对初中女生体育课教学的探究
浅谈如何提高初中女生体育课质量
、
初 中 女生 的 生理 特 点
中学年龄阶段的青少年， 不管是城市学生还 是乡村 学生， 她们 的身体发
育 都 是 处在 青 春 期 的 初 、 中期 阶 段 ， 时 女 生 的肌 肉 数 量 少 ， 量 小 ， 肢 比 此 力 下
男生略短， 脊柱较长， 骨盆宽 ， 重心较 低， 对完成平 衡、 舞蹈等 动作方面较有 力 此外 ， 女生的心脏相对小， 心输出量低 ， 率也比同龄 男生要快一些 。而 心 胸阔的肌 肉发育差， 肩部较狭， 肺活量就 比不上 男生大 ， 呼吸频率也快一些 。
玩 的课 ， 怎样学、 学不学好都没有关系。对于女生来 说， 这些 问题 更加突出， 怕羞 、 胆子 小、 不爱说 话、 不爱运动、 对体育认 识和体育 意识模糊 ， 往往 会阻
碍 她 － ｆ造 性 思维 的 发 生 、 ｆｉ １￣ ］ 发展 。 认 为 这 些 初 中 女 孩 大 多 是 十 五 、 六 岁 ， 我 十 发 育 还 未成 熟 、 接 近成 熟 的女 孩 ， 多 同 学 在 参 加 体 育 课 学 习 中存 在 不 同 或 很 程 度 的 心 理 障 碍 ， 为 体 育 课 可 有 可 无 ， 多 数 学 生 不 愿 意 参 加 活 动 ， 习 认 大 练
备操 ； 掷练习 时可做 双人操 、 投 实心球操角 力游戏 ； 球类可编些球操或球类
游戏等 ； 在作操时可把队伍变成各种 图形， 然后在图形上做操 ， 可徒手 、 可行 进、 可持器械。如在小场地可肩并肩 、 拉手进 行， 手 这样既可以相互促进 ， 又 可 以在组与组之问进 行比赛， 比哪一组动作 正确优 美， 这样既注 意培养 了女 生的健美体 态、 节奏感和 协调性 ， 又培 养了集体主 义精神； 有意识的安排一 些专门性素质 练习内容 。如 小步跑 、 高抬腿跑 、 后蹬跑 、 跑跳步 、 单脚跳等 内
情境教学法对初中女生800米跑学习兴趣的研究
情境教学法对初中女生800米跑学习兴趣的研究作者：杨林雪来源：《体育风尚》2024年第03期摘要：初中体育教学中，800米跑项目是极为重要的组成部分，其对学生身心发展可发挥显着作用。
但从大多数中学的800米跑教学状况来看，由于动作结构单一、学习过程枯燥、对耐力有着较大的考验，使得很多学生对800米项目产生抵触心理，尤其是女生群体还容易出现畏惧心理，这对800米项目的教学是非常不利的。
所以，改进800米教学方法，激发初中女生对800米跑的兴趣，保障教学质量，是需要重点探究的课题。
作为当下备受认可的新型教学法，情境教学法是结合教学目标、内容、学生特性创设对应的课堂情境，用以激发学生的兴趣，引导学生积极参与课堂的教学方法。
因此，初中体育教师需对情境教学法形成正确认知，并尝试将其引入到800米教学中，有效改善教学存在的不足，促进教学效率的不断提升。
关键词：初中体育；女生；800米；情境教学法；学习兴趣一、引言800米跑为耐力跑项目，经常参与对呼吸系统功能改善、耐力素质培养可起到显着的作用。
近些年，人们生活水平的快速提升，对身体健康水平的要求越来越高，中长跑运动凭借着没有年龄、性别、器材等限制的优势备受人们青睐。
同时，国家体育总局也在初中女生测试项目中纳入800米跑項目，使其成为体育教学的关键组成内容。
但在800米跑教学过程中，还存在学生畏惧、厌学等问题，导致实际的测试成绩不如人意，尤其是女生群体很多都未达标。
之所以会存在此种现象，在很大程度上归咎于学生对800米跑产生错误认知，教师采取的教学方式不恰当。
因此，积极创新教学方法，引导初中女生正确认知800米项目，是所有初中体育教师都需重视的问题。
