大学生人际关系策划
人际交往团体心理辅导方案
我也要做“万人迷”——人际交往团体心理辅导方案组员分工：方案总设计：何秀萍第一次活动策划及主持：何秀萍第二次活动策划及主持：龙晓冰第三次活动策划及主持：赵玉花第四次活动策划及主持：谭凤梅第五次活动策划及主持：覃上第六次活动策划及主持：卢樟秀我也要做“万人迷”——人际交往团体心理辅导方案同伴关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生与同伴进行正常的人际交往。
提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。
不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对学生以后的社会适应造消极影响。
引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。
我们的“人际交往团体心理辅导方案”正是围绕以上三方面展开——协助成员树立正确的人际观念、协助成员发展受欢迎的人格特质、协助成员熟练掌握和灵活运用各种交往技能。
团体目标：1、协助成员掌握交往的基本技能；2、协助成员发展良好的人际关系。
团体性质：封闭式、结构式、志愿式、发展性团体团体对象：大一年级的学生，男女生从数量上基本平衡团体人数：12～16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
设团体领导者和团体协助领导者各一人。
成员招募与甄选：以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。
领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。
性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。
时间频率及次数：共6次，每周一次，每次100分钟左右。
第一次团体（何秀萍 201013409145）一、单元名称：第一次亲密接触二、主持人：何秀萍三、单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
四、活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支五、活动程序：（一）开场白：领导者：“大家好，我是何秀萍何老师。
从今天开始，我们将与大家共同度过为期6周的快乐之旅，这是一种缘分。
大学生模拟相亲活动策划
一、活动背景随着社会的发展，大学生就业压力增大，婚姻观念也在不断变化。
为了帮助大学生更好地了解婚姻市场，提高社交能力，增强人际交往技巧，同时增进大学生之间的了解和友谊，我们特举办本次大学生模拟相亲活动。
通过模拟真实相亲场景，让大学生在轻松愉快的氛围中学习交往技巧，拓展人际关系。
二、活动目的1. 帮助大学生了解婚姻市场，明确自己的择偶标准。
2. 提高大学生的社交能力，增强人际交往技巧。
3. 拓展大学生的人际关系，增进友谊。
4. 培养大学生独立思考、自信表达的能力。
三、活动主题“缘来是你——大学生模拟相亲大会”四、活动时间2022年X月X日（星期六）上午9:00-下午17:00五、活动地点XX大学体育馆六、活动对象XX大学全体在校学生七、活动流程1. 开场致辞（9:00-9:10）邀请校领导或主办方代表发表讲话，介绍活动背景和目的。
2. 相亲知识讲座（9:10-10:00）邀请资深婚恋专家进行讲座，分享相亲技巧、恋爱心理等方面的知识。
3. 自我介绍环节（10:00-10:30）每位参与者进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好、择偶标准等。
4. 游戏互动环节（10:30-11:30）设计一系列有趣的游戏，如“你画我猜”、“真心话大冒险”等，让参与者们在游戏中增进了解。
5. 相亲配对环节（11:30-12:30）根据参与者提供的个人信息和择偶标准，进行初步配对。
6. 自由交流环节（12:30-13:30）参与者之间自由交流，互相了解，寻找共同话题。
7. 中午休息及午餐（13:30-14:30）8. 相亲实战演练（14:30-15:30）分组进行模拟相亲，参与者扮演相亲者，进行实战演练。
9. 活动总结及颁奖（15:30-16:00）对本次活动进行总结，评选出“最佳表现奖”、“最佳默契奖”等，并颁发奖品。
