情绪说课稿课件
心理健康课《情绪管理》说课稿
心理健康课《情绪管理》说课稿
前言
情绪管理是一门关于如何处理和控制情绪的课程。
它对个人的
心理健康和社交互动起着重要作用。
本次说课将介绍该课程的目标、内容和教学方法。
课程目标
- 帮助学生了解情绪管理的重要性。
- 培养学生正确识别和表达情绪的能力。
- 培养学生有效控制和调节情绪的技巧。
- 提升学生的自我意识和情感表达能力。
课程内容
1. 情绪的定义和分类。
2. 情绪的表达和影响。
3. 情绪管理的基本原则。
4. 情绪管理技巧的介绍和实践。
5. 良好情绪管理对个人和社会的意义。
教学方法
1. 多媒体呈现：通过图片、视频等多媒体材料向学生展示情绪管理的重要性和实践技巧。
2. 讨论和分享：组织小组讨论和学生分享个人经验，促进学生对情绪管理概念的理解和思考。
3. 角色扮演：设计情境并让学生进行角色扮演，锻炼他们的情绪管理技巧和应对能力。
4. 案例分析：通过案例分析，帮助学生研究如何应对不同的情绪困境和挑战。
总结
本节课旨在培养学生正确识别、表达和管理情绪的能力，提升他们的心理健康水平。
通过多媒体呈现、讨论分享、角色扮演和案例分析等教学方法，学生将能够掌握情绪管理的基本原则和实践技巧，从而更好地应对生活中的情绪困扰。
关于情绪的说课稿
关于情绪的说课稿一、说教材本文“关于情绪”在现代教育中起着至关重要的作用。
在当前的快节奏、高压力社会背景下，引导学生正确认识、表达和管理自己的情绪，不仅有助于学生的心理健康发展，还能提高其社会适应能力。
本文在教材中的地位非常显著，它既是心理健康教育的核心内容，也是培养学生情感素养的基础。
本文主要内容分为四个部分：情绪的定义与分类、情绪的表达与识别、情绪的影响因素以及情绪调节与管理。
通过深入浅出的阐述，使学生了解情绪的多样性，认识到情绪对个人行为和身心健康的影响，学会合理表达和调节情绪。
1. 情绪的定义与分类：本文从心理学角度出发，介绍了情绪的概念、分类及特点，帮助学生建立对情绪的基本认识。
2. 情绪的表达与识别：本文通过实例分析，引导学生学会正确识别和表达自己的情绪，以及理解和尊重他人的情绪。
3. 情绪的影响因素：本文探讨了遗传、环境、认知等多种因素对情绪的影响，使学生明白情绪并非孤立存在，而是受到多种因素共同作用的结果。
4. 情绪调节与管理：本文重点介绍了情绪调节的方法和技巧，帮助学生掌握应对负面情绪的策略，提高情绪管理能力。
二、说教学目标学习本课需要达到以下教学目标：1. 知识与技能目标：使学生了解情绪的定义、分类、表达和调节方法，提高情绪识别和管理能力。
2. 过程与方法目标：通过小组讨论、案例分析、角色扮演等教学活动，培养学生合作、沟通、反思的能力。
3. 情感态度与价值观目标：引导学生树立正确的情绪观念，认识到情绪对个人成长的重要性，形成积极向上的情感态度。
三、说教学重难点本文教学重点是情绪的定义、分类、表达和调节方法，以及情绪对个人行为和身心健康的影响。
教学难点在于如何引导学生正确识别和表达情绪，以及学会情绪调节和管理的方法。
在教学中，要关注以下几点：1. 情绪的分类：明确各类情绪的特点，避免混淆。
2. 情绪表达与识别：学会用恰当的方式表达自己的情绪，提高情绪识别能力。
3. 情绪调节与管理：掌握应对负面情绪的技巧，提高情绪管理能力。
幼儿园情绪教案(通用)ppt
情绪的分类：基本情绪和复 杂情绪
情绪的作用：对身体健康、 行为、认知等方面的影响
情绪的定义：情绪是人们对 客观事物是否符合自身需要 的态度的体验
