亲密关系.论文
关于朋友的政治论文
关于朋友的政治论文朋友的含义在现在延伸为泛指交谊深厚的人,朋友伦理关系从古至今经历了长期演变。
这是店铺为大家整理的关于朋友的政治论文，仅供参考!关于朋友的政治论文篇一什么才是好朋友〔关键词〕同伴交往;儿童;游戏;友谊一、引言“什么是朋友?”“你为什么要交朋友?”“你喜欢和什么样的人成为朋友?”如果问儿童这些关于友谊的问题，你会发现不同年龄的儿童会有不同的答案，儿童对“朋友”的理解会随着年龄的增长而变化。
友谊是和亲近的同伴、同学等建立起来的特殊亲密关系，对儿童的发展有重要影响，它提供了儿童相互学习社会技能、交往、合作和自我控制的机会，提供了儿童体验情绪和进行认识活动的源泉，为以后的人际关系提供了重要基础。
研究儿童的友谊概念可以揭示儿童社会化过程中的重要规律，为儿童社会性发展的教育与培养提供坚实的理论基础。
弗曼等人在上个世纪八十年代进行的研究是儿童友谊概念发展领域中的重要代表。
二、实验介绍实验一：弗曼等人(Furman & Bierman，1983，1984)对学前期和学龄期儿童理解友谊概念的研究1.实验目的探讨不同年龄阶段儿童理解友谊概念的区别和联系。
2.实验过程被试需要完成三项任务：开放式访谈、图片再认任务与迫选评价任务。
开放式访谈主要是为了获取被试对友谊一般性概念的言语描述，主要问题包括“朋友是什么样的一个人”“人们为什么需要朋友”“你和朋友一般都做些什么”等。
图片再认任务是为了测试被试对友谊特征的识别与理解。
研究者认为友谊具有五个基本特征：情感(affection)、支持(support)、共同活动(common activities)、共处(propinquity)、外貌特征(physical appearance)，每幅图片的内容包含其中的两个特征，被试需要对这两个特征进行识别描述。
迫选评价任务要求被试判断友谊的哪些特征更重要。
使用再认任务的图片，把它们分为45对，要求被试回答哪幅图片更能反映友谊(朋友们更会进行的活动)。
人际沟通论文2000字
人际沟通论文2000字篇一：大学生人际交往论文大学生人际交往论文信息工程学院网络12212432204章超人际交往是人与人之间最基本的交往活动，良好的人际关系有助于人的心理健康。
人际关系是大学生成长发展的主要外部环境，是其大学生活的重要内容，良好的人际关系有助于大学生的心理健康，是其正常学习和生活的基本保证。
每个人都希望生活能充满阳光，都希望友谊能天长地久，都希望人情能温馨美好，但生活总是现实的，人与人之间的冲突是在所难免的，我们总会发现曾经多么亲密的朋友、多么幸福的伴侣最终却分道扬镳、形同陌人。
虽然寝室是大学校园的最小单位，寝室生活构成了大学生活中不可或缺的一部分，良好的寝室同学关系不仅体现在寝室卫生环境，而且表现为良好的寝室文化，寝室成员之间的团结友爱，这些都有利于大学生更好地学习、生活。
何才能避免人际冲突的发生及人际关系的破裂，是困挠着每一个大学生的现实问题。
影响大学生宿舍人际关系和谐的原因如下：1、外部因素（一）、不同个体的差异在宿舍中，每个人都是有着不同个性的个体，他们来自于不同的环境，不同的家庭，有着不同的经历和习惯，因此也就形成了不同的人生观、价值观等。
这些差异就很容易导致不和谐的人际关系。
（二）、缺乏交流技巧人际关系是一门学问，也是一门艺术，和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。
当今大学生无不是一路从书山题海中拼杀出来，几乎没有闲暇的时间和精力用来进行和谐的人际交往，学习交往的技能技巧，他们的人际交往知识和技能是来源于自身原始的、经验性的，他们对人际交往的技巧、造成人际冲突的原因、面对人际冲突的应对方法所知不多，也不知如何处理和解决。
