不宜吃山楂的四类人
山楂吃多了
山楂吃多了山楂，可食用植物，仁果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。
落叶灌木。
枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。
小枝紫褐色，老枝灰褐色。
能防治心血管疾病。
山楂是我国特有的药果兼用树种。
分享的山楂吃多了，希望能帮助到大家! 山楂吃多了篇一白晶山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功效。
古方中医介绍一般人群均可食用，适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者;但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
少吃生山楂生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，多属中医“积聚”、“症瘕”范畴，乃因过食，损伤脾胃，脾运失司，积湿成痰，痰滞交阻，瘀阻中焦，日久渐成积块，治宜祛痰消食，理气化痰，软坚散结。
很难消化掉。
如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。
医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。
山楂不能空腹吃含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。
健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。
另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。
糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。
食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
山楂吃多了篇二维生素C因能防治坏血病故又名抗坏血酸，它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中，中药山楂、乌梅、苍耳子和醋柳果中含量极为丰富。
故正常人并不缺乏，一般人不必常服用维生素C。
临床上维生素C主要用于：防治坏血病，克山病，高铁血红血症，慢性金属中毒，促进伤口愈合，过敏性皮肤病，各种贫血，对感冒、高脂血症、促进生长发育、抗衰老、治疗眼烧伤及白内障也有一定作用，同时还用于急慢性传染病、肝炎的辅助治疗。
冬季适当吃点山楂,身体会得到8个好处,但有4类人不宜吃
冬季适当吃点山楂，身体会得到8个好处，但有4类人不宜吃山楂被称为“冬季第一果”，富含有机酸，能够促进消化酶分泌。
提到山楂，很多人最先想到的就是消食，但如果你认为它只能消食的话，那就太小瞧它了！那么，冬季吃山楂会有哪些好处呢？降血压山楂还富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分（黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分），能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压。
促进脂肪类食物消化山楂中还有解酯酶，能够促进脂肪类食物消化，还能促进胃液分泌，增加了胃肠消化能力，也就起到了开胃消食的作用。
市面上众多促进消化的药物中，也都含有山楂成分。
排毒养颜研究发现，山楂还具有利尿作用，从而加快身体毒素排出体外，从而起到排毒养颜功效。
此外因其对肠胃好处众多，可改善便秘等胃肠不适，也起到排毒养颜功效。
不过存在胃溃疡等肠胃疾病者，应该减少食用，以防加重相关病症。
