三七的功效作用及食用方法
哪些人群需要吃三七？
办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。 预防心血管病的发生。 60 岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失 眠等病有很好的疗效。 心脑血管疾病患者，糖尿病人群 贫血人群，工作、生活节奏快，压力大的人群 各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便 血、尿血、瘀血） 体质虚弱、免疫力低下人群 妇女经期及产后（不可过量） 应酬多、常饮酒的人士
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三七的八大功效
止 血 造 血
扩 张 血 管
镇 痛 抗 炎
调 节 免 疫抗 肿 瘤延来自缓 衰 老保 护 肝 脏
活 血 化 瘀
关于三七的论述
《本草纲目新编》：“三七根，止血之神药也。 无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用 亦效，加入于补气补血药中则更神。盖此药得 补而无沸腾之患，补红得此而有安静之休也。 ” 《玉揪药解》： 三七能“和营止血，通脉 行瘀，行瘀血而剑新血。凡产后、经期、跌 打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、 刀伤、箭伤，一切新血皆止。” 《本草求真》：三七，世人仅知功能止血止 痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血 止。三七气味苦温，能于血分化其血瘀。
适宜 人群
服用三七需注意
女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。
感冒期间
三七粉建议坚持常服 不能过量服用 三低人群不能服用 对三七过敏的人群不宜服用三七
处于生长发育期的儿童建议不要服用三七
三七不能同时与具有活血功能的药物一起服用， 如藏红花。
注意 禁忌
三七的食用方法推荐
三七炖鸡
1.准备好主配料 2.鸡肉焯水，放入砂锅 3.放入适量生姜、枸杞、大枣 4.放入切好的三七片 5.加入适量水中火炖2小时即可
文山三七 三 七
名 贵 药 材
关于三七
贵 血 ︽ 者 第 本 ︒ 一 草 ︐ 纲 味 目 同 拾 而 遗 功 ︾ 亦 等 ︐ 故 年 称 ︓ 人 人 参 参 三 补 七 气 ︐ 第 为 一 中 ︐ 药之 三 最 七 珍 补 血 出 不 止 者 ︐ 嚼 烂 涂 ︐ 或 为 末 掺 之 ︐ 其 血 即 止 ︒ ︽ 本 草 纲 目 ︾ ︓ 止 血 散 血 定 痛 ︐ 金 刃 箭 伤 ︑ 跌 扑 杖 疮 ︑
三七打粉泡水
整个三七打粉后，泡水冲服，早 晚饭前各服一次即可，不可过量。
1.三七清洗干净沥干，按照三七和 白酒1:10的比例浸泡，如三七50 克，白酒500克 2.泡7天后即可饮用，时间越久、 口感更佳 3.此外，还可加入枸杞、山楂、灵 芝等与三七同泡，如三七枸杞酒， 按照三七、枸杞、白酒1：2：10 的比例侵泡。
《中国医药大辞典》：三七功用补血，去瘀损， 止血，能通能补，功效最良，是方药中之最珍 贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有 止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补 益健体。
古今 论述
三七的选购技巧
三七分“春三七”和“冬三七”两种，品质上 “春三七”为最佳，是采购时首选的。春七气 势足、饱满、体重、坚实、不空泡、无裂痕， 细纹紧密，横断面菊花心明显，品质好。冬七 气势不足，瘦而皱缩，不饱满，质地泡松，品 质相对较差。 三七像人参一样，是很挑生长地的，其中以 云南文山所产为最佳，全国90%的三七均来 自于云南文山。广西也有产出，但所产次之 ，品质不及文山三七。
三七药酒
感谢
感谢
Best Wishes
选购 技巧
优质三七在加工不使用任何化工原料，颜 色为本色，表面灰褐色有光泽，肉色黑褐 带绿无裂隙，且个大、根部粗壮、颗粒大 而圆，整体均匀饱满。较差的三七干瘪， 或者加工时使用石蜡、炭墨、滑石粉等， 使三七有光泽并滑腻。。
不要直接购买三七粉，因为现在很多商家用三 七的根、茎和无数头三七打磨后以次充好，冒 充10头三七粉等。有条件尽量选择自己购买三 七后回去加工打磨，一般的中药店都提供打粉 服务的。
三七粉的用法和功效
三七粉的用法和功效三七粉是名中药，但三七粉的功效你了解吗?具体要怎么使用呢?以下是由店铺整理关于三七粉的用法和功效的内容，希望大家喜欢! 三七粉的用法1、每天2次，每次3克，温水冲服。
用于扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;用于身体各处的内出血也是此法;用于调节心率，治疗冠心病和心绞痛。
