经常食用芝麻蜜糖香粥可治少白头及便秘
麻油蜂蜜同吃的功效是什么？
麻油蜂蜜同吃的功效是什么？在生活中芝麻也是一种十分不错的保健品，而且芝麻制作的食物也都非常好吃，比如芝麻酱、芝麻油等等，其中芝麻油也被称之为麻油。
现代社会人们非常喜欢吃火锅，每次去吃的时候必不可少的调味品就是麻油了，如果缺少了它就好像吃的不是真火锅一样。
那么麻油蜂蜜同吃的功效是什么?麻油和蜂蜜都是通便的，有利于缓解和治疗便秘。
经常喝香油，当然是要变胖哟，所以还是不要经常喝了。
我是南方人我们经常吃的麻油是纯的芝麻油，叫做小磨麻油，就是吃馄饨，饺子的时候滴几滴就蛮香的，不能放太多也不用来炒菜。
延伸阅读：麻油，是芝麻油，一般黑芝麻食用，白芝麻榨油，它是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油，亦称胡麻、油麻、巨胜、脂麻、香油等。
药用：中医学认为：本品性味甘、凉，具有润肠通便、解毒生肌之功效。
加在一起吃有以下功效：1、治疗便秘、减肥：蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更雄。
加水作汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，都很有效。
可用蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。
①将蜂蜜盛在碗里，用筷子或小勺不停的搅拌，使其起泡。
②将开水约100毫升，晾至温热(约45℃)时，徐徐注入蜂蜜香油的混合液内，再搅匀使其3种物质成混合液状态，即时服用。
早晨空服饮用效果好。
2、治新生儿红臀：蜂蜜味甘性凉，能清热解毒，促进破溃皮肤的愈合，减轻疮面的疼痛和干结。
香油也具有清热的作用。
因此，可用蜂蜜和香油(按2：1的比例)调制成糊状，加热煮沸约1分钟，待冷却后，将患儿臀部用温水洗净，用纱布或干净软布轻轻擦干水，然后拿棉签蘸蜂蜜香油膏，均匀地涂于患处。
每次更换尿布时可涂油膏一次。
一般第二天破溃处即开始干燥愈合，3天后治愈。
蜂蜜香油膏无任何不良反应和副作用，对婴儿也适用，并可作预防之用，可长期使用。
老年便秘三个食疗偏方
老年便秘三个食疗偏方立健导读：老年便秘三个食疗偏方。
老年便秘，是困扰很多老年人的常见问题。
老年人，大多身体有些隐性疾病，所以，日常养生及合理饮食，就显得犹为重要了。
老年人牙口不好，喜欢喝粥，下面，立健肠道调理专家，就给大家讲解3种能够有效缓解老年人便秘的食疗偏方——粥。
食疗偏方(1)黄芪粥黄芪30克，大米60克。
先将黄芪加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。
迟早分服。
合用于大便干结，烘如羊屎状，无力排出，面色无华，心悸，气短，头晕目眩，肢倦懒言者。
如服上方无效，可食芝麻黄芪蜂蜜糊：黑芝麻60克，黄芪30克，蜂蜜适量。
先将芝麻研成糊状，煮熟后调入蜂蜜;黄芪煎水去渣取汁冲入，迟早分服。
食疗偏方(2)槟榔粥槟榔15—30克，大米60克。
先将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。
迟早分服。
合用于大便解出难题，大便干结或不干，口苦，频频嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者。
食疗偏方(3)花粉决明子粥天花粉30克，决明子30克，大米60克。
先将天花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥，加红糖适量即成。
迟早分服。
合用于大便干结，小便短赤，面红心烦，口干腹胀者。
立健肠道调理专家温馨提醒：便秘，可以服用益生元立健三清冲剂。
立健是由广药集团生产的，大集团，更值得信赖。
立健的有效成分异麦芽低聚糖，能够大量增殖肠道益生菌，从而促进肠道蠕动，实现自然通便。
立健是通过恢复肠道原本就有的健康方式，来促进肠道蠕动，而不是靠药物刺激(例如用番泻叶、芦荟、大黄等泻药成分刺激肠道拉泻)，所以没有依赖性和副作用，而且能从根本上恢复肠道的通便功能。
养生堂治疗白发 治白发偏方
养生堂治疗白发治白发偏方养生堂治疗白发治白发偏方，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生堂治疗白发治白发偏方的内容，希望大家喜欢。
养生堂治疗白发原料黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。
做法中午要把这些原来全部放在碗里泡好，晚上才开始熬。
熬粥变的粘稠了就行，关火，盖上盖子焖;第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好了。
人们的头发变白主要是由于人体内产生黑色素的黑色素细胞功能出现了变化，而B族维生素以及一些微量元素的缺乏，就是其中的原因之一。
黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素及黑色素，黑芝麻补益肝肾，滋润五脏，都具有美容乌发的效果。
中老年人应如何预防头发变白呢，除上述方中提到的食物外，还可常吃紫米、赤豆、青豆等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食，及胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
总之，凡是深色的食物都对头发色泽的保养有益。
治白发偏方1、把黑豆泡浸醋中，半个月之后开始服用，每天两次，每次十毫升，连续服用一月之后就能改善白发。
2、何首乌加黑芝麻。
何首乌100克，黑芝麻100克，蜂蜜一两，把何首乌打碎，黑芝麻炒熟之后碾碎，之后用蜂蜜调成糊状服用。
3、将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
4、生地、制首乌格5克。
将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
5、麻子仁200克，香油适量。
用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头。
6、米醋500毫升，黑大豆250克。
大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。
简单实用芝麻粥，让白头发去无踪准备黑芝麻30克，粳米60克。
先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
此粥有朴肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。
每天一剂，分两次食用。
老年人习惯便秘怎么办 中医推荐六种缓解便秘药粥
老年人习惯便秘怎么办中医推荐六种缓解便秘药粥*导读：老年人习惯便秘怎么办中医推荐六种缓解便秘药粥。
随着年龄的增加，老年人的体力活动和食量都会明显减少，同时肠胃道分泌消化液减少，肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久，水分过度吸收引起便秘。
中医指出，老人便秘常为“虚秘”，时间长，反复发生。
其通过食用一些药粥来缓解，下面小编就详细介绍下：……
老年人习惯便秘怎么办中医推荐六种缓解便秘药粥。
随着年龄的增加，老年人的体力活动和食量都会明显减少，同时肠胃道分泌消化液减少，肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久，水分过度吸收引起便秘。