情绪的调节：通过认知重构、 情绪调节技巧等方式来调节
情绪
巩固练习：让学生列举自己最近一次的情绪体 验，并分析其分类和作用
• 目的：通过列举和分析情绪体验，加深学生对情绪分类和作用的理解。
示范：通过示范正确的情绪表达方式，引导幼儿学会控制和调节 自己的情绪
案例分析：通过分析一些常见的情绪案例，帮助幼儿了解不同情 境下的情绪反应和处理方式
教学手段：PPT、图片、视频
PPT：展示教学内容，包括图片、文字、动画等 图片：展示相关实物、场景、人物等，帮助学生更好地理解教学内容 视频：播放相关教学视频，让学生更加直观地了解教学内容，提高学习兴趣和效果
归纳小结：总结本节课所学内容，强调情绪的 重要性
强调情绪的重要性
引导幼儿关注自己和他人的 情绪
回顾本节课所学内容
鼓励幼儿积极表达自己的情 绪
07
作业布置
让学生回家后与家长交流自己最近一次的情绪 体验，并记录下来
目的：加强家长 与孩子之间的沟 通，增进亲子关 系
内容：孩子最近 一次的情绪体验， 如开心、难过、 生气等
形式：口头交流 或书面记录
反馈：家长将孩 子的情绪体验记 录下来，第二天 带到学校与老师 分享
让学生思考如何调节自己的情绪，并写下自己 的想法
布置作业：让学生思考如何调节自己的情绪
作业要求：写下自己的想法和感受
作业目的：帮助学生认识自己的情绪，并学会调节情绪的方法
作业指导：教师可提供一些调节情绪的方法供学生参考
• 注意事项： . 引导学生积极分享，鼓励他们表达自己的真实感受。 b. 提醒学生注意情绪的分类和作用， 不要混淆。 c. 鼓励学生思考如何调节自己的情绪，培养积极心态。
情绪的管理说课稿
情绪的管理说课稿一、说教材本文《情绪的管理》在现代教育中扮演着至关重要的角色。
在当前的快节奏、高压力社会背景下，学会管理自己的情绪，不仅是个人心理健康的需求，也是构建和谐社会的基础。
本教材旨在引导学生正确认识情绪，学会调节情绪，提高情绪智力，从而为他们的健康成长奠定基础。
本文在教材中的地位不可忽视。
它属于心理健康教育的范畴，与学生的生活实际紧密相连，是学生形成良好心理素质的必要内容。
主要内容涵盖情绪的类型、情绪的影响、情绪调节的方法以及如何提高情绪智力等方面。
（1）情绪的类型：本节介绍了喜、怒、哀、惧四种基本情绪，帮助学生了解情绪的多样性。
（2）情绪的影响：分析情绪对个人身心健康、人际关系以及生活质量的影响，引导学生认识到情绪管理的重要性。
（3）情绪调节的方法：教授学生实用的情绪调节技巧，如深呼吸、自我暗示、倾诉、运动等。
（4）提高情绪智力：通过案例分析和讨论，帮助学生认识到情绪智力的重要性，并学会在实际生活中运用情绪智力。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识目标：了解情绪的类型、情绪的影响，掌握情绪调节的方法和提高情绪智力的技巧。
2. 能力目标：学会在实际生活中运用情绪调节方法，提高情绪控制能力，增强心理素质。
3. 情感目标：培养学生积极向上的心态，增强面对困难和挫折的勇气，促进人际关系和谐。
三、说教学重难点1. 教学重点：情绪的类型、情绪调节的方法和提高情绪智力。
2. 教学难点：如何引导学生将情绪调节方法运用到实际生活中，提高情绪控制能力。
在教授本课时，要重点关注这两个方面，确保学生能够真正掌握情绪管理的技巧，从而提高他们的心理素质。
