健康教育指导
健康教育工作指导意见
健康教育工作指导意见一、推广健康生活方式倡导健康饮食：鼓励摄入营养均衡的食物，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多摄入新鲜蔬菜和水果。
鼓励适量运动：每日坚持适量的身体活动，如散步、慢跑、游泳等，保持身体健康。
减少不良习惯：戒烟限酒，避免过度熬夜等不良生活习惯，保持充足的睡眠时间。
二、倡导全民健身开展健身活动：组织开展全民健身活动，如运动会、健步走、健身操等，鼓励大众积极参与。
建设健身设施：在公共场所建设健身设施，如公园、社区等，方便大众进行体育锻炼。
宣传健身意识：通过媒体、宣传栏等渠道，宣传健身意识，鼓励大众积极参与体育锻炼。
三、强化心理健康加强心理健康教育：通过学校、社区等渠道，加强心理健康教育，提高大众的心理健康意识。
提供心理咨询：建立心理咨询机构，为有需要的人提供心理咨询和服务，帮助大众解决心理问题。
营造良好的社会氛围：通过媒体等渠道，营造良好的社会氛围，减少大众的心理压力和焦虑情绪。
四、提高健康素养加强健康教育：通过学校、社区等渠道，加强健康教育，提高大众的健康素养水平。
提供健康服务：为大众提供健康检查、预防接种等服务，提高大众的健康水平。
普及健康知识：通过媒体、宣传栏等渠道，普及健康知识，提高大众的健康意识。
五、促进合理营养科学饮食：提倡科学饮食，摄入营养均衡的食物，避免偏食或挑食。
合理摄入：针对不同年龄段的人群，制定合理的营养摄入标准，避免摄入过多或过少。
宣传营养知识：通过媒体、宣传栏等渠道，宣传营养知识，帮助大众了解营养的重要性。
六、科学指导膳食合理搭配：指导大众合理搭配食物，避免单一食物导致的营养不良。
适量控制：指导大众适量控制食物摄入量，避免过度进食导致的肥胖等问题。
宣传膳食知识：通过媒体、宣传栏等渠道，宣传膳食知识，帮助大众了解膳食的重要性。
七、普及健康知识开展健康讲座：组织开展健康讲座，邀请专业人士为大众讲解健康知识。
发放健康资料：制作并发放健康资料，如健康手册、宣传单等，帮助大众了解健康知识。
上班人员健康教育指导内容
上班人员健康教育指导内容
在上班人员健康教育指导中，以下是一些建议和内容，包括但不限于以下几个方面：
1. 饮食健康：提倡均衡饮食，包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源。
减少盐和糖的摄入，避免高热量、高脂肪和加工食品。
2. 锻炼身体：建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快步走、慢跑、游泳等。
此外，还可以进行力量训练，以增强肌肉和骨骼。
3. 心理健康：鼓励员工关注自己的心理健康，包括积极应对压力、保持工作与生活的平衡、寻求社交支持、定期放松和休闲等。
4. 座位姿势和休息：教导正确的坐姿和使用办公家具的方法，减少因坐姿不正确而导致的腰背疼痛。
提醒员工每小时休息一次，活动身体，避免长时间不动。
5. 预防疾病：提倡接种疫苗，定期体检，接受癌症、糖尿病、心血管疾病等常见疾病的筛查。
宣传正确的洗手和咳嗽礼仪，减少感染传播。
6. 睡眠质量：提醒员工保障充足的睡眠时间，并培养良好的睡眠习惯。
减少夜间使用电子设备的时间，营造一个舒适的睡眠环境。
7. 戒烟和限制酒精：提倡戒烟和限制酒精的摄入。
提供戒烟辅助措施和心理支持，以及戒烟和酒精滥用的危害知识。
8. 安全意识培养：教导员工防止工作中的事故和伤害，包括正确使用劳动防护用品、遵守工作安全规定、维护工作场所的卫生和清洁等。
