益气解毒汤的做法
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生活常识分享 益气解毒汤的做法
导语：在如今随着社会不断的发展空气也被得到了污染，在空气当中有很多微小的灰尘是我们肉眼所看不到的，经过呼吸会进入到人体当中，从而导致人体
在如今随着社会不断的发展空气也被得到了污染，在空气当中有很多微小的灰尘是我们肉眼所看不到的，经过呼吸会进入到人体当中，从而导致人体当中有毒素等，或者会出现人体抵抗力低下，经常生病等，益气解毒汤可以舒缓体内的毒素，下面就让我们一起来了解一下益气解毒汤。 方名 益气解毒汤，药物组成黄芪20克，炒白术20克，黄精30克，首乌15克，白花蛇舌草30克，半枝莲15克，虎杖15克，板蓝根15克，丹参15克。 制作用法：每日1剂，早、晚各煎服1次，60天为1疗程。 功用主治：补益脾肾，清热利湿，解毒活血。适用于慢性乙型肝炎。 益气解毒汤 湿热未清加酒胆草6克，藿香10克，佩兰10克；肝胃不和加白蔻10克，代赭石10克，旋复花10克；肝郁脾虚加醋柴胡15克，郁金12克，炒苡仁20克；脾虚湿困加云苓20克，炒苡仁20克，川朴15克；脾肾两虚加仙灵脾6克，桑寄生30克，女贞子15克；肝肾阴虚加杞果15克，女贞子15克，桑椹子10克，菟丝子15克；气血两虚加阿胶15克，党参15克，当归15克；气滞血瘀加鳖甲15克，生牡蛎20克，当归15克，内金10克。熬制而成。 益气补肾解毒汤 【药物组成】生芪30克，土苓20克，蛇舌草20克，丹参15克，
厨房美食菜谱：鲫鱼面条汤的做法
厨房美食菜谱：鲫鱼面条汤的做法
鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。鲫鱼面条汤营养丰富，特别适合老年人和儿童食用。
食材
主料：
鲫鱼1条
面条
荷包蛋1个
油适量
盐适量
生抽适量
葱花适量
步骤
1.鲫鱼处理干净，用油煎炸一下
2.锅内放水，烧开
3.鲫鱼放入锅内炖汤
4.等到汤汁浓稠，把汤倒入另一个锅内
5.擀好的面条
6.下入煮沸的鲫鱼汤内，煮沸
7.装碗，撒上葱花 8.加盐
9.加适量生抽
10.煎好的荷包蛋
11.荷包蛋放入碗内
小贴士：炖鲫鱼汤时，等到汤汁浓稠时把汤倒入另一个锅内，是为了防止鲫鱼的刺骨留着锅内，擀好的面条很容易熟烂，所以无需煮很长时间，等到面条浮起即可捞出
健脾益肾去湿汤：益气养血,解毒抗癌
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健脾益肾去湿汤：益气养血，解毒抗癌
作者：
来源：《家庭医药》2019年第05期
今年70岁的邻居李大伯，原本幽默开朗，可前段时间他感觉身体浑身发沉，倦怠无力，时不时就想睡觉。自此开始，李大伯变得每天忧心忡忡。他不明白一向健康的自己为何会突然变成这样，是因为年纪大了的缘故，还是有了什么毛病呢？
其实，李大伯的情况并非有了什么病，而是一种春困的现象。现在正值春季，气候不稳定，很容易造成身体湿气较重，而此时人的脾胃如果被湿邪困住，就会出现李大伯的症状。这类患者建议可以服用干鲍、鲜排骨等煲出的鲜味靓汤，既能补脾益肺、益气养血，还有解毒抗癌之功效。
组方：芦笋250克，马蹄8只，香菇6只，莲子、芡实、薏苡仁各30克，鲍鱼干6只（约100克），猪排骨250克。
做法：先将鲍鱼干用清水浸泡12小时，取出，每只切成3块；香菇用水泡软，去硬梗，洗净；猪排骨洗净，斩小段；芦笋洗净，切段；马蹄削皮，洗净。洗净的食材一齐置于沙锅内，加入清水3000毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味，即可。
方解：本汤食材中，芦笋性味甘平，善于清热利湿、活血散结，现代药理研究表明，芦笋有显著提高人体免疫功能、抗肿瘤、调血脂及护肝等作用；马蹄性味甘寒，功能清热生津、化痰、消积；香菇性味甘平，功能扶正补虚、健脾开胃、化痰理气、解毒、抗癌，现代药理研究表明，香菇有提高机体免疫功能、抗氧化、抗腫瘤、抗病毒、抗肝炎及抑制血小板聚集等作用；莲子性味甘涩平，长于补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；芡实性味甘涩平，功善益肾固精、补脾止泻、除湿止带；鲍鱼性味甘咸平，功擅滋阴清热、益精明目、调经润肠；猪排骨味甘咸微寒，功善益肾滋阴、益气养血、生津润燥。诸物合用，汤性平和，味道鲜美，有良好的补脾益肺、益气养血、滋肾益精、去湿化痰、解毒抗癌等作用，适宜于春季一般人群服食，也可用于脾肾不足、水湿内停所致诸症及癌肿的辅助治疗。
