立定跳远嗮课 文档 (3)
小学体育课立定跳远教学说课稿范文
的。
小学体育课立定跳远教学最新说课稿范文一、教学目标1. 了解立定跳远的基本要素和技巧。
2. 学会正确的起跳姿势和跳跃姿势，并能够根据自己的情况进行调整。
3. 提高跑步速度和爆发力，增加距离。
4. 培养学生的动手能力和意识，提高自信心。
二、教学重点和难点1. 教学重点：正确的起跳姿势和跳跃姿势，让学生理解立定跳远的基本规律，调整自己的跑步和跳跃动作，提高爆发力。
2. 教学难点：提高认识和体验，增强自信心，在实践中能够调整和改进跳跃动作，并在竞技过程中获得更好的成绩。
三、教学过程一、热身让学生做好热身活动，运用拉伸、走步、加速跑等方式，做好身体心理准备。
二、教学正文1. 观察示范动作老师现场演示起跳姿势和跳跃姿势，讲解技巧和注意事项：1）起跳姿势：双脚并拢站直，脚尖和身体成直角，双手自然下垂，略向后倾；2）跳跃姿势：在起跳的瞬间，用力伸直膝盖，双臂自然向前伸出，头部向上伸直，尽量保持身体的前倾姿势。
2. 分组练习在教师的指导下，学生自主组队进行练习，分组包括规则、距离、姿势等方面。
3. 检查调整教师检查跳远效果，分析成果，指导调整姿势，使学生能够充分发挥自己的优势。
4. 个别指导对于一些困难学生进行个别指导，提供更好的资源和动作指导。
5. 实战演练将学生分为不同的组别进行实战演练，每组进行两次跳跃，以判断学生技术水平并提高自信心。
三、总结老师对学生进行总结和反思，提醒学生根据教学过程中的经验进行自我调整和提高，介绍如何将立定跳远运用到生活中，充分发挥自己的技能和特长。
四、课外作业通过视频学习和反复模拟跳跃技巧，自我体验和进一步掌握技术要领。
五、板书设计1. 立定起跳姿势：双脚并拢、身体直立、脚尖与身体成直角、双手自然下垂；2. 跳跃姿势：运用膝盖力量、臂部挥动转移、头部保持上抬姿态；3. 距离、规则等方面的注意事项和技巧。
六、教材及其他参考资料1. 《小学体育教案集序》。
2. 体育类相关图书和文献。
小学体育课立定跳远教学最新说课稿3篇
小学体育课立定跳远教学最新说课稿3篇篇一：小学体育课立定跳远教学说课稿教学目标：1. 知识与技能目标：通过本节课的学习，学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领和技巧，并能够进行一定距离的跳远。
2. 过程与方法目标：通过多种教学方法的运用，激发学生的学习兴趣和主动参预，培养学生的观察能力和团队合作精神。
3. 情感态度与价值观目标：通过本节课的学习，培养学生的勇敢拼搏、团队合作和互助友爱的精神。
教学重点：1. 学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领和技巧。
2. 学生能够进行一定距离的跳远。
教学难点：学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领和技巧。
教学准备：1. 教学课件和投影仪。
2. 跳远场地和跳远用具。
3. 学生的跳远记录表和评价表。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一节课所学的跳高动作，并复习跳高的基本要领。
2. 引入本节课的内容，告诉学生本节课将学习立定跳远的基本动作要领和技巧。
二、讲解动作要领（10分钟）1. 通过课件和实物示范，讲解立定跳远的基本动作要领，包括起跑姿式、助跑姿式、起跳动作、落地动作等。
2. 强调学生在跳远过程中要保持身体的平衡和稳定，并注意用力的时机和力量的发挥。
三、示范与练习（15分钟）1. 教师进行示范跳远动作，并指导学生进行摹仿练习。
2. 分组进行练习，每组轮流进行跳远练习，并互相观摩和评价。
四、跳远比赛（15分钟）1. 进行跳远比赛，学生按照自己的实际情况进行跳远，并记录自己的跳远成绩。
2. 教师根据学生的跳远成绩进行评价，并赋予鼓励和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师对本节课的内容进行总结，强调学生在跳远过程中要注意的要点和技巧。
2. 学生进行自我评价和反思，指出自己在跳远过程中存在的问题和不足，并提出改进的方法和措施。
六、作业布置（5分钟）要求学生回家继续进行跳远练习，并记录自己的跳远成绩，下节课进行比较。
篇二：小学体育课立定跳远教学说课稿教学目标：1. 知识与技能目标：通过本节课的学习，学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领和技巧，并能够进行一定距离的跳远。
立定跳远说课稿-经典教学教辅文档
立定跳远说课稿爱崇的老师、同学们：大家好！今天我说课的内容是小学六年级立定跳远。
我的说课内容将从十个方面进行阐述。
一、指点思想：新课程的核心怀念是为了每一位先生的发展，因而本节课以“健康第一”为指点思想，以全面推行本质教育为出发点，培养先生对体育活动的兴味，进步先生的自动、积极参与体育学习的认识和行为。
在立定跳远中，教师创造情景，以乐学为主，给先生积极的情感体验，发展先生的思想，使先生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，熏陶情操，使先生的个性得到充分的发挥，达到“快乐体育”的教学目的。
二、教材分析：根据《体育与健康标准》对初中腾跃项目的要求，立定跳远技术是初中《体育与健康》的次要教学内容，也是本节课的次要教材，要求先生经过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。
立定跳远是腾跃动作的重要内容，它是在腾跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，有助于发展先生腿部力量和弹跳力量，和进步先生谐和性及灵敏性的重要方法，同时也有益于培养先生不怕挫折，克服困难的自决心和勇气。
