睡觉“鬼压床”是怎么回事
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睡觉“鬼压床”是怎么回事
作者：
来源：《家庭医药》2019年第07期
我今年36岁，近几周老是做噩梦，有时候还觉得“鬼压床”，很难醒过来。梦里常有人追
我，我拼命的跑，有时候眼瞧着悬崖下面是水便跳了下去，结果跳下去下面变成了平地，我摔
了个粉身碎骨。虽然是做梦，可这重复的跑啊跳啊也太累了，我每次醒来都跟没睡似的，累得
慌。请问我这是怎么了？有没有什么办法能解决这种情况呢？
江苏 吴先生
吴先生：
所谓“鬼压床”，就是一觉醒来却发现全身不能动弹，虽然可以看见周围的影像，听见周围
的声音，但自己却发不出声音，有时还会伴有幻觉。很多人觉得害怕，而直觉地认为是被什么
不明物体压制所造成，所以就有了“鬼压床”的说法。
从医学角度来解释民间所谓的“鬼压床”，其实是指“睡眠瘫痪”。这种“瘫痪”经常发生在正
要入睡或是一觉醒来时。此时，人会觉得脑袋是清醒的，可身体却还动弹不得，通常挣扎几分
钟后，才能恢复自如。
这是因为我们的睡眠分为快速眼动阶段（REM）和非快速眼动阶段（NREM）。先依次经
历NREM 睡眠的各个阶段，随后进入 REM 睡眠，两者交替变化形成周期，且这种周期每晚会
重复多次。
在 REM 睡眠时，也就是我们进入熟睡、开始做梦的阶段，大脑的活动状况与清醒时相
似，但除了呼吸肌及眼肌，其他骨骼肌都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，是为了保
证我们的身体不会在梦境的支配下，做出大幅度的动作和行为，伤害到自己或是枕边的人。
如果这时候，意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力的状态，便会造成身体不听意
识指挥的情形，在这过程中，我们的意识完全清楚，并能够充分意识到自己的处境。多数人在
这个时候会感到恐慌。所幸这种情形多半在几分钟内会就会慢慢或突然地缓解，整个过程时间
很短暂，也没有不良后果。
发生睡眠瘫痪，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动眼球，让眼球做
圆周运动，让它们上下左右地运动；然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头；肌肉
张力出现时，移动颈部，继而是肩、手、手指、腿、脚踝和足趾；最后，坐起来动动全身肌
肉。另外，如果有同睡者，可以告诉他们，当听到些许模糊声音或感受到身体微微颤动时，立
即将自己叫醒，睡眠瘫痪症的症状在外界刺激下会很快消失。
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大多数人在第一次发生“鬼压床”时，会非常焦虑，甚至有濒临死亡的恐怖感。即使回忆发
作的经过也感到十分害怕，也会担心再次发作，这很可能会造成一段时间的恐惧或是失眠。其
实睡眠瘫痪症并不少见，它通常在作息时间不规律、压力较大、过度劳累、失眠、焦虑的情形
下发生，尤其多发于青少年和年轻人。所以当“鬼压床”发生后，我们无需焦虑，从容应对即
可。
目前，还没有已知的方法治愈此症，但可以避免症状的发作。科学家们发现，食物与睡眠
有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点如核桃、莲子类的助眠食物，会
更容易入睡。在劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服，饮用时静心闭目，片刻即
可安然入睡。
您的噩梦也多发生在快速眼动阶段，正常成年人每晚有4～6个睡眠周期，也就是說，我
们每晚至少会做4～6个梦。俗话说“日有所思，夜有所梦”，做噩梦不一定就是什么坏征兆，
也可能是心中忧思。
