最新军事训练考核大纲资料
高中阶段学校学生军事训练教学大纲
高中阶段学校学生军事训练教学大纲高中阶段学校学生军事训练教学大纲一、军事训练的目的1. 全面锻炼学生的体质，增强体能，丰富课余生活。
2. 树立正确的价值观念和思想观念，引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观。
3. 搭建贴近实战的学习环境，培养革命和军事精神，强化学习教育。
4. 团队合作，促进学生团结协作、互相尊重的共同学习氛围。
二、军事训练的内容1. 体能训练：加强体质，培养学生一定的体能以满足今后应用的需要。
2. 军规纪律：树立军规纪律的意识，培养学生的责任感，遵守军规条例，培训学生的自律性和耐受力。
3. 操作技术：教授学生枪械操作、投掷体系、远程投掷等止血止痛、急救知识及技能等。
4. 战术技巧：学习战术技巧，如敌我识别、迷雾对抗、远程打击等。
5. 智能化训练：增强学生的指挥技巧、军事智慧和科技技能。
三、军事训练的姿势1. 立正姿势：以参谋庄严的态度和正直的神态展示自己，让学生养成良好的风纪。
2. 休息要求：学生不准无故冒犯他人，严禁在休息时间吸烟，贪玩、驾车出行、打架斗殴，任何违背规定的行为都将被严厉惩治。
3. 理解要求：让学生在军事训练中认得军事智慧以及军事理论，从历史、战地和现代军事结构中获得经验，借鉴其他发达军事国家的军事技术。
4. 时间要求：合理安排学生的学习时间，不能超过特定的军事训练时间，以免影响学生的学习效率。
四、军事训练的规定1.作业布置：严格遵守作业规定，按时完成一份有效的训练教材，让学生掌握军事知识，建立专业的军事思维体系。
2. 时间安排：训练课需要在固定时间进行，学生需要按时出席，每节课都要及时到达，以免影响班级教学效果。
3. 安全期限：学生在训练时，需要做好安全防护措施，严格按照规定的安全规章制度，以保障自身安全。
五、军事训练的考核1. 知识考核：学生在军事训练中的学习成果，主要通过测试、考查等考核内容对学生进行考核。
2. 体能考核：学生的体能状况，可以通过各种地面训练项目，如仰卧起坐、俯卧撑等，以实际形式考核体能表现。
军事业务训练考核大纲
军事业务训练考核大纲植根于现代科技练兵实践、新大纲训练具有高度的权威性和严肃性，鑫霸押运队员必须一丝不苟地严格按纲施训，维护大纲的权威。
应当指出的是，新大纲的实施并不意味着训练改革的终结，而恰恰是深化改革的新起点。
新大纲具有与时俱进的理论品质，用活页的形式组合大纲本身，就是为了适应我国现代化押运建设发展的需要，适应科技练兵不断创新的需要。
在按纲施训中，随着科技练兵实践和我们对高技术战争认识的发展，训练内容、方法、手段也会不断变化。
新大纲在内容、形式和机制上，既保证了押运行业科技练兵有序地进行，又鼓励队员坚持科学态度，勇于和善于根据实践的要求进行创新。
新大纲的实施，必将成为科技练兵的强大动力，使押运队伍科技练兵持续、稳定、协调地发展，加速提高押运队员履行根本职能的能力。
一、科目：军事素质训练二、目的：通过训练使队员们熟练掌握动作要领及其组织训练方法，为今后执勤、处置突发事件打下坚实基础；实现押运行业的现代化、标准化、正规化建设。
三、内容：现代化远程计算机业务技术、队列、体能、擒拿格斗、武器装备、消防技能、突发情况处置预案、7个方面。
