精油说明1
藏红花精油的使用方法
藏红花精油的使用方法藏红花精油是一种从蓝莓科植物中萃取的纯天然精油，具有极高的营养和药用价值。
它可以用于皮肤护理、按摩疗法、调理情绪等多个方面。
下面我将详细介绍藏红花精油的使用方法。
一、皮肤护理1. 混合皮肤调理：将藏红花精油与基础油（如橄榄油、甜杏仁油等）按照1:10的比例混合，然后将混合物涂抹在脸部，轻轻按摩至吸收即可。
此方法可以调节混合型皮肤的油脂分泌，保持肌肤的水油平衡。
2. 干燥肌肤滋养：在面霜或乳液中加入2-3滴藏红花精油，然后均匀涂抹在脸部，按摩至吸收。
这样可以增强肌肤的保湿和滋润效果，改善干燥肤质。
3. 改善暗沉肤色：将2-3滴藏红花精油与适量的基础油混合，然后将混合物涂抹在脸部，轻轻按摩至吸收。
长期使用可以促进血液循环，提亮肤色，改善暗沉现象。
4. 治疗痘痘：将1滴藏红花精油点在棉签上，然后点涂于痘痘上，进行轻轻按摩，避免用手直接涂抹。
藏红花精油具有抗菌和消炎的功效，可以快速消除痘痘。
二、按摩疗法1. 肩颈放松：将藏红花精油与基础油按照1:10的比例混合，然后在手掌上搓热，用指腹轻轻按摩颈部和肩部，以缓解肌肉紧张和疼痛。
2. 提神醒脑：在脖子后方的两侧搓热藏红花精油，然后用指腹进行按摩，从脖子到太阳穴，再回到脖子。
这样可以促进血液循环，提神醒脑，缓解疲劳。
3. 腹部按摩：将藏红花精油与基础油按照1:10的比例混合，然后指腹用循环方式进行腹部按摩，有助于舒缓消化不良、疼痛和腹胀等问题。
4. 足部按摩：将藏红花精油与椰子油按照1:10的比例混合，然后涂抹在足底并用力按摩。
这可以促进血液循环，缓解脚部疼痛和疲劳。
三、调理情绪1. 放松心情：将2滴藏红花精油滴在手帕上，然后慢慢吸闻。
香气会通过嗅觉神经传达到大脑，有助于舒缓情绪，缓解焦虑和紧张。
2. 提升情绪：将3-5滴藏红花精油加入香薰灯或扩香瓶中，点燃或扩香，让香气弥漫在空气中。
这有助于提升情绪，增加愉悦感。
3. 缓解失眠：将2-3滴藏红花精油滴在枕头上，或者加入洗澡水中。
精油按摩手法(1)
精油按摩手法精油按摩是指用精油按摩油基础油和精油调配好的按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。
首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面的图示和说明一.滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。
按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。
如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
二揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。
这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。
)图一一. 头部请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。
头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
二.手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
图一图二三. 肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
(图二) 四. 背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。
从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。
多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
(图二)图三图四五. 腹部:使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。
