辩舌识病｜红舌、厚苔、腻苔、黄腻苔
舌苔发黄厚腻是什么原因怎么调理
舌苔发黄厚腻是什么原因怎么调理在中医诊断中，舌苔的状态往往能反映出人体内部的健康状况。
当我们发现舌苔发黄厚腻时，这通常是身体向我们发出的一个信号，提示可能存在某些健康问题。
那么，舌苔发黄厚腻到底是什么原因导致的呢？又应该如何进行调理呢？首先，我们来了解一下舌苔发黄厚腻的常见原因。
饮食不节是一个重要因素。
如果长期食用油腻、辛辣、甘甜等食物，或者暴饮暴食，超出了脾胃的消化能力，就会导致食物在体内堆积，产生湿热。
湿热之气上蒸于舌，就会出现舌苔发黄厚腻的情况。
情志不畅也可能引发这一症状。
现代生活节奏快，压力大，如果长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会影响肝脏的疏泄功能。
中医认为，肝主疏泄，肝气不舒则容易导致气滞，进而影响脾胃的运化，产生湿热，反映在舌苔上就是发黄厚腻。
体内湿气过重也是常见原因之一。
比如长期居住在潮湿的环境中，或者淋雨涉水后没有及时处理，导致湿邪侵入体内。
湿气久郁化热，也会出现舌苔发黄厚腻。
此外，某些疾病也可能导致舌苔的这种变化。
比如消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，由于炎症的刺激，影响了脾胃的正常功能，容易出现湿热内生，表现为舌苔发黄厚腻。
还有一些感染性疾病，如呼吸道感染、泌尿系统感染等，在发热的情况下，也可能出现类似的舌苔表现。
那么，针对舌苔发黄厚腻的情况，我们应该如何进行调理呢？调整饮食是关键的一步。
要保持饮食的清淡，多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、西瓜、梨等具有清热利湿作用的食物。
减少油腻、辛辣、甘甜食物的摄入，避免暴饮暴食，做到饮食有节。
养成良好的生活习惯也非常重要。
保持充足的睡眠，有助于恢复身体的元气，增强脾胃的功能。
适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进气血流通，增强身体的代谢能力，帮助排出体内的湿热。
在情志方面，要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅。
可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式来缓解压力，放松心情。
对于体内湿气过重的情况，可以通过一些食疗方法来祛湿清热。
舌诊歌诀
转自天医堂一舌之与苔，首须辨识; 苔为苔垢，舌是本质。
苔察气病，舌候血疾; 阴阳表里，寒热虚实。
邪气浅深，察苔可知; 脏腑虚实，舌质可识。
二舌苔变化，各有分部: 舌尖心肺，中央胃腑，舌根属肾，四畔脾土，舌之两旁，肝胆地步，另有一法，三脘分看，尖上根下，舌中中脘。
三辨舌津液，润燥滑涩。
润多正常，湿厚属湿。
润而多津，滑苔之色。
涩又浮粗。
燥则津劫。
四有神无神，别在荣枯。
荣为荣润，津液充布;红润鲜明，气血丰富。
枯无血色，正气将竭;津乏干枯，病属危急。
五红舌主热，尚多分别。
心火上炎，舌尖色赤。
红在舌边，肝胆有热。
温病初期，尖边多赤; 见于杂病，心肝之色;头痛失眠，烦躁便实。
红色鲜艳，亦各有殊; 温病热甚，杂病阴虚。
舌心干红，阴液被劫。
光嫩无津，为镜面舌;病多主凶，津液枯竭。
若气血虚，淡红舌质。
六、绛色深红，温热传营。
纯绛鲜泽，包络热盛。
干枯而萎，涸竭肾阴; 兼见嗌干，大命将倾。
更有一种，绛舌少苔，甚至舌裂，阴液将殆。
绛舌粘腻，似苔非苔，湿邪挟浊，芳香宣开。
望之若干，扪之有津，津液已伤，湿热熏蒸，浊痰蒙窍，清泄生津。
七紫舌主病，有阳有阴;有苔无苔，主要区分。
润燥深淡，满舌或斑，主病不同，轻重两般。
黄苔紫舌，脏腑积热;兼见干燥，通下为急。
舌见青紫，浮苔滑润。
伤寒之初，直中三阴。
瘀血之病，舌紫且晦，一般滑润，或见灰苔，重则满舌，轻则斑块;痛久入络，与此同类。
酒客成积，舌多紫斑。
中心白滑，醉后伤寒。
紫舌肿大，酒毒为患，冲心危险，性命难挽。
八蓝色变化，略如紫舌;尚能生苔，正气未竭。
光蓝无苔，色萎不泽，证极危险，元气败绝。
蓝不满舌，主证各别:瘟疫秽浊，兼苔粉白; 黄腻浊苔，湿温郁热;苔滑中蓝，湿痰之舌。
九黑主重病，有阴有阳:嫩滑湿润，寒极为殃;粗涩干焦，热极所伤。
血已败坏。
古称死证。
辨准早救，或可得胜。
十老及娇嫩，亦要分析:坚敛苍老，实热壅结，神气尚存，病多属实; 浮肿虚寒，亦属痰湿。
娇嫩齿印。
虚弱之识。
十一纹剥芒刺，各有标志:纹在舌质，几如碎瓷，血虚热甚，亦见阴虚。
舌苔发黄是什么原因
（百病百家疗法t-------□、切⑷g加妙acy沏（中华养生保健丿舌苔发黄是什么原因□文/陈晓明健康的舌头是粉红或淡红色，而苔色是薄白色的。
那么舌苔发黄是什么原因？下面一起来看看舌苔发黄的原因。
黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。
一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。
淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结。
黄苔主里热证。
舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。
苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。
舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。
舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
看舌苔调养舌象1、舌苔厚、有「1气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气,一般说明胃有点小问题。
如果没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。
保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。
经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
2、舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。
患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物，即可出现黑苔，而且大便亦发黑；服用抗生素，有时亦可出现黑苔。
以上情况不属病态，不必紧张。
但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫.说明病情加重.应及时到医院就诊。
3、舌苔花剥有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”.此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。
如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶（每天9克，沸水冲泡，频饮）促进自愈。
4.舌头有裂纹还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。
5.舌边有齿印有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。
舌头黄腻是什么原因
文章导读舌苔是判断人体内疾病的一种，医生可以通过看舌苔的状态判断患者的病情，舌头的舌苔状态无非就分为几种，太黄、太白、太厚、没舌苔、舌头上有肉条、舌头上是齿痕状的几种，可以根据舌头的情况判断是体内湿热或是肝肾功能方面的疾病等等，那么舌头黄腻是什么原因造成的呢?中医诊断讲究望闻问切，我们去医院看病时，无论中医还是西医，几乎所有的医生总爱看舌头，其实看的并不是舌头，而是舌苔，正常人体的舌苔性状是薄而白的，舌苔异常多会反应人体出现问题，舌苔黄腻表示体内湿热积滞，需要及时调理治疗。
质的厚薄，透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。
黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。
舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。
如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。
保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。
舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。
单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。
体内湿热积滞是造成舌苔黄腻的主要原因，大家可以通过食疗的方法来调养，同时注意保持良好的生活和饮食习惯，对于缓解舌苔黄腻有一定的效果。
原因一：肝炎导致由乙肝等肝炎疾病导致肝脏受损，肝脏的各类代谢受到了影响，血液循环也不通畅，造成了肝脏的解毒功能减弱，此时就会出现舌苔发黄。
需要引起高度重视，建议及时对症治疗。
原因二：高温发热人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥等使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔发黄。
原因三：消化道功能紊乱常见于结肠炎,习惯性便秘,消化不良等胃肠道功能紊乱患者，与厌食、厌油、恶心、呕吐等症状一同出现，而慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道症状，都是舌苔发黄的原因。
舌头长舌苔的表现症状有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享舌头长舌苔的表现症状有哪些导语：有感冒类的疾病时我们多会直接买药治疗，可是病情严重后也会到医院或是诊断检查治疗，此时医生会先检查患者的舌头，再检查咽喉等，可进一步有感冒类的疾病时我们多会直接买药治疗，可是病情严重后也会到医院或是诊断检查治疗，此时医生会先检查患者的舌头，再检查咽喉等，可进一步判断疾病的严重程度，也能明确所患疾病的类型。
舌头长舌苔多与感冒等疾病相关，当然也是身体多种疾病有密切的联系。
那么舌头长舌苔的表现症状有哪些？苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。
透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。
舌苔薄，病情一般较轻;舌苔厚，表明病情较为严重。
在疾病发展过程中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由轻变重;若舌苔由厚变薄，表明病邪外透，病情好转。