（一）1、上级检查流程[1]辨别身份检查证件[2]向上级报告【报告词】[3]填写登记【重要区域人员出入本、安全检查登记】[4]安全隐患整改建议落实情况2、值班业务技术操作流程[1]打接电话[2]对讲机使用[3]交接班流程[4]计算机远程监控系统【调阅、回放、录制、截片、（二）队列训练1、单个队员的队列动作[1] 立正[2]跨立[3]稍息[4] 停止间转法[5]行进[6]立定[7] 步法变换[8]行进间转换法[9]脱帽、戴帽[10]坐下、蹲下、起立2、分队的队列动作[1]小队的队形[2]中队的队形[3]集合、离散[4]整齐、报数[5]出列、入列[6]行进、停止[7]队形变换[8]方向变换[9]散开、靠拢3、敬礼[1]敬礼、礼毕[2]单个队员和小队、中队敬礼（三）体能训练1、力量素质训练：俯卧撑、仰卧起坐2、速度素质训练：100米跑步3、耐力素质训练：3000米跑步、5000米跑步4、灵活素质训练：40米折返跑、立定跳远5、协同素质训练：400米接力（四）擒拿格斗训练1、擒敌技术基本功[1]拳法（1）直拳（2）摆拳（3）勾拳（4）肘击（5）拳法组合：直直摆、直摆勾、勾勾摆。
士兵考生考试大纲
士兵考生考试大纲
对于军队中的士兵考生，考试大纲通常包括以下方面：
体能测试： 士兵需要通过一系列的体能测试，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等，以确保其具备足够的身体素质来完成军事任务。
射击训练： 士兵需要展示对各种武器的安全使用和精准射击的能力。
这可能包括步枪、手枪等武器。
战术训练： 士兵需要接受基本的战术训练，包括小组行动、野外生存、地形识别等。
这有助于提高士兵在实际战场上的应对能力。
军事知识： 考察士兵对军队组织结构、军纪军规、军事礼仪等基本军事知识的了解。
心理测试： 士兵需要接受心理测试，以确保他们在面对压力、危险和长期任务时能够保持稳定的心理状态。
医疗检查： 士兵需要进行全面的身体检查，以确保他们身体健康，能够适应军事生活的要求。
纪律和军事礼仪： 士兵需要了解并遵守军队的纪律和军事礼仪，以保持军队内部秩序。
训练期限： 确定培训的时间周期，包括基础训练和进一步的专业培训。
以上是一般情况下士兵考生可能面对的考试大纲。
具体的内容和要求可能因国家、军种以及士兵所属单位的不同而有所差异。
军训训练大纲（精选五篇）
军训训练大纲（精选五篇）第一篇：军训训练大纲军训训练大纲前语：军训的历史由来已久，望文生义自是有军队就有军队操练，可以追溯到奴隶社会。
最早有记载的学生军训，是在《礼记》和《周礼》中。
不过当时是以习射为主，就是学射箭和驾驭战车。
民间团体军训的意义，早在《尚书》中就有记载。
其中主旨为“磨其意，励其气，锻其志”，意思是说磨练意志，激励士气，锻造优秀的品质。
我们这次军训的意义大致相同：第一；在于培养大家的意志品质。
学习军人的吃苦耐劳、自制和坚韧不拔的优良意志品质，这种品质有利于大家在以后的生活和工作中增强克服困难的信心。
第二；塑造集体主义精神。
军训，是集体主义精神的熔炉。
军训是最集中、最统一、最紧张、最严格的集体活动。
每个人都是集体的一部分，军训的优劣是集体的优劣，只有人人出力人人为集体着想，才能打造优秀的集体。
在军训过程中每个人要过战士生活，接受组织的指令，接受教官的管教，受各种纪律的约束，按各种军事规章制度办事，受艰苦锤炼。
每个人要在集体中学会依靠集体，关心集体，维护集体，不断克服不良行为和习惯，不断克服个人主义，不断塑造集体主义思想。
这才是军训的重要意义所在。
训练科目 1.军姿（立正）2.稍息3.停止间转法、4.跨立5.敬礼与礼毕6.齐步行进与立定7.跑步行进与立定8.正步行进与立定具体训练方法： 1.军姿军姿，可以说它是一切动作的基础。
站军姿动作要领：两脚跟并拢靠齐，两脚尖外张60度，两腿挺直两膝盖往后顶；两手臂自然下垂，五指并拢，大拇指贴于十指第二关节中指贴于裤缝，上体保持正直，两肩要平稍向后张，小腹微收；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前看；身体稍向前倾。
