人教部编版七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己课时训练-含答案
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做更好的自己
一、单项选择题
1．现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道，“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微
笑了，是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的
兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会( )
A．彼此尊重，追求个性
B．相互取悦，彼此接纳
C．欣赏他人，悦纳自己
D．幽默风趣，乐观向上
2．“如果你不能成为山顶上的一棵松，那就做一丛小树生长在谷中，但须是山谷中最
好的一丛小树。”这句话启迪我们( )
①接受现实，学会欣赏自己 ②接纳自己的优点，欣赏自己的优点 ③相信自己是独一
无二的，做更好的自己 ④学会以积极的心态接纳自己的形象
A．①③④ B．①②④
C．①②③ D．①②③④
3．戏剧演员葛优被人调侃长得不好看，他自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不
长毛。”这句话告诉我们( )
①不必重视他人的看法 ②要学会接纳自己的不完美
③要主动改正自己的缺点 ④要学会欣赏自己
A．①② B．①③
C．②③ D．②④
4．太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。
正确接纳自己应该( )
①接纳自己的全部 ②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 ③既接纳自己的性
格，也接纳自己的身材、相貌 ④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去
A．①②③④ B．②③④
C．①③④ D．①②④
5．小静每当站在镜子前打量镜中那平凡的女孩时，不免感到沮丧：我既不美貌，又无
才华，我活得暗淡无光。小静若想“活得精彩”，她应该( )
①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 ② 扬长避短，主动改正缺点，做更好的
自己 ③欣赏自己的独特和优点，忽略自己的不足 ④ 无需为他人喝彩，要发现自身的独
特价值
A．①② B．①③
C．②③ D．②④
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6．要做到接纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷。对这句话的理解，
错误的是( )
A．要坦然承认自己的缺点、不足和缺陷
B．要大胆地承认并坚持自己的缺点、不足和缺陷
C．对自己的缺点和不足要勇于改正
D．对自己的某些生理缺陷要勇敢地去面对，要学会扬长避短
7．美国著名作家威福克纳说过：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你更应该在乎的
是：你要比现在的你更强。”你要比现在的你更强，需要我们( )
①扬长避短，发挥优势
②主动改正缺点和错误
③不断激发自己的潜能
④独善其身，拒绝交往
A．①②③④ B．①②③
C．②③④ D．①②④
8．《挑战不可能》是央视大型励志挑战节目，每期选择8名左右选手，涵盖技能、体能、
脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重
点展现“挑战自我”和“认识自我”。这给我们的启示是( )
A．敢于冒险，就能创造奇迹
B．挑战自我，激发自己的潜能
C．有了梦想，人生一定精彩
D．只要努力，理想就能变成现实
二、判断题(正确的填“T”，错误的填“F”)
9．我们要学会接纳自己，更要学会欣赏自己，这样会更自信！( )
10．有特长的人才有潜能，普通的人则没有潜能。( )
11．小明个子矮小，但是他从不以为意。他觉得个子矮小并不妨碍他的成功。( )
三、活动探究题
12．某校七年级(1)班的校园小记者随手拍下了两组生活镜头，并加上了旁白。班主任
组织全班同学召开了一次主题讨论会，请你参与完成后面的探讨。
镜头一 小丽独自一人，默默地坐在角落中发呆。
旁白：小丽小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举
手发言，各种文体活动和集体活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸了。
镜头二 音乐课上，小雪眉头紧皱，闷闷不乐。
旁白：音乐课是小雪最不愿意上的课。因为她唱歌老跑调，她成天拿自己跟别人比较，
感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁寡欢。