10. 结束语及合影留念（16:00-17:00）八、活动筹备1. 宣传筹备：通过校园海报、微信公众号、QQ群等多种渠道进行宣传，吸引更多大学生参与。
大学生个人计划与实施方案
大学生个人计划与实施方案作为一名大学生，拥有清晰的个人计划和切实可行的实施方案是实现自我成长和成功的关键。
在大学这个充满机遇和挑战的阶段，合理规划自己的学习、生活和未来发展，能够帮助我们更好地适应环境，充分发挥潜力，为未来的职业生涯和人生道路打下坚实的基础。
一、学习计划1、专业课程学习在大学期间，首要任务是学好本专业的课程知识。
我会认真对待每一门课程，按时上课，积极参与课堂讨论，做好笔记。
课后及时复习所学内容，完成老师布置的作业，并主动阅读相关的参考书籍和文献，加深对专业知识的理解和掌握。
2、自我提升除了专业课程，我还会注重自我提升，培养多方面的能力。
例如，提高自己的英语水平，通过参加英语角、阅读英语书籍、观看英语电影等方式，增强英语听说读写的能力，争取在大学期间通过英语四六级考试。
3、阅读计划制定每周的阅读计划，广泛涉猎不同领域的书籍，包括文学、历史、哲学、科学等。
通过阅读，拓宽自己的知识面，提高思维能力和文化素养。
4、学习资源利用充分利用学校的图书馆、实验室、学术讲座等资源，积极参加学术活动和科研项目，提升自己的学术能力和实践经验。
二、社交与人际关系计划1、参加社团活动加入自己感兴趣的社团，如音乐社、书法社、志愿者协会等，结交志同道合的朋友，拓展自己的社交圈子。
在社团中积极参与活动组织和策划，锻炼自己的团队协作和沟通能力。
2、与同学和老师交流主动与同学交流学习心得和生活经验，互相帮助，共同进步。
同时，与老师保持良好的沟通，请教问题，寻求指导和建议。
3、人际关系处理学会倾听和理解他人的观点和感受，尊重他人的个性和差异，以真诚和友善的态度对待他人，建立良好的人际关系。
三、实践与实习计划1、校内实践积极参加学校组织的实践活动，如实习实训、创新创业项目等，将所学知识应用到实际中，提高自己的实践能力和解决问题的能力。
2、校外实习利用寒暑假和课余时间，寻找与专业相关的实习机会，积累工作经验，了解行业动态和企业需求，为将来的就业做好准备。
大学生情感讲解活动策划
一、活动背景随着社会的发展和教育的改革，大学生面临着越来越多的情感困扰和压力。
为了帮助大学生更好地认识自我，学会处理人际关系，提升情感表达能力，我们特此策划一场大学生情感讲解活动。
通过此次活动，旨在提高大学生的心理健康水平，促进其全面发展。
二、活动目的1. 帮助大学生认识自我，了解自己的情感需求。
2. 提高大学生的人际交往能力，学会处理人际关系。
3. 增强大学生的情感表达能力，使其能够更好地与他人沟通。
4. 提升大学生的心理健康水平，预防心理问题的发生。
三、活动主题“情感解码，心灵成长——大学生情感讲解活动”四、活动时间2022年X月X日（周六）上午9:00-12:00五、活动地点学校心理咨询室或多功能厅六、活动对象全校大学生七、活动流程1. 开场致辞（10分钟）由活动主持人介绍活动背景、目的和流程，对到场嘉宾表示欢迎。
2. 专家讲座（40分钟）邀请心理健康专家就大学生情感问题进行专题讲座，内容涵盖情感认知、情感表达、人际关系处理等方面。
3. 情感游戏（30分钟）通过互动游戏，让大学生在轻松愉快的氛围中了解自己的情感状态，提升情感表达能力。
4. 情感分享（30分钟）邀请几位同学分享自己的情感故事，其他同学进行点评和讨论，共同探讨情感问题。
5. 心理咨询师咨询（30分钟）提供现场心理咨询，解答大学生在情感方面的困惑。
6. 总结发言（10分钟）活动主持人对本次活动进行总结，对参与活动的同学表示感谢。
八、活动宣传1. 制作活动海报，张贴在学校公告栏、宿舍楼等地。
2. 利用学校官方微信公众号、微博等平台进行宣传。
3. 邀请校报、电视台等媒体进行报道。
九、活动预算1. 场地租赁费用：XXX元2. 专家讲座费用：XXX元3. 活动道具费用：XXX元4. 宣传费用：XXX元5. 其他费用：XXX元总计：XXX元十、活动筹备1. 活动前期，成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、实施等工作。
2. 筹备小组与心理健康专家联系，邀请其进行讲座。
社会工作青少年人际交往小组活动策划书
人际交往小组活动策划书小组名称: 成长中旳人际关系活动筹划:小组组员:成长中旳人际关系一、小组背景背景一人生活在现实社会中, 都需要与人进行多种多种交往, 人际交往是人际沟通旳基本形式, 是人与人之间互换意见、传递思想、体现感情和需求旳信息交流过程, 人际交往分为语言沟通和非语言沟通。