（注意：不要用脚跟用力着地，前脚掌抓地，不然站时间长会很累）2.稍息稍息动作要领：在立正的基础之上，左脚沿左脚尖方向伸出全脚掌的2/3，身体重心落于右脚（注意左脚是提跨不要在地上磨），指挥员下达立正后恢复立正姿势，出脚要快收脚也要快。
军考大纲：军校考试大纲最新版(化学)
军考大纲：军校考试大纲最新版(化学) 关键词：军考张为臻军校考试军队考试化学大纲军考化学 部队考军校考试科目：语文、数学、综合(政治、物理、化学)和英语。
军队考军校考试时间：语文、数学、综合均为150分钟，英语为120分钟。
试卷分数：总分为600分，其中语文满分为150分，数学满分为150分，综合满分为200分(政治80分、物理60分、化学60分)，英语满分为100分。
(一)考核目标与要求 考核考生自主学习的能力，重视理论联系实际，关注与化学有关的科学技术、社会经济和生态环境的协调发展，以促进学生在知识和技能、过程和方法、情感态度和价值观等方面的全面发展。
考生应具备对化学知识的理解能力、分析问题和解决(解答)化学问题能力、化学实验与探究能力。
(二)考试范围与要求 1.化学基本概念和基本理论 物质的组成、性质和分类：了解分子、原子、离子、原子团等概念的含义;理解物理变化与化学变化的区别与联系;理解混合物和纯净物、单质和化合物、金属和非金属的概念;理解酸、碱、盐、氧化物的概念及其相互联系。
化学用语及常用计量：熟记并正确书写常见元素的名称、符号、化合价;了解原子结构示意图、分子式、结构式和结构简式的表示方法;了解相对原子质量、相对分子质量的定义，并能进行有关计算;能正确书写化学方程式和离子方程式，并能进行有关计算;了解物质的量的单位——摩尔(mol)、摩尔质量、气体摩尔体积、物质的量浓度、阿伏加德罗常数的含义;根据物质的量与微粒(原子、分子、离子等)数目、气体体积(标准状况下)之间的相互关系进行有关计算。
溶液：了解溶液的含义;了解溶液的组成，理解溶液中溶质的质量分数的概念，并能进行有关计算;了解配制一定溶质质量分数、物质的量浓度溶液的方法;了解胶体是一种常见的分散系。
物质结构和元素周期律：了解元素、核素和同位素的含义;了解原子构成;了解元素周期律的实质;了解金属和非金属在元素周期表中的位置及其性质递变规律;理解化学键的定义;理解分子间作用力和氢键对物质性质的影响。
军事训练大纲考试题及答案
军事训练大纲考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10题，满分20分）1. 下列哪项不是军事训练的基本要求？A. 严格训练B. 科学训练C. 随意训练D. 安全训练答案：C2. 军事训练中，以下哪项不属于体能训练的内容？A. 长跑B. 力量训练C. 游泳D. 烹饪技能答案：D3. 军事训练大纲中，战术训练的主要目的是什么？A. 提高个人技能B. 提升团队协作能力C. 增强个人体能D. 学习武器操作答案：B4. 军事训练中，以下哪项不是射击训练的基本要素？A. 瞄准B. 呼吸控制C. 快速射击D. 枪械保养答案：C5. 军事训练中，以下哪项不是防御训练的内容？A. 防空B. 防化C. 进攻战术D. 防暴答案：C6. 军事训练中，以下哪项不是夜间训练的目的？A. 提高夜间行动能力B. 增强夜间导航技能C. 适应夜间环境D. 增强日间作战能力答案：D7. 军事训练中，以下哪项不是通信训练的内容？A. 无线电操作B. 信号旗语C. 密码破译D. 武器使用答案：D8. 军事训练中，以下哪项不是特种作战训练的内容？A. 潜水B. 跳伞C. 驾驶坦克D. 野外生存答案：C9. 军事训练中，以下哪项不是心理训练的内容？A. 压力管理B. 团队建设C. 武器维护D. 决策制定答案：C10. 