同时还用于抗肿瘤抗癌等。
2、每天用开水冲服，炖汤或熬粥。
用于低血压，贫血，体虚者，主要功效是补血。
3、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部。
用于润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。
(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
4、三七粉敷于伤口处。
用于各种外伤出血，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
三七粉的功效1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。
用三七治疗由冠心病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。
2、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体;三七中的人参皂苷Rb2、Rc、Re和Rg1都具有抑制中枢神经，促进DNA、RNA合成，抗溶血，抗糖尿病的功效。
3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;三七含有的皂苷以及丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。
4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强记忆能力;三七中的人参皂甙Rg1，兴奋中枢神经，防止性功能减退，增强记忆，恢复疲劳，提高脑力和记忆力。
5、增强机体免疫功能，抗肿瘤;三七中的人参皂甙Rh1和Rd具有增强免疫功能，促进癌细胞转化为非癌细胞，抑制癌细胞增长。
6、止血、活血化瘀;各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
三七作用及食用方法
三七作用及食用方法三七作用：止血，散瘀，消肿，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。
①《纲目》：止血，散血，定痛。
金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。
亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。
②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。
凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。
三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。
主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。
《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。
”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。
”(1)止血 (2)抗血栓 (3)促进造血 (4)对心血管系统的作用(5)抗炎 (6)保肝 (7)抗肿瘤 (8)镇痛其他药理作用(1)镇静三七人参皂苷rb1能显著减少小鼠的自发活动，使其安静;延长硫喷妥钠的睡眠时间，与戊巴比妥钠有协同作用;能对抗咖啡因、苯丙胺所引起的中枢兴奋作用。
以上表明三七人参皂苷rb1具有明显的中枢抑制作用。
(2)延缓衰老pns及pds可延长果蝇平均寿命，提高飞翔能力，降低头部脂褐素含量。
pns及pds小鼠皮下连续注射30天，可显著提高血清、脑组织sod活性，减少心、肝、脑组织中mda的生成。
三七粉大鼠灌胃给药可显著提高脑组织中sod活性，减少lpo 的生成。
此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内dna、rna和脑蛋白质的合成。
(3)对免疫功能的影响三七注射液可使经60co-γ射线照射小鼠脾脏结构恢复正常，脾中央动脉周围淋巴细胞增多，脾小结明显，并出现生发中心，免疫母细胞的细胞器密度明显增高。
pns 口服或注射均可对抗因60co-γ射线照射引起的小鼠白细胞减少，且预防给药效果优于治疗给药。
三七总皂苷连续4日小鼠皮下注射，可使溶血空斑数显著增加，并可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数。
田七的功效与作用及食用方法