二、影响初中女生800米跑学习兴趣的关键因素（一）心理原因800米跑属于周期性的运动，竞技性较弱，过程相对乏味，难以激发女生参与动力。
同时，跑步本就是在室外开展的，对于一些害怕晒黑的女生来说更是不愿参与，这也是为何室内的乒乓球、健美操等项目备受女生青睐的关键原因。
如何上好初中女生体育课
如何上好初中女生体育课摘要：当前初中女生体育课已在不少学校得以普及，然而初中女生所独有的身心特点给教学者带来了一些实施难点和教学阻隔。
为了解决这一教学困惑，研究拟对初中女生的身心特点以及体育课的具体实施策略进行阐述。
关键词：初中女生体育课身心特点中图分类号：g633 文献标识码：a 文章编号：1673-9795（2013）03（c）-0253-01随着体育课程改革的不断深入，当前已有不少初中学校体育课将男女生进行分开授课，以便体育教师得以针对性的就学生性别特点所带来的教学差异进行专门性处理。
然而，女生对于体育课的态度、兴趣和所表现出来的积极性却与男生不同，往往一些女生在体育课中表现的较为懒散、怕吃苦、运动量承受力差、技术接受力有限等等。
1 当前初中女生的身心特点初中女生的身心特点在整个学生阶段来看，是最为活跃、生长最快、思想变化起伏最大的一个阶段。
这一时段女生的发育情况通常要先于男生，且呈现较为明显的性成熟现象，伴随而来的是月经的出现和对恋爱的憧憬等。
而从身体发育来看，其在此阶段处于机体各部分生长最快的时候，其个体变化较大。
同时，其身体素质也随着身体发育的不断深入而进一步提升。
无论是力量、速度、耐力、灵敏还是柔韧素质均在不断改善。
另一方面，不少学生价值观念也从以往对学业的追求逐渐分化为开始对美丽、时尚等元素的期盼。
受这些因素的影响，不少女生对体育锻炼产生了一定的误解，其错误的认为：消瘦、皮肤白皙、娇贵以及一些时尚模特和电视明星的日常走姿等是其在这阶段应努力的方向，而体育锻炼容易导致手脚变粗、皮肤晒黑、举止粗旷以及气质变差等。
综合两方面的问题，当前女生由于自身成长所出现的一些特点和问题，给初中女生体育课的开展带来了一些难题，对于男老师而言尤其如此，故有必要对初中女生体育课的实施进行分析和阐述。
2 初中女生体育课的实施2.1 根据女生特点，科学安排教学内容和运动负荷相对于男生而言，虽然女生的发育快于男生，但此时男生也已进入生长发育的快车道。
初中女生体育学习动机兴趣研究及教学策略[论文]
![初中女生体育学习动机兴趣研究及教学策略[论文]](https://img.taocdn.com/s3/m/ee511df2aef8941ea76e0567.png)
浅谈初中女生体育学习动机兴趣的研究及教学策略本文用调查问卷进行数据统计，结合文献资料分析研究，发现提高初中女生对体育锻炼的兴趣是教学的重点。
教师应在体育教学方面进行大胆改进，改进教学方法，在教学内容安排上针对初中女生的生理特点进行调整。
体育教学学习兴趣初中女生一、前言培养新时代的人才，必须有坚强的体魄。
为增强人民体质，促进社会精神文明建设，学校体育教育承担着重大责任。
兴趣是人类对事物关切和喜好的一种情绪，是人们从事某些活动和认识某种事物的重要推动力。
欲在体育教育上取得良好的成果，必须增强初中女生对体育锻炼热爱的兴趣，来达到锻炼身体的目的。
这是一个非常重要的环节。
体育教学不是一个简单的过程，初中女生有着独特的心理特点，要根据其自身的情况，制定相适应的教学方案，才能达到理想的效果。
传统的体育教学很难让同学们在体育运动中感受乐趣。
二、调查对象、研究方法和内容分析1.调查对象在本校就读的85名初中三年级女生。
2.研究方法（1）调查方法为问卷式发放85份有效问卷，发放与回收数量相等均为85份，100%的回收有效率。
