职业生涯规划各章复习要点
职业生涯规划第四单元复习要点
第四单元职业生涯发展与就业、创业第1课正确认识就业一、首次就业与职业生涯发展1.首次就业是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式的重大变化，是职业生涯发展的重要经历和起点2.从业阅历既是个人发展的本钱,也被用人单位在招聘时所看重。
二、就业形势与择业1.必须正视就业难2.先就业、再择业第2课做好就业准备一、做好由“学校人"到“职业人”的角色转换1.“学校人”和“职业人”的区别校园、职场之间，不但环境不同，任务有别，而且人群之间的关系也有了质的变化.3.角色转换的四个重点第一，成长导向向责任导向的转变。
承担角色责任是从“学校人"向“职业人”角色转换的基础.第二，个性导向向团队导向的转变具有团队精神,在团队中明确自己的位置，处理好与团队其他成员的关系，是成功的“职业人”的重要特征。
第三，思维导向向行为导向的转变。
行为不许出错，是对“职业人”的基本要求。
第四，智力导向向品德导向转变。
职业道德是用人单位最看重的品质。
二、做好适应社会，融入社会的准备1.职业生涯在适应社会，融入社会的过程中得到发展社会能力在一定程度上是做人的能力，社会能力的高低,不但反映从业者情商水平的高低,也反映这个人的道德水准。
2.中职生社会能力提高的途径p99三、掌握求职的基本方法1.讲究求职技巧1）收集就业信息就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。
2）掌握面试技巧面试是通过当面交谈对应试者进行考核的一种方式3）善于推销自己轻松愉快地与用人单位沟通,巧妙地展示特长推销自己，是面试成功的首要条件。
2。
在日常生活中为求职做好准备3.求职过程中药保持积极的心态p102第3课创业是就业的重要形式一、创业的重要意义1.创业是职业生涯发展的飞跃1）创业是由个人或若干人联合创办企业并掌握所有权2）创业过程是锻炼、提升自我的过程,是不断学习、不断提高、不断发展的过程。
2.创业是经济社会发展的需要创业是就业的积极方式，是参与经济社会发展的重要途径。
职业生涯规划1各章知识点
度 职业方向修正的步骤
重点掌握 了解 了解 了解
204 205 205 205
修正
影响职业生涯发展的心 理因素
了解
206
评估和修正策略、措施 的目的
重点掌握
207
7.2.1 靓点在案 职场 职业生涯档案的主要内
占先
容
掌握
209
7.2
记录职业生涯过程
7.2.2
参观“职业生涯 档案馆”
职业生涯档案的作用
170
练外功策略的途径
重点掌握
170
第6章 计划 与实施
大学生建立和谐的人际 关系的技巧
掌握
171
自我展示的含义
掌握
172
自我展示的策略
了解
172
6.2.1
给你的行动制订 “契约”
制订行动计划书的意义
了解
174
制订计划的步骤
重点掌握
177
可实施性
掌握
178
可度量性
掌握
178
调整计划的步骤
掌握
179
6.2 制订个人行动计划
性格与职业选择的关系
价值观的含义
2.3.1 走上价值观的探 价值观的作用
索路
价值观的属性
价值观与需要的关系
2.3 明确价值观导向
2.3.2 测测你的个人价 价值观探索的步骤
值观
价值观探索的方法
职业价值观的含义 2.3.3 透视职业价值观 大学生职业价值观的现
状 休闲的含义
2.3.4 关注休闲
休闲的重要性 休闲的常见类型
的原因
难的原因
掌握
147
职业生涯决策风格的类 型
掌握
职业生涯规划书考点
职业生涯规划书考点职业生涯规划书是个人发展的重要工具，它帮助个人明确职业目标，制定实现目标的策略和行动计划。
以下是职业生涯规划书的主要考点：1. 自我认知：- 个人兴趣：了解自己对哪些活动或领域感兴趣。
- 个人能力：评估自己的技能和能力，包括专业技能和软技能。
- 个人价值观：明确自己的价值观和生活目标。
