珍爱生命,远离垃圾食品完美版xx
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“适当食用”
2020/12/2
34
●薯类零食 专家点评：“可经常食用”类零食， 如蒸土豆泥、烤红薯等。甘薯球、 地瓜干等则由于添加了盐或糖成为 “适当食用”的零食。但是孩子们 最喜欢的炸薯片和炸薯条反而是最 不健康的零食，长期摄取会导致肥 胖或相关疾病如糖尿病、冠心病和 高脂血症等，所以要“限制食用”。
长期食用会对人体造成伤害。代表零食还有肉脯、卤蛋、鱼
片等。而炸鸡块、炸鸡翅等则要“限制食用”，家长们一定
要管住小家伙的嘴，以免增加孩子患肥胖、高血压及其他慢
2性020/病12/2的风险。
31
●谷类零食 专家点评：谷类零食的种类有很多，包 括煮玉米、月饼、膨化食品等。煮玉米、 无糖或低糖燕麦片、全麦饼干等都属于 低脂、低盐、低糖食品，因此“可经常 食用”。月饼、蛋糕及甜点则因为添加 了脂肪、盐和糖而属于“适当食用”的 零食。至于膨化食品、巧克力派、奶油 夹心饼干、方便面、奶油蛋糕等，因含 有较高脂肪、盐及糖而要“限制食用”。
珍爱生命， 远离三无食品
五四班
2020/12/2
1
本次内容
1、什么是三无产品 2、什么是安全食品 3、三无产品的制作过程 4、三无产品的危害 5、吃零食的建议 6、小游戏 7、我们的体会
2020/12/2
2
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
2020/12/2
5
你身边的三五食品
学校门口外的……
身边的超市……
2020/12/2
6
安全食品
广wk.baidu.com:
长期正常使用不会对身体产
生阶段性或持续性危害的食品.
狭义:
按照一定得规程生产，符合营 养、卫生等各方面标准的食品。
2020/12/2
7
无公害农产品
无公害农产品是指生产地的环境、生 产过程和产品质量符
食品安全程度更高，并且是按照特
定的生产方式生产，经过专门的认
证机构认定、许可使用绿色食品商
标标志的安全食品。
2020/12/2
9
让我们先看看 辣条的制作吧！
2020/12/2
10
先看看做辣条的油的来历吧
2020/12/2
11
2020/12/2
12
2020/12/2
13
地沟油
2020/12/2
1、首先，参加游戏的人员站成一排，面向观众，给 每人一个代号，一般用名字的最后一个字，比如张 三就是姗姗，李四就是丝丝;
2、然选择一个人开始游戏，比如是张三开始，张三 说:“各位好汉，大家请抱拳”，然后所有人一起双 手抱拳，并大喝一生“哈”，张三然后继续说:“姗 姗请丝丝吃辣条”，李四就要马上跟着说:“丝丝不 会吃辣条”，然后张三就发问:“那么谁和喝茶?”， 李四则回答:“欢欢会吃辣条”，然后代号是欢欢的 人则回答:“欢欢不会吃辣条”，李四则发问:“那 么谁会吃辣条”
巧克力是糖果家族中唯一一个可以“适当食用”的成员，包 括黑巧克力、牛奶纯巧克力等。这是因为巧克力的营养相对 丰富，但是却含有一定的脂肪、添加糖，所以只能适当食用。
肉类、蛋类零食
专家点评：“可经常食用”类零食，如水煮蛋等。不过，牛
肉干、松花蛋、火腿肠等则要“适当食用”，因为这些零食
含有大量的食用油、盐、糖、酱油、味精等调味品，过量或
14
辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
2020/12/2
15
这位老太 太，流了
鼻涕
2020/12/2
16
2020/12/2
17
2020/12/2
18
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19
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20
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21
加工制作
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22
制作工具
2020/12/2
23
堆积如山的发霉半成品
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24
成品
2020/12/2
25
2020/12/2
26
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27
让我们一起看 看辣条的危害
视频
2020/12/2
28
2020/12/2
29
2020/12/2
30
吃零食的建议
糖果类零食
专家点评：被“限制食用”类零食，如棉花糖、奶糖、糖豆、 软糖、水果糖及话梅糖等。
汽水或可乐等碳酸饮料则应该“限制食
用”。
2020/12/2
36
●坚果类零食
专家点评：“不限制食用”类零食，
因为坚果中富含的卵磷脂对儿童和
