小学体育田径课优秀教案
小学体育田径课优秀教案三篇
小学体育田径课优秀教案三篇小学体育田径课优秀教案篇1 教学资料：田径运动概述教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。
教学重点：了解田径运动起源、发展已经锻炼，促进学生对田径活动兴趣。
教学难点：在学习中促进学生自觉参与田径活动学习与锻炼。
教学过程：一、田径运动的起源于发展田径运动是人类长期社会实践发展起来的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。
在劳动中不断的重复这些动作，便构成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。
随着社会的发展。
人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。
公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，当时唯一的比赛项目是192.27米跑，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。
1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。
1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要项目。
至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。
19世纪下半叶，田径项目传入我国。
1890年，上海圣约翰书院举行以田径为主的运动会，是我国最早的一次田径比赛。
1922年，北洋政府颁布学制规定田径项目为学校体育的主要教学资料之一。
1923年，正式把体操课改为体育课。
新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2023年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学资料之一。
二、田径运动的概念田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。
以时光计算成绩的竞走和跑的项目，叫径赛。
以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。
国际业余田联将田径运动定义为：田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。
三、田径运动对促进学生身心健康的意义1、促进生理机能的改善经过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉-神经系统功能协调发展。
体育田径__教案实用10篇
体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。
2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。
3、发展学生弹跳、灵敏等能力。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地的配合。
学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。
2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。
(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。
二、准备部分。
1、活动腕关节、踝关节。
2、活动膝关节。
3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。
(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。
)(2)反应练习。
(要求:反应速度快。
)(3)拔萝卜。
(要求：两人互相配合，注意动作协调性。
)(4)看谁的丝带举的高。
(要求：按照教师示范的动作举起丝带。
)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然*行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。
落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体*衡。
2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。
教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。
要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。
(2)、学生自主练习立定跳远。
教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。
(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。
(4)、教师总结。
3、游戏：掷轻物立定跳远。
游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。
四、结束：结束总结体育田径__教案 2教学内容：短跑的动作方法。
教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。
教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。
培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。
教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。
教学准备：多__设备，教学课件。
教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。
小学田径短跑第一节课教案
小学田径短跑第一节课教案一、教学目标。
1. 了解短跑的基本规则和要求。