（2）资料结合文献本文的研究理论基础是以图书馆和中国期刊网上查阅到的，相关兴趣体育教学方面的资料。
（3）对话式调查为完善研究结果，必须对从事体育教育的本校教师有所了解。
通过与他们的访谈，为本研究提供更为实用的、科学的和可执行性的珍贵信息。
（4）数据统计方法把有效的回收问卷数据进行分类整理，使用专业的计算机软件进行科学统计。
针对体育锻炼的动机，进行分析调查。
开学的头一堂体育课，对本校高一女生采用问卷式调查体育锻炼的动机。
经过统计后得出了第一组数据：学习动机按比重依次排列为增强体质，促进健康，占74.4%；为了调节大脑，能够更好地学习文化课程，占72.1%；为了健美，占59.2%；为了与同学交往，占35.9%；因为好玩，占34.1%；为了健身，占32.9%；为了体育达标，占26.2%；为了当三好学生，占10.7%；为了应付，占7.8%。
初中女生原地双手前抛掷实心球教学探究
初中女生原地双手前抛掷实心球教学探究初中女生原地双手前抛掷实心球是一项常见的体育课活动，也是学生们经常接触的动作之一。
这项动作既可以培养学生们的身体协调能力，又可以锻炼他们的身体素质和团队合作精神。
本文将围绕初中女生原地双手前抛掷实心球这一体育课活动展开探究，对该项目的教学内容、教学目标以及教学方法进行分析和研究，以期能够提高初中女生在该项目上的表现。
一、教学内容初中女生原地双手前抛掷实心球是指学生原地双手将实心球往前方抛出。
教学内容主要包括：抛球的站位、动作要领和注意事项。
在教学过程中，要求学生站在规定的位置上，双手握住实心球，做好姿势准备，然后利用身体的力量往前方抛球，要求学生抛球时动作要统一、力度要适中，抛球的方向要准确。
教学中还应注重学生队列训练等细节，以此来提高学生在该项目上的整体表现。
二、教学目标1. 能正确掌握原地双手前抛掷实心球的站位和动作要领；2. 能够准确抛出实心球，力度适中，方向准确；3. 能够配合队友完成抛球动作，形成良好的团队合作精神；4. 锻炼学生的身体协调能力，提高身体素质。
三、教学方法1. 示范教学法：教师站在操场上对学生进行实地示范，示范时注意动作的规范和正确性，让学生能够清晰地看到教师的动作，以便他们模仿学习。
2. 分组训练法：将学生分成若干小组，让每个小组在指导教师的带领下进行练习和训练，提高学生之间的配合能力和团队合作精神。
3. 分层训练法：根据学生的不同水平，分层进行训练，对于初学者可以给予更多的技术指导，对于高水平的学生可以提高训练难度，以便让每个学生都能够得到适合自己的训练。
四、教学步骤五、教学效果通过以上教学步骤和方法，可以有效的提高学生在原地双手前抛掷实心球项目上的技能水平和整体表现。
学生们能够更清晰地掌握该动作的站位和动作要领，使得抛球动作更加规范和准确。
团队合作能力也会得到提升，学生之间的配合更加紧密，整体效果更加出色。
最终目的是培养学生的身体协调能力，提高他们的身体素质和团队合作精神。
初中女生原地双手前抛掷实心球教学探究
初中女生原地双手前抛掷实心球教学探究初中女生原地双手前抛掷实心球是一项常见的体育课目。
通过这项活动，学生可以培养自己的身体协调能力和肌肉力量，同时也能够锻炼自己的反应能力和手眼协调能力。
下面我们就来探究一下如何进行初中女生原地双手前抛掷实心球的教学。
一、教学目标1.培养学生对身体协调能力的认识和重视；2.提高学生对反应能力和手眼协调能力的训练；3.学会正确的姿势和动作，掌握原地双手前抛掷实心球的技巧；4.激发学生对体育运动的兴趣，培养她们的团队合作精神。