田七的功效与作用及食用方法田七，又名三七，是一种常见的中草药，被广泛用于中医药中。
它具有多种功效和作用，可以用于治疗多种疾病，同时也可以作为保健品食用。
本文将详细介绍田七的功效与作用以及食用方法。
一、田七的功效与作用。
1. 调节血糖，田七含有多种活性成分，可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
2. 抗衰老，田七中的人参皂苷等成分具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基的损害，延缓衰老过程。
3. 降血脂，田七可以降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病的发生。
4. 提高免疫力，田七中的多糖类成分可以增强机体的免疫功能，帮助抵抗疾病。
5. 润肺止咳，田七具有润肺止咳的功效，对于慢性咳嗽、支气管炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
6. 促进血液循环，田七可以促进血液循环，改善微循环，有助于缓解疲劳、头晕等症状。
二、田七的食用方法。
1. 泡水饮用，将适量的田七切成薄片或细末，加入开水中冲泡，可以直接饮用。
泡水饮用时，可以根据个人口味适量加入蜂蜜或枸杞等配料。
2. 煲汤食用，将田七与其他药材、食材一起煲汤食用，如田七炖鸡汤、田七猪骨汤等，不仅可以增加汤的营养价值，还可以发挥田七的药用作用。
3. 炖煮食用，将田七与猪肉、鸡肉等一起炖煮食用，可以增加食物的口感和营养价值，同时也能享受田七的药用功效。
4. 研粉膏剂，将田七研成细末，加入适量的蜂蜜或蜂蜡，制成膏剂，可以外用于治疗皮肤疾病或疮疡等。
5. 口服药物，田七也可以制成口服药物，如丸剂、胶囊等形式，方便携带和服用。
需要注意的是，田七虽然有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。
孕妇、儿童、患有特定疾病的人群在食用田七前应咨询医生的建议。
另外，田七的食用量也需要控制，不宜过量食用，以免引起不良反应。
综上所述，田七具有多种功效与作用，可以用于治疗多种疾病，同时也可以作为保健品食用。
在食用田七时，应选择适合自己的食用方法，并注意控制食用量，以达到最佳的保健效果。
新鲜田七的功效与作用及食用方法
新鲜田七的功效与作用及食用方法田七又称参三七、田七、土三七、血山草，能够有效的治愈各种疾病，是人们强身健体的滋补保健品。
下面就由店铺来告诉你新鲜田七的功效与作用及食用方法，希望对你有帮助!新鲜田七的功效与作用止血补血：田七有;止血、活血化瘀;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
预防心脑血管疾病扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
强身健体促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力提高免疫力具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
保肝、抗炎抗炎的主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主。
新鲜田七的食用方法三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2-3次，温开水或温米汤送服。
可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。
(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。
温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。
凉拌田七材料新鲜田七，盐，醋，糖，香油，生姜，大蒜做法1、菜市场买到的新鲜田七，把老的摘掉，洗净。
2、用开水焯一下，姜和蒜切成碎。
3、放一点盐、醋、糖、香油，拌匀即可。
田七炖鱼肚用料：田七5克、鱼肚100克、细盐少许作法：先将鱼肚隔夜用清水浸软发大，切块备用，田七用清水洗净，打碎。
将田七、鱼肚一同放入炖盅，加入适量的清水，上盖，放入锅内，用小火隔水炖4小左右，加油盐少许调味即可食用。
特色：营养丰富，补身养颜。
俗语所谓的鲍、参、翅、肝，肝就是鱼肚，就是鱼鳔(鱼泡)的干制品。
鱼肝富有粘性物质，蛋白质、维生素、矿物质含量极高，亦有人因而称之为鱼胶、花胶。
三七粉功效与作用及食用方法
三七粉功效与作用及食用方法三七粉是一种中草药，也被称为三七术，具有许多功效和作用。
三七粉是由三七植物的根部研磨而成的细粉，被广泛用于中医药中治疗各种疾病。
在本文中，我们将详细介绍三七粉的功效和作用，并提供一些常见的食用方法。
