四年级健美操公开课教案
小学健美操教案模板范文
课时：1课时年级：四年级教材：《小学体育与健康》教学目标：1. 知识目标：让学生了解健美操的基本动作，掌握简单的健美操组合动作。
2. 技能目标：培养学生协调性、节奏感和团队协作能力。
3. 情感目标：激发学生对健美操的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌。
教学重点：1. 健美操基本动作的掌握。
2. 健美操组合动作的连贯性和节奏感。
教学难点：1. 健美操动作的准确性和规范性。
2. 健美操组合动作的节奏感。
教学准备：1. 音乐器材：播放健美操音乐。
2. 教学器材：彩球、手环等辅助器材。
3. 教学场地：宽敞的教室或操场。
教学过程：一、课堂常规1. 教师带领学生进行简单的热身运动，活动全身关节。
2. 教师检查学生服装，确保安全。
二、基本动作教学1. 教师讲解健美操基本动作，如：踏步、摆臂、跳跃等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师个别指导。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、组合动作教学1. 教师示范健美操组合动作，包括动作名称、节奏和动作顺序。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师个别指导。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、实践练习1. 学生进行完整的健美操组合动作练习，教师巡回指导。
2. 学生之间互相评价，教师点评。
五、放松活动1. 学生进行简单的拉伸运动，放松全身肌肉。
2. 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
教学评价：1. 学生对健美操基本动作的掌握程度。
2. 学生对健美操组合动作的连贯性和节奏感。
3. 学生在课堂上的参与度和积极性。
教学反思：本节课通过基本动作和组合动作的教学，让学生掌握了健美操的基本技巧。
在教学过程中，教师应注意以下几点：1. 注重动作的准确性和规范性，避免学生形成错误的动作习惯。
2. 通过音乐和节奏感，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。
3. 鼓励学生互相评价，培养学生的团队协作能力。
课后作业：1. 学生回家后，与家人一起练习本节课所学的健美操动作。
2. 学生在下节课分享自己在家的练习情况。
健美操(说课教案) 体育四年级下册 通用版
健美操说课指导思想本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,把课程内容与提倡个性发展相结合,倡导学生自主探究的学习模式,并关注学生的个体差异和不同需求,面向全体学生,进而提高学生学习的积极性,激发学生锻炼的热情,为树立终生体育意识奠定基础。
在教学过程中,加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活运用所学的知识,让学生在学习过程当中获得成就感,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生互相探究,团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。
教材分析本节课选用第三套大众健美操二级组合一的动作作为教学内容,是四年级健美操教学的第3次课。
学生在进行健美操模块一学习时已经初步掌握了健美操的基本步法。
本节课是健美操模块二的内容由基本动作通过方向、形式和路线的变化组成,能使学生在本次课上了解基本元素的组合变化对健美操套路创编的意义。
练习时体现当代小学生的青春朝气,并进一步体会健美操运动练习的快乐及该项运动的艺术魅力,提高学生学习热情,为终身体育打下扎实的基础。
学情分析学生求知欲强,渴望了解和接触世上的健身运动,掌握一定的运动技能,并具备了独立思考、判断等能力,注重形体美和个人气质的培养,健美操运动恰是一项符合学生需求的运动项目。
经过模块一的教学,部分学生已经掌握了健美操的基本动作特点,能够按照音乐的节奏,协调、规范、优美地完成组合动作。
本节课主要运用合作、探究的教学法,因材施教,兼顾到每个层次的学生,使学生能够结合所学的健美操理论知识进行自主探究学习练习及简单队形创编,为本模块的自主学习动作和队形创编作好铺垫。
教学目标1、运动参与目标积极主动地参与健美操的各项活动。
2、运动技能目标通过学习,学生能掌握第三套大众健美操二级组合一的动作。
3、身体健康目标发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。