精神压力，人人都不可避免，但请务必找到一个出口去纾解，跑步、听音乐也好，找挚友
倾诉也好，适合自己的就是最好的。
鬼压床的科学解释
医说“鬼压床”《聊斋志异》中有一段题为“咬鬼”的故事。
某翁，夏天午睡，朦朦胧胧之中，见一个女子掀帘进屋，头上裹着白布，穿着丧服，竟向里屋走去。
老翁心想，可能是邻居家妇女来找自己妻子。
可又一想，为什么穿着不吉利的衣服到人家里去呢？正自疑惑间，那女子已从里屋走出。
他仔细一看，这女子大约有三十多岁，脸色发黄膨肿，眉眼很不舒展，神情可怕。
女子犹豫着不走，渐渐靠近老翁的床前。
老翁假装睡着，看要发生什么事。
不多时，女了穿着衣服上了床，压在老翁的肚子上，老翁感觉有几百斤重。
心里虽然什么都明白，但想举手，手如被捆绑；想抬脚，脚无力不能动。
急得想呼喊求救，又苦于喊不出声来。
接着，女子用嘴去嗅他的脸，腮、鼻、眉、额，都嗅了一遍。
老翁觉得她的嘴如凉冰，寒气透骨。
他急中生智，想等她嗅到腮边时，狠狠咬她一口。
没有多大会儿，果然嗅到腮边，老翁趁势猛力咬住了她的颧骨，牙都咬进肉里去了。
女子觉得疼，想赶紧离开，一面挣扎，一面哭叫。
但老翁越是使劲咬住，直觉血水流过面颊，浸湿了枕头。
正在两相苦挣之际，听到院子里妻子的声音，老翁急喊：“有鬼！。
”一松口，女子已飘然逃走。
妻子跑进屋里，什么也没看见，笑他做了个恶梦罢了。
老翁详细说了这件怪事，并说有枕头上的血迹为证。
两人查看，果然有像屋上漏的水一样的东西，淌湿了枕头和席子。
趴下嗅一嗅，腥臭异常。
老翁恶心得大吐，过了几天，口中还有残余的臭味。
仔细考究这段“咬鬼”故事，实际上就是生动地描写了一次俗称的“鬼压床”现象，也叫“梦魇”。
中国传统文化中，由于现代科学观念还没有产生，用超自然现象来解释梦魇就不足为奇。
在现代，梦魇已不再神秘，其实是一种较为常见的生理现象，大约有半数的人一生中都会遇到过。
鬼压床的现代医学解释对于一个正常人来说，睡眠分为慢波睡眠阶段（NREM）和快速眼动睡眠阶段（REM），它们在晚上轮流交替发生，一个晚上大概4到5次班。
大多数人开始入睡都是先进入NREM阶段，经过大概90分钟的睡眠后，再进入REM阶段，而后又进入NREM阶段，依次发生。
中医分析鬼压床的原理是
中医分析鬼压床的原理是
鬼压床是一种常见的睡眠障碍，特别是在中国民间流传甚广。
所谓鬼压床，是指在睡眠时感觉到有一种压迫感，无法动弹，甚至会幻觉到有鬼压在身上。
中医认为，鬼压床是由于人体失去阴阳平衡、气血不畅以及心神不宁等多种原因引起的。
具体可以从以下几个角度进行分析：
1. 阴阳失衡
中医认为，健康的状态取决于阴阳的平衡。
阴阳是一对相互依存、相互制约的概念。
在睡眠状态下，如果阴阳失衡，人体就会出现各种异常现象，例如形成鬼压床的症状。
常见的阴阳失衡的原因包括饮食不当、作息不规律、情绪波动等。
2. 气血不畅
中医认为，气血是维持人体正常功能的重要物质。
如果气血不畅，就会导致身体各个部位的功能受到影响，进而引发各种疾病，包括鬼压床。
气血不畅的原因可能是长时间保持同一姿势、血液循环不良、情绪压抑等。
3. 心神不宁
中医认为，心神的平静与安定对于人体健康至关重要。
如果心神不宁，容易导致睡眠时的幻觉或者感觉到有“鬼”压在身上。
心神不宁的原因可能是长期的精神紧张、过度疲劳、焦虑等。
需要注意的是，中医对于鬼压床的解释是基于中医的理论和哲学思想，其观点相对较为主观，存在一定的争议。
事实上，目前没有科学研究能够明确解释鬼压床的原理和机制。
因此，以上分析仅是一种中医角度的推测，并不能被作为鬼压床现象的确切原因。
最后，无论是中医还是现代医学，对于缓解鬼压床的症状，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，保持良好的心态，避免过度劳累和精神压力。
如果症状严重影响生活，应及时就医寻求专业的医疗帮助。
究竟什么是鬼压床