三七植物是一种多年生的草本植物，主要分布在中国的高山地区。
它有非常长的历史，早在数千年前，就被用于中医药中的治疗。
三七植物的根部富含多种有益物质，如三七皂苷、三七酮、三七甙等。
这些物质具有抗氧化、抗炎、增强免疫系统等功效，使得三七粉成为一种重要的草药。
首先，三七粉具有抗氧化作用。
人体内的自由基是导致多种疾病的原因之一。
自由基会损害细胞和组织，导致衰老、炎症和一些慢性疾病。
三七粉中的抗氧化物质能够中和自由基，保护细胞免受损害，延缓衰老过程。
长期食用三七粉可以提高人体的抗氧化能力，减少慢性疾病的发生。
其次，三七粉具有抗炎作用。
炎症是许多疾病的根本原因，如关节炎、糖尿病等。
三七粉中的三七酮具有抗炎作用，可以减轻炎症，并对免疫系统有调节作用。
研究表明，长期食用三七粉可以减少慢性炎症的发生，并改善相关的症状。
此外，三七粉还具有增强免疫系统的作用。
免疫系统是人体抵抗疾病的重要系统，它能够识别和杀死入侵的病毒和细菌。
三七粉中的三七皂苷具有增强免疫细胞活性的作用，可以提高免疫系统的功能。
研究还发现，三七粉可以增加人体的免疫球蛋白水平，提高免疫系统的整体功能。
接下来，我们来介绍一些常见的三七粉的食用方法。
首先，可以将三七粉加入食物中一同烹饪。
三七粉在饭菜中的味道较淡，适合与各种食材搭配。
可以将三七粉撒在炒菜、煲汤等食物中，增加食物的营养价值。
其次，可以将三七粉加入汤水中饮用。
可以将一茶匙的三七粉加入开水中冲泡，倒入杯中饮用。
如果觉得味道苦涩，可以加入一些蜂蜜或柠檬汁调味。
最后，还可以将三七粉制成丸剂或胶囊供服用。
这种方法比较方便，适合那些不喜欢三七粉的味道的人。
尽管三七粉具有许多功效和作用，但并不是所有人都适合食用。
三七粉的功效与作用及正确吃法
三七粉的功效与作用及正确吃法三七粉是一种常见的中草药，也被称为三七草粉或人参三七粉。
它是由三七根茎晒干研磨而成的粉末状物质。
在中医药学中，三七粉有着广泛的应用，被认为具有多种功效和作用。
本文将详细介绍三七粉的功效与作用，并介绍正确的食用方法。
一、三七粉的功效与作用1. 活血化瘀：三七粉常被用于治疗血液循环不畅、瘀血、淤血等问题。
它含有丰富的有效成分，如三七皂苷、多糖和黄酮等，这些化合物能够促进血液循环，改善血液黏稠度，从而减少血栓的形成，预防心脑血管疾病的发生。
2. 抗氧化：三七粉富含天然的抗氧化物质，可以帮助中和自由基，减轻氧化压力，保护细胞免受损伤。
这对于预防衰老、抗击肌肤老化、提高免疫力都有帮助。
3. 抗炎解毒：三七粉具有很好的抗炎作用，可以缓解炎症引起的不适，如痛、红、肿、热等症状。
同时，它还能够清热解毒，对于热毒引起的问题，如痈肿、疮疡等，有良好的疗效。
4. 提高免疫力：三七粉中的多糖和黄酮等成分具有增强免疫力的作用。
它们可以提高机体的免疫力，增加抵抗疾病的能力，预防感冒、流感等呼吸道疾病的发生。
5. 保护心脏：三七粉可以降低血脂、保护心血管健康，预防心脑血管疾病的发生。
它有助于降低胆固醇和甘油三脂的含量，增加血管弹性，减少动脉粥样硬化的风险。
6. 调节血糖：三七粉对于糖尿病患者调节血糖也有一定帮助。
它可以提高胰岛素的敏感性，促进血糖的利用，稳定血糖水平。
7. 提升精神：三七粉被认为有助于提升精神状态，缓解焦虑和抑郁等情绪问题。
它可以平稳神经兴奋，调节神经递质分泌，增加大脑氧气供应，改善睡眠质量。
二、正确的三七粉食用方法1. 注意质量：选择正规渠道购买有质量保证的三七粉产品。
应尽量选择有生产许可证和卫生许可证的产品，以确保其品质安全。
2. 注意剂量：三七粉的剂量应根据个人情况合理安排。
通常来说，成年人每次可食用三七粉1-3克，一天可食用2-3次。
对于个体差异较大的人群，比如老人、儿童、孕妇等，应在医生指导下使用。
三七参的功效与作用及食用方法
三七参的功效与作用及食用方法
三七参是一种中药，常用于治疗血管疾病、出血等症状。
以下是其功效、作用及食用方法：
功效与作用：
1.改善心血管功能：三七参能够增强血管弹性和稳定性，防止血栓形成，改善心血管功能。
2.止血：三七参中的三七素能够促进血小板聚集和凝血作用，有止血作用。
3.降血脂：三七参中的三七皂苷能够降低血脂含量，预防动脉硬化和冠心病的发生。
4.美容养颜：三七参中的活性成分能够促进胶原蛋白的生成，有助于保护皮肤和美容养颜。
食用方法：
1.三七鲜参粥：将三七参切成薄片，加入糯米和水一起煮成粥，每日早餐食用。
2.三七炖鸡：将三七参和鸡肉一起用水炖煮，加入适量的调味料，具有滋补身体、健脾开胃的功效。
3.三七参饮：将三七参切成小块，加入水煮沸后再用小火煮2小时，加入适量的蜂蜜调味即可服用。
此饮品可以降低血脂和血压，有助于养生保健。
需要注意的是，三七参具有活血化瘀的作用，患有出血性疾病、孕妇、儿童、感冒发热等人群不适合食用。
同时，使用三七参时应按照医生建议剂量服用，不要过量。
三七的功效与作用 三七的用法和用量
三七的功效与作用三七的用法和用量
