心理慕课答案完整版 2讲解

4.增强大学生在就业竞争中的核心竞争力
5.帮助大学生坚定地走下去，直到成功的终点
问题三
我认为规划中有可能遇到以下几个方面的问题：1.缺乏对自我真实的了解2.对所学专业没有深入的兴趣3.对所学专业与未来发展的关系不明4.缺乏工作世界的信息5.过度理想化6.缺乏尝试和冒险勇气
第五章
需要自行解决，在此仅提供本人的一些浅见
伴侣我们的一生与谁联系得最紧密？有位心理学家曾说过，婚姻至少决定了一个人三分之二的幸福。“执子之手，与子偕老。”理想的配偶，对人的身心健康发展的作用无论怎么强调都不过分。
性格不同的朋友这类朋友是我们的镜子。人可能都比较喜欢看到自己喜欢看到的一面，但是性格不同的朋友的诤言，却可能是促进我们成长的巨大力量。
问题三（具体的应激源可以自由发挥，是写让自己感觉不好的事情）
心理应激源有躯体性应激源，心理性应激源，社会性应激源，文化性应激源。具体突然面临成长的紧张，全新的人际关系的紧张感，性生理和性心理不成熟的迷茫。
问题四（自由发挥不可复制）
1.事件：外公外婆的离世力量：接触死亡，明白生命的有限性，进而珍惜生命
此答案仅供参考,不建议完全照抄,毕竟都是你们的导员一个人批阅!!!
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非官方答案!!!非官方答案!!!非官方答案!!!
第一讲
1.简述大学生所面临的心理冲突、
独立性与依赖性的冲突
作业一：
1.材料扩散：辣椒的用途：食用、入药、装饰房子、刺激性气味驱散敌人等
2.功能扩散：如何达到取暖的目的：进行运动、生火、使用发热电器等
3.结构扩散：含长方形结构的东西：门、窗、银行卡、饭卡等
4.特征扩散：利用绿色可以做什么：通行的交通信号、绿印泥、安全通道标示的颜色
5.方法扩散：利用“叫”可能做的事情就可能被解决的问题：呼叫求救、喊叫释放压力、喊叫名字寻找人等
问题四
情绪是一种由客观现实与人的需要相互作用而产生的包含主观体验、生理和表情三种成分的整合性心理过程。
第七章
问题一
我认为人与自己的交往更为重要，人与自己的交往是人与人交往的前提和基础。首先，人与自己交往才能认识自我，了解自我，最终接纳自我，悦纳自我。而显然人只有先接受自己，才能够接受他人，才能够与他人交往。其次，人与自己交往才会充分了解自己，懂得自我的需求，更好地进行自我定位，调整自我，最终做到和谐与人相处 。
6.组合扩散：笔可以同哪些事物组合：笔和笔芯、笔和笔盒、笔和纸等
7.因果扩散：推测“肚子疼”的原因：食物中毒、寄生虫干扰、肠道菌落组合不合理等
8.语词扩散：人生--生命--生命--命运--运气--气球--球队等
作业二
目标一：织一条围巾送给朋友
步骤：学习织法--购买毛线--织围巾--送给朋友
困难：1.如何学习织法能否学好2.怎样选购毛线3.用什么时间织围巾
四、简述心理障碍的应对策略
我的答案：
一、自我调节
认识烦恼，与烦恼共处，积极求治。
二、家庭社会干预
家庭社会既是应激源又是支持系统。
三、心理干预
心理咨询、心理治疗
四、生物干预
药物治疗、无抽搐电休克疗法
第三讲
1
简述自我认识、自我体验和自我调控对心理健康的影响
我的答案：
1.自我认识影响防御机制
2.自我认识影响生活满意度和幸福感
2.事件：高三下学期不想念书心情郁闷
处理：在某一个周末的下午吃完了一条街吃空了钱包回教室做卫生然后就好了
问题二
对待自己方面
1.自我调适：审视自己的生命观，审视情绪找回理智
2.积极向外部求助
对待别人方面
1.能够倾听他人的心声，传达爱心
2.留心观察别人的心理危机
最后，我们还可以寻求专业的帮助，积极配合心理医生来解决问题。
2.心理反应：适度压力引起的心理反应有警觉、注意力集中、思维敏捷、精神振奋，这是适度的心理反应，有助于个体应付环境；过度压力会导致焦虑、抑郁与愤怒、注意力分散、记忆力下降、意识域狭窄等。
3.行为反应：适度压力会促发寻求他人支持、学习压力应对技巧等正向的行为反应；过度的压力可能导致拖延或逃避工作、效率低下、过度饮食、失眠、攻击行为等反应。
第六章
问题一
压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际上的或认识上的“环境要求—应对能力”失衡而引起的一种通过紧张性心理和心理反应而表现出来的身心紧张状态。
问题二
压力源是指带来了压力感受的事件或者环境，有躯体性压力源、社会性压力源、文化性压力源、心理性压力源。
问题三
1.生理反应：适度压力可以调动神经系统等身体组织，使身体做好应对危险的准备；过度压力会影响神经系统、内分泌系统、免疫系统等。
生命指法律主体始于出生终于死亡的整个过程。（法律角度）