(图四)六. 手臂:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
七. 腿部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
身体精油的使用方法
超能复方纯精油——协同32
功效： 1、增加免疫。 3、治疗多汗、保持皮肤干爽。 5、调节人体PH值 （酸性体质） 7、祛痘、消炎 9、功效深达内脏 11、杀真菌 12、与其它产品配合有强化的作用
（协同其它产品功效加倍）
SYNERGIE 32
2、改善植物神经系统稳定。 4、增加血液含氧量。 6、消肿、止痛、止血 8、促进身体微循环 10、高效杀菌
2、增强女性生理机能、止痛经、通经、调 节经期不适、经期紊乱等现象。
3、调节情欲。
JM021 50ML 708元
卵巢保养专家
功效：
FEMESYLVE
1、平衡内分泌、催动输卵管蠕动、调节卵巢黄体功 能、对月经逆流引发妇科疾病有预防治疗作用，将
长年回流的经血排出体外，恢复子宫活力。
2、收缩子宫，促进输卵管蠕动、抑菌。 3、对荷尔蒙失调、习惯性流产、白带过多、经期综合
寒冷、氯水、灰尘以及真菌、化学因子等的侵害。
4、对人体表皮的深层提供有效的保护和调理作用。
JM016 50ML 596元
抗橘皮组织专家
PEAU D’ORANGE
功效： 1、使纠结的结缔组织松开，改善蜂窝组织现象。 2、改善微循环，减少脂肪细胞内囤积的脂肪及水份。 3、促进深层组织软化及再生，使消脂后的肌肤光滑、
功效： 1、控制呼吸道疾病恶化，改善呼吸系统。 2、减轻或消除因抽烟或不良饮食造成的喉部。 3、预防呼吸道疾病引起的病毒性心肌炎。
JM023 50ML
708元
水—泌尿系统
EAUGENIHEMO
功效： 1、预防及缓解膀胱炎、尿道炎、生殖泌尿感染导
致的发痒、疼痛及不舒服感，改善肾水功能使 之平衡。 2、缓解尿频、尿急症状，补充肾气。 3、保护男性前列腺、女性卵巢功能平衡。
中医调理脾胃虚弱的精油推荐
中医调理脾胃虚弱的精油推荐精油在中医中被广泛应用于调理身心健康。
对于脾胃虚弱的人来说，精油也可以发挥重要的作用。
本文将为您介绍一些适用于中医调理脾胃虚弱的精油推荐，并为您解释其功效和使用方法。
1. 丁香精油丁香精油是一种能够温补脾胃的良好选择。
根据中医理论，它能够帮助消化和增强脾胃的功能。
此外，丁香精油还具有抗菌和镇痛的特性，可有效缓解脾胃功能紊乱引起的不适感。
使用方法：将2-3滴丁香精油加入5毫升基础油（如橄榄油或甜杏仁油）中，轻轻按摩脐周和肚脐下方部位，每天进行数次。
2. 甜橙精油甜橙精油有助于平和脾胃，促进消化。
根据中医理论，它可以提升脾胃的气血运行，改善消化不良、食欲不振等问题。
此外，甜橙精油还有助于舒缓紧张情绪，减轻压力对脾胃的负面影响。
使用方法：将3-4滴甜橙精油滴入干净的香薰炉中，点燃蜡烛，让其缓慢挥发。
每天使用数次，可在用餐前进行以促进消化。
3. 马鞭草精油马鞭草精油是一种独特的中草药精油，具有促进脾胃消化的功效。
它能够帮助消化系统吸收养分，改善脾胃虚弱引起的食欲不振和消化不良等问题。
此外，马鞭草精油还有抗炎和抗氧化的作用，对于脾胃不适引起的炎症也有一定帮助。
使用方法：将2-3滴马鞭草精油混合1茶匙植物基础油，如橄榄油或甜杏仁油。
将混合物按摩在腹部脐周部位，每天进行数次。
4. 茴香精油茴香精油是一种温热性质的精油，对于脾胃虚弱有很好的调理作用。
它能够促进脾胃的消化功能，并有助于改善脾虚引起的食欲不振、腹胀和消化不良等问题。
此外，茴香精油还可以缓解胃部痉挛和消化不良引起的胃痛。
使用方法：将2-3滴茴香精油加入5毫升基础油中，进行脐周按摩或直接涂抹在胃部，每天使用数次。
5. 薰衣草精油薰衣草精油是一种温和而多功能的精油，对于脾胃虚弱也有一定帮助。
它具有镇静和放松的作用，可以缓解紧张和压力对脾胃的不良影响。
此外，薰衣草精油还有助于舒缓胃部痉挛和胃痛，改善消化功能。
使用方法：将3-4滴薰衣草精油滴入干净的香薰炉中，点燃蜡烛，让其缓慢挥发。
松针精油演示文稿1
精油功效
• 消炎、抗菌、呈香脂状、解除鼻塞、 除臭、利尿、消毒、化痰、恢复体 力、使皮肤温暖、促发汗、激励、 补身.
