鲁人版《道德与法治》七年级下册知识点总结
鲁教版政治七年级下册知识点
第11课我们长大了1、进入青春期后会发生哪些身体（生理）变化？课本第4页青春期是身体发育的关键时期，身体的主要变化表现在三方面①性机能发育成熟②身体外形急剧变化③体内机能迅速健全2我们应以怎样的心态来对待这些生理变化？5页，两方面答：（1）青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现明显的生理变化是必然正常的（2）针对自己的不适应，应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理恐慌，以积极的心态接纳这些变化。
3、怎样消除对外貌的烦恼，树立自信？7页答：（1）接受现实，学会欣赏自己。
生理特征是自己不能决定和控制的，能够做到的就是学会以积极的心态接纳自己的形象（2）要相信自己是独一无二的，不可代替的，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美（3）注意自信是建立在对自己正确认识的基础上4、我们怎样才能使自己更具青春魅力？8页答：（1）注意自己的仪表，体现外在美（2）更要提高文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵5、青春期有哪些矛盾心理？答：三种①渴望独立与显示依赖的矛盾②心理闭锁与求得理解的矛盾③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾6怎样正确认识这些矛盾（为什么要调控好心理矛盾）10页答：①这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。
②但它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
7、怎样调控好心理矛盾，弹奏好协奏曲？（怎样消除心理烦恼）11--13答:1、敞开心灵，多与父母老师同学沟通交流，寻求他们的指导和帮助2按道德规范和法律要求，运用多种方法，控制心理冲动（同时了解四种控制方法）3、参加多种活动，培养高雅情趣，丰富自我，消除烦恼（同时了解各种活动的作用）第12课花季中的男孩女孩1男女同学为什么要进行交往（男女交往的意义）14—16页答：（1）男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，他在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。
鲁人版(五四学制)道德与法治七年级下册知识点整理
七年级下册道德与法治知识梳理第9课一、怎样认识家？1.家是一个充满亲情和温暖的地方。
是我们人生之舟所能停靠的温馨港湾。
家是我们成长的摇篮，二、为什么孝敬父母？1.父母是我们最亲近的人。
父母赋予我们生命。
2.父母哺育我们成长，在生活上无微不至的照顾我们。
3.父母教育我们成人，是我们人生道路上的第一任老师。
4.孝敬父母是做人的本分，是中华民族的传统美德，也是法律规定的子女应尽的义务。
三、怎样孝敬父母？1.孝敬父母，要求子女在精神上尊重父母，生活上关心照顾父母。
2.孝敬父母要发自内心的接受父母。
3.孝敬父母，对父母有礼貌，关心父母的身体健康，主动帮父母分忧，承担力所能及的家务劳动；体谅父母和家庭的难处，不向父母提过分的要求；认真听取父母的教诲努力学习，正直做人，用出色的表现回报父母。
四、如何与父母沟通？1.与父母沟通，相互了解是基础。
2.与父母沟通，理解、尊重是关键。
3.遇到矛盾和冲突，要冷静处理，巧妙化解。
4.学会调适逆反心理，搭建与父母沟通的桥梁。
五、如何认识逆反心理？1.进入青春期，随着独立意识的增强，对于父母的某些教育方式和严格要求，我们有时会产生反感，表现出情绪偏激，言语顶撞，态度冷漠，这是逆反心理的表现。
2.对于逆反心理和行为，不能简单的说都是错的。
但听着逆反心理发展下去，则会妨碍我们与父母沟通，伤害与父母的感情。
3.逆反心理往往使人做事冲动，不计后果。
六、怎样调试逆反心理？1.调适逆反心理，我们要尝试理解父母的真实心意，学会与父母换位思考。
2.调适逆反心理需要我们保持冷静和理智，合理地表达自己追求独立和自尊的要求。
当对父母的一些做法不满时，要学会控制自己的情绪，不能任性冲动，做出伤害父母的傻事。
3.调适逆反心理我们要学会多个角度看问题，灵活的化解与父母的矛盾。
4.我们怀着一颗感恩的心，主动走近父母，搭建起与父母沟通的桥梁。
七、怎样让家庭美德之花盛开？1.尊老爱幼，从我做起。
2.持家之道，勤俭为贵。
七年级道德与法治下册全册重要考点、知识点精编(最新山东人民出版社)
七年级道德与法治下册全册重要考点、知识点精编第9课相亲相爱一家人1、如何正确认识我们的家？①家，是一个充满亲情和温暖的地方。
家，是我们人生之舟所能停靠的温馨港湾。
②家是我们成长的摇篮，父母是我们最亲近的人。
2、为什么要孝敬父母？①父母哺育我们成长，在生活上无微不至地照顾我们。
父母把子女看成自己生命的一部分，关心子女胜过关心自己。