4、心理健康目标培养学生的自信心和成功意识,养成积极、乐观、向上的健康心理。
学生健美操教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握健美操的基本动作和技巧。
2. 培养学生良好的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和审美能力。
4. 培养学生热爱运动、积极向上的生活态度。
二、教学对象小学生（四年级）三、教学时间40分钟四、教学内容1. 健美操基本动作：踏步、跳跃、摆臂、扭动等。
2. 健美操组合动作：两拍、四拍、八拍等。
3. 健美操音乐选择：节奏感强、富有活力的音乐。
五、教学步骤1. 准备活动（5分钟）a. 教师带领学生进行慢跑，让学生活动全身关节。
b. 学生进行简单的拉伸运动，如头部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 基本动作教学（15分钟）a. 教师示范健美操基本动作，如踏步、跳跃、摆臂、扭动等。
b. 学生跟随教师动作，模仿练习。
c. 教师巡回指导，纠正学生动作。
3. 组合动作教学（10分钟）a. 教师带领学生学习两拍、四拍、八拍等组合动作。
b. 学生跟随教师动作，模仿练习。
c. 教师巡回指导，纠正学生动作。
4. 音乐配合练习（5分钟）a. 教师播放节奏感强的音乐，学生跟随音乐进行健美操练习。
b. 学生在音乐中感受健美操的节奏，提高动作的协调性。
5. 结束活动（5分钟）a. 学生跟随教师进行简单的放松运动，如头部运动、腰部运动、腿部运动等。
b. 教师进行总结，表扬学生的表现，提出改进意见。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范性、参与度等。
2. 对学生的动作进行评分，评价学生的动作技巧。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
七、教学注意事项1. 教师要注重动作示范，确保学生能够正确掌握动作。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教学过程中，要注重学生的安全，避免运动损伤。
4. 培养学生的团队协作精神，鼓励学生相互帮助、共同进步。
八、课后作业1. 学生回家后，与家长共同练习健美操，巩固所学动作。
2. 学生尝试自己编排简单的健美操组合动作，提高创新能力。
以上为学生健美操教案模板范文，教师可根据实际情况进行调整和补充。
四年级健美操教案
授课教师 内容 教学 目标
高盼
时间
10 月 日
班级
四年级 班
课型
新授
健美操基本步伐
1.知识目标：通过对健美操几个基本步法的学习，使大多数学生了解健美操各种步 伐和基本手型。 2.技能目标：发展学生动作的协调性及腿部力量和健美操动作的灵活性。 3 情感目标：培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信，并提高学 生的团队协作意识。
27 中
1.认真听教师口令提示 和要求队伍迅速散开； 2.认真跟教师提示和动 作示范进行放松活动； 3.集合整队快、静、齐； 4.学生课后巩固今天所 学习内容，有条件的学 生可以回家上网看一些 有关少儿健美操的视 频，从而进一步提高自 己对健美操的了解。
5
、
小
课 反 后 思
6、Βιβλιοθήκη 中次 时 强 顺序 教学内容
一、学习健美操 基本步法 （一） “1”字步
教师活动
学生活动 数 间 度
1.学生认真观察教师示 范动作，并专心学习分 解动作； 2.优秀学生站到队伍前 面进行领操练习； 3.学生认真感受音乐节 奏，配乐练习； 4.如果时间允许，学生 分成四组，每组为每一 个步伐自主创编一个手 势； 5.学生能够认真听教师 讲解游戏规则和要求， 并能积极参与游戏当 中。 游戏队形：
X X X X X X X X X X X X X X X X
基 本 部 分
结 束 部 分
1.教师分别示范各步 伐的正确动作； 2.教师分解进行学习 和讲解各动作的要求 （二） “v”字步 要领； 3.教师喊口令并带领 （三）并步 学生进行各步伐的练 习， 并给每一个步伐加 （四）交叉步 一个手势； 4.教师播放音乐带领 学生进行练习， 并找出 二、游戏——萝 优秀的学生进行领做 卜蹲 5.教师观察学生的接 规则：分四组， 受能力较好的情况下 每组起一个 x 萝 要求每组自己创编一 卜名字，如：绿 个步伐的手势动作； 萝卜。然后让学 6.教师给每个组起好 生肩搭肩，前面 名字， 然后讲解游戏的 的一组萝卜喊 x 规则和要求， 并带领学 萝卜蹲、x 萝卜 生进行试玩； 蹲、x 萝卜蹲完 y 7.教师引领学生进行 萝卜蹲。学生喊 游戏， 争取每个队伍能 名字的时候同时 够起到锻炼的效果都 做深蹲的动作。 能够积极加入游戏。 一、学生成四路 横队，左右间隔 1.教师口令提示让学 两臂前后一米五 生左右间隔两臂前后 距离散开进行放 一米五距离散开； 松活动 2.教师语言提示， 并带 主要采用配乐牵 领学生进行放松练习； 拉和调节呼吸的 3.教师点评本课学生 方法进行放松； 的表现，夸奖优秀学 二、集合整队， 生，鼓励较差学生； 教师点评本课； 4.教师布置课后要求。 三、教师布置课 后要求； 四、师生道别。