降胆固醇首先山楂泡水喝可以降低人体血液当中的胆固醇，具有非常好的减肥作用，现在也有很多女性想要减肥的，就会直接把山楂泡水喝，这样可以起到非常好的减肥效果，特别是在吃饭之前喝一杯山楂水可以让自己吃少一点东西。
现在有很多人体内的胆固醇都比较高，如果是这种情况，那么可以用山楂来泡水喝，这样可以让体内的胆固醇有所降低，也可以让自己的身材保持的更好。
防治心脑血管疾病现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。
这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
平喘化痰另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。
除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。
山楂吃多了恶心想吐怎么办 山楂一次吃几个
山楂吃多了恶心想吐怎么办山楂一次吃几个今天买了一些山楂回来，我觉得很好吃，一次性吃了好多个，但是吃完之后就出现了恶心、想吐的情况，请问我该怎么办才好？一、山楂吃多了恶心想吐怎么办山楂中含有较为丰富的有机酸及糖类物质，可以刺激胃酸分泌，具有促进消化的作用，但是如果食用过多的话，就会对导致胃酸分泌过多，从而刺激胃肠壁，引起一系列肠胃不适症状，除此之外，若是空腹食用山楂，也有可能会出现此类不适反应。
如果出现了恶心、想吐的情况，建议可以通过一下方法缓解。
停吃山楂如果食用山楂出现了恶心、想吐等情况的话，建议可以先停吃山楂，一般症状比较轻微的话，休息一段时间后症状就会有所好转。
食用碱性食物山楂吃多导致肠胃不适时，可以适量吃一些碱性的食物来中和胃酸，缓解不适症状，常见的有：苏打水、卷心菜、菠菜、豆浆、白粥、馒头、面条等面食。
服用护胃药物如果吃山楂后导致的不适症状比较严重或者是已经出现了胃痛、吐酸水等症状，建议咨询专业医生，在医生的指导下服用一些护胃药物。
二、山楂一次吃几个3-5个。
山楂作为一种水果，虽然没有严格的食用量的规定，但是由于其中酸性物质较多，食用过多除了容易引起肠胃不适外，还可能会刺激牙釉质及牙神经而导致牙齿酸软，对牙齿健康不利，因此食用山楂应当要控制食用量，建议一次吃3-5个即可。
三、山楂什么时候吃比较好饭后半小时左右吃比较好。
山楂味道很酸，其中含有较为丰富的酸性物质，可以促进胃酸分泌，加快蛋白质、脂肪的消化，具有健胃消食的作用，因此在饭后半小时吃山楂可以帮助食物消化，预防和改善消化不良症状。
四、哪些人不适合吃山楂胃酸分泌过多者山楂本来就可以促进胃酸分泌，而胃酸分泌多的人再食用过多山楂，很可能会加重胃肠壁的刺激，从而导致病情加重，不利于康复。
孕妇山楂具有活血化瘀的作用，可以促使子宫收缩，孕早期的女性若是进食过多山楂，则可能会引起胎动不安，严重者甚至可能会造成流产。
山楂一次吃多少合适
⼭楂⼀次吃多少合适 ⼭楂是⼀种很好的⽔果，营养丰富，酸甜可⼝，有的⼈⼀不⼩⼼就会吃多了，导致⾝体不适，那么⼭楂⼀次吃多少合适呢?⼭楂怎么吃健康?下⾯来看⼭楂⼀次吃多少合适。
⼭楂⼀次吃法⽤量 ⼭楂是⼀种很容易让⼈过嘴瘾的⾷物,需要注意每次的⽤量问题,吃多了对⾝体是有害处的,反⽽不利于⾃⼰的⾝体健康,也没有办法起到美容瘦⾝的效果。
为了让⼈们能掌握⼭楂的⽤量问题,⼩编进⾏了多⽅⾯的收集整理,可以知道⼀般建议正常的⼈每天吃三个⼭楂就可以了,如果按照量来折算的话,那么每次吃新鲜⼭楂的量不应该超过五钱,⽽⼲燥之后的⼭楂不应该超过两钱的⽤量。
医⽣建议⼀天吃2～3个⼭楂就⾜够了,折合成重量,鲜⼭楂约为25克左右,⼲⼭楂约为8克左右。
吃⼭楂的注意事项 吃⼭楂的时候,⼀些注意事项应该格外的注意,否则会让⾃⼰的健康受到很⼤程度的影响。
1、不宜空腹⾷⽤⼭楂。
2、喝了酒之后不要吃⼭楂。
3、胃酸过多的⼈及胃病患者不宜吃⼭楂。
4、孕妇不宜吃⼭楂。
5、宝宝及换⽛期的⼉童不宜吃⼭楂。
6、吃过⼭楂后要及时刷⽛或漱⼝。
