小学六年级体育课教案
小学6年级体育课教案
小学6年级体育课教案教案标题：小学六年级体育课教案教学目标：1. 了解和掌握各种基本体育运动技能，包括跑、跳、投、接等。
2. 培养学生团队合作和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
教学内容：本节课的主要内容是篮球运动。
教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：- 学生进行简单的拉伸运动，如头部、颈部、手臂和腿部的拉伸。
- 进行一些简单的热身活动，如慢跑和跳绳。
2. 技术讲解（10分钟）：- 介绍篮球的基本规则和技术要求，如传球、运球和投篮。
- 演示正确的姿势和动作，并解释每个动作的要领。
3. 练习（15分钟）：- 将学生分为小组，每个小组有一个队长。
- 每个小组轮流进行传球、运球和投篮的练习。
- 教师可以在练习过程中给予学生一些指导和帮助。
4. 游戏（20分钟）：- 将学生分为两个队伍，进行小型篮球比赛。
- 每个队伍轮流进攻和防守，争取得分。
- 教师可以在比赛过程中观察学生的表现，并给予一些指导和鼓励。
5. 总结（5分钟）：- 回顾本节课的学习内容和活动。
- 强调学生在体育课中需要注重团队合作和竞争精神。
- 鼓励学生继续锻炼身体，提高自己的体育素质。
教学评估：教师可以通过观察学生在练习和比赛中的表现来评估他们的技能水平和团队合作能力。
同时，可以设立一些小型比赛或技能测试，以便更全面地评估学生的学习成果。
教学延伸：教师可以鼓励学生在课余时间继续进行篮球运动，提高自己的技术水平。
此外，可以组织学生参加校内或校际的篮球比赛，让他们有机会展示自己的技能和团队合作能力。
注意事项：1. 在进行体育活动时，要确保学生的安全，提前检查场地和器材是否安全可用。
2. 鼓励学生积极参与，不论技术水平如何，重要的是享受运动的乐趣和团队合作的氛围。
3. 教师要尽量给予学生积极的指导和鼓励，帮助他们克服困难，提高自信心。
以上是一份小学六年级体育课教案的示例，可以根据实际情况进行调整和修改。
小学六年级体育课教案
小学六年级体育课教案小学六年级体育课教案一、教学目标1. 知识与技能目标：通过本课的学习，使学生掌握足球传接球的基本技能，并能在实践中正确运用。
2. 过程与方法目标：培养学生团队合作精神，通过小组合作训练，提高学生的合作意识和交流能力。
3. 情感态度价值观目标：培养学生的积极向上的体育精神，增强集体荣誉感和自信心。
二、教学重难点1. 教学重点：提高学生的传球和接球技能，培养学生的团队合作意识。
2. 教学难点：在实践中正确运用传球和接球技能。
三、教学过程1. 导入（5分钟）教师出示足球图片，学生围绕图片进行讨论，激发学生对足球的兴趣和热爱。
2. 提出问题（5分钟）教师提问：你们在平时的生活中接触过哪些传球和接球的活动？学生积极举手回答，教师再进行引导。
3. 学习传球技能（10分钟）教师讲解传球技巧要点：站稳身体，双手握球，用拇指和小指掌控球，用力向前推球，保持平衡，准确投送给队友。
4. 学生练习（15分钟）学生分成小组，先进行传球的基本练习，教师巡视指导并纠正学生的动作。
接着进行小组传球游戏：“传球接力赛”，每组分为两队，队员依次进行传球，完成指定的传球次数后，第一个队员转身接球，再依次完成传球次数。
5. 总结巩固（5分钟）教师和学生一起回顾传球技巧要点，并对学生的传球进行评价。
6. 学习接球技能（10分钟）教师讲解接球技巧要点：保持身体平衡，眼睛注视球，双手放开球，用手控制球，迅速停球，并准备传球。
7. 学生练习（15分钟）学生继续分组进行接球的基本练习，教师巡视指导并纠正学生的动作。
接着进行小组接球游戏：“接球传递比赛”，每组分为两队，队员依次进行接球和传球，传达最后一个队员后，进行比赛，看哪个队员接球和传球最准确。
8. 总结反思（5分钟）教师与学生一起总结传球和接球的要点，并让学生自评和互评。
四、教学手段1. 图片展示2. 问题提问3. 讲解和示范4. 分组练习5. 游戏比赛6. 总结反思五、教学资源1. 足球图片2. 足球六、教学评价方式1. 教师观察学生的动作姿势和技巧运用，并及时纠正。
小学体育与健康六年级上《高抬腿跑、后蹬跑》表格式教案
实践
观察别人过障碍的动作及方法。
学生
反馈
课后
小结
学生练习积极认真、纪律良好，完成本课任务。
次数
时间
一
二
1、课堂常规练习。
2、徒手操
1、高抬腿跑、后蹬跑
6`
10`
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、学生先自行练习
2、学生示范、师讲解示范动作要领
3、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
4、接力比赛
1、体育委员整队，检查人数。
体育课教案
课次：4
教材
1、高抬腿跑、后蹬跑；
2、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下
Байду номын сангаас课的目标
使学生进一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作要领，
发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，培养团结互助意识。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
2、小结
3、师生再见，回收器械
15`
4`
1、师讲解练习时应注意的问题2、师让学生自由结合，分组进行各种创想练习。
3、学生示范、模仿。
4、基本动作后的创想练习
练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法等。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
学生积极参与练习，并在练习中注意出现的问题。
1、生与师一起放松
2、生讨论本节收获。
组织：男女分成四组
体育与健康六年级教案
