心理知识竞赛知识点更新

心理知识竞赛知识点更新

1.不同年龄段人群的智商需用离差智商公使进行比较,不能简单做出比较.

2、联觉是各种感觉之间产生相互作用的心理现象，即对一种感官的刺激作用触发另一种感觉的现象。

3、人的心理活动中，意识是心理发展的最高层次，只有人才有意识。

4、心理现象可分为两大类：即心理过程和人格。认知(知)、情绪情感(情)和意志(意)是以认知过程的形式存在的，它们都要经过发生、发展和结束的不同阶段，所以属于心理过程。

5、心理是脑的机能。

6、所谓孤独恐惧症症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适

当的恐惧感。7、自闭症的病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。

8、恐惧发作时常常伴有明显的焦虑，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

9、凡是能够引起条件反应的物理性的条件刺激叫作第一信号系统，是动物和人共有的。

10、感觉适应是感觉机能的熟练或疲劳现象，当刺激水平提高时，感受性降低，当刺激水平降低时感受性提高。11、酗酒也是一种心理障碍。

12、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展的社会和自然环境有良好的适应。

13、机械识记是指人根据材料的外在联系，没有意义或不理解其意义的情况下，采取机械重复的方法所进行的识记

14、动机强度和活动效率呈倒U型关系

15、情绪记忆又叫情感记忆。以体验过的情绪、情感为内容的记忆。当某种情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可保持在人的头脑中。

16、为了纪念冯特对心理学的贡献，人们把他于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，看作是科学心理学诞生的标志。

17、“刻板印象”也叫“定型化效应”，是指个人受社会影响而对某些人或事持稳定不变的看法。

18、人本主义心理学被称为心理学的第三势力。

19、“从众“指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。

20、“服从”个体在社会要求、群体规范或他人意志的压力下，被迫产生的符合他人或规范要求的行为。

21、意志品质是指构成人意志的诸因素的总和。主要包括独立性自觉性、果断性、自制性和坚持性

22、一些平时很简单、很熟悉的字、单词或公式等话到嘴边就是无法记起，考试过后却突然忆起。心理学上称这种特殊现象为记忆的“舌尖现象”，意思是回忆的内容到了舌尖，只差一点，就是无法忆起。

23、行为主义：美国心理学家华生创立了行为主义，认为只要确定了刺激和反应(即R-S)

之间的关系，就可以预测行为，是一种典型的环境决定论的观点。

24、指在患者脑中反复出现的某一概念或相同内容的思维，明知没有必要，但又无法摆脱。思维内容障碍之一。

25、感觉适应是感觉机能的熟练或疲劳现象，当刺激水平提高时，感受性降低，当刺激水平降低时感受性提高。

十四项神奇心理定律

在我们的生活中有许多神奇的规律，最神秘莫测的当属心理上的常见规律。下面专家为我们列出心理上的十四个常见的的现象，虽然很神奇，不过也有它可以探究的地方哦。如果你看过的话，就请运用你强大的心理磁场区影响身边的人吧。

以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。

1、坚信定律当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

2、期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

3、情绪定律情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

4、因果定律任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。

5、吸引定律当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

6、重复定律任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。

7、累积定律很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

8、辐射定律你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。

9、相关定律相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。

10、专精定律专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。

11、替换定律替换定律就是说，当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。

12、惯性定律任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变成一种习惯。

13、显现定律显现定律就是说，当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终都必将显现。

14、需求定律任何人做任何事情都是带有一种需求。尊重并满足对方的需求，别人才会尊重我们的需求。

1.梦是人在睡眠状态下的心理活动，是无意想象的特殊形式，它是一种生理—心

理现象。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括慢波和快波两个时相。在睡眠过程中，这两种时相交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。按照这个理论，可以说人人每晚都会做梦。而人们所说的昨晚做没做梦，只不过是说明，你是从哪一个睡眠时期醒来而已，从快波睡眠期醒来的就说做过梦，而从慢波睡眠期醒来的则声称没有做过梦。

2.对一个朋友，且不论男女朋友，不能太过于重视，否则对方会觉得压力很大，会被你的重视压得喘不过气，但又不能过于疏忽，过于疏忽，可能就不会再有联系。有的朋友，你如果太重视他，会让他觉得交你这个朋友很累，也会让自己过得很辛苦。所以再好的朋友之间也需要适当的保持距离，并不是互相之间愈接近的关系就愈好。