在与同伴交往的过程当中，大学生往往凭自我感觉，凭情绪和自我经验来处理各种人际问题，这样就很难适应新环境下复杂的大学生活，很多情况下反而会造成人际冲突，影响他们的学习和生活（三）、.社会影响社会物质文明的发展使道德观念被弱化，人们的诚信度不够，大学生的诚信品质也受到了质疑。
心理学专业毕业论文 — 亲子关系对儿童自尊心与幸福感的影响研究
心理学专业毕业论文—亲子关系对儿童自尊心与幸福感的影响研究引言亲子关系作为一个重要的社会关系，对儿童的发展起着至关重要的作用。
儿童的自尊心和幸福感是他们成长过程中的关键指标。
因此，在心理学领域，研究亲子关系对儿童自尊心和幸福感的影响显得至关重要。
本研究旨在探索亲子关系对儿童自尊心和幸福感的影响，以期为改善亲子关系、促进儿童心理健康提供理论依据和实践指导。
1. 亲子关系对儿童自尊心的影响1.1 亲子互动与自尊心发展亲子互动是亲子关系的核心组成部分之一，直接影响儿童的自尊心形成。
积极、支持性的亲子互动有助于儿童形成积极的自我形象和自我评价，从而培养健康的自尊心。
相反，无视、批评或严厉的亲子互动可能导致儿童自尊心的负面发展。
1.2 亲子沟通和儿童自尊心良好的亲子沟通对儿童自尊心的发展非常重要。
充分的沟通可以帮助儿童建立良好的自我概念，并增强对自身价值的认知。
与此相反，缺乏有效的沟通可能导致儿童的自尊心受损。
1.3 亲子依恋与儿童自尊心亲子依恋是亲子关系的情感核心，对儿童的自尊心具有重要的影响。
安全的亲子依恋关系能够提供儿童所需的情感支持和安全感，鼓励他们积极面对生活挑战并树立健康的自我形象。
相反，不良的亲子依恋关系可能导致儿童自尊心的负面发展。
2. 亲子关系对儿童幸福感的影响2.1 亲子支持与儿童幸福感亲子支持是指父母对子女的理解、关心和关注程度。
亲子支持与儿童幸福感之间存在正向关系。
当儿童感受到来自父母的支持时，他们更容易感到幸福，有更积极的情绪体验。
2.2 亲子情感质量与儿童幸福感亲子情感质量是衡量亲子关系好坏的重要指标。
积极的亲子情感质量有助于增强儿童的幸福感。
亲子间的亲密关系、相互信任以及共同度过的质量时间对儿童幸福感产生积极影响。
2.3 亲子冲突对儿童幸福感的影响亲子冲突是亲子关系中常见的问题之一。
过多的亲子冲突会对儿童的幸福感产生负面影响。
频繁的争吵、亲子间的不和谐关系可能导致儿童情绪不稳定，降低其幸福感。
忠告男人 如何使女人在男女之间的亲密阶段中感到安全
忠告男人如何使女人在男女之间的亲密阶段中感到安全一、引言：介绍男女之间的亲密关系的重要性，并强调女性在这个阶段需要感到安全和被尊重。
二、了解女性需求：详细描述女性在男女亲密关系中所需的安全感和关怀，如心理上的安全感、情感上的安全感以及身体上的安全感。
三、建立信任：探讨建立信任的重要性，强调诚实和透明是建立信任的基础，并提供相关的案例研究。
四、尊重和倾听：强调男性应尊重女性的感受和意见，并展示如何倾听女性的需求和想法，以建立更加积极的交流和亲密关系。
五、沟通和表达情感：讨论有效的沟通技巧，如表达情感和需求的能力，帮助男性了解女性的情感需求，并提供相关数据统计支持。
六、关注女性的安全感：详细介绍如何关注女性的安全感，如提供情感上的支持、保护她们的隐私和照顾她们的身体健康等。
七、站在女性的角度思考问题：强调男性应该从女性的角度思考问题，并提供相关案例研究，以帮助男性更好地理解女性的需求和感受。
八、结语：总结全文内容，强调男性应该提供安全感使女性在男女亲密阶段中感到安全，并呼吁男性积极学习并实践这些方法。
数据统计：1. 根据一项调查显示，女性认为在亲密关系中感受到安全感最重要的三个因素是诚实（43%）、信任（32%）和尊重（25%）。
2. 另一项调查发现，女性倾向于在寻找伴侣时更看重他们的情感能力和关怀程度，而不仅仅是外表或物质条件。
3. 研究表明，女性在男女亲密关系中更容易受到身体上的伤害和不适，因此他们特别需要男性提供身体上的安全感。
4. 有一些调查数据显示，女性在感情上更加细腻，她们对于情感表达和沟通的重要性更加看重，因此男性应该学习更好地表达情感，以满足女性的需求。
