中医非药物养生方法（一）：针灸
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针灸顾名思义包括了针和灸两大类针刺方法。
针刺用一种特制的针具把它扎在我们穴位上，通过穴位刺激来调动人体的经络，调节人体的经脉，最后达到治病或者防病的目的。
而灸法带着艾叶做的艾条或者艾柱，点燃之后，放在穴位上熏烤，通过温热的刺激，达到治病、防病的方法。
所以叫针灸，针灸就是说的两种。
它也不局限于这两种，据现在不完全统计，也有40多种不同的方法，它的特点都是在一定的穴位上进行刺激，来达到防病、治病的目的。
从针灸治病的原理就可以看出针灸的适用非常看，针灸不像其他医疗手段，它就是物理的刺激，根本的原理是调动机体自身的抗病能力，通过自身的抗病能力能够达到治愈的或者康复的疾病，都可以去治疗和调整，所以它给人们一个鲜明的特点就是非常宽的疾病谱。
通过机体自身的抗御和治愈的能力，能够起到康复和治疗作用的病症，针灸都可以调整和治疗，这是针灸非常鲜明的特征。
它因为不是外源性药物的干预，投入激发和调动机体内在的治愈能力和抗御的能力，目前倡导绿色健康的理念特别吻合，不会有异源性的伤害或者异源性的药物，表现两个比较鲜明的特征，一个是比较宽的疾病谱，一个比较绿色的健康理念，这符合了现在健康理念的转变。
针灸治疗的适应范围很广，举凡内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科的许多疾患，大部分都能应用针灸来治疗，针灸如今可以治疗的病症达800多种，其中30%～40%治疗效果显著。
包括一些常见疾病，功能性疾病，慢性病，某些疑难病症与急性病用以针灸辅助更见疗效。
针灸是和西医有不同的地方，西医主要是用药和手术，针灸治疗疾病是通过调节人体的自我调节系统，刺激穴位以后人体对针刺的反应来达到调节人体自身调节系统。
通俗一点讲，就是给予人体针的刺激或艾灸的刺激达到治病的目的。
通过刺激调节人体的自身调节系统，人体自身调节系统是固有的，比如经络就是人的调节系统，在外周皮肤上会有穴位，但这个穴位是在经络上的穴位，和五脏六腑是相联络的。
通过刺激某个穴位，达到调节人体脏腑的目的。
非药物疗法——大仁健康
非药物疗法——大仁健康管理什么是非药物经典养生法?简单地说,非药物经典养生就是彻底调动人体自身潜力(内),充分利用外界有利因素（外），进而达到整个身心平衡和谐的养生方法。
它是内外兼顾，身心合一的性命双修之道。
因为这种养生方法的特点和目标不局限于医疗治病的范畴，而是着眼于建立科学健康的生活方式，所以，用“非药物”来突出它的特点。
同时，也由于这种养生体系综合集成了古往今来的经典养生方法，所以，称之为“经典养生”。
非药物经典养生法的内容，概括起来，就是八个字：“一圆（缘）两因，四技八法”。
一缘两因四技八法——你为什么会生病？你为什么偏偏会生这种病？这个病，是怎么生出来的？简单地说，就是两大因素：1、外界环境——自然环境和社会环境对人类健康的影响，2、内在环境——身体内部的互相及综合影响。
身体不好，既有外部的原因，也有内部的因素。
请看这个著名的健康公式：１００％健康＝８％医疗＋１７％环境＋１５％遗传＋６０％生活方式这个公式是什么意思呢？它准确地说明了我们为什么会生病？我们的疾病是怎么生出来的？一个是外因，一个是内因。
先说外因：首先，是医源性和药源性疾病，也就是说，为了治病，结果因为医疗中的误诊或医疗事故，导致了新的疾病。
这就叫做医源性疾病．还有，“是药三分毒”，因为西药的毒副作用，导致了对身体新的伤害，这就叫药源性疾病．据统计，每七个人里，就有一个人死于医源性和药源性疾病．这是生病的一个因素。
