拓展训练项目-----珠行万里

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珠行万里

一、项目名称：珠行万里（能量传递，能量运输线）二、参加人数：8人以上三、特别适合：学校运动会、大中小学体育课堂、企业团康活动、家庭日活动、趣味运动会、户外拓展、室内外培训活动等各类团体活动。

四、项目任务：根据人数和场地情况，将参与的全体队员分成若干小组。

在起点线位置排成一列，每组每人各拿一块道具，搭成一条“水渠”，在水渠的起点放上一个高尔夫球后，开始计时，小组队员需要借助搭成的“水渠”使高尔夫球滚向终点的塑料杯中。

五、活动目的：1、我们每个人都是团队中的一个“链条”，并且都是至关重要的。

2、稳中求胜，控制节奏非常重要，不必一味贪快，一切只为最后的胜利。

3、一个团队必须要有一个统一的指挥，多头马车肯定做不好事情。

4、注意协作配合，当同伴出现问题时，要及时提醒，这样才能确保共同的成功。

5、做好自己的本职工作，保障“链条”顺利承接就是减轻团队最大的压力六、项目规则及安全注意事项：1、在球向前滚动过程中，高尔夫球不能掉落，不能停顿，不能回流，否则需回到起点重新开始。

2、队员手指不得触碰高尔夫球，否则需重新回到起点。

3、后面队员需迅速跑到队列前面保障“水渠”的通畅，确保高尔夫球能顺利进入终点塑料桶中。

4、选择较宽敞空地，在活动进行中，注意不要慌张奔跑，避免相互牵绊碰七、项目创新：该项目作为一般小型道具项目不仅可用在挑战NO1里的一个环节，也可作为单独项目设置操作。

同时培训师对于这个项目也可以在操作形式，规则上做些创新。

比如在传递的东西上，不一定是球，也可以是水，也不一定是PK竞速形式。

可以设置任务要求是相同时间内的传递的水的量。

当然也可以设置成不同花样的传递方式，不一定是直线传递，可设置不同的路线图。

总之要在一定的规则下，培训师根据不同团队的特点，充分发挥学员的主观能动性让他们尽可能的参与活动的创新和实施。

八、适用范围：趣味运动会器材、心理行为训练器材、拓展训练活动器材、大中小学校体育课堂、体验教育活动、拓展训练用品店、体育活动器材、团队培训器材、会议增效器材、辅助材料、青少年校外活动器材企业拓展培训器材、素质教育器材、小型运动会器材、基地式青少年校外活动中心活动器材，青少年教育实践基地活动器材、青少年素质教育器材。

移动高尔夫

项目名称：移动高尔夫又名：珠行万里项目介绍：所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块puc管)，在保证圆珠(高尔夫球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。

活动规则：1、当高尔夫球在谁的puc管上时，人球不能同时移动(即不能运用自己的平衡性一个人将球运送到终点)2、高尔夫球不能停留3、球不能回流违反以上任意一项就必须回到起点重新在来。

注意事项：1、链条：我们每个员工都是公司运作中的一个“链条”，都非常重要，在任何一项工作完成时，要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接，需要瞻前顾后。

