热爱生命 阳光心态班会课PPT课件
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珍爱生命 阳光生活心理健康讲座PPT
➢ 对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地哭泣，那么 每一铲土都是埋葬它的致命一击。但是，聪明的驴却及 时改变了心态，积极应对，抖掉了身上的每一铲土，甚 至成功地利用了它们，从而摆脱了困境，获得了新生。
--
主动寻求援助
一朵花儿要盛开出美丽，除了依靠自身制造的养料外，还需要外 界阳光雨露的滋润。同样，一个身处逆境的学生，当凭借自己的力 量无法自助时，就要主动寻求外界的帮助。常见的方式有三种：
珍爱生命 阳光生活
--
生命只有一次 它是上天赐给我们的最好的礼物 有了生命 才会去经历生活中的种种 才能体验到喜怒哀惧带给我们的感受
L I FE --
--
珍惜生命 热爱生命
第一章
--
黄美廉
• 从小就患上了脑性麻痹症，肢 体失去平衡感，模样十分怪异。
• 医生判定她活不过6岁，人们 也觉得她没有什么前途与幸福。
用自己的长处和优 点，肯定自己，通过正 强化来进行自我勉励。 当人在无助的时候，看 到自己的长处，就是看 到了新的希望，就是找 到了心灵复苏的平台， 这是走向成功的动力和 关键。
--
调整心态
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴 子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲 哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一 惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且垫到了脚 下，很快，驴子便跑出了枯井。
向身边的同学、朋友倾诉。当你痛苦时，最好的良药是朋友。 向老师和自己信赖的长辈求助。老师和长辈能帮助我们客观地分析失败的原 因，准确地找到行之有效的解决问题的途径和方法。 向心理辅导老师和心理咨询室寻求心理援助。
--
学会认输
学会认输也叫宽容退让。比如：你在班上是中等偏下水平，你就不 能把学习定位在尖子生“大容量，高难度”的层面上，不妨退一步， 在基础知识的综合运用上下足功夫，以退为进，是一种胸襟，一种智 慧，也能让你提升到更高的境界。
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主动寻求援助
一朵花儿要盛开出美丽，除了依靠自身制造的养料外，还需要外 界阳光雨露的滋润。同样，一个身处逆境的学生，当凭借自己的力 量无法自助时，就要主动寻求外界的帮助。常见的方式有三种：
珍爱生命 阳光生活
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生命只有一次 它是上天赐给我们的最好的礼物 有了生命 才会去经历生活中的种种 才能体验到喜怒哀惧带给我们的感受
L I FE --
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珍惜生命 热爱生命
第一章
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黄美廉
• 从小就患上了脑性麻痹症，肢 体失去平衡感，模样十分怪异。
• 医生判定她活不过6岁，人们 也觉得她没有什么前途与幸福。
用自己的长处和优 点，肯定自己，通过正 强化来进行自我勉励。 当人在无助的时候，看 到自己的长处，就是看 到了新的希望，就是找 到了心灵复苏的平台， 这是走向成功的动力和 关键。
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调整心态
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴 子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲 哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一 惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且垫到了脚 下，很快，驴子便跑出了枯井。
向身边的同学、朋友倾诉。当你痛苦时，最好的良药是朋友。 向老师和自己信赖的长辈求助。老师和长辈能帮助我们客观地分析失败的原 因，准确地找到行之有效的解决问题的途径和方法。 向心理辅导老师和心理咨询室寻求心理援助。
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学会认输
学会认输也叫宽容退让。比如：你在班上是中等偏下水平，你就不 能把学习定位在尖子生“大容量，高难度”的层面上，不妨退一步， 在基础知识的综合运用上下足功夫，以退为进，是一种胸襟，一种智 慧，也能让你提升到更高的境界。
珍爱生命阳光生活中学生心理健康主题班会PPT教学讲座课件
调节情绪的方法
心理班会的总结
第一部分
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
心理班会的总结
第一部分
