七年级心理健康教育教案备课PPT课件 第五课 我就是一道风景
初中心理健康 我就是一道风景 教案
我就是一道风景主题分析：中学阶段是学生自我意识形成的重要时期，这个特殊阶段的学生认识自我的能力不足，经常给自己贴上错误的“标签”，产生种种自卑、不自信的表现，渗透到他们的学习、生活的点点滴滴中。
对于刚刚升入高一的同学，由于学习环境、人际关系的变化，甚至是学习方法的困惑，对自己的能力产生疑惑，面对困难自信心缺乏。
辅导目标：1、认知目标：使学生了解什么是自信，自信心有什么作用。
2、情感目标：使学生对挖据自己的潜力，培养自信心有强烈的欲望。
3、行为目标：学会自我训练，掌握几种自信心训练方法。
辅导重点：增强学生自信心，并能掌握培养自信心的方法辅导难点：课堂活动的操作，学生情感的体验与感悟活动方法：游戏法、阅读法、讨论法活动过程：热身活动：30秒拍手游戏（小原理：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信）1）让学生预计一下自己能够在30秒内拍手多少次，记下。
2）教师计时，学生拍手，自己计数。
结束，记下次数。
前后比较。
（一）导入活动同学们，大家好，我们先来看个故事：小泽征尔胜于自信的故事。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。
在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。
他觉得是乐谱有问题。
这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。
面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的"圈套"，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下，能否坚持自己的正确主张。
前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。
小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
什么帮助小泽征尔取得了成功？是自信，那么这节课，我们的主题就是——如何培养自信心。
我就是一道风景《性别不是边界线偏见才是》教案心理健康七年级全一册
性别不是边界线，偏见才是【教学理念】男生怎么可以哭？男生穿粉色就很娘？男人在家带娃女人赚钱养家成何体统？女生练散打太可怕了？据联合国报告，在调查的75个国家中，90%的人对女性持有某种偏见，其中也包括女性。
生活中，人们对性别的刻板印象随处可见，甚至是一种集体无意识的性别偏见。
当我们意识到了这种性别偏见的存在，就需要通过教育的力量去改变这种观念，去尝试打破这种潜移默化的观念，去灌输性别平等的观念。
【活动对象】1.知识和能力目标：认识性别偏见的概念、成因和影响。
2,过程和方法目标：反驳、打破关性别偏见。
3.情感态度和价值观目标：从情感上树立性别平等的观念。
【活动过程】一、导入阶段一一猜猜他的性别学生根据信息来猜测主人公的性别，全部猜测完毕后展示人物和性别。
l.ta的思维充满了诗人的想象力和数学逻辑的哲学。
2∙ta是世界上第一位程序员，因为在电脑被发明之前，她就已经开始为虚幻不存在的〃电脑〃编写一一在未来被称为程序的东西。
3.她去世后一百年，于1953年，ta之前所留下的笔记被重新公布，并被公认对现代计算机与软件工程造成了重大影响。
一一第一个程序员：艾达•洛夫莱斯1.ta有一头长发。
2.ta是一名舞蹈演员。
3.ta的作品获得全国舞蹈大赛的金奖。
4.ta曾领舞央视联欢晚会《万马奔腾》。
一一舞蹈家：张傲月1.ta高考后发现自己迷上了做针线活儿。
2.ta是个裁缝。
3.ta的作品登上了纽约时装周。
一一裁缝：张突然1.ta是基础生物学家。
2.ta是清华最年轻的教授和博士生导师。
