面部表情僵硬应该怎么办【健康小知识】
五年级下册心理健康教育教案
五年级下册⼼理健康教育教案第9课相信⾃⼰⼀定⾏教学⽬的：让学⽣明⽩考试的⽬的；做好考试前准备；消除学⽣们过分的焦虑、紧张的⼼理；教育学⽣要以正确的态度、良好的⼼理参加考试。
教学重点：消除学⽣们过分的焦虑、紧张的考试⼼理。
教学难点：树⽴信⼼、考试成绩不理想的⼼理准备。
课前准备：1、学⽣预习：有关考试⼼理活动⼤写实。
收集有关“相信努⼒、相信⾃⼰”的各种名⾔、警句等材料；彩⾊笔。
2、教师准备：图⽚；课件；录⾳机。
教学过程：⼀、引⼈新课：1、教师活动教师：同学们，⾮常难得我们的考试即将来临。
2、学⽣活动学⽣讨论：请部分成绩较好的同学谈⾃⼰有关考试⼼理活动情况。
也可以每⼀⼩组选⼀位代表来汇报⾃⼰的感受。
（⼤家⿎励）设计意图：让学⽣主动参与、乐于探究。
⼆、讲述新课：图⽚的插⼊（质疑）教师：同学们的⼼情都是可以理解的。
今天我们就来探讨⼀下什么是良好的考试⼼理？（板书课题）看到课题你们想了解什么？学⽣质疑：1、什么是良好的考试⼼理？2、怎样消除临考的紧张⼼理？3、考试前的准备是什么。
4、如何正确对待考试成绩。
（让学⽣板书问题）让学⽣讨论问题。
汇报理解：总结理解。
更进⼀步让学⽣发挥⾃⼰的独到见解、表达⾃⼰的真情。
师⽣互动、平等参与。
更进⼀步让学⽣发挥⾃⼰的独到见解、表达⾃⼰的真情。
⿎励学习临考放松⽅法。
靠终⾝的学习、创造和努⼒。
师⽣互动、平等参与。
学⽣板书（课件的插⼊）1、探究学⽣的感受。
2、⽼师：现在⽼师探讨⼀种“减压法”（歌曲的插⼊）游戏：“相信努⼒、相信⾃⼰”的各种名⾔、警句（制作）做练习题。
（⽤健康教育笔记本）学⽣⾃评、互评。
相信学⽣、就是相信⾃⼰。
勤于动⼿，培养学⽣搜集和处理信息的能⼒。
课题的延伸，充分发挥学⽣的智能、培养学⽣的分散思维。
练习题1、对考试采取什么态度？（）A什么都不考虑，只求考出⾃⼰的真正⽔平。
B怕考不好被⽼师批评，家长责骂。
2、考试前你如何准备？（）A合理安排复习时间。
B注意休息C适当补充营养D准备好考试所需⽤品E以上均做到教师⿎励：未来的世界只有靠他们⾃⼰，板书设计：相信努⼒、相信⾃⼰-----良好的考试⼼理第10课科学⽤脑效率⾼教学⽬标：1.使学⽣知道⼤脑的作⽤。
医美过度医疗法律案例(3篇)
第1篇一、背景介绍近年来，随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，整形美容行业在我国迅速崛起。
然而，随之而来的是医美行业乱象频发，过度医疗现象屡见不鲜。
这不仅损害了消费者的合法权益，也引发了社会广泛关注。
本文将通过对一起医美过度医疗法律案例的分析，探讨医美行业过度医疗的法律责任及相关法律问题。
二、案例简介2019年，某城市居民李某因对自身外貌不满意，在一家知名医美机构接受了一系列整形美容手术。
在手术过程中，李某因医疗事故导致面部神经受损，造成面部表情僵硬，生活严重受到影响。
事后，李某向医美机构提出了赔偿要求，但双方协商未果。
李某遂将医美机构诉至法院，要求医美机构承担侵权责任。
三、案件审理1. 法院审理过程（1）立案审查法院收到李某的起诉状后，依法进行立案审查。
经审查，法院认为李某的起诉符合法定条件，决定受理本案。
（2）审理过程在审理过程中，法院依法传唤了医美机构及其法定代表人出庭应诉。
双方当事人就争议事实进行了陈述、辩论，并提交了相关证据。
（3）判决结果经审理，法院认为医美机构在手术过程中存在过错，导致李某面部神经受损，构成侵权。
根据《侵权责任法》的相关规定，判决医美机构赔偿李某医疗费、误工费、精神损害抚慰金等共计人民币10万元。
2. 案件争议焦点（1）医美机构是否存在过错本案争议焦点之一是医美机构是否存在过错。
法院认为，医美机构在手术过程中未严格按照医疗规范操作，导致李某面部神经受损，存在过错。
（2）医美机构应承担的责任本案争议焦点之二是医美机构应承担的责任。
法院认为，根据《侵权责任法》的规定，医美机构因过错造成他人损害的，应当承担侵权责任。
四、法律分析1. 医美行业过度医疗的法律责任（1）侵权责任医美机构在手术过程中，若因过错造成消费者损害，应当承担侵权责任。
侵权责任包括：赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
（2）刑事责任若医美机构在手术过程中，故意或过失造成消费者损害，构成犯罪的，应当依法追究刑事责任。