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
中学生心理健康教育主题班会 珍爱生命 阳光生活(共23张PPT)
-心-理-疏-导-
-02-
心理问题
02
心理题
PSYCHOLOGICAL PROBLEMS
自卑心理
自卑心理是中学生群体中普遍存在的现象，这种心 理状态使得他们在日常生活中表现出缺乏自信、胆 小懦弱的一面。具体表现为在社交场合中畏首畏尾、 不敢表达自己的观点，只能随声附和，缺乏主见。 当他们面临错误时，往往会将责任归咎于自己，严 重低估自己的能力，认为自己在各方面都不如别人。 这种心理状态还会对他们的性格产生负面影响，使 得他们变得害羞、内疚、忧郁、焦虑和失望。
01 情绪问题
EMOTIONAL PROBLEMS
01有基本的自我安全感
03 生活理想切合实际
心理健康 从心理学的角度 介定心理健康
02 能很好地了解自己，并
能恰当地估价自己的能 力
04 不脱离周围现实环境
01
情绪问题
EMOTIONAL PROBLEMS
01
情绪问题
EMOTIONAL PROBLEMS
运动不仅有助于增强体质、提高身体素质，同时也能帮助我们宣泄不良情绪和压力，从而 保持身心健康。对于中学生来说，运动更是不可或缺。生理心理学研究显示，运动过程中 产生的内啡肽，会使我们感到轻松愉快，有利于缓解压力。
运动 的习惯
-心-理-疏-导-
-04-
班会总结
04
班会总结
MEETING SUMMARY
摆脱忧郁情绪的方法
不要为自己寻找借口
再给自己一点爱
分散你的注意力
改变你的行为
走出忧郁，创建 “三人空间”
了解自己的极限
01
情绪问题
EMOTIONAL PROBLEMS
摆脱情绪的方法
珍爱生命阳光生活中学生心理健康主题班会学习PPT课件
调节情绪的方法
心理班会的总结
第一部分
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
主讲人：XXX 时间：20的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
02 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
03
04
你有情绪问题吗
中学生心理问题 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴蝶结。嫩绿的叶子上有一根根的叶茎，叶子摸起来软绵绵的，非常舒服。在初春的时候，银杏树还是光秃秃的。冬天的寒风使它褪去了黄黄的叶子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
心理班会的总结
第一部分
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
主讲人：XXX 时间：20的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
02 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
03
04
你有情绪问题吗
中学生心理问题 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴蝶结。嫩绿的叶子上有一根根的叶茎，叶子摸起来软绵绵的，非常舒服。在初春的时候，银杏树还是光秃秃的。冬天的寒风使它褪去了黄黄的叶子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
2024版《珍爱生命主题班会》PPT课件
通过体育锻炼和合理饮食 等方式增强身体素质，提 高自身抵御风险和应对突 发事件的能力。
家庭教育与亲子关系建设在
06
珍爱生命中作用
家庭教育在孩子成长过程中重要性
01 塑造孩子性格与行为习惯
家庭是孩子最初接触社会的地方，家庭教育对孩 子性格的形成和行为习惯的养成具有至关重要的 作用。
02 培养孩子价值观与人生观
06
如何保持积极心态，快乐成长
培养良好的情绪调节能力
学会识别和控制自己的情绪，采 取适当的方式表达和宣泄情感。
建立健康的生活习惯
保持充足的睡眠、合理的饮食和 适当的运动，有助于身体和心理 健康。
保持积极乐观的心态
关注积极的事物和方面，培养乐 观的思维方式和态度。
寻求社会支持和帮助
与家人、朋友和老师保持良好的 沟通和联系，及时寻求帮助和支 持。
《珍爱生命主题班会》 PPT课件
目录
• 生命可贵，珍爱有加 • 校园安全，人人有责 • 交通安全，从我做起 • 心理健康，快乐成长 • 突发事件应对与自救自护能力培养 • 家庭教育与亲子关系建设在珍爱生
命中作用
01
生命可贵，珍爱有加
生命定义与特点
生命是指生物体具有的活动能力，包括人类、动 01 物、植物等。
生命具有独特性、不可逆性、脆弱性和珍贵性等 02 特点。
每个生命都是独一无二的，拥有自己独特的价值 03 和意义。
珍爱生命意义
01 珍爱生命是尊重生命、保护生命、延续生命的重 要体现。
02 珍爱生命有助于提高生命质量，促进个人和社会 的和谐发展。
02 珍爱生命也是对自己、对家人、对社会负责的表 现。
食品安全
严格把关学校食堂食 材采购、加工、储存 等环节，确保食品卫 生安全；教育学生养 成良好的饮食习惯。
阳光乐观向上的主题班会ppt课件