3.ta当选美国国家科学院外籍院士和美国艺术与科学院外籍院士。
4.ta也是为中国科学院院士（生命科学和医学学部）。
一一生物学家：颜宁1.ta是建筑学家。
2.曾经参与了对古建筑的保护。
如河北赵州石桥、山西应县木塔、五台山佛光寺。
3,开创了中国古建筑研究体系，创办了东北大学和清华大学两个建筑系，是中国建筑史体系研究的思想先行者与奠基人。
一一建筑学家：林徽因二、转换阶段一一绘本共读阅读《我们都可以一一性别不是边界线，偏见才是》。
《第五课 我就是一道风景》作业设计方案-初中心理健康南大版七年级全一册
《我就是一道风景》作业设计方案（第一课时）一、作业目标：通过本次作业，帮助学生认识到每个人都是独一无二的，都有自己独特的价值和优点。
帮助学生更好地认识自己，提升自信心，并学会欣赏和接纳他人的优点。
二、作业内容：1. 自我观察：要求学生完成一份自我观察的表格，列出自己的十个优点和十个缺点。
通过这个过程，帮助学生更客观地认识自己，并意识到自己的多样性和复杂性。
2. 故事分享：要求学生选择一个与自己相关的故事，可以是成功的经历，也可以是失败的教训。
分享这个故事时，要强调自己在其中的作用和影响，以及自己从中学到的经验和教训。
3. 心灵对话：每个学生准备一张空白卡片，写下一段自我对话的文字。
文字中要体现出自己对自己的一种肯定和欣赏，从而培养自我认知和自信心。
4. 角色扮演：进行一次角色扮演的活动，每个学生选择一个角色（可以是自己的同学、朋友、家人或自己），模仿其行为和言语，感受不同的角色给自己带来的启示和成长。
三、作业要求：1. 作业应按时提交，教师将设定截止日期；2. 作业应独立完成，鼓励学生积极思考和真实表达；3. 作业应围绕主题，避免与课程内容无关的内容；4. 鼓励学生在作业中尝试创新和个性化表达。
四、作业评价：1. 作业评价将基于学生的参与度、积极性和真实表达进行评估；2. 优秀作业将给予表扬和展示，以激励其他学生；3. 对于作业中出现的问题，将与学生进行一对一的反馈和指导。
五、作业反馈：教师将在课后收集和分析学生的作业，并根据反馈意见进行整理。
对于普遍存在的问题，将在下次课堂上进行集中讲解和指导。
对于个别学生的问题，将进行单独的交流和指导。
我们希望通过这种方式，帮助学生更好地理解自己的价值和优点，增强自信心，并学会欣赏和接纳他人的优点。
我们期待每一位学生的积极参与和真实表达，相信每位学生都是一道独特的风景。
通过这次作业，我们希望学生们能够更好地认识自己，发现自己的闪光点，从而在未来的学习和生活中更加自信地面对各种挑战。
七年级心理健康教案
七年级心理健康教案七年级心理健康教案「篇一」教学目标：（1）了解生命中挫折存在的价值。
（2）培养积极乐观的生活态度。
（3）分享和学习应对挫折的方法、措施。
教学重点：了解挫折是成长的必经之路，是成功的垫脚石。
养成乐观积极的生活态度。
教学难点：学会应对挫折的方法并能在生活中合理运用。
教学过程及内容：师生活动设计理念导入：猜猜她是谁1.组织引导阅读。
（音乐）提问：她是谁？尝试用一个词语来形容她的这段经历。
2.播放一组成长照片：学生回忆自己的成长史。
引出主题：风景在路上阅读P16《猜猜她是谁》通过阅读、讨论评价，了解生命中的挫折可以引发人的消极情绪，也可以成为成功之路的一道风景。
一、描绘：人生曲线。
（书P16）提示人生曲线中每一阶段正负顶点的获得，以5-10岁为例：回忆学前和小学低年级阶段（也可再分为两个阶段）是高兴多还是不高兴多？假设是高兴多，这段时间的高兴10分里最高打几分？这个最高分对应的回忆是什么事？（如果是不高兴多，则反之依然。
）二、别把磨炼当折磨（书P17拨动心弦）小结：在挫折面前，人常常容易陷入消极甚至崩溃，甚至放大到认为整个生命都是失败的。
事实上，当我们走过这段时期，再回头看，会发现那不过是生命中的一个瞬间，只是生命的诸多风景中的一道风景。
小结：通过小实验呈现对挫折的态度。
三、七嘴八舌1、能否避免挫折？天灾、人祸-------普遍存在。