这些指导内容旨在提高上班人员的整体健康水平，促进身心健康，并降低患病风险。
为了更好地实施这些指导内容，建议公司提供相关培训和资源，以及创建一个积极支持员工健康的工作环境。
健康教育指导的内容
健康教育指导的内容
《健康教育指导》
健康教育是指通过教育手段帮助人们认识、理解和掌握健康知识、技能和行为，以促进健康、预防疾病的教育工作。
健康教育指导则是在此基础上给出具体的教育方针、目标、内容、方法和评价的指导。
首先，健康教育指导应当明确指出健康教育的基本原则和目标。
基本原则包括以人为本、全面性、系统性和前瞻性，目标包括提高个人健康素养、增强公众健康意识、改善整体生活环境等。
同时，也应当将健康教育与国家发展战略、人口健康政策和社会福利政策相衔接，确保健康教育的可持续性。
其次，健康教育指导要明确健康教育的内容和重点。
特别是重点强调传染病防治、非传染性疾病预防、心理健康教育、营养与健康、运动与健康、安全与健康、环境与健康等方面的内容。
同时，也要结合不同人群的特点和需求，设计有针对性的健康教育内容。
此外，健康教育指导还应当给出健康教育的具体方法和技巧。
包括开展健康宣传活动、开展健康教育培训、建立健康教育网络、利用多媒体技术进行健康教育等。
同时，也要充分挖掘和发挥社会和家庭在健康教育中的作用，共同推进健康教育工作。
最后，健康教育指导也应当对健康教育的评价和改进提出具体要求。
通过建立健康教育评价指标体系，定期对健康教育工作
进行评估，发现问题并及时采取改进措施，确保健康教育工作的有效性和持续改进。
总之，健康教育指导是健康教育工作的重要指导性文件，对于加强全民健康意识、提高全民健康水平、促进国民健康和全面建成小康社会具有重要意义。
希望在此指导下，各级各类健康教育工作都能够做得更好。
健康行为教育指导要点
健康行为教育指导要点1. 健康饮食- 每日摄取五种不同颜色的蔬菜和水果，包括深色、浅色、绿色、红色和紫色。
- 避免摄入过多的加工食品和高糖、高盐、高脂肪的食物。
- 增加鱼类、豆类和坚果的摄入，作为蛋白质和好脂肪的来源。
- 保持足够的水分摄入，每天饮用足够数量的水。
2. 定期运动- 每周至少进行150分钟的中度强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
- 包括力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
- 少坐多动，避免长时间久坐不动。
3. 睡眠充足- 成年人每晚至少需要7-9小时的睡眠，儿童和青少年需要更多。
- 养成规律的作息时间，保持良好的睡眠质量。
- 创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免使用电子设备和刺激性食物饮品。
4. 健康心理- 学会应对压力和情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练和积极思考。
- 培养积极的社交关系，与他人分享感受和问题。
- 学会有效沟通和解决冲突，避免产生不必要的紧张和焦虑。
5. 定期体检- 每年进行一次全面体检，包括身体检查、血液检测和必要的筛查项目。
- 常规检查包括血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能等指标的检测。
- 根据医生建议进行其他特定的检查，如乳房检查、宫颈癌筛查等。
6. 戒烟限酒- 避免长期吸烟和二手烟暴露，寻求戒烟辅助措施如尼古丁替代疗法、心理咨询等。
- 限制酒精摄入，男性每日不超过两个标准饮品，女性不超过一个。