体育与健康六年级教案【篇一：小学六年级下期体育教案(全册54课时)】学校2010——2011学年度下期小学六年级体育课时教案班级：六年级一二班教师：2011年2月20日2010——2011学年第二学期六年级体育与健康课程教学计划一、指导思想要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。
二、教材分析本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。
三、德育要求养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用. 四、学科教学目标（一）运动参与学习领域，6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。
（二）运动技能学习领域 1、获得运动基础知识六年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。
2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。
又增长体育的知识加深了体育的认识。
3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。
小学六年级体育《中长跑：途中跑》教案
小学六年级体育《中长跑：途中跑》教案水平三---六年级目录一、指导思想 (3)二、教材分析 (3)三、学情分析 (3)四、教学目标 (4)五、教学重、难点： (4)六、教学的手段和方法 (4)七、教学过程 (4)八、附件： (6)中长跑：途中跑一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一”、我运动、我快乐的教学指导思想，以阳光体育运动的开展为理念。
以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。
在教学中，充分发挥老师主导和学生主体作用。
结合学校运动场地、学生的基本情况、学校体育教学器材来安排教学。
二、教材分析中长跑是小学体育六年级的教材，是小学生体育课学习的主要内容和锻炼身体的主要手段之一。
中长跑完整的动作技术按其动作结构特点可以划分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四个相互联系的技术阶段。
途中跑技术是中长跑技术教学的重点。
它是起跑后加速跑结束到终点之前的这段距离，中长跑技术途中跑距离最长。
正确掌握并合理地应用途中跑的技术是极其重要的。
后蹬阶段是途中跑技术的主要环节。
后蹬动作应迅速而积极，当一条腿后蹬的同时，另一条腿前摆。
中长跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前方，整个躯干自然而不僵硬。
摆臂时，以肩关节为轴，前后自然摆动。
三、学情分析本课的教学对象是小学六年级的学生，这些学生在3到5年级学习的基础上，已对此动作有了一定的了解。
这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。
尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。
因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习。
让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力。
引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。
小学6年级体育课教案
小学6年级体育课教案
目录：一、教学内容二、教学目标三、教学重难点四、教
学方法五、教具准备六、教学步骤七、课后反思
一、教学内容：小学六年级体育课教案主要是指导学生学
习跳高和铅球项目。
二、教学目标：1. 能掌握跳高和铅球的基本动作；2. 能
改进自己的技能，创造更好的成绩；3. 能培养学生团队协作
精神，提高集体荣誉感。
三、教学重难点：1. 跳高和铅球的基本动作；2. 如何提
高学生的技能；3. 如何培养学生团队协作精神。
四、教学方法：1. 示范和讲解法；2. 分组练习，比赛嘉
奖法；3. 实地操作法；4. 调查、讨论法。
五、教具准备：1. 跳高、铅球用具；2. 练习场地。
六、教学步骤：1. 教师介绍学习内容、目标和教学重点；
2. 确确立基本动作和要领，进行整体示范；3. 向学生传授技
巧，分小组练习；4. 通过比赛和嘉奖激发学生兴趣，提高积
极性；5. 辅导学生纠正不良习惯，提高训练效果；6. 鼓励和
表扬优秀学生，营造竞争氛围；7. 观察学生练习情况，适时
做出调整；8. 课后备课，把观察到的问题记录下来，为下一
节课做好教学准备。
七、课后反思：1. 教学效果：需要对于学生的学习效果
进行全面的回顾和总结，查看训练的成果并且注意对不足产生
的作用，提出可行的建议和改进方案； 2. 选择继续训练的内
容以及计划讲授的教学方法；3. 了解个学生对本节课程的评
价，对于学生们所提出的建议和意见要符合实际情况，有关部
门能够采取可行的方案进行改进。
小学体育六年级体能训练教案
小学体育六年级体能训练教案教案标题：小学体育六年级体能训练教案教学目标：1. 帮助学生掌握和提高自身的体能水平。
2. 培养学生的身体协调性、平衡性和爆发力。
3. 培养学生的合作意识和团队精神。
教学重点：1. 技巧训练：跳绳、翻筋斗、仰卧起坐等。
2. 力量训练：引体向上、俯卧撑等。
3. 耐力训练：慢跑、循环训练等。
教学准备：1. 跳绳、垫子、器械等体育器材。
2. 训练场地：体育馆或室外操场。
3. 分组准备：将学生分为小组，保证每个小组有充足的器械和空间。
教学过程：引入活动：1. 制作一个简短的视频，介绍体育训练对身体健康的重要性，并激发学生的学习兴趣。
2. 向学生解释今天的课程目标和内容，提醒他们如何展现出自己最大的潜力。
技巧训练：1. 跳绳：向学生讲解正确的跳绳姿势和技巧，例如手臂的协调运动、脚踝的灵活运动等。