2. 掌握正确的起跑姿势和动作。
3. 能够正确使用起跑器材进行训练。
二、教学重点和难点。
1. 短跑的基本规则和要求。
2. 起跑姿势和动作的正确掌握。
三、教学准备。
1. 起跑器材，起跑线、起跑器等。
2. 播放器，用于播放短跑比赛视频。
四、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
为了避免运动损伤，首先进行适当的热身活动，包括慢跑、拉伸等。
2. 知识讲解（10分钟）。
向学生介绍短跑的基本规则和要求，包括赛道长度、比赛姿势、起跑方式等。
3. 视频观摩（10分钟）。
播放短跑比赛视频，让学生观摩比赛选手的起跑姿势和动作，以便他们更好地理解和掌握。
4. 动作训练（20分钟）。
让学生站在起跑线上，进行起跑姿势和动作的训练。
教师可以向学生示范正确的起跑姿势，并纠正学生的错误动作。
5. 实践训练（20分钟）。
让学生分组进行起跑训练，每组学生轮流站在起跑线上进行起跑练习，教师在旁边指导和纠正。
6. 游戏活动（15分钟）。
进行短跑比赛游戏，让学生在老师的指导下进行短跑比赛，以增加学生对短跑的兴趣和参与度。
7. 总结（5分钟）。
对本节课进行总结，强调短跑的重要性和正确的起跑姿势和动作。
五、教学反思。
本节课通过多种形式的教学活动，让学生了解了短跑的基本规则和要求，掌握了正确的起跑姿势和动作。
但在实践训练中，部分学生仍存在起跑动作不标准的情况，需要在后续课程中加强训练。
体育-小学田径《灵敏与速度》教学设计
水平二四年级《灵敏与速度》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》（2022版）》为依据，坚持“健康第一”、“以学生为本”的指导思想，突出学生主体地位。
在教学中坚持素养导向、问题导向，创设“开汽车”的游戏情境，激发学生学习的兴趣和积极性。
注重“学、练、赛、评”一体化教学，构建“多样、自主、合作”的学练形式，促进学生体能的全面提升，同时，培养学生团结协作、敢于挑战的优秀品质。
二、教材分析《灵敏与速度》一课是水平二四年级《体能》单元内容，为学生增进体质健康和学练专项运动技能奠定良好的基础。
灵敏性表现在快速反应和动作灵敏两方面，往往表现的状态是快速位移、躲闪和快速度。
本节课选用敏捷圈为练习的器材，创设与灵敏和速度有关的趣味体能游戏，从个人的步伐灵敏，到双人和多人的快速反应和快速位移，通过合作与竞争，提高游戏趣味性，加强练习强度，以此提高学生的灵敏和速度体能素质。
三、学情分析四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强，具有好奇心，活泼好动，但存在一定的依赖性，自我约束能力较差。
我所教授的班级共有40人，他们具有一定的运动基础，正处于速度、灵敏发展的敏感期和提升期，需要多样的练习促进各项体能的发展。
本节课以情境贯穿，从单人、双人到多人合作的练习形式，让学生始终保持兴奋的状态和主动练习的状态。
四、学习目标1.运动能力：知道学习灵敏性与速度单人、多人练习方法，85%的学生在练习中能降低重心，注意力集中，反应迅速；30%的小组能配合默契，挑战难度；发展灵敏、协调、反应能力及位移速度等体能。
2.健康行为：保持良好的情绪和心态，树立安全练习的意识，能关注同伴的身体及心理状况，享受体育活动的乐趣。
3.体育品德：在游戏和比赛中自觉遵守规则，在团队比赛中互相合作，在练习中不断挑战自我。
五、本节课教学特点与亮点1.体能趣味化。
针对灵敏和速度素质设计趣味练习活动，改变单一的成人化体能练习的形式，激发学生学练的积极性。
小学体育田径课优秀教案(全册)
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
基
本
部
分
5、做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
4、动作一致，精神饱满。
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小
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。
3、分组做蹲距式起跑的分解动作。
4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。
一
1、体育委员整队
2、、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑200米
2．体育委员领操4X8拍
三
1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
小学田径教案免费
小学田径教案免费年级：一年级学科：体育课时：2课时教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生了解田径运动的基本知识和技能，培养学生对田径运动的兴趣和爱好。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的基本技能3. 田径比赛规则教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍田径运动的基本知识，如田径运动的起源、发展、项目等。
2. 引导学生了解田径运动在我国的地位和成绩。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师示范田径运动的基本技能，如跑步、跳远、投掷等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、课堂练习（15分钟）1. 学生分组进行田径运动的基本技能练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生们的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师回顾上节课的内容，检查学生掌握情况。
2. 引导学生了解田径比赛规则。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师示范田径比赛规则，如起跑、接力、犯规等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、课堂练习（15分钟）1. 学生分组进行田径比赛，体验比赛乐趣。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生们的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