二、教学准备1.准备足够的实心球，确保每个学生都能有一颗实心球进行练习；2.选择一个空旷的场地，确保学生进行活动时有足够的空间；3.准备相关的讲解和示范材料，以便于向学生解释动作和技巧；4.保证教学设备的安全和齐全，确保学生在进行实践时不会受伤。
三、教学过程1.示范动作在教学开始之前，老师应该首先针对原地双手前抛掷实心球的动作进行详细的示范。
老师可以站在场地上，拿着实心球向学生展示动作的要领，包括站姿、手部动作和投球的动作。
通过示范，让学生对动作有一个清晰的认识和理解。
3.分组练习在讲解之后，老师可以让学生分组进行练习。
每组学生站在场地上，按照老师的示范和讲解进行原地双手前抛掷实心球的练习。
老师可以在一旁进行指导和纠正，帮助学生掌握正确的动作和技巧。
4.个别指导在学生分组练习的过程中，老师应该对一些动作不够标准的学生进行个别指导。
通过一对一的指导，帮助学生纠正错误的动作，使他们能够更快地掌握正确的技巧。
5.集体训练在学生进行了一定时间的个别练习之后，老师可以组织全班学生进行集体训练。
通过集体训练，可以让学生互相观摩，相互学习，进一步提高动作的标准和水平。
6.比赛活动老师可以组织一些小型的比赛活动，让学生在比赛中展示自己的技巧和能力。
通过比赛，可以激发学生对体育运动的兴趣，培养她们的团队合作精神。
四、教学总结通过上面的教学过程，学生应该已经掌握了原地双手前抛掷实心球的技巧。
初中女生体育说课稿模板
初中女生体育说课稿模板尊敬的各位评委、老师，大家好！今天我说课的题目是初中女生体育课程，本课程旨在通过丰富多彩的体育活动，提高女生的身体素质，培养团队合作精神，同时加强心理健康教育，帮助女生树立正确的自我认知和自信心。
一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握基本的体育运动技能，如跑步、跳远、篮球等，并了解相关的运动规则。
2. 过程与方法目标：通过参与体育活动，培养学生的观察力、判断力和反应能力，提高她们的协调性和灵活性。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养她们的团队精神和公平竞争意识，同时加强自我挑战和自我超越的能力。
二、教学内容与学时分配本课程共计16学时，具体内容与学时分配如下：1. 基础体能训练（4学时）：包括跑步、跳绳、仰卧起坐等，旨在提高学生的心肺功能和基本力量。
2. 球类技能学习（5学时）：重点学习篮球、排球的基本技能和简单战术，培养学生的协作能力和战略思维。
3. 舞蹈与形体训练（3学时）：通过民族舞、健美操等活动，提高学生的身体协调性和节奏感。
4. 心理健康与自我防卫（2学时）：教授简单的自我防卫技巧，同时开展心理健康教育，帮助学生建立积极的自我形象。
5. 综合实践活动（2学时）：组织趣味运动会或其他团队竞技活动，让学生在实践中运用所学技能，增强团队协作能力。
三、教学方法与手段1. 采用示范教学法，通过教师的示范，让学生直观地理解和掌握动作要领。
2. 互动教学法，鼓励学生相互观察、学习和交流，提高她们的沟通能力和团队协作精神。
3. 游戏化教学法，通过设计有趣的体育游戏，激发学生的学习兴趣和参与热情。
4. 反馈与评价，通过观察和记录学生的表现，及时给予反馈和指导，帮助她们不断进步。
四、教学评价1. 过程评价：通过观察学生在课堂上的表现，包括参与度、合作态度和技能掌握情况，给予及时的反馈和鼓励。
2. 结果评价：通过技能测试、小组竞赛等形式，评价学生在体育活动中的表现和进步。
福州一中-缪滢滢-“健体怡情”的体育课程探索
“健体怡情”的体育课程探索文 / 缪滢滢缪滢滢福建省福州第一中学体育教研组副组长，中学一级教师。
