宫廷美容养生秘方
中国古代皇宫中的美容秘方
中国古代皇宫中的美容秘方第一篇：中国古代皇宫中的美容秘方乾隆的太医留下来的民间偏方(养颜美容篇）1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。
现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）.2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效3、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。
4、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
5、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
以后不发。
7.面下粉刺：（验方）.蔓菁子研沫。
加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
8.脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林.生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
9.面上黑星：（验方）.芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。
10.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
11.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。
12.鬼剃头（斑秃、秃顶）：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。
中国古代皇宫中的美容秘方
乾隆的太医留下来的民间偏方(养颜美容篇）1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。
现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）. 2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效3、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。
4、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
5、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
以后不发。
7.面下粉刺：（验方）.蔓菁子研沫。
加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
8.脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林.生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
9.面上黑星：（验方）.芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。
10.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
11.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。
12.鬼剃头（斑秃、秃顶）：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。
13.头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。
宫廷美容养生秘方养颜美容一护肤养颜
养颜美容宫廷美容养生秘方一、护肤养颜1.七白膏组成：白芷白蔹白术各30g白茯苓9g（去皮）白及15g白附子9g细辛9g用法：上件为细末，以鸡子白调，丸如弹子大，或如人小指状，阴干。
每晚净洗了面，温浆水于瓮器内磨汁，涂之极妙。
功用：令人面光润不皱，退一切诸。
评注：本方主要由三类药物组成。
一类是具有成膜功效的黏液质，如白及、白蔹、白茯苓和鸡子白，因其黏性较大，外用于皮肤表面可形成一层胶状膜，对皮肤起到保湿、保温作用，干燥后胶状膜又可使皮肤绷紧，将皱纹伸展拉平，从而起到防皱作用。
第二类是能促进血液循环的药物如白芷、白术，这两种药物还作为香料使用，并具有抑菌作用，是宫廷常用的悦颜美容之品。