第二，环境因素。
众所周知，现在的环境污染已经达到了无以复加的危险边缘，空气污染、水污染、食品污染、噪声污染、光污染、化学污染、心理污染……等等。
我们生活在一个充满污染的环境里。
很多疾病，都与环境污染息息相关。
这是生病的第二个因素。
第三，遗传因素。
老虎吃肉不吃素，它也不缺维生素。
牛羊吃素不吃肉，它也不缺蛋白质。
这是先天的遗传基因决定的。
人也一样。
有的人抽了一辈子烟，也没得癌症。
哀乐，有人因此而赞叹人生，有人因此抑郁而亡；一阵风儿刮，一阵雨儿散，一个小媳妇高高兴兴回了娘家，而另一个人，断肠在天涯；一声春雷，带来了生命的消息，也给另外的人带来了伤逝的记忆……同样的世界，不同的人。
怎样自学针灸
怎样自学针灸？中医成才周期长，找工作难，这是现实，难在刚毕业的学生，不可能具备成熟的临床经验，而积累临床经验，又确实需要历练的时间，这对刚毕业的学生，就几乎成了一个无法解开的死结。
然而，这种计算方法不对，不要以为只有毕业后参加了工作，才能积累临床经验。
一个中医学生，从一进学校读书，就可以开始积累经验，到毕业时，就有了5年、7年的临床经验，这中间有诀窍。
诀窍在哪里呢?中医治病，目前常用的方法是两手：方药、针灸。
开方需要很高的思维技巧，不容易学到，要很长的实践，才能做到每方必效。
因此不能期待青年中医初出茅庐或者只干了几年临床，就能开出多少好方子来。
但是，针灸不同，针灸没有艰深的理论，经络、穴位及其治法都比较固定，比较规范，记熟悉后，就可以动手实践，因此，成才的诀窍，就在针灸上。
当然，要成为精通针灸的临床家，绝不比开方子治病简单，也绝不是轻易能够做到的，切不要误会，以为我是贬低针灸。
我只是说，针灸比较容易入门，特别是实践机会比较多，天天可以实践。
一进学校读“大一”，就可以利用业余时间，把针灸先学起来。
先拿自己“开刀”，在自己身上扎针，练习手法，熟悉穴位，体验针感。
先扎足三里、三阴交这些简单穴位，既安全，又有补益作用，长期扎，还可以强壮身体。
取得一些初步体验之后，再拿同学、父母、亲戚、邻居“开刀”。
有了几年的实践，就可以积累不少经验。
世上有这么多的人有病，有这么多的人没有钱看病，有这么多的病看不好，针灸治病疗效好，不花钱，容易学，你为什么不早一点把它拿起来呢?张仲景说：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生”，我觉得，中医的针灸，就是实现这个理想的最好手段之一。
像袁遇秋的远程针灸培训，学费非常便宜，让非常多的人很轻松地掌握了针灸这门技术，所以说，学针灸并不难。
不了解针灸的人担心针灸难学，其实，入门很容易，关键在你有没有兴趣和决心。
记得我学针灸是在30多年以前，美国总统尼克松访华前后，中国出现针灸热，我当时根本不懂针灸，看了一本针灸入门书，就在自己身上扎起来，熟练了，就去帮别人扎，满腔热忱，几乎没有人拒绝我为他扎针的。
中国四大医术——砭、针、灸、药
中国四大医术——砭、针、灸、药砭：源自《黄帝内经》。
砭、针、灸、药是我国独立并存的四大医术，古称砭、砭石，现称砭术，是用石制工具进行医疗保健的一种方法。
砭石者，以石治病也。
运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的四大医术之一，砭、针、灸、药。
砭石，最早出现在《黄帝内经》中。
砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。
泗滨砭石：原指《尚书.禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石；产于山东泗水之滨，故名泗滨砭石。
