高校网球课应用快易网球教学法的尝试
谈快易网球的教学理念和教学方法在高校网球课上的运用
摘要随着高校体育课程的改革，更多的课程突破了传统的教学方法，使用新的教学方法，不但让学生学起来更加地容易，同时也吸引了更多的学生学习本课程。
在高校体育课网球教学中，无论是从教学的理念上还是教学方法上都存在一些问题，严重影响网球运动在高校的普及。
自此一种新型的具有先进教学理念和教学方法,并且适合初学者的网球培训体系———“快易网球”的出现，使得高校网球的教学有了可以不断地借鉴先进的教学理念和教学方法的体系。
关键词快易网球教学理念教学方法高校网球课堂教学Discussion on the Application of the Teaching Idea andMethod of “Quick and Easy Tennis”in College Tennis Course //Wen LiboAbstract With the reform of the physical education curriculum,the more courses exceeded the traditional teaching methods,the use of new teaching methods,not only allow students to learn more easily,while also attracting more students to this course.Tennis teaching in college physical education,both from a teaching philosophy or teaching methods,there are some problems,seriously affecting the popularity of tennis in colleges and universities.Since then,a new type of advanced teaching philosophy and teachingmethods,and suitable for beginners tennis training system ———“Quick and Easy Tennis",making the teaching of the college tennis with advanced teaching concept and reference the method of the system.Key words Quick and Easy Tennis;teaching idea;teaching method;college tennis;classroom teaching Author ’s address Chengdu Normal College,611130,Chengdu,Sichuan,China教育的发展是与我国经济的发展和社会的发展相适应的，在进入新时期，我国的国民经济得到了快速的发展，社会也取得了长足的进步。
浅析“快易网球”教学理念和方法对高校网球课的启示
浅析“快易网球”教学理念和方法对高校网球课的启示论文关键词：快易网球高校网球课启示论文摘要：当前高校网球教学中存在的一些问题，影响着网球运动在高校的普及。
快易网球作为较为成熟的初学者培训体系，具有先进的教学理念和方法。
高校网球教学应借鉴其先进的理念和方法，并和当前的教学实践相结合，以促进高校网球运动的普及和发展。
网球运动被誉为绅士运动、贵族运动，是有着700多年悠久历史、具有深厚文化底蕴的世界第二大球类运动。
近些年来，网球运动在中国的快速发展也带动了高校网球运动的开展，网球进入了高校体育课堂，也成了大学生喜爱的体育项目之一。
但毕竟网球运动进入中国的时间相对较短，真正为国人了解也就是近些年的事情，人们普遍对网球运动的内涵还缺乏深层次的理解。