以上数据统计可以为论文提供有力的论证和支持，强调男性应该关注女性的安全感和需求，以建立健康而亲密的男女关系。
五、沟通和表达情感在男女亲密关系中，沟通和表达情感是非常重要的因素。
根据研究，男性和女性在表达情感和需求方面存在差异。
女性倾向于更加注重情感的交流和倾诉，而男性则更倾向于解决问题和行动。
爱人者人恒爱之议论文
爱人者人恒爱之议论文引言爱是人类最基本的情感之一，同时也是人类生活中最为重要和复杂的情感之一。
爱人者人恒爱，这句话表达了爱的本质和特点。
在本文中，我们将探讨爱人者人恒爱的含义，并分析爱的来源和影响，最后探讨如何培养和维持爱的关系。
爱的本质和特点爱的本质是指人们对于某个人或物体的深情感受和情感投入。
爱是一种积极的情感，它激发并满足了人们的需求和欲望。
爱是人类自然而然的情感表达方式，它来源于人类的心理和生理需要。
爱的特点有以下几点：1.无私奉献：爱是一种无私的情感，它并不期望回报或条件交换。
爱人者愿意为对方付出，关心对方的需求和幸福，并愿意为对方承担责任和付出努力。
2.关心和支持：爱人者会关心和支持对方，在对方遇到困难或挑战时给予帮助和鼓励。
爱人者愿意与对方分享人生的喜怒哀乐，共同经历人生的高低起伏。
3.尊重和包容：爱是建立在尊重和包容的基础上的。
爱人者愿意接受对方的不完美和缺点，尊重对方的独立性和个性差异。
爱的来源和影响爱的来源可以从心理和生物两个层面来理解。
心理层面：爱的产生与个体的心理需求和欲望息息相关。
人们对于亲密关系和归属感的需求使得他们渴望与他人建立深厚的情感连接。
生物层面：爱的产生与人类的生物学特征有关。
社会性动物如人类在进化过程中形成了互相依存的关系模式，因此爱作为一种亲社会行为可以增进个体的生存和繁衍成功。
爱对人类的影响是巨大而深远的。
爱能够给予人们温暖和安慰，激发人们的创造性和动力。
爱的存在能够增强人们的幸福感和满足感，有助于身心健康的维持。
培养和维持爱的关系爱的关系需要不断的培养和维持，以下是一些建议：1.沟通和倾听：良好的沟通是维持爱的关系的关键。
双方应该坦诚相待，倾听对方的需求和想法，积极沟通，并尊重对方的意见和建议。
2.建立共同兴趣和目标：共同的兴趣和目标有助于维系爱的关系。
双方可以一起参与各种活动，分享彼此的喜好和兴趣，建立共同的目标，共同努力。
3.尊重和理解：尊重和理解是维持爱的关系的基石。
1500字人际交往论文
1500字人际交往论文篇一：关于人际关系的论文关于人际关系的论文富兰克林说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。
”简短的一句话，可以人察觉到人际关系对一个人的发展，成功的重要性。
当今社会，经济高速发展，各行业甚至充满了竞争，仅凭单一的个人，站稳脚跟想在这样的环境下有所作为，似乎不怎么现实。
但是，如果我们有极佳了较好的人际关系，每个朋友都向我们提供哪怕的帮助，积累起来，势必会为我们的成功推波助澜。
所以有人说，当今社会，是一个混人脉的社会，人脉好了，会并使我们少走很多弯路。
（名声远播也就是人际关系）既然人际关系如此重要，作为当代大学生，我们正处于学校与社会的过渡期，不仅要学好课本专业知识，日常暧昧关系也不容忽视。
树立正确的交友观念，可以使我们得到他人的难以获得信任，达到广交朋友的目的，为日后的社会生活习惯增添色彩。
那么，如何才能搞好自我中心呢？我们多半主要从以下几方面入手。
1.与人交往以诚相待。
真诚，能使我们获得别人的信任，只有对方信任你，才可能有望成为你的好朋友，没有人愿意和一个自己不的人交朋友。
当然，真诚也不是一是非接触就能感觉出来的，要通过彼此间的交谈，处理事情体现出来。
所以，在与陌生人交往时，避免夸夸其谈，把真诚寓于细节当中，让对方觉察到，这样，看到你的真诚，觉得你这人可靠，还愁成不了好朋友吗？2.树立良好的公众形象。
