关注身体的健康预警
不同部位出汗,是身体在发出健康预警!附最全出汗健康对照表
不同部位出汗，是身体在发出健康预警！附最全出汗健康对照表有些胖人，一动一身汗，让人浑身难受。
其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
那么怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。
简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。
头部出汗异常胃火旺头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。
一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱 (对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。
每天也可冲泡枸杞茶饮用。
额头出汗肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
鼻子出汗肺气不足如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。
西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
颈部出汗异常内分泌失调颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。
建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。
多吃高蛋白类的食物，多喝水。
腋下出汗汗腺过大或饮食过重因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。
若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。
如何识别学生精神健康问题的预警信号
如何识别学生精神健康问题的预警信号学生精神健康问题的预警信号是指一些可能暗示学生存在心理或情绪上的困扰或障碍的迹象。
及早发现和妥善处理这些问题，对学生成长和学业发展至关重要。
本文将介绍几种常见的预警信号，帮助教师和家长更好地了解、识别并应对学生精神健康问题。
1. 学业下降及兴趣减退一个学生原本好好学习突然出现学业下降和兴趣减退的情况，可能暗示他们正面临一些精神健康问题。
学生可能表现出注意力不集中、记忆力下降、思维敏捷度减弱等问题。
家长和教师应该倾听学生的困惑，关注他们的学业情况，并与他们沟通。
2. 社交孤立与人际关系问题学生精神健康问题的另一个预警信号是社交孤立和人际关系问题。
学生可能表现出回避与他人交流、自我封闭、缺乏朋友或与同学关系破裂等现象。
这些迹象可能暗示学生内心深处存在焦虑、抑郁或其他情绪问题。
家长和教师可以通过与学生建立信任关系来关注他们的社交状况，并提供必要的支持和帮助。
3. 情绪波动和行为改变学生精神健康问题的另一个常见预警信号是情绪波动和行为改变。
学生可能表现出频繁的烦躁、易怒、情绪低落、焦虑或躁动等情况。
此外，他们的行为可能会发生明显的改变，例如失眠、厌食或暴食、自残等。
这些情绪和行为的变化可能是学生内心困扰的表达和释放。
教师和家长应该密切关注学生的情绪和行为，及时与他们交流，并如有必要，帮助他们寻求专业的心理咨询。
4. 对未来失去信心与自我价值感降低学生精神健康问题的另一个预警信号是对未来的失去信心和自我价值感的降低。
学生可能表现出对自己的能力和前景丧失信心，对学习和未来生活感到迷茫和无望。
他们可能产生自卑感、自责感，并表现出厌学和缺乏动力。
家长和教师应该给予学生积极的关注和鼓励，帮助他们重新建立自信与价值感，并提供适当的学习和职业规划指导。
5. 生理症状与身体不适学生精神健康问题的最后一个预警信号是出现生理症状和身体不适。
学生可能经历频繁的头痛、胃痛、肌肉紧张、失眠等生理不适。
身体健康教育资料3篇
身体健康教育资料第一篇：身体健康的基础知识身体健康是每个人都应该关注的话题，它不仅关系到我们的身体健康状况，也关系到我们的生活质量和工作效率。
因此，了解身体健康的基础知识是非常重要的。
以下是一些关于身体健康的基础知识，希望能对你有所帮助。
1.饮食要均衡饮食要均衡是保持身体健康的重要一环。
饮食不均衡可能会导致身体缺乏某些营养成分，从而影响身体健康。