中医指出，老人便秘常为“虚秘”，时间长，反复发生。
其通过食用一些药粥来缓解，下面小编就详细介绍下：
老年人习惯便秘怎么办中医推荐六种缓解便秘药粥
1、酥蜜粥：
酥油15-30克，大米50克，蜜糖15克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。
适于治疗老人便秘。
2、首乌红枣粥：
首乌20-40克研碎先煎取汁备用。
用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适于老年
人血虚肠燥的习惯性便秘。
3、柏子仁粥：
柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。
大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。
适用于治疗老人便秘。
白头发越来越多怎么办？
白头发越来越多怎么办？近几年来出现白头发的年轻人越来越多，严重影响着外观，看似要比实际年龄大十几岁。
面对这种现象积极治疗是关键，专家建议可以饮食治疗，比如吃黑芝麻、何首乌、枸杞、蜂蜜、核桃仁等。
一、白头发吃黑芝麻能变黑味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。
黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。
丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。
亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。
二、白头发吃何首乌能变黑何首乌有补肾益精、乌黑须发、光泽皮肤的功效。
何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素，有补肝肾、益精血、涩精止遗的功效，常食可令头发乌黑，皮肤光泽美润，达到黑发悦颜的功效。
蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。
三、白头发吃枸杞能变黑枸杞有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。
枸杞富含维生素B1、维生素B2维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。
现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。
四、白头发吃蜂蜜能变黑蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素，对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效，对润肤、悦颜也十分有益。
五、白头发吃核桃仁能变黑古书记载核桃仁能“通经脉，黑须发”。
现代医学证明，核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。
其脂肪含量达到40—50%，对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。
常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。
治疗便秘的中医食疗偏方
治疗便秘的中医食疗偏方*导读：便秘的食疗偏方对于便秘的患者，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治:偏方1：芝麻粥:用黑芝麻适量，粳米100克。
做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干……便秘的食疗偏方对于便秘的患者，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治:偏方1：芝麻粥:用黑芝麻适量，粳米100克。
做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。
常食有效。
偏方2：麻油拌菠菜:用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。
做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。
常食有效。
偏方3：北杏炖雪梨:做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。
喝汤吃梨，常食有效。
偏方4：无花果蜜糖粥:将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。
喝粥时调入蜂蜜。
预防便秘注意事项：（1）首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。
（2）其次是多吃含渣滓较多的食物，尤其是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。
因为此类食物既能提供足够的食物残渣，又可供给人体丰富的维C，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。
（3）必要时还可用一点能产生气体的食物，如洋葱、萝卜、黄豆等来刺激肠道蠕动。
假使由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠黏膜的机械性刺激，则需鼓励病人多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。
（4）体重正常，血脂也不高的便秘病人，可多吃含油脂食物。
一般说来，辣椒、酒类、浓茶等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。
血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃一些新鲜水果，如苹果、梨等。
除此以外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。
老人便秘试试6款食疗粥
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老人便秘试试6款食疗粥
导语：老人很容易出现便秘现象，想要缓解老人便秘可以试试食疗的方法，下面就为大家介绍老人便秘6款食疗粥。
老人便秘试试6款食疗粥
老人便秘试试6款食疗粥
1、无花果蜜糖粥：
无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。
适用于治疗老人便秘。
2、柏子仁粥：
取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。
大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。
适用于治疗老人便秘。
3、甜杏仁粥：
甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。
适用于治疗老人便秘。
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老年人便秘吃什么好？12种缓解便秘药粥
