综合实践跳绳教学设计
跳绳实践课教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解跳绳的基本技巧和方法；（2）掌握跳绳的基本动作和节奏；（3）了解跳绳对身体和心理健康的益处。
2. 技能目标：（1）能够正确进行单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本跳绳动作；（2）能够根据音乐节奏进行跳绳，保持动作的连贯性和节奏感；（3）能够与他人合作进行跳绳比赛，提高团队合作能力。
3. 情感目标：（1）培养学生对跳绳运动的兴趣和热爱；（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感；（3）培养学生的自信心和毅力。
二、教学重难点1. 教学重点：（1）跳绳的基本动作和技巧；（2）跳绳的节奏感和协调性。
2. 教学难点：（1）跳绳动作的连贯性和节奏感；（2）与他人合作进行跳绳比赛。
三、教学过程（一）导入1. 教师通过展示跳绳比赛的精彩瞬间，激发学生的兴趣和热情。
2. 教师简要介绍跳绳的起源、发展及对身体和心理健康的益处。
（二）基本动作教学1. 教师示范单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本跳绳动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 学生分组练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
（三）节奏感训练1. 教师播放音乐，引导学生跟随音乐节奏进行跳绳。
2. 学生分组进行节奏感训练，教师巡回指导，纠正节奏错误。
3. 学生尝试在音乐伴奏下进行跳绳，提高动作与音乐的协调性。
（四）团队合作训练1. 教师组织学生进行跳绳比赛，要求学生分组进行，提高团队合作能力。
2. 学生在比赛中学会相互配合、相互鼓励，培养集体荣誉感。
（五）总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感悟，教师进行点评和鼓励。
3. 学生反思自己在跳绳过程中的不足，制定改进措施。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范、节奏感、团队合作等方面。
2. 检查学生的跳绳成绩，了解学生的进步情况。
3. 收集学生对课堂的反馈意见，改进教学方法。
五、教学延伸1. 组织学生参加跳绳比赛，提高学生的竞技水平。
《跳绳》教案最新6篇
《跳绳》教案最新6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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周末综合实践活动跳绳教案
周末综合实践活动跳绳教案教案标题：周末综合实践活动跳绳教案教学目标：1. 了解跳绳的基本技巧和规则。
2. 提高学生的跳绳技能水平。
3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学重点：1. 跳绳的基本技巧和规则。
2. 学生跳绳的技能提高。
教学准备：1. 跳绳。
2. 计时器。
3. 活动场地。
教学过程：引入：1. 向学生介绍本次周末综合实践活动的主题为跳绳。
2. 引导学生讨论跳绳的好处和意义。
主体：1. 讲解跳绳的基本技巧和规则，包括单人跳、双人跳和团队跳。
2. 示范并让学生模仿跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3. 组织学生进行跳绳练习，根据学生的水平分组进行训练。
4. 引导学生进行跳绳比赛，可以设置不同的比赛项目，如跳绳速度、连续跳绳次数等。
5. 鼓励学生互相观摩和学习，提供积极的反馈和指导。
总结：1. 回顾本次跳绳活动的学习内容和目标。
2. 鼓励学生总结自己的学习收获和感受。
3. 引导学生思考如何将跳绳技能应用到日常生活中。
教学延伸：1. 鼓励学生在家庭中进行跳绳练习，提高技能水平。
2. 推荐学生参加学校或社区组织的跳绳比赛，展示自己的跳绳技巧。
教学评估：1. 观察学生在跳绳活动中的参与程度和技能表现。
2. 通过跳绳比赛的成绩评估学生的技能水平。
教学反思：1. 总结本次教学的成功之处和需要改进的地方。
2. 调整教学策略，以更好地满足学生的学习需求。
温馨提示：1. 在进行跳绳活动时，要确保活动场地的安全。
2. 鼓励学生互相合作和支持，营造积极的学习氛围。
小学体育《跳绳》教案设计精选5篇
小学体育《跳绳》教案设计精选5篇《跳绳》教案篇一教学内容分析：得数有关“8”、“9”的加减法。