第三类是对皮肤有一定刺激作用的药物如白附子、细辛，可使血管扩张，改善血液循环，使皮肤色素得以吸收，达到增白目的。
这是一首颇为典型的皮肤增白、悦容美颜方剂，所用药物在现代中药美容中仍为常用之品。
方出元代《御药院方》。
2.五味散组成：黄芩黄柏轻粉青黛侧柏叶各3g用法：共为细末，加冰片0.6g，红升丹3g，用香油、凉水调敷。
功用：此药专治湿毒流窜，皮肤生疮，瘙痒无度，破浸黄水、秃疮、耳疮、鬼脸疮、羊胡髭疮、伤手疮、漆疮、臁疮、脓疮、湿疥、风癣、钱癣，一切潮湿疮疖，缠绵不愈等症。
评注：方出《太医院秘藏膏丹丸散方剂》。
本方所治皮肤多种疾患均系湿热浸淫，火毒炽盛引起。
故而选用黄芩、黄柏、青黛等清热解毒之品兼有燥湿功能用为主药。
药理研究证明，此三种药对多种细菌、真菌有较强的抑制作用，可算作广谱抗菌药物。
轻粉功能杀虫解毒，兼可去腐肉，为治疗皮肤病要药。
本方用之，一方面取其杀菌、抗真菌作用，以防治皮肤疾患；另一方面也取其2养颜美容去腐肉作用，以防治皮肤色素沉着及增生性疾病。
侧柏叶清热凉血，含有挥发油、鞣质、树脂、维生素C等，可扩张血管，并能抑制多种细菌、病毒，符合本病病机。
红升丹是皮肤病外治要药，功能拔毒去腐，生肌长肉，治皮肤诸疮常用。
宫廷养颜秘方
宫廷养颜秘方文章目录*一、宫廷养颜秘方1. 宫廷养颜秘方之白芷美白法2. 宫廷养颜秘方之牡丹祛痘方3. 宫廷养颜秘方之玉容洗面丸4. 宫廷养颜秘方之莹肌如玉散*二、美容养颜吃什么食物好*三、美容养颜的食疗食谱宫廷养颜秘方1、宫廷养颜秘方之白芷美白法首先,我们要准备蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷,先将白芷捣成粉末,装在碗里面,然后加入适量的蛋黄,搅拌均匀,最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁,调匀备用。
首先,我们要将调好的中药涂抹在脸上,大约二十分钟之后,用清水冲洗干净即可。
在脸部洗干净以后,我们可以用化妆棉沾取一些橄榄油,敷在脸上,大约敷五分钟。
最后再用热毛巾覆盖在脸上,这个时候的化妆棉我们是不需要拿掉的,等到毛巾冷却以后,再把毛巾和化妆棉都取下,洗干净脸之后稍微做一个脸部保养即可。
2、宫廷养颜秘方之牡丹祛痘方取牡丹皮15克、绿豆10克、知母10克、薄荷5克,磨成粉以后加入一个蛋清调成糊状,敷在脸上,可以有效的祛除肌肤的湿气,并且能有效的消除炎症,预防粉刺以及痘痘的发生。
中医认为,牡丹皮味苦、辛,性微寒,有清热凉血、活血化瘀的功效,常用于治疗粉刺等。
3、宫廷养颜秘方之玉容洗面丸白芷18克、白丁香30克、白附子30克、羌活18克、独活18克、牡丹皮18克、三柰18克、甘松18克、藿香18克、官桂18克、良姜12克、檀香12克、白丁香30克、香附30克、公丁香9克、白碱60克、肥皂24克,磨细做成丸状,重6克,当肥皂一样,用来洗脸。
功效:有祛斑、去粉刺,治疗皮肤瘙痒,肤色暗沉等功效。
4、宫廷养颜秘方之莹肌如玉散楮实150克,白芨30克,升麻15克,甘松21克,白芷,白丁香15克、砂仁各15克,糯米末1600克(为末),山奈15克,绿豆1000克(另用绢子罗过),皂角1500克(侵湿,烧干,再入水中,再烧干,去皮玄子,为末,另用绢子罗过)。
以上药材,一起磨末,加糯米、绿豆、皂角一起搅拌均匀,可以经常用来洗脸和手。
宫廷女性保养秘方6则
松 园为皇 室 女性配 制 的养 生膏 方 ，其 制法
是 ： 人 参、 取 牛膝 、 杞 枸
年祛病 的效果 。
４ 太 和 饼 ．
太和饼 出 自《 太医院 清
各 ６ ０克 ， 天冬 、 麦冬 、
１ ６
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关 爱女 性
慈禧 酌保 眙 良药
北 京 主 任 医师 刘 向京
阿 皎
幸 代 的成丰挈 帝 ２ ０岁登基 ， 有无数后宫佳 拥 ／ 丽， 却一直设 有子 嗣。成丰二年 ， ８岁的慈 １ 禧经选秀入宫 ， 赐号 “ 兰贵人 ” 。她博学 多才 ， 能书 善 画 善于 揣摩 皇帝 的心意 ， 在入 宫两 年后就 得 到 了咸 丰的宠幸。咸丰五 年 ， 兰贵人终于 怀 了身 孕 ， 却发生胎漏 ， 但 病情 时作日 寸止， 随时都 有流产 的危险。咸丰皇帝命御 医们为兰贵人进 行诊治 ，
等症状的 中老年女 性使用。此 方 的滋 阴 作 用 较
强 ， 此 有脾 虚 腹 泻症 状 者 应 慎 用 。 因
３ 二冬 膏 ．
二冬膏 出 自《 清太 医院配方》 其制法是 ： 天 ， 取
门冬 、 门冬各 ５ ０克 ， 贝粉 １ ０克 ， 蜜适 麦 ０ 川 ２ 蜂 量。将天 门冬 、 门冬入锅 加适量 的清水熬煮至 麦