《康复科健康宣教》
《康复科健康宣教》一、腰椎间盘突出症1、腰椎间盘突出症是在退行性变的基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。
平时保持一个良好的坐站姿势，弯腰取物时使用屈髋屈膝下蹲方式，减少腰椎间盘后方的压力，减少长时间坐着，睡眠的床不能太软。
职业工作中常需要有弯腰动作者，应定时伸腰挺胸活2、腰椎间盘突出症恢复期的患者在医师指导下使用腰围，加强锻炼腰背肌肉，减低病情复发的。
3、缓解期在治疗师指导下学习锻炼腰背肌肉方法如俯卧“飞燕”、仰卧“拱桥”、向后行走等。
预防腰椎间盘突出复发。
仪器治疗。
中频/透药、超短波、偏振光、低周波。
二、脑卒中（stroke）1、脑卒中又称脑血管意外（cva）、中风。
其中包括脑梗死、脑出血和蛛网膜下腔出血等三大类急性脑血管疾病，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高四大特点。
以肢体偏瘫、言语障碍、口角歪斜、吞咽困难等为主要临床表现，可伴有头晕，半边肢体麻木等症状。
由于致残率居高，严重影响着个人和家庭的工作和生活。
2、脑卒中的康复原则：脑卒中最佳恢复时间在发病三个月内，6个月后瘫痪肢体的运动和步行能力进一步改善的可能性减少，但是言语、认知、职业技能在2年内都还有进一步恢复的可能。
同时偏瘫患者切忌急躁，不能过早的强行行走，以免加重肢体异常模式的形成，走路容易跌倒引起骨折与脑部疾病复发。
3、脑卒中的预防。
脑卒中的危险因素包括高血脂症、高血压病、糖尿病、心脏病等；生活习惯不好，如经常抽烟喝酒、熬夜的人群也属于易得脑卒中的高危人群。
应定期接受身体检查和遵照医嘱规律服药减低患此病风险。
三、小儿斜颈在康复科门诊经常会有一些家长带着孩子来看“歪头”。
其实家长所说的“歪头”就是小儿斜颈，也称先天性斜颈。
中医病名“筋结”，是一种较常见的畸形，它的主要病变是在胸锁乳突肌，故又称肌性斜颈。
在出生时婴儿并无畸形，出生10天左右，家人发现婴儿颈部有肿块，其后逐步转变成胸锁乳突肌挛缩而出现典型的斜颈。
提颧肌的正确方法
提颧肌的正确方法
以下是提颧肌的正确方法：
1. 做表情练习。
做出夸张的表情，比如将嘴巴尽量大地张开，同时提高眉毛，直到感觉颧骨上升。
这可以帮助你找到提颧肌的位置。
2. 使用指尖按摩。
使用指尖轻轻按摩颧骨下方的肌肉，大约5-10分钟。
这可以帮助血液循环，增加肌肉弹性和紧致度。
3. 做提颧肌运动。
按摩后进行提颧运动。
这可以有效训练颧骨下方的肌肉，使其更紧致有弹性。
具体方法可以是用双手轻轻拉起面颊，使颧骨上升，保持5秒钟，松开，重复10次。
4. 日常保养。
每天早晚进行提颧运动，可以有效锻炼肌肉，使颧骨更加优美。
此外，还需要注
意饮食健康、保持充足的睡眠，从而促进身体的细胞代谢，帮助提高肌肤紧致度。
中学生心理健康知识测试题及答案
中学生心理健康知识测试题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分）1、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉【正确答案】2、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面（）A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行【正确答案】C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3、强迫观念指的是（）｡A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念【正确答案】D、在病理基础上产生的歪曲信念4、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（）A、自恋型【正确答案】B、反社会型C、偏执型D、控制型5、“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低"主要描述是（）｡A、抑郁症【正确答案】B、自负C、躁狂症D、强迫症6、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:（）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突【正确答案】D、人际关系的处理7、下列选项中哪一个不是积极心态的作用?