体育与健康人教四年级全一册健美操基本步伐教案
1.教学重点：用脚踝发力，屈膝缓冲，动作自然、协调。
2.教学难点：健美操步伐、手势和音乐的协调配合。
课的部分
教学内容
组织教法与要求
时间
开始部分
一、课堂常规
1.体委集合整队、报告人数
2.布置本课的内容及要求
3.检查服装，安排见习生
4.提问导入
2、热身活动
韵律操（4×8）9节
组织：
××××××××××
××××× ×××××
××××× ×××××
××××× ×××××
××××× ×××××
× × × × × × ×
× × × × × × ×
教法：
1.教师示范讲解
2.学生听口令练习，先慢后快
3.教师纠正动作，学生再练习
4.学生听音乐练习（先慢后快）
要求：
1.教师讲解示范语言清晰准确
2.学生积极主动参与，认真思考体会动作
××××××××××
××××××××××
××××××××××
要求：
1.集合快、静、齐
2.教师语言清晰，学生积极认真
3.教师和学生一起练习
8
分
钟
基本部分
基本部分
一、基本步伐一：双并步
动作要领：
1拍右脚往右一步，2拍左脚并右脚，3拍右脚再往右一步，4拍左脚并右脚，5-8拍动作相同，方向相反
二、基本步伐二：后交叉
3.在练习过程中发挥学生主动性
组织：
××××△ △ △ △
××××△ △ △ △
××××△ △ △ △
××××△ △ △ △
游戏要求：
1.按照游戏规则进行
2.时刻注意安全
3.教师公平判定
校园小学健美操教案模板
课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 知识目标：了解健美操的基本动作和组合，掌握正确的动作要领。
2. 能力目标：通过学习，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强自信心和集体荣誉感。
教学重点：1. 健美操基本动作的掌握。
2. 动作组合的连贯性和节奏感。
教学难点：1. 动作要领的准确性和协调性。
2. 动作组合的流畅性和团队协作。
教学准备：1. 音乐：欢快、节奏感强的音乐。
2. 体育器材：录音机、音响设备、体操垫、标志物等。
3. 教学课件：健美操动作图解、教学视频等。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的关节活动，如颈部、腰部、肩部等。
2. 学生跟随音乐做简单的伸展运动，如臂圈、体侧伸展等。
二、基本动作教学（15分钟）1. 教师示范健美操基本动作，如踏步、跳跃、摆臂等。
2. 学生跟随教师动作进行模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，互相纠正动作，提高动作的准确性。
三、动作组合教学（20分钟）1. 教师播放教学视频，展示健美操动作组合。
2. 学生跟随视频学习动作组合，教师逐一讲解动作要领。
3. 学生分组练习动作组合，教师巡回指导，纠正动作错误。
四、团队协作练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行团队协作练习。
2. 教师设置不同的障碍，要求学生通过团队协作完成。
3. 学生在练习过程中，培养团队协作精神和沟通能力。
五、总结与放松（5分钟）1. 教师总结本次课程的学习内容，强调动作要领。
2. 学生跟随音乐进行简单的放松运动，如头部运动、肩部运动等。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，了解学生的学习效果。
2. 通过小组练习，评价学生的团队协作能力和动作准确性。
3. 课后收集学生反馈，了解学生对健美操教学的意见和建议。
教学反思：1. 教师根据学生的学习情况和反馈，调整教学方法和进度。
2. 注重培养学生的兴趣，激发学生对健美操的热情。
健美操公开课教案
健美操公开课教案一、教学目标1. 让学生了解健美操的基本概念、动作和特点，培养对健美操运动的兴趣。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容1. 健美操基本动作：包括热身运动、基本步伐、力量训练和结束动作。
2. 健美操音乐：选择适合健美操的音乐，培养学生的节奏感。