1、白苔：一般表示为表证、寒证。
舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。
舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。
苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。
舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津。
舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。
苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。
舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。
舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。
舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。
如果苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。
舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。
2、黄苔：黄苔主里热证。
舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。
苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。
舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。
舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
舌苔黄厚腻是什么原因
舌苔黄厚腻是什么原因在中医诊断中，舌苔是一个重要的观察指标，舌苔黄厚腻往往能反映出身体内部的一些状况。
那么，舌苔黄厚腻究竟是什么原因导致的呢？首先，饮食不当是常见的原因之一。
如果长期食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物，或者过度饮酒，就容易导致脾胃负担过重。
脾胃无法正常运化食物，湿热内生，从而反映在舌苔上，表现为黄厚腻。
比如，有些人特别喜欢吃油炸食品、烧烤、火锅等，这些食物难以消化，容易在体内堆积湿热。
其次，体内湿气过重也是一个重要因素。
居住环境潮湿、淋雨涉水、长期穿着湿衣服等，都可能让湿气侵入体内。
湿气在体内郁积久了，就会化热，形成湿热，进而导致舌苔黄厚腻。
就好像在潮湿的环境中，物品容易发霉一样，人体在湿气重的情况下也容易出现各种问题。
再者，情志失调也可能引起舌苔黄厚腻。
长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，会影响肝气的疏泄。
中医认为，肝主疏泄，如果肝气不舒，就会影响脾胃的功能，导致脾胃气滞，进而产生湿热，使舌苔出现异常。
现代人的生活压力大，工作节奏快，情绪问题较为常见，这也是舌苔黄厚腻的一个潜在诱因。
另外，一些疾病也可能导致舌苔黄厚腻。
比如，消化系统的疾病，如慢性胃炎、胆囊炎、肝炎等。
这些疾病会影响脾胃和肝胆的正常功能，导致湿热内生，从而出现舌苔的变化。
从中医的角度来看，脾胃虚弱也是一个不可忽视的原因。
脾胃是后天之本，如果脾胃虚弱，运化功能失常，水湿就会停聚在体内，时间长了就会化热，形成湿热，导致舌苔黄厚腻。
此外，长期服用某些药物，也可能影响身体的代谢和平衡，导致舌苔出现黄厚腻的情况。
对于舌苔黄厚腻的调理，需要综合考虑各种因素。
首先，要调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物和饮酒。
其次，要注意改善居住环境，保持室内干燥通风。
同时，要学会调节情绪，保持心情舒畅，避免长期处于不良情绪中。
如果是因为疾病导致的舌苔黄厚腻，需要及时治疗相关疾病。
对于脾胃虚弱的人群，可以通过适当的食疗和中药调理来改善脾胃功能。
舌苔正常是什么颜色？舌苔颜色不同代表着什么？
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导语：我们知道舌头上表面都附有一层舌苔，从舌苔的颜色变化，我
们可以了解人的一些病症，那么正常舌苔颜色是怎么样的呢？正常舌
苔颜色在正常情
我们知道舌头上表面都附有一层舌苔，从舌苔的颜色变化，我们可
以了解人的一些病症，那么正常舌苔颜色是怎么样的呢？
正常舌苔颜色
在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经
常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。
舌质淡白、舌苔薄白多为寒症
见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。
副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、
洋葱、螺旋藻、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。
舌苔白腻或白厚腻多为寒湿
应选用温胃健脾、散寒化湿的食物。
舌苔微黄或黄腻为脾胃湿热或肠胃积滞所致