心灵疗效
• 有益于虚弱的感觉、萎靡不振及疲 惫的心灵，使精神焕然一新
身体疗效
•
威力十足的抗菌剂，有助于支气管炎、喉炎、和流行性感冒。 它可依身体的需要，提供清凉或暖身的效用。一般而言，对呼 吸系统的问题有良好的影响，减轻呼吸的不顺畅，清除鼻涕和 痰，似乎对排汗过量也有些许作用。可净化肾脏，对膀胱炎、 肝炎和摄护腺的问题都有疗效，抑制胆囊的发炎现象、消除胆 结石。能激励肾上腺，让身体重现活力。松树也能刺激循环作 用，它暖性的作用可舒解风湿病、痛风、坐骨神经痛和关节炎 的症状。当症状十分紧急或疼痛时，可以用湿敷法使用松树精 油。也有益于肌肉酸痛与一般的肌肉僵硬。改善消化系统疾病， 特别是肠方面的失调症状。据说可改善过多的白带，也可以对 子宫发炎的现象提供一些疗效。帮助男性重振雄风的效果闻名. 另有一说，跳蚤无法忍受松树的气味。
皮肤疗效
• 对于阻塞的皮肤极具价值，而湿疹、 干癣也可藉松树精油得到改善。似 乎还能愈合切割的伤口，并安抚受 刺激的皮。
谢谢大家
•
谢谢大家
松针精油
杨勇
名片
• 即从松针中提取出的精油。这种油类富 含不饱和脂肪酸，是“溶化”胆固醇、 清除血管中杂质的重要成份，能有效清 除血管内的多余胆固醇，对降低血液粘 度起到很大作用。同时其还能增进血管 弹性，使血流顺畅，它能调节血压，对 高血压患者有降压效果，松针精油也是 对血压起双向调节作用大地的 磅礴气势，能使凝固的感情和内心的烦 躁一扫而光，令萎靡的心灵焕然一新。 松针对皮肤有净化功能，并可活化细胞， 加强血液循环，使细胞呼吸，增强氧气 在体内的畅通交流，去除体味。松针另 可减轻呼吸系统毛病及治疗感冒。
精油百科全书
调节双方存在着密切的关系，多数内分泌细胞直接或间接受神经系统的控制与调 节，而某些激素 也直接影响中枢神经系统的生长发育和维持其正常功能。芳香精油既可人微言轻 人体激素，也可 刺激神经，轻松完成对内环境的双向调节。 ２、 淋巴系统 淋巴系统由淋巴管道、淋巴器官、淋巴组织组成。淋巴管道可分为毛细淋巴管、 淋巴管、淋 干和淋巴道管，在人体内似血管状分布， 流动于淋巴管内的液体叫淋巴液（淋 巴） 。 组织液与淋巴液之间的压力差是促进组织液进入淋巴管的动力，凡是增加组织液 生成量的从 而增加组织压的因素，均能促进淋巴液的生成，按摩过程既是增加血行加速过程 ，也是增加组织 液量的过程，同时按摩还能加速淋巴回流，增加淋巴管负压，因此按摩可加速淋 巴循环和增加淋 巴量，从而使人体净化更快更充分，有益于人体健康。 ３、 人体内分泌 点击进入：精油旗舰店 机体内环境的稳定依靠神经和分泌两大信息传送系统来调节，其中内分泌系统是 以各种激素 的形式，通过体液途径，调节机体的新陈代谢、生长、发育、生殖等生命过程。 分泌是分泌细胞 的一种功能，内分泌即指内分泌器官（内分泌系统）的分泌，内分泌系统则是指 全身的内分泌而 言的。 激素是人体内产生的化学物质，具有调节机体功能的作用，少量即可对机体功能 发挥大影响 ，每日使机体处于相对稳状态，每种激素都有特异性作用，相互间也有相互作用 ，或加强，或允 许，或拮抗，通过体液调节方式或通过对神经调节维护着内环境等稳，即人体健 康。 三、香薰的种类与用途 市面上的香薰产品相当丰富，以下是最常见的几种香薰精华油的种类与用途： １、玫瑰 （Ｒｏｓｅ） 别名蔷薇，月季。玫瑰油是最名贵的香油，价钱比黄金还要贵 。故有『香 水之后』的美称。一滴玫瑰香油可以媲美多种其它香油。 根据中医的经验，玫 瑰花可以消除情 绪郁结，通经止痛。玫瑰花泡茶可以消除行经腹痛，血块，面上肝斑等。舒缓精 神紧张，酒后不 适。又能治疗情绪低落，提高性欲。 滋润皮肤，加强徽循环，适用于红肿，发 炎，敏感皮肤。 玫瑰花以保加利亚，摩洛哥两地最著名及历史悠久。要提取一公斤玫魂香油需要 四千公斤玫瑰。 点击进入：精油旗舰店 ２、天竺葵（ Ｇｅｒａｎｉｕｍ） 对于情绪不稳，或更年期综合征。天竺葵是一种极好的 平衡剂。一 天工作劳累之余，用几滴天竺葵香油沐浴，能很快消陈疲劳。此外也能解除产后 抑郁症。 天竺 葵是天然美容妙品，特别是对干燥皮肤，皮炎，湿疹，用来洗浴效果很好。 天竺葵精油是采用它的叶子蒸馏而得，有玫瑰的香味。故此有些香水制造厂用它 来作代用品