青少年具有补脑健脑的作用，因此
像花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁、
松子、榛子等坚果都是很好的“可
经常食用”的零食。
不过，一旦这些坚果穿上糖或盐的
“外衣”，就变成“适当食用”级
笨，没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
2020/12/2
4
三无产品的介绍
三无产品一般是指无生产日期、 无质量合格证以及无生产厂家，
来路不明的产品。另一种说法是， 三无产品是无生产厂名，二无生产 厂址，三无生产卫生许可证编码的 产品。一，均可视为“三无产品”。
2020/12/2
32
●蔬菜水果类零食 专家点评：
“可经常食用”类零食。但是，用
糖或盐加工的果蔬干，如海苔片、
苹果干、葡萄干、香蕉干等，虽挂
水果的名，但营养已大打折扣，只
能“适当食用”。而经过腌渍的水
果则更没营养了，只能站在“限制
食用”的行列。例如水果罐头、果
脯、枣脯等。
2020/12/2
33
●豆及豆制品零食 专家点评： “不限制食用”类零食，例如豆 浆、炒黄豆等都是“可以经常食 用”的。但是，像经过加工的豆 腐卷、怪味蚕豆、卤豆干等则要
2020/12/2
35
●饮料类零食
专家点评：新鲜的蔬菜瓜果是最好的零
食，新鲜蔬菜瓜果榨出的汁就是最好的
饮料，例如鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁、
胡萝卜汁等，这些都是“可以经常食用”
的。
如果果汁中加了糖，而且果汁含量超过3
0%的果（蔬）饮料，如山楂饮料、杏仁
露、乳酸饮料等，则要“适当食用”。
而那些甜度高或加了鲜艳色素的高糖分
合一定标准和规范要求，并经过认证
合格，获得认证证书，允许使用无公
害农产品标志的没有经过加工或者经
过初加工的食用农副产品。按照国家
规定，无公害农副产品是中国普通农
副产品的质量水平。
2020/12/2
8
绿色食品
“绿色食品”是真正的安全食品，
就是指无农药残留、无污染、无公
害、无激素的安全、优质、营养类
食品。比无公害农副产品要求更严、
别的零食了，例如琥珀核桃仁、鱼
2020/12/2
皮花生、盐腰果等。
37
●奶及奶制品 专家点评：“可经常食用”类零 食，如纯鲜牛奶、酸奶等。而奶 酪、奶片等奶制品则应“适当食 用”，全脂或低脂炼乳则属于 “限制食用”，因为炼乳含糖量
太高。
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各位好汉请抱拳
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39
游戏规则
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●薯类零食 专家点评：“可经常食用”类零食， 如蒸土豆泥、烤红薯等。甘薯球、 地瓜干等则由于添加了盐或糖成为 “适当食用”的零食。但是孩子们 最喜欢的炸薯片和炸薯条反而是最 不健康的零食，长期摄取会导致肥 胖或相关疾病如糖尿病、冠心病和 高脂血症等，所以要“限制食用”。
长期食用会对人体造成伤害。代表零食还有肉脯、卤蛋、鱼
片等。而炸鸡块、炸鸡翅等则要“限制食用”，家长们一定
要管住小家伙的嘴，以免增加孩子患肥胖、高血压及其他慢
2性020/病12/2的风险。
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●谷类零食 专家点评：谷类零食的种类有很多，包 括煮玉米、月饼、膨化食品等。煮玉米、 无糖或低糖燕麦片、全麦饼干等都属于 低脂、低盐、低糖食品，因此“可经常 食用”。月饼、蛋糕及甜点则因为添加 了脂肪、盐和糖而属于“适当食用”的 零食。至于膨化食品、巧克力派、奶油 夹心饼干、方便面、奶油蛋糕等，因含 有较高脂肪、盐及糖而要“限制食用”。
珍爱生命， 远离三无食品
五四班
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本次内容
1、什么是三无产品 2、什么是安全食品 3、三无产品的制作过程 4、三无产品的危害 5、吃零食的建议 6、小游戏 7、我们的体会
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精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
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你身边的三五食品
学校门口外的……
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安全食品
广wk.baidu.com:
长期正常使用不会对身体产
生阶段性或持续性危害的食品.