7. 疫病预防- 定期打疫苗，如流感疫苗、乙肝疫苗、HPV疫苗等。
- 注意个人卫生，勤洗手、使用纸巾遮嘴鼻咳嗽、避免接触传染源。
- 建立良好的环境卫生习惯，保持清洁整洁的生活环境。
健康教育指导意见
健康教育指导意见
健康教育指导意见：
1. 保持良好的饮食习惯：饮食要均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维等营养物质。
少食高盐、高糖、高脂肪食品，多食新鲜蔬菜和水果。
2. 建立正常的作息时间：保证充足的睡眠，并保持规律的作息时间，避免熬夜或长时间过度劳累。
3. 定期进行体检：定期去医院进行身体检查，及时了解自己的身体健康状况，发现问题及时治疗。
4. 运动保健：每天进行适量的体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，保持身体的健康和灵活。
5. 积极应对压力：通过学习放松技巧，如冥想、深呼吸等来缓解压力，并寻求支持和帮助，避免长期承受过大的压力。
6. 戒烟戒酒：长期饮酒和吸烟对健康有害，应尽量避免酒精和烟草的摄入，如已存在相关问题，则应及早戒断。
7. 定时接种疫苗：按照医生建议接种相应的疫苗，预防传染病的发生。
8. 整洁卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持口腔卫生等，避免感染疾病。
9. 调节心理健康：保持愉快的心情，与亲友保持良好的交流，积极参加社交活动，避免过度的压抑和孤独感。
10. 接触自然与户外活动：尽量保持日常接触大自然的时间，如散步、郊游等，有助于身心健康的提升。
记住，以上仅仅是一些建议，并不适用于所有人。
如果您有特殊的健康需求，请咨询专业医生的意见。
个体化健康教育指导内容
个体化健康教育指导内容健康是每个人生活中最重要的财富之一，而个体化健康教育指导则是帮助每个人根据自身情况，制定适合自己的健康计划和生活方式的重要手段。
本文将针对个体化健康教育指导的内容，从饮食、运动、睡眠、心理健康等方面进行介绍和指导。
一、饮食指导1. 均衡饮食：合理搭配五大营养素，保证膳食多样性，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，避免单一食物过多或过少造成营养不良。
2. 控制摄入量：根据个体情况和身体需求，合理控制总能量摄入，避免摄入过多导致肥胖和代谢性疾病的发生。
3. 饮食习惯：培养良好的饮食习惯，例如定时定量进食、细嚼慢咽、少食多餐等，避免暴饮暴食和过度进食。
二、运动指导1. 选择适合的运动方式：根据个体的兴趣和身体状况，选择适合的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，保持身体的运动量。
2. 合理安排运动时间：根据个体的日程安排和身体状况，合理安排运动时间，每天至少30分钟的中等强度运动，或者150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
3. 注意运动强度：根据个体的身体状况和运动经验，合理控制运动强度，避免过度运动导致损伤和疲劳。
三、睡眠指导1. 养成良好的睡眠习惯：保持固定的睡眠时间，每晚保证7-9小时的充足睡眠，避免熬夜和睡眠不足。
2. 创造良好的睡眠环境：保持房间的适宜温度、光线和安静，选择合适的床垫和枕头，避免噪音和干扰。
3. 放松身心：在睡前进行适当的放松活动，如泡澡、听音乐、阅读等，避免剧烈运动和兴奋的活动。
四、心理健康指导1. 建立积极心态：保持乐观、积极的心态，培养适应能力和自我调节能力，遇到困难和挫折时保持冷静和思考。