精油使用注意事项
一、精油调配瓶的使用：未使用过的玻璃精油瓶1.清水洗过2.取出塑料塞和瓶盖,加入水中煮至水沸腾后取出3.以75%酒精涮过玻璃瓶内部4.以75%酒精冲洗塑料塞和瓶盖5.平放(瓶子躺平)后覆盖保鲜膜于表面,让酒精自然蒸发。
使用过的玻璃精油瓶1.取出塑料塞丢弃,避免使用已遭腐蚀塑料瓶塞，将酒精倒入玻璃精油瓶空罐，盖上瓶盖浸泡24小时2.精油空罐加入水中煮至水沸腾后取出3.以75%酒精涮过玻璃瓶内部4.以75%酒精冲洗瓶盖内部5.平放(瓶子躺平)后覆盖保鲜膜于表面,让酒精自然蒸发.调配精油的注意事项1)首先确认精油瓶是干净和完全干燥的，装入复方精油前，要确保容器内没有任何沉淀物或水渍。
盛装的瓶子必须彻底洗净并置于干燥的地方风干，不要将瓶子放在冰箱冷却后再使用，表面过冷的瓶子会因温度太低而使精油的化学成分发生改变。
2)不要将新调和好的精油与旧的调和精油混合，即使是完全相同的配方也不可，这样会降低精油的本质。
3)调和精油时，要确保室内空气新鲜，通风良好，尽量不要一次吸入过多的精油，否则会引起恶心和头晕。
4)每次调油要尽量少量，顺序是首先倒入基础油，然后再依次添加纯精油，之后用两个手掌握住瓶子，轻轻地左右滚动，确保基础油和纯精油混合均匀。
将调好的油放置24小时之后再使用是最理想的，因为这时油的混合会十分均匀协调。
5)现调配的复方精油，考虑保存期，氧化程度等问题，最好只调配当次用量。
6)将调配好的复方精油倒入瓶子后，速度盖好瓶盖以减少氧化，并在瓶身贴上写有调配精油配方和调和日期，使用方法和用量的标签后置于阴凉处，并于6周内用完。
注意事项:1. 部分精油不适合孕妇、婴儿、幼童、患有高血压、癫痫症、心脏病等疾病的人士使用。
初次接触精油者，不可单独调配复方精油，必须在有资格的芳疗师指导下进行。
2. 调和好的复方油要在6周之内用完。
3. 使用期间请多喝水,以帮助身体排毒。
4. 调和好的复方油使用后必须立刻以面巾纸将瓶口擦干净，否则瓶口会出现氧化后的块状物质，很难清除，而且会缩短复方油的使用寿命。
使用精油的方法(一)——嗅觉吸收法
精油进入身体的途径是透过皮肤及嗅觉进入身体。
精油是挥发性高的物质，于室温中即可渐渐散布满室，若以加温的方式会更快地充满空气中，在呼吸间即将植物分之吸入体内，这种方法在头痛、失眠、情绪不稳及呼吸道感染最有效。
下面我们就具体介绍使用精油的方法之一——嗅觉吸收法。
1、香式——是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪，改善精神状况如失眠、提升情欲等。
使用方法：A、薰香用具以陶瓷做成的薰香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有抵电式的薰香灯，以及不用加水的薰香器，效果类似。
B、将开水或洁净的水倒入薰香台上方的水盆中，约置入八分满。
C、选择1—3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6—8滴。
D、一个薰香台的理想薰香空间约为26.4？O左右，房间不可完全密闭，需能透气，内外空气需能对流。
E、把精油直接加在干燥花中，或把精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。
2、热水蒸汽式——透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。
这种方法对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。
使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入4—6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪交换最好的方法。
