6-1 引气
气海的正确用法
气海的正确用法
气海是中医穴位之一，位于胸骨下端稍向左右两侧的肋骨旁边，也就是第6肋骨联合下缘的2横指处。
以下是气海的正确用法：
1. 揉按气海穴：双手掌心对着气海穴，以向上推揉或异向按压的方式进行，每次持续5-10秒，每日2-3次。
2. 气功养生：在呼吸中加入“气海吸”和“气海吐”的练习，每次吸气时向气海方向引气，每次呼气时将气从气海穴排出。
3. 舒缓胸闷咳嗽：当有胸闷、咳嗽的情况出现时，可以用手拇指在气海穴轻轻按压3-5分钟，使气血流畅，缓解呼吸不畅的症状。
4. 调理肠胃：用中指和无名指按揉气海穴，顺时针和逆时针旋转各20-30圈，每天1-2次，有助于调理脾胃。
需要注意的是，如果身体有疼痛、严重不适、肿胀或出血等情况，建议寻求医生的帮助，不要随意进行按摩。
同时，应根据自身状况选择气海的使用方法。
6-公路水泥混凝土路面施工技术规范(JTGF30-2003)正文
公路水泥混凝土路面施工技术规范(JTGF30-2003)1总则1.0.1 为适应公路建设和交通运输发展的需要，提高我国公路水泥混凝土路面(简称混凝土路面)工程的施工技术水平，保证其施工质量，制定本规范。
1.0.2 本规范适用于采用滑模摊铺机、轨道摊铺机、三辊轴机组、小型机具施工的各级新建或改建公路混凝土路面工程，也适用于采用沥青摊铺机摊铺的碾压混凝土路面工程。
1.0.3 混凝土路面的施工应根据合同及设计文件、施工现场所处的气候、水文、地形等环境条件，选择满足质量指标要求、性能稳定的原材料，确定配合比、设备种类和施工工艺，进行详细的施工组织设计，建立完备的施工质量保障体系。
1.0.4 混凝土路面施工应积极采用新材料、新装备、新工艺和新技术，不断提高混凝土路面工程质量和施工技术水平。
1.0.5 混凝土路面施工除应符合本规范外，尚应符合国家现行有关标准的规定。
2术语2.0.1 路面水泥混凝土满足路面摊铺工作性、弯拉强度、表面功能、耐久性及经济性等要求的水泥混凝土材料。
2.0.2 滑模铺筑采用滑模摊铺机铺筑混凝土路面的施工工艺。
其特征是不架设边缘固定模板，能够一次完成布料摊铺、振捣密实、挤压成形、抹面修饰等混凝土路面摊铺功能。
2.0.3 轨道铺筑采用轨道摊铺机铺筑混凝土路面的施工工艺。
2.0.4三辊轴机组铺筑采用振捣机、三辊轴整平机等机组铺筑混凝土路面的施工工艺。
2.0.5 小型机具铺筑采用固定模板，人工布料，手持振捣棒、振动板或振捣梁振实，棍杠、修整尺、抹刀整平的混凝土路面施工工艺。
2.0.6 碾压混凝土路面铺筑采用特干硬性水泥混凝土拌合物，使用沥青摊铺机摊铺、压路机械碾压密实成形的混凝土路面施工工艺。
2.0.7 真空脱水工艺混凝土路面摊铺后，随即使用真空泵及真空垫等专用吸水装置，将新铺筑路面混凝土中多余水分吸除的一种面层施工工艺。
2.0.8 工作性混凝土拌合物在浇筑、振捣、成形、抹平等过程中的可操作性。
健身气功新功法——六字诀(五)
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明目功练习要点
健身气功成人版《明目功》练习要点预备势：并步站立，中正平和，面带微笑，目视前下方第一式：伸展乾坤舒木轮开左步，两臂侧起，提踵伸展。
落脚抬头，引气注目，内关眼睛。
合掌，摩运，抬臂，伸展，抬头，引气，内关，合掌，摩运，抬臂，伸展，抬头，引气，内关，合掌，摩运第二式：左右引臂运火轮腹前合掌，起身，伸臂，左引臂，近观远望，回旋，右引臂，近观远望，回旋，分掌，引气入目，内关眼睛，合掌，落臂，并步。
开右步，合掌，起身，伸臂，右引臂，回旋，左引臂，回旋，分掌，引气，内关，合掌，落臂，并步。
第三式：环臂转睛培土轮左环臂：左开步，前后摆臂，起身提臂，落，起，落，起，落，起，落臂，并步。
右环臂：右开步，前后摆臂，起身提臂，落，起，落，起，落，起，落臂，并步。