2. 健康的情绪表达：学会合理表达情绪，避免过度压抑或过度发泄，寻找适合自己的情绪释放方式，如写日记、聊天、运动等。
3. 寻求支持：当遇到心理问题时，寻求专业人士的帮助和支持，如心理咨询师或心理医生，及时处理和解决问题。
个体化健康教育指导内容涵盖了饮食、运动、睡眠、心理健康等多个方面，通过合理的饮食和运动习惯，良好的睡眠质量以及积极的心态和情绪管理，帮助个体保持健康的生活方式，提高生活质量和健康水平。
对病人健康教育的指导建议
对病人健康教育的指导建议
1. 强调预防措施：告诉病人如何预防疾病的发生，如定期体检、保持良好的饮食习惯、适量运动、避免不良生活习惯等。
2. 提醒病人定期复诊：教育病人重要的生活习惯，如定期服药、观察症状变化等，并鼓励他们在情况变化时及时就医。
3. 引导病人合理用药：告诉病人药物的正确用法和副作用，避免自行调整用药剂量和频率。
4. 说明病情处理：向病人解释疾病的病因、病程和处理方法，提醒病人注意病情变化，并在必要时寻求医生的帮助。
5. 宣传健康生活方式：强调均衡饮食、适量运动、避免熬夜和疲劳等对身体的伤害，鼓励病人培养良好的生活习惯。
6. 提供专业知识：向病人传授相关疾病的预防和治疗知识，帮助他们了解疾病的发展规律和自我保健的方法。
7. 鼓励交流和咨询：鼓励病人与自己和医生沟通，解答他们对疾病和治疗方面的疑问，并提供专业的咨询服务。
8. 提供可靠的信息来源：建议病人寻求可靠的医学知识和健康信息，避免受到不科学或不准确的信息的误导。
9. 引导心理健康：帮助病人面对疾病带来的心理压力，教导他们保持积极的心态，寻求心理方面的支持和帮助。
10. 引导家庭参与：鼓励病人的家人参与到健康管理中，共同关注病人的健康状况，给予支持和关爱。
健康教育指导
健康教育指导健康是人们追求的宝贵财富，而教育则是人类文明进步和社会发展的重要基石。
健康教育指导的目的是帮助个体在生活中养成良好的健康行为和习惯，提高健康素养，以预防疾病、促进身心健康。
本文将从健康教育的重要性、内容及方法等方面进行探讨。
一、健康教育的重要性健康教育是保障人们身体健康的重要手段之一。
在健康教育的指导下，个体能够了解和掌握正确的健康知识，学会正确的健康行为，从而预防疾病的发生。
此外，健康教育还能够提高人们的自我保健意识和能力，增强身体的自我修复能力，有效改善健康状况。
因此，健康教育对每个人都具有重要意义。
二、健康教育的内容健康教育的内容应该全面涵盖生活中的各个方面。
首先，健康饮食是健康教育的重要内容之一。
通过引导个体学习营养学知识，了解各种食物的营养价值和合理摄入量，培养良好的饮食习惯，从而保持身体健康。
其次，健康教育还应包括良好的睡眠习惯、合理的运动方式和适度的休息等方面的指导，帮助个体建立良好的生活习惯。
此外，健康教育还应涉及到心理健康、性教育、药物滥用预防等方面的内容，提高个体全面健康素养。
三、健康教育的方法健康教育应该采用多种形式和多种途径进行，以满足不同个体的需求。
首先，学校是健康教育的重要场所之一。
在学校里，可以通过开设健康教育课程，组织健康教育活动等方式，向学生传授正确的健康知识，引导他们养成良好的健康行为。
其次，家庭也是健康教育的重要场所。
家长应该成为孩子健康教育的引导者，给予他们正确的健康指导，为他们创造良好的健康环境。
此外，社会媒体、健康宣传册、公共健康活动等途径也可以用于健康教育的传播。
通过多种方法相互结合使用，能够提高健康教育的效果。
结语：健康教育指导是提高个体健康水平、预防疾病的重要手段。
它通过传授正确的健康知识、引导个体养成良好的健康行为和习惯，提高健康素养，从而达到促进身体健康的目的。
