中职学生心理行为问题的疏导与干预策略
２０１０年第ｌ４期 第３ｌ卷 总６１２期 职业技术教育 Ｖ０ＣＡＴ１０ＮＡＬ ＡＮＤ ＴＥＣＨＮＩＣＡＬ ＥＤＵＣＡＴＩＯＮ Ｎｏ．１４，２０１０ Ｖｏ１．３ｌ Ｇｅｎｅｒａｌ Ｎｏ．６１２
中职学生心理行为问题的疏导与干预策略
李秀英 （辽宁省农业经济学校，辽宁 锦州 １２１００１）
摘要 中职学生心理行为问题突出表现为缺乏学习动力，厌学情绪严重，人际关系紧张，自我意识过 强，心理行为偏执，情绪起伏不定，极端心理严重等。对中职学生心理行为问题进行疏导与干预，最为有效的 方法就是全方位开展心理健康教育，面向全体、重视个体，抓住心理健康课程这条主线，建立心理预防干预 体系和学生自我教育体系。 关键词中职生；心理行为；心理健康教育课程；心理咨询；心理预防干预体系 中图分类号Ｇ７１８．５；Ｇ４４４文献标识码Ａ文章编号１００８—３２１９（２０１０）１４—００９３—０３
一、调查方法 以锦州市某中专学校２００８级 学生为调查对象，被测对象平均年 龄为ｌ７．９４岁。共发出５００份问卷， 回收有效问卷４６０份，其中男生２１６ 份，女生２４４份。问卷调查采用 ＳＣＬ一９０症状自评量表作为评价工 具。测验的１０个因子分别为：躯体 化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌 对、恐怖、偏执、精神病性及其他。 该量表采取５级评分制。测试数据 全部输入计算机，采用统计软件 ＳＰＳＳ１ １．０进行数据统计分析。 二、调查结果分析 （一）学生总体水平与职业院 校学生常模比较 ２００３年《职业院校学生心理健 康及教育对策研究》课题组以全国 ３６所职业院校的３３４２名学生为被｝ 试，采用ＳＣＬ一９０进行心理健康测 量，并建立了职业院校学生从ｌ５～ ２１岁的ＳＣＬ一９０常模。将此次问卷 调查统计数据结果与该常模进行 比较，结果见表１。 从表１中可以看出，中职学生 有５项因子平均值要高于职业院校 １８岁年龄常模，５项因子平均值低． 于职业院校ｌ８岁年龄常模。其中各 因子中平均值位居前五位的是强 迫、人际敏感、敌对、偏执、抑郁，且 与常模比较差异较大，这也是中职 学生常见的心理障碍。 （二）各因子问题检出率比较 根据ＳＣＬ一９０症状自评量表评 分标准，因子分≥３分，表明心理障 碍达到中等以上程度，被试者在不 同方面存在着心理障碍。４６０名学 生中，总体水平正常者（“没有”和 “较轻”）３５２人，占７６．５２％；异常者 （中等以上）１０８人，占２３．４８％，这与 国内有关研究揭示的１０％～３０％的 大中专学生存在心理健康问题相 表１ ４６０名被测学生各因子得分与职业院校１８岁年龄常模比较 本调查 职业院校１８岁 本调查 职业院校１８岁 因子 因子 （ｎ＝４６０） 年龄常模 （ｎ＝４６０） 年龄常模 躯体化 １ ２１±４２ １ ４５±．４６ 敌对 １ ８５±５８ １ ６９±，６３ 强迫 ２．０１±．６１ １ ９３±５９ 恐怖 １．４９±．５６ １ ５１±５２ 人际敏感 １．９９±５５ １．９２±６５ 偏执 １ ８１±．６Ｏ １．７２±．６Ｏ 抑郁 ｌ ７８±．６３ １ ６９±．５９ 精神病性 １．１４±４８ １ ５７±５３ 焦虑 １ ４５±５Ｏ １．５６±５４ 其他 １ ５２±．５１ １．６３±．５５ 收稿日期：２０１０—０３—２３ 作者简介：李秀英（１９６７一 ），女，吉林四平人，辽宁省农业经济学校思政教研室高级讲师。
身上同时存在３个以上因子分≥３ 三、学生心理行为问题的解 分的项目。其中２名学生有６个因子 决策略
生有厌学心理。由于缺乏学习动机 辅导和咨询活动，以帮助学生掌握 和兴趣，逐渐产生厌倦学习、对抗 心理保健知识，优化心理品质。
睡觉、打闹、玩手机和逃课上网等。 课形式进行，教师按照大纲和教材 二是人际关系紧张，敌对心理严 所规定的内容，结合学生实际心理 重。调查结果显示，约８．０４％的学生 状况，对学生进行有计划、有针对 敌对心理比较严重，表现为经常迟 性的心理健康教育指导。课程应突