第四式：丹田开合调金轮左开步，腹前棚气，开（起身），合（蹲），开，合，开，合掌，起身，摩运眼周（1、2、3），落臂，并步。
右开步，腹前棚气，开（起身），合（蹲），开，合，开，合掌，起身，摩运眼周（1、2、3），落臂，并步。
第五式：推掌抚耳润水轮开左步，前后抬臂，转掌（左），推掌（蹲），起（右转），转，推（蹲），起（左），转，推（蹲），起（右），转，推（蹲），起（左），转，推（蹲），起（右），转，推（蹲），握固，起身，收半步，上抱，下引。
第六式：点穴鸣鼓和五轮腹前引气，起身，点按睛明（1、2、3、4、5、6），攒竹（1、2、3、4、5、6），鱼腰（1、2、3、4、5、6），瞳子髎（1、2、3、4、5、6），承泣（1、2、3、4、5、6），翳明（1、2、3、4、5、6），风池（1、2、3、4、5、6），鸣天鼓（1、2、3、4、5、6），扣齿（1、2、3、4、5、6），拔耳，胸前合掌收势虎口交叉，温去其轮；赤龙搅海，顺时针（1、2、3、4、5、6），逆时针（1、2、3、4、5、6），鼓漱6次，吞咽3次，抓地3次，落地并步，练功结束。
检验检测机构资质认定证书附表
检验检测机构资质认定证书附表至 复评审（有效期6年： 至 ）检验检测机构名称：(3.2.7粉煤灰要求)铁科技[2004]120号《铁路混凝土工程施工技术指南》（6．3.2-1O粉煤灰的性能）铁建设[2010]241号《水泥化学分析方法》GB/T176-2008《铁路混凝土结构耐久性设计规范》(表5.1.4-1粉煤灰的性能)TB10005-2010《铁路混凝土工程施工质量验收标准》(表6.2.2-1粉煤灰的技术要求)TB10424-2010《Array DL/T5151-2014《水工混凝土试验规程》（2砂石料）SL352-2006《水工沥青混凝土试验规程》（6填料、7细骨料）DL/T5362-2006《普通混凝土用砂、石质量及检验方法标准》（6砂的检测方法）JGJ52-2006《铁路混凝土》（6.7高效减水剂、6.8聚羧酸系高效减水剂、6.9引气剂）TB/T3275-2011《铁路混凝土工程施工质量验收标准》(表6.2.5-1高效减水剂的性能、表6.2.5-2聚羧酸高效减水《铁路混凝土》(表16.17.18.19.粗骨料的技术要求)TB/T3275-20116.3.6引气剂的性能）GB50119-2013《铁路混凝土结构耐久性设计规范》(5.1.7外加剂的性能)TB10005-2010《客运专线预应力混凝土预制梁暂行技术条件》ArrayJGJ18-2012(带)》JT/T521-2004《水运工程质量检验标准》(9.5.9塑料排水板)JTS257-2008《输送流体用无缝钢管》GB/T8163-2008《预应力混凝土用金属螺旋管》JG/T3013-1994《金属管 压扁试验方法》GB/T246-2007《金属材料 拉伸试验 第1部分：室温试验方法》《土工合成材料 非织造布复合土工膜》GB/T17642-2008《土工合成材料 短纤针刺非织造土工布》GB/T17638-1998《客运专线预应力混凝土预制梁暂行技术条件》铁科技[2004]120号《铁路混凝土工程施工技术指南》（7.12混凝土工土强度的合格评定）GB50204-2010《铁路混凝土结构耐久性设计规范》（5、混凝土）TB10005-2010《铁路混凝土工程施工质量验收标准》（6.4混凝、锚杆及沥青砂浆《建筑地基基础设计规范》（10检验与监测）GB50007-2011《建筑边坡工程技术规范》（19边坡工程监测、质量检验及验收）GB50330-2002《高速铁路隧道工程施工质量验收标准》（7.3喷射混凝土）TB10753-2010《水工混凝土配合比设计规程》DL/T5330-2015技术条件》 2008 年 6 月《板式无砟轨道水泥乳化沥青砂浆暂行技术条件》科技基(2008)74号青砂浆暂行技术条件》 2008 年 6 月《客运专线TB10102-2010《高速铁路路基工程施工质量验收标准》（5.4级配碎石填料）TB10751-2010路面2008表。