从高校来看，网球课的教学还存在着一定的缺失，影响着网球运动在高校的普及。
一、高校网球教学主要的缺失在普通高校，每个学年都会有约千名的学生选修网球课，但真正能通过上课熟练掌握网球基本技术并像其他球类项目展开比赛的学生，可谓凤毛麟角，这其中有主客观的多重因素在起着制约作用，但网球运动自身的一些特质，如球速太快、场地太大等，使得和其他运动项目相比，网球运动起点要求高，技术难掌握，容易使学生浅尝辄止，感受不到网球带来的乐趣，也使得网球教学存在客观上的难度。
但不可否认的是，一直以来，高校网球教学固守模仿式教学方法，缺乏对网球文化内涵的理解，使得网球教学中看不中“用”，实践效果差。
主要体现在以下三个方面的缺失：(一）对打能力的缺失能够在最短的时间内进行多回合的对打，是提高初学者兴趣，使其初步感受网球魅力，坚持网球学习的最好激励。
但在传统网球教学中，主要通过模仿挥拍练习，然后教师喂球给学生的教学方法，在有限的上课时间内，学生多次、连续的触球练习少，这样是不能使学生快速地掌握基本技术，形成对打，从而体会连续完成击球动作带来的乐趣的。
对打能力的缺失，是初学者在接触网球时，先扬后抑，失去学习网球兴趣的最重要原因。
大学网球教学中快易网球教学的开展探析
前言快易网球教学法,综合性强,应用范围广。
除了训练专业网球运动员外,还可以被应用到高校、社会网球教育教学中。
该教学方法,无论理论,还是动作,均简洁易懂,能够引导大学生在短时间内,快速攻击、守卫,熟练掌握发球、击球动作技巧,为大学生营造专业网球课堂,使教学效率及训练质量得到明显提升。
1、大学网球教学中快易网球教学价值1.1、培养大学生网球兴趣快易网球教学强调快乐和易学,其与传统网球教学法存在明显差异。
在快易网球教学方法指导下,大学生能够在轻松、愉悦的氛围中,自由学习、训练网球相关动作、技巧等,而体育教师仅作为课堂参与者,对大学生进行适当的引导和帮助。
该教学环境下,大学生能够找准自我定位,积极主动投身到网球学习中,把自身主观能动性充分发挥出来,推进高校网球课程乃至体育教学质量提升。
1.2、促进大学更新教育体系体育教学过程稳定,无论体育规则,还是活动规则,都不会在几年间产生太大变动。
然而,教育规则决定了学校、体育教师等要不断更新教学、知识体系,在网球课堂教学内容、方法上实现创新。
虽然大学体育课程改良难度大,但是将快易教学法融入大学网球教学中,使教育教学体系更加完善,也有助于课程创新。
以“网前截击”为例,在对方回球时,曲腿,挺直腰板,用脚尖摩擦地面,既可以通过跨步进行横向移动,还可以用交叉步够球。
这一过程中,教师与学生进行双人对打,便于学生直接记住教师给球、挥拍方式,通过直接记忆,对网球技巧作深度训练。
这种网球教学方法专业性和趣味性兼具。
1.3、尊重大学生主体地位以往,在网球学习中,大学生过于被动,按部就班学习网球动作、技巧,而快易网球教学方法则恰恰相反,其肯定了大学生在网球课堂上的主体性。
体育课堂实践中,教师始终把大学生作为课堂教学过程中的主体,引导其在短时间内,熟练掌握发球、高压球、网前截击等基础网球动作、技巧。
课程实践中,体育教师还会依据个体学生反应、接受度等,立足学生视角,明确网球训练过程中的重难点,结合大学生的网球学习要求,实施课堂改革、教学改良等,将快乐、易懂的学习思路传达给学生,使大学生在快乐的网球学习氛围中,熟练掌握各类基础动作、技巧等。
快易网球在高校网球教学中的应用研究
快易网球在高校网球教学中的应用研究摘要:在分析高校网球课教学现状及快易网球特点的基础上, 研究借鉴快易网球教学方法和理念来改革高校网球课教学, 试图以此来推动高校网球课在教学方法和手段上的革新, 达到提高教学质量和推动网球运动在高校普及的目的。
关键词:快易网球; 高校; 网球教学中图分类号：G682.88 文献标识码：A 文章编号：1009-4636（2018）05-00049-011前言网球运动是一项把竞争性、文化性、观赏性和参与性有机融合在一起的体育项目。