对于青少年来说, 人际交往是他们认识自我、他人和社会旳基本形式和途径。
善于与人交往, 有助于青少年自我意识旳增强和自我同一性旳发展, 满足青少年旳内在需要；有助于青少年更好地融入社会, 加速青少年旳社会化进程。
相反, 不善于与人交往, 则也许导致青少年不能对旳旳认识自己、他人和社会, 并且影响青少年顺利旳成长和发展。
对于流动青少年来说, 良好旳人际关系能很好旳增进他们对旳认识自己、他人和社会, 并且很好进行社会化过程和社会融入。
相比较非流动青少年, 流动青少年首先面临着青春期旳问题, 进入青春期后, 他们旳身心起了很大旳变化, 变得更为独立和更具袭击性, 他们渴望与异性交往, 重视感情, 更需要同辈旳支持和陪伴。
另首先, 由于受流动性、户籍制度壁垒、经济原因、家庭和学校环境旳影响, 流动青少年旳人际交往显现出与非流动青少年不一样旳特性。
1.交往旳范围相对狭窄。
对于流动青少年来说, 他们人际交往旳范围和他们居住旳地理范围和名族性相联络, 他们旳交往一般限于家庭所在片区及周围和自己本民族旳同伴。
2.交往对象比较少且比较固定。
由于流感人口缺乏与当地居民旳联络和交流, 生活环境相对封闭, 他们子女旳交往也体现出这样旳特点。
此外, 流感人口一般为多子女家庭, 父母白天都要出去打工, 因此照顾弟弟妹妹和做家务旳责任就放在了他们身上, 他们中旳大部分从三四岁就开始学做饭, 放学和放假后, 他们一般都要在家里照顾弟妹, 做家务, 没有时间和他人交往。
这样他们旳交往对象重要是自己旳家庭组员、亲戚和与自己相似背景旳人。
3.在人际交往中, 情感反应更敏感。
《人际关系与沟通技巧》-教学大纲
《人际关系与沟通技巧（慕课版）》教学大纲一、课程信息课程名称：人际关系与沟通技巧课程类别：公共基础课课程性质：必修计划学时：52计划学分：3先修课程：无选用教材：《人际关系与沟通技巧（慕课版）》，吕丽辉主编，2021年；人民邮电出版社出版教材适用专业：不限专业课程负责人：二、课程简介人际交往与沟通是当代大学生应当具备和训练的一项基本素质，它关系到学生的大学生活、将来的求职、升迁等问题。
若不具备这一素质，可能会影响学生的发展前途。
本课程通过师生互动交流与主动探究的学习方式，从语言沟通、非语言沟通、沟通技能、化解人际冲突、求职沟通、与同事沟通、下属与上司沟通、上司与下属沟通、会议沟通、与客户沟通、商务谈判等方面，全方位、多角度地介绍了人际交往与沟通中遇到的问题和处理技巧，以提高读者的社会交际和工作交际能力，帮助读者更好地适应社会。
三、课程教学要求注：“课程教学要求”栏中内容为针对该课程适用专业的专业毕业要求与相关教学要求的具体描述。
“关联程度”栏中字母表示二者关联程度。
关联程度按高关联、中关联、低关联三档分别表示为“H”“M”或“L”。
“课程教学要求”及“关联程度”中的空白栏表示该课程与所对应的专业毕业要求条目不相关。
四、课程教学内容五、考核要求及成绩评定注：此表中内容为该课程的全部考核方式及其相关信息。
六、学生学习建议（一）学习方法建议1．在课堂教学中，教师要在充分讲解人际关系与沟通知识的基础上，突出重点与难点，重点培养学生驾驭各种交际场面的能力。
2．通过案例式教学、讨论式教学、提问式教学、多煤体式教学等多种教学方法与手段，采用师生互动交流与主动探究的学习方式，变“被动学习”为“主动学习”，使学生熟悉人际交往与沟通艺术，掌握人际关系与沟通的各种技巧，不断提高自己的人际交往与沟通能力，以适应未来工作、学习和生活的需要。
（二）学生课外阅读参考资料《人际的奥秘：曾仕强告诉你如何搞好人际关系》，作者曾仕强，2015年；北京联合出版公司出版。
青年联谊会活动方案推荐（8篇）
（3） 联欢晚会：活动最后将举办一个联欢晚会，为同学们提供交流、沟通的机会。
三、活动目的
本次联谊活动的目的是：
（1） 加强同学之间的友谊：让同学们之间能够建立起深厚的情感关系，形成良好的友谊，培养团队合作精神。
青年联谊会活动方案【篇3】
一、活动主题：
相约七夕·缘聚桃花源
二、活动时间：
20xx年8月20日（初定）
三、活动地点：
待定
四、组织机构：
由县人才办、县妇联主办，县总工会、团县委协办。
五、参加对象：
各机关、企事业单位及驻黟各单位的适龄未婚青年均可报名参加。参加选手请填写“相约七夕·缘聚桃花源”联谊活动报名表（见附件），于7月31日前报县妇联，
六、主要流程：