CFM56-5B型发动机部附件识别
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1 2 3
主滑油/燃油热交换器 伺服燃油热交换器 燃油喷嘴油滤
冷却发动机滑油 防止冰粒进入伺服系统 为燃烧室提供清洁燃油
4
5
燃油流量传感器
HMU液压机械装置
提供驾驶舱显示
燃油计量/伺服燃油控制器
6
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燃油滤端盖
燃油泵
用以接近燃油泵油滤
双级组件，用以加压燃油
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参考件号2290A030000或2290A050000或2293B010000或2293B020000 参考章节AIPC36-11-41
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• 引气系统的目的是：选择与提供的压力相一致的 高压压气机两个不同的压力级中的一个；调节引 气压力来防止压力过高；调节引气温度以防止温 度过高。空气通常是从发动机的高压压气机的中 压级引出以使发动机的压力损失最小。 • 当高压引气活门关断时，空气通过中压引气单向 活门直接从中压级引出；当高压引气活门打开时， 高压级压力允许进入到气动管路并关断中压级引 气单向活门，空气仅从高压级引出。
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1
阻火器
油槽通风口，防止排气系统中空气、滑油混 合气被点燃
2
3 4
后油槽滑油余油口
后油槽滑油回油管 外机匣排放孔
排出从后油槽蓖齿封严露出的滑油
将滑油返回至滑油组件 排出低压涡轮中的滑油和水
5
6 7
后油槽滑油供油管
涡轮后机匣安装边 钉
润滑4号和5号轴承
连接尾喷管 安装尾锥
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2 3
N1 转速传感器 起动机溢油口
4 5 6
起动机余油口（装有 磁堵） 起动机滑油加注口 起动机
公共厕所设计要求要求规范
厕所设计规范3、3、1 公共厕所得平面设计应将大便间、小便间与盥洗室分室设置，各室应具有独立功能。
小便间不得露天设置.厕所得进门处应设置男、女通道，屏蔽墙或物。
每个大便器应有一个独立得单元空间，划分单元空间得隔断板及门与地面距离应大于100mm,小于150mm。
隔断板及门距离地坪得高度:一类二类公厕大于１、8m、三类公厕大于1、5ｍ。
独立小便器站位应有高度0、8m得隔断板。
3、3、2 公共厕所得大便器应以蹲便器为主，并应为老年人与残疾人设置一定比例得坐便器。
大、小便得冲洗宜采用自动感应或脚踏开关冲便装置。
厕所得洗手龙头、洗手液宜采用非接触式得器具，并应配置烘干机或用一次性纸巾。
大门应能双向开启。
３、３、3 公共厕所服务范围内应有明显得指示牌。
所需要得各项基本设施必须齐备。
厕所平面布置宜将管道、通风等附属设施集中在单独得夹道中.厕所设计应采用性能可靠、故障率低、维修方便得器具.3、3、4 公共厕所内部空间布置应合理,应加大采光系数或增加人工照明。
大便器应根据人体活动时所占得空间尺寸合理布置。
通过调整冲水与下水管道得安装位置与方式,确保前后空间得设置符合本标准第３、4节得规定。
一类公共厕所冬季应配置暖气、夏季应配置空调.3、3、5公共厕所应采用先进、可靠、使用方便得节水卫生设备。
公共厕所卫生器具得节水功能应符合现行行业标准《节水型生活用水器具》CＪ1６4得规定.大便器宜采用每次用水量为６Ｌ得冲水系统。