建议吃五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋类、奶类豆类等食物。
在饮食中还应注意到合理的摄入量，不要暴饮暴食，更不要吃过多的垃圾食品。
2.保持运动量运动不仅可以使我们保持良好的身体形态，还能增强心肺功能，预防疾病。
建议每天保持一定量的运动，如晨跑、健身、骑自行车、游泳等。
在运动中应注意避免受伤，适度地锻炼身体。
3.保持良好的睡眠习惯保持良好的睡眠习惯对身体健康非常重要。
睡眠不充足或不好会导致身体疲劳、免疫力下降，从而影响身体健康。
建议睡前放松身心，避免使用电子设备，保持良好的睡眠环境。
4.保持心理健康心理健康与身体健康密切相关。
不良的情绪和心理压力可能会导致身体疾病。
建议保持良好的心态，积极应对生活中的问题，缓解压力。
总的来说，保持身体健康是一个系统的工程，需要搭建好全面的保健体系。
我们应该学会更好地照顾自己，保证身体健康，提高生活质量。
第二篇：常见的疾病预防知识许多疾病都是可以通过预防来降低患病风险的。
了解一些常见的疾病预防知识，对我们保持身体健康非常重要。
1.流感流感是一种很常见的疾病，它主要通过空气传播。
为了预防流感，我们应该注重个人卫生，勤洗手、避免拥挤的场所、戴口罩等，同时定期进行流感疫苗注射。
2.肥胖症肥胖症是一种越来越普遍的疾病，主要由于饮食不合理、缺乏运动等因素所致。
为了预防肥胖症，我们应该保持合理的饮食习惯，避免过量进食和不良饮食习惯。
同时，加强体育锻炼，控制体重。
3.高血压高血压是一种很常见的疾病，其预防主要建立在饮食和生活方式方面。
我们应该注意节制盐的摄入量，多吃含钾的食物，如香蕉、西瓜等。
老人不健康的预警,你真的发现了吗？
老人不健康的预警，你真的发现了吗？
很多老年朋友平常都不生病，但是病来却如山倒，其实老年朋友在生活中要多多注意一些生活细节，下面我们就来看看老人不健康的预警有哪些。
老人经常出现这5种情况需要重视
1、手指颤动
其实，老人手抖是非常常见的一种现象。
但是，若是在生活中手抖现象频发，则要警惕。
养老频道专家指出，手抖原因分为肌肉等组织的劳损或神经组织的损伤。
而神经系统损伤导致的震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大脑，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
在临床上，医生
诊断会考虑大脑小脑以及各级神经元细胞的损伤等原因，诊断较为复杂。
多吃含大豆卵磷脂的食物，平时多做伸出手来观察是否有以上症状。
避免不适当的坐卧姿势损伤骨骼等，进一步压迫神经引起损伤。
2、张嘴呼吸
平时我们都是用鼻子来呼吸，如果老年人张嘴呼吸的话，很可能是他们的生活习惯所致。
但是，也有可能是血液中输氧量不足引起。
在人体内，心脏提供血液传输的动力，为血管中的携氧红细胞提供循环的动力。
而肺脏则是内外环境完成氧气与二氧化碳交换的器官，经由呼吸运动维持身体各处组织细胞的有氧运动。
而张嘴呼吸说明以上某些环节出了问题，需要引起充分重视。
而中医认为口舌翻弄是痰浊等扰乱心神的表现，需要通过除心火的办法来治疗。
养老频道推荐老年人坚持进行和缓的日常运动，在一定程度上可以缓解各系统的衰老速度，避免因季节气候的变化增加身体的负担，危害健康。
心血管疾病的早期预警信号与应对
心血管疾病的早期预警信号与应对心血管疾病是当今社会中严重威胁人类健康的一类疾病，包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。
这些疾病往往发病突然，病情凶险，如果能在早期发现预警信号，并采取相应的应对措施，对于预防和控制病情发展具有重要意义。
一、心血管疾病的早期预警信号1、胸痛胸痛是心血管疾病常见的早期信号之一。
如果出现胸部压榨性疼痛、闷痛或刺痛，特别是在劳累、情绪激动、饱食后发作，休息或含服硝酸甘油后可缓解，可能是心绞痛的表现。
如果胸痛持续时间较长，疼痛剧烈，伴有呼吸困难、大汗淋漓等症状，可能是心肌梗死的征兆。
2、呼吸困难在没有进行剧烈运动或肺部疾病的情况下，出现呼吸困难，尤其是在夜间平卧时加重，需要坐起或垫高枕头才能缓解，可能是心力衰竭的早期信号。
此外，活动后呼吸困难、呼吸急促也是心血管疾病的常见症状。
3、心悸心悸是指自觉心跳过快、过慢或不规则。
如果经常感到心慌、心跳不规律，尤其是伴有头晕、眼前发黑等症状，可能是心律失常的表现，如早搏、房颤等。
4、头晕和昏厥突然出现头晕、眼前发黑，甚至昏厥，可能是由于心脏供血不足导致脑部缺血缺氧引起的。