立定跳远在初中体育教学中占有重要的地位，对加强先生体质、进步先生的体能、运动技巧起到很好的作用。
立定跳远是由预摆、蹬地起跳、腾空、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作谐和作为本课教学重点。
三、学情分析：六年级的先生正处在生长发育发育阶段。
这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了必然的进步，但是对于说教过多、技术要求的教学因其理性思想还不完善而不易接受，也不感兴味；相反，对于直观的、易于模仿的感性思想的体育课比较喜欢，学习兴味较高。
四、教学目标：1．认知目标：经过“立定跳远”学习，让大部分先生能体验、熟习双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2．技能目标：经过教师有效的导和先生自动的学，掌握立定跳远的技术动作要领，发展先生下肢力量和弹跳能力。
3．情感目标：培养先生集体认识和责任感，鼓励先生努力展现自我，且在不断的尝试中找出最好的方法与快捷方式，建立与培养先生的自决心。
体育课的立定跳远教案范文(7篇)
体育课的立定跳远教案范文（精选7篇）作为老师,教案是老师的必修课,而教案又是老师的教学蓝图,能够有效地提高老师的教学效果。
以下是我为大家收集整理的体育课的立定跳远教案范文，多篇可选，欢迎阅读、借鉴并下载。
体育课的立定跳远教案范文第1篇一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步把握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、加强同学的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。
3、通过游戏，培育同学对工作认真负责的精神，进展奔跑本领。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：整队，报告人数，老师和同学问好，要求：1、集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，布置见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿搭配作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆搭配。
1、老师讲解示范，提出重难点。
2、同学做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、同学做摆臂向上跳起的练习。
4、在老师的引导下做摆臂向前上方跳动的练习。
5、老师指出易犯错误，并进行矫正。
6、同学进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
同学分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头快速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规定：交换物必需放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散体育课的立定跳远教案范文第2篇活动设计背景近期察看大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。
2024年立定跳远范文试讲稿样本（3篇）
2024年立定跳远范文试讲稿样本教学计划：立定跳远教学方案教学宗旨：1. 培养学生熟练掌握立定跳远的技术动作。
2. 使学生能够准确完成双脚起跳和双脚落地的技术要领。
3. 促进学生弹跳力、灵敏性等身体素质的提升。
教学要点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地的协调配合。
教学内容：立定跳远一、课程导入1. 教师与学生相互致意，营造和谐的教学氛围。
2. 学生进行报数，检查着装及运动鞋，确保安全，并记录着装情况。
（队形：3. 教师对学生的纪律及行为进行必要的管理和指导。
二、准备活动1. 进行腕关节和踝关节的灵活运动。
2. 活动膝关节，提高关节的灵活性。
3. 开展趣味小游戏：(1) 单脚跳和双脚跳：要求动作轻巧，落地轻盈，脚底如弹簧般富有弹性。
(2) 反应练习：要求学生反应迅速，提高灵敏度。
(3) 拔萝卜游戏：要求学生相互协作，动作协调一致。
(4) 丝带高举比赛：学生按照教师示范动作，将丝带高举过头。
三、基本技能训练1. 教师进行立定跳远的动作导入，并示范标准动作：双脚自然平行开立，上体略微前倾，两膝微屈，双臂后摆。
随后双臂向前上方摆动，同时双脚用力蹬地，迅速向前上方跳跃。
落地时，小腿前伸，以脚跟先着地，随即屈膝缓冲，保持身体平衡。
2. 学生练习立定跳远基本动作：(1) 学生进行立定跳远基本动作的练习。
教师和其他同学观察，及时提供反馈和评价。
要求：学生能够以正确的立定跳远姿势做好跳远准备。
(2) 学生自主练习立定跳远，教师对动作不准确的学生进行个别指导。
(3) 动作标准的学生与动作不标准的学生自由组合，相互协助，共同提高。
(4) 教师对训练情况进行总结。
3. 开展游戏活动：掷轻物立定跳远。
游戏规则：待具体游戏设计完成后，由教师详细讲解并指导实施。
2024年立定跳远范文试讲稿样本（二）一、教学目标与要求：1. 通过“立定跳远”的学习，使学生能够初步掌握该项运动的技术动作，树立正确的动作概念。
2. 通过一系列游戏活动，提高学生的弹跳力，以及灵敏性、速度和协调性等身体素质，同时培养团队协作精神。
