菊花枸杞茶的功效
菊花枸杞茶的功效
决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，
以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，
除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;
润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，
利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。杞菊决明子茶原料：枸
杞子10克，菊花3克，决明子20克。.
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，
用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。用法：当茶，频
频饮用，一般可冲泡3至5次。功效：清肝泻火，养阴明目，降
压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，(症见肢体麻木瘫痪，
头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏
红，苔黄，脉弦)。
菊花茶清肝明目最适宜春节饮用。决明子清肠明目最适宜便
秘人群适当服用。两者都对眼睛具有很好的护理效果，同时都可
以去肝火，都适宜在春节饮用。菊花茶适宜单饮或配枸杞饮用。
菊花分杭菊、怀菊、贡菊等，以贡菊味道最好，杭菊抗氧化最好，
怀菊去火最好。用量建议5~8朵。决明子适宜单饮，同时不适宜
长时间饮用。用量建议3g。
菊花枸杞茶的功效
菊花枸杞茶
枸杞子10克，菊花8朶。用开水冲服。枸杞子功能补肾益
脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护
电脑工作者的视力。
注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花。
组合材料：黄山毛峰，极品黄山贡菊，枸杞。
冲饮方法：放入杯中用开水冲泡即可。
【菊花茶对眼睛的保健作用】
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就
知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平
常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每
天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很
多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑
且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只
将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是
很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花
沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
【枸杞的奇妙功用】
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些
营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋
骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰
老的良药。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和
养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效
就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血
管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患
者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞
可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都
适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身
体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要
长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健
康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗
的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动
物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以
长期食用。
【小编点评】
图老师
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效;枸杞则含丰
富的维他命A，能养阴补血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝
的作用，但由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
来源:
枸杞菊花茶的功效与作用及制作方法
一、枸杞菊花茶的功效与作用是什么1.《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平[1] ，具有散风热、平肝明目之功效”。
肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。
常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
2.现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
3.枸杞可"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