2、你的挫折因何而起？案例：面对数学难题会怎么做？组织讨论分享。
阅读并讨论分享。
1.描绘人生曲线P162.找一个词形容自己的人生曲线3.尝试放大一个“消极点”，回忆对应的相关事件，当时的情绪体验。
分享当时的解决方法。
（可参照P18我思我悟，若感到当时的处理方式不当，可补充一个改善的解决方法。
）预测自己在下一阶段的学习和生活中可能会遇到的挫折，分享自己面对这些挫折时的态度和打算。
乐观积极的态度能导引人从挫折困境中走向成功。
习得应对某一具体挫折的方法。
意识到应对挫折重要，而看待挫折的心态更重要。
苏教版心理健康教育七年级 第5课 我就是一道风景 教案
第5课我就是一道风景【活动理念】自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。
对于刚迈进中学的初一学生而言，是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对其人格形成和心理发展至关重要。
本活动的设计意在帮助学生发现自我，尝试客观地认识自我，引导学生主动认识自己的优点，肯定自我和悦纳自我，增强自信。
【活动目标】1、发现“每个人都是独一无二的”。
2、尝试客观地认识自己，表达自己。
3、发现自身的优点，增进自我接纳。
4、寻找自信的支撑点，增强自信。
【活动形式】画画，讨论，讲故事，游戏，唱歌【活动准备】A4纸，彩笔，音乐，秒表，PPT【活动对象】初一年级学生【活动过程】活动一：我的手印请同学们在A4纸上方（或笔记本空白处）写上自己的名字，画下自己的手印（把手按在纸上，用笔画轮廓），并与小组里的每个同学进行对比，你们有什么发现呢？小结：中国有句俗语“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上没有完全相同的两片叶子”。
从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！是啊，每个人都是独一无二的。
那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢？我们了解自己吗？今天，就让我们一起来认识自己。
本次活动的主题——这就是我。
活动二：我是谁从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。
随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。
我们的心目中从此有了一个自己。
我是什么样的呢？闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？里面的人需要什么？他到底是谁？你还看到了什么？好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来。
学生填写“我是谁”。
写完后先在小组内交流，谈自己的想法和感受，最后推荐两位学生在全班交流。
小结：看来，每个学生的“自我”都是丰富、复杂的。
要真正了解自己并不是一件容易的事。
《第五课我就是一道风景》作业设计方案-初中心理健康南大版七年级全一册
《我就是一道风景》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计旨在通过《我就是一道风景》这一课程，帮助学生认识自我价值，建立自信心，培养积极向上的心态，并学会欣赏和尊重他人。
通过第一课时的作业，期望学生能够初步理解“风景”的内涵，并能自我肯定。
二、作业内容（一）认识自我1. 学生需静思十分钟，闭眼想象自己心中独一无二的“风景”，可以涉及场景、人或物等。
2. 用日记的形式，以第一人称写出自己在十分钟内的所见所感，记录自己心中的“风景”。
要求语言生动、描述细腻。
（二）理解他人眼中的“风景”1. 学生之间互相分享彼此的日记片段，倾听他人心中的“风景”，并简述自己对其描述的理解。