教学评价：1. 学生对田径运动的基本知识和技能的掌握程度。
2. 学生在田径比赛中的表现和竞技水平。
3. 学生对田径运动的兴趣和爱好培养情况。
小学田径一学期教案
小学田径一学期教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的田径运动技能，如短跑、跳远、跳高等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高他们的身体素质。
4. 培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。
二、教学内容1. 田径运动的基本技能训练：短跑、跳远、跳高。
2. 田径比赛规则的学习和应用。
3. 团队合作游戏的开展。
三、教学安排本学期共16周，每周2课时，共计32课时。
第一阶段：基本技能训练（前4周）1. 短跑：学习起跑、起跑后的加速、呼吸等基本技巧。
2. 跳远：学习助跑、起跳、落地等基本技巧。
3. 跳高：学习助跑、起跳、过杆、落地等基本技巧。
第二阶段：比赛规则学习与应用（第5-8周）1. 学习田径比赛的基本规则，如起跑、犯规、成绩判定等。
2. 进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学规则。
第三阶段：团队合作游戏（第9-12周）1. 设计各种田径项目的团队合作游戏，如接力跑、跳远接力等。
2. 培养学生团队合作精神，提高他们的运动兴趣。
第四阶段：综合训练与比赛（第13-16周）1. 进行全面的田径技能训练，提高学生的综合能力。
2. 组织小型比赛，让学生在比赛中检验自己的水平。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范，让学生直观地学习田径技能。
2. 实践法：让学生亲身体验，反复练习，提高技能水平。
3. 游戏法：通过团队合作游戏，激发学生的学习兴趣。
4. 比赛法：组织比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
五、教学评价1. 过程评价：关注学生在训练过程中的表现，如态度、努力程度等。
2. 结果评价：通过比赛成绩，评价学生的技能水平。
3. 综合素质评价：评价学生在田径运动中的综合素质，如团队合作、竞技意识等。
通过本学期的田径教学，希望学生能够掌握基本的田径运动技能，提高身体素质，培养团队合作精神，树立公平竞争的意识。
同时，让学生在田径运动中体验到快乐，培养他们对体育运动的热爱。
2024年小学趣味田径训练教案(通用
2024年小学趣味田径训练教案(通用一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》田径训练部分，具体章节为第三节“基本跑步技术”。
详细内容包括：了解跑步的基本要求，掌握正确的起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术，以及相关的体能训练。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握基本的跑步技术，提高运动能力。
2. 通过趣味田径训练，培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强体质。
3. 培养学生团队协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：起跑后的加速和途中跑技术的掌握。
重点：起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术的学习。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范用跑步动作图解、口哨、计时器。
学具：跳绳、标志桶、标志盘、接力棒。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓捕游戏”，让学生在游戏中体验快速奔跑的感觉。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术。
示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（5分钟）分析起跑动作要领，通过示范和图解，让学生了解起跑动作的正确方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术。
教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 趣味比赛（10分钟）分组进行接力比赛，让学生在比赛中运用所学跑步技术。
对学生的表现进行评价，鼓励进步，指出不足。
六、板书设计1. 起跑技术起跑姿势：蹲踞式起跑起跑动作：听口令，快速启动2. 起跑后的加速快速迈步，逐渐提高速度3. 途中跑保持速度，注意呼吸4. 终点冲刺加速冲过终点线七、作业设计1. 作业题目：结合所学跑步技术，进行家庭练习，每天完成至少2组起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺练习。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的表现，针对学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
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小学体育田径课优秀教案田径课教案一内容(室内课)1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好田径。
目的2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
场顺序教学内容教师活动学生活动数时强地小一、唱歌：1、教师语言要开二、师生问好：清晰。
学生坐在教始教三、宣布本次课的内容和务2、讲解课堂要室里按自己部室四、点名；求任务。
的座位坐好。