“群众的眼睛是雪亮的”，当公众都说你是好人，其他人跟你交往起来，就毫无顾忌。
因为他们会相信，一个能令公众普遍认可得人，必定有自己的魄力所在区域，跟这样的人交往，理应提高自身的素养和公众影响力。
所以，我们首先要做好自己，当身上的人有困难时，主动伸出援助之手，当朋友需要时，两肋插刀。
这样，就可以得到他们的认可。
觉得你这个人可靠，可他们会把你介绍给其他好友，这样的连锁反应灾难性会大大扩张你的人脉，收获着意料之外的惊喜。
3对待朋友要宽容。
一个小肚鸡肠得人永远的不到知己，他们那些酒肉朋友只是暂时性的，一旦得不到利益的维持，就会背道而驰。
男女之间的亲密阶段 如何处理编织在一起的情感和思想
男女之间的亲密阶段如何处理编织在一起的情感和思想男女之间的亲密阶段如何处理编织在一起的情感和思想I. 引言A. 引入话题：男女之间的亲密阶段是感情发展中的重要阶段B. 目的和意义：探讨如何处理编织在一起的情感和思想，促进健康的男女关系C. 提纲概述：本论文将从八个方面探讨男女之间的亲密阶段如何处理编织在一起的情感和思想II. 了解自己的情感和需求A. 情感认知：意识到自己的情感状态和需求B. 自我探索：梳理个人的喜好、价值观和目标C. 沟通需求：学会表达自己的情感和需求III. 建立有效的沟通方式A. 开放性沟通：倾听和接纳对方的观点和感受B. 非暴力沟通：避免攻击性语言和争吵C. 借助沟通工具：如写信或使用技术工具进行沟通IV. 管理情绪和冲突A. 情绪管理：认识和应对自己的情绪B. 冲突解决：学会处理不同意见和利益的冲突C. 寻求专业帮助：如心理咨询或婚姻辅导师的协助V. 建立信任和安全感A. 诚实与透明：建立相互信任的基础B. 打破隐私壁垒：分享个人经历和感受C. 维护承诺：遵守约定和诺言VI. 培养共同爱好和利益A. 共同活动：发展共同的兴趣爱好B. 探索新事物：一起尝试新的体验和冒险C. 支持对方：鼓励对方追求个人发展和梦想VII. 调整和妥协A. 理解和尊重不同：接受对方的差异和观点B. 灵活适应：学会妥协和调整自己的期望C. 寻找共同利益的平衡点VIII. 结论A. 总结主要观点：通过了解自己、有效沟通、情绪管理和建立信任等方式，男女在亲密阶段能够更好地处理编织在一起的情感和思想B. 意义和价值：健康的男女关系对个人幸福和社会和谐至关重要C. 研究不足之处：数据统计方面的不足和未来研究方向参考数据统计：1. 根据社会心理学研究，情感认知和自我探索是形成健康亲密关系的基础，约占成功因素的30％（来源：Simpson et al.，2018）。
2. 一项调查显示，有效的沟通被认为是认为是维持长期满意的关系的第一要素，占比约为55％（来源：Dainton & Aylor，2004）。
男女之间的亲密阶段 如何处理忠诚和放弃
男女之间的亲密阶段如何处理忠诚和放弃提纲：引言- 介绍男女亲密阶段的重要性和复杂性- 说明本文的目的和结构第一章：男女亲密阶段的定义与特点- 对男女亲密阶段的定义进行阐述- 分析男女亲密阶段的特点和阶段性变化第二章：忠诚的重要性- 说明忠诚在男女亲密关系中的重要性- 探讨忠诚对维持关系的影响第三章：处理亲密关系中的挑战- 分析男女亲密关系中可能出现的挑战- 提供处理这些挑战的建议和解决方案第四章：建立信任的关键角色- 研究信任在男女亲密关系中的关键作用- 提供建立和增强信任的实用方法和技巧第五章：有效沟通的重要性- 探讨在男女亲密关系中有效沟通的必要性- 分析如何改善和提高沟通技巧第六章：放弃与新开始的决策- 研究面对亲密关系难题时放弃与继续的决策- 提供决策和应对策略的指导原则第七章：性在亲密关系中的角色- 探讨性在男女亲密关系中的作用- 分析性对亲密关系满意度的影响结论- 总结男女亲密阶段的重要性和复杂性- 强调处理忠诚和放弃的重要性，并提供以下建议。