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(1)请你为本次主题讨论会设置一个主题。
(2)在讨论会上，有人提出，接纳自己就是接纳并保持自己的缺点或缺陷，你同意这一
观点吗？为什么？
(3)针对镜头一、镜头二中小丽和小雪的情况，为了让她们做更好的自己，请你向她们
提出一些合理化建议。(请至少提三点建议)
阅读
一位名叫史蒂文的美国人，他因一次意外导致双腿无法行走，已经依靠轮椅生活了20
年。他觉得自己的人生没有了意义，喝酒成了他忘记愁闷和打发时间的最好方式。有一天，
他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上3个劫匪要抢他的钱包。
他拼命呐喊、拼命反抗，被逼急了的劫匪竟然放火烧他的轮椅。轮椅很快燃烧起来，求
生的欲望让史蒂文忘记了自己的双腿不能行走，他立即从轮椅上站起来，一口气跑了一条街。
事后，史蒂文说：“如果当时我不逃，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，
拼命逃走。当我终于停下脚步后，才发现自己竟然会走了。”现在，史蒂文已经找到了一份
工作，他身体健康，与正常人一样行走，并到处旅游。
一双20年来无法动弹的腿，竟然于危在旦夕的关头站了起来。这不禁让我们产生疑问：
到底是什么因素使史蒂文产生这种“超常力量”的呢？显然，这并不仅仅是身体的本能反
应，它还涉及到人的内在精神在关键时刻所爆发出的巨大力量。著名作家柯林·威尔森曾用
富有激情的笔调写道：“在我们的潜意识中，在靠近日常生活意识的表层的地方，有一种‘过
剩能量储藏箱’，存放着准备使用的能量，就好像存放在银行里个人账户中的钱一样，在我
们需要使用的时候，就可以派上用场。”
现代心理学所提供的客观数据让我们惊诧地发现，绝大部分正常人只运用了自身潜藏能
力的10%。可以这么说，每个人都有一座“潜能金矿”等待被挖掘。
【解读】 做更好的自己，需要激发自己的潜力。
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参考答案
1．C 【解析】 题干材料启示我们不仅要悦纳自我，还要学会欣赏他人。因此，C符
合题意。
2．D 【解析】 接纳自己，既要接受自己的缺点，又要看到自己的长处，给自己恰当
的定位，要善于发挥长处，更好地发展自己。①②③④说法均符合题意，故选D。
3．D
4．A 【解析】 依据教材知识可知，接纳自己，需要接纳自己的全部，包括自己的优
点和不完美，包括自己的性格、身材等，也包括自己的过去和现在。①②③④说法都正确，
符合题意。故选A。
5．A
6．B 【解析】 大胆地承认自己的错误是对的，但是我们应该做到知错就改，B说法
错误。
7．B 【解析】 本题考查如何做更好的自己。做更好的自己，要扬长避短，主动改正
缺点，激发自己的潜能。据此分析，①②③符合题意；④“拒绝交往”的说法明显错误。故
选B。
8．B 【解析】 《挑战不可能》节目启示我们要敢于挑战自我，激发自己的潜能，B
符合题意。
9．T
10．F 【解析】 人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可
能具有不同的潜能。
11．T
12．(1)示例：认识自己，接纳自己。(言之有理，符合题意即可)
(2)不同意。因为：①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自
己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自
己的过去。②但我们在接纳自己的全部的同时，还要做更好的自己，不能明知自己的缺点却
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不做任何改变。
(3)①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现
自己的才华。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的
潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带
来福祉的过程中实现的。
【解析】 第(1)问，分析材料可知，小丽和小雪不能接纳自己。据此提炼主题即可。第
(2)问，考查学生对接纳自己的认识和理解。首先作出判断，然后根据所学知识回答即可。
第(3)问，根据教材知识回答。
初中道德与法治七年级上册 做更好的自己-冠军奖
PPT展示变色龙的故事（三）与智者相遇
根据故事情境设置问题：1. 智者是怎么点拨变色龙的变色龙是什么反应
2. 整个故事中变色龙的神态有怎样的变化你觉得这是怎样一只变色龙
3.故事续编（老师续编）
活动二：请你帮变色龙出出主意，怎样才能飞向更远的天空，变成天空的颜色，做更好的自己。
教学方法
故事情境教学、活动教学、谈话式教学。
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