现在江苏徐州吕梁石、安徽灵壁石均不是砭石。
砭石颜色，因砭石中含有40余种矿物质及稀土成分，且砭石中含有铜、铁等金属物质，致使砭石会呈现红、黄、绿等颜色。
中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品。
砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。
脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。
古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛、疾患，古有砭针、砭刀等医疗工具。
用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进血液微循环、调理新陈代谢，其功效相当于远红外治疗仪+ 超声波治疗仪双重作用。
砭石一方面靠其自身蕴涵的能量来激发人体的潜能，另外还要靠我们自己合理的加以运用，也就是会使用它。
也只有合理的运用到适合的位置，方法上才能起到砭石的功效。
砭石是可以治病的石头，砭石之所以可以用来治病，是由其自身的成分和物理特性而决定的。
换句话说，只有具备这些特性的石头才可以称之为“砭石”。
砭石必须含有哪些主要成分，同时又有哪些重要特性？1.安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。
2.成分：含有三十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。
3.远红外射线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。
4.微晶结构：中国科学院地球化学所的检测确认，泗滨浮石为微晶变质灰岩，密度为2.8克/立方厘米，近似金属结晶。
中医非药物疗法在心身医学中的应用
^oitfu^v^j F s f Ei r2o2o,o cw39⑸a9-72-669-[34]姜文颖.抑郁症快感缺失多元数据驱动的遗传影像学研究[D].南京:东南大学,2018.[35]ZHANG Y,LI M,WANG Q,et al.A joint study—whole ex-omesequencongand sieuciueaeMRAanaeysoson maooedepees-soeedosoedee[J].Psycho eMed,2020,50!3r:384-395. [36]IAKSTER B,SIMMONS A,COLE J H,vt al.Unravel/ny theGSK3beta-related genotypic interaction network inCuencinghoppocampaeeoeumeon eecu e nimaooedepee s oeedosoedee [J].Psych oa ieGene i,2018,28!5r:77:84.[37]VERGARA V M,ULLOA A,CALHOUN V D,vt al.A threeway parallel ICA approach to analyze links among genetics, brain structure and brain function&J].Neuroimayv,2014,98: 386-394.&38]PEER M,NITZAN M,BICK AS,vt al.Evidence for functional networks within the human b—ink white matter[J].J Neu-—sci,2017,37(27"：6394-6407.