绿豆薏米汤的简单做法
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生活常识分享 绿豆薏米汤的简单做法
导语：在日常饮食上绿豆是我们经常见到的食材，绿豆可以制作成糕点，也可以熬粥，煲汤每一种做法都有浓浓的绿豆的香气，绿豆具有清热解毒的功效，
在日常饮食上绿豆是我们经常见到的食材，绿豆可以制作成糕点，也可以熬粥，煲汤每一种做法都有浓浓的绿豆的香气，绿豆具有清热解毒的功效，在炎热的夏季长期饮用绿豆熬制的汤可以解暑解渴，也可以排出身体毒素，下面让我们一起来学习一下绿豆薏米汤的做法。 绿豆薏米汤 做法 1.薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜； 2.薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂； 3.可根据个人口味，加入冰糖（盐）调味即可。 味道：味甘、清甜。 注意： 煮绿豆薏米汤时，最好不要煮到绿豆皮破豆烂汤浊，这样清热效果会打折扣；且不宜加太多的糖，因为甘甜之品易助生湿热；不要吃冰镇的，以免伤肠胃助湿。而且绿豆薏米汤性微寒。 菜品特色 绿豆、薏仁、冰糖熬制做成的米汤，具有清热解暑的作用。 营养价值 绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”； 《世医得效方》记载：若与赤小豆、黑豆、甘草同用，
夏天喝什么汤降火呢
本文整理于网络，仅供阅读参考
夏天喝什么汤降火呢
夏季天气本身就比较的炎热，再加上我们自己在生活当中不注重饮食的话，那么就很容易出现上火等问题，而人的情绪也会因此变得更加的暴躁，所以在夏季大家就需要注意一些饮食调理降火的方法，而下面要为大家具体介绍一下，夏季可以喝了帮助自己降火的一些养生汤。
绿豆银耳汤 功效：消暑解毒的同时更有益气补血的功效材料：绿豆60克，银耳15克，冰糖1大匙做法：1、绿豆洗净泡水2——3小时，银耳泡水发开，去掉黄蒂。2、锅中置600毫升水，放入所有材料，用中火煮开后，改用小火继续煮30——40分钟加入冰糖即可。
人参竹荪汤功效：除了有清凉退火的作用，还可以益气生津材料：参须30克，竹荪15克，银耳15克，枸杞10克，红枣10颗做法：1、竹荪洗去杂质，泡水发软，切成小段，银耳发开去蒂，切成小块。2、锅中置800毫升水，放入所有材料大火煮开，改小火熬煮40分钟，最后加入冰糖即可。
参麦骨汤功效：主要功效是清热润肺，同时消暑止渴材料：参须20克，麦冬6克，五味子6克，猪骨少许，葱姜少许做法：1、猪肉洗净，放入锅中大火煮开，撇去浮沫，加入葱姜和少许盐。2、放入其他材料煮开改小火继续熬煮1小时即可。
这些养生汤其实方法制作，都非常的轻松简单，所以说很多时候出现上火问题的时候，大家也应该注意这些日常饮食方法，本文整理于网络，仅供阅读参考
这样我们就可以更好的帮助自己，降低和解决身体的各种不适问题，而且这种方法，本身就比较的健康，不会造成其他的危害。
中药养生食谱大全及配方
中药养生食谱大全及配方
以下是一些中药养生食谱及配方：
1. 益气健脾汤：
材料：党参、黄耆、白朮、茯苓、白芍、陈皮、生姜、炙甘草。
做法：将以上中药材洗净后放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟即可，可以根据个人口味加入适量的红糖或蜂蜜调味。
2. 补肾益肺粥：
材料：淮山、山药、茯苓、百合、枸杞、糯米。
做法：将淮山、山药、茯苓切成小块，百合用清水泡发，枸杞洗净备用。将糯米洗净后加入适量的清水，放入煲中煮沸，然后加入以上的材料，转小火煮熟，期间搅拌均匀。
3. 清热解毒汤：
材料：金银花、连翘、野菊花、薄荷。