近年来, 网球以其文明、高雅、时尚的独特魅力逐渐被大学生所喜爱和接受, 网球课已成为最受大学生喜爱的体育课程之一。
但由于学生普遍没有接触过网球, 而且网球技术相对较难掌握, 传统网球课教学又侧重于让学生掌握单个技术动作, 使得有限的教学时间花在枯燥、重复的技术动作练习环节上, 造成学生实战能力差、学用脱节, 不能体验网球运动的乐趣。
现行网球教学方法与手段难以达到教学的需要, 制约着网球教学质量的提高, 影响着网球运动在高校的推广和普及。
如何对高校网球课教学方法与手段进行改革, 以利于教师教学和学生对网球知识的掌握, 从而提高网球课教学的质量和效果, 成为高校网球课教学面临的新课题。
快易网球0的出现为高校网球课教学改革提供了新的思路和先进的理念。
2快易网球简介快易网球0是国际网球联合会网球推广计划/Tennis Play & Stay0的中文名称。
从2002年开始,一支由10个国家的高级教练员和专家组成的团队就开始研究如何帮助人们更容易地掌握网球、喜欢网球并坚持下去的问题。
快易网球是国际网球联合会经过近20年的网球教学总结的网球教学经验,教学采用三色网球教学。
它轻松易懂,简单易学,无需适应球性, 直接可以进入角色。
快易网球作为面向青少年和成年初学者的教学方法,给我们带来了组织教学的最新理念和方法。
这种方法强调网球教学的趣味性与实用性,强调更好地与初学者沟通交流。
快易网球在青少年网球教学中的应用
79当代体育快易网球在青少年网球教学中的应用王 超快易网球是全球最优质、最先进、最高效以及最受欢迎的网球基础训练体系与训练理念，是网球教学中的创举，非常符合对青少年进行网球项目训练，由于快易网球所需的场地小的原因，自然而然的学生就会减少力量的付出，一方面培养学生的控球能力，另一方面也符合小学生的体能。
基于此，本文深度分析快易网球在青少年网球教学中的应用策略，供广大教育工作者参考。
伴随着新课改中核心素养教育理念的提出，教育界都提升了对于学生的各项素质的培养力度，其中就包含提升学生体能的网球项目。
小学时期是学生的身体发育的重要时期，而网球训练对于学生体质、体能的提升都有着其他项目难以匹敌的优势与作用，而快易网球则为小学生网球训练提供了技术保障，是真正的优质教学模式之一。
1 青少年网球教学现状在以往的小学生教育中，多数学校与教师受到传统观念与应试教育的影响，过于追求学生的考试成绩，导致很多学生课业负担极重，课余时间被各个科目充斥着，学生没有实践进行体能训练与课外活动。
而学校也没有注意到这一点，没有为学生安排足够的课外活动时间与空间。
除此之外，部分学校的教学设施与教学条件严重不足，甚至很多学校根本没有训练产地与活动设施。
在这样的情况之下，学校体育活动开展都得不到保障，因此网球项目训练更是严重缺失的状态。
目前很多小学院校没有对学生的年龄与运动进行区分，让各个年龄段的学生在一起展开训练，这样学生的教学针对性很难得到保障。
2 快易网球在青少年网球教学中的应用策略2.1 提升相关部分重视，寻求政策支持若想提升青少年网球训练效率，需要加强相关部门对于网球项目的重视，只有政府部门得重视程度提升上来，各个学校网球训练效率与重视程度才能提升上来。
为此，从此体育专业的教师应该积极与学校领导与体育相关部门取得联系，寻求相关部门对于网球训练中的政策支持，从而激发各个学校对于网球项目的重视程度，这样可以确保“快易网球”训练技术在小学网球教学中有条不紊的进行下去。
快易网球在高校网球教学中的应用研究
2019年第09期（上） 体育教学研究 ◆98随着我国网球运动的快速发展，高校网球运动得到了普及，逐渐成为备受学生喜爱的体育项目，一定程度上丰富了高校体育教学内容。
目前，高校网球教学的发展虽获得了一些成绩，但由于我国开展网球运动的时间较短，学生还未能深入理解网球运动的内涵，造成网球运动在高校体育中的推广仍存在一些不足，改进与完善高校网球教学则显得至关重要。
