晨 跑_初二作文
关于晨跑的作文八篇
关于晨跑的作文八篇【篇一：晨跑】今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告诉你们吧，我要去晨跑。
当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。
这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。
我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。
丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。
如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子。
如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油！让我们一起努力吧！【篇二：班级晨跑】又到了寒冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是寒冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。
即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。
做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步”跑步不但能热身而且还能健身。
跑步也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。
第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女生开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女生只好叹口气跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。
晨跑优秀作文9篇
晨跑优秀作文9篇与收藏。
晨跑优秀作文1即将迎来初中生涯，体育测试是必不可少的。
但是想要体育好，首先得要有健康的身体，良好的体质。
所以这个暑假，我们开始晨跑。
我和好朋友樊咏佳约好了，每天早上一起去晨跑。
后来又有其他几个同学也加入进来。
每天带上水杯，打起精神，就出发了。
我和樊咏佳，可谓是“野心勃勃”，成立了“飞叶女子联盟”，还以击拳为盟。
主要就是为人多力量大，有更大的几率超越别人。
我们为了超越别人，可谓是绞尽脑汁，我们先慢慢跑到别人身后，拉近距离，然后我用眼神示意让她看我手势，我比划着“三、二、一”！我俩就飞快地分别从两边超了过去，拼命跑了起来，拉远了距离。
过了一会儿，我们停了下来，击掌庆祝，因为我们已在最前面。
但是，过了一会儿，又不得不跑起来，以防被别人超过。
因为之前冲得太猛，没有了力气，渐渐地，我俩都跑不动啦。
突然，他们加速了，眼看就要追上来了，我们被逼无奈，又跑起来。
虽然我们已经拼尽全力了，但还是只能眼睁睁地看着自己被超过。
熬过了体力极限期，我们缓过劲来，又储存了很多精力。
快到终点啦，我们拼命冲向终点。
终于，我和樊咏佳都得了不错的成绩。
我俩开心极啦，“飞叶女子联盟”首战告捷！虽然跑完我们都已经挥汗如雨，但意犹未尽。
晨跑使我活力四射！晨跑优秀作文2又到了特别冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是特别冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒特别冷的就只有运动。
即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。
做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步运动”跑步运动不但能热身而且还能健身。
跑步运动也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。
第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女孩开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女孩只好叹口气跟着跑了。
2021初二作文精选晨跑范文精选600字
2021初二作文精选晨跑范文精选600字
晨跑范文精选
【600字】