军事训练中，以下哪项不是医疗救护训练的内容？A. 战场急救B. 伤口包扎C. 疾病预防D. 武器操作答案：D二、多项选择题（每题3分，共5题，满分15分）1. 军事训练中，以下哪些属于体能训练的内容？A. 长跑B. 力量训练C. 游泳D. 烹饪技能答案：ABC2. 军事训练中，以下哪些属于战术训练的内容？A. 个人技能提升B. 团队协作能力C. 进攻战术D. 防御战术答案：BCD3. 军事训练中，以下哪些属于射击训练的基本要素？A. 瞄准B. 呼吸控制C. 快速射击D. 枪械保养答案：ABD4. 军事训练中，以下哪些属于夜间训练的目的？A. 提高夜间行动能力B. 增强夜间导航技能C. 适应夜间环境D. 增强日间作战能力答案：ABC5. 军事训练中，以下哪些属于通信训练的内容？A. 无线电操作B. 信号旗语C. 密码破译D. 武器使用答案：ABC三、判断题（每题1分，共10题，满分10分）1. 军事训练的基本要求包括严格训练和科学训练。
军体训练新大纲表标准
军体训练新大纲表标准
军体训练新大纲标准主要包括以下几个方面：
1. 人员分类更细致。
新《大纲》把全军人员分为一、二、三类人员，对应的及格标准分别为65分、60分、55分。
2. 年龄段划分不再以5年为标准，而是以2-3年为阶段。
3. 体重超标不在一票否决。
新《大纲》规定，通用课目训练与考核（男）分为体型、3000米跑、单杠/俯卧撑、仰卧起坐、30米×2蛇形跑5个项目，其中最引人称赞的就是，这次体型标准里增加了检测体脂率的内容，只要体脂率符合要求，体重超标，一样可以获得好成绩。
4. 徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀；100米：秒及格，秒优秀；仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀；单杠引体向上：12个及格，16个优秀；双杠屈臂撑：12个及格，16个优秀；战术（10米低姿匍匐前进，10米跃进卧倒）：30秒及格，20秒优秀；单腿深蹲：6个及格，12个优秀。
5. 队列科目包括单个军人队列动作、班队列和三班四哨等内容。
以上信息仅供参考，如需获取详细信息请查询官方网站。
国防军事行业军事训练大纲
国防军事行业军事训练大纲军事训练是国防军事行业中至关重要的一环，它的目标是培养和提高军队的作战能力，确保国家的安全和利益。
为了达到这一目标，国防军事行业制定了一套完整的军事训练大纲，以指导和规范各级军队的训练工作。
一、训练目标军事训练的目标是培养军队的作战能力，包括战术素养、体能素质、武器使用技能等方面。
军事训练大纲明确了各级军队的训练目标，并根据不同兵种和职责的特点，制定了相应的训练内容和要求。
二、训练内容1. 战术训练战术训练是军事训练的核心内容，它包括作战指挥、战术行动、战术技能等方面。
通过模拟实战情境，训练官兵的战术思维和应对能力，提高作战效能。
2. 武器使用训练武器使用训练是军事训练的重要组成部分，它包括各类武器的操作、维护和射击等方面。
通过系统的训练，提高官兵的武器使用技能，确保武器装备的有效运用。
3. 体能训练体能训练是军事训练的基础，它包括体能测试、体能训练和体能素质提高等方面。
通过科学合理的体能训练，提高官兵的体能素质，增强其身体机能和抗压能力。
4. 心理训练心理训练是军事训练的重要组成部分，它包括心理素质培养、心理调适和心理应对等方面。
通过心理训练，提高官兵的心理素质，增强其应对压力和逆境的能力。
三、训练要求1. 严格执行纪律军事训练必须严格执行纪律，官兵必须服从指挥，遵守训练规定和要求。
只有在纪律的约束下，才能保证训练的顺利进行和有效完成。