体育《立定跳远》教案3
体育《立定跳远》教案通用一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。
具体内容包括立定跳远的动作要领、训练方法和跳跃技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协调性和灵活性，增强腿部力量。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
三、教学难点与重点教学难点：动作要领的掌握，跳跃时的协调性和灵活性。
教学重点：立定跳远的动作技术，腿部力量的训练。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量工具、教学视频。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳跃游戏，激发学生对立定跳远的兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解立定跳远的动作要领，示范动作，让学生了解跳跃技巧。
3. 例题讲解（5分钟）以实际跳跃为例，分析动作中的易错点，指导学生正确掌握跳跃技巧。
4. 随堂练习（10分钟）分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误，提高跳跃能力。
5. 小组竞赛（10分钟）组织小组竞赛，检验学生掌握情况，培养学生的团队精神。
七、作业设计1. 作业题目：（1）立定跳远动作要领复述。
（2）课后练习立定跳远，家长签字确认。
2. 答案：（1）立定跳远动作要领：双脚并拢，脚尖朝前，两臂自然下垂。
起跳时，双脚用力向后下方蹬地，同时两臂向前上方摆动，身体向前上方跃起。
落地时，双脚同时着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
（2）课后练习立定跳远，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
重点和难点解析1. 立定跳远的动作要领掌握。
2. 学生跳跃时的协调性和灵活性。
3. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解。
4. 作业设计中的答案详解。
一、立定跳远的动作要领掌握1. 起跳姿势：双脚并拢，脚尖朝前，两臂自然下垂。
2. 起跳动作：起跳时，双脚用力向后下方蹬地，同时两臂向前上方摆动，身体向前上方跃起。
立定跳远教案-经典教学教辅文档
教学难点
蹬地向前、向上跃起和落地前伸小腿。
教学按次
教学常规→谐和→立定跳远→放松→课后小结。
课堂按次
教学目标
教学内容
先生活动
教师指点
组织方式
工夫
负荷
准 备 部 分
教 学 常 规
1.进步先生的纪律性。
2.检查先生人数。
3.使先生明白本节课的上课内容及流程。
4.加强先生的安全认识。
1.集合队伍，检查人数。
5.培养先生与友伴团结互助的学习能力。
一、谐和练习：
1.原地摆臂跳高
2.高抬腿
3.原地跳绳
二、立定跳远动作要领：
两脚摆布开立与肩同宽，两腿曲折，上体稍前倾，两臂后举，然后两臂用力向前摆出，同时两腿用力蹬地，迅速向前跳出，身体腾空后收腹举腿，落地时两腿前伸，屈膝缓冲，保持平衡。
三、练习
1.立定跳远动作分解练习；
立定跳远教学方案
学习目标
1.认知目标：先生构成正确的立定跳远技术概念。
2.技能目标：90%的先生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸谐和用力的动作技术。
3.情感目标：培养先生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作认识。
学习内容
1基本活动；2立定跳远；3游戏：抱团游戏。
教学重点
**********
**********
Δ
2
小
1.激发先生的运动兴味，使先生享用运动带来的快乐。
2.充分活动先生各关节及韧带。
3.改善先生的身体柔韧性。
1.在教师的引导下慢跑2圈。
2.徒手操（4*8拍）
颈部运动
②扩胸运动
③体转运动
腹背运动
《立定跳远教案》word版
《立定跳远教案》一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的相关训练项目。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和跳跃的高度。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动，全身肌肉拉伸。
2. 基本技能训练：讲解立定跳远的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练：分组进行立定跳远练习，纠正动作不规范的地方。
4. 训练巩固：设置一些相关的跳跃项目，让学生运用所学技巧进行训练。
5. 总结放松：学生分享训练心得，教师进行总结，全身肌肉拉伸，慢跑。
五、教学评价：1. 学生能正确掌握立定跳远的动作要领，动作连贯，跳跃高度有所提高。
2. 学生通过训练，协调性和灵活性得到提升。
3. 学生积极参与训练，表现出团队合作精神，运动兴趣有所提高。
六、教学资源：1. 立定跳远场地、器材。
2. 教学视频或图片。
3. 跳远测量工具。
七、教学方法：1. 示范法：教师或学生优秀代表进行动作示范。
2. 纠正法：针对学生动作不规范的地方进行个别纠正。
3. 分组练习法：学生分组进行练习，提高团队合作精神。
4. 比赛法：设置比赛项目，激发学生竞争意识，提高运动兴趣。
八、教学环境：1. 安全、宽敞的立定跳远场地。
2. 舒适、透气的运动服装和鞋子。
3. 适当的音乐氛围，提高运动热情。