究竟什么是鬼压床究竟什么是“鬼压床”？鬼压床，其实是由一种生理和心理上的状况造成，医学上称为“睡眠瘫痪症”，属于一种睡眠障碍。
人体在睡熟的时候，大脑处于休息的状态，我们的四肢也在休息，虽然大脑的意识清醒了，但是四肢还没有收到指令，身体的肌肉张力降到了最低，这个时候就会有动弹不了的情况出现，通常过一段时间就能够恢复正常了。
鬼压床、梦游、身体突然抖一下…到底是怎么回事？一文教你“破解”，别知道太晚1、易出现“鬼压床”症状的人睡觉时，喜欢把两只手放在胸口的人；或是睡觉时盖的被子过厚，会使胸口处于压迫的状态，胸闷气短，影响了正常呼吸，极易产生鬼压床的感觉。
睡觉时枕头太高、姿势不对，都会导致颈部血液不流畅进而睡不好，就会出现多梦、“鬼压床”的情况。
有昼夜颠倒的坏习惯，晚上不睡觉，白天爱补觉，久而久之易使生物钟紊乱，白天睡觉时出现鬼压床。
工作和生活压力大，过度劳累、焦虑或者睡觉前过度用脑的话，会让大脑一直处于工作状态，从而降低睡眠质量，导致失眠多梦，甚至引起鬼压床。
鬼压床、梦游、身体突然抖一下…到底是怎么回事？一文教你“破解”，别知道太晚2、紧急处理方式如果你出现睡眠瘫痪的症状，你可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：快速转动眼球，让眼球做圆周运动或者上下运动。
将舌头向外伸，或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
集中精力，想办法蹬脚，或者扭动脚趾。
鬼压床、梦游、身体突然抖一下…到底是怎么回事？一文教你“破解”，别知道太晚除了“鬼压床”，生活中其实还有很多睡眠时发生的“神秘现象”都属于睡眠障碍，一起来看看有过吗？二、困扰人的多个睡眠障碍帮你一一“破解”1、睡觉时突然抖动，是缺钙还是疾病？刚入睡不久，脑海中会突然出现自己踩空的情景，身体也随之不由自主的抽搐一下，有时甚至会被吓醒。
医学上这叫“临睡肌抽跃症”亦或称“入睡抽动”，属于一种无意识的肌肉颤搐，为正常的生理表现，并不是大众认为的身体缺钙了。
“鬼压床”到底是怎么回事
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“鬼压床”到底是怎么回事
作者：秦岭
来源：《时代邮刊·上半月》2018年第02期
本来睡得好好的，不知怎地突然醒过来，脑袋清醒，却说不出话、睁不开眼、动弹不得，犹如被重物压着，俗称“鬼压床”。
什么是“鬼压床”？
“鬼压床”，医学上称为睡眠瘫痪症，也叫睡眠麻痹症，是一种常见的睡眠障碍，发生于睡眠过程中的“快速眼动期”。
此时全身肌肉会变得松弛无力，大脑一直在造梦。
如果大脑逐渐脱离了梦境，肌肉却仍然处于麻痹状态，脑醒身未醒，便会出现“鬼压床”的现象。
至于看到的陌生人、黑影，听到的脚步声、说话声，感受到的别人的触碰，其实都是幻觉，是大脑编造出来的。
有几种人容易出现“鬼压床”。
特殊疾病患者，如发作性睡病患者。
压力大、作息不规律的人。
疲劳、熬夜、失眠、焦虑等因素都可能造成睡眠瘫痪症。
睡姿不良的人。
譬如睡觉时手压胸口、被蒙头、趴睡等习惯，会造成呼吸和血液循环不畅，出现“鬼压床”现象。
“鬼压床”时，可以尝试动舌头、眼皮、手指、脚趾，让身体慢慢从麻痹状态中苏醒。
如果经常出现“鬼压床”，可能是疾病的预警信号。
要反思自己最近是不是经常熬夜，压力是不是太大了，有则改之。
不熬夜、规律作息、及时解压、改变睡姿、适量运动，能有效改善睡眠状况。
要是“鬼压床”频繁到已经影响生活的程度，那得及时看医生。
端午节鬼压床
端午节鬼压床端午节鬼压床是中国传统文化中的一个有趣的民俗现象。
传说在每年的端午节这一天，鬼魂们会出来滋扰人类。
而在这一天的晚上，人们会在床上摆上一条龙舟或者草编的人形，并在床头点上一盏香灯，希望能够保佑自已和家人能够平安健康，并避免鬼魂的干扰。
这种古老而神奇的习俗在中国许多地区都得到了流传和发扬，成为了端午节的一项独特文化。
端午节鬼压床的起源可以追溯到中国古代，与屈原有关。