四、说教法在教学《情绪的管理》这一课时，我计划采用以下几种教学方法，旨在激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和实践能力。
1. 启发法：- 我将通过设置问题情境，引导学生主动思考情绪在日常生活中的作用和影响。
- 使用案例分析，让学生从具体情境中体会情绪调节的重要性，激发他们探究如何管理情绪的欲望。
六年级上册心理健康说课稿-第十五课 做情绪的主人-调控愤怒情绪—放飞阳光心情｜北师大版
六年级上册心理健康说课稿-第十五课做情绪的主人-调控愤怒情绪—放飞阳光心情一、引入大家好，我是今天的主讲人，今天我们要学习的是六年级上册心理健康第十五课的内容：做情绪的主人-调控愤怒情绪—放飞阳光心情。
每个人在生活中都会遇到各种各样的情绪，比如高兴、悲伤、愤怒等等。
今天我们来探讨一下怎样做好自己情绪的主人，以及如何调控愤怒情绪，让我们的心情始终阳光。
二、如何做好自己情绪的主人作为一个成年人，我们都应该学会如何做好自己情绪的主人。
有人说“情绪是人的一面镜子”，情绪可以在某种程度上反映出我们的内心状态。
所以，如果我们希望自己的内心状态始终保持平和和阳光，我们就需要学会如何做好自己情绪的主人。
1.认知情绪面对自己的情绪，我们首先要做的就是认知情绪。
也就是说，我们要学会用正确的方式来面对情绪。
有时候，我们可能会感到很悲伤或者很愤怒，但是无论情绪是怎样的，我们都应该学会用理智的思维去分析和面对情绪。
只有当我们能够理性地面对情绪时，才能够更好地控制自己的情绪。
2.掌握情绪的发生机制情绪发生有其自身的物理和化学机制。
如愤怒的发生，是因为人们的潜意识中认为自己或自己心爱的人受到了侮辱、受到了欺骗、伤害或受到了威胁，从而使身体产生了一些化学物质的变化。
如果我们能够掌握情绪的发生机制，就能更好地控制自己的情绪，杜绝一些不好的情绪发生。
3.自我调节对于情绪的调节，最好的方法就是自我调节。
不要等到情绪爆发了再去反思自己的情绪，最好的方法是事先调节好情绪，使自己的情绪保持平稳。
如果情绪已经升级到了某一个高峰，我们就需要做好情绪的调节工作。
可以采取一些充满正能量和阳光的事情来缓解自己。
三、如何调控愤怒情绪“愤怒”是一种负面情绪，对于我们的身体和心理健康都会产生非常严重的影响，所以我们应该学会如何调控愤怒情绪。
在生活中，我们遇到某些事情可能会引起我们的愤怒情绪，比如朋友说我们的不好听的话，或者是老师的责备等等。
下面是一些调控愤怒情绪的方法。
中班情绪情感教案(精选)ppt
XXX, 副标题
汇报人：XXX
目 录
CONTENTS
0 1. 输 入 标 题 0 4. 活 动 过 程
0 2. 活 动 目 标 0 5. 活 动 反 思
0 3. 活 动 重 点 0 6. 活 动 教 案 ( 精 选 )
添加章节标题
PART ONE
活动目标
PART TWO
为幼儿终身发展奠定良好 基础
活动教案(精选)
PART SIX
活动名称及适用范围
活动名称：中班情绪情感教案(精选)
适用范围：中班儿童
活动目标：培养幼儿积极的情绪情感，促进其社会性发展
活动内容：通过游戏、故事等形式，引导幼儿学会表达自己的情绪情感，培养其自信心和合作 精神。
活动设计思路及理论依据
结束环节
回顾所学内容 总结主题 布置作业 鼓励幼儿表达感受，引导幼儿自我评价
活动反思
PART FIVE
活动特色
情绪感知：通过 活动，帮助幼儿 更好地了解和感 知情绪。
情感表达：鼓励 幼儿用语言和动 作表达自己的情 感。
情境体验：通过 模拟情境，让幼 儿更好地理解情 感。