我们每个人都应该重视健康教育，积极参与其中，共同构建一个健康的社会。
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健康教育指导一、自我能力训练方法：1、洗脸动作训练：开始时让病人用健手洗脸、漱口、洗手，以后逐渐用患手或健手协助患手。
2、更衣动作训练：嘱病人选取宽大柔软、式样简单、易穿着的衣服。
让病人穿衣时，先穿瘫痪侧，后穿健侧，脱衣时先脱患侧，穿裤子时动作同穿衣一样。
3、进食动作训练：发病初期多由护士给病人喂食，以后逐渐过度让病人自己试行进食。
康复期多以半流食为主，逐渐过渡到正常饮食。
吞咽困难者须用鼻饲，以后可带着胃管训练从口进食，以流食或糊状饮食为主，待进食无呛咳或反流时，方可拔除胃管。
注意事项：1.各项训练必须有医嘱，否则不宜实施。
2.有些训练不是短期能完成的，须护士为病人作出训练计划，指导病人或家属回家后继续练习。
3.自理能力训练必须在疾病期实施，即在其他生理功能训练完成的基础上进行。
二、自数脉搏训练方法：1、让病人取舒适体位，最好座位。
2、让病人将左手伸展放平，前臂与上臂呈90°，手掌向上。
3、嘱病人用右手食指、中指、无名指按在挠动脉表面，压力大小以能摸到脉搏为宜，计数半分钟乘2，就是每分钟的脉搏。
4、最后将此脉搏记录。
注意事项：1、告诉病人活动后，必须休息20分钟后再测量。
2、发现脉搏过快（大于100次∕分），或过缓（小于60次∕分），或有心律不齐等现象，要立即报告医生。
三、自测血压训练方法：1、首先向病人和家属介绍测量血压的意义，以取得配合。
2、向病人家属介绍血压计的构造及各零件作用。
3、护士做测血压的动作示范，边做边讲解。
具体步骤如下：（1）摆体位（2）扎袖带（3）开水银开关（4）戴听诊器（5）置听诊器头（6）内袖带打气（7）缓慢放气，同时听搏动，看水银下降（8）水银回位，关水银开关（9）整理血压计。
4、按以上步骤让病人家属重复测量，并检查测量结果。
注意事项：1、脚待测量技巧和要点，必须让学习者反复体会，直到学会为止。
2.再听搏动、看水银柱时，让学习者先说出测量值，再与护士测量值对照。
3.最好让学习者体会不同测量对像的测量结果，以巩固学习效果。
4.告之学习者，对每次测量结果都要记录，并与以往测量结果进行对照，出现明显变化时应及时就医。
5.学习着所用的血压计与出院后家用血压计型号相同。
四、自行尿糖定性试验方法：1.嘱病人餐前1小时排尿弃去，餐前半小时留尿，置于清洁标本瓶中。
2.让病人取出1枚尿糖试纸，将带有试剂一端插入尿液1秒钟取出。
3.1分钟后将试剂端的测试结果与标准色版对照。
4.与标准色版相近的颜色即为尿糖结果，试纸即可弃之。
5.测试结果记录为：阴性、弱阳性、1～4个加号。
注意事项：1.尿糖试纸应在有效期内使用，一般有效期为2年。
2.每次取出1枚尿糖试纸后应将瓶口盖严，防止受潮变质，双手不能接触实际剂表面，以免影响测试结果。
3.尿糖测试结果一般不能作为诊疗依据，只可作为诊疗的参考数据。
4.尿样结果不能反映低血糖状态，如出现低血糖，应立即测血糖。
五、自行注射胰岛素训练（一）胰岛素的剂型：1.按时间分：超短效、速效、中效、预混30R50R、长效。
2.按提取成分分：动物胰岛素、人胰岛素。
3.按注射器具分：普通胰岛素400U∕支、卡式胰岛素300U∕支。
（二）使用注射器注射胰岛素的方法：1、准备工作：（1）告知病人若胰岛素在冰箱内保存，应于注射前10分钟取出，使胰岛素与室温一致。
（2）备齐胰岛素注射的有关用品，用流水、肥皂洗净双手。