本节课是在学生已经学习得数有关3、4、5、6、7加减法的基础上进一步学习“8”、“9”的加减法，并按下去一课还有得数有关“8”、“9”的加减法的罗列，所以本节课不要求每个学生都能独立地写出所有算式，本节课安排了跳绳活动引出有关得数“8”的算式，安排画一画引出有关得数是“9”的算式，通过试一试，练一练3题进一步巩固和加强，内容安排接进生活，容易调动学生的兴趣。
教学目标：学习有关得数是“8”、“9”的算式，能正确进行计算，发展学生观察分类能力，感受生活数学之美。
教学方法：讲解法、讨论法、练习法。
教学准备：投影、每生一张1到8的卡片（诫课前发给学生）。
教学过程：一、导入师：“同学们，你们平时玩过跳绳吗？”生答：结合生活激发兴趣师：“跳绳是一项很有趣的体育活动，看这些小朋友玩的多有趣！”师：出示跳绳投影。
二、新授1、跳绳师：“一共有几位小朋友在跳绳”。
生：“8位”师：“你们看一看，能不能把这8个板书：4个男生和4个女生小朋友分成两组，比如可以这样分，1个小戴1个戴帽子的，7个不戴的朋友帽子，7个不戴帽子”。
3个穿裙子的，5个穿裤子的。
2个甩绳子的，6个跳绳的。
学生观察、讨论。
反馈：学生说，教师总结并板书。
师：“我们说把两组合并在一起是用加法的，大家能不能根据刚才结果列成算式”。
学生算式、教师总结，在相应位置板书。
供学生对答案，只要有其中一个。
2、画一画，同桌两人一组。
一人涂色，一人记录算式，然后组织全班交流。
答案可以不同，但要能理解算式。
反馈：投影出示相应的涂色和算式。
学生自己检查，只要有其中一个。
3、试一试，学生板演。
7+2=（）6+3=（）5＋（）＝8先收后放其它学生独立完成。
三、练习第一题：教师讲清图意，第一幅求和。
要把两部份合并。
第二幅是分开，可以把任意一份作为要求的问题。
第二题：学生独立完成，教师对答案。
《跳绳》教案(最新8篇)
《跳绳》教案（最新8篇）跳绳体育教案篇一指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
教学内容：复习：花样跳绳的各种跳法。
尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。
教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
学生分析：本课的授课对象是小学六年级学生。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的'心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
目标分析：运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
跳绳教学设计4篇
跳绳教学设计4一、教学课题1、课的主题：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、课的宗旨：好心情，好心态，运动快乐，健康第一，探究思维与发展。
指导思想：树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给学生以自主的空间，培养学生体育意识、体育志向，为终身体育奠定基础。
二、教材分析在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。
课的热身部分，采用学生自己收集的各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的积极性。
在诱导练习中将歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性，从而在使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。
在学习过程中，采用“启发式”教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，教师及时总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于掌握更多的方法。
把跳绳这一统一的锻炼身体项目，通过这样的学习，更提高它的技术性。
使学生认为跳绳中有内容可学，更积极的去探索，在这一学习过程中，达到全面锻炼身体的目的。
而教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而，更明确了学生的主体地位。
通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。
（1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
（2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。