a. 组织学生按照分组逐个进行练习，互相观摩、交流经验。
b. 在跳绳过程中给予学生及时的指导和纠正，帮助他们掌握正确的技巧。
2. 翻筋斗：在一片平坦的地面上，向学生讲解翻筋斗的基本动作要领。
a. 首先进行技巧的分解讲解：脚步、手臂及头部的位置和动作。
b. 随后让学生每隔一段时间就进行一次翻筋斗练习，鼓励他们进行尝试，并给予指导和鼓励。
力量训练：1. 引体向上：向学生简单介绍引体向上的正确姿势和方法。
a. 组织学生按照分组进行练习，保证每个学生都有机会进行训练。
b. 强调正确的动作要领，如如何将全身的力量集中到上肢和背部。
2. 俯卧撑：向学生展示正确的俯卧撑姿势和方法，重点介绍正确的手臂位置和胸部的下降姿势。
a. 让学生按照分组进行俯卧撑训练，鼓励他们进行挑战和尝试。
b. 在训练中给予学生必要的示范、指导和激励。
耐力训练：1. 慢跑：组织学生进行慢跑训练，根据学生的体质调整跑步的强度和时长。
a. 引导学生开始适量的热身运动，如脚踝的旋转和手臂的摆动。
b. 确定一个合适的跑步路线，鼓励学生逐渐提高跑步的时间和速度。
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小学六年级体育课教案 教 材 一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）； 二、跑：30米障碍跑。
目 标 认知：懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领； 技能：能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作； 情感：通过自我体验对完成动作充满信心； 负荷：发展学生乐协调和灵敏性。
教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动
练习负荷
次数 时间 强度
准 备 部 分
一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：
1 2 4 2 2 2 3 2
小
基 本 部 分 一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）； 重点：基本掌握本课所学动作的动作要领 难点：能独立完成该套动作，且动作连贯到位。 二、跑：30米障碍跑。 重点：寻找快速通过障碍物的方法； 难点：场地的布置。 组织：多种组织方式 1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领； 2、组织学生分别练习各部分动作； 3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作； 4、学生在帮助下完成动作。 5、请学生做练习，大家评议； 6、继续练习 组织：四路从队 1、组织学生进行专门练习； 2、30米跑练习； 3、学生分组； 4、教师说明各障碍物的摆放含义，并试做。 5、学生分组进行练习； 6、30米障碍跑比赛 1、学生进行复习； 2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作； 3、认真体会动作要领； 4、积极探索，不断提高； 1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感觉； 3、认真练习、认真体会动作； 4、想一想：为什么有的同学踏不准板？ 2 2 多 多 2 多 多 4 3 14 14 中 中
结 束 部 分
1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 多 3 小
小 结 小学六年级体育课教案 教 材 一、武术：组合动作（一）①—④； 二、选修—支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。
目 标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动
练习负荷
次数 时间 强度
准 备 部 分
一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：
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小
基 本 部 分 一、武术：组合动作（一）①—④； 重点：基本掌握本课所学动作； 难点：动作整齐到位、线路清楚。 二、选修—支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。 重点：改进提高跳上成跪撑—跪跳下动作； 难点：动作完成质量较高。 一、组织：四列横队 、复习各部分基本动作； 2、出示教学挂图，讲解本课内容； 3、组织学生分步骤练习个动作； 4、学生进行分散体会动作； 5、教师指导纠正。 组织：多种组织方式 1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领； 2、组织学生分别练习各部分动作； 3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作； 4、学生在帮助下完成动作。 5、请学生做练习，大家评议； 6、继续练习 1、学生进行复习； 2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作； 3、认真体会动作要领； 4、积极探索，不断提高； 1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感觉； 3、认真练习、认真体会动作； 4、想一想：为什么有的同学踏不准板？ 2 2 多 多 2 多 多 4 3 14 14 中 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 多 3 小 小 结 小学六年级体育课教案 教 材 一、武术：组合动作（一）⑤—⑥； 二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。