呈黏稠状 ， 入川 贝粉 、 蜜收膏 即成 ， 调 蜂 可每 日早
晨 服 ４ ５茶 匙 ， 开 水 冲 服 。 天 门冬 和 麦 门冬 均 Ｎ 用
血 管、 改善血 液循环 、 促进 皮肤 中色 素吸 收等作
九款古代后宫特制养颜方
九款古代后宫特制养颜方古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些嫔妃负责养生美食的人。
渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。
润肌肤悦颜色——玉肌散原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。
制法：共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。
功效：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，雀斑污子。
常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂。
说明：方出《太医院秘藏膏丸散方剂》。
白芷气味芳香，能滋润肌肤，使它变得白嫩，面色红润，可用来做化妆品，所以宫中常作为美容药使用。
现代科学证实白芷含有芳香性挥发油，外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而促进皮肤色素吸收并滋润皮肤。
《本草纲目》载："白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。
"药理研究表明，本品对皮肤有刺激作用，能使表皮剥脱，从而剥蚀黑干黑曾瘢疵。
另外本品外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而使色素得以吸收。
诸虚百损无不神效——八珍膏原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。
制法：共研细末，同白米粉蒸糕。
每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。
功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。
说明：此为食疗补虚佳方，乾隆皇帝自40岁起，便经常服用此糕。
此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。
方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。
健脾益肾宁心安神——清宫茯苓糕原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。
制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。
取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。
每日早、晚各食1^2个。
功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。
说明：此为清宫食疗秘方。
茯苓，《神农本草经》列为上品，说它"久服，安魂养神，不饥延年"，是古代医家常用的益寿药。
宫廷美容养生秘方养生益寿二气血双补
宫廷美容养生秘方二、气血双补27.十全大补丸组成：当归60g川芎15g人参6g茯苓30g黄芪60g白芍30g熟地30g白术60g甘草7.5g肉桂7.5g用法：共研细末，水泛和丸。
每空心用米汤或白开水送下3g。
戒思虑、劳烦。
功用：治气血两虚，脾胃齐损；或四肢怠惰，或眼目昏花；或饮食不思；或动辄自汗，夜卧不安，精神减少，未热畏热，未寒畏寒，一切虚弱之症，并宜服之。
评注：方出《清太医院配方》，系八珍丸（见该方）再加黄芪、肉桂而成。
八珍丸气血双补，加用黄芪增强了益气之功，肉桂温补命门，培补真元，在补剂中该药还有鼓动气血、增强补药力量之效。
28.十珍香附丸组成：人参60g茯苓60g酸枣仁60g阿胶60g陈皮60g山茱萸60g 酒黄芩120g生地120g熟地120g当归120g白芍120g川芎90g甘草15g砂仁45g天门冬45g延胡索45g益母草120g用法：用香附420g，酒、醋、盐、童便、茴香、萝卜子、益智仁加艾叶120g（炒），共研细末，水泛和丸。
每服3g，早晚用白开水送下。
戒劳碌、气恼，忌食生冷、油腻等物。
功用：治妇人血虚有热，气郁不舒，心神恍惚，经脉短少，耳鸣腰痛，夜卧不安，子宫虚冷，不受孕育；或受而不安，屡经堕落，以致肝经亏损，月水不调，胁肋胀满，小腹疼痛，肌肉消瘦，饮食不甘，头目眩晕，四肢困倦。