鉴于快易网球的独特优势，如采用小球场教学方式、采用红/绿/橙三色球教学等，在高校网球教育中进行快易网球教学应用，有助于实现对网球教学的创新突破，达到促进网球运动在高校获得可持续性发展的目的。
一、高校网球教学现状分析在当前的高校网球教学中，伴随我国全民健身计划纲要的实施，网球运动得到了有效普及与推广，网球逐渐成为广大学生喜闻乐见的运动项目之一，为学生的体能锻炼提供了新的平台。
与此同时，高校网球教学仍然存在一些实际问题，阻碍了网球教学目标的顺利落实。
例如，传统教学观念根深蒂固，很多教师仍未更新教学理念，还沿用传统意义上的教育方法，使得教学质量与学习效果大打折扣，也无法有效提升教育效果。
又如，受到体育场地、体育设施、教学课时等诸多因素的影响，教师未根据学生的实际情况来处理相关制约因素，缺乏教学方法的创新，相关教学手段也不够科学合理，不利于在高校中有效推广网球运动。
综合来看，当前高校网球教学的发展处于机遇与挑战并存的阶段，急需教育工作者对此予以高度重视，联系实际提出改进举措。
快易网球作为最新的网球教学理念，将其应用于网球教学中，促进快易网球教学理念与传统网球教学的有机结合，对于刚刚接触网球运动的大学生而言，能够帮助学生深入掌握网球运动的内涵，更有助于提高网球教学成效，切实保障良好的教学质量。
二、快易网球在高校网球教学中的实践应用结合高校网球教学的基本概况，在理解快易网球的基础上，提出其在网球教学中的实践应用，具体如下：1.树立快易网球教学理念在高校网球教学中应用快易网球，教师需要转变传统滞后的教学理念，以快易网球的核心理念为主，即快捷容易、快乐共享，明确快易网球教学的应用价值，在实践应用中逐步强化学生对网球技能的掌握。
快易网球的十步教学法的步骤及运动分析
２ 、 十步教学法分析
２ ． １ 、 体 育 运 动 中 的 感 知 觉
进行体育运动时是要有非常灵敏 的感 知觉 ， 也 就是 由运动觉 、 视觉 、 听觉 、 触压觉 、 平衡觉等结合在一起 的感 觉 ， 还包括 对时间知
觉 以及空 间知觉 的感觉 ，随时随地都要在运动过程 当中很 好的支 觉， 尤其是 大小知 觉 、 形状 知觉 、 方 位知觉 、 距离 知觉等组 成 的知 可少 的， 尤其是在少年 的成长 中 ， 感知觉 的进化 就是 儿童智力进步
为１ 米 的圆 圈， 两个圆圈之 间的距离 是 １ 米， 每位学员分别使用正
不允许高于身高 。
拍一次将球打到对方 所属的圆圈之 内 ，并且保证 球在空 中的高度 分 为动作 自动化 阶段 、 分化阶段 、 泛化 阶段 。 他们在 训练 时心理 以 及生理都在发 生变 化。 十步教学法就是按照这个规律得来 的 ， 他是
球方 向 ， 保持 在身体前 面打出 １ 米 的距 离 ， 手背 向上 １ 米， 手背 向 在应用教学法 的十个步骤时 。可 以有效 的提高学员们的感知觉能 下反手 。 步骤 四： 两位学员相对站立 ， 在每个人 的前 面都放置一个直径
力。
２ ． ２ 、 运动技能的形成 他是 一个 由简 到难 的过程 ， 伴有形 成 、 建立 、 发展 、 巩 固阶段 ，
竞 兄 ＂ Ｉ ３ Ｚ ． 与训练 ＿ ］Ｉ ５ ｌ ｌ ｌ 琳
Ｓｐ ｏ ｒ ｔ ｓ Ａｎ ｄ Ｔｒ ａ ｉ ｎ ｉ ｎ ｇ
快易 网球的十步教学法的步骤及运动分析
口 张豫 （ 浙ｆ ｒ ｍ贸职业技术 学院 浙江 温州 ３ ２ ５ ０ ０ ０ ）
“快易”网球教学法在普通高校网球教学中的应用价值
“快易”网球教学法在普通高校网球教学中的应用价值The Applichtion Value of"Quick and Easy”Teimis TeachingMethod in Ordinary Colleaes周光德，支玮Zhou GaangUo,Zhi Wei摘要:“快易网球”教学提倡在教师的主导下以学生发展为中心，以多元化的教学手段提高学生课堂学习效率,让“乐于运动、享于运动”教学理念贯穿整个体育课堂，为我国实现全民健身作出应有的贡献。