4.菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊启茶，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的.症状。
二、枸杞菊花茶的制作方法是什么1.枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。
每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用，枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。
体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。
这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
2.泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
胎菊加枸杞有什么功效-菊花枸杞茶能补肾吗
胎菊加枸杞有什么功效|菊花枸杞茶能补肾吗胎菊加枸杞的功效胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿。
夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。
胎菊的禁忌脾胃虚寒的要少喝因为根据古书籍记载，胎菊性微寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用胎菊茶则会加深自身的脾胃虚寒症状。
所以脾胃虚寒的不宜长期饮用胎菊茶，饮用3到5天即可。
脾胃虚寒的人在饮用胎菊茶时也可以加一点枸杞搭配。
阳虚体质的人要少喝胎菊茶胎菊性微寒，如果阳虚体质的人不考虑是否适合自己的体质而长期饮用胎菊茶，则容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。
所以胎菊茶用来降火也是要看个人体质的不能盲目选择。
胎菊的注意事项1、随泡随饮，不要隔夜。
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。
但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。
因此2、别放冰糖。
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。
而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。
怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮，建议可以用秋桑、枸杞等组方为菊启茶，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。
菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。
桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
胎菊的选择胎菊一、闻香味好的胎菊闻起来有一股清香!二、看形态整齐、花瓣内敛蜷曲、色泽金黄、手指轻捏立刻化为粉末。
三、泡含有浓郁的花蜜清香，而且长时间冲泡也不会散开变形。
四、品天未然胎菊有一股清香味，含有浓郁的花蜜清香，让人心神旷然。
枸杞野菊花茶基本的功效有哪些
枸杞野菊花茶基本的功效有哪些关于《枸杞野菊花茶基本的功效有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
枸杞野菊花全是当今非常好的中草药材，并且在中药材行业之中，一直应用较为普遍，因此如今很多人，以便能让自身人体更为的身心健康，因此想根据枸杞子野菊花茶，维持自身人体自始至终很身心健康，那麼枸杞子野菊花查基本的作用有什么？接下去就讨论一下它的作用有什么。
黄菊花茶基本作用不容易容易上火,不仅不容易容易上火也有清热解毒降火的作用。
白菊花除具备散风清热解毒的作用外，还具备极强的舒肝明目地作用；黄菊花的消防疏散风寒风热，祛火祛毒的作用较白菊花强。
中医临床，多用以外感风热及温病初起，发热头晕目眩痛，目赤肿痛，眩晕等症。
现代科学科学研究证：明黄菊花有明显扩大冠脉、提高冠脉血容量的功效，能抑止肝脏中胆固醇的生成和加速胆固醇的吸收代谢，有抗感染退热的功效，冬常服可益寿延年。
枸杞,味甘,性温.中医学用之治肾气虚,腰酸腿软,头晕目眩,眼花,目昏多泪,虚劳咳嗽,解渴与频繁遗精等。
它的药力十分普遍,具备退热,治疗糖尿病,化痰止咳等功效。
古时候参考文献有记述，在其中《本草纲目》对黄菊花茶的药力有详尽的记述：寒性、味甘，具备散风寒风热、舒肝清目之作用。
《神农本草经》也觉得，白菊花茶能主诸可谓是眩、肿疼、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿病痹，久服利气，益身吃苦耐劳延年。
黄菊花茶能够清热祛火，专业对口干、火太旺、目涩，或由风、寒、湿造成的身体疼痛、发麻的病症均有一定的功效。
黄菊花能对医治眼疲劳、视力下降也是有非常好的功效。
我国自古以来就了解黄菊花能保护视力的身心健康，除开擦抹双眼可清除水肿以外，平时就可以泡一杯黄菊花茶来喝，能清除眼疲劳，假如每日喝三到四杯的黄菊花茶，对提高视力也是有一定功效。
身心健康的人平常也可当沸水食用，是老少咸宜的茶健康饮品。
不一样菊花的功效黄菊花为菊科多年生长木本植物，是中华传统的常见中草药材之一，关键以头状花序供药用价值。
苟杞和菊花泡茶的功效
苟杞和菊花泡茶的功效
菊花搭配枸杞这种做法是比较常见的，主要是因为菊花是可以清热解暑的，而枸杞是可以降低血压以及血糖，也可以抑制肝硬化等疾病，所以这两者放在一起饮用效果更佳。
菊花枸杞茶的味道是偏甜的，建议大家在平时可以饮用，特别是长期用眼的朋友，可以起到缓解眼睛疲劳的效果。
菊花枸杞子泡水喝的功效
枸杞子和菊花泡水喝的功效
枸杞子和菊花泡水喝具有清肝明目，降脂降压，缓解眼睛疲劳，干涩等作用，特别适用于肝火旺盛引起的易怒，焦躁症，对于电脑辐射都是具有很好的缓解作用，枸杞以及菊花都是保护眼睛的好东西，研究证明，枸杞是具有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，降低血脂，降低血压等作用，而菊花具有清热解毒，止咳缓解疲劳等作用。
这两种食物一起饮用可以增强身体的免疫能力。
吃枸杞子的好处
吃枸杞子可以提高身体的免疫功能，可以扶正固本以及扶正祛邪，不仅仅是能够增强身体的功能，促进身体健康恢复，而且能够提高机体的抗病能力，抑制病毒的侵害。