3. 健美操表演：分组进行健美操表演，展示学习成果。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握健美操基本动作和步伐，能够跟随音乐节奏进行协调运动。
2. 教学难点：动作的准确性、力量的表现和团队协作。
四、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或体育馆。
2. 教学器材：音响设备、镜子、瑜伽垫等。
3. 教学资料：教案、教学视频、音乐等。
五、教学过程1. 热身运动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，包括关节活动、拉伸等，避免运动损伤。
2. 基本动作学习（10分钟）：教授健美操的基本动作，如步伐、手臂动作等，并进行分组练习。
3. 力量训练（10分钟）：针对学生的身体素质，设计合适的力量训练动作，如深蹲、俯卧撑等。
4. 健美操组合练习（10分钟）：将所学的基本动作和步伐进行组合，让学生跟随音乐进行练习。
5. 集体表演（5分钟）：分组进行健美操表演，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
6. 结束动作（5分钟）：进行适当的放松运动，如瑜伽垫上的伸展、深呼吸等，使学生身心得到放松。
教学反思：在教学过程中，要注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在健美操运动中找到适合自己的节奏和力度。
注重培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
在教学过程中，及时给予学生鼓励和肯定，增强他们的自信心。
定期进行教学反思，不断改进教学方法，提高教学质量。
六、教学评价1. 学生动作掌握程度：观察学生在练习过程中对基本动作和步伐的掌握情况，以及动作的准确性、力量的表现。
2. 团队合作精神：评估学生在集体表演中的配合默契程度，以及各自在团队中的角色和贡献。
3. 课堂参与度：关注学生在课堂上的积极性、主动性和参与程度。
健美操公开课教案
4、进行小组比赛，教师评价。
要求：操化动作规范正确，跟随音乐节奏，表情生动，精神饱满。
27分
钟
结
束
部
分
一、放松练习
二、师生总结
三、师生再见
四、送还器材
组织：成两列横队●●●●●●●
●●●●●●●
▼
教法：随音乐在教师带领下做放松练习
要求：全身心放松
5
分
钟
场地
器材
健美操场地一块
形成良好的个性品质。
1、教师讲解示范、学生跟学
2、全班统一学习与分组练习相结合
3、学习知识、技术与掌握锻炼方法、学习方法相结合
1、教学重点：操化动作的学习，上下肢协调配合
2、教学难点：把握音乐节奏，动作到位，姿态优美
课序
教学内容
组织教法与要求
时间
准
备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员集合整队，报告出勤情况
④并步：身体重心从一端移向另一端时，必须经两腿之间。
⑤开合跳：跳起分开落地，髋部、脚尖外开，膝关节在同方向弯曲。蹬地还原时，脚跟并拢，膝缓冲。动作要起伏、连贯、有弹性。
二、健美操基本手型
①并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
②分开式：五指用力伸直，充分张开。
③芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
④拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。
⑤立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
赞同
三、学习自编健美操小组合
①前点地击掌（一个八拍）
②并步斜上举（一个八拍）
③开合跳斜上举
④侧吸腿两次（四拍）＋后点地（四拍）
健美操教案模板小学
教学对象：小学四年级教学目标：1. 知识目标：了解健美操的基本动作和节奏，掌握简单的健美操组合。
2. 能力目标：培养学生协调性、节奏感和团队协作能力。
3. 情感目标：激发学生对健美操的兴趣，培养积极向上的运动精神。
教学重点：1. 健美操基本动作的规范性和协调性。
2. 健美操组合的连贯性和节奏感。
教学难点：1. 学生对健美操动作的记忆和掌握。
2. 在集体练习中保持动作的一致性和整齐度。
教学准备：1. 音乐：适合小学四年级学生的健美操音乐。
2. 场地：宽敞的教室或操场。
3. 器材：彩带、气球等辅助道具。
教学过程：一、导入1. 教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、慢跑等。
2. 引导学生讨论：什么是健美操？健美操有哪些好处？二、基本动作教学1. 教师示范健美操的基本动作，如踢腿、摆臂、跳跃等。