1、热身游戏：所有青年一男一女穿插围成一个圈，把双手放在相邻队友的背后，双脚打开，与肩同宽，与身边两个人脚相抵，主持人站在中央，然后按主持人口令配合做完游动中设定的动作。
2、精彩亮相（1分钟自荐）：参加活动选手说出姓名、单位、交友宣言等基本信息。
3、爱的初体验（互动环节）：
（1）“一见钟情”。男选手与女选手隔桌坐立，请男选手依次绕场一周，与女选手自由交流结识。（道具：长条桌、椅子）
下午6点-6点45分 集体互动游戏环节
下午7点-7点30分 小组竞赛环节
下午7点30分-8点 联欢晚会环节
2. 活动策划人士分工
本次活动策划人将按要求如下进行分工：
（1）主持人：朱同学，负责现场的语言交流及规则解说。
（2）策划人：李同学、王同学，负责活动方案的制定和实施。
大学生问题活动策划
一、活动背景随着社会的发展和教育的进步，大学生在面临学业、就业、人际关系等多方面问题时，逐渐成为社会关注的焦点。
为了帮助大学生更好地认识自己、解决实际问题，提高综合素质，特举办本次大学生问题活动。
二、活动目的1. 提高大学生对自身问题的认识，培养解决问题的能力；2. 搭建大学生交流平台，促进人际关系的和谐发展；3. 增强大学生的心理健康，提高生活质量；4. 培养大学生的社会责任感和团队合作精神。
三、活动主题“青春梦想，问题解答，共创未来”四、活动时间2022年10月15日至10月31日五、活动地点学校多功能厅、教学楼、宿舍楼等六、活动对象全校大学生七、活动内容1. 开幕式（10月15日）（1）主持人介绍活动背景、目的和主题；（2）校领导致辞，鼓励大学生积极参与活动；（3）宣布活动正式开始。
2. 主题讲座（10月16日-10月20日）（1）邀请知名专家学者、优秀校友进行主题讲座，内容包括学业规划、就业指导、心理健康、人际关系等方面；（2）组织学生现场提问，专家进行解答。
3. 小组讨论（10月21日-10月23日）（1）将学生分为若干小组，每组围绕一个主题进行讨论；（2）每组推选一名代表进行总结发言，分享讨论成果。
4. 心理咨询服务（10月24日-10月26日）（1）邀请专业心理咨询师为学生提供免费咨询服务；（2）设置咨询室，方便学生预约咨询。
5. 案例分享（10月27日-10月29日）（1）邀请优秀毕业生分享他们在学业、就业、人际关系等方面的成功经验；（2）组织学生进行互动交流，解答疑问。
6. 知识竞赛（10月30日）（1）以团队为单位，进行知识竞赛，内容包括学业、就业、心理健康、人际关系等方面；（2）设立奖项，奖励表现优异的团队。
7. 闭幕式（10月31日）（1）主持人总结活动成果，表彰优秀团队和个人；（2）宣布活动圆满结束。
八、活动宣传1. 制作宣传海报、横幅，张贴于校园显眼位置；2. 利用校园广播、微信公众号、QQ群等渠道进行宣传；3. 邀请媒体进行报道，扩大活动影响力。
关于朋辈辅导策划书3篇
关于朋辈辅导策划书3篇篇一关于朋辈辅导策划书一、活动主题朋辈互助，携手成长二、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的心理压力和困惑。
为了帮助大学生更好地适应大学生活，提高心理素质，增强自我认知和自我管理能力，我们计划开展一系列朋辈辅导活动。
三、活动目的1. 帮助大学生更好地适应大学生活，解决学习、生活和人际关系等方面的问题。
2. 提高大学生的心理素质，增强自我认知和自我管理能力。
3. 促进大学生之间的交流与合作，增强团队意识和归属感。
4. 培养朋辈辅导员的领导能力和沟通能力，为他们的成长和发展提供机会。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象全体学生六、活动内容1. 朋辈心理辅导技能培训：邀请专业的心理咨询师为朋辈辅导员进行心理辅导技能培训，包括沟通技巧、倾听技巧、问题解决技巧等。
2. 团体辅导活动：组织大学生参加团体辅导活动，如人际关系团体辅导、情绪管理团体辅导、压力管理团体辅导等。
3. 个体心理辅导：为有需要的大学生提供个体心理辅导，帮助他们解决学习、生活和人际关系等方面的问题。
4. 心理电影赏析：组织大学生观看心理电影，引导他们思考和讨论电影中的心理问题，提高他们的心理素质和自我认知能力。
5. 心理健康知识宣传：通过海报、宣传单等形式，宣传心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。
七、活动组织与实施1. 成立活动筹备组：负责活动的策划、组织和实施。
2. 招募朋辈辅导员：通过海报、宣传单等形式，招募有意愿担任朋辈辅导员的大学生，对他们进行培训和选拔。