狭义:
按照一定得规程生产，符合营 养、卫生等各方面标准的食品。
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无公害农产品
无公害农产品是指生产地的环境、生 产过程和产品质量符
食品安全程度更高，并且是按照特
定的生产方式生产，经过专门的认
证机构认定、许可使用绿色食品商
标标志的安全食品。
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2020/12/2
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先看看做辣条的油的来历吧
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地沟油
2020/12/2
1、首先，参加游戏的人员站成一排，面向观众，给 每人一个代号，一般用名字的最后一个字，比如张 三就是姗姗，李四就是丝丝;
2、然选择一个人开始游戏，比如是张三开始，张三 说:“各位好汉，大家请抱拳”，然后所有人一起双 手抱拳，并大喝一生“哈”，张三然后继续说:“姗 姗请丝丝吃辣条”，李四就要马上跟着说:“丝丝不 会吃辣条”，然后张三就发问:“那么谁和喝茶?”， 李四则回答:“欢欢会吃辣条”，然后代号是欢欢的 人则回答:“欢欢不会吃辣条”，李四则发问:“那 么谁会吃辣条”
巧克力是糖果家族中唯一一个可以“适当食用”的成员，包 括黑巧克力、牛奶纯巧克力等。这是因为巧克力的营养相对 丰富，但是却含有一定的脂肪、添加糖，所以只能适当食用。
肉类、蛋类零食
专家点评：“可经常食用”类零食，如水煮蛋等。不过，牛
肉干、松花蛋、火腿肠等则要“适当食用”，因为这些零食
含有大量的食用油、盐、糖、酱油、味精等调味品，过量或
14
辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
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鼻涕
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加工制作
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22
制作工具
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23
堆积如山的发霉半成品
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24
成品
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让我们一起看 看辣条的危害
视频
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吃零食的建议
糖果类零食
专家点评：被“限制食用”类零食，如棉花糖、奶糖、糖豆、 软糖、水果糖及话梅糖等。
汽水或可乐等碳酸饮料则应该“限制食
用”。
2020/12/2
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●坚果类零食
专家点评：“不限制食用”类零食，
因为坚果中富含的卵磷脂对儿童和
青少年具有补脑健脑的作用，因此
像花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁、
松子、榛子等坚果都是很好的“可
经常食用”的零食。
不过，一旦这些坚果穿上糖或盐的
“外衣”，就变成“适当食用”级
笨，没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
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三无产品的介绍
三无产品一般是指无生产日期、 无质量合格证以及无生产厂家，
来路不明的产品。另一种说法是， 三无产品是无生产厂名，二无生产 厂址，三无生产卫生许可证编码的 产品。一，均可视为“三无产品”。
2020/12/2
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●蔬菜水果类零食 专家点评：
“可经常食用”类零食。但是，用
糖或盐加工的果蔬干，如海苔片、
苹果干、葡萄干、香蕉干等，虽挂
水果的名，但营养已大打折扣，只
能“适当食用”。而经过腌渍的水
果则更没营养了，只能站在“限制
食用”的行列。例如水果罐头、果
脯、枣脯等。
2020/12/2
33
●豆及豆制品零食 专家点评： “不限制食用”类零食，例如豆 浆、炒黄豆等都是“可以经常食 用”的。但是，像经过加工的豆 腐卷、怪味蚕豆、卤豆干等则要
2020/12/2
35
●饮料类零食
专家点评：新鲜的蔬菜瓜果是最好的零
食，新鲜蔬菜瓜果榨出的汁就是最好的
饮料，例如鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁、
胡萝卜汁等，这些都是“可以经常食用”
的。
如果果汁中加了糖，而且果汁含量超过3
0%的果（蔬）饮料，如山楂饮料、杏仁
露、乳酸饮料等，则要“适当食用”。
而那些甜度高或加了鲜艳色素的高糖分
合一定标准和规范要求，并经过认证
合格，获得认证证书，允许使用无公
害农产品标志的没有经过加工或者经
过初加工的食用农副产品。按照国家
规定，无公害农副产品是中国普通农
副产品的质量水平。
2020/12/2
8
绿色食品
“绿色食品”是真正的安全食品，
就是指无农药残留、无污染、无公
害、无激素的安全、优质、营养类
食品。比无公害农副产品要求更严、
别的零食了，例如琥珀核桃仁、鱼
2020/12/2
皮花生、盐腰果等。
37
●奶及奶制品 专家点评：“可经常食用”类零 食，如纯鲜牛奶、酸奶等。而奶 酪、奶片等奶制品则应“适当食 用”，全脂或低脂炼乳则属于 “限制食用”，因为炼乳含糖量
太高。
2020/12/2
38
各位好汉请抱拳
2020/12/2
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游戏规则