数据统计：在文章中，可以考虑包含以下数据统计：- 近十年内离婚率的增长趋势，以突出处理亲密阶段的重要性。
- 调查结果，显示忠诚在男女亲密关系中的价值以及不忠对关系的破坏力。
- 研究结果，比较信任度高和低的男女亲密关系的质量差异。
- 统计数据，显示有效沟通在男女亲密关系中的积极影响。
- 研究结果，分析放弃与继续对男女亲密关系满意度的影响。
- 有关性满意度和亲密关系质量之间关系的调查结果。
以上数据统计将有助于支持论文中各个章节所提出的观点和结论。
第一章：男女亲密阶段的定义与特点男女亲密阶段是指两个人在感情发展过程中，逐渐建立起深度的情感联系和身体亲密的阶段。
这一阶段可以分为多个阶段，包括相识、追求、交往和稳定发展等。
不同阶段有着不同的特点和要求。
男女亲密关系的特点主要体现在以下几个方面：1. 情感交流：在男女亲密关系中，情感交流至关重要。
这包括诚实坦率地传达自己的感受和需求，倾听对方并给予理解和支持。
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河南科技大学课程论文题目亲密关系的重要性姓名学号121425050107院系专业国际教育学院工商1班2014年5月20日The importance of intimate relationshipsCui Chao670100366@Institute of international , Henan University of Science and Technology, LuoYang 471003,China, Abstract—This paper aims to discuss the role of attracting and close. Based on the concept of relationship as a starting point, with several factors affecting the relationship, and then discusses the importance of the close relationship between human activity. Thus, the article further discusses the importance and loving others, loving others will encounter problems and the solution.Keywords—cultural difference intimate relationships approach to love亲密关系的重要性崔超河南科技大学国际教育学院洛阳471003摘要本文旨在讨论吸引和亲密的作用。
亲密关系贯穿我们生命的每个阶段，是我们对人生体验的核心所在。
文章从概念关系作为切入点，联系影响关系的几个因素，进而探讨了亲密关系对人类活动的重要性。
由此，文章进一步探讨了喜欢他人和爱他人的重要性、将会遇到的问题和正确的解决方法。
关键词文化差异亲密关系经营爱情1引言人与人之间最终的相互依赖性使得人际关系成为我们生存的核心。
开天辟地以后，就存在着吸引——男性和女性间的吸引，我们应该为自己得以来到世间而对它心存感激。
亚里士多德将人称为“社会性动物”。
确实，我们有一种强烈的归属需要——与他人建立持续而亲密的关系的需要。
2社会中的自我在我们的心中，自己比其他任何事更关键。
通过自我专注的观察，我们可能会高估自己的突出程度。
这种焦点效应意味着人类往往会把自己看做一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的关注度。
人并不是完全客观的，并不能总是对事情做出冷静的判断。
当亲密关系，比如婚姻关系中出现问题时，个体通常会把责任更多的推在配偶身上。
可当在工作、家庭甚至游戏中的情况好转时，个体却往往会认为自己起了更重要的作用。