②父母教育我们成人，是我们人生道路上的第一任老师。
父母不仅教给我们基本的生活技能，帮助我们解决生活中的难题，还耐心地教给我们做人的道理。
③父爱和母爱是不求回报的爱，是最无私、最永恒的爱。
④孝敬父母是做人的本分，是中华民族的传统美德，也是法律规定的子女应尽的义务。
3、怎样孝敬父母？①孝敬父母，要求子女在精神上尊重父母，生活上关心照顾父母。
②孝敬父母，要发自内心地接受父母。
③孝敬父母不能只停留在口头上，而要体现在平时的一言一行中。
④孝敬父母的方式多种多样，却都离不开一颗感恩的心，都需要我们付出情感、时间、体力，有时甚至还要委屈自己。
4、为什么和睦的家庭离不开家人之间的良好沟通？①在沟通中，敞开心扉，增进对彼此的了解和信任，让家更温暖。
②在沟通中，通过真诚表达，亲情得以升华，让家更甜蜜。
③在沟通中，消除误会和矛盾，让家更和谐。
5、怎样学会与父母沟通？①与父母沟通，相互了解是基础。
②与父母沟通，理解、尊重是关键。
③遇到矛盾和冲突要冷静处理，巧妙化解。
④沟通，从心开始。
只要我们怀着一颗感恩的心，主动走近父母，就能搭建起与父母沟通的桥梁，为家庭增添和谐与温暖。
6、逆反心理的表现进入青春期，随着独立意识的增强，对于父母的某些教育方式或严格要求，我们有时会产生反感，表现出情绪偏激、言语顶撞、态度冷漠，这时逆反心理的表现。
7、逆反心理有何危害？①逆反心理容易使我们以自我为中心，不去考虑父母的感受和心情，妨碍我们与父母沟通。
②逆反心理往往使人做事冲动，不计后果。
③逆反心理还会让我们一味地与父母“对着干”。
鲁教版道德与法治七年级下册第七课知识点归纳整理
鲁教版道德与法治七年级下册第七课知识点归纳整理七年级下册思想政治提纲单音与和声1、个人意愿与集体规则的关系？（1）在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则；（2）当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。
（3）我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。
2、集体规则与个性需求发生矛盾的原因？（1）可能基于一方有不正当或不合理的要求；（2）也可能是基于个人和集体的需求不同。
3、怎样正确处理集体与个人的冲突？（1）面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求；（2）实际上，个人意愿与集体的共同要求之间往往不是完全对立的。
理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。
4、如何让和声更美？（1）做好自己，遵守规则；（2）通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议；（3）坚持集体主义/ 1．鲁教版道德与法治七年级下册第七课知识点归纳整理（4）学会处理与他人的各种关系，当遇到矛盾和冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。
（5）我们都应心中有集体，识大体，顾大局。
5、集体利益与个人利益的关系什么？（1）在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
（2）当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
（3）坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己不顾他人的个人的极端个人主义。
6、集体生活中，如何处理与他人矛盾？（1）要学会处理与他人的各种关系，当遇到矛盾冲突时，要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。
（2）无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因为个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
6/ 2．鲁教版道德与法治七年级下册第七课知识点归纳整理节奏与旋律7、在集体生活中，为什么会产生角色冲突？（1）我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律；（2）在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。
七年级下册政治复习资料鲁人版
七年级下册政治复习资料鲁人版政治复习绝不是对知识的简单重复,而是学生认知的继续、深化和提高。
为大家整理了七年级下册政治复习资料鲁人版，欢迎大家阅读!人们说我长大了一、悦纳自己的生理变化1、身体变化的主要表现：①性机能发育明朗;②身体外形急剧变化;③体内机能快速完善2、怎样接纳自己的生理变化?①正确认识并淡然拒绝接受青春期的生理变化，以积极主动的心态采纳自己的变化;②应该接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象;③青少年应当不懈努力崇尚内在美和外在美的统一。