110分1、教室讲解语小言要清晰。
一、讲解本学期田径的要求和2、要求：任务内容。
①、学生认真二、游戏是儿童的良师益友。
基遵守纪律。
1、做游戏可以全面锻炼身本②、养成良好学生坐在教体。
120部的坐立行的正室里按自己2、做游戏可以使大脑灵活。
分教确姿态。
的座位坐好。
3、做游戏可以培养优良品室③、能够自觉德。
做到无故旷4、做游戏可以使心情愉快。
课，迟到，有事要请假。
5、做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认1、教师讲解游1、学生认真识。
戏的方法和规听讲游戏方基二、游戏：则。
法和规则。
本（抓手指）2、教师做示2、学生练习。
部规则：教范。
3、学生进行3/46小分1、手放平。
室3、学生练习和游戏。
2、食指尖必须顶着手掌心。
游戏。
3、听到教师口令后才能抓手指。
结束一、总结本次课的情况。
教教师总结本次学生按教室部分二、下课。
室可的情况。
的座位坐好。
14小场地教学回顾设计一、放松；二、小结；三、下课八个小木柱；四个标志物；1、教师总结本次课1、认真听讲的情况。
情绪饱满。
2、下课。
2、下课。
12小教学回顾田径教案三内容游戏课；1、穿称门；2、加球接力；1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
目的2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告某某某某某1人数、检查服某某某某某1、教师语言1、学生站成准装。
某某某某某要清晰。
四列横队。
备2、宣布课的内某某某某某2、教师讲解2、学生认真部容和任务。
◎课堂要求和任听队列的要求。
1分二、准备活动：务3、师生一同4、队列练习；3、教师讲解练习。
5、小型徒手操；徒手操的动作4、动作一致，6、专项准备活四列横队，体操和要求。
精神饱满。
2动；队型4、师生一同练习。
1一、游戏1、教师讲解1、学生认真（穿称门）：动作要求和方听动作要领和规则：法。
方法学生练习。
基1、游戏者必须2、教师做完2、分组练习。
本成一路纵队向整的正确的示3、动作一致，3－部前跑，否则判失范。
精神饱满。
4分败。
3、教师个别2、游戏者进行指导。
时游戏者之间4、找好学生不准松手。
做表演。
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：（加球接力）基规则：1、教师讲解1、学生认真本1、球掉到地上游戏的方法和听游戏的方法部不允许用脚踢，规则。
和规则。
分否则判失败。
2、教师做正2、学生练习。
2、交接球时接确的示范。
3、分组比赛。
2－时10强小18中10中结束部分场地设计球人不得踩起跑线，否则判失败。
一、放松；二、小结；三、下课四个小皮球四个标志物3、教师正确评定胜负。
31、教师总结本1、认真听讲情次课的情况。
绪饱满。
2、下课。
2、下课。
12小教学回顾田径教案四教学内容30米快速跑兴趣游戏“坐板凳”场地操场一块，器材播放器一个。
1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
教2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，学发展学生上、下肢的力量。
目3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动标的态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
教学重点教学难点课的部分培养学生正确的奔跑姿势。
途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。
练习分量教学内容次数时间组织与教法学法与要求学生活动：学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
开始部分1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、螺旋跑：一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。
5、徒手操练习6、专门性练习：各关节绕环；韧带练习8分钟组织图形：某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某◎教师活动：1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练基础部分基础部分一、30米快速跑重点：能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
二、兴趣游戏“坐板凳”重点：团结合作，相信队友。
3~5次/人3~5次13分钟11分钟组织图形：某某某学生活动：某某某1、学生分散某某某自行练习，某某某体会积极摆◎臂的动作要领。
2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。
3、分组练习教师活动：中，通过互1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿相观察、讨跑，要求积极摆臂。
论、交流，2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，提高快速跑做到跑得自然放松。
的速度。
3、分组练习30米、50米快速跑，以4、自测自评小组为单位相互观察、相互快速跑动作4、组织进行蹲踞式起跑的30米快速完成情况。
跑比赛。
组织图形：某某某某某某某◎某某某某某某某某某学生活动：教师活动：1、组长带领1、组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生尝试。
2、带领学生进行游戏比赛，培养学生团结合作的精神。
4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
下学习游戏方法。
2、通过教师介绍和自我尝试，体验游戏的乐趣。
3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，怎么样才能走的最好。
4、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。