以上诸症，悉皆治之。
此药专能调经养血，安胎种子，益心神，扶脾气，补虚羸，滋血脉，以及胎前产后一切不足之症，久久服之，大有奇效。
评注：方出《清太医院配方》，为妇人气血两虚兼有瘀滞而设。
血虚气弱，运行无力，以致血流不畅，阻滞而痛。
香附一味为血中气药，理气开郁，调畅气血，是为主药。
妇人以血为本，故用熟地、当归、白芍、阿胶养血和血，兼92养生益寿以调经。
天门冬、山茱萸滋阴养血，增加本方补血之功。
气为血之帅，故用人参、茯苓益气补脾以生血。
血虚易于生热，用酒黄芩、生地滋阴清热。
补血易于腻膈，益气可致壅滞，故用砂仁、陈皮理气开胃，可谓配伍之妙。
古代宫廷美容养颜秘方
古代宫廷美容养颜秘方我们都知道古代人的医术是很博大精深的，那些宫廷中的女人皮肤都很好，那么，你知道她们都有着什么样的美白养颜的秘诀吗?下面店铺给大家介绍古代宫廷美容养颜秘方，希望对你有用!古代宫廷美容养颜秘方【配方】：珍珠粉5g;蛋白或蜂蜜20ml将鸡蛋打入碗中，将蛋黄拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入搅拌均匀。
睡前用温水洗脸后，均匀敷于脸颈部，并用手轻轻按摩脸部穴位5～10分钟，约20分钟左右，用清水洗净即可。
史料记载，慈溪每隔十天用珍珠粉涂抹身体，古稀之年还能保持皮肤柔嫩。
传说中的“解毒去斑敷”：淡化色斑、控油祛痘【配方】绿豆15g;滑石4.5g;白芷4.5g;白附子4.5g;蒸馏水20～30ml绿豆及中药材分别研磨成细末，蒸馏水慢慢加入药粉中搅拌均匀成泥膏状，均匀敷于斑点处，并避开发际、眉毛。
敷20～30分钟，或敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。
绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，尤其可以强力解湿毒，促进机体正常代谢。
传说中的“淡斑敷”：解决暗沉，预防痤疮【配方】浮萍10g;苏木9g;苦瓜30g将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀，苦瓜洗净，切条状，用榨汁机榨汁盛于碗中。
再将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。
睡前敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。
苦瓜性寒微苦，能深入皮肤底层净化排毒，彻底疏通毛孔却不会像化学化妆品造成毛孔粗大的问题。
传说中的“七白粉”：淡化暗沉、美白肌肤【配方】白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍、白附子、白蔹七种药材每样二两，让药店磨成极细粉，洗完脸后取8克左右，加入蜂蜜清水(肌肤偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可。
经常使用，会让皮肤细致光滑，而且还能有效改善肤色暗沉发黄的问题。
这也是中医史上最经典的美容方子，流传千年至今依然受到很多美容达人的推崇。
传说中的“珍白敷”：收缩毛孔、预防皱纹传说中的“清新美白敷”：镇定晒后肌肤，增加光泽【配方】天门冬15g;白茯苓15g;芦荟20g;蒸馏水20ml芦荟洗净，撕掉叶子表面后取肉，再与蒸馏水混合打汁后待用。
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宫廷美容养生秘方
古代宫廷妃子美人士如何美容养生的呢，没有现代护肤品的她们如何保养呢，店铺现在就告诉你宫廷美容养生秘方，快来看看这篇文章了解详情吧。
古代宫廷美人美容养生秘方
1、容颜不老方：摘自《奇效良方》组成：生姜1斤，大枣半斤，食盐2两，甘草3两，丁香半两，沉香半两，茴香4两。
配制：以上7味共捣为粗末，调匀备用。
用法：清晨空腹，用开水调服9—15克。
功效：调和气血，滋养肌肤，容颜久驻。
本方为一则不可多得之容颜不老方，古人有诗咏之曰：“一斤生姜，半斤枣，二两白盐，三两草，丁香沉香各半两，四两茴香一处捣。
煎也好，熬也好，修合此方胜如宝”。
2、却老养容丸：摘自《太平圣惠方》组成：黄精2-4斤，生地1斤，蜂蜜适量。
配制：将上2味药研细未，加入蜂蜜(适量)调匀，置于小火煎熬成膏状，做成丸子如核桃大小。
用法：每日早晚空腹服一丸，用温水或酒服。
功效：补益脾肾，延年不老。
此方驻颜还童功效显著，大诗人白居易特地赋诗赞曰：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”
3、雀斑丸：摘自《医宗金鉴》组成：水牛角120克，升麻50克，羌活50克，防风50克，生地50克，白芷25克，白附子25克，川芎25克，红花25克，黄芩25克，生甘草12克。