2. 职业目标设定：- 短期目标：设定1-3年内的职业发展目标。
- 中期目标：设定3-5年内的职业发展目标。
- 长期目标：设定5年以上的职业发展目标。
3. 行业分析：- 行业趋势：了解所选行业的发展趋势和前景。
- 行业需求：分析行业对人才的需求和技能要求。
4. 职业机会评估：- 职位空缺：研究目标职位的市场需求。
- 职业路径：了解不同职位的职业发展路径。
5. 教育与培训计划：- 学历提升：考虑是否需要进一步的学历教育。
- 技能培训：确定需要提升或学习的新技能。
6. 职业发展策略：- 网络建设：建立和维护专业网络。
- 经验积累：通过实习、兼职等方式积累工作经验。
7. 行动计划：- 制定具体行动步骤：明确实现职业目标的具体行动。
- 时间表：为每个行动步骤设定时间节点。
8. 风险评估与应对：- 识别潜在风险：分析可能影响职业规划的风险因素。
- 制定应对策略：为可能的风险制定应对措施。
9. 个人品牌建设：- 个人形象：塑造专业形象，包括着装、言行举止等。
- 在线形象：管理社交媒体和职业网络平台上的个人形象。
10. 持续评估与调整：- 定期回顾：定期回顾职业规划书，评估进展情况。
- 适时调整：根据实际情况和市场变化调整职业规划。
职业生涯规划书不仅是一份文档，更是一种持续的自我发展过程。
通过不断学习和适应，个人可以更好地实现自己的职业目标和梦想。
职业生涯规划复习提纲
职业生涯规划第一单元职业生涯规划与职业理想一.面向未来的职业生涯规划1.职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。
2.能称为职业的工作具备的三个条件：一是有专门的分工；二是比较稳定，从事某种工作达到一定的时间；三是有一定的合法收入。
3.职业对于我们每个人的生活、发展及其自我价值的实现有着重要作用：①职业是我们谋生的手段。
②职业是我们与社会进行的重要渠道。
③职业是我们实现人生价值的舞台，是我们人生理想发芽破土、开花结果的土壤。
④职业是我们为社会创造财富的途径。
4.职业有着丰富的内涵，具有三个特点：专业性、多样性、时代性。
5.职业生涯是指一个人一生从事职业的全部经历即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨道。
6.职业生涯的五个特点：独特性、发展性、阶段性、终身性、互动性。
7.职业生涯规划的重要性○1帮助你目标明确地发展自己○2帮助你扬长避短的发展自己○3使我们充分认识自己、客观分析环境、科学树立目标、正确选择职业。
○4为我们提供了走向成功的行之有效的技巧与方法。
○5帮助我们克服职业生涯发展中的困难，让我们少走或不走弯路。
8.中职生职业生涯规划的三个特点（1）体现主体性：要充分考虑自己的专业优势、专业技能。
（2）突出专业性：要针对自身和未来的职业特点。
（3）注重实践性：针对自身学习和未来职业的特点。
9.职业生涯规划的作用①帮助我们确立职业发展目标。
②鞭策自己努力学习。
③引导我们发挥潜能。
④提升我们应对竞争能力。
10.什么样的职业生涯规划是科学、合理的呢？①首先，制定职业生涯规划时要瞄准职业理想，以职业理想为目标，不能偏离这目标。
②其次，制定职业生涯时要立足自身，以自己的实际条件出发，制定适合自己的职业生涯规划。
③最后，制定职业生涯规划时要综合考虑社会因素。
11.职业生涯发展的五个阶段：①职业准备。
②就业与择业。
③职业生涯初期。
④职业生涯中期。
⑤职业生涯后期。
一.职业理想的工作1.职业理想就是个人对未来职业的向往和目标追求。
《职业生涯规划》期末复习题范围
《职业生涯规划》期末复习题范围一、问答题、判断题1、职业问题产生的社会背景：一是西方近代资产阶级社会产生于中世纪末期，随着宗教改革的兴起，新教徒把所从事的工作视为天职时，出现了职业精神。
二是社会分工的发展决定和制约着职业的发展。
2、职业的内涵：一是职业职责，二是职业权力，三是职业利益。
