罗汉果的作用与功效,罗汉果花的功效
冬季咽喉不舒服怎么办 吃什么东西可以润喉
冬季咽喉不舒服怎么办吃什么东西可以润喉
冬季的时候空气干燥，总会感觉咽喉不舒服，这个时候我们就要注意，适当的润润喉，下面给大家介绍具有润喉功效的食物，一起来了解下吧！
一、罗汉果花茶
大家都知道用罗汉果来泡茶，可以缓和喉咙疼痛。
罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。
罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。
二、金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶。
金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。
注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。
三、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶，又叫做白玉纸，主要产自于云南、贵州等地方。
它可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。
玉蝴蝶茶，主要是用其种子泡茶。
一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，
泡10分钟即可饮用。
四、薄荷茶
薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。
注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。
罗汉果花果茶[罗汉果花果茶]
![罗汉果花果茶[罗汉果花果茶]](https://img.taocdn.com/s3/m/ba39607f0a1c59eef8c75fbfc77da26925c59660.png)
罗汉果花果茶[罗汉果花果茶]罗汉果花果茶根据采用低温脱水罗汉果和不同类型的低温脱水鲜花、中草搭配，达到不一样的功效。
微波低温脱水的产品，对于保留原材料的营养价值更高。
例如微波低温脱水的罗汉果是高温烘培罗汉果所含维生素C的10倍以上，罗汉果所含糖量和热量，是蔗糖的3-5倍，且其又不易产生脂肪。
罗汉果的药用价值高，长期饮用罗汉果对身体有极大的好处。
罗汉果花果茶有：1、罗汉果丽颜茶：（罗汉果,玫瑰为主，配茉莉，菊花等）以玫瑰花为主，具有美容养颜等功效，玫瑰花气味怡人，重得广大消费者喜爱。
2、罗汉果纤美茶：（罗汉果，荷叶、洛神花，配减肥果等）以荷叶为主，荷叶的迷人芳香，带点清凉，搭配罗汉果使得此茶口感更佳。
3、罗汉果清润茶：（罗汉果，菊花、金银花，配薄荷，决明子等）具有润喉清肺等功能，雾霾天气常饮，有助于身体健康。
4、罗汉果叁降茶：（罗汉果，桑叶、芋头，绞股蓝等）针对血糖、血压、血脂高的人群，有极易的好处。
主要原料罗汉果搭配玫瑰花、菊花、荷叶、枸杞、决明子等微波低温脱水材料。
功效具有美容养颜、美容减肥、清润养肺、降血降脂、抗霾等功效。
适宜人群1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者;4.长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者；6.城市雾霾严重，常至于此类环境生活者。
不适宜人群罗汉果味甘;性凉，能够清肺利咽;化痰止咳;润肠通便。
体质寒凉的人，我们不建义长期饮用罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量，这样咽炎能慢慢恢复。
食用量及食用方法一小袋罗汉果花茶袋泡茶可用500-600ML的沸水冲泡10-15分钟后饮用。
贮存方法密封存放于干燥常温的环境下。
罗汉果的药用
罗汉果的药用秋天，又到了“神仙果”成熟的季节。
它是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，它就是罗汉果！今天我们就来看看这个果有什么用。
罗汉果的功效与作用味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。
秋天不吃这个水果太可惜了，常吃降血糖，预防糖尿病眼病果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
罗汉果用来辅助治疗糖尿病：罗汉果味甘、性凉、归肺、大肠经，含有丰富的糖苷，这种糖苷的甜度是蔗糖的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。
糖尿病人可以试试罗汉果泡水一、直接泡水喝：（1）将罗汉果两头钻两个小孔；（2）把罗汉果泡如开水中；（3）泡15分钟，即可饮用。
二、煮罗汉果水：（1）取罗汉果一个，清洗外皮；（2）压碎外皮，将种子分开；（3）在锅中放入水，放下压碎的罗汉果一个，用中火煲二十分钟。
煮开后可以直接喝热的，或过滤后放入冰箱冷藏，可保存一个月，在冰箱取出后可以用热水稀释浓度当淡茶来喝。
附：罗汉果菊花茶健康功效：罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂。
菊花：清热、发散风热、解毒。