&39]STORY J O,NEDELJKOVIC I,SPIELER D,et al.DNA methylation signatures of depressive symptoms in middle-aged and elderlg persons:Meta-analysis of mul/ethnic epigenome-wide studies[J].JAMA Psychiat—,2018,75(9"：949-959.•综述・中医非药物疗法在心身医学中的应用李阳1,张捷1,刘恒嘉1，施青贵2，简婕2,张秀媛3，赵海京3（1.首都医科大学附属北京中医医院心身医学科，北京100010；2.首都医科大学，北京100069；3.北京中医医院顺义医院内分泌科，北京101300）［摘要］心身医学已发展成为当代医学的一个主要组成部分，心身障碍也逐渐成为重要的社会卫生问题。
中医养生保健在口腔疾病中的应用
中医养生保健在口腔疾病中的应用口腔健康对我们的整体健康至关重要。
中医养生保健作为一种传统的医疗方式，已经在口腔疾病的预防和治疗中发挥了重要作用。
本文将探讨中医养生保健在口腔疾病中的应用，并为读者提供一些可行的建议。
一、中医养生保健在口腔疾病预防中的应用1. 中医饮食调理：中医饮食调理注重平补阴阳，使体内的阴阳平衡，从而维持口腔的健康。
例如，常食用一些具有清热、生津的食物如梨子、西瓜、草莓等，可以增强口腔湿润度，减少口干舌燥的发生。
2. 中草药口服和外用：中草药具有广泛的应用价值，既可以内服，也可以外用。
内服时，可以采用一些具有抗菌、抗炎、抗氧化等功效的中草药如黄芪、金银花等，帮助治疗口腔疾病。
外用时，可以使用一些中草药漱口水或者草药口腔喷雾剂等，以起到抑制细菌生长、减轻炎症的效果。
3. 中医按摩和针灸：中医按摩和针灸作为一种非药物的治疗方式，可以刺激口腔周围的穴位，促进血液循环，增强组织的修复能力，从而加速口腔的康复过程。
例如，利用海底针刺激人中、迎香等穴位，有助于治疗口腔溃疡等疾病。
二、中医养生保健在常见口腔疾病治疗中的应用1. 口腔溃疡的治疗：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，中医养生保健可以通过调理体内阴阳平衡和增强免疫力来治疗溃疡。
例如，可以饮用黄连水、服用阿胶等中草药，以起到消炎止痛的效果。
2. 牙龈炎的治疗：牙龈炎是牙周炎的早期表现，中医养生保健可以通过调整体内的阴阳平衡和改善气机的流通来治疗牙龈炎。
例如，可以使用中草药漱口水清洁口腔，改善口腔的炎症状况。
3. 牙齿敏感的治疗：牙齿敏感是一种常见的口腔问题，中医养生保健可以通过调理体内的阴阳平衡和补肾养阴的方法来治疗敏感。
例如，可以食用黑芝麻、服用淮山药等中草药，增强牙齿的抵抗力。
三、中医养生保健在口腔整体健康中的应用1. 中医养生保健促进口腔健康：口腔健康与全身健康密切相关，中医养生保健可以通过调整全身的阴阳平衡、加强身体的抵抗力，从而减少口腔疾病的发生。
自学针灸心得体会(通用19篇)
自学针灸心得体会（通用19篇）心得体会是对自己成长过程中所获得的经验和领悟的一种反思和总结，可以帮助我们更好地规划未来的方向和目标。
这些总结范文涵盖了不同的主题和领域，希望能为大家提供一些启示和思考的方向。
学针灸心得体会针灸是一门古老的治疗方法，具有独特的疗效和现代医学所不能替代的优势，随着人们的生活习惯和环境的变化，针灸越来越受到人们的重视。
近年来，我开始学习针灸，通过学习，我深刻体会到了针灸的神奇之处。