（3）培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。
教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新三、教学方法采用合作交流、共同探究的学习方式。
教学形式的表现，基本采用小组学习法，根据学生学习需要的实际，自发组成小组，培养学生的合作精神。
好玩的跳绳(教案)全国通用一年级上册综合实践活动
好玩的跳绳——全国通用一年级上册综合实践活动一、教学目标1. 让学生掌握基本的跳绳技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生团队协作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 培养学生自主学习和锻炼的习惯，增强身体素质。
二、教学内容1. 跳绳的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 跳绳的趣味玩法：单人跳、多人合作跳、跳绳比赛等。
3. 跳绳的锻炼价值：提高心肺功能、增强身体协调性、锻炼肌肉力量等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跳绳的基本技巧，能独立完成跳绳动作。
2. 教学难点：提高跳绳的协调性和灵活性，培养团队协作精神。
四、教学过程1. 热身活动：组织学生进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，以降低运动损伤的风险。
2. 技能讲解与示范：向学生讲解跳绳的基本技巧，并进行示范，让学生初步了解跳绳的方法。
3. 分组练习：将学生分成若干小组，进行跳绳练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 趣味活动：组织学生进行跳绳比赛、多人合作跳等趣味活动，提高学生的参与兴趣。
5. 放松活动：组织学生进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉放松等，缓解运动疲劳。
6. 总结与评价：对学生的表现进行总结和评价，鼓励学生积极参与体育活动，培养锻炼习惯。
五、教学评价1. 学生能独立完成跳绳动作，掌握基本的跳绳技巧。
2. 学生能积极参与跳绳活动，表现出良好的团队协作精神。
3. 学生能自觉进行跳绳锻炼，身体素质得到提高。
六、教学建议1. 针对不同学生的身体素质和运动能力，进行有针对性的教学和指导。
2. 注重培养学生的团队协作精神，鼓励学生互相帮助、共同进步。
3. 定期组织跳绳比赛和活动，激发学生的参与兴趣，提高跳绳水平。
本教案适用于全国通用一年级上册综合实践活动，旨在让学生在轻松愉快的氛围中学会跳绳，提高身体素质，培养团队协作精神。
在教学过程中，教师应根据学生的实际情况进行调整，确保教学质量。
重点关注的细节：教学过程教学过程是整个教案中最为重要的部分，它直接关系到教学目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收。
跳绳的教学设计(通用6篇)
跳绳的教学设计（通用6篇）跳绳的教学设计1一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程1．开始与准备部分：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。
利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。
用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2．基本部分：主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。
教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。
跳绳教学设计精选8篇
跳绳教学设计精选8篇《跳绳》教案篇一一、活动目标：1、探索跳绳的多种玩法。
2、掌握走﹑跑﹑跳及双脚连续跳的动作技能。
3、体验一物多玩及合作玩绳的乐趣。
二、活动重难点：重点：掌握跳绳的多种玩法。
难点：学会手脚协调地连续跳绳。
三、活动准备：跳绳每人一根﹑音乐四、活动过程：（一）导入热身运动：听音乐变换队形，并展开四肢做操。
（二）展开活动1、出示跳绳，引导幼儿尝试练习。
①示范自己的跳绳技能。
（比比看谁跳的多，谁的玩法多）②学习用双脚连续跳绳的方法。
（双手在体侧，手腕转动向前挥动绳子，绳子到脚下后轻轻跳过去，重心在脚掌，一个接着一个跳）2、探索绳子的多种跳法除了双脚外，还可以怎样跳？（单脚跳、反跳、穿花跳…)3、教师小结并演示几种跳法，激发幼儿玩绳的兴趣。
4、启发幼儿运用绳子创意造型，发展幼儿想象力及创造能力。