学生活动：学生站成四列横队。
1、学生和教师一同做游戏。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满。
结束部分1、放松2、课后小结3、布置课后练习：跳短绳一分钟4、布置还收器材4~5次/人8分钟组织图形：某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某◎教师活动：1、师总结本节课内容2、播放放松音乐田径教案五教材1、跑：蹲距式起跑2、小篮球：原地运球1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。
2、能按口令做出蹲距式起跑动作。
3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。
4、能了解原地运球的动作方法。
5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。
教学时教师活动学生活动目标间一一一集合1、观察队行1、体育委员整队2、向学生问好2、、向老师问好3、宣布本课内容3、认真听讲二二二1、布置跑动路线1、两路纵队绕操场慢跑200米准备活动2、徒手操2．体育委员领操4某8拍三三重点：知道蹲距式起跑的意义。
三难点：按口令起跑。
1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式1、通过教师的介绍，知道蹲距式起起跑能更有效地完成快速起跑，获得跑的作用和意义。
复习站立式起跑动更快的初速度，所以短跑都采用蹲距作。
式起跑。
组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。
2、结合配套教学挂图，示范、讲解2、通过观察挂图和教师的示范，初蹲距式起跑的动作要领和口令。
步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。
3、分组做蹲距式起跑的分解动作。
4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑3、先分组按口令分解练习，后完整动作。
“跑”的口令，可用各种信号练习。
代替。
教学目标次数四素质练习五小篮球；原地运球六结束四1、教师布置任务2、教师巡视指导五重点：强调手掌、手指触球部位。
难点：熟悉球性。
1、分组做各种熟悉球性的练习。
2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。
3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。
六1、指导学生放松。
2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1、学生认真听讲1、仰卧起坐1分钟某2组五1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。
2、集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作练习。
3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。
六1、学生放松2、认真听讲3、第一小组送还4、向老师再见田径教案六教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑教学详细内容教1、掌握蹲踞式起跑技术动作；学2、发展学生快速反应能力；任务时强间度结构组织教法及要求组织队形（如图）○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇准1、集合整队，报告人数；备2、师生问好，宣布课堂任务；1小0要求：静快齐○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△部3、处理见习生，检查服装；分4、慢跑800米基本部分5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿蹲踞式起跑技术动3大组织：如图体操队形0○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇作○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇1、各就位○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇动作要领：左脚放在起跑○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在△前脚后一小腿距离处，教法：教师一边示范动作一边讲解动右膝盖放在左脚脚心作要领，讲解要清楚正确，动内侧10厘米处，左脚作示范要多方位多角度示范便与地面夹角45度，右于学生观察学习。
脚与地面夹角75度左学法：边看教师的示范动作，边听教右，两手拇指相对，四师讲解，根据教师的示范动作指并拢虎口向前撑于先做徒手模仿学习，然后分组起跑线后沿，两臂伸直进行徒手练习。
学习中教师注与肩同宽，肩部稍微超意发现并纠正错误动作。
过起跑线颈部放松，目练习方法：以列为单位听教师口令分视前下方半米处。
组练习。
2、预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方1=各就位2=预备3=起跑重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
结1、集合队伍，课堂小结；小5组织：四列横队束2、布置课外作业；要求：静快齐部3、归还器材，宣布下课。
分角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。
3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。