配制：上药共研细未，蒸熟制成丸。
用法：早、晚各服10克。
功效：祛风清热，凉血活血，消除雀斑。
4、仙人粥：摘自《遵生八笺》组成：何首乌25克，大米适量。
配制：将首乌用竹刀去皮切片，用砂锅煮烂，加入大米熬成粥。
用法：晨空腹食用。
功效：补肝肾，益气血，乌须发，驻容颜。
此方对于用脑过度，容颜早衰，须发早白和体弱多病者，无疑是一味难得的补益美容药膳。
5、乌麻散：摘自《太平圣惠方》组成：乌麻(黑芝麻)适量。
配制：将黑芝麻用水浸湿后蒸熟，晒干，再蒸，再晒干，反复3次，干后研
成细末即成。
用法：早、晚空腹6克，用温水或盐汤送服。
功效：白发转黑，容颜不衰。
此为历代宫廷使用抗衷老美容秘方。
《本草纲目》、《玉揪药解》、《养生寿老集》等文献都有记载。
(除此上5方为内服美容方之外在历代宫廷中也有外用美容方)。
6、面上黑气方：摘自《本草纲目》组成：生半夏，米醋适量。
配制：将生半夏研成细粉，用米醋调匀即可。
用法：每天敷面3次以上，坚持一周，闭门不出，用皂芙液洗去。
功效：散瘀解毒，悦白肌肤。
李时珍在《本草纲目》中称此方效果显著，能使黑面肤肤荣耀光泽。
7、玉容散：摘自《增广验方》组成：绿豆500克，荷花100克，滑石25克，白芷25克，白附子25克，冰片10克，密陀僧10克。
配制：7味阴干共研成细粉。
用法：1、洗脸后用细粉直接搽抹(打粉);2、用细粉调猪油或蛋清或蜂蜜;于每晚睡前敷面，次日洗去。
功效：祛风活面，清热解毒。
对治疗面部色斑;粉刺酒糟鼻等疗效明显。
对雀斑也有良效。
8、红颜玉容液：摘自《御医秘录》组成：蚯蚓(地龙)适量。
配制：取少许地龙加适量水浸泡一昼夜，然后连浸泡液一同煮熬20分钟，冷却过滤即成。
用法：每晚睡前，用棉天沾液搽面，保留时间宜长。
功效：抗皱、润肤，消炎。
此为历代宫廷嫔妃所用不外传之秘方，久用能使面色桃红，细嫩滋润。
9、太平公主秘方：摘自《医方类聚》组成：桃花、鸡血配制：采摘桃花，阴干后捣成细末，调和鸡血即成。
用法：每晚睡前敷面，早晨洗去。
功效：活血通络，润泽面容。
10、面黑斑方：摘自《简明医毂》组成：白僵蚕，白芷、细辛等量。
配制：3味共研细粉即成。
使用时可以蛋清或蜂蜜、人奶调和敷面。
用法：每晚睡前敷药于面部，次日洗去。
功效：祛风散邪，润肤白面。
宫廷美容养生的独门秘方
第一道养颜美容敬献――银耳
银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品。
能够补肾强体，固精调血，润肺止咳，补气补脑，强心美肤，尤其是能够滋阴养颜，
养肤润肤，对于女性的养颜美容，有特殊的疗效。
如果女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴，就应该多食银耳，会很快得到调理和滋补，能够提高造血功能，增强免疫力，增进健康细胞的生长。
《本草再新》上说，能润肺滋阴。
宫里的人都知道，常吃银耳，可以永保青春，容颜不老，它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。
第二道养颜美容敬献――热水浸泡
侍水的宫女，双手端着银盆，盆内放满了冒着腾腾热气的热水。
侍女用热手巾先把西太后的手包起来，放在银盆的热水里浸泡，等热水变温渐凉，再换热水，再次浸泡，就这样换水三次，把手背、手指的关节都泡得温暖了，看上去白里透红、细嫩柔软，达到最佳效果。
宫女们都知道，太后的这双手，几十年如一日，就是在她们的精心呵护和保养下，才如此娇柔，这归功于这一整套养颜美容妙法，每天早晨的第二道敬献，功不可没。
第三道养颜美容敬献――热敷
这热敷美容保健妙法，是太后自己发明的养颜秘方之一，也是她最津津乐道的永保青春之妙方。
当时宫里的侍女们称为洗脸，确切地说，就是用热气腾脸，也就是现代人美容的所谓热敷。
用特制的银盆，装满洒了香料的热水，再以细腻柔软的纯棉毛巾，浸透热水之后，按照肌肤的纹理，细心地敷，感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。
长年累月地热敷，脸上基本上没有任何皱纹，而且总是能够保持得光鲜滑润，白晰美丽，富于光泽。
第四道养颜美容敬献――喝奶
西太后一生不变的一个习惯，就是喝人奶，喝牛奶。
这是她最习惯的一件事，也是她很痴迷的一件事。
用太后自己的话说，这是她一生养颜美容的有效妙法之一。
满清宫廷之中，早点通常保留着关外东北人的习惯，喝奶，要兑茶，称为奶茶。
最独特的是，太后喝的这奶茶，不是由御茶房供应，
而是由储秀宫内的小茶炉供应。
奶茶由太后调制浓淡，确定可口的味道，每天再由小茶炉专门为太后制作供应。
这里，一来较近，二来专门负责的老太监老张，干干净净，为人可靠。