做法：将以上中药材洗净后放入炖盅中，加入适量的清水，加盖隔水蒸煮30分钟，然后滤出药液，倒入碗中，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
4. 滋阴养血汤：
材料：当归、熟地、白芍、红枣、龙眼肉。
做法：将中药材洗净后放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟即可，可以根据个人口味加入适量的冰糖调味。
5. 安神养心粥：
材料：远志、麦冬、五味子、红枣、莲子、糯米。
做法：将以上中药材洗净后放入砂锅中，加适量清水，加盖煮沸后转小火煮熟，期间搅拌均匀，加入糯米煮熟。
注意：以上食谱仅供参考，如有需要，请在专业中医的指导下进行合理搭配和食用。
健脾益气、益胃生津、养阴润肺、滋养肝肾参芪百斛老鸽汤
参芪百斛老鸽汤
食材
北沙参30克，五指毛桃100克，百合、石斛各30克，无花果4只，红枣3枚，生姜3片，老鸽2只（约750克），猪瘦肉250克。
做法
先将老鸽宰杀，去除羽毛及内脏，洗净，斩大块，与洗净切成小方块的猪瘦肉一齐放入沸水中稍焯，捞出冲洗干净血沫。然后，连同其他洗净的食材一齐置于砂锅内，加入清水3000毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味，即可。
功用
本馔食材中，北沙参性味甘凉，善于养阴清肺、益胃生津；五指毛桃（别名南芪）性味甘平，长于健脾补肺、行气利湿、舒筋活络；百合性味甘寒，善能养阴润肺、清心安神；石斛性味甘微寒，功善益胃生津、滋阴清热、益肝肾明目、强筋骨；无花果性味甘凉，善能清热生津、健脾开胃；搭配性味咸平，功擅滋肾益气、祛风解毒的老鸽子，以及性味甘咸微寒，功善补中益气、补肾滋阴、养血润燥的猪瘦肉；少佐姜、枣以调和脾胃。
诸物合烹，味道鲜香可口，汤性清凉滋润，有良好的健脾益气、益胃生津、养阴润肺、滋养肝肾、养血润燥、利湿舒筋等作用，适宜于一般人群服食以御秋燥。也可用于脾肺肾三脏气阴不足所致诸症的辅助治疗。
厨房美食菜谱：乳鸽绿豆汤的做法
厨房美食菜谱：乳鸽绿豆汤的做法
乳鸽煲绿豆 应该属于偏方，能医治血毒、疮毒，治疗皮肤过敏。
绿豆能清热解毒，乳鸽能治疮益气，陈皮可以理气化痰。
夏天长痱子，湿疹，皮肤痒痒，痘痘，可连续煲来喝3、5天，有不错的效果。
这个汤比较适合夏秋天。乳鸽温补，绿豆寒凉，2种搭配可以中和。
也可以西洋参12g、绿豆80g、百合50g、乳鸽2只、生姜3片。
这款有清热养阴，消痘去斑的功效。
今年宝宝终于不怎幺长痱子，往年可是长到11月冬天才不长。今年在入夏前就开始煲乳鸽绿豆汤喝，预防胜于治疗。除了适当的空调，汤水应该是最主要的调理。
食材
主料：
乳鸽1只
绿豆 瘦肉100g
陈皮适量
蜜枣2粒
姜片3片
步骤
1.乳鸽 1只，绿豆100克左右，陈皮一片，蜜枣2个，姜3片。瘦肉100克。
今天放了排骨。
2.绿豆，陈皮泡洗干净，乳鸽洗净。
3.全部材料放汤锅加水2000毫升。
4.开大火煲开，撇去浮沫。
5.煲开10分钟，改小火煲2小时。
6.煲2小时，关火前放盐调味。
我们选择不放盐，很好喝，清甜
小贴士：春夏天适合用绿豆搭配，秋冬适合用清补凉搭配。
中医食疗养生食谱大
中医食疗养生食谱大
1. 粥中餐
- 食材：小米、红豆、红枣、薏米、莲子、桂圆、枸杞等。
- 做法：将所有食材混合煮成粥，可根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜调味。
- 功效：养心安神、补脾益气、润肺止咳。
2. 清热解毒汤
- 食材：黄连、金银花、连翘、葛根等。
- 做法：将所有食材放入煲中，加适量水煮沸，煮15分钟后即可服用。
- 功效：清热解毒、提高免疫力、预防感冒。
3. 益气补血粥
- 食材：黑米、红枣、桂圆、山药、红小豆等。
- 做法：将所有食材与适量水一起煮成粥，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。
- 功效：补血益气、健脾养胃、滋阴补肾。
4. 花生炖猪蹄
- 食材：花生、猪蹄等。