第二段：学习针灸的过程。
我学习针灸的过程非常艰辛，起初，我并不了解这门技术，对针灸的认识就停留在体育比赛中选手使用针灸调整肌肉的程度上。
然而，学习之后我发现，针灸并不仅仅能调整肌肉，还能调整身体的各种不适，甚至还能治疗一些慢性病。
第三段：对针灸的感受。
当我第一次在自己的体温太低，手脚发冷的情况下，使用针灸后，身体很快就热起来了，我感到非常惊奇。
通过多次的学习和实践，我发现针灸能够加速血液循环，增强人体免疫力，对提高人体健康水平起到了非常重要的作用。
第四段：学习针灸的好处。
通过学习针灸，不仅能够提高个人的医学素养，还能够陶冶情操，增强身心健康，甚至可以创业或者获得一份薪水可观的工作。
更重要的是，学习针灸可以带给人们一种探索生命奥秘的体验，给予人们信心和力量，塑造积极面对生命的态度。
第五段：结语。
总之，我学习针灸的过程是非常愉快而充实的，我学到了很多东西，不仅对医学有了更深刻的认识，还找到了一条可以改善身体和心理健康的大道。
我希望更多的人能够认识到针灸这门神奇的治疗方法，并像我一样，学习和探索这门技术的奥秘。
对针灸心得体会针灸是中医学中的一种重要疗法，通过刺激人体特定的穴位来调节体内的阴阳平衡，以提高健康水平。
我曾经亲身体验了针灸的疗效，并从中获得了一些心得体会。
在这篇文章中，我将分享我对针灸的个人认识，并讨论它在改善健康状况方面的作用。
首先，针灸可以帮助缓解疼痛。
作为一种传统的治疗方法，针灸通过穴位刺激，可以刺激人体内的内啡肽和血清素等神经递质的释放，从而达到镇痛的效果。
中医养生保健知识讲座
忧郁情绪调节
积极参加社交活动、进行户外运动、寻求心理支 持等，以缓解忧郁情绪。
其他不良情绪调节
针对不同情绪采取不同的调节方法，如焦虑情绪 可采用深呼吸、冥想等方法缓解。
培养良好心态和乐观情绪技巧分享
保持积极心态
01
关注生活中的美好事物，培养感恩、欣赏等积极心态。
因时制宜
中医养生注重顺应自然规律，根据季节、气候等变化调整养生方法。如春季养肝 、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾等。
02
常见疾病预防与调理方法
高血压、高血脂等心血管问题
饮食调理
控制盐分和脂肪摄入量，多食用富含 钾、镁、钙等微量元素及维生素的食 物，如海带、紫菜、芹菜、菠菜、花 生等。
适量运动
中药调理
老年人饮食
老年人饮食应以软烂易消化为主，避免食用过于坚硬和难 以消化的食物。同时，要注意控制盐和糖的摄入量，以预 防高血压和糖尿病等慢性疾病的发生。
食疗方案推荐和制作方法
01
养肝明目食疗方案
推荐食用枸杞猪肝汤和菊花茶等具有养肝明目功效的食物和饮品。制作
方法包括将猪肝切片与枸杞一起炖汤，以及将菊花用热水冲泡成茶饮用
四季饮食搭配原则和建议
春季饮食
应以养肝护肝为主，多食用绿色蔬菜、水果和豆类等富含 营养的食物。同时，要注意避免过量食用酸性食物，以免 损食物如百合、银耳等，以 及酸味食物如柠檬、山楂等。同时，要注意避免食用过于 寒凉的食物，以免损伤肺气。
夏季饮食
应以养心安神为主，多食用红色食物如红枣、红豆等，以 及苦味食物如苦瓜、绿茶等。同时，要避免过量食用辛辣 和油腻食物，以免加重心脏负担。
。
中医讲座感悟心得体会(3篇)
第1篇近年来，随着我国中医药事业的蓬勃发展，越来越多的人开始关注和了解中医。
我有幸参加了一场由知名中医专家主讲的讲座，通过这次讲座，我对中医有了更加深刻的认识和理解，以下是我的一些感悟和心得体会。
一、中医的哲学思想讲座中，专家详细介绍了中医的哲学思想，包括阴阳五行、天人合一等。
这些思想深深植根于我国传统文化，是中医理论体系的重要组成部分。