教师引导：教师 引导幼儿正确处 理情感问题。
和成长
注意事项：注意 观察幼儿的表现， 及时给予指导和
帮助
突破方法
结合生活实际进行情感教育 通过游戏活动体验情感价值 小组合作中增强情感交流 谈话活动中深入了解幼儿情感需求
活动过程
PART FOUR
导入环节
故事导入：通过 讲述与情绪情感 相关的故事，吸 引学生的注意力
情境创设：通过 创设与情绪情感 相关的情境，让 学生身临其境地 感受情绪情感
情绪的管理说课稿
情绪的管理说课稿一、说课目标本节课程旨在帮助学生了解情绪管理的重要性，掌握常见的情绪管理技巧，并能够运用这些技巧有效地管理自己的情绪。
二、教学重点1. 情绪管理的概念和重要性；2. 常见的情绪管理技巧；3. 运用情绪管理技巧有效地管理自己的情绪。
三、教学难点如何运用情绪管理技巧有效地管理自己的情绪。
四、教学方法1. 情景模拟法；2. 问题导入法；3. 案例分析法；4. 讨论交流法；5. 视频展示法。
五、教学内容与流程1. 导入（5分钟）通过问题导入法引导学生思考：你曾经有过什么情况下无法控制自己的情绪吗？你当时是如何处理这种情况的？引出本节课程主题：情绪的管理。
2. 了解情绪管理（10分钟）通过讲解和讨论，让学生了解什么是情绪管理，为什么需要进行情绪管理。
并引导学生认识到积极有效地进行情绪管理对个人成长和发展至关重要。
3. 常见的情绪管理技巧（20分钟）通过讲解、案例分析和视频展示等方式，介绍常见的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等，并引导学生认识到不同的情境需要不同的情绪管理技巧。
4. 运用情绪管理技巧（15分钟）通过情景模拟和讨论交流等方式，引导学生运用所学的情绪管理技巧，有效地处理自己在日常生活中遇到的一些情境。
并帮助学生总结出适合自己的情绪管理方法。
5. 总结与反思（10分钟）通过小组讨论和个人反思等方式，引导学生总结本节课程所学内容，并思考如何将所学应用到实际生活中。
同时也帮助学生认识到，在日常生活中积极有效地进行情绪管理对自身成长和发展至关重要。
六、教具准备1. PPT；2. 情景模拟场景；3. 案例分析材料；4. 视频素材；5. 学生手册。
七、教学评估1. 课堂参与度评估；2. 学习笔记评估；3. 作业评估。
八、拓展延伸1. 阅读相关书籍，了解更多关于情绪管理的知识；2. 参加情绪管理培训班，提高自己的情绪管理技能；3. 实践运用所学的情绪管理技巧，不断提高自己的情绪管理能力。
《做情绪的主人》(说课稿)-四至六年级心理健康通用版
做情绪的主人一、前言孩子们在成长的过程中，经常会面临各种各样的情绪波动。
情绪的积极和消极都会影响他们的思考和行为，因此，培养孩子的情绪管理能力是十分重要的。
本文档介绍了如何教育孩子做情绪的主人，让孩子们更好地掌控自己的情绪，提高心理健康水平。
本文档适用于四至六年级的小学生，并符合心理健康通用版教学标准。
二、情绪概述情绪是指个体内部状态和生理反应的综合表现，通常分为愉快、悲伤、愤怒、恐惧、惊奇等几类。
孩子们在成长中需要学会理解他们自己的情绪，这样才能正确地表达情绪，从而更好地与他人进行交流。
三、情绪的表达1. 自我觉察首先，孩子们需要学会自我觉察。
孩子们在面临情绪的时候，需要学会问自己以下问题：•我现在是什么情绪？•这个情绪的起因是什么？只有通过自我觉察，孩子们才能更好地了解自己的情绪，从而更好地控制自己。
2. 词语表达孩子们需要学会用恰当的词语来表达自己的情绪。