⼭楂的功效和作⽤ 1、⼭楂具有养颜瘦⾝的功效,有增强机体的免疫⼒,有防衰⽼、抗癌的作⽤;⼥性多吃⼭楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,爱美的⼥性可以达到美颜瘦⾝的效果。
2、⼭楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫⼒,清除胃肠道有害细菌等功效,还能助消化。
3、⼭楂能显着降低⾎清胆固醇及⽢油三酯,有效防治动脉粥样硬化;⼭楂还有强⼼和预防⼼绞痛的作⽤。
此外,⼭楂中的总黄酮有扩张⾎管和持久降压的作⽤。
4、⼭楂具有活⾎化淤的作⽤,是⾎淤型痛经患者的⾷疗佳品。
⼭楂茶 1、功效和作⽤ ⼭楂的作⽤⾸先是消⾷,在民间⼀直有⽤⼭楂消积⾷、促消化的传统。
传统中医理论认为,⾯(吃多了)消⾷⽤麦芽,⽶(吃多了)消⾷⽤稻芽,⾁(吃多了)消⾷⽤⼭楂。
⼭楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的⼈⼀般不宜空腹喝⼭楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性⾷管炎患者不适合饮⽤。
空腹能吃山楂吗
空腹能吃山楂吗关于《空腹能吃山楂吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在我们空肚的情况下，应当尽可能的少吃苹果，非常是对这些较为刺激性的新鲜水果而言，更应当少吃，山楂果的刺激是较为大的，由于山楂果十分的酸，对肠胃不好的病人而言，吃完山楂果以后非常非常容易出現胃液的状况，在空肚的状况下吃太多的柠檬酸和水杨酸，会使胃液提高的，那麼空肚能吃山楂吗?不能，由于山楂果带有很多的柠檬酸、水杨酸等，空肚服用，会使胃液激增，对胃粘膜导致欠佳刺激性，使胃发撑胀、泛酸。
而针对患胃病的群体，如胃病、胃溃疡等，更不宜空腹服山楂果。
下边是几类山楂减肥饮品的作法，你能试一下。
(1)山楂汤原材料：山楂果500克，白砂糖100克。
制作方法：以水清理山楂果，去蒂、籽自来水煮，山楂果熟烂放进白砂糖，饮其汤。
(2)山楂茶原材料：山楂果500克，干荷叶200克，薏米仁200克，甘草100克。
制作方法：将以上几味共研粉末，分成10包，每天取一包开水冲调，代茶饮，茶淡为度。
(3)山楂果银菊饮原材料：山楂果、金银花、黄菊花各10克。
制作方法：将山楂果敲碎，与金银花、黄菊花相互放杯里代茶冲饮，为1日量。
(4)山楂果橘子皮饮原材料：生山楂、橘子皮、菏叶各20克，生薏苡仁10克。
制作方法：将以上几味共研粉末，入暖水瓶选用开水冲调，1日饮完。
三月合理。
七种不可以空肚吃的东西1、乌枣乌枣不仅带有阿拉伯胶并且还带有很多的单宁酸。
这二种物质非常容易跟肚子里的胃液融合导致硬块残余在胃中。
2、山楂果山楂果带有四酸，各自的柠檬酸及其水杨酸跟山楂果酸和枸橼酸。
假如说空腹服山楂果得话，那麼这种酸性物质就跟加快胃液的代谢，针对胃粘膜导致巨大的损害。
非常容易造成腹胀、加剧胃病的压力。
因而空肚的情况下能不吃山楂的就尽可能不必吃山楂。
3、地瓜坚信大伙儿针对地瓜并不生疏，地瓜是健康养生界的一大大牌明星，不论是健康养生的、還是健康保健的乃至是长命的都不可或缺地瓜。
哪种人不适合喝山楂泡水 山楂泡水喝要注意什么
哪种人不适合喝山楂泡水山楂泡水喝要注意什么
山楂除了生吃或作果脯果糕外，干制后也可入药，是中国特有的药果兼用树种，那么用山楂泡水喝的话哪些人不适合喝呢？
一、哪种人不适合喝山楂泡水
胃酸分泌多患者。
山楂味道微酸涩，其中含有的酸性成分能刺激胃分泌胃酸，从而起到很好的消食健脾的功效，对于肉食积滞、食多腹胀、肠胃消化不良的人来说是不错的助消化食物，但是本身就胃酸分泌过多的人，饮用山楂水后可能会加重胃酸分泌，继而可能有反酸、恶心、呕吐等不适感，；因此建议这类人群不适合饮用山楂泡水。
二、山楂泡水一次放多少
建议5个以内。
虽然用山楂泡水没有严格的数量规定，个人多加一点少一点都可以，不过由于山楂中的酸性物质较多，泡水放太多的话除了可能有腹胀、反酸等肠胃不适，还可能刺激牙神经产生牙齿酸软感，对牙齿不利，因此建议用山楂泡水喝时不宜过多，泡水数量在5个以内是比较妥当的。