力冲突等。三是自我意识过强，心 等情景活动形式，让学生在轻松愉
８．０４％的学生具有心理偏执障碍， 的目的。心理健康课程的开设应贯 其中男生高于女生。一些学生存在 穿学生在校学习的全部阶段，一年 逆反言行和举动，通过课堂上搞恶 级突出如何尽快适应中职生活，二 作剧、穿奇装异服、梳怪异发型等 年级突出常见心理问题解决，三年 来突显自我，获得异常的自我满足 级突出择业心理问题解决，使课程 感。四是情绪起伏不定，极端心理 内容更适应学生不同阶段的需求。 严重。调查结果显示，教师认为最 作为心理健康课程的延伸和 补充，心理咨询辅导工作尤为重 要。通过心理咨询、诊断、治疗，帮 助学生预防心理疾病，消除心理障 碍，恢复心理健康。心理咨询辅导 工作要区分对象，分类进行。对于 没有症状的学生实行发展性辅导， 对于症状一般的学生实行预防性 辅导，对于症状严重的学生实行矫 治性辅导。针对共性问题可以开展 小组或团体咨询，如通过开展“促 进相识活动”、“相互信任和彼此接 纳活动”、“促进创造思维发展活 动”等，优化学生心理品质，提高学 生心理健康水平。 （二）建立心理行为预防干预 体系 １．发现体系 学校要选择科学有效的心理 测量工具或自编有针对性的专项 测量工具，在新生入学时开展心理 素质普查，建立学生心理健康状况 数据库。每学期对测评结果显示可 能存在心理障碍的学生进行跟踪 排查，做到心理问题早发现。要建 立访谈制度，班主任、辅导员要主 动与重点学生接触交谈，经常深入 教室、宿舍，对有危机或潜在危机 的学生做到及时发现，及时报告。 ２．监控体系 学校要建立学生心理危机四 级监控预警机制，形成“班级心理 委员和寝室长、班主任和辅导员、 学生科和心理健康中心、学校心理 健康教育工作领导小组”四级联动 模式。其中，班级心理委员和寝室 长是“信息员”，班主任和辅导员是 “安全稳定员”，学生科和心理健康 中心是“服务员”，学校领导小组是 “指挥部”。心理委员和寝室长自身
心理素质要好，责任心强，接受学 校心理健康培训，应善于“察言观 色”，密切关注同学的日常心理波 动，主动收集信息，及时上报班主任 和辅导员。班主任、辅导员要善于正 确判断，并及时求助心理健康中心。 为了使监控体系有效畅通，应制订 相关制度，如《心理危机情况报告制 度》、《心理危机应急预案》等，四级 联动体系中的所有人员应该保持 通讯工具２４Ｉ］￣时畅通。 ３．干预体系 学校心理健康中心是干预体 系中的核心部门，学生心理危机发 生后，心理健康专职人员要视危机 轻重程度，制订出针对性强的干预 解决方案。危机干预的最佳时期一 般在事件发生２４～７２小时之内。对 于一般性心理危机，可以采取倾 诉、交谈、指定专人陪伴、制订调试 方案等方式解决。对于心理危机严 重，有自杀倾向和伤害他人企图的 学生，应对当事学生实行２４Ｉｂ时有 效监护，确保学生生命安全，并及 时求助社会援助，由专人负责送到 专业精神卫生机构进行专业救治。 ４．沟通体系 学校要建立和学生家长的常 规联系制度，确定有效联系方式， 确保遇到危机情况时能在最短时 间内和学生家长取得联系，及时对 学生实施监护。学校在日常教育中 还可以通过开家长会、举办专题讲 座、告家长一封信等方式帮助家长 了解有关心理健康教育知识，掌握 疏导和干预学生心理行为问题的 技巧和方法。学校还应与当地社 区、文化部门经常沟通，综合治理 周边的网吧、游戏厅等娱乐场所， 组织高雅文化进校园活动，使家 庭、社区和学校教育形成合力，共 同培养学生良好的心理素质，全面 提高学生的心理健康水平。 （三）建立学生自我教育体系 班级是学生的第二家庭，班级 活动的目的是营造和谐氛围，使学 生在和谐的集体生活中塑造良好 个性，形成健康的心理。要有意识 地把班级活动和学生心理健康教 育的内容结合起来，以团队的力量 克服学生心理危机。如召开主题班 团会，以学生为主角，演出心理话 剧，开展心理辩论赛，开办校园心 理广播站，举行心理健康征文活动 等，实现学生心理互助，帮助学生 掌握自我调控、自我疏导、自我激 励的方法和技巧。同时要健全学生 自我教育组织，班级设立心理委 员，学生会设立心理部，成立学生 心理社团组织，在学校心理健康中 心的统一指导下，开展丰富多彩的 活动，使学生在自已组织的活动中 受到自我激励、自我教育，达到提 高心理健康水平的目的。