经常食用枸杞还能够治疗慢性肝炎肝硬化等，因为枸杞中含有的枸橼酸甜菜碱，是可以治疗慢性肝炎以及肝硬化等肝脏疾病的作用，都是具有良好的疗效。
吃枸杞还能够美容养颜，延缓衰老。
枸杞子副作用
枸杞子是我们平常常见的食物，一般来说，枸杞子并没有什么副作用，长期使用也是很好的，但是并不是所有人都适合服用，因为它温热身体的效果是相当的明显，只适合体虚多病，抵抗力差的人食用而且是一定要长期坚持食用，才会有明显的效果。
但是需要注意的是，枸杞温热身体很强，有高血压，性情比较急躁的人或者是平常大量吃肉的人不要食用。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用
红枣枸杞菊花茶的功效与作用红枣枸杞菊花茶，是一种非常受欢迎且具有较高营养价值的花草茶。
它的主要原料包括红枣、枸杞和菊花，在泡制过程中有着相互配合、互补的作用，所以具有多种功效和作用。
接下来，我们将详细介绍一下红枣枸杞菊花茶的功效与作用。
1. 补血养颜红枣作为一种常见的水果被广大人群所熟悉，在中医传统中被誉为“补气补血之品”。
红枣富含多种维生素、矿物质和维生素C等，这些成分有助于促进血液循环、加速新陈代谢，从而补充身体所需的营养物质，提高面部肌肤的光泽度。
2. 强身健体枸杞是中医药材中的一种，被誉为“中药之宝”。
枸杞富含多种氨基酸、微量元素、有机酸等成分，具有抗氧化、滋补肝肾、消除疲劳等功效。
常饮枸杞茶可以提高身体的免疫力，改善肌肉酸痛和食欲不振等症状，起到强身健体的作用。
3. 清热解毒菊花具有清热解毒、消炎利尿的功效。
它含有丰富的菊苷成分，可以适度清除人体内部的垃圾毒素，加强肝脏和肾脏的排毒功能。
所以，经常饮用菊花茶有助于消除内热，净化肝肾，对肌肤炎症和过敏有一定的缓解作用。
4. 美容养颜红枣、枸杞和菊花的结合，使得红枣枸杞菊花茶具有了很好的美容养颜功效。
红枣中的维生素C和枸杞中的多种氨基酸和维生素B群等营养素有助于减少黑色素的生成，淡化斑点和雀斑，改善肤色不均匀。
另外，菊花所含的黄酮类化合物具有抗衰老和抗氧化的作用，可以促进胶原蛋白的生成，增加皮肤弹性，使肌肤细腻光滑。
5. 调节情绪红枣枸杞菊花茶的香气可以带来舒缓和放松的效果，能有效调节情绪。
在繁忙的工作中，泡一杯红枣枸杞菊花茶，让它的香气缓缓飘散，可以帮助缓解压力，放松心情，提高专注力和工作效率。
6. 促进睡眠红枣枸杞菊花茶还有助于改善睡眠质量。
红枣中的维生素B6是合成褪黑素的重要物质，而褪黑素被称为“入眠激素”，具有调节睡眠的特性。
枸杞所含的多种氨基酸和菊花中的芳香成分能够舒缓神经，消除焦虑和紧张情绪，进而帮助人们更好地入眠。
7. 降低血压枸杞是一种民间常用的药食同源之品，可以起到降低血压的作用。
枸杞配菊花的神奇功效
枸杞配菊花的神奇功效枸杞是很常见的滋补食物，也是很多人都喜欢泡水喝的，那么枸杞应该怎么样喝好呢？枸杞喝了有什么好处呢？枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为它们本身自带的效果，具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有明目的作用，非常适合现在都市的工作人群。
枸杞和菊花泡茶的功效有哪些清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。
菊花可清肝明目。
两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平具有散风热、平肝明目之功效”。
肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。
常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
三、枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
” 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！四、菊花茶中加入枸杞，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞跟菊花一起泡茶有什么作用：枸杞加这些最补肾壮阳
枸杞跟菊花一起泡茶有什么作用：枸杞加这些最补肾壮阳枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。
可以治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症。
菊花有清肝明目之功效，枸杞具有清肝明目之功效。
菊花枸杞茶的做法原料：枸杞子、菊花各10克，白糖少许。
制作：1)将枸杞子、菊花放入茶杯中用开水浸泡，加盖焖10-15分钟，代茶频饮，边饮边加沸水，每天1杯。
特别提醒，如果患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
相反的，如果眼睛红肿疼痛不舒服，喝点菊花茶就能缓解症状。
枸杞加这些最补肾壮阳枸杞子的功效与作用及其吃法全是各种各样，最普遍的食用方法便是泡药酒喝，这类方法也不会让大家的人体出現一切副作用，也不会影响到大家的人体，但一些情况下枸杞子泡酒喝便会促使营养元素更充裕，还会继续对肝和肾导致一定的伤害，因此建议大伙儿能够将枸杞子和别的中药材放到一起服用。
枸杞子：补虚益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
1.枸杞子可单味煮茶喝；也可与其他药物配伍使用，如与菊花、金银花、绿茶、薄荷等同用，可以治疗眼部疾病。
2.枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素有双向调解作用。
3、枸杞子有兴奋性神经作用，亢进者不宜服用；4.枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
菊花枸杞红枣能一起泡茶吗花枸杞红枣茶是能够一起泡水喝的，并且花枸杞红枣茶是能够用以减轻我们的肝火旺的，还可以协助我们减轻眼疲劳，并且还能够提高身体的免疫能力，因此大伙儿在平常适度的食用一些花枸杞红枣茶是有益处的。
花枸杞红枣茶这类东西泡水喝不但可以提高我们的睡眠质量，并且能够具有清热去火及其养颜美容等，因此建议大伙儿应当要好好地运用花枸杞红枣茶这类东西。
菊花枸杞桑叶茶的功效与作用
菊花枸杞桑叶茶的功效与作用菊花枸杞桑叶茶具有清热解毒的功效。
菊花中的菊花甙是一种具有清热解毒作用的天然物质，可以清除体内的热毒，降低体内的炎症反应。
同时，桑叶中的甘露醇和维生素C也具有清热解毒的作用，可以提高机体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
菊花枸杞桑叶茶还具有明目的作用。