晨跑的好处，首先显而易见——它是最经济和方便的锻炼方式之一。
相比于其他项目，晨跑不需要花费太多的钱，只需要一双运动鞋、一件透气的运动衣，就可以在自己家楼下
或者附近的公园里奔跑。
而且，不需要专门的场地和器材，也不需要太多时间，只要每天
早晨早早起床，就可以轻松进行。
晨跑更能让我们享受到清新的空气和悦耳的鸟鸣。
早晨，空气湿润清新，微风吹拂，
奔跑时能感受到清新的气息，让人心旷神怡。
而且，晨跑的过程中，还能听到鸟儿的歌声
和树木的声响，让人感觉回归大自然，享受宁静和悠闲。
最重要的是，晨跑可以让我们拥有一个健康的身体和更好的心情。
早晨进行晨跑锻炼，可以促进新陈代谢，增强心血管功能，有助于改善睡眠，调整身体的生物钟。
晨跑还可以
让我们释放压力，缓解焦虑和烦闷，提高注意力和记忆力，在白天更加有精力和活力。
但晨跑也需要我们注意一些事项。
不宜过量，要根据自己的身体状况选择合适的距离
和时间。
要注意安全，选择平坦、干净、宽敞的场地，避免在车辆繁忙、人员拥挤的地方
晨跑。
晨跑后，不要立即洗澡或者进食，要等待一段时间，让身体逐渐恢复平静。
在这个浮躁的社会中，晨跑给我们提供了一种健康、放松的生活方式，让我们在忙碌
的生活中，找到片刻的宁静和自由。
希望更多的人可以加入到晨跑的行列，拥有健康而充
实的生活。
晨跑作文600字（精选37篇）
晨跑作文晨跑作文600字（精选37篇）晨跑作文篇1升入初中后，班主任谢老师为了让我们拥有一个好的身体，特意布置了一项特殊的作业——晨跑！说实话，在这之前，每到双休日、节假期，我是特别喜欢睡懒觉的。
可是当我们收到这项作业，全家一致决定，改掉睡懒觉的坏习惯，早睡早起。
这两周，我们坚持的还是挺好。
每当双休日6点20分的闹铃响起时，我都会一咕噜的爬起来，和爸爸妈妈一起开始锻炼。
每次晨跑过后，感觉自己一整天都精神饱满。
渐渐地，我喜欢上了这种沐浴在朝霞、吹着晨风奔跑的美妙感觉。
但是这些天，一直秋雨绵绵，今天早晨也不例外，厚厚的积雨云包裹住了太阳，天空依就淅沥淅沥下着小雨。
没有了往日的阳光照射，我的热情也跟着减了一半。
身体里的“懒虫”又蹦出来说话了：“主人，别跑啦，太阳公公都偷懒了，我们也再睡会儿吧，下雨天睡觉多舒服啊！”可是老师的那句话“开始了，就别放弃，一定要坚持下去，”鼓励着我重拾信心——起床、晨跑！就在我跨出家门，慢跑在毛毛雨中时，眼前的一切，让我感觉到雨中晨跑别有一番风趣！湿漉漉的空气，是那么清新，感觉自己一下子就清醒了许多；街道两旁的树叶，别提有多绿了，整个城市都被洗刷的干干净净；软绵绵的毛毛雨打在我脸上，就像妈妈在温柔的亲我的脸，被幸福包裹着；跑起来，带起的凉凉的风，拂去我额头的汗珠；我的脚步声也和雨落下的声音混在一起，交织成了一首优美的交响曲。
我们一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天儿，这感觉真惬意啊！我又一次战胜了自己，原来，坚持并不是那么难。
晨跑虽然结束了，但心中满是高兴，还挺期待着下次雨中晨跑呢！晨跑作文篇2又至暑假，我与父亲如约每日晨跑已有五年。
六点，开窗可见透蓝的天空托起红彤的太阳，云彩也镶着金边，稠凝的空气偶然间悠过来一丝风，美好的早晨给我的跑步增添了几分情趣。
本以为父亲还没醒，带着一丝洋洋得意走到楼下想等他时，只见父亲正对看我挥手：“你小子，我都等你好久了！”说着不轻不重在我的臂膀上击了一拳。
初二年级清晨跑操活动中学生作文
初二年级清晨跑操活动中学生作文“起床啦，起床啦！”每天早上，这催命似的闹钟总会在同一时间响起。
对于我这个超级爱睡懒觉的人来说，清晨简直就是一场噩梦。
但没办法，谁让咱是初二的学生，还得参加那要命的清晨跑操活动呢。
冬天的清晨，天还黑着，月亮都还没下班呢，我就得从那温暖的被窝里艰难地爬出来。
穿衣服的时候，我整个人都是迷迷糊糊的，眼睛都睁不开，感觉自己就像个被操控的木偶。
好不容易收拾好，一路小跑着来到操场。
操场上已经站满了同学，大家都缩着脖子，搓着手，嘴里还不停地呼出白气。
我心里暗自嘀咕：“这大冷天的，跑什么跑啊，还不如在教室里多睡会儿。
”体育老师一声哨响，跑操正式开始。
我们班的队伍就像一条长龙，缓缓地向前移动。
跑在前面的同学看起来还挺有精神，步伐整齐有力，口号也喊得响亮。
可我在队伍的中间，感觉自己的腿就像灌了铅一样，每迈一步都无比艰难。
我一边跑，一边偷偷观察着周围的同学。
旁边的小李同学，跑得满脸通红，额头上都冒出了汗珠，估计是太卖力了；再看看后面的小王，那家伙，纯粹是在应付，脚步轻飘飘的，就像在太空漫步。
我心里不禁偷笑：“这跑操啊，真是众生百态。
”跑着跑着，突然感觉自己的鞋带松了。