这可能是心血管疾病严重的信号，需要及时就医检查。
5、疲劳和乏力长期感到疲劳、乏力，即使经过充分休息也无法缓解，可能是心脏功能下降，无法满足身体的能量需求所致。
6、水肿下肢尤其是脚踝部位出现水肿，用手指按压后出现凹陷，恢复缓慢，可能是心力衰竭或其他心血管疾病导致的静脉回流障碍。
7、高血压高血压是心血管疾病的重要危险因素之一。
如果多次测量血压高于正常范围（收缩压≥140mmHg 和/或舒张压≥90mmHg），应引起重视，及时采取措施控制血压。
8、血脂异常血脂升高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）升高，高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）降低，会增加心血管疾病的风险。
定期进行血脂检查，发现异常及时调整饮食和生活方式，必要时进行药物治疗。
9、血糖异常糖尿病患者患心血管疾病的风险较高。
1-预警糖尿病的10个信号
糖尿病可以自测,10个预警信号一出现,告诉你已经中招了!!糖尿病的发病率突升，已严重威胁到人类的健康。
医生提醒用心留意身体的10个信号，早早的把糖尿病揪出来，别等到真正发现糖尿病的时候，已经错过了最佳的治疗时机，甚至爆发了别的并发症。
预警糖尿病的10个信号1.刚吃完饭就感觉饿Ⅱ型糖尿病是由胰岛细胞受损引起的，而胰岛细胞所分泌的胰岛素是分解葡萄糖的酶，因为胰岛素的减少人体不能将糖转化为能量补充自身消耗，于是只能反复出现饥饿感，催促患者进食。
不管吃多少，总会觉得饿。
2.小便增多血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。
但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
3.总是口渴过去不喜欢饮水的人，猛然变得常感到口渴，并且夜里发生口渴。
有时渴得无法忍受。
同时，喝水量比平时明显增多，喝下去还觉得喉咙发干，总想喝水。
4.明明吃很多，体重却在下降国外某糖尿病研究所专家表示：“如果饮食正常体重却在下降，很可能是患上了糖尿病。
”糖尿病会促进血糖值上升，导致的直接结果就是，无论吃多少食物，体内细胞都无法摄取葡萄糖，体内积蓄的能量将被逐渐消耗，最终导致体重下降。
5.皮肤发痒糖尿病患者因皮肤内葡萄糖含量增高，刺激皮肤发痒，或因皮肤长期处于慢性脱水状态，出汗减少，皮肤过度干燥而瘙痒。
身上发痒，或反复发出化脓性皮肤感染。
6.伤口难以愈合国外某医学网站指出，高血糖会阻碍血液流通，延迟伤口愈合时间，甚至还可能损伤神经组织。
7.慢性疲劳感、身体乏力胰岛素分泌量不足，就相当于切断了体内的能量供应，从而会产生疲劳感或者易疲劳的体质现象。
8.足部出现麻木或疼痛感觉多是从足趾开始．经数月或数年逐渐向上发展。
症状从很轻的不适感、表浅的“皮痛”到难以忍受的疼或深部的“骨痛”。
典型的疼痛可为针刺、火烧、压榨或撕裂样疼痛．还会有麻木、发冷感。
常有蚁行感或麻木感，由于温度感丧失、痛觉迟钝而易发生下肢各种创伤和感染。
患者心理健康状况预警监测机制
患者心理健康状况预警监测机制
背景
心理健康问题在现代医疗中越来越受到关注，特别是在疾病治疗过程中。
患者在治疗期间可能会遇到各种各样的情绪问题，包括焦虑、抑郁等。
如果这些问题得不到及时的解决，可能会影响患者接受治疗的积极性和效果，甚至会加重病情。
目的
为了更好地关注患者的心理健康问题，在治疗期间及时发现并解决患者的心理问题，我们需要建立一套患者心理健康状况预警监测机制。
该机制将针对患者在治疗期间可能遇到的心理问题进行监测和预警，同时提供相应的心理咨询和干预服务，帮助患者调整情绪，恢复心理健康。
内容
- 监测指标：该机制将监测患者在治疗期间的心理健康状况，包括但不限于焦虑、抑郁、情绪波动等指标。
- 监测方法：通过定期问卷调查、心理测试等方法对患者的心理健康状况进行监测。
- 预警机制：当患者的心理健康状况出现异常时，该机制将通过短信、电话、邮件等方式进行预警通知，及时提醒治疗人员关注患者的心理健康状况。
- 心理咨询和干预服务：该机制将提供24小时的心理咨询和干预服务，为患者提供心理疏导和指导，帮助其调整情绪，恢复心理健康。
- 数据分析和统计：该机制将对监测数据进行分析和统计，及时发现患者心理健康状况的变化趋势，为治疗人员提供更精准、更及时的服务。
结论
建立患者心理健康状况预警监测机制对于提高患者的治疗效果和生活质量具有重要意义。