2. 学生跟随教师学习基本动作，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作，教师点评。
三、健美操组合教学1. 教师展示一个简单的健美操组合，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师学习组合动作，教师巡回指导。
3. 学生分组练习组合动作，教师点评。
四、辅助道具教学1. 教师展示使用彩带、气球等辅助道具的健美操动作。
2. 学生跟随教师学习辅助道具动作，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，教师点评。
五、集体练习1. 学生分组进行集体练习，教师巡回指导，确保动作的规范性和整齐度。
2. 学生展示练习成果，教师点评。
六、总结与放松1. 教师总结本次课的学习内容，强调动作规范和团队协作的重要性。
2. 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、伸展等。
教学反思：1. 本节课是否达到了预期的教学目标？2. 学生对健美操的兴趣是否得到激发？3. 教学过程中是否存在难点，如何改进？课后作业：1. 学生回家后，与家人一起练习学到的健美操动作。
2. 家长协助学生拍摄练习视频，下节课分享。
备注：1. 教师在教学中要注意学生的个体差异，因材施教。
2. 鼓励学生积极参与，培养团队精神。
小学生健美操四级教案模板
课时：2课时年级：四年级教材：《小学生健美操教学大纲》教学目标：1. 让学生掌握健美操的基本动作和节奏，提高学生的身体素质。
2. 培养学生的音乐感知能力和团队协作精神。
3. 增强学生的自信心，培养积极向上的心态。
教学重点：1. 健美操基本动作的掌握。
2. 音乐节奏的感知和跟随。
教学难点：1. 健美操动作的协调性和规范性。
2. 音乐节奏的准确把握。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 集合整队，师生问好。
2. 宣布本课内容、教学目标及教学要求。
3. 检查服装、鞋帽是否符合要求。
二、热身活动1. 学生做简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 教师带领学生做健美操热身操。
三、基本动作学习1. 教师讲解健美操基本动作要领，如踏步、跳跃、转体等。
2. 学生跟随教师做动作，教师个别指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
四、音乐感知与跟随1. 教师播放健美操音乐，让学生感受节奏。
2. 学生跟随音乐做动作，教师观察并指导。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
第二课时一、课堂常规1. 集合整队，师生问好。
2. 宣布本课内容、教学目标及教学要求。
3. 检查服装、鞋帽是否符合要求。
二、复习上节课内容1. 学生复习上节课所学的基本动作。
2. 教师个别指导，纠正动作。
三、动作组合练习1. 教师设计健美操动作组合，学生跟随练习。
2. 学生分组练习，互相纠正动作。
四、团队协作练习1. 教师将学生分成若干小组，进行团队协作练习。
2. 教师观察并指导，鼓励学生积极协作。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和动作规范性。
2. 检查学生是否能准确把握音乐节奏。
3. 评价学生在团队协作中的表现。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 注重培养学生的音乐感知能力和团队协作精神。
3. 适时调整教学内容和方法，提高教学效果。
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健美操课教案
教
学
目
标
1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2． 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，
培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形
成良好的团队合作精神。
教
学
内
容
主教材: 健美操小组合
辅教材：游戏”喊数抱团”
场地
器材
电线一根
小音响一台
MP3一个
教
学
顺
序
课堂常规 → 观看教师健美操表演 → 热身游戏 → 学习健美操基本步伐→ 学习健美操的简单动作
组合 →分小组练习，教师巡回指导 → 进行教学观摩表演 → 放松练习 → 师生评价 → 下课
课
的部分 时
间
达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