例如，孩子们可以说：“我觉得很难受，因为我的朋友不让我玩游戏。
”或者是：“我感到非常高兴，因为我在考试中得了第一名。
”正确的表达可以帮助孩子们更好地与其他人沟通，从而缓解负面情绪。
四、掌控情绪1. 情绪管理孩子们需要学会情绪管理，这意味着学会控制自己的情绪。
例如，当孩子们感到沮丧或者紧张时，他们可以尝试以下方法：•通过深呼吸来缓解紧张和恐惧•分散注意力，做一些喜欢的事情•寻求他人的支持和帮助2. 积极心态积极心态可以帮助孩子们掌控自己的情绪。
孩子们需要学会欣赏自己的优点和长处，并接受自己的缺点和不足。
例如，当孩子们面对挑战时，他们可以告诉自己：“虽然我会遇到困难，但我相信自己可以找到解决办法。
”3. 家庭支持家庭支持也是帮助孩子们掌控情绪的重要因素。
父母应该给予孩子们正确的引导和鼓励。
例如，当孩子们表现积极时，父母可以发表积极评价：“你做得很好，我为你感到骄傲。
”五、结语本文档介绍了如何教育孩子成为情绪的主人，让孩子们更好地掌控自己的情绪，提高心理健康水平。
《做情绪的小主人》(说课稿)2022-2023学年心理健康三年级
做情绪的小主人课程目标本课程是为了帮助学生建立正确的情绪观念，学会对自己的情绪进行管理，并且更好地与他人交流。
通过学习本课程，学生将能够：1.了解什么是情绪，以及情绪对个人和他人的影响。
2.学会认知自己的情绪，包括情绪的种类、表达方式和情绪变化。
3.学习情绪管理的方法，包括积极应对负面情绪、有效沟通等。
课程安排第一课：情绪是什么•讲解情绪的定义和意义。
•通过小组讨论和实际案例，了解情绪的表现方式，并学习如何区分和分类情绪。
第二课：认知自己的情绪•讲解情绪的种类和特征。
•鼓励学生通过日常练习，了解自己的情绪变化和表达方式。
第三课：情绪的表达•通过游戏和情景演练，学习如何清晰地表达自己的情绪。
•引导学生思考如何在与他人交流中更好地表达自己的感受。
第四课：情绪管理•介绍情绪管理的重要性，并讲解相关的方法。
•鼓励学生针对不同情境和情绪选择合适的方法，例如积极应对负面情绪和有效沟通等。
课程实施本课程将采用讲授、小组讨论、情境模拟等多种方式，并结合实际案例和游戏，以引发学生的兴趣和思考。
同时，在每节课后，还将布置相应的任务和练习，帮助学生更好地应用所学内容。
除课堂上的教学外，还建议学生每天练习自我观察，记录自己的情绪变化和表达方式，并与家人或好友分享。
教学效果评估本课程的教学效果将通过以下方式进行评估：1.在课程结束后，进行一次小组讨论和学生问卷调查，了解学生对本课程的掌握程度和反馈意见。
2.综合考察学生在日常生活中是否能够积极管理自己的情绪，以及是否能够有效沟通和处理不同情境下的情绪。
教学建议为了更好地完成本课程的教学任务，建议在以下方面进行相应的改进：1.确保课程的教学内容符合学生的年龄特点和心理需求，避免过于抽象和理论化的内容。
2.采用多样化的教学方式和手段，营造轻松、活跃、富有趣味性的学习氛围。
3.结合家庭教育、社交教育和校园文化建设等方面，进一步推广和应用本课程的理念和方法，以期更好地将教学成果落实为实际行动。
幼儿园调节情绪教案(精选)ppt
能力。
04
教学方法与手段
教学方法
故事法
游戏法
通过讲述生动的故事，引导幼儿理解情绪 调节的重要性，并学习如何控制自己的情 绪。
设计情绪相关的游戏，让幼儿在游戏中体 验和识别不同的情绪，并学习如何调节自 己的情绪。
观察法
实践法
让幼儿观察他人的情绪反应，理解情绪的 传染性，并学习如何控制自己的情绪，避 免受到他人情绪的影响。