就应用价值而言；1)“快易网球”教学法在普通高校网球选修课教学中应用适应网球的教学与训练，丰富网球课的教学內容，提高网球课的教学质量，培养了学生团队合作意识和竞争意识，为网球后备人才的选拔创造条件;2)突出普通高校体育与健康的健身价值，体现学生主体地位，提升网球运动的健身效能;3)培养学生体育学习兴趣，引导学生对体育锻炼价值的认知,培养学生终身体育意识。
关键词：快易；网球教学;普通高校Abstract：“Quick and easy tennis”teaching abvocatos8)106x1276^0x1116x1as the center under the leabershipof teachers,with Uiversifieh Waching methoXs to improve stuPents'classroom learning efficiency,so that"be willingto exercise,enjoy sports”Waching concept covers tUeugUout the whole physical ePucatWn class,to mabocontriduhons for the realization of national fitness in China.In terms of ayplication vCue:1)the"quick and easytennis”Waching methoX is ayplieh to the Waching and wCPp of optional tennis courses in collepos anduniversikos to exich the Waching content and improve the Waching uaalil of tennis class,cuPivate stuPents'"senseof WamworU and competition,and create condikons for the selection of WnPs reseeeU tWents;2)1highlights thefitness vCue of physicC ePacation and health in collepos and universikos,reUect stuPents'Pominact position,andimproves the fitness efficiency of tepis；3)1cultivates stuPents'interest in sports learning；yuiUe stuPents'coynikon of the value of physical exercise,and cultivate stuPents"lifelong sports awareness.Key words：quick and easy;tepis Waching;ordinae collepos and uPversikos中图分类号:G845文献标识码:A文章编号：105-0256(202901-0053-4Uoi：10.19379/j.cPO isso.1005-0256.2021.49424引言在推进“全民健身”和实现“健康中国”背景下2快易网球”教学引入普通高校网球选修课,适应了普通高校人才培养的要求，对我国实现全民健身和健康中国有着重要的意义”“快易网球”是国际网球联合会网球推广计划pPy&stay的中文名称”2007年,国际网联将其正式公诸于世，作为一种355新的教学理念，“快易网球、乐享运动！