目 标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动
练习负荷
次数 时间 强度
准 备 部 分
一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：
1 2 4 2 2 2 3 2
小
基 本 部 分 一、武术：组合动作（一）⑤—⑥； 重点：初步掌握动作要领 难点：动作到位，路线清楚。 二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。 重点：提高改进分腿腾越（山羊）动作； 难点：发现、纠正错误动作。 一、组织：四列横队 1、复习各部分基本动作； 2、出示教学挂图，讲解本课内容； 3、组织学生分步骤练习各动作； 4、学生进行分散体会动作； 5、教师指导纠正。 组织：多种组织方式 1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题； 2、组织学生分别练习各部分动作； 3、教师演示分腿腾越（山羊）动作； 4、学生在帮助下完成动作。 5、请学生做练习，大家评议； 6、继续练习，要求相互间帮助。 1、学生进行复习； 2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作； 3、认真体会动作要领； 4、积极探索，不断提高； 1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感觉； 3、认真练习、认真体会动作； 4、想一想：为什么有的同学踏不准板？ 2 2 多 多 2 多 多 4 3 14 14 中 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 多 3 小 小 结 小学六年级体育课教案 教材 一、选修内容—武术：组合动作（一）⑤—⑥； 二、游戏：冲过火力网。
目标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动
练习负荷
次数 时间 强度
准 备 部 分
一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：
1 2 4 2 2 2 3 2
小
基 本 部 分 一、选修内容—武术：组合动作（一）⑤—⑥； 重点：改进和提高动作质量； 难点：动作连贯到位，路线清楚。 二、游戏：冲过火力网。 重点：提高学生的躲闪和应变能力； 难点：合理运用战术策略。 一、组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、复习各部分基本动作； 2、出示教学挂图，讲解本课内容； 3、组织学生分步骤练习各动作； 4、学生进行分散体会动作； 5、教师指导纠正。 组织：两路从队 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、解说场地人员的安排； 3、分组练习； 4、巡视指导，纠正错误动作。 5、开始进行游戏； 1、学生进行复习； 2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作； 3、认真体会动作要领； 4、积极探索，不断提高； 1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感觉； 3、认真练习、认真体会动作； 4、想一想：为什么有的同学踏不准板？ 2 2 多 多 2 多 多 4 3 14 14 中 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 多 3 小 小 结 小学六年级体育课教案 教 材 一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）； 二、跑：耐久跑。
目 标 认知：能说出分腿腾越（山羊）的动作要领； 技能：能正确做出分腿腾越（山羊）动作； 情感：乐于、敢于重复练习； 负荷：发展学生协调、灵敏性。
教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动
练习负荷
次数 时间 强度
准 备 部 分
一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：
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小
基 本 部 分 一一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）； 重点：改进、提高动作质量； 难点：动作连贯到位。 二、跑：耐久跑。 重点：掌握合理的体力分配方法； 难点：坚持到底，持之以恒。 组织：多种组织方式 1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题； 2、组织学生分别练习各部分动作； 3、教师演示分腿腾越（山羊）动作； 4、学生在帮助下完成动作。 5、请学生做练习，大家评议； 6、继续练习，要求相互间帮助。 组织：分若干小组 1、教师讲解耐久跑的动作要领，并进行动作示范； 2、组织学生练习中速跑； 3、教师说明耐久跑跑进路线； 4、选择领跑人员。 5、开始进行耐久跑练习； 1、学生进行复习； 2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作； 3、认真体会动作要领； 4、积极探索，不断提高； 1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感觉； 3、认真练习、认真体会动作； 4、想一想：为什么有的同学踏不准板？ 2 2 多 多 2 多 多 4 3 14 14 中 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 多 3 小
小 结