福州一中2011届毕业生施晓铭，现在是北京大学的一名研究生。
她在福州一中读书期间，曾代表学校参加2009年全国中学生运动会健美操女子单人竞技项目，还获得过2010年全国校园青春操大赛啦啦组二等奖。
当施晓铭的初中同学得知她在福州一中的体育表现之后，无不惊讶，因为她在初中时一直被同学们笑称为“体育白痴”。
提起福州一中的体育课，这个“体育白痴”这样说：“和健美操的缘分始于高一，从此便打开了新世界的大门。
学习之余的训练不仅让我神清气爽充满能量，还提高了学习效率，而共同经历比赛、一起克服困难的队友们也结下了深厚的友谊，这段经历成为我高中生活中最值得骄傲的一段。
”许许多多像施晓铭这样从入学时不擅长任何体育项目的学生，通过在福州一中三年的熏染，最终都成长为“学霸级”的“体育特长生”。
在福州一中，每一个学生都有自己擅长的运动项目、运动爱好和运动习惯，学校各类运动会中学生的参与人数占全校总人数的80%左右，每个学生都能在这里享受运动、享受属于自己的赛场和舞台。
经过12年的沉淀与发展，福州一中的体育课程逐渐形成了“健体怡情”的精神内涵。
一、富有针对性的体能训练学校新生入学第一周，就要进行体质健康测试。
体育教师会为每名学生建立体质健康档案，并在之后的每个学期对其进行测试、比对，根据每名学生在耐力、速度、弹跳、灵敏及柔韧等方面的实际情况，按备课组和不同选项班制定的有针对性的体能训练方案进行训练，从而补缺补差，力争让所有学生的体质健康都达标，部分学生的体质尽量达优。
具体措施如下：1.用好课堂45分钟每位体育教师会在课前根据各班学生情况及课程进度，对上课内容、教学方法及手段、体能训练方法等进行科学的布局及编写教案，安排合理的师生互动和生生互动，培养学生自主探究学习及合作学习的能力。
每节课8分钟的体能训练也总是伴随着科学健身方法的普及，以确保学生在福州一中体质健康标准（高于国家学生体质健康标准的要求）中达标达优的同时，还能掌握科学健身的方法。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
对初中女生体育课教学的探究
体育是学校教育的重要组成部分，也是素质教育的重要组成部分。
在全面实施素质教育的今天，体育教学愈来愈受到重视。
就初中来说，女生的体育教学工作尤为重要。
在初中期间女生一般已进入青春期，女性特征明显化，大部分上体育课时不大爱活动。
如何上好初中女生的体育课，本文就此作一些探讨。
一、了解初中女生的身心特点
上好初中女生的体育课，首先要了解初中女生的身心特点，才能扬长避短地指导她们进行体育锻炼，培养她们的体育兴趣。
初中女生大多数是十六七岁，发育普遍接近成熟的女孩，她们对参加体育课学习普遍存在不同程度的畏惧心理，大多数胆小，有顾虑、怕当众操练，加之又爱面子，自尊心强，故易闹情绪，爱耍性子。
与小学阶段的学生比较，体型变化大，爱美之心显得更加突出，更加重视自己的外貌。
与男生相比，肌肉力量差是女生的不利条件。
但是，身体的协调性，柔韧性好，艺术感、韵律感比男生强。
针对女生这些特点，在教学内容安排上应结合大多数女生的兴趣、爱好和接受能力，注意教材之间的搭配，突出重点，使她们掌握最基本的技能，技术和练习方法，把单个枯燥无味的练习巧妙地加以组合进行练习。
从而调动女生上好体育课的积极性。
二、提高女学生对体育课的认识
良好的学习动机，是学习体育基本知识、技术、技能的重要保证。
体育教师应根据初中女生的生理、心理特点，用生动的事例来帮助她们深刻认识体育对其身体、学习、生活、事业的近期作用和长远作用，耐心地引导她们，使她们真正懂得学习体育，参加体育锻炼，不仅是教学上的要求，社会的需要，更重要的是发展自己各种能力，提高自身素质的需要。