快易运动、乐享生活”是其指导思想”目前，普通高校网球教学主要以传统的网球教学为主，课堂教学内容结构化比较明显，学校网球氛围不明显,课余时间学生参与网球运动的使人甚少”根据调查结果显示:网球选修课开设数量少、场地资源紧缺、网球骨干教师缺乏等原因造成目前网球课程开设效果差，造成学生对网球运动的认知水平降低”近年来,大学生体质监测越来越完善,但是大学生体质却逐渐下降，这足以说明当前大学生参与体育锻炼的时间明显减少，其主要原因是因为大学生体育锻炼意识的下降，这也间接影响了学生的体育锻炼兴趣，对体育课堂效果形成负面作用”根据文献资料分析发现，目前有关“快易网球”教学在教学中的应用研究甚多，但是核心发表于核心期刊的文献过少，这与目前网球运动的发展局势呈相反的局面”在实际应用方面:“快易网球”教学出现在幼儿体适能、中小学体育课堂教学，但是并没有真正普及快易网球”教学在高校网球选修课中的应用更缺乏”总之快易网球”教学是一项主要针对网球初学者的教学方法，以“简单”、“有效”的教学手段加强学生课堂学习效果、以多元化的教学手段丰富课堂内容、以游戏等多种形式营造课堂氛围等鲜明的特点,更符合当今普通高校人才培养目标”传统的网球教学已无法满足网球课堂的教学需要，要想改变学生对网球选修课堂的认知程度，就必须改变传统的教学方法，重点突出教师的主导性和学生的主体地位,采用多元化的教学手段和方法,以简单、快速学习课堂内容为目的，提高学生对网球基本技能的掌握程度,以游戏等手段积极引导学生快速融入体育课堂教学氛围为基本手段，提高网球课堂教学质量，丰富课堂教学内容，加强学生综合素养的锻炼，为学生终身体育意识的发展做好铺垫，同时，为我国实现全民健身和健康中国贡献应有的力量”1快易网球概念及特征91快易网球的概念界定2007年,在埃及举办的突尼斯年会上正式提出快易网球,基金项目:广东海洋大学寸金学院科研项目（项目编号:CJ229256）第一作者简介:周光德（1035-），男，广东湛江人，讲师，硕士，研究方向:体育教育训练学”作者单位:广东海洋大学寸金学院体育部，广东湛江520900Spoe Depaemedt of GuangUong Oceax Univeeity CupiaColleae:Zhanjiang524000,GuangUong；China.体育科技文献通扌^^第29卷第（期2021年1月它的英文名字是(pPy&stoy)。
快易网球对高校女生网球公体课教学的启示
快易网球对高校女生网球公体课教学的启示作者：林娟来源：《青少年体育》 2016年第12期网球作为一项时尚、优雅的运动正吸引越来越多女大学生的喜爱，然而，由于网球项目的自身特点，以及女大学生的身体、心理因素，再加上教学理念、方法更新的滞后，导致女大学生在经过一段时间的网球学习后，逐渐对网球运动失去兴趣。
1 高校女生网球初学阶段现状分析1.1 高校女生网球初学者的学习特点大一、大二女生的年龄基本在18~20 岁，女生的负荷能力小，速度、力量、体能等方面相对较差，在运动中容易疲劳。
网球技术入门较难，大部分女大学生在选修网球课之前几乎没有接触过网球，在接触一段时间网球后，她们觉得网球球速太快，难以控制，学到的单个动作难以应用到来回对打中；在课堂上，捡球的次数比击球的次数多，学生在选修了一学期甚至一学年的网球课以后，仍然不能在场上进行回合对打，而女生在心理上又容易产生胆怯，一直达不到自己期待的回合效果便容易失去信心。
学生们难以从网球课中获得成就感，严重影响了她们继续学习网球的积极性，制约了学生网球水平的提高，导致网球选项课沦为只为获取学分而消极应付的课程。
1.2 场地和器材的制约因素目前，我国大多数普通高校的教学用球都采用标准的硬式网球，这种网球在场地上弹跳较高且快，力量不易把握，方向不易控制，拍面角度或击球点稍有偏差，球就可能飞出场地。
所以女学生在初学网球时很难击准球，甚至击不到球，一节课上，捡球时间比打球时间还长。
久而久之，学生心理就很容易产生挫折感，很多喜欢网球的学生望而却步，一学期结束后，也进行不了几个回合球，水平一直维持在初学的状态，感受不到网球的乐趣，严重影响学生继续学习的热情。
