刘爱梅讲解身材比例有哪些
163cm女孩最佳身材比例表
163cm女孩最佳身材比例表
163cm女孩黄金比例的身材分布要求如下：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
人体黄金比例计算方法
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美.专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例:以肚脐为界，上下身比例应为5比8,符合“黄金分割"定律。
68/94=0。
72342、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米.5、大腿围：在大腿的最上部位,臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等.10、肩宽:两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调.过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
女人最完美的三围比例：3：2：3漂亮姑娘们都希望自己拥有前凸后翘的S身型,研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围：身高x 0.52腰围：身高x 0.37腹围：身高x 0。
457臀围：身高x 0.542大腿围:身高x 0。
26 + 7.8。
人体比例知识讲解
人体比例知识讲解嘿，咱来聊聊人体比例这事儿哈。
有一次啊，我去逛街，看到一个模特穿着漂亮的衣服，那身材比例简直绝了。
我就站在那儿看了半天，心里羡慕得不行。
然后我就开始琢磨，这人体比例到底是咋回事呢？咱先说说一般人的身体比例吧。
通常来说呢，人的身高大概是七个头长左右。
啥意思呢？就是说，如果你把头的长度当成一个单位，那么从头顶到脚底大概就是七个头那么长。
比如说，你的头长是20 厘米，那你的身高大概就是140 厘米左右。
不过呢，这也不是绝对的哦。
有的人可能比例会稍微不一样。
就像我有个朋友，她腿特别长，感觉都快有八个头长了。
每次她穿短裤或者裙子，那大长腿一露出来，可吸引人了。
还有啊，人体的各个部分也有一定的比例关系。
比如说，胳膊的长度大概和身高差不多。
我记得有一次我去买衣服，试了一件外套，结果袖子太长了，都快把手盖住了。
我就想，这衣服的设计肯定不符合人体比例。
再说说腰和臀的比例吧。
一般来说，腰细臀宽的人会比较好看。
就像那些明星，她们的身材曲线可迷人了。
我有个同事，她为了减肥，天天去健身房锻炼。
有一次她穿着紧身裤来上班，那小细腰和翘臀，把我们都惊艳到了。
不过呢，咱也不能太过分追求完美的比例。
每个人都有自己的特点嘛。
就像我，虽然我没有模特那样的好身材，但是我也有自己的可爱之处呀。
而且，人体比例也不是一成不变的哦。
随着年龄的增长，身体会发生一些变化。
比如说，小孩子的头相对比较大，身体比较短。
等长大了，身体就会慢慢变长，比例也会发生变化。
所以啊，咱了解人体比例呢，不是为了去和别人比，而是为了更好地了解自己的身体，选择适合自己的衣服和发型。
嘿嘿。
女生完美三围标准比例
女生完美三围标准比例女生的身材一直是人们关注的焦点，而完美的三围标准比例更是成为了女生们追求的目标。
那么，究竟什么样的三围标准比例才能被称为完美呢？在这篇文档中，我们将从胸围、腰围和臀围三个方面来探讨女生完美三围标准比例。
首先，我们来看胸围。
一般来说，女生的胸围应该与身高和体重相匹配，不过并不是说胸围越大越好。
事实上，一个适中的胸围更显得优雅和自然。
一般来说，胸围与腰围的比例应该是0.7左右，这样的比例会更符合人体工程学的美学原理。
其次，我们来看腰围。
腰围的标准比例是非常重要的，因为一个纤细的腰部可以让整个身材显得更加修长。
通常来说，腰围应该比胸围和臀围要细一些，这样才能更好地突出女生的曲线美。
一个完美的腰围比例应该是0.6左右，这样的比例会让女生显得更加婀娜多姿。