参考文献： ［１］甄国红．职业院校学生ＳＣＬ－９０信度、 效度检验与常模建立［Ｊ］．职业技术教育， ２００３（３４）：４８－５０． ［２］陈禧鸿．中等职业学校学生心理健康 状况调查与分析［Ｊ］．职业技术教育，２００５ （２９）：９４－９６． ［３］俞国良．现代心理健康教育：心理卫 生问题对社会的影响及解决对策［Ｍ］．北 京：人民教育出版社，２００７． ［４］袁哲海．构建和谐学校生态系统促 进学生心理健康［Ｊ］．职业技术教育， ２０１ ０（２）：８４－８６．
Ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ ｏｎ Ｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ ａｎｄ Ｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ ｏｆ Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ Ｂｅｈａｖｉｏｒ Ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｏｆ Ｓｅｃｏｎｄａｒｙ Ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ Ｓｃｈｏｏｌ Ｓｔｕｄｅｎｔｓ ＬＩ Ｘｉｕ——ｙｉｎｇ （Ｌｉａｏｎｉｎｇ Ａｇｒｉｃｕｌｔｕｒａｌ Ｅｃｏｎｏｍｉｃ Ｓｃｈｏｏｌ，Ｊｉｎｚｈｏｕ Ｌｉａｏｎｉｎｇ １２１００１，Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ Ｔｈｅ ｍｅｎｔａｌ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｆａｃｅｄ ｂｙ ｓｅｃｏｎｄａｒｙ ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ ｓｃｈｏｏｌ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｍａｉｎｌｙ ｉｎｃｌｕｄｅ ｌａｃｋ ｏｆ ｌｅａｒｎｉｎｇ ｍｏｔｉｖａｔｉｏｎ， ｓｅｒｉｏｕｓ ｗｅａｒｙ ｏｆ ｌｅａｒｎｉｎｇ，ｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌ ｔｅｎｓｉｏｎ，ｅｘｃｅｓｓｉｖｅ ｓｅｒｆ—ｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓ，ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｂｅｈａｖｉｏｒ ｏｆ ｐａｒａｎｏｉａ，ｅｍｏｔｉｏｎａｌ ｕｐｓ ａｎｄ ｄｏｗｎｓ，ａｎｄ ｓｅｒｉｏｕｓ ｅｘｔｒｅｍｅ ｍｅｎｔａｌｉｔｉｅｓ．Ｔｏ ｍｉｔｉｇａｔｅ ａｎｄ ｉｎｔｅｒｖｅｎｅ ｔｈｅ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ａｎｄ ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｏｆ ｓｅｃ一 ０ｎｄａｒｙ ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ ｓｃｈｏｏｌ ｓｔｕｄｅｎｔｓ．