动机心理学笔记(完美整理版)

动机心理学笔记

《人类动机（第五版）》（Human motivation），Robert E. Franken著第一章动机研究的主题 (2)

第二章动机的成分 (4)

第三章饥饿与饮食 (5)

第四章情欲、爱情和性行为 (5)

第五章唤醒、注意和高绩效 (6)

第六章觉醒、警觉、睡眠和梦 (7)

第七章药物使用与药物成瘾 (8)

第八章攻击、强制行为与愤怒 (9)

第九章情绪、应激与健康 (10)

第十章目标不一致（消极）的情绪 (10)

第十一章目标一致（积极）的情绪 (12)

第十二章从好奇到创造 (13)

第十三章控制、掌握和自尊的需要 (14)

第十四章动机的自我调节 (15)

“统我”的核心作用 (17)

对特质（trait）的描述 (18)

研究一个特定的人 (18)

健康人格的六个特点： (18)

因素分析的材料来源 (19)

特质分类 (19)

是否是人格和情景共同决定了个体的行为？ (20)

第一章动机研究的主题

1、两种类型的动机：趋向动机和回避动机。

对趋向行为来说，人们因为他们希望、渴望或需要某件东西而去做某事。

对回避行为来说，人们是为了回避某事而做某事。这通常又可以根据特定的目标对象来界定。

2、当代动机理论有8个主题：①行为代表一种适应的倾向；②确定什么唤醒了行为并给行为提供能量是重要的；③有必要理解是什么控制了行为的方向；④理解坚持性的重要性；⑤情绪的重要性；⑥个体差异的存在；⑦人类通常能够对他们的行为进行自我调节；⑧人类具有有限的意志力。

3、达尔文(Charles Darwin)主张动物和人类的行为是由他们潜在的生物因素引起的。

4、麦独孤(William Mcdougall)等早期心理学家试图用一个有限系列的本能来解释所有的人类行为，这些本能不仅为行为提供能量，而且提供行为的方向。

5、弗洛伊德（Sigmund Freud）认为，人类的胜利方面为行为提供能量或冲动。他把本能看成一个能量来源，而行为的方向则服从于学习和认知的一些原则。

6、默里(Henry Murray)等需要理论家主张人类能够被一系列需要所描述，同时这些需要给行为提供了能量和方向。他用个体需要强度的差异来解释个体差异。

7、马斯洛(Abraham Maslow)主张需要可以被分成不同的层次。他主张，基本生理需要与缺失有关，高级需要与成长有关。

8、最近的研究发现，人格有5大基本因素：外倾性（又称积极情绪性）、神经质（又称消极情绪性）、宜人性、认真性和经验开放性（又称悟性）。

通过假定这5因素之间有广泛的交互作用，这一模型可以解释行为的多样性和复杂性。

9、赫尔(Clark Hull)主张行为的能量是驱力(drive)提供的，并进一步主张行为是由驱力和习惯的乘法效应（B=D×H，也即行为=驱力×习惯）引起的。

根据这个公式，当习惯很弱时，产生行为需要强大的驱力。如果习惯得到高度发展，那么微弱的驱力就可以激活行为。

10、斯金纳(B. F. Skinner)放弃了驱力的思想，但是保留了强化的概念。行为的能量、方向以及坚持性应归于强化的相依性。根据他的理论，行为处于外部奖赏的控制之。积极的奖赏增加行为的可能性，消极的奖赏降低它的可能性。

11、社会学习理论家主张，许多行为（习惯）能够在没有奖赏的条件下获得，例如人们能够通过对在电视中观看到的暴力以及这一行为的结果的简单模仿而学会攻击行为。人类会对大量的信息进行加工，这些信息为我们的行动提供了能量来源和方向。

12、成长动机理论从有机体需要学会怎样成功地与环境相互作用的观点发展而来。成长理论家主张动物探究环境的原因是获得对环境的掌握。

人类并非生来就具有完全发展的能力，人类需要加工信息和获得技能——发展掌握（mastery）。

13、根据目标取向理论，人们采用对环境的不同取向以来于他们是否受到威胁。当受到威胁时，他们采用自我取向；否则，他们则采用一种掌握的取向。

14、根据期望——价值理论，有机体对他们是否有可能达到某种目标有期望。人们将选择期望与价值结合得最好的那个选项。

15、根据目标设定的社会——认知理论，人们是否往往会设定具体的可达到的目标取决于他们的自我效能感（self-efficacy）。

第二章动机的成分

1、人类具有两种值得称赞的冬季（心理）：一种是自我保存，另一种是种族保存。因为这种双重的天性，我们有时后表现出自私的行为，有时后又表现得很无私。

2、大脑内部负责唤醒的其他系统，包括边缘系统，它被认为是更多地与酬赏有关；而位于脑干顶端的网状激活系统（RAS）则更多地与神经细胞的组织有关。

3、两种类型的学习：经典条件反射和工具性学习。

4、认知包含了思维、知觉、抽象、综合、组织或其他对外界和自我的实质进行定义的过程。认知理论是从建立和发展认知结构的解毒提出来的，而正是这些认识结构使得我们对外部复杂的世界形成了意义。

5、皮亚杰(Jean Piaget)主张，儿童被动机趋势着去发展认知结构，因为他们需要与环境相互作用并掌握环境。发展是终生的事情，在这一过程中，我们在不平衡与平衡之间来回移动。

6、我们许多的新年、态度和价值观经常是源于对父母亲的模仿。然而，他们也基于我们自身的经验和愿望而形成。

7、认知失调理论的根源在于人们需要体验认知协调。根据认知失调理论，人类倾向于加工那些与现存的分类、价值观、信念和行为一致的信息。

8、内隐理论：是我们对外部世界实质的假设、模型和信念以及我们到底需要做什么来满足我们的愿望的假设、模型和信念。

9、自动行为：指的是已经变成习惯性的有意的行为。

10、对人们为什么要跑步的分析表明，所有的三种成分——生物的、习得的、认知的—在驱动一个行为的过程中都有可能是重要的。