哎呀，这可咋办？我心里那个纠结啊，如果停下来系鞋带，肯定会影响班级的队伍，说不定还会被老师批评；可不系吧，又怕自己被鞋带绊倒，摔个狗啃泥。
没办法，我只能硬着头皮继续跑，心里默默祈祷着鞋带千万别散开。
就在这时，不知道哪个调皮鬼在后面推了我一把，我一个踉跄，差点摔倒。
我回头狠狠地瞪了一眼，心里那个气啊：“这还让不让人好好跑了！”好不容易跑完了一圈，我已经气喘吁吁，感觉肺都要炸了。
看看前面的体育老师，还在一个劲儿地喊着：“坚持住，还有一圈！”我的妈呀，这简直是要了我的命。
终于，两圈跑完了，大家都像泄了气的皮球，一下子瘫倒在地上。
我躺在地上，大口大口地喘着粗气，望着天空，心想：“这清晨跑操也太折磨人了，什么时候是个头啊！”不过，话说回来，虽然跑操的时候痛苦万分，但跑完之后，还真感觉身体轻松了不少，精神也好像比之前好了。
初中晨跑作文范文
初中晨跑作文范文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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晨跑优秀作文6篇
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晨跑的初中作文（精选7篇）
晨跑的初中作文晨跑的初中作文(精选7篇)晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。
坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。
这里给大家分享一些关于晨跑的初中优秀作文，希望对大家能有所帮助。
晨跑的初中作文（精选篇1）今天早上不知为什么天刚亮就起床了，此时妈妈还没起床，自己便心血来潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么时候的`了。
我从床上跳起来，认真的洗漱着，打开衣柜，找出那套压在衣服底下的运动服。
还真是早起的虫儿有鸟吃，看到鸟儿欢快的在天空中自由自在地翱翔，树枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲，仿佛此时是自然界的舞台，新的一天就开始了。
我深深地呼吸了一口气，空气真好，没有平日里沉重的气息，少许道路上也不是车水马龙，而是清新的天地，偶尔有人来往，好似每个人的脸上都是喜悦的表情，也许是早上清新的缘故吧。
我慢慢地跑着，也会有人和我一起在这条跑道上跑着，有的是为了减肥，有的是为了健康保持身材，我们也会互相打招呼。
转过头看看别的方向，看到成群的老人在练太极，还有的已经跳起了动作摇曳的舞姿……看着这些曼妙的场面，顿时觉得原来早上我可以看到这么多我未曾见过的场景，感受到这么清新的空气，还可以和别人相笑而视，与行色匆匆的人们形成明显的对比。
久违的晨跑，感谢，让我体会到那么多的别样景象。
晨跑的初中作文（精选篇2）“生命在于运动，精神在于传承”。
多一份锻炼就多一份健康。
清晨不到6点，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完毕，穿好衣服，伴着夏季早晨地丝丝凉意，沐浴着朝阳，来到了体委运动场。
借着清晨的凉爽，前来锻炼的人非常多，可谓上人山人海：有的在悠闲慢跑，有的在踢足球，有的拉开场子跳起了健身舞，好一番热闹地景象。
我一眼就看到了“童叶飞”的集合地点，一溜烟跑过去，快速点完名，也加入了跑步的队伍。
刚刚起步，同学们跑得比较快，我非常高兴，大家一块晨跑是多么难得的机会呀!到了第3圈，我们的队伍开始动摇了!大家都累了，我也一样，我感到自己有些不知所措，担心自己是否能坚持下来。
【初二作文】关于晨跑的作文600字 晨曦下的幸福
【初二作文】关于晨跑的作文600字晨曦下的幸福晨跑是一种健康的生活方式，有着很多好处。
在清晨的第一缕阳光下，人们穿着舒适的运动装，奔跑在街道上，享受着清新的空气和美妙的风景。
晨跑不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以增强体质、增强抵抗力，同时还可以减轻压力，它给人们带来了无尽的欢乐和幸福。
晨跑不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。
早上起来，迎接清新的空气，享受宁静的风景，拉伸身体，放空心情，晨跑时，我总是能够忘记所有烦恼和困扰，感到无比轻松和愉快。
清晨的阳光给人们带来温暖和希望，尤其是当太阳慢慢爬上东方的天际，将大地染上一层金黄色的时候，这种感觉更是让人心旷神怡。
晨跑的过程中，呼吸着清新的空气，迎着微风，欣赏着街道两旁的绿意，让人仿佛置身大自然之中，感受到它的美好和神奇。