最后，我们来看臀围。
臀围是衡量女生身材美感的重要指标之一，一个丰满而紧致的臀部可以让女生看起来更加性感和迷人。
一般来说，臀围的标准比例应该是0.9左右，这样的比例会让女生的身材更加匀称和完美。
综合来看，女生完美的三围标准比例应该是胸围，腰围，臀围=7:6:9。
这样的比例既能突出女生的曲线美，又能让整个身材显得更加匀称和完美。
当然，每个人的身材都是独一无二的，所以并不是说非要完全符合这个标准比例才算是完美。
最重要的是，健康和自信才是最美丽的标准。
在追求完美的过程中，我们更应该注重健康和自信。
无论你的三围标准比例是什么样的，只要你健康快乐，就是最完美的。
希望每个女生都能拥有健康美丽的身材，展现自信迷人的魅力。
女性12种体型分析
女性12种体型分析1、苹果型腰粗+臀小+腿相对长细=苹果型苹果型是比较好判断的一种体型，判断的关键就是腰围。
体重120+，腰围超过80cm，臀围相对比较小，腿比较长，不算太粗，一般都属于苹果型身材。
苹果身材最重要的特点是，穿宽松上衣+铅笔裤（或直筒裤）很好看。
2、H型瘦+腰短腿长=H型，H型也是很好判断的一种体型。
H型身材必须要瘦一点，其次是腰胸臀围差不太多，胸臀不大，腰也不细，腰围一般65到70cm之间，肩胯也不能太宽，腿要长。
H型身材的人穿铅笔裙是最好看的。
服装界对长腿的膜拜，导致超模都是标准的H 型身材。
只要遗憾自己腿不够长的，肯定不是H型。
3、梨形微胖+臀大+腰不太细=梨形，梨形身材有时候是会和翘臀的沙漏型搞混。
沙漏的腰一定是比较细的，腰围一般应该小于70cm，而且胸围比较大，而梨形的腰不会太细，胸围也不太大。
有的妹纸才100斤出头就号称自己是梨形身材，其实真没那么严重。
梨形身材肯定还是对那些体重120+的微胖人来说的。
梨形身材一般是先天的，跟胸大是先天的一样。
也有很多妹纸，是生完娃变梨型的，之前臀大，但没那么严重，这种情况属于后天梨形。
4、细沙漏型细腰+有胸+翘臀=细沙漏细沙漏型，对身材要求非常高，一般腰围小于65cm，胸臀都有小小的挺起，就算细沙漏型。
5、长方形身材有的妹纸，肉肉并不多，没胸没屁股，但肩宽胯大，这就属于长方形身材，也是俗称的大骨架。
长方体型重点是人要比较瘦，如果你虽然是长方体型，但本身就有胸有屁股，那还是沙漏型。
长方体型如果个子高，也是很棒的衣服架子。
很多模特也都接近长方体型。
长方体型一般不容易胖，这是一大好处。
最难处理情况，长方形身材+个子矮。
本来就有点宽，长度还不够，就让身体更显得宽了。
6、V型肩宽=V型V型又叫倒三角型，这个一般很少搞错，因为特点特别明显，就是肩宽胯窄的体型,而且腰也不会特别细。
就是整个人看起来很壮，有点像运动员的赶脚。
如果背厚，那是V型里面的分支草莓型。
五五身材是什么意思？五五身材穿衣搭配方法
五五身材是什么意思？五五身材穿衣搭配方法
五五身材是指：上身跟下身的比例差不多，比例1：1，身长和腿长相同，意为腿过短。
大部分是代表贬义词，附带意义说你不是很瘦。
上下身比例算法
（身高－腿长）：腿长
例：身高174公分，从腰线量到脚底得出腿长为95公分，其上下身比例就是（174-95）：95＝79：95，大约等于1：1.2。
上下身比例落在五五身，身形又偏宽厚的人，躯干和腿在视觉上接近等长，容易给人短腿的印象。
要修饰身形，创造腿部显长效果，在穿搭时，就得多在裤腰位置上下功夫，避免低腰版型，并利用腰带明确订出腰线。
最好避免穿著宽条纹、大格子等引导视觉往横向扩张的花纹。
选择的裤款也该避免宽松样式，而应挑选较合身的直筒剪裁，利用缩减下盘宽度的技巧，营造上宽下窄的视觉效果，除了有助显瘦，也能让腿看起来更长，改善比例不良的问题。
对有着五五身材而又较瘦的人来说，因为本身下盘够窄，只需运用腰带、窄管中腰裤等单品拉高腰线位置即可。
此类型易有上身单薄问题，故下半身千万不可穿著低腰垮裤，除严重拉低腰线外，宽鬆的裤管，会让双腿显得更短。
若想从穿搭上改善窄肩问题，只要在上半身加件薄外套，或穿著具有膨胀效果的亮色、暖色，就可有显著改善。
不过最根本的方法，还是针对肩部及上臂进行适度重量训练，拉宽上半身，製造出明显的上下身对比，便能令腿部看来更加瘦长。