每种职业对其从业人员来说有三种意义：一是人们谋生的手段。
二是人们与社会进行交往的一种主要渠道。
三是一个人实现人生价值的主要场所，能够使个人的某些才能得到发挥和发展。
3、职业的特点：经济性、连续性、社会性、产业性、规范性、知识性和技术性、统一性和差异性。
职业的社会性主要有三个特点，即一是要体现社会功能，二是要体现社会报酬，三是要体现职业声望。
4、根据国家职业分类大典，我国现有的职业结构划分为8个大类、66个中类、413个小类和1838个细类（职业）。
自2004年8月正式建立新职业定期、按季度发布制度以来，至2007年4月25日，我国职业总数已达1989个。
5、职业变迁和发展趋势主要表现在：（1）社会职业各类越来越多。
（2）社会职业结构变迁的速度越来越快。
（3）脑力劳动者职位在社会职位总额中所占比例越来越大。
（4）行业兴衰决定职业存亡。
（5）职业的内涵更加丰富。
6、把握职业变化发展的基本趋势时必须把握引起职业变化的原因和规律：（1）决定和推动职业演变的根本原因是生产力发展水平。
（2）现代职业演变迅速的重要原因是科学技术的发明与广泛应用。
（3）社会制度和管理制度的变革，促使一些职业演变。
（4）随着社会的不断进步，使相关职业应运而生并竞相发展。
7、决定职业层级和职业地位高低的主要因素是社会功能、社会报酬、自然条件、职业要求。
职业声望和职业地位出现偏差的原因主要是社会环境、舆论氛围、主观偏见、教育程度、男女差别、地区和国家。
8、职业历程对于每个人来讲，可以分为下列四个时期：职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期。
9、引起职业流动的原因及特点：（1）根本原因是生产力水平提高的促进作用。
职业生涯规划第二单元复习要点
第2单元职业生涯发展条件与机遇第1课发展要从所学专业起步一、专业和专业对应的职业群1．中等职业学校专业设置的特点职业教育的专业设置，其特点是明显的技术性和职业性．．．．．．．，往往与社会上一定的职业群相对应（1）专业的内涵、含义中等职业学校专业是根据社会、生产分工需要所分成的学业门类。
（2）专业设置的分类专业大类、专业、专门化。
（3）专业与职业的关系专业和职业既有区别，又密切相关。
2．中职生面对的两个职业群（重点）二、职业对从业者素质的要求1. 什么是职业素质？职业素质主要包括哪些内容？职业素质是指劳动者在一定的生理和心理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的一种基本品质。
职业素质主要包括思想道德素质、科学文化素质、专业技能素质、身体心理素质。
2. 思想道德素质、职业道德素质、科学文化素质、专业技能素质、身体心理素质的含义。
3. 思想道德素质是灵魂，科学文化素质是基础，专业技能素质是重点，身体心理素质是载．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．体。
．．4. 职业道德素质的重点是敬业、诚信．．．．．。
三、职业资格证书与职业生涯发展1．职业资格证书对职业生涯发展的作用职业资格证书是求职就业的“入场券”职业资格证书是具有实力、能胜任岗位的标志职业资格证书是增强就业竞争力的手段2.学历文凭与职业资格证书1）经过一段时间的文化学习、正规教育，达到一定程度，考试合格，有教育部门颁发给学生一份证明其所接受的这段教育的证明性文件，即毕业证书，或称文凭或学历证书。
2）职业资格是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。
3）与中职生就业有关的职业资格证书----以技能为主的职业资格证书----专业技术人员职业资格证书----公务员职业资格证书3.职业资格证书的选择步骤（p37）四、树立正确的人才观人才观是对人才本质及发展成长规律的基本观点。