【导入新课】
PPT展示教师自己的照片，结合照片内容讲述老师的成长故事，抛砖引玉。引导学生：怎样做更好的自己
学生听老师讲自己的成长经历，并引发思考：怎样做更好的自己
由老师自己的故事道理式的描述引导学生，榜样的力量更能激发学生学习兴趣，导入本课的学习。
第一单元 成长的节拍第三课 发现自己
第二框做更好的自己
安徽合肥市巢湖市中垾初级中学童萍
教材分析
本课是《道德与法治》七年级上册第三课“发现自己的”第二框。
（1）课标要求：
课程标准第一部分“成长中的我”中的“认识自我”部分：“保持乐观、积极的心态”“主动锻炼个人心理品质，磨砺意志，形成良好的生活状态。”“自尊自强”部分：“养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。
【结束新课】
教师寄语，播放歌曲《我相信》
聆听寄语，齐唱歌曲
唱歌的形式来表达在日常的学习、生活中做更好自己的行动和决心。
（2）整体感知教学内容
本节课是第三课《发现自己》的第二框内容，通过前一节课《认识自己》，学生在掌握如何认识自己的方法后，进一步引导学生探讨如何接纳自己的全部和欣赏自己的独特，引导学生能通过扬长避短、主动改正缺点和激发自己的潜能等方法去做更好的自己。
部编版道德与法治七年级上册第一单元《成长的节拍》知识点
七上《道德与法治》第一单元小知识点第一课中学时代1、新的起点表现在：新名字，富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园，新老师，新同学。
2、理想的我：①越来越有活力，能坚持，有韧性；②越来越坚强，会合作，能包容；③越来越有主见，敢于表达自我。
3、我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
4、努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
5、努力的具体方法：①分清轻重缓急，合理规划时间；②劳逸结合，科学用脑；③每天进步一点点；④学思并进；⑤团队合作；第二课学习新天地1、初中阶段的学习，包括知识的获取，和各种能力的培养。
2、学习不仅仅局限在学校。
学习不仅仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、体验和感悟。
3、学习需要自觉、主动的态度。
4、学习没有终点。
我们终生都在学习。
只有善于和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
5、学习打开了生命视窗，学习拓展了新的通道，学习改变了思维方式和行为，学习带来更多的选择。
6、学习兴趣与个人的学习目的密切相关。
7、课堂记笔记的作用：①保持学习者的注意和兴趣；②有效的组织材料；8、课堂记笔记的策略：①课前准备；②课中记录；③课后补充；9、学习方法因人而异，适合自己的方法就是最好的方法10、两种学习方式：①合作学习（与同伴相互帮助、分工合作）；②自主学习（独立探究和思考）第三课发现自己1、进入初中，我们的自我意识不断增强，越来越关注自我。
2、自我评价的方法：①自我观察和分析；②与他人比较。
3、我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
4、改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
5、改正缺点的方法：①具体描述自己的缺点。
②从小缺点、最容易改正的缺点开始。
③即使只做到了一部分，都给自己肯定或奖励。
④请一个信任的人来协助。
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
人教版道德与法治七年级上册做更好的自己课件2
找到自己4的优.势，有塑造完人美超人估计，在一生中一个人的大脑，
②我做认更 真好分的析自了己别，人需的要意主见动后改认正为缺自点己。是正确的，必须坚持自己的看法
可容纳下5亿本书的知识。即使一个人 第广一泛单 参元与多成方长面的的节活拍动，发现他人和社会对自己的需要
思考：你他认们为他什们么在会新成的功领? 域能获得成功吗？ 罗 每温个·人艾都金是森不完美的
6 运用自己以前改正缺点的成功经验。
思考：他们为什么会成功?
他们勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，在悦纳自己 的同时，不断激发了自己的潜能。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
上面材料告诉我们一个什么道理？
人的潜能是巨大的，我们每个人都有很大的发展空间。
激发潜能的途径有哪些呢？
挑战不可能——中国骄傲
二、我要飞得更高
1. 如果姚明去当航天员....... ....... 2. 如果杨利伟去NBA打拼....... ....... 3. 如果周杰伦去研究苹果为什么落地....... ....... 4. 如果让牛顿去唱摇滚....... .......