2. 注重实战化训练军事训练要注重实战化，模拟实战情境进行训练，使官兵能够适应实战环境和战场压力，提高其作战能力和应对能力。
3. 突出综合训练军事训练要突出综合训练，注重各方面素质的培养和提高。
官兵不仅要具备战术素养和武器使用技能，还要具备良好的体能素质和心理素质。
4. 加强评估和考核军事训练要加强评估和考核，及时发现和解决训练中存在的问题和不足。
通过考核结果，对官兵进行激励和奖惩，提高其训练积极性和主动性。
四、训练管理军事训练的管理是确保训练有效进行和顺利完成的重要保障。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
XXX军事训练考核大纲总则1、为规范企业内保队伍军事训练内容、时间、条件、标准和考核，提高内保队伍人员应对各种突发事件和维护企业内部治安稳定的能力，根据近年来外部环境对XXX公司正常生产经营的影响情况，按照《中华人民共和国企事业单位内部治安保卫条例》，制定《XXXXXX军事训练考核大纲》。
2、本大纲适用于XXX所有内保人员课目课目一：队列条件：训练教材、相关资料、室外内容：1、稍息、立正、跨立2、停止间转法3、三大步伐行进与立定4、敬礼、礼毕标准：1、熟练掌握动作要领，对所学内容能在规定的课时内完成；2、动作整齐划一，干净利落；时间：20课时要求：1、着装整齐，仪表整洁、警容严整，严格遵守队列训练场纪律；2、人员精神状态饱满，训练士气高昂；考核：本级或上级组织实施考核，动作要领掌握正确率在90%以上为优秀，80%以上为良好，60%以上为合格，否则为不合格；队列是员工进行集体活动必不可少的组织形式，在军队的训练工作和生活中，凡是集体活动都离不开队列。
加强队列训练，是坚持依法治企的具体表现，是加强员工正规化建设的重要途径。
严格正规的队列训练，对于培养员工良好的站姿，严整的阵容，过硬的作风，严格的组织纪律和协调一致的动作，促进员工队伍正规化建设，巩固提高战斗力，凝聚团队意识,具有其它教育手段无法代替的作用。
单个人是团队的基石。
个人队列动作训练是部分队列动作和技术，战术训练的基础。
通过严格正规的训练和养成，不仅能使每个受训者达到警容严整，姿态端正，动作规范，而且能培养其雷厉风行，令行禁止的作风和服从命令、听从指挥的良好习惯。
第一节立正，稍息，跨立立正、稍息、跨立，是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
在队列训练中具有承前启后的作用。
一、动作要领口令：立正，稍息，跨立动作要领：立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。
稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
跨立时，上体保持立正姿式，左脚向前跨出约一脚之长，同时两手后背，左手握右手腕，左手手腕上沿约与外腰带下沿（内腰带上沿）同高。
二、动作基本要求立正时，要着装整齐，精神振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。
挺腿：两膝里合向后挺，两腿挺直，并向前上收臀。
挺胸：腰杆挺直，向后上收腹提气，同时两肩微向后张。
挺颈：头正直向上定，下颔微收，使颈后部与衣领轻贴，保持颈部挺直。
立正时，眼睛要自然睁大，精力集中，向前平视时，眼皮微向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注视正前方一个目标，做到目不斜视，少眨眼。
稍息时，出收脚要迅速，方向要正，距离准确，保持上体姿态不变。
跨立时，要军姿端正，精神振作，左脚跨出与两手后背协调一致，定位准确。