做法：（1）罗汉果洗净掰半，和菊花、枸杞放入茶壶；（2）往茶壶倒入少量开水，摇晃茶壶把水倒掉；（3）再倒入开水，盖上茶盖泡一会儿，就可以喝了。
如何挑选一个好的罗汉果？高手教你两招，保证挑到又甜又饱满的罗汉果！第一种方法：把罗汉果拿在手上，距离桌子一两吋的地方放下，如果像「乒乓球」般的会「弹起」，证明不是「空心」。
第二种方法：在耳边轻轻摇，摇得响便是不好的。
秋季正是罗汉果的上市季节，糖尿病患者不妨多吃点，降血糖效果棒棒哒！。
罗汉果清热止咳生津解渴
罗汉果清热止咳生津解渴【导读】罗汉果是街坊夏日常用于泡茶和煲汤的食材，同时又是一味常用的岭南中药，因其味道甘甜、功效颇多，有着“神仙果”的美称。
罗汉果，为葫芦科多年生藤本植物罗汉果的果实，主产于我国广西，以桂林永福县和龙胜县所产的罗汉果最为出名。
罗汉果多生长在山坡林下、河边湿润的地方。
罗汉果是国家首批批准的药食两用材料之一。
中医学认为，罗汉果性凉味甘，归肺经、大肠经。
有解渴、清肺、止咳、润喉的功效。
《岭南采药录》记载：“理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。
”肺燥有痰、痰热咳嗽及有肺系痰火症状表现者可用本品加入食材中，用作药膳予以日常调理，效果显著。
《广西中药志》曰：“罗汉果能止咳清热，凉血润肠。
”肺与大肠相表里，罗汉果既能清肺润燥，又能润肠通便，治疗便秘症相辅相成，平时因进食过多燥热食物而致的便秘，适合用本品调理。
罗汉果含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素、微量元素等。
研究显示，罗汉果甜苷具有明显的祛痰作用，是其镇咳祛痰的有效成分。
罗汉果水提物对肠运动功能具有调节作用，能润肠通便，改善便秘症状，有一定的排毒养颜、降血脂及减肥作用。
此外，罗汉果还有保肝、抑菌作用。
罗汉果可用于急慢性气管炎、咽喉炎、百日咳、胃热、便秘等症。
平时可将罗汉果与桂花、绿豆等相配，制成各具特色的保健饮料和膳食，甘润可口、生津利咽、清肺润肠。
罗汉果可做成罗汉果茶、罗汉果红枣茶、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮料等。
★ 罗汉果茶★材料：罗汉果1/4-1/5个（连核连壳）制法：沸水泡焗15分钟后代茶饮，一般可泡4-5次。
广东省中医院治未病中心主任林嬿钊点评：罗汉果味甘性凉，具清肺止咳、润肠通便的功效。
夏天高温暑热，出汗多而体内水分容易流失，用本品泡茶饮用，甘甜爽口，可清热、提神、生津、解渴。
同时，长期吸烟、饮酒、经常熬夜、长久待在空调房等人群容易形成阴虚有热或湿热体质，尤适合用本品进行调理。
常年饮用还能预防感冒、排毒养颜。
2023年罗汉果的功效与作用-生活小常识
2023年罗汉果的功效与作用-生活小常识罗汉果的功效与作用罗汉果太甜，容易伤脾胃。
罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。
如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。
梦遗、夜尿者忌。
短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。
对于少数寒凉体质的人在使用罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。
但对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。
建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
在使用罗汉果泡水时留意不要放入太多罗汉果，500毫升水放入四分之一个罗汉果佳，同时可以放入少许枸杞或红枣，还有清肝、明目、补血的功效。
女性在月事期间也可以适当喝一些罗汉果，但是要留意别喝太多。
考虑到罗汉果果性微凉，小孩、老人、孕妇免疫力低，所以饮用量要适当减少一些，同时可以加少量枸杞一起泡水，益气健胃，可达到更加的效果，增强身体的免疫功能。
除了罗汉果外，很多人也喜欢用罗汉果花泡茶喝，认为它对人体的功效实在太多了，但是要小心罗汉果花带来的不良影响。
体虚弱者食用加重症状。
罗汉果花所带有的.寒性虽然没有它果实带来的多，但是它对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。
婴幼儿慎服。
现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，给一点宝宝喝吧，应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。
过敏者忌服。
有人对罗汉果会过敏，当然也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，它会让你的皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能食用罗汉花。
罗汉果的副作用与服用注意事项罗汉果的功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。
罗汉果的功效与禁忌