采用生物处理或化学处理污水，循环用水冲便得公共厕所，处理后得水质必须达到国家现行标准《城市污水再生利用城市杂用水水质》GＢ/T 189２0得要求.3、3、6 公共厕所应合理布置通风方式,每个厕位不应小于４0m３／h换气率，每个小便位不应小于20m3／h得换气率,并应优先考虑自然通风。
当换气量不足时,应增设机械通风。
机械通风得换气频率应达到3次/h以上。
设置机械通风时，通风口应设在蹲（坐、站）位上方1、7５m以上。
混凝土膨胀剂审批稿
混凝土膨胀剂YKK standardization office【 YKK5AB- YKK08- YKK2C- YKK18】混凝土膨胀剂(GB23439--2009)1 分类 1) 按水化产物分:硫铝酸钙类(代号A)、氧化钙类(代号C)、硫铝酸钙-氧化钙(代号AC).2）按混凝土膨胀剂膨胀限制率分为Ⅰ型和Ⅱ型。
2标记本标准所涉及的混凝土膨胀剂产品名称标注为EA.标记按产品名称、代号、型号、标准号。
例如:RACⅡGB23439-20093化学指标1）氧化镁含量:不大于5%。
2）碱含量:不大于%。
(以Nａ２O+２O计算值)．４混凝土膨胀剂物理性能指标５验规则：出产检验项目细度、凝结时间、水中７ｄ限制膨胀率、抗压强度。
６样品编号：１）日产超过０吨时。
不足２００吨为一个编号。
不足２００吨时，以日产量为一编号。
２）取样有代表性，可连续性，也可从２０个不同部位取等量样。
总量不低于１０千克。
７判定规则实验结果符合化学成分和物理性能全部要求时，判定该产品合格；否则判定不合格。
８报告产品发出之日起１２日寄发除２８天抗压强度外的各项检测结果，３２天内补报２８天强度。
砂浆、混凝土防水剂（JC474-2008）１砂浆匀质性指标2受检混凝土的性能指标注１）安定性是受检净浆试验结果，凝结时间为受检混凝土与基准混凝土的差值，其他数据为受检混凝土与基准混凝土的比值。
２）“－＂号表示提前。
３检验规则各项符合防水剂减水剂匀质性指标。
４品次与抽样１）年产不低于５００吨的以５０吨，年产５００吨以下的每３０吨，不足５０吨或３０吨的，也按一个品次计。
２）抽样每次抽样量不少于０．２吨水泥所需用的外加剂量。
３）封存时间１８０天。
５检验型式检验在有效期内，检验结果符合防水剂匀质性各项指标。
６检验判定所检验匀质性和受检混凝土的性能指标要求，可判定为响应等级的产品，如不符合上述要求则不合格。
混凝土外加剂匀质性比对试验允许值(GB/T8077-2000)水泥比对试验允许偏差值混凝土泵送剂(JC 473--2001）1泵送剂匀质性2受检混凝土的性能指标注:含硫酸钠的泵送剂按GB４聚羧酸系高性能减水剂混凝土性能指标5代号(标记)PCA6检验项目 1) 聚羧酸系高性能减水剂化学性能指标，聚羧酸系高性能减水剂混凝土性能指标，聚羧酸系高性能减水剂匀质性。
外加剂坍落度、减水率、含气量、凝结时间差、抗压强度比试验作业指导书
外加剂坍落度、减水率、含气量、凝结时间差、抗压强度比试验1主题内容与适用范围本作业指导书规定了外加剂外加剂坍落度和坍落度经时变化量、减水率、含气量和含气量经时变化量、凝结时间差、抗压强度比试验方法。
1.本2作业指导书适用于高性能减水剂（早强型、标准型、缓凝型）、高效减水剂（早强型、标准型、缓凝型）、普通减水剂（早强型、标准型、缓凝型）、引气减水剂、泵送剂、早强剂、缓凝剂、及引气剂共八类混凝土外加剂。
2仪器单卧轴式强制搅拌机、坍落度测定仪、带盖容积升、含气量测定仪、贯入阻力仪、混凝土抗压试验机4试验方法4.材1料4.1水.泥1采用基准水泥《混凝土外加剂》附录A规定的水泥。
4.1砂.2符合GB/T14684中H区要求的中砂，但细度模数为2.6〜2.9,含泥量小于1%。
4.1.石3子符合GB/T14685要求的公称粒径为5mm〜20mm的碎石或卵石，采用二级配，其中5mm〜10mm占40%,10mm〜20mm占60%,满足连续级配要求，针片状物质含量小于10%,空隙率小于47%,含泥量小于0.5%。