3. 开展活动：按照活动计划，组织开展各项活动。
八、活动预算1. 朋辈心理辅导技能培训费用：[X]元2. 团体辅导活动费用：[X]元3. 个体心理辅导费用：[X]元4. 心理电影赏析费用：[X]元5. 心理健康知识宣传费用：[X]元6. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。
大学生策划案活动目的
一、引言随着社会经济的快速发展，大学生作为国家未来的栋梁，肩负着推动社会进步和创新的使命。
为了提升大学生的综合素质，培养创新精神和实践能力，激发学生的潜能，我们特此策划一场针对大学生的系列活动。
以下是本次活动的目的阐述。
二、活动目的1. 提升大学生的综合素质（1）增强学生的团队协作能力：通过组织各类团队活动，让学生在合作中学会沟通、协调，提高团队协作能力。
（2）提高学生的组织策划能力：通过参与策划案的制作，让学生学会如何制定活动方案、协调资源，提升组织策划能力。
（3）丰富学生的课余生活：举办丰富多彩的活动，为学生提供展示自我、锻炼自我的平台，丰富学生的课余生活。
2. 培养大学生的创新精神和实践能力（1）激发学生的创新思维：通过举办创新比赛、讲座等活动，引导学生敢于尝试、勇于创新，培养学生的创新精神。
（2）提高学生的实践能力：组织学生参与实践活动，让学生将所学知识运用到实际中，提高实践能力。
（3）拓展学生的视野：邀请专家学者、行业精英为学生传授行业动态、前沿技术，拓宽学生的视野。
3. 增强大学生的社会责任感（1）培养学生的公益意识：组织学生参与公益活动，让学生在服务社会中提升自我价值，增强社会责任感。
（2）提高学生的环保意识：开展环保知识讲座、实践活动，让学生了解环保知识，提高环保意识。
（3）传承中华民族优秀传统文化：举办传统文化活动，让学生深入了解和传承中华民族优秀传统文化。
4. 促进大学生之间的交流与合作（1）加强校际交流：邀请其他高校学生参与活动，促进校际之间的交流与合作。
（2）拓展人际关系：为学生提供结识志同道合朋友的机会，拓展人际关系。
（3）提高学生的社交能力：通过各类活动，让学生学会与人沟通、交流，提高社交能力。
5. 推动校园文化建设（1）弘扬社会主义核心价值观：通过举办各类活动，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观。
（2）丰富校园文化生活：举办文艺演出、体育比赛等活动，丰富校园文化生活。
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大学生人际关系
一、活动背景：
为了能充分引起学生对人际交往的重视，并且也是希望
同学们能在大学有个好的人际关系
二、活动目的：
良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必
要条件。大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社
会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有
及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健
康等各个方面带来一系列不良影响；通过对大学生在人际交往和沟通
中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际
关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往
环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
三、活动时间、地点
12月8日（周三） 1 5 : 0 0教室B楼212
四、活动对象：会员及有兴趣同学和吴信伟老师
五、活动组织单位：
理学院心理健康协会
六、活动流程：
前期工作：
1.组织部在活动前2天借好教室
2.策划部在活动前一天买好活动材料
3.会员部在活动前一天做好通知工作
活动流程：
1.由主持人宣布会议开始，并且介绍吴信伟老师
2.吴伟信老师讲解人际关系的内容
3. 吴伟信老师与同学共同交流增加人际关系的方式
4.会员之间讨论交换本次活动的心得与感受
活动后期，协会所有干部及会员留下整理活动场地，秘书部并做好本
次活动的通讯稿和总结工作，会员部询问会员活动感受。
资料整理、将本次活动情况传到校内和QQ会员群空间
七、经费预算
给老师奖品一份：50元
理学院心理健康协会