通过学习，我深刻认识到，中医不仅仅是一门医学，更是一种哲学。
它强调人与自然、人与社会的和谐共生，注重个体差异，追求整体治疗。
1. 阴阳五行：中医认为，宇宙间的一切事物都由阴阳五行构成。
阴阳代表着事物的对立统一，五行则是指木、火、土、金、水五种基本物质。
在人体中，阴阳五行相互依存、相互制约，维持着人体的正常生理功能。
2. 天人合一：中医强调人与自然的和谐共生。
自然界的变化对人体健康有着直接或间接的影响，因此，中医治疗疾病时，不仅要关注人体内部的阴阳五行平衡，还要关注人与自然的关系。
二、中医的诊断方法讲座中，专家详细讲解了中医的诊断方法，包括望、闻、问、切四诊。
这四诊是中医诊断疾病的基本手段，通过观察、闻味、询问、触摸等方式，全面了解患者的病情。
1. 望诊：观察患者的面色、舌象、形态等，以判断病情。
例如，面色苍白可能是气血不足，面色红润可能是气血旺盛。
2. 闻诊：闻患者的呼吸、体味等，以判断病情。
例如，呼吸急促可能是气虚，体味酸臭可能是湿热。
3. 问诊：询问患者的病史、症状等，以判断病情。
例如，患者自述头痛、乏力，可能是肝肾不足。
4. 切诊：触摸患者的脉象，以判断病情。
例如，脉象沉细可能是气血不足，脉象滑数可能是湿热。
三、中医的治疗方法讲座中，专家介绍了中医的治疗方法，包括中药、针灸、推拿、食疗等。
这些治疗方法具有独特的优势，能够在治疗疾病的同时，提高患者的免疫力，促进身心健康。
1. 中药：中药是中医治疗疾病的主要手段。
中医通过辨证施治，根据患者的病情，选用合适的药材，达到调和阴阳、补益肝肾等目的。
针灸疗法的应用与效果分析
02
针灸疗法应用领域
神经系统疾病治疗
头痛
针灸疗法可缓解各种类 型头痛，如紧张性头痛
、偏头痛等。
脑卒中
针灸可帮助脑卒中患者 恢复肢体功能、语言功
能等。
帕金森病
针灸能减轻帕金森病患 者的震颤、僵硬等症状
。
失眠
针灸有助于调整神经系 统，改善睡眠质量。
消化系统疾病治疗
慢性胃炎
针灸可调节胃肠功能，缓解胃 炎症状。
针灸疗法的应用与效 果分析
汇报人：XX 2024-01-30
目录
• 针灸疗法简介 • 针灸疗法应用领域 • 针灸疗法效果评估 • 针灸疗法优势与不足 • 针灸疗法安全性问题探讨 • 针灸疗法未来发展趋势预测
01
针灸疗法简介
定义与起源
定义
针灸疗法是一种通过刺激人体特 定穴位来调整机体功能、治疗疾 病的方法。
不孕症
针灸可辅助治疗不孕症，提高受孕几率。
其他疾病治疗颈椎病Fra bibliotek针灸能缓解颈椎疼痛、僵硬、头晕等 症状。
腰椎间盘突出症
针灸可减轻腰痛、下肢麻木等症状。
过敏性鼻炎
针灸有助于缓解鼻塞、流涕、打喷嚏 等症状。
肥胖症
针灸可辅助减肥，改善体形和体重。
03
针灸疗法效果评估
临床疗效评价标准
症状改善程度
体征变化
如疼痛、麻木、肿胀等症状的减轻或消失 。
如血压、心率、呼吸等生命体征的稳定或 改善。
实验室指标
影像学检查
如血液、尿液等生化指标的改善或恢复正 常。
如X线、CT、MRI等影像学检查结果的改善 或恢复正常。
针灸疗法效果分析方法
前后对照法
比较针灸治疗前后的病情变化，以评估针灸 疗效。
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中医非药物养生方法（一）：针灸
中医非药物疗法历史悠久,从古至今,医者应用气功、针灸、推拿、
拔罐、刮痧等进行养生与治病的实践源远流长。这些非药物养生的优
点为不需要大成本,只需花费一点时间及小钱即可,如静下来练功,以针、
火罐、灯草、药线或自我推拿均可达到养生与治病的目的,其不但在中
医临床治疗方法中占有重要地位,也可以作为养生法来使用。