（）A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁【正确答案】8、气质类型（）A、有好有坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分【正确答案】9、当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的｡”这是一种（）｡A、强化B、积极的自我暗示【正确答案】C、精神防御机制D、自我安慰10、下列不是情绪健康的主要标志的是（）｡A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常【正确答案】11、小王为人热情,活泼好动,反应迅速､敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶｡请问小王属于什么类型的气质?（）A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质【正确答案】12、下列哪一项不是青少年网络成瘾的治疗方法（）。
A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害B、不让他再上一次网【正确答案】C、一点一点、慢慢的减少上网的时间D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好13、心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。
青春期男生健康讲座讲稿
青春期健康知识讲座文稿亲爱的同学们:青春期是人生的一个重要阶段，步入青春期说明你们长大了，更懂事了，拥有阳光般灿烂的笑容，怀有远大宏伟的理想，富有美妙绚丽的梦幻和丰富的情感，我为你们感到高兴，你们也应该坦然面对。
为了让你们顺利、快乐、有意义地度过青春期，学校举行了这次青春期教育讲座，希望能对你们有所帮助。
(一)如何调节控制自己的情绪不知大家是否发现，青春期的你们常常情绪不稳定，和爸爸妈妈顶嘴，孩子们身体正在急剧发育，学习上的任务很重，随着年龄的增长，你们渴望对外部社会有更多的了解，以及社会环境的原因，你们的情绪常常强烈和不稳定。
虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，长期的恶劣情绪还会使人生病，那么如何调节控制自己的情绪呢?我觉得我们首先要寻找原因，找出问题症结后集中精力对付它。
睡眠充足，睡眠不足对我们的情绪影响极大，孩子们一定不要把晚上宝贵的睡眠时间用来打游戏或是上网聊天，一定要保证十个小时的睡眠:还要亲近自然，经常到户外去活动，即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你的心情有所裨益；经常运动:合理饮食积极乐观，保持平稳的心态，心理学家兰迪.莱森讲了一个他自己的故事:“有一天，我的秘书告诉我，“你看起来好像不高兴”，他自然是从我那紧锁的双眉和僵硬的面部表情看出来的。
我也意识到确实如此，于是，我便对着镜子改变我的表情，嘿，不一会，那些消极的想法便没有了。
是啊，生命短暂，我们何苦又要自寻烦恼呢!当然，最重要的是要多和父母沟通，和爸爸妈妈做知心朋友，有什么烦恼多和他们说说，要知道无论世界怎样改变，父母始终是你们的支柱和温暖的港湾，得到父母的帮助，一切问题便会迎刃而解。
(二)如何与异性正常交往。
青春期男、女生由于生理的变化，也会更关注异性，会产生喜欢异性的念头，也会遇到一些困惑，这些都是正常的，大家不要不好意思和回避。
通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感。
美学面部设计知识点归纳
美学面部设计知识点归纳美学面部设计是现代整形美容的重要方向之一，它通过运用科学技术和艺术美学原则，通过改善面部外貌来提升个体形象和心理满意感。
以下是美学面部设计的一些知识点的归纳。
一、面部美学基础1.1 对称性与黄金比例：面部的对称性被认为是美的象征，黄金比例则是美的比例尺度。
医生在设计面部整形手术时应注意保持面部各部分的对称性，并考虑黄金比例的要求。