1.3 网球教学内容与方法不足1.3.1 教学方法单一网球的客观因素，使得网球在教学中存在一定的难度。
在初学阶段，高校网球教学固守着传统教学方法，多数教师在网球教学中都会选择传统的教师示范、学生模仿、教师喂球、进行多球练习的方法，对基本技术动作的准确度和规范度要求较高。
快易网球在高校网球课程中的应用研究
希 望 通 过 短 时 间的 训 练 可 以 应 用 所 学 习技 能 进行 对 抗和 竞 技 ， 通 术 。 这 种 教 学法 主要 是 在 模拟 真 实 比赛 的 场 景 下 进 行 的 ， 因此 相较
一
。
方面还存在不足 ， 因此 高校 网球 课 程 的 教 学 活 动 与 获 得 最 佳 教学 应 网 球 的 特 性 。 效 果 之 间还 存 在 一 定 的 差 距 。 为 推 动 网球 教 学 在高 校 中 的开 展 和 ２． １ 快易 网球教 学 法的教 学理 念
普及 ， 提高教学质量 ， 使 初 学 者 更 好 更 快 的 掌 握 网球 运动 技 能 ， 帮 快 易 网球 教学 法 的 教 学 理 念 分 为 两部 分 内 容 ， 一 部 分 是 以 最
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高校网球课应用快易网球教学法的尝试
近些年来，高校学生学习网球的兴趣越来越高，但由于高校网球场数量少、面积小，束缚了网球运动的发展。
在高校网球课上引入快易网球教学法，可以最大限度地发挥现有网球场的潜力，让初学者在短时间内掌握网球基本技能，推动网球运动在高校的普及。
标签：高校网球课；快易网球；教学法
现代网球起源于英国：1873年，英国少校温菲尔德在伯明翰发明了草地网球，并迅速在贵族圈中流行开来，继而风靡全世界。
尽管今天的网球运动已经成为大众体育活动的一部分，但人们还是习惯称网球为“贵族运动”、“高雅运动”[1]。
网球运动集动态美、艺术美、礼仪美、环境美、服饰美于一身，具有高度的观赏性、娱乐性、竞争性、健康性、文化性，有利于提高身体的柔韧性、灵敏度与大脑的反应速度，释放人的精神压力，锻炼人的力量、耐力，培养人的气质与美感；因而深受高校学生欢迎。
——但网球运动对场地、器械的要求高，含金量大，高校学生很难在网球课上熟练掌握网球技能。
这就要求我们实事求是，立足现有条件，改变教学观念，尝试引进新的教学方法。
一、高校网球运动现状
1、网球教学不受重视
据调查，三分之二的高校学生表示喜欢打网球；但网球教学至今不受学校重视，还处于倡导、起步阶段。
——2013年前后，全国只有20%的高校开设了网球课；今天，仍有许多高校尚未开设网球课。
2、网球场数量少，质量差
传统的三大球（篮球、排球、足球）都是著名世界比赛项目，因此高校高度重视三大球教学，学校的体育场地也让给了篮球场、排球场、足球场，只能给网球场留下很小一块面积。
——许多学校只有一两片网球场，最多只能满足一个班的网球教学。
而且这片网球场通常只是一块条件落后的水泥地（正规网球场应为弹性丙烯酸场），网带破败不堪，长期得不到修葺改善[2]。
3、学生基础较差
绝大多数高校生在小学、中学时期没有接触过网球，因而普遍缺乏网球的理论知识；他们的素质参差不齐，网球基本技术差距明显；有些会打网球的学生习惯性出现错误动作，在比赛中不善于运用练习中的技术；此外，绝大多数学生的身体协调性、灵活性、反应速度、体能较差。
4、网球课时少
由于网球场数量有限，大部分高校的网球课只有2个学期，每周只有2个课时，无法保证学生充分的练习，初学者难以掌握网球的速度和角度；有些学生学了一学期之后，还没有掌握最基本的正反手击球动作要领。
5、师资力量薄弱
超过一半以上的高校体育教师是三大球及田径专业教师，网球专业教师不仅数量极少，而且一般没有接受过系统的网球训练，知识储备不足，缺少教学经验[3]。