思考：你认为他们在新的领域能获得成功吗？ 如果能取得成功，你认为要付出多大的努力？
接明纳确自 做己更，好只的需自要己接的纳途自径己；的优点 生及活时中 肯我定们或每奖个励人自都己渴改望正得缺到点他的人努的力认。可，希望得到他人的赞美，让自己成为他人眼中最好的自己。
）
①明接确纳 做自更己好，的需自要己接的纳途自径己；的全部。
A. 发现潜能就能取得成功 需①要做我 更们好在的成自长己中，不就断要努扬力长寻避找短。
11岁的赵苑彤在129秒内， “获得过78块金牌”、“曾 12岁的中国少年黄俊凯、
七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己教学设计新人教版
做更好的自己课题: 做更好的自己课型:新课 1 课时累计课时数：10主备人:使用人：授课时间：教学目标1、知识目标：知道积极接纳自我是理性和智慧的选择,学会欣赏自己;掌握做更好的自己的要求,懂得发掘潜能的方法。
2、能力目标:培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的能力。
通过教学活动，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。
3、情感、态度与价值观目标：积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。
培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。
教学重点做更好的自己教学难点如何做更好的自己教学方法讨论法,指导自学法,故事法等教具准备教学过程集体备课教案个性修改一、复习提问二、导入：播放奥运会女排获奖的视频三、新课活动1．小组协作,自主学习。
（1）如何积极接纳自我；（2)怎样欣赏自我；（3）如何做更好的自己；（4）发掘自身潜能的方法尊敬的读者：本文由我和我的同事在百忙中收集整编出来，本文稿在发布之前我们对内容进行仔细校对，但是难免会有不尽如人意之处，如有疏漏之处请指正，希望本文能为您解开疑惑,引发思考。
文中部分文字受到网友的关怀和支持，在此表示感谢！在往后的日子希望与大家共同进步，成长。
This article is collected and compiled by my colleagues and I in our busy schedule. We proofread the content carefully before the release of this article, but it is inevitable that there will be some unsatisfactory points. If there are omissions, please correct them. I hope this article can solve your doubts and arouse your thinking. Part of the text by the user's care and support, thank you here! I hope to make progress and grow with you in the future.。
河北省平泉县七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框 做更好的自己学案(
做更好的自己【学习目标】（1）知道积极接纳自我是理性和智慧的选择。
（2）掌握做更好的自己的要求。
【学习重难点】接纳与欣赏自己。
【自主学习】1.我们应怎样接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳白己的现在，也接纳自己的过去。
（2）接纳自己，需要的心态，更需要勇气和。
2.我们应怎样欣赏自己？（1）欣赏自己的，欣赏自己的，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是。
3.欣赏自己的表现。
欣赏自己的人，既能展现自己的，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人。
4.怎样做更好的自己？（1）做更好的自己，就要。
要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
（2）做更好的自己，需要主动。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的。
（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在、带来福祉的过程中实现的。
5.怎样激发自己的潜能？（1）通过珍视自己的，专注自己喜爱的领域。
（2）通过广泛参与多方面的，发现他人和社会对自己的需要。
（3）通过，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
二、合作探究探究一：接纳与欣赏自己如同世界上没有两片相同叶子，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
因此，我们也更需要认识和接纳自我。
1、完成33页第一个探究与分享，并总结该如何接纳与欣赏自己？探究二挑战不可能做更好的自己《挑战不可能》是中央电视台举全台之力重磅推出的超大型节目，节目将通过一个个普通的选手，在舞台上进行超越常人极限的挑战。
节目是以人类自身为对象的一次探索之旅，是对生命潜能的开掘，是对平凡生命超越自我的礼赞。
它从人类最原始的“勇敢”出发，展现人们挑战自我的勇气（1）不断激发自己的潜能，我们才能做更好的自己，结合所学知识，说说除此之外，我们应该怎样做更好的自己。
【原创】部编版《道德与法治》七年级上册3.2做更好的自己教学设计