晨跑对于我们的身体也有着很大的好处。
经常晨跑可以增强人体的抵抗力，使人不易患上感冒等疾病。
晨跑可以加速新陈代谢，促进血液循环，让人拥有更加健康的身体。
晨跑还有助于燃烧脂肪，减轻体重，改善身材，这对于那些想要减肥的人来说是一个很好的选择。
晨跑还可以缓解压力，提高身体素质，让人更加有活力和活力。
晨跑给人们带来了无尽的欢乐和幸福。
在晨跑的过程中，我总是能够得到很多的满足感和成就感。
当我看到坚持晨跑之后，体重减轻了，身体更健康，心情更愉快，我就会觉得一切都是值得的。
晨跑不仅让我拥有了健康的身体，更让我拥有了快乐的心情。
每当早晨起来，我都会迫不及待地穿上运动服，踏出家门，开始晨跑的旅程，每当我跑完之后，我都会感到无比的轻松和愉悦，仿佛重新得到了新生一般。
晨跑不仅使人们的身体变得更加健康，心情更加愉快，还可以培养一个人的意志品质和毅力。
晨跑需要坚持和毅力，需要克服困难和挑战，只有坚持不懈，才能跑出好成绩。
晨跑的过程中，我学会了坚持不懈、勇往直前，不轻言放弃，这些品质也让我在学习和工作中受益匪浅。
晨跑不仅使我更加健康快乐，更让我变得更加坚强和有毅力。
晨跑的作文7篇
晨跑的作文7篇每写一篇作文都是一次学习的历程，促进我们的写作水平，作文是一种通过文字构建情感桥梁的艺术形式，下面是本店铺为您分享的晨跑的作文7篇，感谢您的参阅。
晨跑的作文篇1晚上，我正在聚精会神的看书，爸爸对我说：明天早上你要不要跟我和妈妈一起去锻炼跑步呀!我一下来了兴致，连忙回答：好呀，好呀!爸爸微笑着说：那你明天可要起早一点哟!不能赖床。
我信心满满的说：放心好了，不会赖床。
第二天早上爸爸6：00就喊我起床，可是外面的天还没多亮呢!暖暖的被窝真舒服，我还想睡一会儿。
睡眼惺忪的我经过激烈的思想斗争一骨碌从被窝里爬起来，我不能违背诺言呀!我穿好衣服，赶紧洗漱，随爸爸妈妈出了门。
来到门外，凉风就向我们袭来，冷得我直哆嗦。
爸爸说我们做一下热身动作，一会儿跑起来就不冷了。
我学着爸爸的样子活动脚踝和手臂，做屈膝和高抬腿。
同时，爸爸告诉我，跑步时不要说话保持体力，不要忽快忽慢要匀速，全脚掌着地，落地要轻一些。
我若有所思的记在心里。
开始跑了。
一开始我还挺兴奋，一直跑在爸爸妈妈的前面。
不一会儿爸爸妈妈就跟了上来，我是越跑越慢，越来越累，额头溢出了汗，双腿发软，好像脚下踩了两块海绵似的!这一刻，我真想瘫坐在地上一动不动。
妈妈一边跑着，一边为我打气：加油，坚持，跑起来。
爸爸也在一旁笑着说：跑姿不错，继续保持，我给你录个小视频哈。
我为了这一刻的形象继续咬牙坚持着。
在爸爸妈妈的鼓励下，我跑完了两公里耗时13分11秒，成绩还不错吧!虽然跑的时候很累，但跑完了就是有一种说不出来的畅快感!晨跑的作文篇2今天，又是阳光明媚，太阳一早就笼罩着大地。
可是，我却不大希望阳光灿烂，因为，我是一点儿也不喜欢晨跑。
早读过后，晨跑的哨声哔——哔地响起，各个班整齐有序地排好队，依次来到操场，站在各个班指定的位置，整装待发。
领头的六（1）班的同学们早已经在宽大的跑道上，排着整齐的队伍，只等着体育老师一声哨响，就带领我们各个班跑。
六（1）班起跑了之后，依次2班，3班。
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晨跑
当早晨的第一缕阳光顺着窗户爬进了被窝，这时候，走到户外，沐浴着清新的阳光开始晨跑，是一件多么惬意的事情。
跑步，可以说是所有运动项目中最简单，最基础的。
它有很多好处，比如增加肺活量、强壮肢体，增强体质。
我和妈妈约好了，暑假里的每一天早晨都要来晨跑。
第一天，我还不是很愿意这么早起床。
但妈妈强迫性地把我拽了起来。
清晨，太阳升起后的空气是最沁人心肺的。
睡了一夜，踏着缓缓的步伐来到乡间小路恣情地晨跑。
这时，鸟儿也开始了一天的新生活，田地里的庄稼显得更加的新绿，叶子上还托着晶莹的露珠，在阳光的照耀下更加璀璨。
从那一天起，我就爱上了这种感觉，这种在小路上自由舒畅的感觉。
看着太阳从地平线上缓慢地升起，就觉得这鲜艳的朝阳好像是为我而升！
两个月里，我见证了我身体的变化。
此时，我可以当之无愧地说：“我是健康的！至少我在健康地运动着。
”我还见证了那路边无名小花的成长，我也在成长！
一个人想要健康，就得运动，光营养丰富是远远不够的，运动很重要。
小时候，只知道运动会出汗，出汗会很舒服。
长大了，才知道出汗对身体的种种好处。
这就不仅仅是运动了，这是对我们自己身体的负责！
现在，开学了。
操场上也有了因运动而发出的阵阵欢声笑语。
对，阳光体育活动让我们快乐，由衷的快乐。
这也是对一天中烦
恼的宣泄，我们的心理也会变得更加健康和快乐。
我运动，我健康，我快乐！。