三、山楂泡水喝要注意什么
不宜空腹吃
山楂味道较酸，又含有丰富的果酸成分，如果空腹饮用山楂水的话，肠胃容易受刺激分泌大量的胃酸，引发肠胃不适现象，因此最好
是不要空腹喝山楂水。
不宜多食
山楂中含有大量的果酸，这种物质能刺激胃黏膜收敛，对于老年人和小孩等脾胃功能虚弱的人来说，喝太多的山楂水会损耗胃气对身体不利。
四、山楂泡水的正确方法
1.准备适量山楂、蜂蜜，将山楂洗干净后去核放入杯中，往杯中倒入煮沸的开水。
2.加盖闷泡10-15分钟，等杯中的水温下降至45度时，加入适量蜂蜜调味。
3.用勺子搅拌至蜂蜜充分溶于水时即可饮用，山楂水可反复冲泡直至味淡。
为什么孕妇不能吃山楂
为什么孕妇不能吃山楂对于酸酸的山楂，虽然其富含维生素C，但是无论是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃。
以下就是本店铺给你做的整理，希望对你有用。
孕妇不能吃山楂的原因1、引发流产中医上有种说法：“山楂只消不补”，脾胃虚弱者不宜多食。
其实，孕妇是不宜多吃山楂的，特别是干山楂，干山楂的活血作用比较强，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。
如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。
因此，孕妇要少吃山楂，尤其是有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。
2、引发胃结石山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，并且鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸会与人体内的矿物质结合形成胃结石。
多吃山楂的孕妇，容易危害胎儿健康。
3、山楂相关食品不宜吃山楂做成的其他的东西，虽然山楂的含量不是太高了，但还是不建议你食用。
例如，山楂饮料，或者是山楂罐头等。
怀孕的女性，也要记得，山楂泡水也是不可以的。
其依然是有山楂的酸性在里面，即使其已经减弱了很多。
孕妇的饮食禁忌日常饮食1.不吃辛辣食品。
辛辣食品除了会刺激胃以上，还容易引起上火。
2.不吃霉变食品。
春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
3.适量补充蛋白质和钙质。
鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。
其他特别食物不要随意吃食，如海鲜、田螺等。
水果1.忌用菜刀削水果。
菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2.忌食水果过多。
把水果当饭吃，其实是不科学的。
尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
3.忌饭后立即吃水果。
饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
保健品1.不宜过度补钙。
钙摄入过高可致高血钙症、结石;胎儿出生体重降低;抑制铁的吸收、降低锌的生物利用率、使镁的代谢有潜在毒性;减少磷的吸收;2.不宜过度补铁。
山楂树的管理栽培技术有哪些
山楂树的管理栽培技术有哪些由于山楂具有良好的经济效益、生态效益、和生活效益，近几年来，越来越受到人们的广泛重视。
为此，山楂果农朋友要抓好山楂园的管理工作，实现山楂稳产、丰产。
下面店铺和大家一起学习山楂树的管理栽培技术。
山楂树的管理栽培技术一、选地育苗选土层深厚肥沃的平地、丘陵和山地缓坡地段，以东南坡向最宜，次为北坡、东北坡。
要注意蓄水、排灌与防旱。
用山楂种子培育的苗木，称为实生砧木苗。
实生砧木苗一般均需嫁接才能成为供栽培的山楂。