菊花中含有的菊花酯和小类黄酮等物质可以有效保护视力和明目。
枸杞中的胡萝卜素也可以转化为维生素A，对视力的保护非常重要。
桑叶富含维生素B1和维生素C，对预防眼睛疲劳和改善眼部血液循环也有一定的作用。
菊花枸杞桑叶茶还具有降血压和降血脂的作用。
菊花中的菊花酯和膳食纤维可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，从而降低血脂，减少心脑血管疾病的发生。
桑叶中的膳食纤维和胆碱有助于降低血压，促进心肌收缩和舒张，保护心血管系统的健康。
枸杞中的多糖和维生素C也可以降低血压和血脂，对提高心血管系统功能起到积极的作用。
菊花枸杞桑叶茶还具有抗衰老的作用。
菊花中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，保护皮肤的弹性和光泽。
枸杞中的维生素C和维生素E也具有抗氧化的作用，可以保护细胞免受自由基的伤害，延缓衰老。
桑叶中的多种抗氧化物质也有助于清除体内的自由基，对抗衰老起到积极的作用。
菊花枸杞桑叶茶还具有安神的作用。
菊花中的菊花酮是一种能够增加大脑γ-氨基丁酸（GABA）含量的物质，可以起到镇静和安神的作用。
枸杞中的多种氨基酸和维生素B族也有助于缓解压力和焦虑，促进睡眠。
桑叶中的桑酚和桑脓素等物质还具有镇静作用，可以改善睡眠质量。
总之，菊花枸杞桑叶茶是一种具有清热解毒、明目、降血压、降血脂、抗衰老和安神等功效的天然饮品。
合理饮用菊花枸杞桑叶茶对保护身体健康和改善生活质量具有一定的帮助。
枸杞子和菊花泡茶功效
枸杞子和菊花泡茶功效茶有悠久的文化历史，对茶的选择，完全可以放心进行，喝茶对身体没有任何影响，不过在喝茶的时候，肯定要适量进行，茶不能喝的太多，晚上喝茶要留意，过多选择对睡眠也是会有损害的，那枸杞子和菊花泡茶功效都有什么呢，它的功效也是有许多方面的，下面就具体介绍下。
枸杞子和菊花泡茶功效：清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲惫。
适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲惫、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学讨论证明：枸杞有免疫调整、抗氧化、抗年轻、抗肿瘤、抗疲惫、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、爱护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
另外，还能起到美白作用，这是由于，枸杞子可以提高皮肤汲取氧分的力量。
菊花可清肝明目。
两者协作在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的爱护作用。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平[1] "具有散风热、平肝明目之功效”。
肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。
常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
菊花茶能让人头脑糊涂、双目光明，特殊对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，常常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
三、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲惫，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
" 现代医学证明，枸杞对常常感到疲惫、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！四、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是出名的「菊杞茶」，尤其是同学常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都消失眼睛疲惫的毛病，近视的人更是常常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒适，缓解以上的症状。
菊花枸杞红枣桂圆茶的功效与作用
菊花枸杞红枣桂圆茶的功效与作用菊花枸杞红枣桂圆茶是一种常见的传统中草药茶饮，由菊花、枸杞、红枣、桂圆等天然植物材料制成。
这几种植物材料都有一定的药用价值，并且经过科学配伍，可以发挥出显著的药理作用。
菊花枸杞红枣桂圆茶具有许多功效与作用，下面我主要介绍它的八个方面的作用。
一、清热解毒、抗菌消炎作用菊花枸杞红枣桂圆茶中的菊花能够清热解毒、抗菌消炎。
菊花中含有挥发油、菊花黄酮、蒽醌、粘液等成分，可以抑制和杀死多种病原微生物，对于咽喉肿痛、口腔溃疡、热毒性皮炎等疾病有很好的治疗作用。
二、明目养肝、降低血压菊花中的菊花黄酮具有明目养肝的作用，可以改善因眼睛疲劳引起的视力模糊、眼干涩等问题。
另外，菊花还含有铁、叶黄素等成分，对于预防和改善贫血、眼疾等症状有一定帮助。
而枸杞则含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等成分，可以改善视力、调整血压、增强免疫力。
三、滋阴补肾、益气补血红枣和桂圆分别具有滋阴补肾和益气补血的作用。
红枣富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、铁等，能够提高人体免疫力，增强心脏功能，改善贫血等相关症状。
桂圆则含有丰富的铁、维生素B、维生素C、钙等营养物质，有很好的益气补血作用。
四、抗氧化、延缓衰老菊花和枸杞中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，减少氧自由基的形成，起到抗氧化作用，有利于延缓衰老。
红枣和桂圆中的维生素C、维生素E等成分也具有抗氧化作用，可以预防细胞老化，保持皮肤的健康和光泽。
五、调节血糖、血脂、血压枸杞中的多糖类物质可以调节血糖水平，减少胆固醇的合成，降低血脂。
菊花中的菊花黄酮和红枣中的糖类物质也具有调节血糖、血脂的作用。
桂圆则含有桂圆酸，具有降血压、降血糖的作用。
六、舒缓神经、改善睡眠菊花和枸杞有镇静、安神的作用，可以舒缓神经、改善睡眠质量。
红枣和桂圆中的铁和维生素B族成分可以增强神经系统的营养供应，有利于神经系统的正常功能。
七、促进消化、健胃养肠菊花和红枣中的粘液类物质具有促进肠道蠕动，防止便秘的作用。