2. 选取三位同学眼中的“风景”作为课堂分享材料，并在班上进行简单交流讨论。
（三）自我价值展示1. 结合对自身和他人“风景”的理解，撰写一篇短文或绘制一幅画作（例如插画、水彩画等），展现自己认为最值得骄傲或特别的一面。
2. 准备简单的解说词，能够用简洁明了的语言表达自己作品的意图和含义。
三、作业要求1. 认真完成每一个环节，并尽量表达出真实的情感和感受。
2. 日记应详细具体，使用形象化的语言进行描述。
短文或画作要能够表达自己的内心情感或特殊体验。
3. 日记应具有自主性、独立性和个人风格。
作业应在保证时间完成质量的同时展现创新精神。
4. 所有材料需要交齐、格式统一。
完成画作时应注意绘画用具的选择和使用。
作业在下次心理健康课上应带来完整材料及创意想法，为班级内交流展示做好准备。
四、作业评价1. 教师将根据学生提交的日记内容是否生动具体、自我价值展示的创意和情感表达进行评价。
2. 课堂上的小组分享环节，学生的表现及同学的互动交流也是评价的重要依据。
3. 结合同学的互评和自评，对每位学生的作业给予鼓励和改进建议。
五、作业反馈1. 课后教师将根据学生提交的作业给予及时的反馈和指导，对于创意新颖、情感表达深刻的作品给予表扬和鼓励。
2. 在下次课程中选取优秀作品进行全班展示和点评，促进学生之间的相互学习和借鉴。
《第五课 我就是一道风景》作业设计方案-初中心理健康南大版七年级全一册
《我就是一道风景》作业设计方案（第一课时）一、作业目标：1. 了解自我价值，认识自己的优点和特质；2. 学会自我欣赏，接纳自己的缺点和不足；3. 培养积极乐观的心态，树立自信心。
二、作业内容：1. 完成自我画像：请同学们拿出一张白纸，用笔描绘出自己的画像，写下自己的姓名，然后在姓名上方写下自己的三个优点，每个优点后附上具体事例。
在三个优点之后，再写下三个自己认为的缺点或不足，并思考如何改进。
2. 发现身边的美好：请同学们在日常生活中寻找身边人的优点，可以是家人、朋友、老师或同学。
每个优点都附上具体事例，并思考如何向他们学习。
3. 自我分享：完成上述作业后，请同学们在课堂上分享自己的感受和心得，共同学习，互相启发。
鼓励大家大胆说出自己的看法，增强自信和表达能力。
三、作业要求：1. 独立完成作业，切忌抄袭；2. 确保内容真实可信，避免夸大或虚假；3. 尽量使用具体事例来说明自己的优点和不足；4. 作业完成后交给老师批改或参与课堂分享。
四、作业评价：1. 作业评价标准：真实可信、内容积极、自我欣赏和积极心态。
2. 老师将对每位同学的作业进行批改，给出反馈和建议。
对于表现优秀的同学，将给予表扬和鼓励；对于有问题的同学，将提供指导和帮助，帮助他们更好地完成作业。
3. 课堂分享环节，老师将根据同学们的分享情况进行点评和总结，鼓励大家保持积极心态，相信自己是一道独特的风景。
五、作业反馈：1. 同学们应认真听取老师的评价和指导，对于存在的问题要及时改正和完善。
2. 对于课堂分享环节，同学们应积极参与，勇于表达自己的看法和感受，锻炼自己的表达能力。
3. 如果同学们在完成作业或参与分享环节时遇到困难，可以向老师请教或寻求同学帮助，共同解决问题。
4. 希望同学们能够通过这次作业，更加认识和接纳自己，树立自信心，积极面对生活中的挑战和机遇。
作业设计方案（第二课时）作业设计方案《我就是一道风景》第二课时一、作业目标本次作业旨在进一步帮助学生理解自我价值，认识到每个人都是独特的，具有自己的优点和特质，是构成社会多元、丰富的重要元素。
我就是一道风景心理健康公开课
我就是一道风景心理健康公开课你有没有想过，其实每个人都是一道风景？是的，不光是你走到哪儿，人们看到的风景变得更美丽。
更重要的是，你自己就是一道风景，你的心态、你怎么看待生活，怎么过日子，都会影响你身边的世界。
你就像一颗流星，闪亮着，虽然没人知道它的名字，但它总能在黑夜里点亮一片星空。
咱们这节心理健康公开课，就从“风景”说起吧！你知道吗？咱们的心理健康真的是不容忽视的。