《做更好的自己》教学设计第三课发现自己第二框做更好的自己讲授新课教学目标一：接纳与欣赏教学目标一：接纳与欣赏自己世界上没有两片完全相同的树叶——哲学家莱布尼茨思考：世界上有完全相同的两个人吗？点拨：世上没有两片完全相同的树叶，同样，世上也没有两个完全相同的人。
你就是你，是独一无二的你。
You are unique [juː'niːk]1.我们每个人都是独特的，也是别人无法取代的。
播放视频：澳大利亚著名演说家尼克-胡哲思考：没有双手和脚，尼克-胡哲是如何对待自己的？点拨：2.学会欣赏、接纳自己1）接纳自己尼克-胡哲面对自己残缺的身体，能够愉悦地接受，乐观地接纳自己的不足。
接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美……接纳自己需要乐观的心态、需要勇气和智慧。
活动：阅读思考伊索寓言：蚊子与狮子有只蚊子飞到狮子那里，说：“我不怕你，你也并不比我强多少。
你的力量究竟有多大？是用爪子抓，还是用牙齿咬？仅这几招，女人同男人打架时也这么干。
可我却比你要厉害得多。
你若愿意，我们不妨来比试比试。
”蚊子吹着喇叭，猛冲上前去，专咬狮子鼻子周围没有毛的地方。
狮子气得用爪子把自己的脸都抓破了，最后终于要求停战。
蚊子战胜了狮子，吹着喇叭，唱着凯歌，在空中飞来飞去，不料却被蜘蛛网粘住了。
蚊子将被吃掉的时候，悲叹道：“我已战胜了最强大的动物，却被这小小的蜘蛛所消灭。
”看图片，赏名言，认真思考问题观看视频，获取信息，思考问题，感知尼克-胡哲对待自己的态度和方法仔细阅读，思考交流，探寻培养学生的归纳能力，引导学生认识到每个人的生命都是独特的，随着对自我的认识的不断加深，我们始终要明确，每一个我都是独特的，无法替代，不能复制。
引导学生学会接纳自己，接纳自己的全部；认识到接纳自己不满意部分需要乐观的心态、勇气和智慧，理解接纳、欣赏自己的内涵。
引导学生认识到认识欣赏自己不是骄傲自大，更不是目中无人。
既要。
七年级上册道德与法治(部编人教版)-教材习题答案
教材习题答案第一单元成长的节拍第一课中学时代第1课时中学序曲1．教材P3上了中学，你觉得长大没有？你对中学生活有哪些期待？【提示】(1)长大了。
(2)期待自己更遵纪守法，交到更多更好的朋友，学到更多的知识，明白更多道理等。
(可从德智体美等方面说)2．教材P4你在校园里还有哪些发现？你的中学生活与小学相比有哪些变化？【提示】(1)可如实作答。
如有许多优秀的老师和友好相处的同学；有现代化的教学实验大楼及实验室；有标准的体育场等。
(2)学习的课程多了，内容深了，学习压力大，竞争力强，老师讲课的速度快，学习的方法更灵活了等。
3．教材P5请查阅相关人物资料或采访身边的人，记录他们对中学时代的回忆，并写下自己的发现和思考。
【提示】此题答案具有开放性，可以调查三位不同年龄段的人，让他们分别谈谈自己的想法。
比如，爷爷、爸爸、哥哥等。
人物一记录爷爷：中学时期，国家比较贫困，上中学的同龄人很少，当时爷爷和他的兄弟姐妹六人，只有他自己上了中学，他很珍惜这来之不易的学习机会；他看到祖国当时经济和科技落后，人才稀缺，于是立志成为一名科学家。
他每天都会早起晚睡，认真学习。
多年后，爷爷的梦想终于实现了。
人物二记录爸爸：中学时期，国家处于改革开放初期，人们的生活水平慢慢提高了，爸爸和他的兄弟姐妹四人都能够上学了。
他们互相激励，共同进步。
经过多年的努力学习，他们都考上了自己喜欢的大学。
人物三记录哥哥：今年上大一了，六年的中学生活，六年的努力拼搏，让他不仅学到了很多知识，而且培养了乒乓球、足球、绘画等多种兴趣爱好，认识了许多志同道合的朋友。
我的发现：不管是爷爷、爸爸还是哥哥，不管他们处于什么样的时代或者学习环境，他们都非常努力地学习，都想成为有用的人。
我的思考：我一定要向他们学习，利用现在良好的学习条件，努力学习科学文化知识，成为国家需要的人才。
4．教材P5你最想挑选哪类礼物？你希望盒子里装的是什么样的礼物？它会给你的生活带来什么变化？【提示】答案开放。
七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己知识梳理 新人教版
第三课发现自己1．正确认识自己有什么意义？(原因)(1)正确认识自己，可以促进自我发展。
(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。
2．我们可以通过哪些方面来认识自己？(怎样正确认识自己？)(1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：①可以从身体特征和生理状况来认识自己；②可以从个性心理特征来认识自己；③可以从在群体中的关系来认识自己。
(2)我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。
(3)认识自己是一个过程。
我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
3．我们应该怎样正确对待他人的评价？(1)他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
(2)我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
(3)正确对待他人评价要做到用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
4．如何积极接纳自己？(1)接纳自己，需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。
②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。
③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
(2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