怎样的身材算是最完美？(图)
怎样的身材算是最完美？(图)诗经》里面描写美女，是“手如柔荑，肤如凝脂”，佳人的形象跃然于纸上；《圣经雅歌》里大卫王赞美自己的情人，把她比做沙仑的玫瑰花和谷中的百合，多么委婉浪漫……而到了读图时代，都市人却似乎更热衷于用直观的数字来形容女人的美丽、身材、性格，用图案来诠释女人的体态、气质和万种风情--36/24/36的三围、九头身、0.618黄金比例等等。
九头身小武最近交了个女朋友，小小的巴掌脸，修长的美腿，人称“九头身”，一时羡煞众人。
九头身在日常生活中比较少见，但国际T台上很多名模都是九头身。
据悉，九头身是指头部的长度与身高的比例为1：9。
按照一个正常女性头长20cm计算，应该是180cm，现在的模特大多是这个身高。
当然如果头小的话，可以不用那么高也达到九头身。
所谓的九头身，吴佩慈也好，林志玲也好，实际净身长是不足八头的，九头是用脸代替头切割的效果，净身长7.5头以上的人都有这个效果。
像吴佩慈、林志玲、萧淑慎、全智贤等，都是净身长7.5头以上的好身材，故称为“九头身美女”。
0.618黄金比例从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定比例下最美。
专业人士在进行了大量研究后，终于使美丽得以量化：最美的上下身比例以肚脐为界，比例应为5：8，即符合“黄金分割”定律。
九头身是先天俱来的，而黄金比例除了天生需要好比例外，与后天的身形塑造也分不开。
0.618黄金比例侧重上下身长的比例和身体整体的协调，但究竟哪个才是世上最完美的比例，各有各的说法。
万人迷拿美丽做武器，乍一看朱德庸笔下的“万人迷”像个“坏”女人，有点拜金主义。
然而就是这个风情万种的女子，对男女情爱有独特见解，常常语出惊人。
什么样的女子才具有万人迷的气质？号称万人迷的陈好拥有一身优美的S形身材，确实给人楚楚动人的感觉，当然也令无数爱美的女性甚是羡慕。
美女固然难得，可美女要美得有气质，美得沁人心脾就更难得了。
而如果这个美女还亲切可爱，平易近人，那“万人迷”这个称号则非她莫属……总结来说，万人迷是一种气质，是一种由内而外的感染力。
三围标准比例
三围标准比例三围标准比例是指女性身体的三围尺寸比例，通常是指胸围、腰围和臀围的比例。
在时尚界和美容行业中，三围标准比例被认为是评判一个女性身材比例是否匀称美丽的重要标准之一。
那么，什么样的三围标准比例才算是理想的呢？首先，我们来谈谈胸围。
胸围是指女性胸部最丰满部位的水平周长。
一般来说，胸围标准比例是指胸围和腰围的比例，通常是0.7左右。
也就是说，一个女性的胸围应该是腰围的0.7倍。
这个比例被认为是最具吸引力和性感的比例之一。
当然，每个人的身材比例会有所不同，但是大致上来说，0.7的比例是比较理想的。
其次，我们来说说腰围。
腰围是指女性腰部最细处的水平周长。
理想的腰围应该是纤细修长，符合整体身材的比例。
一般来说，腰围和臀围的比例也是一个重要的考量因素。
通常来说，腰围和臀围的比例应该是0.7到0.8之间，这样的比例被认为是最具曲线美的。
一个纤细的腰部和丰满的臀部会形成完美的曲线，给人一种非常迷人的感觉。
最后，我们来讨论一下臀围。
臀围是指女性臀部最丰满部位的水平周长。
臀围的大小和丰满程度也是衡量一个女性身材比例的重要因素。
一般来说，臀围和腰围的比例应该是1.6左右，也就是说，臀围大约是腰围的1.6倍。
这样的比例被认为是最具有曲线美和魅力的。
一个丰满而紧致的臀部能够为整个身体增添魅力，使得身材看起来更加匀称和美丽。
综上所述，三围标准比例是一个相对而言的概念，每个人的身材比例会有所不同。
但是，总的来说，胸围、腰围和臀围的比例应该是相对协调和匀称的，这样才能给人一种美的享受和视觉上的愉悦。
当然，除了外在的身材比例，内在的自信和健康同样重要，因此，无论身材如何，都要学会爱自己，健康才是最重要的。
刘爱梅讲解对长高有影响的不良习惯