新课学习
认识情绪
介绍基本的情绪种类，如 快乐、悲伤、愤怒等，以 及情绪产生的原因和影响 。
情绪调节方法
教授幼儿一些简单的情绪 调节方法，如深呼吸、数 数法、转移注意力等。
情绪表达与沟通
教会幼儿如何正确表达自 己的情绪，以及如何与他 人进行有效的沟通。
巩固练习
角色扮演
让幼儿扮演不同的角色，模拟情 绪调节的场景，进行实际操作练
阐述情绪在个体适应和社交互动中的重要性，以及情绪 对认知和行为的影响。
识别情绪
总结词
01 学会观察和辨识他人的情绪
详细描述
02 通过观察面部表情、肢体动作
和语气等线索，识别他人的情 绪状态。
总结词
培养自我觉察能力
03
详细描述
04 学习关注自己的情绪变化，并
能够准确描述自己的情绪感受 。
总结词
了解情绪表达的多样性
能力目标
培养幼儿调节情绪的能力，掌 握一些简单的情绪调节技巧。
增强幼儿的自我控制能力，学 会在适当场合表达和控制情绪 。
提高幼儿的沟通与合作能力， 学会与他人共同解决问题和缓 解冲突。
情感目标
培养幼儿积极向上的情感态度，鼓励 幼儿保持乐观的心态。
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认知
让学生了解情绪 的表现及情绪对 人的身心健康的 影响，清楚的知 道情绪产生的原 因。
态度情感
重视情绪的调控 ，培养良好的情 绪。
能力
能觉察和分析自己 的情绪，认识情绪 对自身的影响，并 能应用有效方法， 控制自己的情绪和 对情绪进Biblioteka 自我调 适。三、说教学重难点
教学重点
理解合理调适情绪的重要性。
教学难点
结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因。寻求 控制、调适情绪的方法。
Text in here
四、说教法学法
1、说教法 “做中学 学中做”
训练法
讲授法 讨论法
四、说教法学法
2、说学法
合作探究法
模拟练习法
自主发现法
实践创新法
五、说教学过程
故事导入 情绪故事
2分钟 4分钟
情绪图片
10分钟
情绪假设 锦囊妙计 教师小结
一、说教材及学情
2、说学情
当代中学生在科学不断进步，文化不 断发展，社会不断变革的今天，虽然 能很快适应现代社会生活，但他们的 心理还不够成熟，在情绪特征上表现 为好冲动、不稳定、极端化等特点。 对自己的不良情绪表现，缺乏深刻地 认识，也不善于调试自己的情绪。
二、说教学目标
总目标： 善于调试自己的情绪， 做自己情绪的主人。
原因自，第以三及单如元何主正题确二调服适务自语己情绪的方法，以便以 言应用的技巧第九部分电
更佳话的往情来绪的状语态言投技入巧到。学习和生活中，充分发挥良
好情绪本对节于课学是习对的这动本力书作的用最，做自己情绪的主人。 关键部分，是本课程的技
能课之一，是一堂基础技
能课。
通过本课堂学习，目的 在于让学生掌握在服务用 语中电话往来的语言技巧 ，为今后学生自己能在生 活和工作中正确使用服务 语言，为酒店和导游专业 的语言表达做好铺垫并为 学生考取导游职业证书打 下坚实的基础。
注意转移法 合理宣泄法 理智控制法 怡悦调适法 自我暗示法
做情绪的主人
说教学反思
优点：在课堂实施过程中，教学思路清晰、明确，教学设计科 学、合理，适合学生特点，学生参与积极性高，较好地体现了 “做中学，学中做”的教学理念，培养了协作精神和团队意识， 收到了很好的教学效果。