威尔逊（1985,2002）提出一个大胆的设想：控制我们社会行为的心理过程与解释我们行为的心理过程截然不同。
理性的解释可能会因此而忽略实际上指引我们行为的内在态度。
威尔逊及同事认为，这说明我们有双重态度系统。
我们关于人或事的自动的内隐态度通常与受意识控制的外显态度不同。
我们的自我认识存在有趣的缺陷。
我们常常不知道自己为什么以这种方式行动。
这些控制我们行为的内部的微妙过程可能与我们对它有意识的、清楚的解释不同。
我们也往往会错误的预测自己的情绪。
我们总是将成功与自我相联系而刻意避开失败对自我的影响，以此保持良好的自我形象。
并且威尔逊和罗斯指出，我们更乐于承认那些已经快淡忘的从前具有的缺点，认为那是“过去的我”具有的。
自我展示是指我们想要向外在的观众（别人）和内在的观众（自己）展示一种受赞许的形象。
那些自我监控性差的人则很少关心别人是怎么想的。
他们更多地受其内在的指引，从而更多地按照自己的感觉和信念来说话做事。
我们在自己关注的地方寻找原因。
威克伦德和杜瓦尔与其合作者们发现了自我觉知效应。
当我们把注意聚集在自己身上时，我们更可能将原因归结到自我。
在解释他人的行为时，我们常犯基本归因错误（也叫对应偏见）。
我们会把他人的行为更多的归结为内在的特质和态度，而很少考虑环境的影响限制，即使它们是很显著的。
如果一个气球的运动是由我们看不见的风的推动所造成，我们不会认为它是有内在动力的。
但人不是无生命的物体，因此当一个人在活动时，我们通常轻视“环境的风”，而集中考虑内在的动力。
我们会犯这种归因错误，部分原因是当我们观察某个人的表现时。
那个人就是我们注意的中心，而环境相对是不可见的。
就像在海底生活的鱼类一样，我们每一个人都浸泡在各自的文化环境之中，以至于我们必须从中跳出来以理解文化的影响。
有箴言曰：措辞差之毫厘，实去之千里也。
下面是一个关于苏丹的故事，苏丹梦见自己掉光了所偶有的牙齿。
第一个被叫来解梦的人说：“天啊！掉牙齿说明您将会目睹家庭成员的死亡。
”于是怒不可遏的苏丹下令给这个坏消息的使者50鞭子。
第二个解梦人听说这个梦以后，他对苏丹解释这是好运气的先兆：“你将比你的整个宗族还要长寿！”于是安下心来的苏丹下令管家奖给这个好消息的使者50个金币。
途中迷惑不解的管家向第二个解梦人请教：“你的解释和第一个没什么区别啊？”“啊，没错，”那个睿智的解梦人回答道，“不过请记住这一点：重要的不仅仅在于你说话的内容，还在于你说话的方式。
”3 什么造就了友谊和吸引接近性。
两个人能否成为朋友？接近性是一个强有力的预测源。
为什么接近会诱发喜欢呢？其中一个原因便是易得性，因为我们更喜欢那些经常见面的人。
另一个原因就是曝光效应。
扎伊翁茨指出曝光效应具有“巨大的适应意义”，它是一种可以预见我们的吸引和依恋倾向的“硬件”现象。
外表吸引力。
亚里士多德在《第欧根尼·拉尔修》提到过“人格的魅力胜过任何介绍信。
”要说外表不重要，其实那只是我们拒绝现实对我们的影响的一个例证而已，事实上美貌是一种财富。
伯纳德·默斯坦等人的研究表明，人们一般与跟自己具有相同吸引力的人结成伴侣。
人们选择朋友，尤其在选择终身伴侣的时候，通常倾向于选择那些不仅在智力上，而且在外表吸引力方面都能与自己匹配的人。
正如格雷戈里·怀特在美国加州大学洛杉矶分校进行的有关约会的研究结果：外表上的匹配将有利于良好关系的发展和维持。
也许你会想，有很多夫妻的吸引力并不匹配但他们却很幸福。
在这种情况下，吸引力较差的一方常常具有其他方面的品质可以对自己的外表进行补偿。
相似性和互补性。
当某人的态度与你自己的越相似时，你就会越喜欢他。
相似性产生喜爱，这不仅对于大学生，而且对于儿童和老人，对于不同职业以及不同文化的人也都适用。
对于那些对自己感到满意的人则更是如此。
如果你喜欢自己，就会更有可能与一个同样喜欢你的人结为伴侣。
这种“相似性导致喜欢”的效应已经在现实生活情境中得到验证。