如有争议,以碎石结果为准。
4.2水.4符合JGJ63混凝土拌和用水的技术要求。
4.1.外加5剂需要检测的外加剂。
4.3配合比基准混凝土配合比按」GJ55进行设计。
掺非引气型外加剂的受检混凝土和其对应的基准混凝土的水泥、砂、石的比例相同。
配合比设计应符合以下规定：a）水泥用量：掺高性能减水剂或泵送剂的基准混凝土和受检混凝土的单位水泥用量为360kg/m3；掺其他外加剂的基准混凝土和受检混凝土单位水泥用量为330kg/m3。
b）砂率：掺高性能减水剂或泵送剂的基准混凝土和受检混凝土的砂率均为43%〜47%；掺其他外加剂的基准混凝土和受检混凝土的砂率为36%〜40%；但掺引气减水剂或引气剂的受检混凝土的砂率应比基准混凝土的砂率低1%〜3%。
c）外加剂掺量：按生产厂家指定掺量。
制在（210±10）mm,用水量为坍落度在（210±10）mm时的最小用水量；掺其他外加剂的基准混凝土和受检混凝土的坍落度控制在（80±1O）mm。
混凝土试块折算为28天强度
混凝土试块折算为28天强度砼各龄期强度的增长值龄期7天28天3月6月1年2年5年20年0.6-0.75 1 1.25 1.5 1.75 2 2.25 3与28天强度对应值砼强度的发展,大致与其龄期的对数成正比关系Rn=R28*lgn/lg28式中：Rn――n天龄期的抗压强度（公斤／厘米2）R28――28天龄期的抗压强度（公斤／厘米2）Lgn、lg28－n(n≮3)和28天的常用对数。
注：此公式仅适用于普通水泥制成的砼在标准条件下养护，且龄期不小于3天的情况，因砼强度的影响因素很多，强度的增长不可能一致，故此公式只能作为参考。
推算28天强度数值Rn=R28*lgn/lg28（25℃±5℃）天数lgn/lg28值天数lgn/lg28值天数lgn/lg28值天数lgn/lg28值3 0．329 10 0．693 17 0．851 24 0．9544 0．416 11 0．72 18 0．867 25 0．9665 0．483 12 0．746 19 0．883 26 0．9786 0．539 13 0．77 20 0．899 27 0．9897 0．584 14 0．791 21 0．914 28 18 0．624 15 0．813 22 0．928 29 1．0119 0．66 16 0．832 23 0．941 30 1．021温度华氏与摄氏的换算：F＝C*5／9－32蒸养快速推强公式R28抗压＝14.591＋1.862* R3抗压R28抗折=2.918+1.728* R3抗折砼受压弹性模量砼标号15 20 25 30 40 50E(0.5*105) 2.4 2.7 2.9 3.1 3.3 3.5路面混凝土抗折弹性模量砼抗折强度4 4.5 5 5.5σs(Mpa)砼抗折弹性模量27 28 31 33Ec(×103)路面砼抗折与抗压强度参考表砼28天抗折强度4 4.5 5 5.5σs(Mpa)砼28天抗压强度25 30 35 40σ(Mpa)砼强度和水灰比关系参考表砼强度σa 900 800 700 600 500 水灰比W/C 0.25 0.3 0.35 0.4 0.5调整外加剂配合比计算方法1.减水和减水泥减少的混凝土体积V1V1=减水率*用水量/水比重+减灰率*水泥用量/水泥比重2.由于引气增大的混凝土的体积V2V2=引气量*10003.混凝土制成损失VV=V1-V24.调整砂、石用量砂用量＝制成量损失*砂率*砂比重石子用量＝制成量损失*（1－砂率）*石子比重混凝土的适宜空气含气量为3％－6％砂浆的适宜空气含气量为9％－10％混凝土内的空气量每增加1％，抗压强度降低5％－6％附：41天 1.115 42天 1.123 43天 1.130 44天 1.138 45天 1.146 46天 1.154 47天 1.161 48天 1.169 49天 1.17750天 1.184。