ｔｈｅ ｍｏｓｔ ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ ｗａｙ ｉｓ ｔｏ ｃｏｎｄｕｃｔ ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｌＩ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｆｏｒ ａｌｌ，ｅｍ— ｐｈａｓｉｓ ｏｎ ｔｈｅ ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ，ｓｅｉｚｅ ｔｈｅ ｍａｉｎ ｌｉｎｅ ｏｆ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｕｒｓｅ，ａｎｄ ｃｒｅａｔｅ ｔｈｅ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ ａｎｄ ｉｎｔｅｒｖｅｎ— ｔｉｏｎ ｓｙｓｔｅｍ ａｎｄ ｓｅｒｆ－ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｓｙｓｔｅｍ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ ｓｅｃｏｎｄａｒｙ ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ ｓｃｈｏｏｌ ｓｔｕｄｅｎｔ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｂｅｈａｖｉｏｒ；ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｃｏｕｒｓｅｓ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ ａｎｄ ｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ ｓｙｓｔｅｍ
中职生习得性无助成因及心理干预对策
中职生习得性无助成因及心理干预对策
摘要：中职生中较为普遍存在学业的习得性无助现象，不少学生因学习成绩较差，受到批评也比较多，曾经尝试努力，却又屡遭失败，进而拥有更多的学习挫败感。究其原因，既有社会因素，更多的是中职生自身生理、心理方面特殊性造成。本文就其成因进行分析，并提出心理干预的对策。
关键词： 习得性无助，心理，对策分析
一、“习得性无助”概念的提出
“习得性无助”（Learned helplessness）[1]由美国心理学家马丁·塞利格曼提出。是指一个人重复遭受挫败和打击后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。心理学家认为习得性无助产生根源是“归因理论”。该理论指出这种无助感并不在于某些不可控事件本身，也不在于对事件不可控的情绪，而在于个体对于行为结果的消极归因。
二、中职生“习得性无助”成因
（一）“习得性无助”所产生的自我否定性认知，致个人成长功能性下降或丧失
中职生习得性无助原因归结为对其负性事件的消极归因的风格。消极归因产生于三个维度：（1）是取决于他们自身的这些因素还是其他的某些因素或环境的影响（内因/外因）。（2）未来有可能会再次发生还是不会再发生的（持久/可变）。（3）是某些可能对他们生活中的其他方面有影响的事情，还是仅在此种情况下发生的（普遍/特殊）。消极归因人群倾向于对事件采取内因（自己能力不够）——持久（会再次发生）——普遍（把某个问题投射到生活所有领域）的归因，这类人群在遭遇挫折更易产生蔓延性无助感和抑郁情绪。