三、训练重点和难点立正、稍息训练时，重点练好军姿，着重掌握三点：一是身体重心大部分落于两脚前脚掌上，保持立正时身体的稳固和持久站立；二是掌握正确的呼吸方式，保证吸气时胸部自然挺出，呼气时胸部不下塌，小腹不鼓胀；三是掌握好两膝后压与并拢相协调，收小腹，收臀部与自然挺胸相协调，上体保持立正姿势，左脚跨出迅速，同时两手在背后交叉定位准确。
四、训练步骤1、手型练习口令：手型练习，一，二。
要领：听到“手型练习”的口令，两手手型不变，平行前举，约与肩同宽；听到“二”的口令，两手放下成立正姿势，尔后按“一，二”的口令反复练习。
主要解决的问题：手型的准确定位。
立正时，四指自然微屈，不要绷成三角形，拇指尖内侧贴于食指第二节，拇指与食指略平，两臂自然下垂，中指贴于裤缝。
2、静站练习口令：立正。
要领：（同立正）主要解决的问题：准确掌握立正的要领，并使军姿定型。
站立时，注意做到挺脚，挺胸，挺颈，保持立正姿势不变，达到半小时不动，一小时不倒，20秒内不眨眼。
训练时，首先进行有依托静站练习，尔后在此基础上进行无依托静站练习和眼功训练。
通常采取“夹，别，靠，顶”等方法训练。
3、综合练习主要解决的问题：出收脚的方向，距离和上体姿态。
出收脚时脚腕要用力，脚跟稍提起，脚掌迅速伸出和收回。
做到上体稳，两腿直，方向正，距离准，速度快。
训练中可结合画线进行练习。
五、常犯毛病和纠正方法1.两脚跟未靠拢并齐，两脚要向外分开大于或小于60度。
纠正方法：通常由教练员以口令、限制法（角度尺和划线）进行纠正。
2. 方向站的不正。
纠正方法：强调两肩线和两脚尖的连线平行，衣扣线与两脚尖连线的中点在同一线上。
3.腰挺不直，夹不紧。
纠正方法：强调两膝后压的同时里合，臀部上提使裆部夹紧，并保持力量不变，可用夹纸片的方法进行纠正。
4.小腹不能自然微收，造成上体后倾。
纠正方法：强调小腹向后上微收，腰杆正直上顶，同时重心落在两脚形成的三角形中央，可用插棍子来加以限制。
5、蹶臀部。
纠正方法：强调小腹向后上收与臀部向前上提(即要收腹提臀)，两者形成向上的合力。
6、胸部不能自然挺出。
纠正方法：强调两肩自然下沉并稍向后张，呼吸时保留一部分气使胸部鼓涨，在此基础上使胸部自然挺出。
7、下颌不能自然微收。
纠正方法：强调颈部正直向上顶而不是后靠，下颌稍有一股往后收的力量即可。
8、眼睛不能平视、眨眼。
纠正方法：强调黑眼球在中央，注视前方150米处与眼睛同高的目标，眼睛在自然的情况下稍睁大。
9、两肘外张，手腕不直。
纠正方法：强调两臂自然下垂，肘部稍用力向里合，使之轻贴两肋，手腕自然伸直。
10、手型不正确。
纠正方法：强调手部肌肉自然放松，依靠掌心和手指肌肉自然收缩，将手指并拢使之微屈，并使拇指尖贴于食指的第二节上。
11、稍息出脚时，速度慢，方向、距离不准。
纠正方法：出脚时，脚腕稍用力，脚跟稍抬起，脚向正前方出脚。
可结合地上划线反复练习。
12、跨立时，两脚跟不在一条直线上，距离过大或过小。
纠正方法：在地上画线反复练习。
13、跨立时，两手后背的位置不准确。
纠正方法：注意左手握右手腕时，左手中指位于右手腕关节上，左手上沿约与腰带下沿同高。
六、组织练习的方法l、体会练习。
以班为单位进行个人体会，练习时，班长(或骨干)应对所属人员进行检查，发现问题要及时纠正。
教(练)员应到各班进行辅导。
2、模仿练习。
教(练)员做一动、受训者跟着做一动，避免教学对象形成痼癖动作。
3、对伍练习。
即分两人一对进行练习。
练习时下口令的同志要大胆纠正动作，应防止只下口令，不纠正动作的现象。
4、分组练习。
可将三、五人编成一个小组，指定一名动作好的同志任小组长组织练习，也可以轮流组织练习。
练习中，组织者应及时纠正动作。
5、集体练习。