3.身体姿势也能提供感觉反馈，并影响人的情绪和情感。伸展体姿能振奋精神，收缩姿势会降低活力。实验被试在不同高度的桌子上写字，形成不同体姿，有的坐直，有的蜷成一团。结果表明，坐直的被试比蜷成一团的被试更多的报告骄傲情感。另一个研究中，被试握紧拳头斜放于身前时报告感觉发怒，而把头埋下的人感到悲伤。

4.“江山易改，秉性难移”说明了气质的稳定性，气质的稳定性并不意味着它完全不起变化。在生活环境和教育条件的影响下，气质可能被掩蔽，也可能得到相当程度的改造。

5.所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活动，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。心理健康在社会交往中可表现为有自己喜欢与不喜欢的人。

6.否认作用是最干脆的心理防御机转，就是完完全全拒绝相信事情的存在，让事件的伤害性根本无法发生，这么简单、荒谬、而直接，可谓是人类心里最强的防御力。

7.气质是指人的相对稳定的个性特点和风格气度。心理学认为气质是不以人的活动目的和内容为转移的心理活动的典型的稳定的动力特征。传统气质类型说将气质分为多血质，胆汁质，粘液质和抑郁质四种。气质没有好坏之分，但是气质对人实践活动是有一定影响的。它不仅影响活动的动力，而且可能影响活动的效率。

8.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。情绪控制与调节的原则之一是合理的疏泄情绪，防止压抑情绪所致的种种不良反应。情绪的合理疏泄不仅是必要，而且有益于身心健康。

9.性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征。具有复杂的结构，大体包括：(1)对现实和自己的态度的特征，如诚实或虚伪、谦逊或骄傲等。(2)意志特征，如勇敢或怯懦、果断或优柔寡断等。(3)情绪特征，如热情或冷漠、开朗或抑郁等。(4)情绪的理智特征。如思维敏捷、深刻、逻辑性强或思维迟缓、浅薄、没有逻辑性等。

10.群体凝聚力：是指群体对其成员的吸引力，以及群体成员之间的相互吸引力两个方面。

11.强迫症，即强迫性神经症，是焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，使患者感到不安、恐慌或担心，而进行某种重复行为有时会令患者感到这种压迫感可以得到舒缓。（有时，这还与某种焦虑有关）患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。

12.强化法是指一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再次发生；而得不到奖赏的行为以后出现的次数就会减少。强化方法有两种，一种是正强化，即在所期待的行为出现后，给予一个愉快刺激（如糖果、金钱、微笑、表扬等），使这种行为模式重复出现，保持下来。例如，用正强化法矫治有缄默、孤独以及学习困难等问题的学生。另一种是负强化，即在所期待的良好行为出现后，撤消一个厌恶刺

激（如一个学生按时完成作业，就撤消原先不许其看电视的规定），则以后在同样情景下，该行为的出现率就会增多。

13.根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等。心境能影响人对外界事物的反映，正如古人所说“忧者见之而忧，喜者见之而喜”。

14.妄想是指在精神病态中产生的，缺乏事实根据地，坚信自己的某种错误判断和推理，是思维障碍中最常见、最重要的症状。

15.良好人际关系的原则包括平等原则、交换原则、相互原则等。平等原则主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。

16.兴趣、性格、知识水准、是影响人际人际关系相似性的因素，其中价值观念影响最大。

17.有效学习的内部因素包括IQ、原有知识、学习动机。这里的原有知识是广义的知识，主要有陈述性知识、程序性知识、策略性知识等。

18.合理化作用又称文饰作用、酸葡萄机制，这是指一个人疼遭受挫折，或者无法达到自己追请的目标，或者做错了事，举止不符合社会道德规范时，往往找一些原谅自己的理由来进行解释，尽管有些所谓的理由是不适当的，甚至在别人看来是十分荒谬可笑，但本人却强调这些理由去说服自己，从而免除精神上的苦恼。

19.刻板效应，也叫定型化效应，是指由于受社会影响，对于某个人或某一类人产生的一种比较固定的看法。

20.焦虑，是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、心悸、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻，等等。