CHAPTER
04
积极面对挑战与困难
人生中挑战与困难不可避免
人生中总会遇到各种挑战和困难 ，这是成长和进步的必经之路。
挑战和困难是生活的一部分，无 法避免，但我们可以选择如何面
对它们。
勇敢面对挑战和困难，才能更好 地成长பைடு நூலகம்进步。
如何积极面对挑战与困难
保持乐观的心态
面对挑战和困难时，保持乐观的 心态能够帮助我们更好地应对。
乐观向上的生活态度对学业的影响
提高学习效率
保持乐观向上的态度能够 让人更加专注和自信地面 对学习，提高学习效率。
增强抗压能力
在面对学业压力时，乐观 向上的人能够更好地调整 心态，避免压力过大造成 负面影响。
促进创造力
乐观向上的心态有助于激 发创造力和想象力，有助 于在学习中取得更好的成 绩和表现。
促进人际关系
乐观向上的个性往往能够 吸引和感染周围的人，有 助于建立良好的人际关系 。
如何保持乐观向上的态度
积极思考
遇到问题时，尝试从积极的角度去思考和解决，避免陷入消极情 绪。
培养兴趣爱好
拥有自己的兴趣爱好，能够让人更加快乐和满足，增强乐观情绪。
与积极向上的人交往
与积极向上的人交往，能够受到他们的感染和影响，保持乐观的心 态。
阳光心态能够让人更加自信和自尊， 从而在面对挑战时更加从容不迫。
如何培养阳光心态
积极面对问题
在面对问题和困难时， 要保持积极的态度，寻 找解决问题的方法和途
径。
培养乐观情绪
要学会控制情绪，保持 乐观向上的态度，多想 想美好的事物和未来。
坚持锻炼身体
锻炼身体有助于释放压 力、调节情绪，从而培
养阳光心态。
专题课件珍爱生命阳光生活中学生心理健康主题班会PPT模板
行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。
行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。
你有情绪问题吗 行动，能让人生放射光彩。陆游说：“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。”还有人说，“时间给空想者痛苦，给创造者幸福。”有了梦想，就要付出行动，用行动来实现自己梦想。
行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。
你有情绪问题吗 行动，能让人生放射光彩。陆游说：“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。”还有人说，“时间给空想者痛苦，给创造者幸福。”有了梦想，就要付出行动，用行动来实现自己梦想。
高中主题班会阳光心理-健康人生-(共43张)PPT演示课件
24
什么是幸福？
❖ 幸福是旅程，而不是终点！ ❖ 感知并享受每一天，便是幸福！
❖ 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 ❖ 都属于人生最美好的时节，这就是幸福！
2020/7/24
25
第三个工具：活在当下
❖ 什么是活在当下？ ❖ 禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫
活在当下。 ❖ 重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是
培养健康心理，走向成功人生
2020/7/24
1
心态对人的影响
❖ 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织， 最后影响社会。
❖ 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
2020/7/24
2
心态具有多大的力量呢？
2020/7/24
3
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千
悔。 ❖ 心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步
都是通向未来的进步的阶梯。
2020/7/24
40
第四步：服务他人。
❖ 金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。 ❖ 帮助他人，成就自己。 ❖ 爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之； ❖ 懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松；懂得遗忘获得自由； ❖ 你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。
2020/7/24
11
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配
合别人的工作，人际关系就会紧张。
2020/7/24
12
人来到这个世界上究竟是为了什么？
2020/7/24
13
亚里士多德说：生命的本质在于追求 快乐
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实现生命 的最大价值
生命的唯一意义在于 活出真我，并完成那充满 各种潜能的明天的我。
—R.L.史蒂文生