最新职业生涯规划的复习要点
一、职业的构成要素1)职业名称2）职业主体3）职业客体4）职业报酬5）职业技术二、职业选择理论包含那几个1）特指因素理论：1、因素匹配2、特性匹配2）心里动力理论：1、心里动力理论2、期望价值论三、职业生涯规划书的主要内容1）认识自我2）分析环境3）职业目标定位及分解组合4）评估调整四、解释5w方法（1）What are you? （你是什么样的人？）这是自我分析过程。
分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、经历和思维能力等等。
（2）What you want? （你想要什么？）这是目标展望过程。
包括职业目标、收入目标、学习目标、成就感等。
特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才不会被激烈的竞争所淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
（3）What can you do? （你能做什么？）这是了解自己的专业技能，最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。
同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。
（4）What can support you? （环境支持或允许你做什么？）主要回答：什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？你拥有哪些资源和社会关系？等等。
（5）What you can be in the end？（最后的选择是什么？）通过前面的分析过程，你就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利的和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做的而且又能做到的职业目标。
五、内职业生涯、外职业生涯、职业、价值观、职业兴趣、能力、职业生涯规划、兴趣、性格、职业决策等内职业生涯：是指在职业发展中通过提升自身素质与职业技能而获取的个人能力、学识经验、个性品质的综合，是别人无法替代和剥夺的人生财富外职业生涯：是指个体通过职业活动获取的物质财富的总和职业价值观：是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用.职业能力：是顺利完成某种活动所必需的，并直接影响活动效率的个性心理特征。
2021年最新《大学生职业生涯规划》课程复习要点纲要【考试精选重点】
《大学生职业生涯规划》课程复习要点一、核心概念：生涯:生涯一词，确定并阐述了个体所涉及的各种角色、所处的各种环境以及在他们生活中所经历的各种有计划或者非计划的事件。
/生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。
(两层意思，缺一不可)技能：技能是指人们通过后天的学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作方式和动作系统。
动作方式和动作系统有时表现为操作活动，有时表现为心智活动。
（两句话，两层意思，缺一不可）价值观：价值观是人们在做选择和判断时所最为看重的原则、标准和品质。
价值观是人用于区别好坏，分辨是非及其重要性的心理倾向体系。
价值观反映人对客观事物的是非及重要性的评价。
（三句话，三层内涵）二、主要知识点：1、生涯的定义蕴含着生涯的四个特点是：未知，冒险；奋进，向上。
所以我们每个人面对生涯最好的心态就是我们老祖宗说的：尽人力，听天命，即做最好的努力，作最坏的打算。