2、节奏：不必一味贪快，控制节奏非常重要，一切只为最后的胜利，要在稳中求胜。

3、指挥：一个团队必须要有一个统一的指挥，不能乱，否则不知道听谁的，都觉得自己的方法正确，这样是不能完成任务。

4、配合：当你的同伴出现问题时，要及时提醒，这样才能确保共同的成功。

项目总结：要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。

充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

达芬奇密码拓展项目项目背景：市场变化莫测，商场风云迭起。

谁能在千变万化的市场中占据一席之地?如何打造一支高效的执行团队?如何培养团队领导者的领导力?此项目演绎了一个变化的市场情景，从信息收集，到科学决策，到坚决执行。

从上至下考验着一个团队领导者的领导力，也考验着这支团队的执行能力。

从放权-监控-服务-分享几个层面提升领导力!项目介绍：1、把一队分成7个小组，分布在七个不同的位置上。

2、各团队的队长将到教练处领取任务，传达任务和规则。

3、每个小组学员将拿到5张拼图，和一张任务书，领到相关物品后，不能说话、不能移动位置、不能传阅任务书。

4、队长作为观察者在操作区。

团队成员将依次前往该区域，按照每一轮任务的不同，将正确的卡片按顺序翻出，用时最短的团队胜出。

5、在操作中，不允许任何一个学员说话，只能用肢体语言进行交流，同时也不允许学员离开自己的位置。

团队活动游戏-珠行千里

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;. 珠行千里
活动规则：
1、选出一名队员站到起点线上放球；
2、其余队员手拿PVC管一个一个连接并且排成一条直线，PVC管不允许重叠；
3、手指不允许阻挡球前进或者后退，手指不允许伸到PVC管上方；
4、每名队员在球经过之后迅速的到排尾继续按要求接球，直到把球运送到终点的器材里；安全注意事项：
1、注意在前进的过程中不要滑倒；
回顾要点：
1、当进行项目中，有的人做的很好，有的人总出现错误，这时候大家是如何来对待的？（如：有的人在鼓励与支持，有的人在抱怨和指责）
2、如果我们自己没做好运送到下一个人那里又会有什么影响？（团队协作）
3、在我们计划的时候是如何来计划的？在操做中我们是如何来执行的？为什么有的人执行的很好？有的人总出现问题？换位思考。

如果犯错误的人是我，希望其他人会怎么做？。

1、链接加速 2、珠行万里

体育拓展课教案荔波职校授课教师：潘海宁教学内容：1、链接加速 2、珠行万里教学目标：1、使学生在项目体验中打破彼此的隔阂，体会团队同伴对自己的支持；2、在体验中获取真知，提高自信心；3、熔炼团队、挑战自我、考验集体。

教学重点：如何在做项目的同时熔炼团队精神，加强集体建设；教学难点：学生对项目兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。

教学方法：讲授法、示范法、练习法、观察法、模拟法等教学方法。

一、开始部分1、课堂常规：体育委员整队，清点人数，师生问好，安排见习生，强调课堂安全事项，宣布教学内容、目的要求。

2、热身跑，活动身体各关节。

二、基本部分1、链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由10名队员参赛（男女相等）三、场地要求：一片空旷的大场地（比赛赛距：30米）四、竞赛方法：参加游戏者10人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则；（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。

如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

2、珠行万里所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。

要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。

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【2018最新】拓展团队游戏：珠行万里word版本
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拓展团队游戏：珠行万里
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数：12-16人
三、场地要求：空旷的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

【最新】团队的责任感的游戏：珠行万里-精选word文档 (1页)

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团队的责任感的游戏：珠行万里
一、游戏简介：
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数：
12-16人
三、场地要求：
空旷的平地
四、需要器材：
乒乓球、球槽
五、游戏时间：
约40分钟
六、活动目标：
感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

团体心理辅导珠行万里(心理拓展高山流水)

珠行万里
【活动目的】1、培养良好的团队合作能力和竞争意识;
2、提高身体的活动能力;感受集体活动的快乐。

3、规则意识的建立，提升解决问题的能力。

【场地材料】宽敞的户外平地;塑料管槽根，20根，小球20个，小桶或杯8个。

【活动时间】20-45 分钟。

【适合人数】10 人以上。

【游戏规则】
1、根据人数合理分组，若两组以上可以竞赛形式（人数相等）。

每组安排分别队员担任"放球员"和"接球员"，其他队员每人手握1 根塑料管槽，首尾连接在一起成一条长长的管道。

2"放球员"把小球从开头处放入塑料
管槽内，并跟随小球的滚动而跑动，
一旦小球掉出塑料管槽，只有"放球
员"才能把它拾起来放回管槽其他队
员碰球视为违规。

3.其他队员一旦看到小球从自己负责的那截塑料管槽中滚过去后，就必须迅速拿着塑料管槽跑到队伍的最后面接
上。

4，全组互相配合，把小球运送到远
处的杯里，每组运送5个球也可播
放音乐停止时看哪组运的多，以最
终评比名次。

【讨论要点】怎样能使任务顺利完成?在配合的过程中。

有没有遇到什么困难，最后是怎么解决的?获取胜利的关键是什么？
【建意事项】1、要有足够的运输距离。

2、强调只有"放球员"才能接触小球。

3、奔跑过程中要注意安全，不要摔倒或与他人碰撞。

4、不能拿着塑料管槽平移到终点。

【拓展收获】密切配合，注意技巧，共同努力，坚持到底，体验成功的快乐。

珠行万里(2015年小五)