九、教学进度安排：1. 第一周：讲解立定跳远的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行练习。
2. 第二周：分组进行立定跳远练习，纠正动作不规范的地方。
3. 第三周：设置一些相关的跳跃项目，让学生运用所学技巧进行训练。
4. 第四周：进行立定跳远比赛，总结训练成果。
十、教学反思：1. 反思教学内容：是否全面讲解立定跳远的动作要领和技巧。
2. 反思教学方法：是否适合学生的学习需求，是否有针对性地进行个别纠正。
立定跳远的教案和说课稿
立定跳远的教案和说课稿一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 立定跳远的基本动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远动作的细节优化与指导。
3. 立定跳远比赛与评价。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：立定跳远动作的细节处理，如摆臂、起跳、落地等。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 纠错法：教师及时发现并纠正学生的动作错误。
3. 分组练习法：学生分组练习，相互交流、观摩、改进。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高运动兴趣。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师讲解立定跳远的基本动作要领，强调动作细节。
2.2 学生分组练习，教师巡回指导。
2.3 学生相互观摩，交流心得，改进动作。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生进行立定跳远实践训练，教师及时纠正动作错误。
3.2 设置一定距离的目标，让学生挑战自我，提高跳跃能力。
4. 比赛与评价（10分钟）：4.1 组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。
4.2 教师对学生的表现进行评价，给予表扬和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师总结本次课程的收获，强调立定跳远的要点。
5.2 学生分享自己的感受，反思自己在练习中的不足。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
六、教学评价：1. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作技巧、协调性、积极性等方面进行评价。
（2）同伴评价：学生相互之间进行评价，给出改进建议。
（3）自我评价：学生对自己在练习过程中的表现进行评价，总结经验教训。
2. 评价标准：（1）动作技巧：动作规范、细节处理到位。
立定跳远说课稿范文（精选3篇）
立定跳远说课稿范文（精选3篇）立定跳远说课稿范文（精选3篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，时常需要用到说课稿，说课稿有助于教学取得成功、提高教学质量。
说课稿要怎么写呢？下面是小编帮大家整理的立定跳远说课稿范文（精选3篇），希望能够帮助到大家。
立定跳远说课稿1一、教学目标（1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
一、游戏参与法将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。
二、示范法利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、落地：保护身体。
）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。
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七年级蹲踞式跳远理论课教学设计
一、指导思想
一是以《体育与健康》课程为依据。
二是以面向全体学生为准绳。
三是让学生全面知晓蹲踞式跳远理论知识，需正确掌握蹲踞式跳远动作，确保健身和体育中考（此项目是黄山市体育中考项目之一）两不误。
二、教学背景分析
1、教材分析
一是蹲踞式跳远为《体育与健康》中的课程。
二是要使学生正确理解蹲踞式跳远动作。
三是有利于促进学生的自我保护意识和能力。
2、学情分析
作为偏远农村学校的我校九年级学生，学生的蹲踞式跳远素质不高，由于小学体育专职教师的缺失及体育教师年龄偏大，自身素质下滑造成动作不规范等原因，学生练习的积极性不高，女生素质更是弱于男生。
三、教学目标设计
通过本次理论课教学，学生通过教师讲授、做笔记、回想平时蹲踞式跳远动作，力争学生100%能树立正确的蹲踞式跳远表象。
四、教学环节及设计意图
引出主题：
今天，为什么老师要给大家讲解田径项目----蹲踞式跳远呢？也许同学们认为自己对此项目很熟悉，其实不然，因为从平时练习中的表现及蹲踞式跳远的模拟测试成绩也反映出来。
故有必要给大家作全面的介绍、讲解。
进入主题：
蹲踞式跳远——助跑与踏跳相结合动作
目标：1、学会助跑与踏跳的动作姿势和方法，动作协调。
2、发展弹跳素质，提高协调性。
3、提倡勇于表现自我，不怕困难，树立信心。
师生活动：
教师讲解并示范。
1、学生进行尝试练习。
2、教师进行正确和错误动作的示范。
3、学生进行比较。
4、教师引导学生学会评价。
5、学生分组进行练习。
6、教师巡视、帮助、纠正。
7、选出学生代表进行示范，集体帮他们进行评价。
五、课后作业：
1、每人上交一篇蹲踞式跳远学习心得。
2、每位同学在父母的陪护下练习若干次蹲踞式跳远。