（用绳分别摆出数字、字母及多种图案…）5、游戏《小马郊游》，增加活动的趣味性。
（三）、结束1、组织幼儿收绳﹑放绳。
2、听音乐做放松活动。
《跳绳》教案篇二设计意图跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。
深得孩子们的喜爱。
跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。
活动目标1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备录音机、磁带一根绳子。
活动过程1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。
体育跳绳的教学设计范文(精选3篇)
体育跳绳的教学设计范文（精选3篇）体育跳绳的教学设计1一、教学设计说明：跳绳是一项对学生身体发展特别有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。
力求通过跳绳课程来培育学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素养，提高技能的一个缩影。
二、教学内容分析：依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，让学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关学问。
不但让学生驾驭多种的跳绳方法，而且培育了学生的创新力。
让学生讲自己的跳法大胆的展示给其他同学，增加其自信念，获得胜利的喜悦。
通过嬉戏竞赛的形式培育学生良好的团结合作实力。
三、教学对象与教学方法分析：本次课的授课对象是初中一年级学生。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛爱好，喜爱学习别人的运动技巧。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，敏捷支配多样的跳法练习，在课堂上创设公允竞争的气氛，留给学生肯定的活动天地，让学生自由练习，得到熬炼。
多表扬，少指责和指责。
同时让学生自由组合，激发团队精神，合作精神，使学生在参与活动中得到胜利感，体会了开心，胜利的喜悦，正确引导学生不良的心理倾向。
四、教学目标：1、身体发展目标：通过多种跳绳的练习发展学生的跳动和协调实力。
2、实力发展目标;初步驾驭多种跳绳的方法，基本驾驭2-3种绳子单人跳技术。
培育学生的创新实力。
3、心理发展目标：通过练习使学生树立信念，主动上进，促进身心健康发展。
4、社会适应目标：学会相互协作，培育团结协作的团队精神。
五、教学重点、难点：教学重点：自我创新，团结协作。
教学难点：驾驭跳动节奏和上下肢协调协作。
六、教学流程：(一)收心热身，愉悦身心阶段用老师手中的跳绳干脆进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提兴奋趣和练习主动性。
适时集合调整，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏显明，简洁活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。
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有趣的课间活动—跳绳活动目标：1、通过活动，让同学们知道什么是有益、有趣的课间活动，了解课间活动的知识。
2、通过让同学们亲身体验各种有趣的课间活动，使学生获得积极的情感体验和丰富的活动体验，感到健康的课间活动是必要的、有趣的和要坚持下去的。
3、通过让同学们体验各种各样的课间活动，给学生渗透无论做大事还是做小事都要持之以恒才会有收获的思想，让学生关注事情的细节，从小处着手，做到扎实稳步的前进。
4、让学生在活动中体验、实践、感悟，倡导健康积极的健身观念，并通过活动使学生在平时锻炼身体时养成好习惯。
二、活动准备：跳绳、课件、歌曲、哨子、号码牌、上网查找与跳绳有关的资料，为开题作准备。
三、活动过程设计：准备阶段：1、发放调查问卷，调查学生喜欢的课间活动方式的种类。
2、观察课间学生的活动情况，为课上学生提出主题做准备。
3、上网搜集有关跳绳的资料，做好课件，为上课课题做准备。
4、准备好上课用的跳绳（短绳和大绳），为上课学生活动做好准备。
实施阶段：活动一：跳绳花样展示，产生主题。
1、播放歌曲《哦，十分钟》引导学生说出课间十分钟的活动方式，引出课题。
2、在激发起兴趣的基础上进行个人跳绳花样展示。
3、以组为单位到操场上进行各种花样展示，如：双人跳、跑跳等，教师做好相应的指导。