三七，别名为田七、人参三七、参三七、文州三七。
主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，为五加科植物三七的干燥根和根茎。
秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。
支根俗称“筋条”，根茎俗称“剪口”。
三七的功效与作用
三七有散瘀止血、消肿定痛的功效。
适合用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛和跌扑肿痛等症状。
三七的用法用量
内服，一般用量在3-9g左右，将其研粉后吞服即可，注意一次食用量控制在1-3g。
外用适量即可。
三七的食用禁忌
怀有身孕的妇女要慎用，如要服用请在医师的指导下进行。
三七粉食用方法
三七粉食用方法三七粉，又名三七粉末，是一种常见的中草药材，具有多种药用价值。
在中国，三七粉被广泛应用于中医药领域，被誉为“天然的药库”。
除了药用价值外，三七粉还可以作为保健食品使用，有着丰富的营养价值。
那么，三七粉的食用方法有哪些呢？接下来，我们将详细介绍三七粉的食用方法。
首先，三七粉可以直接食用。
将适量的三七粉加入温水中搅拌均匀，即可直接饮用。
这种食用方法简单方便，适合于日常饮用。
三七粉具有清热解毒、止血生肌的功效，长期饮用有助于改善体质，增强免疫力。
其次，三七粉可以用于烹饪。
在烹饪过程中，可以将适量的三七粉加入到菜肴中，增添食物的营养价值。
比如，在煲汤时加入一些三七粉，不仅可以增加汤的口感，还能够使汤更加滋补。
此外，三七粉还可以用来制作三七粉蛋糕、三七粉面包等美食，为食物增添独特的风味。
另外，三七粉还可以用来泡茶。
将适量的三七粉放入茶壶中，冲泡成三七粉茶。
三七粉茶具有清香的味道，不仅可以解渴，还能够起到一定的保健作用。
长期饮用三七粉茶，有助于调理身体，缓解疲劳，提高睡眠质量。
除了以上几种食用方法外，还可以将三七粉加入到饮料中，比如牛奶、豆浆等，制成三七粉饮品。
这种食用方法不仅美味可口，还能够增加饮料的营养价值，是一种健康的饮品选择。
总的来说，三七粉有多种食用方法，可以根据个人喜好和实际需求选择合适的食用方式。
无论是直接食用、烹饪、泡茶还是制成饮品，都能够发挥三七粉的营养和药用价值。
但需要注意的是，三七粉并非人人适用，对于孕妇、儿童以及患有特定疾病的人群，建议在医生指导下食用。
希望大家在食用三七粉时，能够根据自身情况选择合适的食用方法，健康饮食，享受美味。
三七的功效三七的食用方法
三七的功效-三七的食用方法三七的功效-三七的食用方法田七的功效与作用性温，味甘、微苦。
散瘀止血，消肿定痛。
用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹剌痛，跌扑肿痛。
1.止血补血止血、活血化瘀;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
2.预防心脑血管疾病扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
3.强身健体促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。
4.提高免疫力具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
5.保肝、抗炎抗炎的主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主。
田七的营养价值主要含皂苷、黄酮苷、氨基酸等。
止血活性成分为三七氨酸。
食用方法1.增强体质的三七鸡材料：老母鸡1只，三七30克，枸杞20克，大枣5个，盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法：鸡杀好洗净后，把三七打碎，连同其它药材一起放入砂锅，加上适量的盐、葱、姜、料酒。
把鸡炖得皮烂肉熟即可。
功效：活血、补虚。
注意：高血压患者不能用。
2.预防冠心病与心绞痛材料：三七500克，丹参250克，山楂肉250克。
服用方法：把以上药材碾成粉，每次服3克，每日三次。
也可用蜂蜜做成蜜丸，一粒6克，一次一粒，一日三次。
功效：活血降脂，软化血管。
3.活血化瘀，定痛祛风如果一到冬天就感觉腰膝酸痛，像因风湿或长年劳作遗留下来的疼痛，可以试试下面两种止痛方法：三七猪肾汤材料：猪肾一对，三七30克，续断15克，杜仲15克.牛膝10克，枸杞10克，盐、生姜适量。
食用方法：把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。
喝汤、猪肾切片吃。
一天吃一剂。
功效：强腰补肾，对腰酸疼痛特别有效。
三七洗脚汤材料：三七30克，红花20克，伸筋草15克，舒筋草15克，木瓜10克，羌活10克，独活10克，姜黄10克，冰片15克。