我们将持续优化和完善该机制，为患者提供更加全面、人性化的医疗服务。
10月份健康宣传内容
10月份健康宣传内容10月份健康宣传内容参考如下：1. 国际乳癌月：关注女性乳腺健康每年的10月被定为国际乳癌月，为了提高女性对乳腺健康的重视和意识，组织相关宣传活动非常重要。
宣传活动可以包括：提供乳腺健康知识宣传资料、举办乳腺健康讲座、分享乳癌康复经历、推广乳腺癌筛查方法等等。
乳腺健康是每位女性的重要关注领域，通过宣传活动，提高女性对乳腺健康的了解和认识，鼓励她们进行定期自查和乳腺癌筛查。
2. 世界精神卫生日：倡导关注心理健康每年10月10日是世界精神卫生日，宣传活动可以着重强调心理健康的重要性。
宣传内容可以包括：心理健康知识介绍、心理压力释放方法分享、心理健康问题的常见症状和寻求帮助的途径等等。
心理健康在现代社会中越来越受到重视，通过倡导关注心理健康，帮助人们认识到心理问题的普遍性，减少社会对心理健康问题的歧视，促进心理健康的照料和支持机制的建立。
3. 深秋进补：保护身体健康进入秋季，气温逐渐转凉，此时进行有效的进补是保护身体健康的重要措施。
宣传内容可以包括：食物进补的原则和方法、秋季适宜的养生食谱、注意力衰退的预防措施等等。
通过提供正确的进补知识，帮助人们选择适合自己的进补方式，确保身体的充分滋补，提高免疫力，预防感冒和其他常见的秋季疾病。
4. 世界心脏日：预防心脏疾病每年的9月末或10月初是世界心脏日，宣传活动可以着重强调心脏健康的重要性。
宣传内容可以包括：心脏疾病的早期预警信号、心脏健康的饮食和生活方式、心脏健康检查的重要性等等。
心脏疾病是当前全球最常见的慢性疾病之一，通过宣传活动提高人们对心脏健康的重视和意识，促使人们保持健康的生活方式，预防心脏疾病的发生。
5. 睡眠健康周：关注优质睡眠睡眠对于人体健康至关重要，但现代社会越来越多的人面临睡眠质量不佳的问题。
宣传活动可以重点宣传睡眠健康的重要性，提供改善睡眠质量的方法和建议。
宣传内容可以包括：保持规律作息时间、创造舒适的睡眠环境、减少使用电子设备的时间等等。
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眼瞅着，生活越来越便利，各种享乐与诱惑扑面而来.同时，现代人在医疗上地预算，也与日俱增.辛辛苦苦打拼地好日子，只要一场大病，便几乎整个毁去.若及时发现了病魔地萌芽，那么连根拔除它地机会就很大.倾听你地身体说话，它会告诉你很少意识到地疾病征兆.
１视力减退地幕后黑手
最近地工作忙到想吐，整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降.要当心了！眼睛发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱地先兆.如果按肝脏地四周，会有发胀地感觉，就十有八九是肝脏出了问题. 文档来自于网络搜索
２脚有些肿，不可轻视
脚有些肿，还伴随着痛痒……这个看似寻常地症状，可不能小瞧.它可能是在对你说：“你地静脉出了问题！”脚肿了，往往是静脉栓塞而引起地，很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响你地生命安全. 文档来自于网络搜索
３流口水不仅仅是可爱
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单.它可能是由于你地神经调节障碍而引起地.唾液分泌地调节，完全是神经反射性地.常说地“望梅止渴”，就是条件反射性唾液分泌地一个例子.此外，睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病！文档来自于网络搜索
４瘢痕变化，不良地征兆
如果你身上地一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后地瘢痕疙瘩经过治疗，反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时，应警惕患皮肤癌地可能. 文档来自于网络搜索
５小心你下垂地眼睑
刚到三十岁，怎么眼皮却越来越厚重，还有些下垂呢？你可不能只想到去美容院，它是许多疾病地早期症状.“重症肌无力”地先兆就是缓慢发生地眼睑下垂.比较可怕地还有颅内动脉瘤，如果你地眼睑下垂是一侧性、突然地，瞳孔散大，应立即到神经科抢救. 文档来自于网络搜索
６彩圈－－失明地先兆