4、交流活动感悟，进一步激发兴趣，产生研究的主题，同学们自由组合成小组，进行下一步的研究。
活动二：交流资料，自由选择子课题。
1、在自由组合成小组的基础上，选择好研究的子课题，然后组内合理分工、团结协作，进行研究。
2、在微机室查找相关的资料。
3、各组交流资料，教师引导学生确定下一步的研究活动。
活动三：各组花样创编、展示。
1、各组在操场上自由进行跳绳花样的练习。
2、各组在操场上进行跳绳花样展示。
3、各组在操场上进行花样创编。
活动四：跳绳竞赛活动1、每人跳绳过关，进行个人竞赛活动。
2、组内派代表进行小组竞赛活动。
3、每人写出参与跳绳活动的感受。
总结评价阶段：根据组织的跳绳竞赛活动，各组进行总结、交流，在此基础上，每人写出有关跳绳活动的感受，在此基础上让学生制作手抄报、画出有关跳绳的图画，为下一步的活动作出总结，并为以后学生跳绳活动积累经验。
教师在活动过程中也记录下活动的素材，拍好照片，留好资料，为下一步活动的开展积累经验。
四、教学活动反思：通过给学生创设一种活动情境，让学生在活动中充分的体验和感受，增加学生的积极体验和丰富经验。
活动结束后，学生对于跳绳的兴趣更加浓厚了，感悟也更深了。
学生说：“原来以为跳绳是一件很简单的事情，没想到真正对待这件事情的时候，却不是那么容易，特别是跳花样的时候，身体的动作显得有些不是很协调”；“我觉得我该减肥了，因为刚才跳绳的时候觉得很累”；“我觉得跳绳是一件非常有趣的事情，而且具有挑战性”；“我想当一名跳绳运动员，像王守中老师那样，也为祖国争得荣誉”；“我不敢跳大绳，以后要多加练习，争取学会”；“在跑跳活动中，我们组得了第一，是因为我们组合作得好，同学之间要相互合作，取长补短”。
听了同学们的话，我觉得这次活动达到超出了预设目的，把活动进一步引向了深入。
今后的教学活动中要注意多从学生的身边开发活动的资源，引导学生探究的欲望和兴趣，使活动能深入持久的进行下去，真正变成自己想参与的活动，在活动中有所收获，有所感悟。
第一课时：关于跳绳的研究活动内容：组织学生用多种方法跳绳，产生主题。
活动目标：1、通过活动，让学生了解跳绳的基本事项，增强跳绳的兴趣。
2、在活动过程中引导学生用多样的方法跳绳，亲身参与活动，增强学生丰富的活动体验和丰富的经验。
3、倡导健康的健身方法，形成正确积极的健身观念。
活动准备：跳绳（每人一根）大绳一根幻灯片哨子活动过程：一、激发兴趣，导入课题。
1、(播放歌曲《哦，十分钟》，)同学们，你们知道这首歌吗？在课间你们都做哪些活动？今天这节课我们就来研究跳绳（出示课题）。
2、大家都喜欢跳绳，跳绳有哪些优点？学生自由说，然后教师幻灯片展示。
3、学生跳绳展示（包括各种花样）。
二、室外实践，体验快乐。
既然大家都喜欢跳绳，下面我们就到教室外面活动一下，好不好？出示活动提示：1、有秩序地进出教室2、小组合作，在组长的带领下进行下列活动：自由活动（个人跳和双人花样展示）、个人展示、跑跳比赛、跳大绳3、听到哨声，立即集合返回教室。
（教师组织学生到教室外面进行跳绳活动。
）1、自由跳：学生在组长的带领下自由活动：个人随意跳、记时跳、双脚并跳、双脚轮流跳、单脚跳、跑跳、双摇、屈膝跳、拾物等趣味跳法、双人合作花样跳等。
2、展示活动：各组选出跳绳好的同学进行展示：个人跳、双人跳、花样展示等。
3、跑跳比赛。
4、全班或全组跳大绳活动（加强合作）。
三、活动评价，畅谈感受。
（同学们回到教室）刚才的跳绳活动，大家有什么感受或者体会？先在小组内谈感受，然后抽生个别说。
学生可可能会说到：加强锻炼、掌握好方法、注意合作等。
四、拓展延伸，产生主题：1、通过刚才的活动，大家觉得跳绳时该注意些什么？（幻灯片）（选择适当的场地, 穿着适当的服装，充分做好准备活动正确的跳绳方法要循序渐进练习）注意：虽然跳绳是个不错的健身方法，但如果不注意跳绳前的热身和跳绳后的拉伸，是很容易受伤的。
2、补充资料：（1）花样图片：（2）易于普及的跳绳运动跳绳是一项任何年龄和性别的人都可以进行的大众体育运动，据统计，全世界共有600多种玩法，其中以比赛连续跳的次数、一定时间内跳的次数和连续跳双摇的次数为多见。
此外，还经常有人发明一些新玩法，如双人跳、前后摇等，也有不少人向三摇、四摇或更高的纪录冲击。
跳绳运动不受场地器材的限制，容易进行，而且不仅对健康有益，也是运动员训练和恢复的手段之一。
世界跳绳联盟已举办过多次运动会，一般有15个左右的国家参加，以美国的水平为最高，日本则更为普及一些。
（3）京郊“绳王”王守中一根面条粗细的塑料尼龙绳，在享有中国“绳王”美誉的王守中手里出神入化地变成休闲健身的民间技艺。
他创造的一百多种花样跳绳和潜心研究推广的绳网跳绳，以绳多、参与人多、一次跳过次数多且编排奇特而创载了世界吉尼斯记录，为国家和集体争得了荣誉。
王守中从22岁就和跳绳结下了不结之缘，到现在已经43年了。
（单摇12345个、双摇606个、三摇111个、四摇16个、五摇1个）2002年7月11日北京三路居小学的学生们将向吉尼斯世界跳绳记录发起挑战。