少年儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)时期是长个子的时期，一些不良饮食习惯常会妨碍身体的正常发育而有损于长个子，除爱吃素不吃荤，经常吃精米白面、营养过剩等不良饮食习惯巳在前面专门论述过之外，还有以下几种不良饮食习惯也同样会妨碍长个子。
1.早餐马马虎虎：有的学生到了上午三四节课便饥肠辘辘，头昏心慌，四肢无力，记忆力下降。
有的同学还逐渐消瘦，得了胃病、贫血症。
这些同学往往发育不良，个头较矮，这是什么原因呢？一调查，大多是没有吃好早饭，主要是早餐的数量不足，质量较差。
少年儿童是长个子、长知识的重要时期，也是一生中需要热量最大的时期。
他们整个上午要连续上四节课，往往主课大多安排在上午，所以脑力和体力的消耗特别大。
从头一天晚餐到次日早晨，经过这几个小时，体内的血糖已消耗得差不多了，如果不从早餐补足热量，血糖浓度继续下降，便会出现低血糖现象，不利于生长发育。
为了使一整天都保持较高的血糖水平，必须把早餐当作一日三餐中最重要的一顿。
难怪有人认为：“要想个头长得高，早餐一定要吃好！”2.从小挑食：不少小朋友，特别是独生子女，到了吃饭的时候，爸爸妈妈就伤透了脑筋，他们不爱吃一般孩子爱吃的食物，对某些食物望而生畏，这不爱吃，那不喜欢。
有时没有爱吃的某种特定的食物，就干脆什么也不吃。
这种不良的摄食习惯便叫挑食，或叫偏食。
由于长期挑食，身体长得矮小、面黄肌瘦、弱不禁风，经常生病。
少年儿童正处在迅速生长发育时期，需要的营养物质应全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素(维生素产品，维生素资讯)、矿物质等营养存在于五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、水果蔬菜之中，长期挑食必然会造成某些营养成分的缺乏而生病。
如果从小养成有什么吃什么的习惯，就能使各种食物的营养成分互相补充，取长补短，发挥更高的营养价值，这在营养学上称为“互补作用”。
如肉与蔬菜一起吃，能提高铁(补铁产品，补铁资讯)质和维生素C(维生素C 产品，维生素C资讯)的吸收率。
长期挑食，会导致身材矮小。
女生标准身材比例
女生标准身材比例
女生的身材比例一直是备受关注的话题，每个女生都希望自己拥有标准的身材
比例，看起来更加匀称和美丽。
那么，什么样的身材比例才算是标准的呢？下面我们来详细探讨一下。
首先，女生的身高和体重是影响身材比例的重要因素。
一般来说，身高和体重
应该是匹配的，不能太过偏胖或者太过瘦弱。
一般来说，身高和体重的比例应该在一个合理的范围内，这样看起来才会更加匀称美观。
其次，腰围和臀围的比例也是衡量身材比例的重要指标。
女生的腰围和臀围比
例应该是0.7左右，这样的比例被认为是最具吸引力和美感的身材比例。
因此，通
过科学合理的运动和饮食控制，保持腰围和臀围的比例是非常重要的。
此外，胸部和臀部的比例也是影响身材美感的重要因素。
一般来说，胸部和臀
部的比例应该是1:0.6左右，这样的比例看起来更加匀称和美丽。
因此，通过适当
的运动和保养，调整胸部和臀部的比例也是非常重要的。
最后，女生的肢体比例也是衡量身材美感的重要标准。
一般来说，女生的手臂、腿部和躯干应该是匀称的，不能有明显的粗细不匀的情况。
通过适当的运动和调理，保持肢体比例的匀称也是非常重要的。
综上所述，女生的标准身材比例包括身高和体重的匹配、腰围和臀围的比例、
胸部和臀部的比例以及肢体的匀称比例。
通过科学合理的运动、饮食控制和保养，每个女生都可以拥有标准的身材比例，展现出最美丽的自己。
希望每位女生都能找到适合自己的身材比例，散发出自信和魅力。
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主要的身材比例有：
（1）腿身比例
会阴高/身高×100
或 (身高-坐高)/身高×100
（2）头身比例
身高/头全高
（3）身高三围比例
身高胸围指数=胸围/身高×100
身高腰围指数=腰围/身高×100
身高臀围指数=臀围/身高×100
（4）身高肩宽比例、身高臀宽比例
最大肩宽/身高×100
臀宽/身高×100
（5）身高体重比例
BMI指数=体重(kg)/[身高(m)]²