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老年人便秘吃什么好？12种缓解便秘药粥
导语：中医指出，老人便秘常为“虚秘”，时间长，反复发生。
老人便秘可通过食用一些药粥来缓解，下面小编就详细介绍下。
老年人便秘吃什么好？12种缓解便秘药粥
老年人便秘怎么办？随着年龄的增加，老年人的体力活动和食量都会明显减少，同时肠胃道分泌消化液减少，肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久，水分过度吸收引起便秘。
中医早就认识到便秘的危害性，晋代医家葛洪说过：“若要长生，肠中常清。
”治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负担，可收事半功倍之效。
煮粥的主料为大米或糯米。
大米即粳米，味甘，性平，归脾、胃经，能益脾和胃、除烦渴。
糯米甘温，入脾胃肺经，补虚、调血、润肺、暖胃、健脾。
随加料的不同，可煮成各种各样的药粥（煮粥时最好用沙锅，尽量不用铝锅和铁锅）。
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【精品】9道粥羹帮妈咪轻松对付儿童便秘
9道粥羹帮妈咪轻松对付儿童便秘
小编希望 9道粥羹帮妈咪轻松对付儿童便秘这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。
宝宝便秘怎么办？妈妈不妨试一下饮食疗法，粥羹可以起到滑肠通便的效果，那么有饮食疗对便秘有效呢？现在跟小编一起来了解一下吧！
1、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可补益气血，润肠通便。
适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
2、黄芪芝麻糊
材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末备用。
黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。
营养：可益气养血，润肠通便。
适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
3、蔗汁蜂蜜粥。
香丹清推荐便秘的原因,便秘喝什么粥
香丹清推荐便秘的原因,便秘喝什么粥?便秘喝什么粥?便秘的原因有很多种，便秘了不要急于用药，选择饮食调理才是明智之举，下面给大家简单介绍一下可以防治便秘的养生粥，不妨在日常的饮食中交替食用。
一、先来了解便秘的原因1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。
建议多吃些菜和粗粮。
2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。
再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
3、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
建议多休息。
4、饮水不足者：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。
这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。
建议多喝水,特别是早上起床后。
5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
建议定时大便。
6、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。
便秘的原因有很多种，所以患者在遇到自己排便不适的时候，不要过于用药，在平时的生活饮食中都去加以注意，避免长期反复而带来的一系列并发症。
二、便秘喝什么粥?1、白薯粥白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。
适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。
白薯补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。
主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。
2、菠菜芝麻粥能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。
先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精，空腹时服用。
菠菜富含纤维，有促进肠道蠕动的作用，可通肠导便。
便秘者可多加食用。
3、蔗汁蜂蜜粥甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
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经常食用芝麻蜜糖香粥可治少白头及便秘
羊肉粥
原材料：新鲜羊肉100克，粳米100克，葱、姜、食盐各适量。
具体做法：1.将羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。2.将粳米淘洗干净，同羊肉以及食盐一同放入
锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用小火熬成粥。
养生之道：羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚，是补元阳益血气的温热补品。冬季多吃羊肉可以祛湿
气、避寒冷、暖心胃。此粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用，适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软
者食用。
桃仁红枣粥
原材料：红枣100克，核桃仁50克，大米50克，冰糖100克，桂圆肉适量。
具体做法：1.将红枣、大米分别用清水漂泡，清洗干净后放入无油渍锅中。2.加入核桃仁、桂圆肉以
及适量清水。3.大火烧开后，用小火煮约1小时，至成粥为止，放入冰糖，待冰糖融化后即可食用。
养生之道：红枣具有益气养血的功效，日常食用可以补血气、益五脏、悦容颜、抗衰老，与桂圆和大
米配成粥更可以延年益寿。
粟米龙眼粥
原材料：粟米200克，龙眼肉l小匙，粳米50克，白糖适量。
具体做法：1.将粟米去壳，用清水淘洗干净。
2.将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入粟米、桂圆肉，加水适量，置大火上烧沸，再用小火熬熟，加
入白糖搅匀即成。
养生之道：粟米性甘、咸、凉。以粟米龙眼粥为食，具有补心肾、益腰膝的作用。适用于心肾精血不
足、心悸、失眠、腰膝酸软等症。
芝麻蜜糖香粥
原材料：芝麻200克，大米100克、蜂蜜1大匙，白糖适量。
具体做法：1.将芝麻拣净，之后放入铁锅内用文火炒香后凉凉。2.将炒好并凉凉的芝麻捣碎后，装入
瓦罐内备用。3.将捣好的芝麻、蜂蜜、大米放入锅内加适量的开水熬煮，半小时后再加入适量的白糖即可
食用。
养生之道：芝麻具有补阴血、养肝肾、填精髓的功效，适用于平时调补，以抗早衰。芝麻还对肺燥咳
嗽、皮肤干燥等具有一定的功效。此粥适用于肝肾阴虚造成的头发早白以及老人便秘等症。