罗汉果的功效与禁忌罗汉果的功效与禁忌作者：中国吃网2014年02月12日| 中国吃网原创罗汉果的功效与禁忌是什么？罗汉果被人们誉为“神仙果”，营养价值高，很多人只知道罗汉果的润肺止咳功效却不知道罗汉果的禁忌。
下面中国吃网餐饮网为您介绍罗汉果的功效与禁忌。
罗汉果的功效罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。
现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。
以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。
可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。
罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。
罗汉果的禁忌1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。
比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。
罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。
罗汉果花茶功效有哪些
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生活常识分享罗汉果花茶功效有哪些
导语：现如今，各种花茶甚是流行，花茶不仅具备养生功能，同时还能够改善一些人体产生的不良症状，深受广大人群的喜爱。
不同的花茶具有不同的作用
现如今，各种花茶甚是流行，花茶不仅具备养生功能，同时还能够改善一些人体产生的不良症状，深受广大人群的喜爱。
不同的花茶具有不同的作用，要根据自身情况加以选择，才能让花茶发挥最大的效用。
现在就来着重说一说罗汉果花茶功效有哪些，为你打开一个全新的花茶世界，让你爱上花茶，懂得花茶。
罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。
对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效。
咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶来缓解疾病症状。
罗汉果花茶亦是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜。
女性常饮罗汉果花茶可以有助于排毒养颜，是最为健康且方便的减肥方法了；罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。
罗汉果花茶的冲泡方法也十分的简单，只需要用沸腾的开水冲泡罗汉果花茶，加盖五分钟左右即可饮用。
罗汉果花茶可以称得上是一款实用又实惠的花茶，并且以其功效受到更多人的喜爱。
现在，人们对健康越来越注重，在生活当中时常会寻找一些既方便又靠谱的方法来调节身体。
那么，罗汉果花茶功效就有了发挥的地方，它的冲泡方法又简单，原材料也很容易购买，着实方便了不少人，也。
罗汉果的功效与作用
罗汉果的功效与作用【中药名】罗汉果 luohanguo【别名】拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换。
【英文名】Siraitiae Fructus。
【药用部位】葫芦科植物罗汉果Momordica grosvenori Swingle.的成熟果实。
【植物形态】多年生攀援草质藤本。
长达5米。
茎暗紫色，具纵棱，被白色或黄色柔毛及红色腺点；卷须2裂，几达中部。
叶互生，叶片心状卵形，膜质，叶柄稍扭曲，被短柔毛。
花单性，雌雄异株；雄花为腋生总状花序，被白色柔毛及红色腺毛，花萼漏斗状，5裂，被灰黄色柔毛，裂片先端呈线状长尾，花冠橙黄色，5全裂，先端渐尖，外被黑柔毛，雄蕊3枚，被白色腺毛，花药分离。
雌花单生或3～5朵簇生于叶腋或呈短总状花序，子房下位，长卵形，被柔毛，花柱3，柱头2叉，具3个黄色或黑色退化雄蕊。
果实圆球形或长圆球形或倒卵形，灰棕色，被柔毛，具10条纵线。
种子扁长圆形，淡黄色，边缘具不规则齿状缺刻，中央稍凹入，边缘有放射状沟槽。
花期6～8月，果期8～10月。
【产地分布】生于海拔300～500米的山区。
分布于广西、江西、广东等地。
【采收加工】秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收，晾数天后，低温干燥。
【药材性状】罗汉果呈卵形、椭圆形或球形，长4.5～8.5厘米，直径3.5～6厘米。
表面褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块及黄色柔毛，有的有6~11条纵纹。
顶端有花柱残痕，基部有果梗痕。
体轻，质脆，果皮薄，易破。
果瓤(中、内果皮)海绵状，浅棕色。
种子扁圆形，多数，长约1.5厘米，宽约1.2厘米；浅红色至棕红色，两面中间微凹陷，四周有放射状沟纹，边缘有槽。
气微，味甜。
【性味归经】性凉，味甘。
归肺经、大肠经。
【功效与作用】清热润肺、滑肠通便。
属清热药下属分类的清热解毒药。
【临床应用】用量9～15克，内服煎汤。
用治伤风感冒咳嗽、咽痛失音、暑热口渴、肠燥便秘。
【药理研究】罗汉果可增强机体的细胞免疫功能；大剂量的罗汉果可能提高脾特异性玫瑰花环形成细胞的比率。