中职生相较于普高学生他们在学习上的挫败感会更强。他们在中小学阶段成绩大都不理想，在成绩为主导的义务教育阶段，这些学生常常受到来自家长和老师的批评，讽刺甚至是无视。最开始，这些学生还会把成绩不好归因于努力不够，但经过重复性的挫折打击以后，他们会自我怀疑，把失败归因于自己的学习能力甚至智力，这种无助感是弥漫性的，并且深深地铭刻在个体的潜移默化的自我认知和自我评价之中。长期下来，自卑、绝望、“破罐破摔”、“躺平”、厌世等负面情绪不断内化，变成了自我评价的一部分，进而完全否定自己。越是这样，他们的学习状态就越差，致使个人成长功能性下降甚至丧失，得到的社会评价就会越低，如此反复，最终陷入一个无法自拔的恶性循环。从现实案例中来看，这也可以解释为何中职生违纪、早恋、打架斗殴、自残自杀的现象比同龄段普高学生更高。
中职生心理问题及对策
中职生心理问题及对策
随着社会的发展和教育的普及，越来越多的学生选择进入中等职业学校接受专业的职业技能培训。在这样的环境下，中职生在学习和生活中会面临各种心理问题，这些问题可能会影响他们的学习和生活质量。了解并解决中职生的心理问题，对于他们的健康成长至关重要。接下来，我们将探讨一些中职生常见的心理问题及相应的对策。
一、焦虑和压力
随着学业的加重和社会实践的压力，许多中职生会面临焦虑和压力。他们可能担心自己的学习成绩、未来的就业前景等问题，造成心理负担。
对策：学校需要加强对中职生心理健康的关注，建立专门的心理辅导团队，为学生提供心理咨询和帮助。学校还可以组织各种形式的活动，如心理健康讲座、团体辅导等，帮助中职生正确应对焦虑和压力，培养他们的心理抗压能力。
二、自我认同问题
在中职学校，许多学生会面临自我认同问题，特别是在面对来自家庭和社会的各种期待和压力时，他们可能会产生自卑感和自我怀疑，影响自己的学习和生活。
对策：学校需要加强对学生的情感关怀，建立和谐的班集体氛围，鼓励学生展现自己的特长和优势，增强他们的自信心。学校还可以开展心理健康教育活动，帮助学生树立正确的自我认知，正确认识自己的价值和潜力。
三、人际关系问题
在中职学校，学生们要面对各种各样的人际关系问题，如同学之间的矛盾、师生之间的摩擦等。这些问题可能会影响学生的心理健康和学业表现。
对策：学校需要加强学生心理健康教育，帮助学生学会有效沟通、解决问题的能力，培养良好的人际关系。学校还可以建立学生心理咨询室，为学生提供心理咨询和帮助，及时化解矛盾，维护良好的校园环境。
四、职业焦虑
由于中职学生接受的是职业技能培训，他们可能面临着就业压力和职业发展方向的困惑，产生职业焦虑。
对策：学校可以加强对职业规划的指导和辅导，帮助学生了解各种职业选择和发展前景，引导他们树立正确的职业观念，明确职业目标。学校可以与企业合作，开展实习和就业指导活动，帮助学生提前融入职场，增强就业的信心和能力。 五、学习困难
中职生心理问题及对策 2
中职生心理问题及对策
中职生是指就读于中等职业教育学校的学生。他们在学业、生活、情感等方面都会遇到各种问题，这些问题会影响他们的身心健康和未来发展。本文将分析中职生的心理问题，并提出相应的对策。
1. 学业压力问题
中职生一般都要面对比高中生更加紧张的学业压力。许多学生觉得自己的学习质量不够好，考试成绩不理想，会影响到自己的未来发展。因此，学生在学习过程中会感到紧张、焦虑，甚至有些人会出现学习厌恶现象。
应对策略：学生可以采取以下措施：
（1）合理安排自己的学习时间，结合个人的实际情况进行时间规划，制定合理的学习计划。
（2）学会分配自己的时间，把时间用在更有价值的事情上，比如掌握基础知识、提高学习效率等。
（3）在学习中逐渐培养自己的兴趣， 把学习变为一种享受。
（4）及时向身边的老师或家长寻求帮助，让他们帮助自己制定更为合理的学习方向和方法。
2. 自主心理问题
中职生是进入社会前的最后一道防线，他们需要面对自立的压力。在这个发展期，许多学生都希望自己能够独立思考，做出正确的决定，但有些学生却不知道应该如何自己去做决定和面对生活中的问题。