很多时候，你以为自己心态好，没啥大问题，但其实一旦低头一看，心里积累了很多情绪、压力，时间一长，这些东西就变得像雪崩一样，压得你喘不过气来。
别看平时大家都是笑嘻嘻的样子，心里可有一片“风景”呢！你自己就是最不懂自己的人。
比如说，闹心的事儿你根本不敢说，觉得一说就变得软弱；或者，你总是忍，觉得忍忍就过去了，结果越来越压抑，心里像藏了个炸弹一样，随时都有可能爆炸。
生活，真是个难度极高的挑战，有时候你还得给自己当个心理医生，捋捋情绪，看看自己有没有被压力压垮。
每个人的情绪就像天气一样，不时有变化。
今天阳光明媚，心情好，大家都觉得你是个活力四射的人；可明天突然下起了雨，你整个人看起来像是从沮丧的云层里走出来的。
这完全正常啊！谁没个低谷，谁没个不开心的时候？但是，问题是，咱不能永远泡在阴霾里。
就像天气变了，心情也能变。
你看，人生就是这么奇妙的事，虽然它会给你制造各种各样的难题，但每次迎难而上，你会发现，心态的变化就像天气预报一样，决定了你的一天，甚至决定了你的人生走向。
是不是觉得有点像电影里的情节？有的时候，心态就像一部电影的主角，你决定了它的剧情走向。
咱们得聊聊怎么保持心理健康。
有人觉得这事儿好复杂，其实不然。
你看看，咱平时说的那些放松、减压的方法，有时候可能真就那么简单：出去走一走，呼吸一下新鲜空气，甚至就是坐在阳台上看会儿日落，或者闭上眼睛静静地听听音乐，什么都不想。
你会发现，很多时候心理的“风景”就得靠自己去雕刻。
你想啊，哪有那么多事能永远拖在心里不放，累死人的。
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（4）通过别人的反应来认识自己，有时是不准确的，只有自己无条件地接纳自己，才能更加深刻地认识自己。请大家结合我们每个人独一无二的树叶，想想我们的优点树，再结合小欣对自己不接受的事例，小组讨论出几条实用的青春广告语。
检查学生课前任务完成的情况，顾及到每一种可能的情况。比如有的同学找的叶子会比较另类，甚至有的同学找到的叶子会是残破的，教师不做好坏的评价，只是点出大家找的叶子各有不同，充分体现心理课的包容和接纳；鼓励学生完成这部分的任务，以及充分表达自己对比较叶子，还有找寻叶子途中的心灵感悟；在教师总结部分，教师要用眼神和情绪照顾到每个学生，给学生以鼓励和肯定。
2. 教师小结：最后，掌声送给大家，一起快乐地开启我们今天的主题：我就是一道风景。
老师要充分调动学生的积极性，让全体学生都参与进来，体验心理健康课以活动为主的新鲜感。
3分钟
活动在线
活动一
寻找两片相同的树叶
检查课前布置的小任务，处理教学难点：正确理解无条件接纳自己，就像世界上没有两片相同的树叶，每个人也都是独立的个体。进而完成教学重点的讲解：正确认识和接纳自己，每片叶子都有它的特点，有优点，也有不足，就像每个人一样，只有客观、全面地认识自己，才能真正接纳自己，欣赏自己。
四、教学过程教学环节设计来自图操作过程注意事项
时间分配
暖身活动
活跃课堂现场气氛。
游戏：快乐鼓掌
1.活动过程：
（1）同学们，你们好！欢迎走进我们的心理课堂。在正式开始上课之前，首先让我们来玩一个快乐鼓掌的小游戏。
（2）老师示范一次，然后学生开始鼓掌：老师可以先后三次让学生用不同的节奏和力度鼓掌，学生看老师手势停止掌声。
10分钟
拓展训练营
用“虽然……但是……”这个句式对自己进行客观评价，既认识到自己的不足，也能够看到自己的优势和长处，建立自信。
1.活动过程：
（1）在今天的课程要结束的时候，老师要送给大家每个人一份礼物，这份礼物也是大家要自己送给自己的。请大家打开你面前的彩色纸袋，选一个你喜欢的颜色。
（3）小组成员开始二次创作，小组间顺时针传阅作品，在别人的树上，补充优点。
2. 教师小结：太棒了，我们每个人都能对自己已有的优点有认同，同时在别人的帮助下，又发现了自己新的优点。我们每个人都是一棵成长中的树，我们的优点随着成长还会继续增多，希望大家珍惜自己所拥有的优点果实，即便它现在可能还有点小，还不成熟，还很青涩，但是它终究会成长，终究能发挥自己的优点和特长。