缺点：本节课内容相对较多，小组互动及模拟演练环节学生训 练不够全面，在整个教学过程中时间的把握不够精准。
设计意图：告诉学生任何情绪的表现都应去适应，否则，就 会物极必反，乐极生悲。
五、说教学过程
3、情绪图片
设计意图：引导学生辨认各种情绪的不同表现，让学生体会各种情绪的外部表征； 让学生用语言表述这些情绪在日常生活中的形容词；让学生初步体验日常生活中 的各种情绪，在课堂中加以整理并理性分类。
五、说教学过程
5、锦囊妙计
注意转移法 合理宣泄法 理智控制法 怡悦调适法 自我暗示法
设计意图：启发学生在不良情绪出现时，应及时采取正确的调适方法，让学生 达到不良情绪的有效化解。使自身的精神坚不可摧，让精神之库不断注入振奋 、欢欣和愉悦，让心境之水永远清澈与蔚蓝。
五、说教学过程
6、教师小结
人心理能量的调活 节器可以发动人的行为、 确定人的行为方向，对人具有无法估量 的感染力。我们要充分利用积极情绪的 正确作用。
12分钟 14分钟 3分钟
五、说教学过程
1、故事导入
设计意图： 通过播放 《三气周瑜》 的视频，让 学生明白什 么是消极情 绪，并激发 学生的思维， 为下面的活 动做好准备。
五、说教学过程
2、情绪故事
故事一： 三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们： “你们在干什么?” 第一个人没好气地说：“没看见吗?砌墙。” 第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一栋高 楼。” 第二个人边干活边哼着小曲，他满面笑容开 心地说：“我们正在建设一座新城市。” 十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐 在办公室里画图纸——他成了工程师；第三 个呢，是前两个人的老板。
谢 谢!
4、情绪假设
比如：有人弄坏了你的文具，
你会产生什么情绪？ 有过这种体验吗？ 当时又是怎样处理的？ 如果一旦再出现类似的这
种情况，产生这种情绪时 又如何调适呢？
设计意图：通过以上活动，让学生在弄清情绪的各种分类后，当面对这些不良情 绪时，怎样找到解决问题的办法，如何来合理调适情绪。
五、说教学过程
让我们都做自己情绪的主人，让自己的 情绪永练远习都拥有舒适比、赛温暖的环境，让 自己的内心世界更多地呈现出一片晴空。
五、说教学过程
作业布置
①想一想良好调适自己的情绪，是否还有其他的方法？ ②情绪与人的关系以及对人的影响有哪些？ ③我该怎样调控，才能获得良好的情绪 。
四、说教学过程
板书设计
调试不良情绪
调试不良情绪
目录
1 2 3 4 5
说教材及学情 说教学目标 说教学重难点 说 教 法学法 说 教 学 过程
一、说教材及学情
1、说教材
本课内容选自湖北科学技术出版社七下《心理健康 教育高》等第本教十节育二课出节选版，用社学的出好教版本材的课是《不仅可以提高学生的认 知和服思务维语水言平艺，术而》且，可内以容让选学生认识到情绪产生的
故事二：
在法庭上，律师拿出一封信问洛克菲 勒：“先生，你收到我寄给你的信了 吗？你回信了吗？”
“收到了！”洛克菲勒回答他，“没 有回信！”
律师又拿出二十几封信，一一地询问 洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表 情，一一给予相同的回答。
律师控制不住自己的情绪，暴跳如雷 不断咒骂。
最后，庭上宣布洛克菲勒胜诉！因为 律师因情绪的失控让自己乱了章法。