罗汉果百科知识
罗汉果百科知识罗汉果（学名：Siraitia grosvenorii）是葫芦科罗汉果属的植物，是中国特有的珍稀植物之一。
它被广泛种植于广西、广东、福建、贵州、云南等地的山区。
罗汉果的果实是一种非常受欢迎的水果，具有丰富的营养价值和药用价值。
本文将从罗汉果的植物学特征、食用价值和药用价值三个方面对罗汉果进行全面介绍。
一、植物学特征罗汉果是一种多年生藤本植物，茎细长而多分枝，具有攀援性。
叶子呈掌状复叶，由3-5个椭圆形小叶组成，叶子边缘有锯齿。
花单性，雌雄异株，花色黄绿。
果实呈圆形，直径约为6-7厘米，表皮光滑，成熟时呈浅黄色。
二、食用价值罗汉果是一种低糖、低热量的水果，非常适合作为减肥食品。
它含有丰富的维生素C、维生素E和维生素B群，这些维生素对于促进新陈代谢、增强免疫力、抗氧化等方面具有重要作用。
此外，罗汉果中还含有多种矿物质，如钙、钾、镁等，对于维持身体健康起到重要作用。
罗汉果的果肉甜美可口，口感清凉。
它可以生吃，也可以用来制作罗汉果茶、罗汉果糖水等。
罗汉果茶具有清热解毒、润肺止咳的功效，尤其适合夏季饮用。
罗汉果糖水则可以滋润喉咙、润肺止咳，对于缓解咳嗽、咽喉疼痛有很好的效果。
同时，罗汉果还可以用来炖汤、煮粥等，为食物增添香甜的味道。
三、药用价值罗汉果在中医药中有着悠久的历史，被广泛应用于治疗多种疾病。
罗汉果具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血糖、抗氧化等作用。
它被用来治疗咳嗽、咽喉疼痛、糖尿病、高血压等疾病，具有显著的疗效。
罗汉果中的活性成分主要是葫芦蒌甙，它具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓衰老过程。
此外，罗汉果还含有丰富的皂苷类物质，这些物质具有抗肿瘤、抗病毒等作用，对于预防和治疗某些癌症和传染病具有一定的帮助。
总结起来，罗汉果是一种珍贵的水果，既具有丰富的营养价值，又具有重要的药用价值。
它不仅可以作为一种美味的水果食用，还可以制作成各种饮品和食物，为人们的饮食生活增添乐趣。
罗汉果的神奇功效与作用_罗汉果的药用价值
罗汉果的神奇功效与作用_罗汉果的药用价值
罗汉果，中药名，为葫芦科植物罗汉果的干燥果实。
本品呈卵形、椭圆形或球形，长4.5～8.5cm，直径3.5～6cm。
表面褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块和黄色柔毛，有的具6～11条纵纹。
顶端有花柱残痕，基部有果梗痕。
体轻，质脆，果皮薄，易破。
果瓤(中、内果皮)海绵状，浅棕色。
种子扁圆形，多数，长约1.5cm，宽约1.2cm;浅红色至棕红色，两面中间微凹陷，四周有放射状沟纹，边缘有槽。
气微，味甜。
下面是yjbys小编为大家带来的罗汉果的功效与作用的知识，欢迎阅读。
罗汉果的功效与作用
1、降血糖
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。
2、抗衰老
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。
中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
3、防治坏血病、抗癌作用
因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。
研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。
显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。
人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。
4、美容养颜
罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美。
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罗汉果的作用与功效，罗汉果花的功效
一、罗汉果的功效
1.提高免疫力：罗汉果含有多种氨基酸、多糖、维生素、三
萜类、黄酮类化合物等人体必需的营养元素，能够起到提高身体
免疫力、增强体质的作用。另外，它对支气管炎、高血压等疾病
有显著疗效，能够起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症等疾病的
作用与功效。
2.美容养颜：罗汉果中含有大量的维生素C以及其它抗衰老
的营养成分，可以有效地减慢细胞的死亡速度，还能刺激细胞活
性，起到抗衰老和抗氧化的作用，具有美容养颜的功效。
3.止咳祛痰：罗汉果含有的D-甘露醇、甜苷等营养物质，对
风热咳嗽、肺热咳嗽等疾病具有较好的缓解作用，具有生津止咳、
清热润肺的功效。
二、罗汉果花的功效
罗汉果花的功效也有很多，与罗汉果的功效相差无几。如果
将罗汉果花泡水喝有着降血脂、润喉、通便等功效与作用。另外，
罗汉果花的味道偏甜，饮用也十分方便，是老少皆宜的天然绿色
健康饮品。常喝可以起到清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑
降温、调压降脂、养颜美容的功效。