可以说健康的身体是良好道德素质的载体，也是知识的载体。
从而增强她们的求知欲，变“要我练”为“我要练”，积极主动地参与体育教学。
三、对体育课的组织进行改进
结合教材内容，采取适合女生特点的教学方法，这是上好女生体育课的关键。
初中女生对跑、跳等运动量较大的练习项目往往不感兴趣，有时教师要求非参加不可，她们勉强参加，敷衍了事，同时她们厌烦重复单调的练习，因此，要在改进组织教学上下功夫。
1、做好课前准备
课前准备的好坏，往往直接影响学生对本次课的学习兴趣，每次课都要对场地器材的安置做到整洁有序，安全合理，使学生心情愉快。
如在技巧教学时，先将垫子扫得干干净净，摆放整齐，场地上应画的各种标志线一定要画好。
另外，場地选用和器材安放尽量避免男女生相隔太近，还要注意阳光、风向等，使学生
能心情舒畅，无所顾忌地大胆练习。
2、注意教材搭配
根据教学大纲结合本校实际情况及气候特点，进行合理的教材搭配。
如除了安排50米短跑为主教材内容外，再安排球类或体操等内容，这样就可以克服由于教材单一而造成学生心理上的厌倦情绪。
3、充分发挥体育骨干的作用
在暂时无条件进行男、女分班教学上课的情况下，培养女生体育骨干，充分发挥体育骨干的作用，进行学生间互相指导，互相保护，这样既解决了老师顾不过来的困难，又增强了学生之间的团结，互爱的情谊，更重要的是对完成教学任务十分有利。
四、课的内容要多样，教学法要新颖
根据女生的特点和爱好，在体育教学过程中，努力使课堂科学化、严谨、生动，调动学生学习体育的积极性。
1、准备活动形式多样化
在体育教学中的准备阶段，尽量避免千篇一律的两圈后简单的健美操，根据不同的内容要求，巧用跳绳、双运动、游戏和其他体育运动的女孩共同的特点，可以激发他们的学习兴趣，使学生有一个快乐的心情，在课前的准备活动的目的。
2、循序渐进，重视分解教学
首先，让学生形成一个完整的行动概念，然后逐渐掌握行动。
女大学生在学习困难时往往缺乏自信、恐惧等。
他们倾向于对简单的手练习有明显的倾向。
因此，女生在较难的技术课程的教材中采用分解教学的方法是非常重要的。
如排球传球的教学，女生由于手指、手腕力量弱、弹力差、手臂屈伸速度慢，加上担心传球挫伤手指，因而掌握动作较慢。
针对这种具体情况，应采取由简到繁，由易到难的循序渐进的教学法。
首先展示传球挂图（即涂黑手指部位去接触排球的挂图），讲解传球动作要领，进行徒手传球动作练习，由学生分组采取行动，或组织之间的传球，使学生了解动作、手类型和动作要领，在此基础上，逐步提高移动和其他技术练习的速度。
3、多用竞赛和游戏练习
比赛和游戏可以使学生对游戏本身感兴趣，因为它的复杂性和体育运动环境的多样性，可以培养学生快乐、兴奋、乐观、机智、友谊、同情和各种情感。
培养一种集体爱、相互帮助和相互理解的感觉。
游戏活动的娱乐性和竞赛性，可以培养不怕困难、勇于拼搏的学生的乐观精神。
因此，在教学的主体部分，除了运
用一些传统的教学方法外，还运用一些体育、游戏等方法完成课堂教学。
如在教学运行项目，梭头接力，接力赛，鱼网游戏，有时老师亲自带领班级跑，和使用空间，改变阵型或越野跑，以便如期完成指定距离的女孩，让女孩觉得无聊和疲劳，提高他们对体育的热情，实现教学目标。
4、愉快地结束课
学生经过二节课的紧张练习，结束部分不仅应做一些放松练习，还要加一些简单的舞蹈和小游戏等等，使体育课在笑声中结束，让学生余兴未尽，更盼下次课的到来。
五、结论
教师只有从了解女学生的心理、情感、爱好入手，言传身教，才能有效地激发学生的学习兴趣，调动她们积极参与体育锻炼，培养她们养成自觉参与体育活动，提高身体素质进而提高综合素质的良好习惯，达到体育教学的最佳效果。