田径教案七教材内容部时分间一.简介跑的一般知识.二.学习跑的专门性练习.课的内容任务与要求组织与教法一.使学生初步了解跑的一般知识.二.使学生初步掌握跑的专门性练习.运动负荷时次强间数度小小小小小大一．课堂常规：一.组织：某某某值日生集合整队，向教师报告人数，师某某某某准生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习△生.要求:1.队伍整齐.32.精神饱满.二.慢跑:二.组织:某某某→某400ｍ某2要求:1.队伍整齐.5备2.精神饱满.三.游戏：三.组织:某某某→某30老鹰抓小鸡.教法:讲解.要求:1.反应迅速.152.积极跑动.3.注意力集中.四.肋木柔韧:四.组织:某某某某部某某某某△7教法:讲解、示范.要求:1.认真.2.幅度大.分一.简介跑的一般知识.一.组织:1.技术重点:途中跑.某某某某2.结构：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、某某某某终点冲刺跑.△3.分类：短跑、中长跑、接力跑.教法:讲解.5要求:1.认真听讲.2.积极动脑.3.遵守纪律.二.学习跑的专门性练习.二.组织:1.（1）1.小步跑：同上基摆动腿大腿稍抬，膝关节放松，然后大教法:1.讲解、示范.腿积极下压，小腿随大腿下压的惯性前伸，2.集体、个别指导.以前脚掌着地，两臂屈肘自然摆动.3.互相学习.（1）.原地模仿：要求:1.动作协调自然.52.大腿积极下压.（2）.行进间：（2）.组织:某某某→某20ｍ某3教法:同上.要求：1.同上.2.膝关节放松.3.脚尖勾起.本4.着地有扒地动作.2.高抬腿：2.（1）.组织：65上体正直，摆动腿前摆大腿抬平，膝关同上1.（1）节放松，小腿自然下垂.然后大腿积极下压，小教法:同上.小腿自然伸开并用前脚掌着地.支撑腿三关要求1.保持高重心.节伸直，两臂屈肘随腿的摆动作前后摆动.2.支撑腿三关节充分伸（1）.原地模仿：直.3.大腿高抬.（2）.行进间：（2）.组织:20m某2某某某→某部教法:同上.要求1.同上.2.大腿下压积极.3.互相学习.3.后蹬跑：3.（1）.组织:上体稍前倾，支撑腿三关节充分伸直，某某某某最后以脚尖瞪离地面，摆动腿以膝关节领先△带动髋部前摆，大腿积极下压着地，两臂自教法:同上.然摆动.要求：1.大腿高抬.（1）.支撑高抬腿：2.大、小腿自然折叠.分3.以膝领先向前摆动.4.后蹬充分.（2）.行进间：（2）.组织:30m某2某某某→某教法:同上.要求1.同上.2.两臂自然摆动.3.后蹬结束后，腿留在5体后.结一.放松.一、二..组织:束二.讲评.某某某某部三.归还器材.某某某某分△要求：1.放松.2.认真听讲.1551510105大大大大大小田径教案八教材内容部时分间一.复习跑的专门性练习.二.学习途中跑技术.课的内容任务与要求组织与教法一.使学生基本掌握跑专门性练习.二.使学生初步掌握途中跑技术.运动负荷时次强间数度小小小小大中一．课堂常规：一.组织：某某某值日生集合整队，向教师报告人数，师某某某某准生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习△生.要求:1.队伍整齐.32.精神饱满.二.慢跑:二.组织:某某某→某备400ｍ某2要求:1.队伍整齐.52.精神饱满.三.游戏：三.组织:30小场地足球赛.分成两队.要求:1.反应迅速.152.积极跑动.部3.注意力集中.四.肋木柔韧:四.组织:某某某某某某某某△7分教法:讲解、示范.要求:1.认真.2.幅度大.一.复习跑的专门性练习.一.组织:某某某→某1.小步跑：教法:1.讲解、示范.20ｍ某22.集体、个别指导.基2.高抬腿：3.互相学习.20m某2要求：1.动作规范.253.后蹬跑：2.认真.30m某23.动作协调.4.互相学习.二.学习途中跑技术.二.1.（1）.组织：1.学习摆臂技术：某某某某两臂屈肘，以肩为轴作自然的摆动，前某某某某本摆至下颌，后摆肘关节用力至与肩平.△（1）.原地模仿：教法:同上.要求1.肩关节放松.102.幅度大.3.互相学习.4.用力.2.学习途中跑技术：2.（1）.组织:部（1）.直道中速跑：某某某→某60m某2教法:同上.要求1.同上.2.大腿高抬.653.动作自然、轻松.4.后摆折叠充分.5.两臂屈肘摆动.（2）.弯道中速跑：（2）.组织:分身体内倾，内脚的外侧着地，外脚的内同上.侧着地.教法:同上.60m某2要求：1.同上.2.身体内倾.3.认真.结一.放松.一、二..组织:束二.讲评.某某某某部三.归还器材.某某某某分△要求：1.放松.2.认真听讲.515155大大小田径教案九教材内容部时分间一.复习途中跑技术.二.学习起跑和起跑后的加速跑技术..课的内容任务与要求组织与教法一.使学生基本掌握途中跑技术.二.使学生初步掌握起跑和起跑后的加速跑技术.运动负荷时次强间数度3515710小小小小大一．课堂常规：一.组织：值日生集合整队，向教师报告人数，师某某某某生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习某某某某准生.△要求:1.队伍整齐.2.精神饱满.二.慢跑:二.组织:400ｍ某2某某某→某备要求:1.队伍整齐.2.精神饱满.30三.游戏：三.组织:某某打龙尾.某△某某△某某△某部某某要求:1.反应迅速.2.积极跑动.3.注意力集中.四.定位操:四.组织:某某某某某某某某分△教法:讲解、示范.要求:1.动作协调.2.幅度大.一.复习途中跑技术.一.1、2、3组织:1.小步跑：某某某→某20ｍ某2教法:1.集体、个别指导.2.高抬腿：2.互相学习.基20m某2要求：1.动作规范.3.后蹬跑：2.认真.30m某23.遵守纪律.4、5组织:某某某→某4.直道中速跑：教法:同上.60m某2要求1.动作轻松自然.5.弯道中速跑：2.幅度大.60m某23.互相学习.二.学习起跑和起跑后的加速跑技术.二.1.（1）.组织:1.蹲踞式:某某某某本“各就各位”时，两手撑在起跑线前的某某某某地面上，两脚依次踏在起跑器上，后腿的膝△跪地.随后两手收回于起跑线后沿，两臂伸直教法:1.集体、个别指导.两手距离比肩稍宽，四指并拢与拇指成“八2.讲解、示范.”字型支撑.预备后，臀部慢慢抬起至稍高于要求:1.动作规范.肩.2.概念清楚.（1）.原地模仿；3.互相学习.（2）.起跑→起跑后的加速跑：4.认真.当听到枪声后，两手迅速推离地面，两（2）.组织:A、B65臂屈肘做有力的前后摆动.同时两腿迅速蹬某某某→某离起跑器，后腿以膝领先向前摆出，前腿配教法:同上.部合做有力的蹬伸，上体逐渐抬起，尽快过渡要求：1.同上.到途中跑中.2.动作幅度大.A:直道：3.身体逐渐抬起.20m某24.动作正确.B:弯道：20m某22.站立式:2..组织:A、B“各就各位”后，前脚在线后，身体重某某某→某心前倾，两臂自然下垂。