二、消除心理烦恼快乐成长1、青春期心理的三大矛盾：①渴望独立与现实依赖的矛盾;②心理闭锁与求得理解的矛盾;③性发育快速明朗与性心理相对天真的矛盾等。
2、怎样看待青春期的心里烦恼?这些变化就是生理发育和心理变化过程中的正常现象。
如果处置不好，可以影响我们呢的身心健康，沦为发展的阻力。
3、怎样消除青春期的烦恼?①我们应当中置心扉，多与父母、老师和同学交流与沟通交流，谋求他们的指导和协助;②当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范，法律的要求，并提高自己的控制力;③不断丰富健全自我。
花季中的男孩女孩一、把握住青春真快乐友谊1.、异性同学交往的意义有哪些?①既有助于集体建设，又有助于不断扩大相处范围，加深对异性的介绍，发展同学间的友情;②男女同学在一起自学、交流，可以取长补短，提升自学效率。
③通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自我，促进个性的全面发展。
④男女同学之间正常交往，能建立起积极向上、纯洁健康的友谊。
二、飘落在友谊的双桨1、男女同学怎样正常交往?⑴自然、适当①“自然”和“适当”就是男女同学相处的两个关键原则;⑵尊重、真诚真诚、尊重是交往的前提;⑶广为相处与异性同学相处的范围应当相对广为，不必只和某一位异性同学相处，必须和更多的同学创建真诚的友情。
第六单元让生活充满阳光使欢乐时时紧紧围绕在我身边一、你了解自己的情绪吗1、情绪产生和变化的原因?①人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因;②不同的情境下会产生不同的情绪。
七年级下册政治知识点鲁教
七年级下册政治知识点鲁教具体政治知识点如下：一、全面认识党的基本路线党的基本路线是新民主主义革命和社会主义革命的根本指针，是中国共产党最根本的指导思想。
全面认识党的基本路线，对正确理解和把握党的路线方针政策、顺利完成各项革命和建设任务，具有十分重要的意义。
二、积极发挥群众在历史发展中的作用群众是历史的创造者，是推动社会进步发展的重要力量。
在任何时候，群众都是社会进步的主体，充分发挥群众的积极作用，就可以迅速地推动历史的发展，实现国家的繁荣富强。
三、认识和履行公民的基本义务作为公民，我们应该履行自己的基本义务。
这包括爱国、遵纪守法、维护社会公德等方面。
只有当每一个人都能够履行自己的基本义务，才能保证整个社会的健康发展。
四、全面了解和尊重我国的宪法法律宪法是国家最高的法律，也是具有最高效力的法律。
全面了解和尊重我国的宪法法律，是做好公民的基本义务之一。
通过学习和了解宪法法律，我们可以更好地为社会发展做出贡献。
五、认识和了解我国的各级政府及其职能我国的各级政府是国家的领导机构，在国家的发展中具有重要地位和作用。
通过了解政府的职能和作用，我们可以更好地了解政府在治理国家、保障人民福祉等方面所做出的努力。
六、了解全球化背景下的国际关系全球化是一个不可逆转的趋势。
在全球化的背景下，国际关系变得更加紧密。
了解全球化背景下的国际关系，对于我们认识全球的发展和发展趋势、更好地融入全球化进程，具有至关重要的意义。
七、认识和研究21世纪经济发展的主题21世纪是一个经济全球化的时代，经济发展是国家发展的重要基础和动力。
只有深入研究21世纪经济发展的主题，才能有更好地把握经济发展的发展方向和趋势，为国家的繁荣富强提供坚实的基础。
总之，学习七年级下册政治知识点，对于我们理解国家的历史变迁、了解国家的行政机构以及更好地融入国家的发展进程，具有十分重要的意义。
鲁教版政治七年级下册知识点总结_2
鲁教版政治七年级下册知识点总结鲁教版政治七年级下册知识点总结七（下）青春期心理三大矛盾：1渴望独立与现实依赖的矛盾；2心理闭锁与求得理解的矛盾；3性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。
怎样应对青春期心理变化？1敞开心扉，多与他人交流，寻求他们的指导和帮助；2提高自己的控制力3不断丰富自我。
1.男女正常交往的重要作用：1既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情；2男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率3相互影响，相互促进，从各方面完善自我，促进个性全面发展。
3.男女交往的三大原则：1自然、适度；2尊重、真诚；3广泛交往。
常见的四大情绪：喜怒哀惧情绪产生和变化的原因1人的需要是否得到满足2不同的情境下会产生不同的情绪。
积极情绪的影响1使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。
2能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。