- 做法：将花生和猪蹄一起放入煲中，加适量水炖煮至熟烂，加入适量盐调味即可。
- 功效：滋阴润燥、补充蛋白质、强筋壮骨。
5. 蜂蜜山药羹
- 食材：山药、蜂蜜等。 - 做法：将山药切成片状，加入适量水煮至软糯，熄火后加入蜂蜜调味即可食用。
- 功效：滋阴养肺、健脾益气、美容养颜。
6. 枸杞炖糯米鸡
- 食材：糯米、鸡肉、枸杞等。
- 做法：将糯米和鸡肉一起放入煲中，加适量水炖煮至熟烂，最后加入枸杞调味即可。
- 功效：补中益气、养阴润燥、强筋壮骨。
7. 青笋煲鸭汤
- 食材：鸭肉、青笋、莲子、枸杞等。
- 做法：将鸭肉和青笋一起放入煲中，加适量水炖煮至汤色浓郁，最后加入莲子和枸杞调味即可。
- 功效：滋阴润燥、清热解毒、补肾养血。
总之，中医食疗养生食谱多种多样。合理选择食材并掌握合理的烹调方法，可以满足人们不同的养生需求。
下火的绿豆汤怎么煮
下火的绿豆汤怎么煮
下火的绿豆汤怎么煮呢?绿豆具有药用价值，《本草纲目》云:“绿豆,消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。外科治痈疽，有内托护心散，极言其效。”并可“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。下面是关于下火的绿豆汤的做法，快来试试吧。
下火的绿豆汤做法：家常海带绿豆汤
食材准备
绿豆、、水
制作步骤
1、绿豆提前一晚上用水泡。
2、海带用水泡3个小时作用，中间换几次水。
3、清洗干净的海带切成丝备用。
4、将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里，再放入海带丝。
5、加入适量的水，开大火煮开，煮5分钟，在再转小火煮20分钟就可以啦。
下火的绿豆汤做法：家常乳鸽绿豆汤
食材准备
乳鸽一只，绿豆100克，陈皮一片，姜3片，蜜枣2个，廋肉100克，盐。
方法步骤
1、现将绿豆陈皮泡洗，乳鸽处理洗净;
2、取锅装2000ml水，放入所有材料，大火烧开;
3、烧开后撇去浮沫，然后转小火煲2小时;
4、煲好出锅前放盐调味即可。
下火的绿豆汤做法：乳鸽绿豆汤
食材准备
乳鸽一只，绿豆适量，莲子，百合，枸杞，盐适量，花生油。
方法步骤 1、将莲子剥开，取出莲心，百合枸杞浸泡10分钟洗净待用;
2、莲子、绿豆洗净后加水和放入汤煲，煲20分钟;
3、然后将百合，枸杞放入汤中煲5分钟;
4、最后加盐，放少许花生油即可。
绿豆的功效与作用
1、清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3、具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
秋季排毒养颜汤的做法
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生活常识分享 秋季排毒养颜汤的做法
导语：在秋季的时候，排毒和养颜的汤有很多，到了秋季的时候大家都觉得皮肤非常的不好，干燥，还比较粗糙，长期下来皮肤很容易受损，老化还有角质
在秋季的时候，排毒和养颜的汤有很多，到了秋季的时候大家都觉得皮肤非常的不好，干燥，还比较粗糙，长期下来皮肤很容易受损，老化还有角质，所以说在秋季的时候就会想给自己排毒养颜，排毒养颜的食物有很多，但是人们在秋季的时候喜欢喝汤，喝汤是最营养的食物，那么秋季排毒养颜汤的做法有哪些？ 1、紫菜虾米南瓜汤 南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。 原料：老南瓜100克，紫菜10克，虾20克，鸡蛋1枚，冬菇50g，鲜鱿20g。酱油、猪油、黄酒、醋、味精、辣椒各适量。 做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。 2、百合银耳瘦肉汤 肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。银耳既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，润肺化痰、养阴生津、补脾开