自尊和坦诚。
低自尊的个体倾向于低估同伴对他们的欣赏程度，并且也不积极给予同伴回报性评论，因而对与同伴关系的满意程度也较低。
若你对自己信心不足，你可能会对你们的关系持悲观态度。
当自己感觉良好你才会对伙伴或配偶的看法更有信心。
要让所爱的人满意很难，但伤害所爱的人却很容易。
这说明与压抑不快情绪和戴尔·卡内基所说的“过度赞扬”相比，保持坦率而真诚的关系——即互相尊重、彼此接纳、保持忠诚——更可以持续地让对方感到满意。
阿伦森这样解释道：当关系向更加亲密的方向发展时，真诚变的更为重要——我们不再一味努力的给对方留下好印象，而是开始把自己最真实的一面展示给对方，哪怕有些方面令人生厌……如果两人真心喜欢对方，如果他们能在对方面前坦然表露自己的积极和消极情绪，而不是总是“友善”地对待对方，那么他们将持有的拥有更满意、更富有激情的关系。
真正的朋友是那些能把坏消息也告诉我们的人。
4什么是爱情爱情比喜欢更复杂，因此也就更难进行测量和研究。
心理学家罗伯特·斯滕伯格认为爱情是个三角形，这个三角形的三边分别是：激情、亲密和忠诚。
他们就像三原色一样，组成不同种类的爱情形式。
激情之爱。
哈特菲尔德把激情之爱界定为“强烈渴望和对方在一起的一种状态”。
对满怀激情之爱的一方而言，如果对方对自己的热情做出了回应，那么他就会感到满足而快乐；如果对方对自己的热情没有做出回应，他就会觉得空虚而绝望。
伴侣之爱。
尽管激情之爱可以热火朝天，但最终还是会平静下来。
一段关系持续地时间越长，他所引发的情绪波动就会越少。
在世界范围内，结婚四年之后的离婚率都是最高的，如果一段亲密的感情能够经受住时间的考验，那么它就会最终成为一种稳固而温馨的爱情，哈特菲尔德称之为伴侣之爱。
激情会逐渐消退直至变得冷淡，这种不在浪漫的关系似乎是自然而然的——直到它结束，那些失恋的人、离异的人都会吃惊地发现，虽然早已对伊人失去了那种强烈的爱恋，但离开以后，生活竟感觉如此空虚。
过于关注那些已然不再的东西，是他们忽视了他们仍然所拥有的。
激情随着时间而冷却，而其他一些因素的重要性却随之增强，比如共有的价值观。
随着强烈的浪漫之爱逐渐冷却下来，人们经常会感到幻想破坏，特别是对于那些将浪漫之爱视为双方结合和维持长久婚姻的基础的人来说，这种感觉就会更强烈。
如果一段感情曾经是亲密的而且是互相回报的，那么伴侣之爱就会根植于共同体验的人生风雨历程，从而愈久弥醇。
5人们亲密关系的起伏如果感情关系中的双方毫不考虑对方，那都只追求个人需要的满足，那么友谊就会结束。
因此，我们的社会教育我们彼此之间要交换馈赠，这被哈特菲尔德的人称为吸引的公平原则：你和你的伴侣从感情中所得到的的应该和你们双方各自投入的成正比。
那些处于公平的长期关系中的人并不在乎短期的公正。
克拉克和米尔斯认为人们甚至会努力避免算计交换的利益。
在婚姻中如果夫妻逐出自己期望对方做出什么样的行为的话，只会破坏他们之间的关系。
只有当对方自愿做出某种正向的行为时，我们才会把它归因为爱情。
如果双方的付出和获益都是资源的，而且他们一起做决定，那么他们的爱情更容易持久而美满。
身后的伴侣关系是亲密无间的。
这种关系使人能真实地展现自己，并且可以从中知道自己是被他人接受的。
我们会从美满婚姻和亲密友谊中获得这种美好体验——这时候信任取代了焦虑，使我们更容易展现自己，而不需要担心失去他人的友情或爱情，后来这种特点被Sidney Jouraud归结为自我表露。
表露互惠效应指出一个人的自我表露会引发对方的自我表露。
我们会对那些向我们敞开胸怀的表露更多，合适的亲密关系的发展过程就像跳舞一样相互做出回应。
这样的自我表露有什么效果呢？Journard认为这样的方式——扔掉我们的面具，真实的表现自己——是培养爱情的方式。
他认为对他人敞开自我，同时将他人的自我表露当做是对自己的信任，可以使人们之间的交往更加愉快。
自我表露也是伴侣之爱所带来的快乐之一。