屈原是中国春秋时期的大诗人，他是楚国的官员之一，具有高超的才华。
可惜，他的直言不讳和不合时宜的政治主张引起了国君的不满，于是被贬到边疆。
后来，屈原听到了敌军入侵的消息，深感痛苦和不幸，于是在五月初五这一天前往汨罗江投水自尽，一瞬间融入江水之中，英名留存。
人们为了纪念这位辞世的文学巨匠和爱国志士，渐渐地发展出了一系列的端午节俗俗，其中之一就是鬼压床这一习俗。
在中国，鬼压床被认为是众多民俗里的一种，它不仅是为了纪念先人，而且也是为了驱散凶神恶鬼的。
按照传统，人们认为五月初五这一天，阴间的鬼魂特别活跃，容易影响人间的人们，所以为了防止灾祸的发生，人们会在床上放置龙舟或者草编人形，并在床头点上香灯，以此来保护自己和家人。
这种习俗不仅有助于人们消除对于鬼神的恐惧，还能增强人们的集体荣誉感，让大家真正地感受到端午节这一传统节日所蕴含的文化内涵。
端午节鬼压床近年来已经成为了越来越受欢迎的一种文化现象。
在这个日益注重文化创新的年代里，许多年轻人都开始关注并参与到这个古老的民俗当中，将其发扬光大。
有的人会自己动手编制各种各样的草编或者木头的手工品，有的人则更加青睐在床上摆上一个精致的龙舟。
这些有趣而又有意义的活动，不仅展示了青年一代对于传统文化的热爱和继承精神，同时也让人们的生活充满了更多的乐趣。
综上所述，端午节鬼压床是中国传统文化中的一种有趣而又神秘的民俗现象，它不仅有助于人们的集体荣誉感，还让人们可以更好的了解和传承中华民族的历史文化。
作为新时代的文化标志，我们应当更加珍惜这样的传统文化，让它不断发扬光大，影响和激励更多的人，让端午节鬼压床这道文化遗产能够在世代传承中得到永久的保存和传递。
鬼压床是什么原因造成的
鬼压床是什么原因造成的在生活中，不少人可能都经历过一种令人毛骨悚然的现象——鬼压床。
那种感觉就像是被一种无形的力量束缚住，无法动弹，甚至想喊也喊不出声。
这到底是怎么回事呢？今天，咱们就来好好探究一下鬼压床的成因。
首先，咱们得从睡眠的阶段说起。
人的睡眠可不是一下子就进入深度睡眠的，而是有不同的阶段，比如浅睡眠、深睡眠，还有快速眼动睡眠期（REM）。
在快速眼动睡眠期，咱们的大脑非常活跃，会做梦。
可这时候，身体的肌肉除了呼吸肌和眼肌等，其他的大都处于一种麻痹状态。
这本来是为了防止咱们在做梦的时候身体乱动，出现危险。
但有时候，大脑可能在这个阶段突然醒了，而身体肌肉还没来得及解除麻痹，这就导致了鬼压床的发生。
压力和焦虑也是造成鬼压床的常见原因。
现代生活节奏快，工作压力大，很多人每天都处于高度紧张的状态。
长期的压力和焦虑会影响睡眠质量，扰乱睡眠的正常节律。
当大脑在睡眠中无法得到充分的放松和休息时，就容易出现这种异常的情况。
比如说，你最近在为一场重要的考试或者一个大项目而焦虑不安，晚上睡觉时，大脑还在不停地思考和担忧，这就可能引发鬼压床。
不良的睡眠习惯也是个“捣蛋鬼”。
有的人喜欢熬夜，作息不规律；有的人睡前喜欢玩手机、看刺激性的电影或者吃太多东西。
这些都会影响睡眠质量，增加鬼压床的发生概率。
比如说，你躺在床上玩手机玩到很晚，大脑一直处于兴奋状态，等到真正想睡的时候，大脑已经很难迅速进入正常的睡眠模式了，就容易出现问题。
还有一些生理问题也可能导致鬼压床。
比如，患有睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等疾病的人，他们的睡眠本身就存在问题，更容易出现鬼压床的现象。
另外，身体过度疲劳、生物钟紊乱、服用某些药物等，也都有可能是诱因。
再说说睡眠环境。
如果你的睡眠环境不够舒适，比如房间太热、太冷、太吵，或者床垫、枕头不合适，都会影响睡眠质量，从而引发鬼压床。
想象一下，你躺在一个又硬又不舒服的床上，怎么能睡好呢？心理因素也不能忽视。
鬼压床的“鬼”到底什么来路