应对策略：如何才能充分发挥自己的主观能动性呢？首先必须要认清自己面对的问题，并积极地寻求相关的信息。此外，需要学生注意以下几点：
（1） 充分了解问题，可以通过与身边的同学、老师、家长交流，了解更多信息，形成更加全面的思路。
（2） 学习如何进行思维分析，可以通过逻辑推理、事实分析等方法来提升自己的思考能力。
（3） 学会宽容、理解和关爱自己，在解决问题的过程中不要过于苛求自己，需要学会宽容和信心。
（4） 寻求他人的帮助，学生可以通过向身边的老师、朋友和家长等咨询一些生活和学习方面的问题，获得帮助和支持。 3. 情感问题
中职生正处于人生的发展时期，情感问题是一个十分严重的问题。在学习和生活中，许多学生都会遭遇各种情感困扰，比如男女之间的感情纠葛、同学之间的矛盾等等。
中职生心理问题及对策 3
中职生心理问题及对策
近年来，中职生心理问题成为了社会关注的焦点之一。随着社会的快速发展和教育体制的变革，中职生们面临着前所未有的挑战和压力。他们不仅需要适应学习和生活的变化，还要面对就业和职业规划等现实问题，这些都会对他们的心理产生一定的影响。本文将就中职生心理问题及对策进行分析和讨论，希望能为相关人士提供一些参考和帮助。
一、中职生心理问题的主要表现
1.沮丧和消极情绪。随着学业和生活压力的增加，许多中职生常常会感到沮丧和消极情绪。他们觉得自己面对的问题太多太难，缺乏应对的勇气和信心，因此常常表现出情绪低落和消极态度。
2.适应能力不足。由于来自各个方面的影响，包括家庭、学校和社会等，一些中职生缺乏良好的适应能力，对新环境和新事物产生排斥和抵触心理，这会影响他们在学校和社会中的正常生活和发展。
3.焦虑和压力过大。中职生们在学业、就业和生活等方面都承受着巨大的压力，一些人会由于无法承受而产生焦虑和恐慌情绪，这会导致他们的学习和工作效率下降，甚至出现身体和心理方面的问题。
4.自我认知不清。由于年龄和阅历的局限，一些中职生对自己的认知不够清晰，缺乏对未来的规划和定位，这会使他们缺乏方向感和前进动力，对人生感到迷茫和无助。
1.社会环境的影响。社会的快速发展和变革给中职生们带来了许多新的挑战和机遇，但也使他们面临着各种各样的问题和困难。包括就业竞争激烈、生活压力大、物质欲望强烈等，这都会对他们产生不良的心理影响。
2.教育体制的变革。随着教育体制的改革和发展，中职生们所受到的教育和培训方式也在发生着变化，这给他们带来了新的学习和生活方式，但也可能会导致一些适应和困扰问题。
3.家庭和个人因素。中职生的家庭环境和个人性格也会对其心理产生一定的影响，包括家庭关系不和谐、亲情缺失、性格压抑等，这都可能使其产生心理问题。
4.学校教育和管理。学校的教育方式和管理手段也会对中职生的心理产生一定的影响，包括教学方式单一、班级管理不善、师生关系紧张等，这些都可能使中职生在心理上产生问题。
中职生心理问题及对策 4
中职生心理问题及对策
随着社会的不断发展，中职教育在我国得到了越来越多的重视。与之相应的是，中职生心理问题也日益增多。那么，中职生常见的心理问题有哪些？应该如何对策呢？本文将从中职生常见的心理问题及对策两方面进行分析。
中职生常见的心理问题之一是学习压力过大。中职生面临着课业负担重、考试压力大的情况，导致他们常常感到焦虑和紧张。对于这个问题，我们可以采取一些对策。一方面，学校和教师可以通过合理的课程安排，减轻学生的学习负担。家长和家庭应给予中职生适当的关心和支持，帮助他们调整心态，增强自信心。
中职生常见的心理问题之二是人际交往困难。由于中职生处于青春期阶段，个性、情绪等方面的变化较大，导致他们在人际交往中往往会出现一些问题。对于这个问题，我们可以采取一些对策。一方面，学校可以开展一些有针对性的心理教育活动，帮助中职生提高沟通能力和人际交往能力。家长和家庭可以与中职生进行积极的沟通，理解并尊重他们，与他们建立健康的亲子关系。