开
始
部
分
1
分钟 1、建立良好的师生关系和学习氛围。 2、形成良好的课堂常规纪律。 3、培养良好的身体姿势和纪律作风。 课 堂 常 规
1、宣布上课。向学生问
好。
2、提出本次课的教学内
容、教学目标及教学要
求。
3、安排见习生，提出安
全注意事项。
体育委员整队，向老师问好。
要求：按时集队，做到快、
静、齐；认真听老师的讲话。
队形一：
**********
**********
**********
**********
▲
*――同学
▲――老师
课
的部分 时
间
达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
准
备
部
分
4分钟 培养学生对健美操的兴趣，引导学生进入课的主题。 1、观看健美操表演， 2、介绍健美操的基本常识。 3、介绍健美操的基本步法、和简单动作组合 1、向学生介绍健美操的基本概念。
2、向学生展示健美操的
优美动作，使学生产生浓
厚的兴趣。
1、四列横排原地坐下。
2、认真听老师讲解。
7
分
钟
1、创造一个愉快,轻松,和谐的教学环境,充分调动学生的学习兴趣. 2、通过游戏进行热身,使学生快速进入运动状游戏”喊数抱团” 规则:教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、1、讲解示范游戏方法。
2、口令指导学生进行模
仿练习。
3、教师评价，纠正错误
动作。
4、并组织学生进行比赛。
5、对优胜者进行奖励
1、认真听和看老师讲解示范。
2、在老师口令带领下进行练习。
3、与同伴认真练习准备比赛。
队形二：
态,防止热身活动不充分以致拉伤 “6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。
基本部分 一 12分钟 1、学习健美操基本步伐,学习简单动作组合。 2、能跟着音乐节奏进行动作练
习，提高音乐的
节奏感和动作的
协调性。
3、循环练习可以
发展学生的身体
素质，提高机体
对中等运动强度
的适应能力。
1.蓝精灵操
2.学习健美操基本
步伐
踏步，单并步,交叉
步,开合跳
3.学习简单动作组
合。
第一个八拍:踏步
(手略)
第二个八拍:单并
步(手略)
第三个八拍:交叉
步(手略)
第四个八拍:开合
跳(手略)
1、教师做动作示范（正
面示范）。
2、教师分解动作示范，
提出要求。
3、先教腿部动作，后教
手部动作，分解练习。
4、教师口令带领学生进
行完整动作练习。
5、音乐伴奏下，教师带
领学生进行循环练习。
6、教师语言提示下学生
自己跟音乐伴奏进行练
习。
1、认真观看教师完整示范与分解
动作示范。
2、学习腿部动作及手部动作。
3、在教师口令带领下进行动作练
习，初步掌握动作。
4、在教师带领下跟着音乐完成动
作。
5、选出动作熟练的同学，带领其
他学生跟音乐完成动作。
队形三：
**********
**********
**********
**********
▲
课的时
间
达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
部
分
基
本部分 二 11
分
钟
1、运用健美操的
简单动作组合进
行小组自由探究
反方向练习，培
养学生的自主能
力和创新能力。
2、练习过程中，
学会尊重并听取
别人的意见，互
帮互学，形成良
好的团队合作精
神。
3、体会学习成功
的喜悦。
1.分小组练习，教师巡回指导,鼓励创新动作。 2.分组进行展示,评出优胜组, 1、分小组，提出要求和安全注意事项。 2、教师到各小组进行提示指导练习。
3、上课队形集中。
4、小组检阅：选出一个
练习效果最好的组，进行
教学观摩表演，给予表扬
及鼓励。（时间允许情况
下四个小组都进行展
示。）
1、由每组负责的同学带领迅速到
达练习场地进行练习。
2、在教师提示引导下进行小组自
由创编练习，自己喊口令完成动
作组合。
3、音乐伴奏下进行教学观摩表
演。
队形四：
分四大组练习:
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结
束
部
分
5
分
钟
1、学会呼吸放松。 2、舒缓身心，让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作用。 一、柔韧放松练习。 二、小结。 三、师生再见。 1、在音乐伴奏下，教师
带领学生进行柔韧放松
练习，口令提示。
2、教师总结本次课的整
体情况，表扬好的提出不
足。
1、学生在教师带领下听音乐进行
柔韧放松练习，注意呼吸配合，
体验内外合一的境界。
2、认真听教师总结本次课的情
况。
队形五：
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