尊重生命珍爱生命 活出生命的最大价值
据北京心理危机研究与干预中心介绍，在中国，据 推算每年约有二十八点七万人自杀死亡、两百万人 自杀未遂。自杀死亡占全部死亡人数的百分之三点 六，是第五位最重要的死亡原因。在十五至三十四 岁人群中，自杀是第一位死因，占相应人群死亡总 数的百分之十九
1.导致青少年自杀的危险因素
✓ 家庭变故； ✓ 与同学或朋友绝交； ✓ 自己敬爱的人或对自己有重要意义的人死亡； ✓ 恋爱关系破裂； ✓ 与他人的纷争及丧失； ✓ 发生违法违纪事故； ✓ 受到同学排斥、孤立； ✓ 受人欺负或迫害； ✓ 学习成绩不理想或考试失败； ✓ 在考试期间承受过多的压力； ✓ 经济困难等等。
生命的意义并不在于要做出多么伟大的事情，有时 候只要在你得到别人的爱时，懂得也为别人付出你 的爱，就会使你的生命充实而有意义。
பைடு நூலகம்
感受生命的神圣和美好， 激发生命的潜能 用心呵护生命的尊严 学会感激 爱与被爱 最大程度地实现生命的价 值，提升生命的品质。
珍惜生命—你只拥有一次生命 自我做主—没有谁能代替你来活 活在当下—假如明天不再来临 全面拓展—你就是你与世界 极限开发—创造自己都难以相信的奇迹
怎么知道谁要自杀呢
他们说自杀有关的事情和拿自杀开玩笑 谈论自杀的计划、包括自杀的方法、时间和地点 流露出无助无望的情感 与亲朋告别 谈论自己现在的自杀工具（自杀计划越详细危险就越
高）
怎么知道谁要自杀呢
行为上的 ：
出现突然的明显的行为改变和中断与他人的交往，或 危险性为增加
抑郁症表现（情绪改变睡眠食欲改变） 有条理地安排后事 频繁出现意外事故 饮酒和吸毒的量增加
生命大道的探寻
“生命本身没有任何价值， 它的价值在于怎样使用它”
——卢梭
活着，千万别错过生命！ 活着，就应活出自己的阳光！
生命是一連串生活经验累积交织的过程， 你想要拥有什么样的生命，取决于你的生 活态度。
享受生命之快乐
我们可以躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇。因为使 我们不快乐的，常常是一些芝麻小事。
在人生的帐户上,自信能够终生“保值”，良好的习 惯所产生“复利”让你终身享用。
生命有限，生活无穷 。理解生活需要向后看，要生 活得更好必须向前看。生活的滋味与真谛往往在人 生的下半场才有所体悟。
把别人当别人,学会尊重；把自 己当别人，学会理解；把别人当自 己，学会宽容；把自己当自己，学 会自爱。
有时候语言代替不了微笑，但微 笑可以代替语言，而且是最美丽最 动听的语言！微笑是人生最好的身 份证。
2. 自杀危机的识别
谁有自杀的危险
一个人在同一时间内有以下几种表现时，他或她 自杀的危险性就高：
✓ 心情忧郁或焦虑 ✓ 近期，特别是最近两天，有严重的负性生活事件 ✓ 近一个月生活质量很差 ✓ 长期的生活、工作或心理压力 ✓ 既往有过自杀行为 ✓ 亲友或熟人有过自杀行为
怎么知道谁要自杀呢
对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自 杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象： 语言上的迹象 直接说出：我希望我已经死去，我再也不想活了 间接说出：我所有的问题马上就要结束了，现在没人 能帮我，没有我，别人会生活的更好，我再也受不了 啦，我的生活一点意义也没有 。
世上的喜剧不需要金钱也能产生， 世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。
一个人如果物质贫穷，努力可以拥有。 一个人如 果精神贫穷，那不是物质可以给予的。 一个人如果情感贫穷，生活将淡如清水。大多感到孤 独的人，不是生活在孤独里，而是拥有一颗高傲、 孤独的心灵。
人活着最难的不是遇到困境，而是遇到困境时 周围没有一个人陪伴……
热爱生命 阳光心态
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生命是可贵的，珍爱生命的人，无 论何时何地，无论遇到多大挫折，都不 会轻易放弃生的希望。
生命的意义
人生最大价值与生命的意义是 追求不断的自我发展与自我成长， 实现和创造生命的价值。
生命是付出与给予
生命的意义就是不断的付出和给予的过程。而在这 一过程中，爱则是它的主角。
真实的人生常常接受了该拒绝的，而拒绝了该 接受的，于是就有了很多的遗憾。生活,处处有遗憾, 然而处处又有希望。希望安慰着遗憾，而遗憾又充实 了希望。对希望与欢乐偏爱是真正的财富，而对恐惧 和痛苦的执着则是贫困。积极的人生总是在困难面前 看到机遇，消极的人生总是在机遇面前想到困难 。
1）人生最大的财富是健康； 2）人生最大的错误是自弃； 3）人生最大的失败是自大； 4）人生最大的敌人是自己； 5）人生最大的破产是绝望； 6）人生最可佩服的是进取； 7）人生最珍贵的礼物是宽恕； 8）人生最可贵的品格是诚实； 9）人生最大的债务是人情债； 10）人生最大的无知是自欺欺人。
快乐是一种感觉，创造快乐是一种能力，给人以快乐 是一种境界！让自己快乐是一种幸福！
快乐是一种体验。它体验一种从容、自信、一种洒脱 的人生态度。看一个人是否快乐，不要看笑容，要看 清晨梦醒时的一刹那表情。一个人的快乐，并非是他 拥有的多，而是他计较得少。
人生有两大欢乐，一是拥有后的细细品味，二是追 求之中的备感充实。