调节情绪的方法1.理智调控法。
2.注意力转移法。
3.幽默化解法。
4.积极的自我暗示法。
合理宣泄法：（1）哭泣宣泄；（2）倾诉宣泄；（3）运动宣泄；（4）书写宣泄，宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
高雅情趣的特征和作用特征：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。
作用：1.高雅情趣有益于身心健康；2.有助于开发智力和激发创造力；3.有助于提高道德和文化修养。
庸俗情趣的特征和危害：特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
危害：使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
怎样培养高雅情趣，过富有情趣的生活？1.以乐观的态度对待生活；2.增强好奇心，培养广泛兴趣；3.避免盲目从众，杜绝不良嗜好；4.丰富文化生活，提高审美能力（重要途径）。
不良诱惑的危害1危害人的身心健康。
2影响个人进步和发展。
3使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。
鲁教版七年级思想品德下册知识点归纳
鲁教版七年级思想品德下册知识点归纳第五单元：第11课：1、从哪些方面看出自己长大了？从身高、体重、容貌、脸上长青春痘、性心理等。
2、青春期生理变化：①性机能发育成熟。
②身体外形急剧变化。
③体内机能迅速健全。
3、怎样悦纳自己的生理变化？①青春期出现一系列明显的生理变化是正常的、必然的。
应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理知识，正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。
②应接受现实，学会欣赏自己。
以积极的心态接纳自己的形象。
发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信的学习和生活。
③青少年应追求外表美和心灵美的统一。
要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
4、列举青春期的烦恼①其它同学都长得很高，自己却“原地踏步”。
②家庭作业太多，考试成绩不理想。
③父母老是把自己当小孩看待，什么事也不放心自己去做。
5、青春期的三大心理矛盾⑴渴望独立与现实依赖的矛盾⑵心理闭锁与求得理解的矛盾⑶性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾6、怎样正确认识青春期的烦恼？⑴青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。
⑵这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
7、解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法？（如何弹奏好青春协奏曲？）①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
③不断完善丰富自我。
譬如多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。
8、当出现心理冲动时怎么办？当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
第12课：9、为什么说男女同学交往是不可缺少的？（必要性）①男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
鲁人版《道德与法治》七年级下册复习提纲第六单元相逢是首歌第十一课我与同伴共成长第一课时友谊伴我同行1.真挚友谊的重要性（1）真挚的同学友谊是我们健康成长不可缺少的精神营养（2）真挚的友谊给我们带来温暖和力量（3）真挚的友谊有助于我们增长智慧和才干（4）每个人的成长和发展都需要友谊的滋润怎样正确看待青春期中学生的闭锁心理（1）闭锁心理是从不成熟走向成熟过程中的正常心理反应（2）如果不及时调适，任其发展下去容易形成自我封闭和自我孤立的性格，有碍自己的身心健康，会影响与同学，朋友的相处和交往，进而影响正常的学习和生活。
（3）积极调适闭锁心理，打开心灵之窗，才能迎来友谊的阳光。
3.怎样调适闭锁心理（1）调适闭锁心理，需要我们正确认识自己。
（2）调适闭锁心理，需要我们敞开心扉，开放自我，主动与同学交往。
第二课时让友谊之树长青1.建立和发展真挚的友谊的办法（1）朋友相交，贵在真诚（2）接纳差异，欣赏他人（3）互相帮助，乐于付出（4）把握原则，善交益友2.男女同学正常交往的必要性和重要性是什么？（1）必要性：男女同学各展优势，各尽所能，我们学习生活才能生动有趣，多姿多彩，男女同学正常交往，建立纯洁的友谊，是学习生活的重要组成部分。