1.2 五官与整体协调：面部美学不仅仅关注单个五官的美，还强调整个面部的协调统一。
整形手术时需综合考虑五官之间的比例关系，使其与面部整体协调一致。
1.3 年龄与美学：医生在进行面部美学设计时，应根据不同年龄段的特点，采取不同的整形方法。
年轻人以清新、俊朗为主，中年人要强调亲和与自然，老年人则要追求延缓衰老效果。
二、面部轮廓雕塑2.1 鼻部美学设计：鼻子是面部的核心器官，其形态对于整个面部的美感极为重要。
医生在进行鼻部整形手术时，需考虑到鼻梁的高低、鼻翼的大小以及鼻尖的角度等因素，以及与眉眼之间的连线关系，以达到自然美观的效果。
2.2 眼部美学设计：眼睛是面部表情的重要部分，对于面部整体美感具有决定性作用。
医生在进行眼部整形时，需要考虑到上下眼皮的开合程度、眼角的形态以及双眼之间的距离等因素，以塑造出明亮、有神的双眼形象。
2.3 唇部美学设计：新型侧面进行唇部整形并强调垂直口角的垂直位置.嘴唇是面部表情、个性和魅力的象征。
通过唇形设计和唇峰的调整，医生可以改善唇的形态和比例，使其更加丰满、分明，增添面部吸引力。
三、皮肤美学护理3.1 肤色与肤色：肤色的统一与均匀是皮肤美学设计的关键要素之一。
医生应针对不同肤色的特点，选择合适的美白、祛斑、调理肤色等护理方式，使肤色更加健康、明亮。
3.2 皱纹与抗衰老：随着年龄的增长，皮肤中的胶原和弹力纤维逐渐流失，容易出现皱纹和松弛现象。
皮肤美学设计应通过激光、微针、填充等方式，改善皮肤质地，减少皱纹，提升皮肤紧致度。
甲亢的明显症状是什么？【健康小知识】
甲亢的明显症状是什么？
文章导读
据临床研究发现，甲亢的发病呈现了逐年增加的趋势，这和现代人的饮食和
精神压力因素是分不开的。
当人长期出现抑郁，心情不好时，就有患上甲亢的风险。
因此，了解甲亢的发病症状，对于及时发现和及时治疗疾病都有积极的意义。
患上甲亢后会出现的早期症状是什么?甲亢的早期症状如下：
一、甲亢患者属于高代谢综合症群，此症状主要会让患者表现出怕热多汗，常有低热，危象时可有高热，多有心悸脉速，胃纳明显亢进，但体重下降，疲乏无力也是甲亢早期
症状之一。
二、内分泌系统出现异常是甲亢的早期症状，主要表现为女性月经过多，久病不治者
亦可闭经。
紧上腺皮质功能偏低，血和尿皮质醇降低。
原发性甲减有时可同时伴有自身
免疫性肾上腺皮质功能减退和/或ⅰ型糖尿病，称schmidt综合征。
三、甲亢患者甲状腺肿多呈弥漫性对称性肿大，少数不对称，或肿大明显。
同时甲状
腺血流增多，可在上下叶外侧闻及血管杂音和扪及震颤，尤以腺体上部明显。
四、特殊面容也是甲亢的早期症状，颜面苍白而蜡黄，面部浮肿，目光呆滞，眼睑松肿，表情淡漠，少言寡语，言则声嘶，吐词含混。
这是甲减的症状中特别要重视的。
微表情分析法及微表情心理学知识
微表情分析法及微表情心理学知识---·高兴。
人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”.·伤心。
面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。
·害怕。
害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。
·愤怒。
这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。
·厌恶。
厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
·惊讶。
惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。
·轻蔑。
轻蔑的着名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。
向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信身体和语言不一致，表示他在撒谎惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。
回忆时的眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式eg:“你去过他家吗？”“我没去过他家。