（3）教师给出建议，如果组内找不出一模一样的叶子，可以派一个小组代表去组外交流。
（4）教师引导学生分享没有完成的原因，因为世界上根本就没有一模一样的两片叶子！但是，你们在小组内，以及在小组间交流的时候，有什么别的发现吗？
2. 教师小结：世界上没有一模一样的叶子，因为每片叶子都是独一无二的。就像我们每个人，都是独一无二的。没有所谓的最好，只是每个人都有自己的特色，都有自己擅长的领域和空间，成为你自己的那片叶子，即便是缺了一角，也有故事，即便不那么翠绿，也是一种本色。所以，接受自己，做自己就好。
在冥想这部分，教师可以适当让学生调整坐姿和呼吸，让学生以最放松的姿势感受冥想；在小组同学补充优点的这个环节，教师不仅要赞扬被夸的同学，还要赞扬发现别人优点的同学，让同学们充分感受被关注、接纳、尊重。
15分钟
我诉我心
在处理完教学重点和难点的基础上，检验学生对自我接纳的程度。
1.活动过程：
（1）观看小欣的故事。
问题深入，学生探讨，以学生为主体，教师引导。
1.活动过程：
（1）教师现场找两名同学到台上来，给两名同学戴上眼罩，拿出事先准备好的一个不透明小瓶子和两只毛笔。
（2）我这里有一种美丽的颜色，现在，我在这两名勇敢的同学的脸上画上美丽的花朵，请大家来评判一下，看看效果如何？（在事先准备好的小瓶子中，蘸取自来水，画在两位同学的脸上）
2.教师小结：每个人都不是完美的，都有自己的优点，也有自己的缺点，我们既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不足；既要看到自己的外在，也要体会、审视自己的内在。
测试小游戏环节，教师可以先观察学生，如果有学生主动要求参加的，可以初步认定，该生比较自信，对自己的评价基本都是正向的；然后再关注到非自愿上台的同学，可以初步认定，该生对自己可能暂时会有一些不接纳。所以，在谈体会的时候，教师便可以分类别来询问，以便让学生们接受：通过别人的反应来认识自己，有时是不准确的，只有自己无条件地接纳自己，才能更加深刻地认识自己。
5分钟
活动在线
活动二
我的优点树
完成教学重点和难点。
活动二：我的优点树
1.活动过程：
（1）教师引导学生闭上眼睛，跟着舒缓的音乐，体验冥想，想象有一棵代表自己的树，在头脑中成长。这棵树上有叶子，也有果实……
（2）教师让大家带着刚才的记忆，在白纸上画出自己这棵独特的树，然后用彩色笔给这棵树上色，并且在树上的果实里写上自己的优点。
第五课 我就是一道风景
一、教学目标
1.正确认识和评价自己。
2.了解无条件接纳自己的含义。
3.能够以积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特性。
二、教学重难点
1．重点：正确地认识和接纳自己。接纳自己的前提是充分客观全面地认识自己。
2．难点：正确理解无条件的接纳。
三、教学准备
多媒体设备、教学课件、彩笔、纸、树叶、彩色便签纸、毛笔两支、黑色眼罩两只、不透明小瓶一个。
活动一：寻找两片相同的树叶
1.活动过程：
（1）同学们，还记得我们课前的小任务吗？对！现在是夏季，草木葱茏，每一片叶子都在绽放它独特的光彩，相信同学们已经把你们心仪的叶子，从旷野带入了我们的教室，那么现在，就请取出你们的叶子，大家小组内互相欣赏一下吧。
（2）教师对学生的表现给予肯定，然后布置升级版任务，请大家小组内比较一下，找出两片一模一样的树叶，树叶的大小、颜色、叶脉、形状等都要一模一样哦！
（2）小欣对自己的认识是怎样的？认同的，不认同的？你怎么看待小欣的变化？
2. 教师小结：进入青春期，我们的自我意识不断增强，对自己的外在形象更加关注。如果不能接纳自己，就会增添很多的烦恼。那么该如何去做呢？如何真正做到接纳自己呢？
播放动画时，教师可随时暂停提问。让学生带着问题理解动画故事。
6分钟
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