（2）重要性：可以扩大我们交往范围，拥有更多朋友，可以促进个性全面，健康地发展，可以在学业上取长补短，有利于学习进步。
3.男女同学交往时应把握的原则和应注意的问题（1）提倡自然，适度（2）要注意交往的场合，时间和频率。
（3）慎重对待，理智处理。
第十二课我和老师交朋友第一课时感恩师爱1.师爱的具体表现（师爱对我们来说有什么作用？）（1）老师的爱给我们温暖和力量。
学校生活中的各项教育教学活动，都凝聚着老师的心血和汗水，倾注着老师对我们的关心和爱护。
（2）老师是“人类灵魂的工程师”。
老师不仅是我们学习上的指导者，更是我们成长道路上的引路人。
（3）那些有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心的老师，深深地影响着我们一生的成长和发展。
2.尊敬老师的原因（为什么要尊敬老师？）（1）教育涉及千家万户，惠及子孙后代，承载着中华民族伟大复兴的希望。
教师是人类文明的传承者和建设者，是最值得尊敬的人。
（2）尊师重教是中华民族代代相传的优良传统。
（3）热爱尊敬老师，就是尊敬知识，就是尊敬人类的文明和进步。
3.尊敬老师的做法（怎样尊敬老师）（1）要尊敬老师，对老师有礼貌。
（2）要体谅老师，关心帮助老师（3）要听取老师的教诲，尊重老师的劳动第二课时沟通增进师生情1.良好师生关系的特点（良好的师生关系应该是怎样的？）（1）良好的师生关系，是一种人格平等，互相尊重，互相学习，教学相长的“亦师亦友”关系。
（2）老师是我们学习的指导者，合作者和参与者，是我们的良师，也是我们的朋友。
2.主动与老师交往沟通的原因及要求原因（为什么要和老师沟通交流？）：（1）能增强师生间的互相了解，消除误会，化解矛盾，增进感情。
（2）有助于我们保持轻松愉快的心态，提高学习的效率和质量。
（3）能使老师了解我们的个性特点，做到因材施教，提高教育教学的效果。
要求（怎样与老师沟通交流？）：（1）主动，热情，诚恳地与老师进行思想，感情上的交流，向老师倾诉烦恼，寻求老师的指导和帮助，消除对老师的敬畏心理，克服对老师“敬而远之”的错误做法，把老师当作朋友。
3.与老师沟通化解矛盾的具体做法。
（1）理智地看待老师的“不公”。
（2）正确对待老师的批评。
（3）恰当地对待老师的过错。
第七单元让快乐围绕在我身边第十三课让快乐围绕在我身边第一课时你了解自己的情绪吗？1.最常见的情绪有哪些？（1）喜怒哀惧2.情绪产生的原因是什么？情绪产生的原因是多方面的。
（1）人的需求是否得到满足，是情绪产生变化的重要原因。
当人的需要得到满足时，就会产生积极的情绪，而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。
（2）不同的情境下会产生不同的情绪，处在不同的情景当中，自然就会产生各种各样的情绪，而我们所处的情景又是不断变化的，所以情绪也会随之发生一定的变化。
3.情绪对人有什么影响？（怎样理解情绪不同结果不同？）（1）情绪是多种多样的，对人的影响也不相同。
（2）积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正常地认识事物，分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可以超常发挥。
（3）而当人们情绪消极时，情况则相反。
4.为什么要保持积极的情绪状态？（积极情绪对我们有什么影响？）（1）长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。
相反，若长期处于抑郁，紧张，焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。
（2）我们正处于身心发展的关键时期，努力保持积极的情绪状态，会促进我们的健康成长。
第二课时我的情绪我做主1.为什么说情绪是可以调控的？（1）每个人得而生活都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极的情绪。
（2）产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时调节和控制情绪。
（3）情绪产生变化是有原因的，人们在情绪面前不是无能为力的，而是可以对它进行调节和控制的。
（4）对于消极情绪，我们可以针对情绪产生的原因，根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体办法。
2.调节情绪的方法主要有哪些？理智调控法，注意力转化法，积极的自我暗示法，幽默化解法，合理宣泄法3.合理的宣泄方法有哪些呢？（1）哭泣宣泄（2）倾诉宣泄（3）运动宣泄（4）书写宣泄4.宣泄消极情绪需要注意哪些问题？（1）情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
第三课时正视压力轻松向前1.我们为什么保持适当的学习压力？（如何正确认识学习压力对我们的影响？）（1）适当的学习压力能促使我们努力学习。
（2）过大的学习压力，则会使我们失去学习的信心，甚至产生厌学的情绪。