还有许多网球教师，并非网球专业毕业，从未接受过专业网球训练。
6、教材落后
许多高校没有网球教材，现有的网球教材数量少，沿用体育学院教材，内容单一陈旧，突出技术动作的单一性与练习性，缺少练习方法、纠正错误动作方法等重要内容。
7、教学方法单一，教学质量不高
高校网球教学仍以教师为中心，实行封闭式线性教学：由教师讲解示范，分解各个技术动作，强调学生反复练习标准动作，学生学得快，忘得也快，更不能系统学习网球知识和技能。
网球课上得枯燥单调，师生缺乏沟通互动，课堂气氛不活跃；学生缺乏对打能力，步伐移动不灵活，打不了几个回合，忙于不断地捡球。
二、快易网球教学法
快易网球教学法，是国际网联2007年推出的一项新的网球教学方法。
它简单易学，轻松易懂，上手快，目前在发达国家已经推广流行开来，深受网球爱好者欢迎[4]。
它可以让各个年龄段的初学者快速掌握网球技能，并充分享受不同级别比赛的乐趣。
同标准网球运动相比，快易网球通过降低标准网球的气压和弹跳高度，压缩场地面积，来降低初学网球的难度。
快易网球主要分为三个阶段：
第一阶段，用球为红色海绵球，球体较大，用力也打不远，球速比标准网球降低75%，要求网球场长11米，宽5～6米，网高80厘米；与标准网球场面积相比，减少了90%，网高也下降了20%，可称为小小场。
第二阶段，用球为橙色球，它的球速比标准网球降低50%，要求网球场长18米，宽6.5～8.23米，网高80～91厘米；与标准网球场面积相比，减少了80%，网高下降了20%～10%，可称为小场。
第三阶段，用球为绿色球，它的球速比标准网球降低25%，要求网球场长36米，宽23.77～10.98米，网高91.7厘米；与标准网球场面积相比，增加了30%，网高下降了9%，可称为大场。
快易网球的标准训练法是10步训练法，但在教学实践中，可以简化为8步：
第一步，正手位颠不落地球；第二步，正手位颠落地球；第三步，在小小场正手位隔网颠落地球；第四步，在小小场双反手隔网颠落地球；第五步，在小小场正反手隔网移动中颠落地球；第六步，进入小场对打；第七步，练习在小小场、小场、大场发球；第八步，进入大场比赛[5]。
快易网球推广十年来的实践已经证明：这种方法以游戏为主，可以吸引初学者的兴趣，让初学者在游戏中迅速熟悉球性、培养球感、掌握击球的节奏；由于采取对打形式，让初学者也能打几个回合，体验到对打的成就感，从而树立打网球的自信心；这种方法以初学者为中心，强调先易后难，循序渐进，让初学者可以充分发挥自己的主动性；而且，还克服了网球场地与器材的局限。
三、尝试在高校网球课上应用快易网球教学法
我国一些高校网球课已经引进了快易网球教学法，效果非常良好。
学生们的正手击球技术、反手击球技术、发球技术与控球能力都有了明显提高，动作连续协调，发力自然顺畅，击球点准确，步伐灵活，而且学生们感到愉快轻松，传统网球课的枯燥乏味一扫而光。
——最重要的一点是：这种新的教学方法可以把一块网球场一分为四来使用，有效解决了网球场面积不足的难题。
所以，我们认为，在高校网球课上推广、应用快易网球教学法是很有价值的：
1、快易网球有利于改革教学模式
推广快易网球，有利于改变网球教学以教师为中心的传统模式，变封闭式教学为开放式教学，变线性教学为非线性教学，因而推动了师生交流互动，并助力学生自主学习，在学习过程中发挥自己的积极性，内化网球知识和技能。
2、快易网球有助于提高教学质量
传统网球教学强调模仿性，机械重复训练动作，显得单调乏味；而快易网球则能激发学生的兴趣和活力，让学生感受到网球运动的活泼与乐趣，在玩中学，在学中玩，在自信和快乐中掌握网球技能，从而提高网球教学质量。
四、结束语
尽管快易网球的好處多多，但当前各高校还缺乏对它的认识与重视。
所以有必要加强对快易网球的宣传推广，尽快让快易网球走进每一所高校，推动高校网
球事业的发展。
参考文献：
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