21.新生入校，独立是第一关，应该从整理好自己的领地、规划好自己的时间、熟悉周围的环境、初步建立社交圈子做起。作为大学生，科学安排自己的时间的基本原则有：做好时间计划，提高学习时间的效率：进行时间统计，检验自己的时间花得是否合理：事事抓住今天，不要把今天的事拖到明天去办：利用好空闲时间，杜绝时间浪费。

22.学习中的“高原现象”：指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现象。

23.大学生该如何树立正确的恋爱观呢？主要有以下四点：（1）提倡志同道合的爱情；（2）摆正爱情与血液的关系；（3）懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献；（4）发展健康的恋爱行为。

24.首因效应也叫首次效应、优先效应或“第一印象”效应，是指最初接触到的信息所形成的印象对人们以后的行为活动和评价的影响。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。

25.晕轮效应，又称“光环效应”、“成见效应”、“光晕现象”，是指在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象，正如日、月的光辉，在云雾的作用下扩大到四周，形成一种光环作用。常表现在一个人对另一个人（或事物）的最初印象决定了他的总

体看法，而看不准对方的真实品质，形成一种好的或坏的“成见”。所以晕轮效应也可以称为“以点概面效应”。是主观推断的泛化、定势的结果。

26.失眠需要引起重视，并且进行日常的调节，调节方法很多，可以通过食物、运动等调节，更重要的是应该养成合理的生活习惯，培养开阔的心灵，及时化解生活和工作中的压力。以下有几点建议：（1）保持生活有规律，定时上床；（2）清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整；（3）劳逸适度，改变不良生活习惯，晚餐不宜过饱，睡前戒烟、不饮浓茶和咖啡等刺激性饮料；（4）睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动等。

27.大一学生常因为优势地位的丧失、对新环境的适应力弱、理想与现实的落差产生的空虚，焦虑，失眠等症状，即“大一综合征”。

28.错觉是歪曲的知觉，也就是把实际存在的事物被歪曲地感知为与实际事物完全不相符的事物。成语"杯弓蛇影"说的就是心理学中的这种现象。

29.幻觉是一种感受，由于缺乏相应的现实刺激，所以客观检验结果证明这种感受是虚幻的，但就患者自身体验而言，却并不感到虚幻。幻觉源于主观体验，没有客观现实根源。

30.感觉过敏即感觉增强。感觉阈值降低或强烈的情绪因素造成。临床表现为患者对一般强度的刺激反应特别强烈和敏感，显得难以忍受。如感到阳光特别刺眼，声音特别刺耳，轻微的触摸皮肤感到疼痛难忍等。

31.双方在冲突中调适方式有和解、妥协、容忍、调解。和解是指双方自愿在冲突中作出让步的一种调适方式；妥协是指在冲突双方互相让步的过程中以达成一种协议的局面；而容忍是指宽容、忍耐，冲突一方或双方把感情按住不让表现出来；调解指的是当事人就可处分的纠纷，在第三方的主持或参与下，以合意的方式解决权利义务争议的纠纷解决方式。

32.情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。但人类最基本的四种情绪是快乐、愤怒、恐惧、悲哀。

33.心理冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两种或两种以上相反或相互排斥的的动机、欲望、目标和反应同时出现，由于莫衷一是所产生的一种矛盾心理状态，它是心理不平衡的重要原因。

34.结伴效应，社会促进的效应之一，指在结伴活动中，个体会感到某种社会比较的压力，从而提高工作或活动效率。

35.阻抗原本是心理学中的术语，最早由弗洛伊德提出，指的是个体潜意识中的自我防御机制。在讲话上，常见的阻抗表现形式有沉默、寡语和赘言，其中，以沉默最为突出。

36.从众行为：指个体由于受到群体的压力，放弃自己的意见和主张，在认知或行动上表现出与多数人相一致的现象。

37.蝴蝶效应：是指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能引起整个系统长期而巨大的连锁反应。这是一种混沌现象。此效应说明，事物发展的结果，对初始条件具有极为敏感的依赖性，初始条件的极小偏差，将会引起结果的极大差异。

38.投射又称外射作用，是指个体将自己不喜欢或不能承受但又是自己具有的冲动、动机、态度和行为转移到他人或周围事物上，认为他人或周围事物也有这样的动机和行为。如“以小人之心度君子之腹”、“我见青山多抚媚，青山见我亦多情”等就是投射作用的写照。