长此以往，还会严重影响身心健康。
2.我们如何减轻学习压力？（缓解学习压力的方法有哪些？）（1）适当调整自己的目标，找到适合自己的学习方法，提高学习效率，正确看待考试等，都是缓解学习压力的有效方法。
3.如何正确面对考试？（如何从容的面对考试？）（1）从容面对考试，需要我们正确地看待考试（2）从容面对考试，要根据自己学习的实际情况。
（3）从容面对考试，最重要的就是把学习搞好。
第十四课过富有情趣的生活第一课时多样的情趣多样的生活1.为什么说生活处处有情趣？（1）自然之美气象万千，变化无穷，带给我们无限的怡情雅趣，丰富的社会生活中，人们在付出辛勤劳动的同时，体会到创造的乐趣和幸福，工作，学习之余的休闲娱乐活动，也充实着人们的内心世界。
（2）可见，生活处处有情趣。
2.高雅情趣有什么积极作用？（重点）（1）拥有高雅情趣,能使我们从平凡的生活中获得更多的乐趣和精神享受。
从而提高生活品位，提高生命质量。
（2）拥有了高雅情趣，可以促使我们在生活中更多地发现美，感受美，欣赏美。
可以拓展我们学习和活动领域，开阔我们的事业，发展想象力，做事更加持久，专注，从而提高我们的审美能力，激发创造力。
第二课时追求高雅情趣1.在生活中要怎样以乐观的态度培养高雅情趣？（1）在我们生活中，既有阳光，也有阴云。
只有对生活充满热爱和激情的人，才能对生活的诸事感情趣，才能更深刻，更具体地感受生活，从学习，工作和生活中找到乐趣，从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。
2.什么是好奇心，你对好奇心的认识，好奇与兴趣，情趣有什么联系？（好奇心对我们什么作用？）（1）好奇心可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们学习和生活增添情趣。
（2）好奇是兴趣的开始，而有益的兴趣爱好，又可以陶冶高雅情趣。
3.丰富的文化生活对培养高雅情绪有什么作用？（1）丰富文化生活，是培养高雅情趣的重要途径。
4.如何丰富文化生活（1）我们可以根据自己的兴趣爱好，身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从而使自己的文化生活越来越丰富，知识面不断扩大，获得美的体验，美的享受，领略生活的真正意义和情趣所在。
5.我们应该如何培养高雅情趣？（重点）（1）以乐观的态度对待生活（2）增强好奇心，培养广泛兴趣（3）丰富文化生活，获得美的体验。
第八单元珍爱生命热爱生活第15课呵护宝贵的生命（复习点）第一课时世界因生命而精彩1.为什么世界因生命而精彩？（1）在我们生活的世界里，生命以其丰富多彩的形态存在着。
（2）生命构成了世间最美丽，最动人，最丰富的风景，世界因为有了生命才如此生动和精彩。
2.生命之间有什么联系？（1）自然界中的每一种生命都有自己鲜明的特点。
（2）大自然创造了缤纷的生命，向人们展示着一个又一个神奇。
3.我们为什么要尊重生命，保护生物多样性？（重点，必背）（1）人类是生命世界的一员。
人类和其他众多生命均以自己独特的形式生活着，以自己独特的价值存在着。
（2）种类繁多的生命构成一个共存共荣，息息相关的生命世界。
（3）我们既要尊重人类自身的生命，又要尊重其他生命，保护生命多样性。
（4）尊重生命，善待自然保护生态，是一种美德，更是一种责任。
（如果题目是怎样保护生命，加上：我们应从小做起，从现在做起，爱护植物和动物，言之有理即可。
）第二课时生命最宝贵1.怎样理解生命中的苦与乐？（重点）（1）生命是一个过程，这一过程充满了无限的欢乐。
（2）当然，生命过程中也有一些困苦，它同样增添着我们的人生体验。
苦与乐都让我们品尝着生活的滋味，丰富着我们的生命历程。
2.怎样理解珍爱生命就是对他人，对社会负责？（重点）（1）我们的成长一刻也没有离开过家庭，社会的关爱。
（2）每个人的生命不仅属于自己，还属于家庭，属于社会。
珍爱生命不仅是对自己负责，也是对亲人，对他人和社会负责。
第三课时珍爱我们的生命1.怎样珍爱自己的生命？（重点）（1）“珍爱生命，安全第一。
”有了这种观念，我们才能更好地关心自己的生命健康，爱护自己的身体。
（2）不断提高自救自护的本领。
（3）我们既要学会依法保护自己的生命健康权，也要尊重他人的生命健康权。
2.我们怎样应对生活中出现的危险？怎样自己救自己？（重点）（1）沉着冷静，切忌慌忙。
（2）安全避险，迅速自救。
（3）学会向他人和社会救助。
3.永远不放弃的生的希望要求我们怎样做？（重点）（1）珍爱生命的人，无论遇到怎样的危险境遇，都不会轻易放弃生的希望。
（2）当遇到危机和挫折时,我们要勇敢，要坚强，要相信自己，相信他人，相信生命的力量。
（3）我们在肯定，珍爱自己生命的同时，也要善待他人的生命。
第十六课让生命更精彩第一课时生命因奉献而美丽1.为什么生命的价值取决于付出和奉献。
（为什么我们要懂得付出？）（1）一个人生命价值的大小，不仅取决于自己每一天能否好好地活着，更取决于生命过程的付出和奉献。
（2）当我们能够为他人带来快乐，减轻痛苦，为国家做出贡献时，更能体会自己生命的价值。