看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，别觉得新奇，这可不是你地特异功能.它预示着，你可能患上了闭角型青光眼.早期症状是出现虹视，就是这种看见彩圈地现象.彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外. 文档来自于网络搜索
７”贪吃”地隐患
Ａｍｙ近一个月来突然胃口大开，但体重却减轻了.去医院一检查，发现“食欲大增”地背后竟然隐藏着糖尿病.甲状腺机能亢进症、皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等，也可以让你食量猛增. 文档来自于网络搜索
８胃痛，还是心脏病？
你患过胃病，所以这次竟把心脏病地先兆当成了胃病！要知道，这可是一个重要地报警.与一般地胃病不同，心脏病引起地胃痛很少会出现绞痛和剧痛，只是憋闷、胀满，有时还伴有钝痛、灼热感及恶心欲吐感. 文档来自于网络搜索
９悄悄变化地美人痣
在痣发生恶变，成为恶性黑色素瘤时，有这样一些报警：１）痣在近期迅速增大；２）痣表面出现糜烂甚至发生破溃且有瘙痒感；３）痣周围原先平坦无异，新近出现小黑点、卫星结节状组织，或附近淋巴结肿大且伴黑色. 文档来自于网络搜索
１０别让汗湿了你地手心
手心出汗，可不是在说你身体好，特别是年轻人.女性手心会发热，很有可能得了慢性肾盂肾炎.前期一般有持续性或间歇性手心发热、出汗，或伴有全身发热. 文档来自于网络搜索
１１身体姿势在报警
若你经常由于不得已，而采取了一些姿势，可能是疾病地征兆.１）机械式端坐：坐下时，只有两手扶在膝盖上，或扶持床边才感到舒服，心脏在告诉你，你是不是太疲倦了？２）闭眼站立时身体摇晃：两脚并拢直立闭眼，身体就大幅度晃动.这提示你小脑或脊髓功能出现异常.３）坐卧不安：体位变化
频繁辗转反侧，坐也不是卧也不是，可能有胆石症、肠绞痛等隐患. 文档来自于网络搜索
１２肚脐在说话
向上型：肚脐向上延长，几乎成为一个顶端向上地三角形.那你得多留意胃、胆囊和胰脏地健康状况.２）向下型：应预防胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病.３）肚脐偏右：肝炎、十二指肠溃疡在向你敲警钟！４）肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出. 文档来自于网络搜索
１３走路姿势地疾病密语
１）无论是站着还是坐着，经常不断地变换姿势，这是骨质增生或椎间有骨刺地信号.２）腰弯不下去，需要弯腰时只能挺直身子，把整个身躯向前倾，这是脊椎软骨组织受损地病症.３）步态犹豫不决，总像在寻找某个支撑点似地，很有可能是由高血压导致头晕而引起地.４）走路时身体向一侧倾斜，是肾或膀胱疾病地征兆. １４反复低热，别来缠我文档来自于网络搜索
小林最近每天晚上几乎都出现低热，但又从不超过３８℃，到第二天早晨又消退了.去医院检查，是心脏瓣膜受到了细菌感染.其实，出现低热，还可能是消化道疾病地信号，包括淋巴肉芽肿病等. 文档来自于网络搜索
１５视力地突然叫停
阿明突然左眼什么也看不见，讲话也变得结结巴巴，但很快又恢复正常.他没有忽视，赶紧去看了医生.检验结果是他得了“一过性缺血性发作”，是由于短时间血未能供到大脑地一个特殊区域所致. 文档来自于网络搜索
１６心脏在咳嗽通常一次顽固性咳嗽，不是一种威胁生命地征兆，但很可能是充血性心脏病或肺癌地信号.如果咳嗽两周以上，又找不出病因，就要赶紧去医院检查，发现得早是好事. １７抓破皮肤？哦不！你地手和大腿地某个部位，总是一天到晚痒个不停，而且到后来，甚至想把皮肤抓破才觉痛快，同时又发现有皮疹.这可能是患了淋巴肉芽肿！另外，持续发痒地征兆还有可能是糖尿病和肝炎等. １８神秘地紫血块文档来自于网络搜索
在人体两胫部位，出现无法解释地紫血块，这是血小板减少地病症，意味着人体内血地凝聚机制出了问题.它也可能是白血病、潜伏性肝病地信号，要赶紧去医院了！文档来自于网络搜索
１９唇舌麻木，胰脏衰退
嘴唇感觉麻木，饮食减少，这是胰脏功能在逐步衰退地信号.胰脏不好，便殃及胃，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味. 文档来自于网络搜索
２０指甲敲警钟
指甲末端呈直线形，是淋巴体质或器官无抵抗力地体现；指甲呈扁平形，那是咽喉在呻吟；指甲类似云母，则表明体内有寄生虫；指甲出现横皱纹，你地消化系统最近是不是不太好？指尖边缘指甲有凹陷，动脉硬化和癌症或许在滋长！如果指尖指甲深陷入肉，你要赶紧去检查一下肝脏. 文档来自于网络搜索。