也就是我们平常所说的，不努力拼一下，我们怎么就甘心认输呢？怎么知道自己人生的上限在哪儿呢？2、生涯咨询，属于心理咨询的一个分支，其工作对象为心理健康的人，工作目的是帮助其获得更好的发展（帮助心理健康的人获得更大的幸福）。
3、职业生涯规划的8字箴言，也即职业生涯规划的基本流程是：知己、知彼、决策、行动。
4、人职匹配理论告诉我们：合适的工作就是，在你技能可胜任的范围内待遇相对好的职业。
明尼苏达工作适应论也告诉我们：组织满意度取决于个人的技能能否满意组织的要求。
5、在职业生涯规划中，我们要清楚，技能是我们安身立命之本，价值观是我们决策之本。
6、两位职业指导专家Sidney Fine & Richard Bolles,他们做了大量的职业调查研究发现，任何的工作，任何的职业都离不开这三大技能，请将这三种技能相关问题理清。
7、熟记寻找合适的职业目标的基本思路和方法。
8、生活中我们遇到的各种困惑，归结起来无非是五大类生涯发展问题，同时也提醒我们需借着这些生涯事件的处理提升5大生涯发展能力。
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职业生涯规划各章复习要点第一章职业生涯管理概论单项选择1职业划分的基础和依据是（B ）A．社会进步B．社会分工C．社会发展 D．社会产生2下列哪个选项不是一般企业中对职位层级的划分？（ D ）A．高层管理者B．操作者 C．中层管理者D．临时工3下列哪个选项不属于专业的特点？（ C ）A．学科性B．职业性C．专业性D．教育性4下列选项中不属于职业的三大基本特征的是（ B ）A．社会特征B．组织特征C．经济特征D．专业特征5按照具体职业所含权利、财富、声望的差别，对各种职业的社会地位进行纵向排序和分类的是（ A ）A．职业分层 B．职业分类 C．职业声望 D．职业规划6下列选项中是人们对职业社会地位主观反映，而不可避免地带有个人偏见的是（ C ）A．职业分层B．职业分类C．职业声望D．职业规划7职业生涯的概念始于20世纪（B ）A．40年代B．50年代C．60年代 D．70年代8下列不属于格林豪斯总结的传统职业生涯观特征的是（C ）A．稳定B．进步 C．科学D．专业9根据格林豪斯的理解，职业生涯不包含下列哪个层面（A ）A．组织行为B．角色经历 C．生命时间 D．角色程度10职业生涯管理的主体不包括（B ）A．政府B．社会C．组织D．个人11在世界范围首次运用“职业指导”这一专门学术用于的专著是（ D ）A．《职业动力学》B．《职业生涯管理》C．《管理新职业者》D．《选择一个职业》12职业生涯管理正式研究的标志是（B ）A．帕森斯出版《选择一个职业》 B．帕森斯成立地方局C．全国职业指导协会成立D．施恩出版《职业动力学》（B ）13心理学的发展，特别是____的兴起，为职业生涯管理理论的丰富和成熟奠定了重要的基础。
A．心理咨询B．心理测量 C．行为分析 D．数据统计14金兹伯格对职业生涯发展阶段的划分不包括（A ）A．觉醒期B．幻想期 C．尝试期 D．现实期15施恩的《职业动力学》一书率先_______从出发，刻画个人职业生涯管理与组织生涯管理相互作用的基本图式。
（A ）A．职业发展B．职业规划C．职业管理 D．职业设计16无边界职业生涯的概念最早由_______于1994年提出。
（ C ）A．冯卓塞克B．贝克C．亚瑟 D．豪尔17霍兰德提出的人格类型理论，是将_______理论从静态模式扩展到动态模式。
（ C ）A．特质-因素B．职业锚C．人-职匹配 D．发展心理学18霍兰德将人格类型分为现实型、企业型、研究型、艺术型、社会型和____等6种类型。
（ A ）A．传统型B．市场型C．激进型 D．理性型19萨柏的理论着重从________角度来考虑职业的发展。
（D ）A．组织职业管理 B．个体职业发展C．人力资源管理 D．个体生命周期20一个趋向于无边界职业生涯的人不会表现出以下_______特征。