3、手帕式——将3—4滴精油滴在绵纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌摩擦式——滴一两滴精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、喷雾式——于100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5—30滴精油摇晃均匀即可使用，直接喷入人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：a、要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
b、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。
c、待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
三级按摩精油3
三级按摩精油1. 简介按摩精油是一种专门用于按摩的精油产品。
它们通过按摩来促进肌肉放松、舒缓疲劳、促进血液循环，并具有提高身心健康的功效。
不同的按摩精油具有不同的特点和功效。
本文将介绍三种常用的三级按摩精油。
2. 按摩精油的分类按摩精油按照其浓度的不同可分为三个等级：一级按摩精油、二级按摩精油和三级按摩精油。
根据人体的不同部位和需要，我们可以选择不同等级的按摩精油进行使用。
2.1 一级按摩精油一级按摩精油的浓度较低，适用于全身按摩和面部按摩。
它们通常是由一种特定的精油或是多种精油混合而成的。
一级按摩精油可以用于日常保健按摩，促进肌肉放松，缓解压力和疲劳。
2.2 二级按摩精油二级按摩精油的浓度适中，适用于局部按摩和针对特定问题的按摩。
它们通常是由多种精油混合而成的，并添加了一些专门用于治疗特定问题的精油。
二级按摩精油可以用于缓解肌肉疼痛、改善血液循环以及促进身心放松。
2.3 三级按摩精油三级按摩精油的浓度较高，适用于深层按摩和治疗特定问题。
它们通常是由多种高浓度的精油混合而成的，并融合了一些具有特殊按摩功能的精油。
三级按摩精油可以用于治疗肌肉拉伤、关节炎以及其他严重的身体问题。
3. 三级按摩精油的选择与使用选择合适的三级按摩精油非常重要，正确使用能够最大限度地发挥其功效。
以下是三级按摩精油的一些选择与使用建议：•在选择时，首先要确定需要按摩的部位以及问题的严重程度。
根据具体情况选择对应的三级按摩精油。
•在使用之前，先进行肌肤敏感测试，以确保不会引起过敏反应。
•使用时，可以将精油滴入手掌心中，用手搓热后再按摩在需要的部位上。
•进行按摩时，可以使用适当的按摩工具，如按摩球、按摩棒等，增强按摩效果。
•使用时应注意按摩的技巧和力度，避免过度按摩而导致肌肉疼痛或不适。
4. 三级按摩精油的常见品牌市场上有很多品牌的三级按摩精油，以下是一些常见的品牌推荐：1.A品牌按摩精油：–一级按摩精油：舒缓放松精油–二级按摩精油：舒筋活络精油–三级按摩精油：深层修复精油2.B品牌按摩精油：–一级按摩精油：柔和护理精油–二级按摩精油：炎症缓解精油–三级按摩精油：关节舒缓精油3.C品牌按摩精油：–一级按摩精油：放松酸痛精油–二级按摩精油：活血化瘀精油–三级按摩精油：深层治疗精油以上仅为一些品牌的例子，具体选择时可以根据个人需求和口碑评价进行选择。
男士护理精油使用方法
男士护理精油使用方法男士护理精油是一种非常有效的产品，可以用于改善男性肌肤的健康和外观。
精油可以帮助滋养、保湿和舒缓肌肤，还可以提供许多其他的益处。
在使用男士护理精油之前，有几个重要的方面需要考虑，包括选择适合你肤质的精油和正确的使用方法。
下面是关于男士护理精油使用方法的一些建议。
第一，选择适合你肤质的精油。
精油有许多不同的种类，每种都具有不同的特性和功效。
因此，在购买男士护理精油之前，你需要了解自己的肤质类型。
如果你是中性或者干燥皮肤类型，你可以选择具有保湿和滋养功效的精油，如橙花精油或玫瑰精油。
如果你是油性皮肤，你可以选择具有收敛和控油功效的精油，如薰衣草精油或柠檬精油。
另外，如果你有敏感皮肤，你需要选择温和且不刺激的精油，如洋甘菊精油或雪松精油。
第二，正确地稀释精油。