由班长下口令组织练习，进行合练，也可进行流水作业边下口令，边检查，边纠正。
必要时，也可进行全区队(排)或全队(连)合练，合练时，教(练)员应注意检查纠正动作。
6、评比竞赛。
（分小组竞赛，优胜者可给予适当的奖励）第二节停止间转法停止间转法，是停止间变换方向的方法。
分为向右(左)转，向后转，必要时也可半面向右(左)转。
一、动作要领1、向右(左)转。
口令：向右(左)——转。
要领，以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转。
口令：向后——转。
要领：按向右转的要领向后转180度。
3、半面向右(左)转。
口令：半面向右(左)——转。
要领：按向右(左)转的要领转45度。
二、动作标准与要求上体正直，动作迅速、准确、协调、节奏分明。
要求做到，“快、稳、准”。
“快”即转体快、靠脚快；“稳”即身体要稳，转动时腰杆挺直，身体重心落在支撑腿上；“准”即转体角度要准，靠脚要齐。
三、训练重点和难点训练重点是转体的速度和协调一致。
停止间转法用力部位是通过两腿交错用力，再通过脚跟、脚掌的作用力，使身体迅速转向新方向。
在转动中腰要挺直，使上体和腿保持一致。
四、训练步骤l、分解动作练习口令：分解动作，向右(左、后)——转、二。
要领：听到“分解动作，向右(左、后)——转”的口令，按要领转向新方向，不靠脚；听到“二”的口令，迅速靠脚成立正姿势。
主要解决的问题：转动时用力的部位和靠脚的力量。
练习时应做到，转体迅速，上体稳固，两手不得外张，眼睛平视，直腿靠脚。
2、连贯动作练习主要解决的问题，转体和靠脚的速度及协调性。
练习时应做到：“两快一稳”。
结合“十”字线反复练习。
五、常犯毛病和纠正方法1、转体时，上下体转动不一致。
纠正方法：强调两腿用劲，腰干挺直，使上体和腿一致转动。
2、转动和靠脚时，身体站不稳、晃动。
纠正方法：要注意掌握好重心的移动，向左(右)转动时，身体重心落在左(右)脚跟上，向后转动时，身体重心大部分落在右脚跟上。
在转正身体后脚掌迅速着地，后方腿蹬直，裆部夹紧。
3、靠脚时外扫、跺脚。
纠正方法：由慢到快地反复体会取捷径靠脚的要领，靠脚时注意膝盖用力向后挺压，以防止弯腿、跺脚。
4、靠腿时速度慢，无力。
纠正方法：注意脚跟、脚腕发力，使脚内侧加速加力前靠。
六、组织练习的方法1、个人体会。
2、对伍练习。
3、集体练习。
4、评比验收。
第三节齐步行进与立定齐步是军人常用的步法，一般用于队列整齐行进，是队列训练的重点。
一、动作要领口令：齐步——走，立——定。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高，着冬季作训服时与第五衣扣同高，着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116-122步。
听到“立------正”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
二、动作标准与要领齐步行进时，要精神振奋，姿态端正，臂腿协调，节奏分明。
摆臂自然大方，定型定位，步幅，步速准确，两眼注视前方，要有勇往直前的精神。
要求做到“脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移”。
立定时，两腿挺直，做到不弯腰，不外扫，不跺脚，靠脚要迅速有力，腿臂靠放一致。
三．训练重点和难点重点：摆臂的定型定位和臂腿动作的协调自然。
臂腿协调是动作的关键，强调出脚的同时摆臂，脚跟着地手摆到位，身体向前移（从脚跟到脚尖的时间）时注意臂不要摆动。
练习时，强调军姿端正，摆臂自然，步幅，步速准确。
可结合步幅线，秒表和乐曲进行训练。