中职生常见的心理问题之三是职业规划困惑。由于中职生即将面临选择职业道路的抉择，他们常常会感到困惑和无助。对于这个问题，我们可以采取一些对策。一方面，学校可以加强职业指导，帮助中职生了解各类职业的特点和要求，从而更好地进行职业规划。家长和家庭可以与中职生进行深入的沟通，了解他们的兴趣、爱好和优势，为他们提供适当的职业建议和支持。
中职生心理问题的出现并非偶然，是多种因素交织所致。只有了解和关心中职生的心理问题，才能更好地解决它们。中职学校、教师、家长和家庭应共同努力，为中职生提供良好的心理健康环境，帮助他们更好地成长和发展。
试论中职学生心理行为问题的疏导与干预策略
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试论中职学生心理行为问题的疏导与干预策略
作者：马琼
来源：《现代职业教育·职业培训》2018年第11期
[摘 要] 随着社会经济的快速发展，现代人的生活节奏越来越快，所承受的生活压力与工作压力也愈来愈大。对中职学生而言，其正处于身心发展的关键转折期，加之就业问题日益严峻，其身心压力与日俱增，各种心理行为问题也愈见明显。因此，深入研究中职学生心理行为问题的疏导与干预策略，对促进学生的身心健康发展至关重要。
[关 键 词] 中职学生；心理行为问题；疏导；干预策略
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）33-0259-01
随着素质教育的持续深入推进，中职教育不仅仅要开展理论知识与专业技能等方面的教育，还要针对中职学生的心理行为问题进行教育。对现代中职学生而言，心理行为问题如果不予以及时疏导，会直接影响学生的性格塑造，甚至会对学生的身心健康产生较大影响。本文拟在分析中职学生心理行为问题表现的基础上，探讨造成中职学生心理行为问题的成因，提出中职学生心理行为问题的疏导与干预策略。
一、中职学生心理行为问题的具体表现
（一）价值取向存在偏差
目前，部分中职学生在各种文化的冲击下，由于缺乏辨别能力而不同程度地出现高消费、攀比、摆阔等不良心理，倾向于过分追逐个人主义、享乐主义等价值取向，对社会与集体缺乏责任感及热情。
（二）自信心不足
一些遭受过歧视或冷遇的中职学生，对自己的能力渐渐变得缺乏足够的自信，对周边环境也变得十分敏感，甚至教师或其他学生无意的举动或眼神，都会刺激到这些学生的心理，让他们变得焦躁或不安。这种缺乏自信的情况日积月累，对中职学生的心理行为健康问题影响深远。
（三）综合素养偏低 龙源期刊网
中职学生存在的心理问题及调适策略
课题研究
摘要：近年来，中职学生的心理问题愈发突出，其心理健康教育也越来越受到社会各界的关注。
心理健康问题不仅关乎中职学生未来的成长发展，也关乎我国的人才储备质量，因此对中职学生进
行科学、系统、良好的心理健康教育十分必要。但目前不少中职学校未能重视心理健康教育，家庭
在心理健康教育方面也存在缺失，导致学生的心理健康问题难以得到有效解决。基于此，文章在分
析中职学生普遍存在的心理问题后，提出了一些具有针对性的调适策略，以期能够对我国中职学生
心理健康教育起到一定的指导作用。
关键词：中职学生；心理健康；心理调适
作者简介：黄丽芬，湖北工业大学本科生，研究方向为中职学生心理健康。（湖北武汉430000）
基金项目：本文系2019年湖北省大学生创新创业训练项目“鄂西中职民族学生素质拓展项目设计开
发与实践”（课题编号：S201910500093）的研究成果。
中图分类号：G610文献标识码：A文章编号：1671-0568（2020）32-0015-02中职学生存在的心理问题及调适策略
□黄丽芬
心理健康教育是素质教育的重要组成部分，
也是中等职业学校实现高素质技能型人才培养目
标的必经路径。因此，中职学校要充分了解目前
中职学生心理健康教育工作的现状、分析存在的
问题，并提出相应对策，以确保人才培养目标