山楂种子壳厚而坚硬，种子不易吸水膨胀或开裂。
另外，种仁休眠期长，出苗困难。
因此，山楂在播种前，种子一定要预先进行处理，才能保证其发芽率。
二、田间管理深翻熟化，改良土壤：翻耕园地或深刨树盘内的土壤，是保蓄水分、消灭杂草、疏松土壤、提高土壤通透性能，改善土壤肥力状况，促使根系生长的有效措施。
1、施肥条施，即在行间横开沟施肥;全园撒施，即当山楂根系已密布全国时，可将肥料撒在地表，然后翻入土中20厘米深;穴施，即施液体肥料(人粪尿)时，在树冠下按不同方位，均匀挖6～12个，30～40厘米深的穴倒入肥料，然后理土。
2、修剪枝山楂果树的修剪同一般果树修剪方法。
3、冬季修剪(1)防止内瞠光秃，由于山楂树外围易分枝，常使外围都闭，内膛小枝生长弱，枯死枝逐年增多，各级大枝的中下部逐渐裸秃。
防止内膛光秃的措施应采用疏、缩、截相结合的原则，进行改造和更新复壮，疏去轮生骨干枝和外围密生大枝及竞争枝、徒长枝、病虫枝，缩剪衰弱的主侧枝，选留适当部位的芽进行小更新，培养健壮枝组，对弱枝重截复壮和在光秃部位芽上刻伤增枝的方法进行改造。
(2)少短截山楂树进入结果期后，凡生长充实的新梢，其顶芽及其以下的1～4芽，均可分化为花芽，所以在山楂修剪中应少用短截的方法，以保护花芽。
(3)复势山楂树进入结果期后，多年连续结果，导致枝条下垂，生长势逐渐减弱，骨干枝出现焦梢，产量下降。
要及时进行枝条更新，以恢复树势。
对于多年连续结果的枝或其他冗长枝、下垂枝、焦梢枝、多年生徒长枝，回缩到后部强壮的分杈处，并利用背上枝带头，以增强生长势，促进产量的提高。
新鲜山楂怎么吃 什么人不宜吃山楂
新鲜山楂怎么吃什么人不宜吃山楂日常吃的山楂，基本都是一些蜜饯、山楂干，很少人吃过新鲜山楂，好多人都不知道新鲜的山楂要怎么吃最好最简单，下面我们就来说说新鲜山楂的吃法，一起来品尝这红艳艳的山楂吧。
一、最简单的吃法：直接吃新鲜山楂中含有较多的维生素C、果酸、胡萝卜素、黄酮类等物质，食用对人体很好益处，日常最为简单的吃鲜山楂的方法，就是将鲜山楂清洗干净后，直接去蒂食用，其中果皮、果肉可以吃，而果核是不可以吃的。
附：鲜山楂去核的方法1、刀或/银勺去核1.准备1把刀和1个小勺儿。
2.拔掉果柄，然后从山楂的1/3处切开，露出果核儿去除即可。
3.或用小勺儿沿着果核儿边缘，将核儿挖掉就好了，如果想连着山楂果蒂部分一起去掉，那就要用点儿劲儿，挖深点儿即可。
2、专用去核器去核1.用去核器先在山楂果蒂四周找准中间核的位置。
2.然后轻轻一转，拔出去核器，注意别转的太深。
3.再把去核器从山楂果柄处旋转进去。
4.继续旋转，直到把山楂穿透为止。
5.最后把去核器拔出，这样山楂柄，山楂核儿，和山楂果蒂就一次性都处理干净了。
备注山楂去核器可以网购或在商场购买，但需要注意的是，它是分型号的，不同的型号，其口径大小也不同，购买这种去核器之前，需要事先咨询好适合去山楂的大小型号，另外选择合适大小的去核器还能去苹果核、枣核等。
二、最常见的吃法：搭配糖一起吃由于鲜山楂味道偏酸，很多不喜欢吃酸食的人，都难以入口，因此推荐山楂和糖搭配在一起吃，这样可以调和鲜山楂的酸味，吃到酸甜可口的山楂，但注意放糖不宜过多，容易有长胖的风险。
通常山楂多与白糖、红糖、蜂蜜等糖食搭配。
推荐美食：山楂糖雪球材料：山楂100克，冰糖50克，水50毫升，白醋半汤匙。
做法1.山楂100克用清水洗净，控干水分；用小刀把山楂果蒂摘掉和另一端的凹陷处杂质挖干净；锅放火上，放入冰糖或白糖50克。
2.倒入50毫升凉白开，开中小火熬制，一边用铲子搅拌融化的冰糖汁水，注意熬煮糖水时要用铲子不停搅拌，以免糖汁糊锅，影响口感；熬煮至冰糖或白糖全部融化，水分蒸发，锅里出现细小的白气泡，淋入1/2汤匙白醋，淋入白醋可以使糖汁快速出现结晶现象，也可中和白糖的甜味)3.用铲子把白醋和冰糖汁搅拌均匀；倒入处理干净的山楂，立即关火，并用铲子快速搅拌，记得放入山楂立即关火，再用铲子搅拌，使山楂表面均匀的被糖汁包裹，继续搅拌。
月经可以吃鲜山楂吗 经期吃山楂多少合适