（ C ）A．所经历的雇主的数量 B．个人认同的程度C．所经历的职位的种类 D．知识积累的程度21个体在职业生涯发展的过程中根据内外情势随机应变属于（ D ）A．个人职业生涯规划 B．个人职业生涯开发C．个人职业生涯调控 D．组织职业生涯管理22帕森斯的择业“三步范式”包括自我认知、环境评估和（ C ）A．生涯决策 B．生涯行动C．人职匹配 D．生涯开发23 20世纪三、四十年代，强调直接建议的、以_______为中心的方法，占据了职业指导的主导地位。
（A ）A．咨询者B．指导者C．组织 D．个体24 20世纪50年代以来，心理学逐渐引入______学科的研究方法，是原先局限于静态分析的“特质-因素”理论演变为动态的职业生涯发展阶段理论。
（ B ）A．政治学B．社会学C．自然科学 D．哲学25 强调职业发展所呈现的无限可能性的理论是（ A ）A．特质-因素理论 B．职业生涯发展周期理论C．职业性向理论 D．无边界职业生涯理论填空1根据组织内部岗位职责与权限大小进行人员层次划分的是职位。
2对职业类别进行横向划分的是职业分类。
3科学的职业分类是职业社会化管理的平台，也是职业自身发展的需要。
4将职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯的著名学者是施恩。
5传统职业生涯观将职业生涯理解为是进步的职业生涯、专业的职业生涯和稳定的职业生涯。
6施恩教授在对斯隆研究院44名MBA毕业生为期10年生涯追踪研究的基础上，提出了著名的职业锚理论7萨柏将个体职业生涯发展周期划分为成长阶段、探索阶段、建立阶段、持续阶段和衰退阶段。
8施恩出版的《职业动力学》一书，刻画了个人职业生涯管理与组织职业生涯管理相互作用的基本图书。
9对个人职业生涯的作用体现在配偶的职业生涯志向和需求的影响上的家庭形式是新生家庭。
10职业生涯管理的内容主要表现在个人和组织两个层面。
名词解释1职业：是个体长期从事的，利用专门的知识和技能，为社会创造物质和精神财富，获取合法报酬的稳定工作。
2职业生涯管理：个人或组织对个体职业生涯进行规划、开发和调控的活动过程。
3个人职业生涯管理：作为一种与工作有关的人生历程，是伴随一个人整个生命周期全过程的管理行为，其主要管理内容大致包括个人职业生涯规划、个人职业生涯开发和个人职业生涯调控等内容。
4组织职业生涯管理：是根据组织目标，对于员工的职业生涯所进行的规划、开发与调控活动。
5个人职业生涯开发：是个体在职业生涯不同发展阶段所进行的职业基础素质教育、职业技能培训和其他修炼。
简答题1简述决定职业声望高低的主要因素（1）职业社会功能。
是指某种职业对社会的贡献，它通过责任、权利和义务体现出来。
（2）职业社会报酬。
是指任职者的工资收入、福利待遇、晋升机会、发展前景等。
（3）职业要求。
是指一定的职业对任职者知识、技术、能力的要求。
（4）职业环境。
是指与职业活动相关的工作环境。
2简述职业生涯的特点。
（1）终身性。
职业生涯是一生中连续不断的过程，概括了一个人一生中所拥有的各种职位、角色。
（2）独特性。
不同的个体具有不同的职业生涯。
（3）发展性。
职业生涯是一个活跃而动态的发展过程。
（4）综合性。
职业生涯是以个体事业角色发展为主轴，包含了人一生中拥有的所有角色人物。
3简述职业生涯管理对个人的意义首先，职业生涯管理可以最大限度地提高个人的职业满意度。
其次，职业生涯管理是个体追求人生成功的重要途径。
最后，职业生涯管理可以有效地实现个人工作和生活的平衡。
4简述职业的基本内涵（1）职业与社会分工相关，强调个人与社会的关系；（2）职业与其内在属性有关，强调利用专门的知识和技能从事社会生产活动；（3）职业与社会经济规则有关，强调只有为社会创造价值，才能获得合理合法的报酬；（4）职业与个人生活有关，强调工作与生活的平衡。
5简述职业生涯管理的主体及各自作用主体包括个人、组织、家庭、学校和政府。
（1）个人。
个人都是职业生涯最直接、最真实、最能动的承担者，是职业生涯最基本、最重要的行为主体。