鬼压床的“鬼”到底什么来路作者：来源：《新传奇》2016年第46期据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次“鬼压床”，在“鬼压床”的过程中人们通常会感到恐惧，但是当我们了解了睡眠的真相，或许就不必焦虑不安。
你像往常一样在床上睡觉，突然从睡梦中醒来，你本想翻身，却好像被施了定身术，完全动不了，你拼尽全力睁开双眼，发现一个怪物正压在胸口，你想求救，却发现发不出任何声音，你恐惧到呼吸困难，但却无处可逃无技可施，仿佛这具躯体已经不属于自己……那么，你可能刚经历了一次难得的“鬼压床”。
除了“鬼压床”，我们还把这种情况称为“梦魇”。
“魇”字上“厌”下“鬼”，古时候“厌”通“压”，所以，梦魇也是“鬼压床”的意思。
《西游记》中，有一回写道：“原来那师父被妖术魇住，不能行走，心上明白，只是口眼难开。
”描述的就是“鬼压床”的情形。
那么，“鬼压床”真的是妖魔鬼怪在作祟？什么是“鬼压床”实际上，这是一种很常见的睡眠障碍，名为睡眠瘫痪症，每两个人就有一个经历过。
睡眠瘫痪发生时，除了感到全身动不了，有时候还会觉得呼吸困难甚至产生幻觉。
最常见的幻觉是感到有东西压在自己身上。
这种情况下，说不害怕是不可能的。
所幸在几分钟后，这种状况就会自然消失，我们就会重新夺回对自己身体的控制权。
但有些人就没那么幸运了，他们要反复“醒”好多次才能真正摆脱梦魇，中间每次满怀希望的醒来最终都被证明是假醒，一次又一次的假醒则意味着无休无止的恐惧。
当然，睡瘫不是你想瘫就能瘫。
睡眠瘫痪不是在睡眠的任何时间都会有，它只发生于快速眼动睡眠阶段（做梦期）。
在快速眼动睡眠期，我们的眼球会不断地滴溜乱转，而且会做梦。
可万一梦到奔跑就真的从床上爬起来到街上裸奔怎么办？为了防止这种情况，大脑在编织梦境的同时，会向身体释放一种效果类似麻醉剂的神经递质，把我们定在床上，不能说话，也不能动。
如果在这个阶段，大脑突然醒了，我们的身体却还处在麻痹之中，再怎么动弹都无济于事，就像被什么东西压住了身体，于是就有了所谓“鬼压床”的说法。
鬼压床到底怎么办啊？
鬼压床是一种常见的睡眠障碍，它会让人感到恐惧和无助。
当你处于鬼压床状态时，你会感觉自己被一种无形的力量压迫着，无法动弹和呼吸，这种感觉非常真实，甚至会让你产生幻觉。
那么，鬼压床到底怎么办呢？以下是一些应对鬼压床的方法。
1.放松身体和心理
鬼压床大多数情况下是由于身体和心理的紧张所引起的。
放松身体和心理是应对鬼压床的第一步。
你可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方法来放松身体和心理，帮助你进入更深的睡眠状态。
2.调整睡眠姿势
睡眠姿势对鬼压床也有很大的影响。
如果你总是睡在背部或仰面，那么你就容易发生鬼压床。
你可以尝试改变睡眠姿势，例如侧睡或俯卧睡，这样可以减少鬼压床的发生率。
3.控制压力和焦虑
压力和焦虑是导致鬼压床的主要因素之一。
你需要学会控制压力和焦虑。
你可以通过进行体育运动、听音乐、读书等方式来缓解压力和焦虑。
这些方法可以帮助你放松身心，减少鬼压床的发生。
4.规律作息
规律的作息时间可以帮助你建立良好的睡眠习惯。
你需要保持每天固定的睡眠时间和起床时间，这样可以帮助你的身体适应规律作息时间，减少鬼压床的发生。
5.寻求专业帮助
如果你经常发生鬼压床，而以上方法并不能缓解症状，那么你需要寻求专业帮助。
你可以咨询医生或心理医生，他们可以帮助你找到更好的应对方法，减少鬼压床的发生。
鬼压床是一种常见的睡眠障碍，它会让人感到恐惧和无助。
应对鬼压床的方法包括放松身体和心理、调整睡眠姿势、控制压力和焦虑、规律作息和寻求专业帮助。
这些方法可以帮助你缓解鬼压床的症状，提高睡眠质量。
【推荐】从心理学上揭开鬼压床的秘密
从心理学上揭开鬼压床的秘密
但是心理科学和医学却并不这样认为。
俗话说的鬼压床心理学上为梦魇，医学上称为睡瘫症。
很奇怪，这种被东西压着的感觉只会出现在我们睡在床上的时候。
侧面说明了，这跟我们睡眠是有关系的!