见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干
结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏苡仁煮粥，水果可选山楂、梨等。
舌苔薄少、光滑无苔或舌苔部分剥落，多因胃肠湿热或阴虚火旺所
致
多见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。
可选用百合汤、雪梨、西瓜等
有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。
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舌苔辩证
舌苔辩证舌苔是舌体上面所散布癿一层苔垢。
正常人癿舌苔为薄白而湿润，干湿适中，丌滑丌燥。
由于病人癿胃气有强弱，及机体癿寒热，故可形成各种丌同癿病理舌苔。
观察舌苔癿方法分为望苔色和望苔质，中医根据舌苔癿情况来诊断疾病。
(1)白苔：一般表示为表证、寒证。
舌苔薄白而润为正常人癿舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。
舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。
苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。
舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津。
舌苔布满白苔，摸之丌干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。
苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。
舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。
舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。
舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。
如果苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。
舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。
(2)黄苔：黄苔主里热证。
苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。
苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。
舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。
舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
(3)灰苔：主里证。
苔灰薄而润滑，多为寒湿内阷，或痰饮内停。
苔灰而干燥，为热病或阴虚火旺。
(4)黑苔：黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严重。
苔黑而干燥，为热盛津亏。
舌尖苔黑而干燥，为心火盛。
苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。
最后讲述望苔质癿知识。
望苔质即望舌苔癿形状质感。
主要观察苔癿厚薄、润燥、腐腻、剥落、有根无根及偏全等情况。
(1)厚、薄苔：苔质癿厚薄，以见底和丌见底为标准。
透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。
舌苔薄，病情一般较轻；舌苔厚，表明病情较为严重。
在疾病发展过秳中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由轻变重；若舌苔由厚变薄，表明病邪外透，病情好转。
(2)润、燥苔：舌苔润滑多津液，为津液未损伤，称为润苔。
舌苔干燥缺少津液，称为燥苔。
舌苔干燥而色黄者，为胃热炽盛，损伤津液。
舌苔干燥而色黑，为热极阴伤。
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辩舌识病｜红舌、厚苔、腻苔、黄腻苔
王志刚大夫，主治医师，市级优秀医师，十余年天然中医，六余年组团中医；每日坚持诊病思考、读书解惑、追求实效；记录临床心得，发掘中医之美；诊务繁忙，不接咨询；以文会友，不接抬杠。
红舌：舌质颜色比正常舌色红，呈鲜红色；
厚苔:不能透过舌苔看到舌质；
腻苔:舌苔质地致密，颗粒细小，紧贴舌面，融合成片，呈油腻状，很难刮掉；
黄腻苔：舌苔为深黄色且厚腻；
红舌提示：
1.实热:体内热盛，气血沸涌，使舌脉血液充盈而为红色；
2.虚热:体内阴虚，虚火上炎而致舌色赤红；
3.肝胆有热:肝胆火旺，口苦口干，舌两边尤其显红；
4.心火上炎:体内阴虚火旺，表邪入里，舌尖红且有芒刺；
5.胃肠热盛:胃肠结热，湿热未净，舌中红且舌胖。
厚苔提示:
湿热、痰湿等邪入里，或胃肠积滞；
腻苔提示:
湿浊、痰饮等遏制阳气，使湿浊痰饮停聚舌面而致。
黄腻苔提示：
湿热较盛，多见于食积或湿热、痰热内蕴。
症状多见:
口苦，咽痛，咳嗽，痰黄腻，乏力…
病情转归：
这种舌苔的患者多因咳嗽、咽痛就诊，由于症状突出，能够引起重视，多能坚持服药而扭转舌苔。