150名学生将挥动75根每根15米长的绳子结成的绳网，同时一个孩子在中间跳，他们的目标是创造一个一人跳过100次以上的吉尼斯记录。
3、你还想了解跳绳做哪些了解？产生的主题可能有：跳绳的来历、跳绳的花样、跳绳的技巧、创编方法、跳绳的制作等。
大家可以选择自己喜欢的主题自由组成小组研究，根据选择的主题自行分组。
反思评价：通过给学生创设一种活动的情境，让学生在活动中充分的体验和感受，增加学生的积极体验和丰富经验。
活动结束后，学生对于跳绳的兴趣更加浓厚了，感悟也更深了。
学生说：“原来以为跳绳是一件很简单的事情，没想到真正对待这件事情的时候，却不是那么容易，特别是跳花样的时候，身体的动作显得有些不是很协调“；”我觉得我该减肥了，因为刚才跳绳的时候觉得很累“；”我觉得跳绳是一件非常有趣的事情，而且具有挑战性“；”我想当一名跳绳运动员，向王守中老师那样，也为祖国征得荣誉“；”我不敢跳大绳，以后要多加练习，争取学会“；“在跑跳活动中，我们组得了第一，是因为我们组合作得好，同学之间要相互合作，取长补短”。
听了同学们的话，我觉得这次活动达到了目的，也能更进一步把活动引向深入。
第二、三课时：交流资料活动内容：各组根据自己选择的主题交流资料活动目标：1、通过活动，进一步激发学生对跳绳这种活动的兴趣，了解更多的知识。
2、在相互交流资料的过程中，增加丰富的体验和积极的经验。
3、在花样的交流展示中，培养学生的创新能力和实践能力。
活动准备：跳绳、多媒体活动过程：一、激发兴趣，交流资料，了解更多知识。
同学们，大家对于跳绳这项活动非常的喜欢，课下大家也选择了自己喜欢的主题进行了研究，今天这节课我们就来交流一下各组搜集的资料。
1、跳绳的来历：跳绳是我国民间流行的一项体育活动。
据历史文献记载，早在1000多年前的唐代民间就有这一娱乐活动，那时称跳绳为“透索”，每年八月十五日以“透索”为戏；宋代称跳绳为“跳索”。
明代的《帝京景物略》一书中称跳绳为“跳白索”，并生动地描述了当时的跳绳活动：“童子引索略地，如白光轮，一童跳白光中，曰跳白索。
”清朝的《有益游戏图说》一书也有跳绳活动的记载，清朝人称跳绳为“绳飞”。
直到民国以后才称为跳绳，并在民间和各类学校中普遍开展。
可见跳绳在我国历史悠久，源远流长，是我国各族人民喜爱的娱乐健身活动。
繩與我們的生活相當密切，早在古遠的時代，老祖宗們就拿它來記事，用它來捆紮收穫的農作物、搬運東西，或是驅使牛馬等家畜，是人類生活上重要的工具之一。
而繩子在孩子們眼中更是童年不可缺的童玩之一。
他們利用繩子玩出來的遊戲，就叫跳繩。
在古代，跳繩叫「跳百索」，這遊戲在我國起碼有一千五百年的歷史了。
最早是孩子們在春節時興的一種遊戲，所謂「跳百索」，就是因為當繩飛轉時，可以幻成千百條，而顧名思義。
由於「跳百索」既有趣，又能眾人同樂，所以這項童玩一直被延傳下來。
到了今天，孩童們玩這種遊戲，已不限於在元宵節，「跳百索」也改口叫跳繩了。
2、跳绳的花样：集体跳：1)．由单人鱼贯式或多人—齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。
在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2)．2-3人花样趣味跳绳法。
(1)一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
(2)一人助摇跳。
(3)两人同摇跳。
(4)两人跑动跳。
方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
(5)三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。
方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。
注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
单人跳：1)．原地单脚向前(后)摇跳：如—脚跳过绳，另一腿前举，前屈或后屈。
2)．原地双脚摇跳：如前腿跳，蹲跳等。
3)．原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等。
4)．行进间的交换脚跳。
5)．花样跳：如双摇跳、交臂摇跳、“8”字摇跳等，也可计时跳，规定数量跳，变换速度跳等。
二、室外交流，快乐展示花样。
学生根据刚才交流的花样进行展示活动，教师指导其他同学注意观看，掌握技巧。
三、拓展延伸，继续研究。
回到教室，布置下一步的任务：各组继续研究，利用课下的时间进行花样的创编，下解课进行花样的展示，看谁的花样创编的多又巧。
第四、五、六、七、八课时：跳绳花样展示活动内容：各组展示跳绳花样活动目标：1、通过活动，进一步激发学生对跳绳这种活动的兴趣。