月经可以吃鲜山楂吗经期吃山楂多少合适女生来月经的时候是最烦的，吃东西都要特别注意，不是什么都能吃，那么月经可以吃鲜山楂吗？下面就一起来看看吧！一、月经可以吃鲜山楂吗来月经能吃山楂。
山楂性微温、味酸甘，有活血化瘀的功效，可治疗血瘀型月经不调。
经量较少的女生在经期食用山楂可以调经止痛，但是经量较大的女生就不适宜用山楂调经了，因为山楂有活血的功能，经量较大的女生食用山楂，不仅没有调经止痛的功效，反而加大了经量不利于身体健康。
因为山楂活血的关系，所以孕妇也不宜吃山楂，以免造成滑胎。
二、经期吃山楂多少合适2-3颗。
经量较少的女生在经期吃2-3颗山楂就可以了，切记不要贪嘴。
在经期适量食用山楂可以健胃消食，美容养颜，还能缓解痛经。
过量食用山楂的话会对胃肠道造成不适，因为山楂含有大量的酸性物质。
在经期过量食用山楂会适得其反，不仅没有了调经止痛的功效，还会产生相应的副作用。
三、女性吃山楂有哪些好处美容养颜山楂含有枸橼酸、抗坏血酸、碳水化合物、维生素等多种成分，有降血压、降血脂的作用，还能促进胃肠消化，山楂含有多种维生素可以减少自由基的生成，有消炎去痘、美容美白、抗衰防老的作用，因此女性常食用山楂有美容养颜功效。
减肥瘦身山楂味酸，含有大量的酸性成分，促进胃酸分泌，有利于食物消化，山楂独特之处在于能消肉食之积。
山楂含有脂肪酶，有助于脂肪类食物消化，女性常食山楂对减肥瘦身有一定帮助。
活血调经山楂味微酸、性温，入肝经，有行气、活血、祛瘀、止痛的功效，适用于痛经、经闭、经量较少等症状，山楂和红糖一起食用有调经止痛的功效，也可以与当归、香附配伍使用。
四、哪些人不能吃山楂1.脾胃不好者山楂可以增强胃酸的分泌，脾胃不好者食用可能会加重症状。
2.血脂过低者山楂含有山楂黄铜、有机酸等有效成分，可以起到辅助降血压、降血脂功效，血脂过低者不宜食用。
3.孕妇山楂可以促进子宫收缩，并且有活血化瘀的功效，所以孕妇不宜食用山楂。
4.儿童山楂含有较多酸性成分，如有机酸、果酸、柠檬酸、苹果酸等，儿童过量食用不利于牙齿生长，特别是龋齿儿童需格外注意。
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不宜吃山楂的四类人
山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用，比如《食鉴本草》中记载山楂能“化血块，气块，活血。
”刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，过多食用山楂可能诱发流产。
1．怀孕前三个月的孕妇
山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用，比如《食鉴本草》中记载山楂能“化血块，气块，活血。
”刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，过多食用山楂可能诱发流产。
但是，要生产的孕妇可以适当吃山楂，以刺激子宫收缩。
另外生产后，恶露不尽的、产后瘀血的、腹痛的产妇都可以在中医师的指导下适当多吃些。
2．换牙期儿童
《随息居饮食谱》中说多食山楂“耗气，损齿。
”正处于牙齿更替时期的儿童，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，也会对牙齿生长不利。
龋齿的儿童也不能过多食用。
3．血脂过低者
山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。
4．脾胃不好者
山楂的“促消化作用”要归功于其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。
而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者，本身就胃酸分泌过多。
再大量食用山楂，胃肠道会不堪重负。
同时，山楂中的
一些特殊物质，遇到胃酸易凝结成沉淀物，有可能诱发胃结石。