（3）若为预混胰岛素，抽药前应在掌心内滚动数次，使药液充分均匀。
（4）启开胰岛素瓶口，铝盖中心暴露胶塞，用酒精棉球消毒胰岛素瓶口胶塞处。
1.胰岛素抽吸方法：（1）取出注射器，摘下针头帽，抽吸胰岛素剂量等量空气注入胰岛素瓶中。
（2）左手将胰岛素小瓶倒立，向下拉动注射器针栓，抽取需要剂量后拔出针头。
（3）将针头向上，轻弹注射器使气泡浮在液面上，排出气泡。
（4）检查抽取的剂量是否准确，再将针头插入针头小帽，准备注射。
（5）如需要同时注射短效和中效胰岛素，应先抽取短效，再抽取中效，上下晃动注射器，均匀混合后应在15分钟内注射。
2、注射方法：（1）注射部位选择：胰岛素注射的最佳部位是手臂上部及外侧、大腿前部及外侧、臀部、腹部（脐周及腰部除外）。
部位交替是一种选择注射部位的模式，避免因为在同一部位注射而可能引发的问题。
如早上在左侧注射，晚上则在右侧注射。
若在腹部注射，以脐周3cm处为起点，向外环行注射，每次间隔3cm，至最大直径后再回到脐周起点。
（2）用酒精消毒皮肤，面积6~8cm，待干。
（3）轻轻捏紧皮肤，以45~90°角快速刺入皮下。
（4）抽无回血时，将胰岛素以均匀速度注入皮下。
（5）注药后停留3~5秒，再拔出针头，用消毒干棉球按压局部数秒钟。
（6）将针头小帽套在针头上，注射器弃之（三）胰岛素笔注射方法（1）准备工作：①若胰岛素笔放在冰箱内保存，应嘱咐病人于注射前10分钟取出，使药温与室温保持一致。
②备齐胰岛素注射的有关用品，用流水、肥皂洗净双手。
③若为预混胰岛素应将笔放在掌心内滚动数次，使药液均匀。
④打开胰岛素笔，调整胰岛素注射剂量。
（2）注射方法：①正确选择注射部位。
②用酒精消毒皮肤，待干。
③轻轻捏起皮肤，右手以45～90°角快速刺入皮下。
④按压调节钮，将胰岛素以均匀速度注入皮下。
⑤注药后，停留3～5秒，再拔出针头，用棉球按压局部数秒钟。
⑥将针头小帽套在针头上，弃之；将胰岛素笔帽盖好。
（四）注意事项：（1）注射胰岛素的病人需要注意监测血糖，使血糖接近正常范围。
（2）定时定量进餐，尤其注意注射胰岛素后应按时进餐，防止发生低血糖。
（3）交替选择注射部位，两次注射之间至少间隔2、5cm。
（4）注射时应避免过深至肌肉组织，注射后不宜马上洗热水藻，以免吸收过快发生低血糖。
（5）胰岛素应在有效期使用，过期及冰冻后的胰岛素失效不能在使用。
（6）胰岛素注射量须准确无误，不可随意停止或改变胰岛素注射剂量，应严格按照医嘱执行，以免发生危险。
（7）了解和掌握低血糖的症状、处理方法以及预防措施。
（8）注射胰岛素的病人外出应随身携带卡片，写上姓名、住址、电话以及正在进行的胰岛素治疗，以免发生意外能获得及时救治。
（9）胰岛素笔芯为300U/支，不可以用注射器抽药注射，必须用相应的胰岛素笔才可以进行皮下注射，以保证注射剂量的准确无误。
（10）胰岛素笔调的剂量超过注射剂量时，如为诺和笔，用双手握住笔的两侧向两端用力，暴露中间金属部分后，将调节栓归倒零，再次重新调节剂量；若为优伴笔，可回调到零，再次重新调节剂量。
六、自记尿量训练1、目的：帮助需要记录尿量的病人掌握正确记录尿量的方法。
2、方法：（1）评估病人记录尿量的能力，必要时指导家属记录。
（2）为病人准备一个能容纳1500ml～2000ml量杯或带刻度的容器。
（3）告诉病人一定要将尿排在容器内。
（4）排尿后，将便器的尿液倒入量杯。
（5）将盛尿的量杯放在与视线水平的位置。
（6）指导病人或家属正确读出量杯上的刻度。
（7）准确及时地将每次排出的尿量记在一个固定的记录本上。
（8）每24小时累计记录总尿量。
3、注意事项：（1）告诉病人正常和异常时尿量。