你是否有过这样的经历：深夜里，你躺在床上，你意识清醒，你感到什么东西死死地压着你，你呼吸变得困难，睁不开眼，四肢无力，喊不出声，内心充满恐惧。
但是你越想摆脱这种状态，越感到手脚抬不起来，越感到害怕。
这种无力感和恐惧感有时候会持续一段时间然后你突然能动起来，醒来后发现自己出了一身汗。
不禁让人想起平日里人们常说的鬼压床，这个世界上真的有鬼吗?真的存在鬼压床吗?不妨一起来揭开鬼压床的秘密吧!
鬼压床为什么只发生在睡觉的时候?
有一个女大学生，毕业之后找到了一份工作，但是做了没多久就发现不是自己喜欢的于是辞职在家。
因为迫于工作问题，她开始考公务员。
一开始还好，但是一段时间过去之后，她发现自己感觉被什么东西缠上了。
因为每晚都睡不好，每次半睡半醒的时候，她总感觉有什么很重的东西压着自己，压得她不能动弹，呼吸困难，明明知道这种情况却动不了，越使劲越难受，醒来后更加的疲惫。
因为始终休息不好，导致学习很困难，注意力和记忆力都变得迟钝。
她把自己的遭遇告诉自己的朋友，朋友告诉她，她遇到了鬼压床!
日常生活中人们在提及睡眠和梦的时候，总会有意无意地提到鬼压床，老人们都。
科学家怎么解释鬼压床
科学家怎么解释鬼压床没有比英国更理想的鬼魂之都了，作为鬼魂传说最多的国度，英国的土地上有300多处地方风传闹鬼。
现在就跟着店铺一起来了解一下鬼压床的科学解释吧。
鬼压床的科学解释据国外媒体报道，有时人们在夜晚会突然看到一个威胁阴影出现在卧室中，他会试图尖叫，却无法张开自己的嘴巴(也就是通常所说的“鬼压床”)。
这种体验被称为“睡眠瘫痪症”，是一种可怕的现象，四成人群在一生中会经历这样的事情。
目前，美国研究人员认为他们知道这一怪异体验是如何发生的，事实上这与大脑顶叶区域密切相关。
研究人员认为，睡眠瘫痪症通常出现于某人在保持清醒的快速眼动(REM)状态，事实上他们处于做梦之中。
快速眼动将持续大约5-15分钟，整晚大约每90分钟重复一次。
虽然人们处于清醒状态，但是他们的肌肉几乎麻痹，这是一种进化机制，可以保持人们做梦时防止梦游行走。
但是那些体验睡眠瘫痪症的人群，少部分人能够感觉到仿佛有一个恶魔的身影停留在房屋中，感觉胸口压力很大。
目前，美国加州大学圣地亚哥分校神经系统科学家巴兰德-贾拉尔(Baland Jalal)称，一种解释是大脑区域有干扰，该区域存在“自我”神经地图。
或许在大脑的某一部分，存在着身体的“基因电路图像”。
研究人员猜测“基因电路图像”位于顶叶区域，是大脑中顶部位置。
当某人在快速眼动睡眠中突然醒来，顶叶将监控大脑神经细胞，指令肌肉移动。
然而，肢体是临时性瘫痪，导致神经系统扰乱，出现幻觉效应。
贾拉尔说：“某人所说看到的魔鬼身影实际上是大脑将本人身体图像呈现在一个幻觉图像中。
如果这一观点是正确的，那么处于睡眠瘫痪症的独臂人群，可以幻觉中看到的魔鬼也是独臂。
”目前这项最新研究报告发表在近期出版的《医学假说》杂志上。
科学家解释鬼魂的存在传统科学认为鬼只是人们的想象，属于唯心主义，尤其对于无神论者，一般认为现实中并不真的存在鬼，鬼只存在于人们的心里。
而科学是以物质世界为研究对象的，所以传统科学对于鬼神之说都是不屑一顾的，都将其视为迷信。