生命是活着的状态，具有新陈代谢、生长、繁衍及对环境的适应所表现出来的特征，动植物器官能完成其所有或部分的功能的状态（医学角度）
生命是世界的绝对的无限的本源，它与物质和意识不同，是积极地、多样德、永恒德活动着。（哲学角度）
问题二
1．生命同时具有共同性和独特性，人的生命都是由生理生命、心理生命和社会生命三个部分紧密联系相互作用而成，这是生命的共性。但每个生命又是独一无二的，即有独特性。
该专业毕业后可从事以下工作：企业法务专员、银行合规部的法务、法院或检察院的法官检察官或书记员法警、行政机关或事业单位公务员或其他工作人员、律师事务所的律师或者法律服务所的法律工作人员等。
问题二
1.激发大学生自我实现的需要，培养积极向上的人生观
2.引导大学生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力
3.促进大学生树立明确的职业目标和职业理想
调适：1.打破不合理信念，建立合理信念
2、从优点中认识自己，积极评价自我
3.积极自我暗示，练习肯定自我
5
简述马斯洛的需要层次理论及该理论在健康人格方面的论述
我的答案：
分为五个层次，由低到高分别是生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重、自我实现。
论述：满足了低等需要，摆脱了缺失性动机的支配而处于成长性动机的支配之下的人是自我实现的人。
2.事件：升学考试的不断失败力量：人生如此艰难，我定要奋然前行
3.事件：上大学力量：独立勇敢地面对一切
第十章
问题一（自选下列角度各一个）
生命就是性命、活命。有性命的人，他的心是活的，能表现出人类特有的本性，可以自由地思考、想象、感受、哭泣和微笑。（文学角度）
生命必须具备心脏跳动、会呼吸、大脑仍然有活动等条件（生理学角度）
趋势：1.大学低年级为自我同一性危机期
2.大二大三年级为同一性形成探索的关键期
3.大四年级为自我同一性考验期
4
简述大学生心理自卑的成因及调适方法
我的答案：
成因：1.心理分析视角：出生早期与父母的关系中被忽视
2.认知行为视角：个体的自我认知是消极的
3.人本主义视角；个体在一个有条件的积极关注的家庭中成长导致自卑
2.心理学原因：心理分析流派，行为主义流派，认知流派
3.生物学原因：脑损伤，神经发育异常，神经生化学异常，脑的可塑性低下
二、简述焦虑的概念
我的答案：
焦虑指一种对尚未发生的事情，怀有一种忐忑不安的不愉快的情绪体验。主要包括身体和运动性焦虑，健康焦虑。
三、简述精神分裂症的特点
我的答案：
是一种常见的病因尚未完全明了的心理障碍，多起病于青壮年，常有感知、思维、情感、行为等多方面的障碍和精神活动的不协调。基本特征是思维与情感、行为意向不协调和脱离实际。其中有评论性幻听、争辩性幻听、思维鸣响、思维阻塞、思维被撤走、被动体验。
问题二
首先人际交往可以使有限的人生得到无限的延伸。其二人际交往是一个温暖与寒冷共存的空间。再者，进行人际交往可以实现心理弹性的转化。最后，进行人际交往必须把握适度原则，否则会导致物极必反的泯灭。
问题三（自行解决最后又关于人际支持系统的一篇文章）
解释：由一个六边形向外延伸中心是自我每向外一层都有五个位置用来填当你遇到困难你想求助的人的名单可以使代称也可以是名字等
那么，我们的人际支持系统一般都由哪些方面组成呢？
血缘关系天生的、不可改变的，我们每个人都应该珍惜。
亲戚关系一半是先天的，一半是后天的，如联姻。
同学关系同学关系成为现代人际关系中的重要方面。同学毕业后相互提携、共同发展的例子比比皆是。而且很多公司的起步期就是由同学共同发起创业的。
知己人生得一知己足矣。俞伯牙与钟子期的故事不知感动了多少人！
2．生命具有无限性和有限性，自然生命有限，精神生命无限。
3．生命具有规定性和自由性。
问题三
生命首先可以分出两个维度，即实体性生命和关系性生命两个维度；关系性生命又可以分为三个不同的方面：血源性亲缘生命、人际性社会生命、超越性精神性生命。即生命可以说有两个维度，四重属性，也就是人类生命的二维四重性，
问题四
3.自我否定意识会导致抑郁
4.自我体验影响压力应对方式
5.自我体验可预测未来的生活品质
6.自我调控丧失会影响情绪健康和生活态度
2
1分钟时间，写出5-10个形容自己特质的词；并找出自己的核心特质。
自己组织
3
简述同一性的概念以及大学生“同一性”发展随年熟性、统合感
面对并接受现实
能调节情绪，心情良好
热爱生活，乐于学习和工作
人格独立完整
4.简述心理咨询的功能
我的答案：
1.认识自己的内心世界
2.了解和改变不合理的观念
3.学会面对现实和应对现实
4.使求助者学会理解他人
5.使求助者正确认识自我
6.协调求助者构建合理的行为模式
第二讲
一、简述心理障碍产生的原因
我的答案：