指导思想：树立团队意识，增强组织观念、培养创造性思维，启发想象力与创造力，加强团队归属感和荣誉感。

项目内容：由一组人（一般五人以上）用半片竹筒接力完成运送乒乓球或水的活动项目。

该项目属于拓展活动中的一项平地项目，主要用于企业员工的团队合作意识培训，现在已成为中小学生最为喜爱的游戏活动项目之一。

珠行万里工具并不复杂，就是每组分配人手一根约0.5米长的半片竹筒、一只乒乓球或一桶水、一个会漏水的水壶。

每组参与者互相配合，每名学员在球经过之后迅速的跑到排尾继续按要求接球，直到把球运送到终点的桶中，在规定时间内通过竹筒顺利地将球运到终点。

活动设施：乒乓球、PVC水管、小水桶等。

活动规则：1、在确保安全的前提下进行竞赛，确定起点，同时开始，以球最先到达终点为胜。

2、统一计时，听从指挥，公平竞赛，严禁作弊，违规者取消评奖资格。

3、PVC管不允许重叠，手指不允许伸到PVC管上方或者阻挡球前进或者后退。

4、乒乓球若中途掉落，则重新开始。

活动准备：1、训练前充分做好热身运动，防止摔伤、扭伤。

2、认真听讲、仔细观看教官动作讲解和动作示范。

3、精力集中、按照动作要领训练，不要盲目操作。

4、爱护器材，防止损坏。

教学目标：1. 锻炼学生的身体平衡能力、身体协调能力、奔跑能力等。

2. 训练学生团队合作意识、集体主义观念，让学生充分感受集体的温暖，明白个人与集体的关系，以及集体与他人在自己成长与成功中的作用。

3．培养的责任心。

注意事项：1、均衡分组，认真商讨动作要领及分工。

2、有身体疾病或者不适宜活动的学生，请提前告知教官，可以不参加活动。

活动流程：询问有没有以下病史，若有，进一步了解以决定能不能参加。

一、热身运动（5分钟）1、集结整队，清点人数。

2、热身跑步：慢跑2圈。

3、装备动作，活动筋骨。

二、活动讲解（5分钟）1、项目讲解选出一名学员站到起点线上放球，其余学员手拿PVC管一个一个连接并且排成一条线，PVC管不允许重叠双手拿住PVC管两断1/3处，手指不允许阻挡球前进或者后退；手指不允许伸到PVC管上方；每名学员在球经过之后迅速的跑到排尾继续按要求接球，直到把球运送到终点的桶中。

体育拓展课教案―链接加速心心相印(背夹球)珠行万(精)

体育拓展课教案荔波职中授课教师:潘海宁教学内容:1、链接加速 2、心心相印(背夹球 3、珠行万里教学目标:1、使学生在项目体验中打破彼此的隔阂,体会团队同伴对自己的支持;2、在体验中获取真知,提高自信心;3、熔炼团队、挑战自我、考验集体。

教学重点:如何在做项目的同时熔炼团队精神,加强集体建设;教学难点:学生对项目兴趣的激发,使学生学有所乐,乐有所得,得有所悟。

教学方法:讲授法、示范法、练习法、观察法、模拟法等教学方法。

一、开始部分1、课堂常规:体育委员整队,清点人数,师生问好,安排见习生,强调课堂安全事项,宣布教学内容、目的要求。

2、热身跑,活动身体各关节。

二、基本部分1、游戏 1—链接加速一、项目类型:团队协作型二、参赛人员:由 10名队员参赛(男女相等三、场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米四、竞赛方法:参加游戏者 10人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车, 最后一名同学也要单脚跳步前进, 不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线, 其距离为 30米 (以一篮球场宽为准, 来回 , 游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。

按时间记名次,按名次记分。

五、竞赛规则;(1游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿 ,以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。

如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为 0分;(2以各队最后一名同学通过终点线为准;(3比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时 2秒,依次累加。

六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

2、心心相印(背夹球一、项目类型:双人协作型、户外游戏二、场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:20米三、需要道具:每组一条长约五米的绳子四、比赛人数:比赛人数:每队 12人, (6男 6女五、详细游戏方法及竞赛规则:每组 2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。