针灸
运用非药物性的各种养生方法,改善经络的生理作用来达到防病与
治病,强身健体是养生方法的重要一环。下列集中简介一些主要而常见
的非药物养生方法。
1、针灸养生方法
针灸是中国的一项重大发明,据《黄帝内经 灵枢 针经》和《黄帝内
经 素问》在汇总前人文献的基础上,以阴阳、五行、脏腑、经络、腧穴、
精神、气血、津液、五志、六淫等为基础理论,以针灸为主要医疗技术,
用整体观点、发展变化观点、人体与自然界相应观点,论述了人体的生
理、病理、诊断要领和防病治病原则,奠定了针灸学基础理论。
经脉在人体具有“行气血而营阴阳,濡筋骨,利关节”的作用。所以
养生保健,都必需要求经气流通。人之机体有不少疾病的发生、发展,都
与经脉有关,因为经脉是病邪传变的途径,又是血脉痹阻的所在。表现在
病邪的传变途径,如外邪之内传脏腑,内在脏腑之互相传变,内脏病变反映
于体表等都是经脉气血不通所致。特别是痛证,故有“不通则痛,通则不
痛”和“脏腑为本,经脉为标”的论点。此外,经脉和十五别络亦各有虚、
实的病变。更有邪气入侵,常由脏虚而经气运行不畅,使邪气留滞于经脉
穴位。
腧穴是脏腑、经络之气输注于体表的部位。腧穴是针灸施术的部
位,在历代文献中,还有气穴、孔穴等名称。分布在人体的穴很多,经过历
代医家用分经、分部等方法,进行多次整理、归纳,可分为十四经穴、腧
穴外奇穴、阿是穴三大类。腧穴反应病痛、扶正祛邪的作用。针灸的
治法,即以腧穴为依据,运用适当的方法来调理机体的机能,增强人体的抗
病能力,以达到防治疾病的目的。
十四经腧穴的主治要领是根据“经脉所通,主治所及”的原则总结
而成的。每个穴因其所处部位和分经的不同,其作用范围也各有特点。
总而言之,所有穴位部具有治疗局部病症的作用,有的还兼有治疗邻近部
位病症或远隔部位病症的作用。如十二经脉在四肢肘膝关节以下的输
腧穴,不仅能治疗局部病症,还可以治疗本经循行所及的远隔部位的脏腑、
器官的病症,有的腧穴还可以治疗全身上的疾病。
针灸是用针刺法和灸法两种方法来达到养生保健或治疗疾病的目
的。针刺法是采用适当的针具,刺入人体的腧穴,运用不同的手法以防治
疾病的一种方法。所用的针具有毫针、皮肤针、皮内针、三棱针、电
针、头针、耳针等。灸法是借灸火的热力给人体以温热性刺激,通过经
络腧穴的作用,以达到养生保健和治病、防病的目的。《医学入门》说
“药之不及,针之小到,必须灸之”。施灸的原料很多,但多以艾草为主,
艾草属菊科多年生草本植物,艾叶气味芳香,易燃,用作灸料,具有温通经
络,行气活血,祛湿逐寒,消肿散结,回阳救逆及养生保健防治疾病的作用。
常用的灸法有艾炷灸、艾卷灸、温针灸、温灸器灸、太乙针灸、雷火
针灸或用其它灸材的灯草灸与白芥子灸等。针刺后或灸后可以用拔罐
法以加强针灸后的疗效。
疾病的发生,从根本上来讲是人体的阴阳失去相对平衡,即阴阳的偏
盛偏衰影响正常的阴阳消长,也就是人体无法达到“阴平阳秘”。所以
调整阴阳是针灸临床治疗的根本原则。《黄帝内经 灵枢 根结》说“用
针之要,在于知调阴与阳”。《黄帝内经 素问 阴阳应象大论》说“阳病
治阴,阴病治阳”。又说“从阴引阳,从阳引阴”。例如针灸募穴、背俞
穴,就是调养脏腑的阴阳之气。补虚、泻实、温寒、清热以及调和营卫、
气血等针灸疗法,都属于调整阴阳的范围。
针灸养生保健和防治疾病,要根据因时制宜、因地制宜、因人制宜
来制定适宜的治疗方法。治法是以辩证所确立的病症通过经络腧穴的
选取、针法、灸法的运用补、泻、温、清、升、降六法来实现的。循
经选穴是针灸的基本原则,它是按经脉所通,主治所及的道理而进行的。
在运用时,有本经选穴,异经选穴和多经选穴等。而循经取穴又是以脏腑
经络学说为指导。