（2）教会病人或家属观察尿的性状、颜色、气味等。
（3）告知病人或家属在什么情况下需要就诊。
七、自记痰量训练方法：（1）让病人准备一个带盖的透明量杯或自制能容纳300~500ml的量杯，每5ml做一个标记。
（2）痰杯中先装入50ml清水。
（3）嘱病人将痰全部咳入痰杯中。
（4）告诉病人记录痰量时要减去50ml水量。
（5）教病人将痰量记录在一个固定的本子上。
（6）每24小时累计记录总量。
八、胸腔闭式引流自我护理训练方法：（1）嘱病人置管期间最好取斜坡卧位，以利于引流通畅。
（2）向病人或家属详细交待引流管装置与作用。
（3）嘱病人或家属至少每2小时挤压引流管1次，并教会挤压方法，以防引流阻塞。
（4）在体力允许的情况下，让病人多活动以促进引流，活动时提起引流瓶并需确认引流管固定稳妥，防止引流管脱落。
（5）嘱病人或家属每日更换引流瓶，并教会更换方法与注意事项。
（6）向病人交待观察内容与记录方法①引流管连接在水封瓶的长管上。
长玻璃管浸入水面下1～2cm。
②水封瓶须低于引流部位，以防瓶内液体倒流入胸腔内。
③观察排液排气情况，如有异常或改变需立即报告医生或护士。
④将观察情况做以记录。
九、人工肛门处理训练方法：1、术后7天开始训练。
2、嘱病人取坐位。
3、清洁处理训练：（1）让病人或家属用棉球或软纸檫去粪便及分泌物。
（2）用肥皂水轻檫干净，再用清水洗。
（3）用纱布拭去水珠。
（4）造口周围皮肤涂以氧化锌油膏或凡士林纱条保护。
（5）人工肛门上敷以纱布或粪袋。
4、预防人工肛门狭窄训练（1）术后一周左右教病人用手指扩张肛门，方法是让病人将手指沿肠道走行慢慢深入人工肛门4CM左右。
（2）不洗肠者每日扩张1次，每次2分钟。
（3）扩张时嘱病人张口，防止增加腹压。
5、造瘘口排便训练：初期，让病人没日灌肠以建立排便规律。
将800～1000ML的37～40℃温灌肠液，在8～10分钟内注入。
注入后压迫人工肛门5分钟左右，从回盲部到升结肠缓慢按摩，可以使病人顺利排便。
排便时间可以自己掌握。
注意事项;1、循序渐进，勿使病人产生心理负担，2、据病人的身体情况安排练习时间。
3、训练时动作轻柔且注意观察病人的反应。
十、行走训练1.评估异常步态的病因及形态。
2.评估病人行走时所需辅助工具，制定行走训练计划，包括辅助行走的工具准备，训练频度、持续时间、训练所要达到的目的。
3.与病人及家属共同研究计划的实施，以求配合。
4.定期总结和评估病人的进步和训练的效果，不断改进计划。
5.训练过程分为三步：护士陪同病人练习──脱离护士用辅助工具─脱离工具独力练习。
6.训练时防跌伤。
十一、床上排便训练方法：1、评估病人平时的排便形态，包括次数、颜色、量和性状，评估病人便秘的原因和影响病人正常排便的因素。
2、排除影响病人床上排便的外界因素，如遮屏风、放置呼吸器、工作回避等。
5、如病情允许，可抬高病人的床头，协助病人做在便器上。
6、排便时嘱病人双腿屈膝协助用力，病情较重者不要太用力，可在排便时用力呼气，以防生命体征发生改变。
7、对排便时疼痛的病人，排便前可给予止痛药以减轻疼痛。
8、如直肠内有粪便硬块，应用润滑剂通便无效时，可人工通便或遵医嘱清洁灌肠。
9、记录大便次数、颜色和性状。
十二、咳嗽、咳痰训练方法：嘱病人取坐位、半坐位或直立位，上身尽量坐直屏住呼吸3～5秒，然后慢慢地尽量由口将气体呼出。
在呼气时，肋骨下缘会降低，并且腹部会下陷。
做第二次深呼吸，屏主气，然后，嘱病人发“啊、哈”的声音。
用力地自肺的深部将痰咳出。
如无痰者，做两次短而有力的咳嗽，做完咳嗽后休息。
每次咳嗽次数不宜过多，要根据体力情况，一般每次咳嗽2～3下，每天4～5次。