精油是非常浓缩的产品，不适合直接使用在皮肤上。
为了保证安全使用精油，你需要将其稀释。
一般来说，将每毫升精油稀释为2-3滴，并将其与20-30毫升的基础油混合。
常用的基础油包括椰子油、葡萄籽油或者橄榄油。
将稀释后的精油均匀地涂抹在脸部、颈部和其他需要保护和滋养的部位，轻轻按摩至吸收。
第三，用于面部护理。
男士护理精油可以用于日常的面部护理。
首先，清洁脸部，可以使用温和的洁面乳或者洁面皂。
然后，将稀释后的精油均匀地涂抹在脸部，并轻轻按摩。
你可以选择在早晚两次使用男士护理精油，以保持肌肤的清洁、滋养和保湿。
第四，用于剃须护理。
男士护理精油也可以用于剃须之前和之后的护理。
在剃须之前，将稀释后的精油涂抹在脸部的剃须区域，可以帮助软化胡须，减少剃须时的刺激和不适感。
在剃须之后，将精油涂抹在脸部，可以帮助舒缓刺激，防止发炎和刮伤。
此外，男士护理精油还可以提供额外的保湿和滋养，使肌肤更加柔软和光滑。
第五，用于身体护理。
男士护理精油也适用于身体各个部位的护理。
你可以将稀释后的精油涂抹在身体的干燥或有问题的部位，如手肘、脚后跟等。
你还可以将精油加入到温水中，用作洗浴液或泡脚浴，具有放松、滋养和舒缓的效果。
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瘦腿精油的使用方法
按摩：(产品网页上有示意图，可以查看详情)
在腿部皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷），每次每个部位（左大腿，左小腿，右大腿，右小腿）按摩大约需要5到10滴，是指每个部位5--10滴哈，一定要按到10-15分钟，让精油充分吸收，手法为快速大力的从下往上按摩小腿肚，帮助提拉肌肉，在小腿肚上快速打圈，还要配合捶打小腿肌肉。
打圈配合揉捏的手法，速度和力道越大越会感到微微发热~按摩后买家可以包裹保鲜膜，20分钟后摘下。
（裹上保鲜膜后，不要坐着不动，可以做做家务，散散步，如果配合跳绳，跳操什么的都不错的。
半小时后取掉保鲜膜。
效果会更好,敏感体质不要包保鲜膜哦。
）
以上的方法适合没有时间，又比较懒的MM。
如果想效果更好一定要坚持刮痧。
刮痧：
刮痧前需要进行方法一的按摩，然后再进行刮痧，刮痧每个部位3-5分钟。
只要坚持，一定能和其他的买家一样瘦。
一起来体验下吧，让我们每个人都拥有漂亮的腿哦。
瘦腿九个穴位，每个穴位要刮痧20到30次，当然，刮越多，效果越好哈。
1、方向：从上向下刮，方向要一致不能像搓澡一样来回的刮！
2、顺序：伏兔，血海，足三里，风市，承扶，三阴交，悬钟，委中，承山
3、力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~~~适可而止~~不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）
4、角度：45度-60度（向上倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与脚的方向成钝角
5、时间：每天一共刮二十多分钟
6、要注意的小细节：
（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位
位
（2）刮之前一定要再涂精油
（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（5）每天一次就可以了
（6）如果出现紫点那是刮出痧来了痧，别慌张，说明身体有小小点毛病正在治疗和排毒过几天就会下去
（7）不能带痧刮，出了痧非常明显要停到痧退才能再刮
（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（9）以前有MM说刮完红一会儿就不红了，这非常正常
（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮全腿刮，范围包括到穴位就可以
只要你坚持使用瘦腿精油！这样的美腿你也可以拥有！
献上瘦腿的穴位图，亲，可以看着刮痧图片上的穴位。