”说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复克林顿I did not have sex relationship with that woman,Ms Lewinsky 而不是用的didn't,还有that woman,这是为了刻意拉开距离。
紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。
微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。
假笑眼角是没有皱纹的人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。
eg:你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。
撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
口腔科普小知识
口腔科普小知识口腔是人体重要的消化器官之一，它不仅承担着咀嚼食物的功能，还与人的语言、呼吸、面部表情等密切相关。
了解一些口腔科普小知识，可以帮助我们更好地保护口腔健康。
下面就为大家介绍几个关于口腔的科普知识。
1. 牙齿的结构和功能牙齿是口腔中最重要的组成部分，它由牙冠和根部组成。
牙冠是可见的部分，主要用于咀嚼食物。
牙根则隐藏在牙龈下方，固定在牙槽骨中。
牙齿的主要功能是咀嚼食物，帮助消化。
此外，牙齿还对语言发音和面部表情有重要影响。
2. 牙齿的种类和数量人的牙齿分为前牙、犬牙和后牙三类。
前牙位于口腔的前部，主要用于咬食物。
犬牙位于前牙的两侧，形状尖锐，用于撕咬食物。
后牙位于口腔的后部，主要用于咀嚼食物。
成年人一般有32颗牙齿，包括8颗前牙、4颗犬牙、8颗前磨牙和12颗后磨牙。
3. 牙齿的生长和更替牙齿的生长和更替是一个持续的过程。
乳牙一般在出生后6个月开始生长，到2-3岁时，乳牙的数量达到20颗。
随着儿童的长大，乳牙逐渐被恒牙替代。
恒牙开始在6-7岁时生长，到18-25岁时，恒牙的数量达到32颗。
4. 牙齿的保健方法保持良好的口腔卫生对于牙齿的健康至关重要。
正确刷牙是最基本的口腔卫生习惯。
每天至少刷牙两次，每次2分钟，使用软毛牙刷和牙膏，以清洁牙齿表面和牙缝。
此外，定期使用牙线或间隔刷清洁牙缝，定期到口腔科检查牙齿和口腔健康状况。
5. 牙齿的常见问题牙齿问题常见的有龋齿、牙周病和牙齿畸形等。
龋齿是由于牙齿表面的细菌产生酸性物质，导致牙釉质脱矿而引起的。
牙周病是由于牙菌斑引起的牙龈炎症，严重时还会导致牙齿松动。
牙齿畸形则是指牙齿在位置、形状或大小上与正常牙齿不符。
6. 牙齿的修复方法当牙齿出现问题时，可以通过不同的修复方法来恢复牙齿的功能和外观。
常见的修复方法包括牙齿充填、根管治疗、牙齿矫正和种植牙等。
牙齿充填是填补龋齿或牙齿缺损的方法，根管治疗是治疗牙髓炎或根尖周炎的方法，牙齿矫正是通过矫正器来调整牙齿的位置，种植牙是通过植入人工牙根来替代缺失的牙齿。
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面部表情僵硬应该怎么办
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面部表情僵硬，相信是很多人容易面对的一个情况吧，特别是在一些大型场合
有表演，面部表情僵硬，就会显得不自然，所以也应该注意讲究笑容，要让自己放松。
1、笑容的讲究： 笑容会让脸部表情生动，也能使脸部肌肉上提，让下巴变尖。因此，
对眼睛到嘴巴距离较长的人来说，笑脸让她们显得更甜美。不过，脸上肉多的人小编不建
议笑着拍照噢，那样会使整个脸看起来更胖，五官也显得拥挤。另外，也不建议通过说
“cheese”这样的方法做出笑脸，因为根据脑科学研究，人笑的时候整个神经系统会有一系
列的反应动作，眼睛也会呈现出笑意，而只有嘴角上扬的假笑面具脸，并不美妙。
2、选择光线： 当灯光从上面朝下照时，会在脸上投下阴影，尤其是眼睛的位置。拍
照时，试着站在光的后面或者远离头顶上的光源，如果实在躲不开，那么就稍微翘起你的
下巴来，这样会让阴影最小。室外拍摄，最怕阴天，缺少光线带来的自然对比度，人的脸
会显得平板，这时候你可以选择人为制造阴影，比如，戴一顶帽子。
3、高度决定下巴： 小心个头不高的摄像师。如果镜头低于眼睛，那么照片上很可能
会成为双下巴。镜头应该与眼睛平齐或高于眼睛，在这个高度拍摄，才是最美的。