5．我们应如何欣赏自己？(1)欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。
会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
6．如何做更好的自己？(1)做更好的自己，就要扬长避短。
(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。
(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
(5)要学会接纳与欣赏自己等。
7．怎样激发自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
新人教部编版初中道德与法治七年级上册《做更好的自己》ppt课件
（4）做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
1.一个不会欣赏自己的人,永远都不会有所作为;只有能够欣赏自己的人,才算是一个真
正完整的人。作为一个人,不要管别人怎样评价你,首先要学会自己欣赏自己。以下关
第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己
3.做更好的自己
温故知新
正确认识自己的意义
①正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 如何认识自己？ ①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 ②我们可以通过自我评价来认识自己。 ③他人评价是我们认识自己的一面镜子。
我们该怎样正确对待他人评价呢？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲 从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的 表现。我们要做到用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
课堂总结
学完这节课，你收获了什么？有什么 样的感悟？与同学相互交流讨论。
归纳总结、拓展提升
本节课我们主要学习了哪 些内容？你有什么收获？大胆 地说说自己的体会、感受或想 法。
结束语
大千世界，充满着无数的奥秘， 希望同学们能遇事独立，积极探索 钻研，解决更多的难题。
感谢观看
字有着特殊的兴趣，
喜己欢喜翻爱字的典领。域。
24岁的“中国魔方全能王” 12岁的中国少年黄俊
王鹰豪虽然之前在《最强 凯、金振宇、姜大礼
大脑》节目上输Leabharlann 了魔方 对战日澳冠军联队，界《②的挑广战“泛不菲参神可与”能多，》但的方在舞面台央的视，活 通 协③过 作积，顽极强合拼30作搏秒和，交团与互结绳
经动过，不发懈现训他练人的他和最社终会战对 速他度人突共破同13完3次成，任创
(精编版)最新部编版七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己课时训练
做更好的自己一、单项选择题1．现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道，“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。
蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。
蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。
毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。
”这首诗启示我们要学会( )A．彼此尊重，追求个性B．相互取悦，彼此接纳C．欣赏他人，悦纳自己D．幽默风趣，乐观向上2．“如果你不能成为山顶上的一棵松，那就做一丛小树生长在谷中，但须是山谷中最好的一丛小树。
”这句话启迪我们( )①接受现实，学会欣赏自己②接纳自己的优点，欣赏自己的优点③相信自己是独一无二的，做更好的自己④学会以积极的心态接纳自己的形象A．①③④ B．①②④C．①②③ D．①②③④3．戏剧演员葛优被人调侃长得不好看，他自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。
”这句话告诉我们( )①不必重视他人的看法②要学会接纳自己的不完美③要主动改正自己的缺点④要学会欣赏自己A．①② B．①③C．②③ D．②④4．太阳每天都是新的，人每天都在变化。
我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。
正确接纳自己应该( )①接纳自己的全部②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去A．①②③④ B．②③④C．①③④ D．①②④5．小静每当站在镜子前打量镜中那平凡的女孩时，不免感到沮丧：我既不美貌，又无才华，我活得暗淡无光。
小静若想“活得精彩”，她应该( )①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美② 扬长避短，主动改正缺点，做更好的自己③欣赏自己的独特和优点，忽略自己的不足④无需为他人喝彩，要发现自身的独特价值A．①② B．①③C．②③ D．②④6．要做到接纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷。
对这句话的理解，错误的是( )A．要坦然承认自己的缺点、不足和缺陷B．要大胆地承认并坚持自己的缺点、不足和缺陷C．对自己的缺点和不足要勇于改正D．对自己的某些生理缺陷要勇敢地去面对，要学会扬长避短7．美国著名作家威福克纳说过：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。