（2）家庭。
原生家庭VS新生家庭（3）组织。
个体发展职业生涯的重要载体，是职业生涯管理的组织者、领导者和支持者。
（4）学校。
帮助学生了解自我和社会，树立科学的择业、就业和创业观，并锻炼自身职业技能。
（5）政府。
宏观政策调控。
论述题1分别从个人和组织层面，论述职业生涯管理的内容。
（一）个人（1）个人职业生涯规划。
个体根据自身的主客观因素的分析，确立自己的职业生涯发展目标，设计职业发展轨迹和路径，形成分阶段渐进实施的具体行动方案的过程。
（2）个人职业生涯开发。
个体在职业生涯不同发展阶段所进行的子夜基础素质教育、职业技能训练和其他修炼。
（3）个人职业生涯调控。
个人个体在职业生涯发展过程中年根据内外情势随机应变，对规划实施情况进行跟踪监控，对短期与长期、局部与全部、个人与组织等一系列矛盾和冲突进行平衡协调，对工作中有关突发事件、意外困难进行紧急应对等。
（二）组织（1）组织职业生涯规划。
涉及确定组织未来发展的人力资源数量和质量结构的需求评估规划，为员工设计职业发展阶梯，实施职业生涯管理等方面内容。
（2）组织职业生涯开发。
是通过组建有效地职业生涯开发系统，开发员工潜能，为知足长远发展提供动力。
（3）组织职业生涯调控。
包括压力管理、职业生涯咨询、退休计划等职业生涯咨询和辅导工作。
2详细阐述西方职业生涯管理研究进展及各阶段的代表性成果。
◆20世纪初1908年，帕森斯成立地方局标志着关于职业生涯管理的正式研究正式开始。
1909年，帕森斯出版《选择一个职业》，提出“自我认知—环境评估—人职匹配”的择业“三步范式”，为系统的职业生涯管理理论建构奠定了良好的基础。
◆20世纪前半期随着心理学的发展，研究重点从环境评估，转到对求职者兴趣、智力和个性的测量方面，形成了较为系统的“特质—因素”理论。
◆20世纪50年代心理学逐渐引入社会学的方法和观点，局限于动态的“特质—因素”理论逐渐发展为动态的职业生涯发展阶段理论。
代表人物金兹伯格和萨柏。
霍兰德将“人职匹配”理论发展为动态模式，提出了现实型、社会型等6种职业性向。
◆20世纪60—80年代组织行为学影响巨大，施恩从职业发展的角度，刻画了个人职业生涯管理与组织职业生涯管理的相互作用的基本图式，并提出了“职业锚”理论。
格林豪斯、泰尔等从组织管理的角度对个人与组织在职业生涯管理过程中的互动关系。
◆20世纪90年代以来经济动荡和剧变使人们更加关注自我职业生涯管理，研究开始关注社会阶层、社会文化环境和家庭对职业的影响。
无边界职业生涯管理理论被提出，强调职业生涯发展所呈现的无限可能性。
第二章自我评估单项选择1“自我”概念最初是由_________提出的。
（C ）A．罗杰斯B．弗洛伊德 C．威廉?詹姆斯 D．杰瑟夫?卢夫特2下列选项中，属于是个体对外部世界的感受和思考的认识者角色的是（ D ）A．自我 B．本我C．现实我 D．主体我3根据弗洛伊德的精神分析方法，_________是有本我、自我和超我构成的个人行为的内在动力系统。
（A ）A．人格B．性格C．心理D．气质4根据弗洛伊德的精神分析方法，________是人格结构中最原始的部分。
（ B ）A．自我 B．本我C．超我 D．主体我5统领人的整体心理和行为，并渗透其中，对人的心理和行为起支配和调控作用的是（B）A．自我认知B．自我意识C．自我体验D．自我调控6反映个体对自己所持态度，为自我意识进入意志层面提供动力的是（ C ）A．自我认知 B．自我意识C．自我体验 D．自我调控7将自我分为公开我、隐私我、脊背我和潜在我的自我评估方法是（ D ）A．非正式自我测评 B．职业心理测评与分析技术C．优劣势分析法 D．橱窗分析技术8在橱窗分析技术中，别人和自己都不了解的潜在部分，需要通过一定的机会挖掘出来的自我窗口是（D）A．公开我B．脊背我C．隐私我 D．潜在我9在橱窗分析技术中，能够说明主观上对自己的认识和客观上他人对自己的评价统一性的是（A）所占的比例大。