实现。
一、中职学生普遍存在的心理问题
1.沉迷网络虚拟世界。21世纪，信息网络蓬
勃发展，网络体系不断完善，网络技术也日益提
高，在这样的背景下，中职学生日渐产生了过度
依赖网络虚拟世界的不良心理状态。一方面，部
分中职学生为独生子女，有着较强的自我观念和
独处意识，与现实世界需要花费大量时间、精力
进行人际交往相比，他们往往更倾向于通过微博、
QQ空间、微信等社交网站、软件搭建个人人际关
系网，甚至有时宁愿与从未谋面的网友聊天到半
夜，也不愿与身边的亲人、同学多说一句话。此
外，随着网络游戏的迭代更新，体验性越来越佳，
一些中职学生日渐将大量时间花在了网络游戏中，
中职生心理问题预防与矫正
中职生心理问题预防与矫正
摘要：中职生心理问题的预防和矫正对于学生的健康成长尤为重要。通过提供心理教育、建立良好的支持系统以及提供专业辅导服务，可以有效地预防和矫正中职生心理问题，帮助学生更好地适应学校生活。预防和矫正中职生心理问题的工作需要学校、家庭和社会多方的合作和共同努力。只有通过提供全面的心理健康教育、建立良好的支持系统和提供专业的辅导服务，才能更好地预防和矫正中职生心理问题，促进学生的健康成长和发展。然而，在实践中也面临一些挑战，如师资力量和专业培训的不足、家庭和社会对心理问题的关注度不高等。为了解决这些问题，需要加强师资队伍的培养与引进，提升各方对中职生心理问题的认识和重视程度。基于此，本篇文章对中职生心理问题预防与矫正进行研究，以供参考。
关键词：中职生；心理问题；预防与矫正；策略分析
引言
由于中职生处于转变期，学生常常面临学业压力、自我认同、职业规划等方面的困惑和挑战。因此，预防和矫正心理问题对于学生的健康成长至关重要。心理教育是关键。学校应该开设心理健康课程或工作坊，通过教育方式对中职生进行心理小知识的普及和心理技能的培养，帮助学生增强应对压力和解决问题的能力。其次，建立良好的支持系统也是重要的。学校可以设立学生咨询中心或成立学生志愿者团队，提供心理支持和倾听服务，让中职生感受到关心和支持。此外，还可以鼓励家长、教师和同学之间的亲子、师生、同伴沟通，构建密切的人际关系网络。所以，在未来的研究中，将继续探索更多的预防和矫正中职生心理问题的策略，并关注效果的评估和改进。通过不断努力，可以更好地预防和矫正中职生心理问题，为学生提供更健康、积极的学校环境。
一、中职生面临的心理问题 中职生面临的心理问题主要涉及学业压力、自我认同与职业规划困惑、人际关系与社交困难以及抑郁和情绪问题等方面。以下是对每个问题的详细描述：第一，学业压力。中职生在学习上面临着较大的压力，包括应付各科目的考试、完成作业任务、获取好成绩等。同时，学生还可能面临升学压力或就业压力，需要选择适合自己的职业道路。这些压力可能导致学生焦虑、紧张、自卑，影响学习动力和心理健康。第二，自我认同与职业规划困惑。转变期的中职生在生活和学业中可能面临着自我认同的困惑，不确定自己的兴趣、优势和未来方向。学生可能对所学专业的选择感到迷茫，不知道自己适合从事哪个行业，缺乏明确的职业规划和目标。第三，人际关系与社交困难。中职生不仅需要和同学、老师建立良好的关系，还需要适应不同的社交环境和交往方式。学生可能面临与异性交往的挑战、人际沟通困难以及同伴压力等问题。不良的人际关系和社交困难可能导致学生感到孤独、排斥和自卑。第四，抑郁和情绪问题。中职生常常面临情绪波动和压抑，尤其是面对学业困扰、人际关系问题或者生活适应的困难时。长期的消极情绪可能逐渐演变成抑郁，影响学生的心理健康和生活素质。这些心理问题对中职生的学习、生活和身心健康都产生了重要影响。因此，为了帮助中职生有效应对这些问题，预防和矫正这些心理问题非常重要。学校和家庭应该共同关注，并提供相应的支持和帮助。
中职生心理问题及解决方法
中职生心理问题及解决方法
一、自卑
自卑是中职生心理问题中比较常见的一种，这是因为很多中职生都有学习成绩不如其他同学或家庭背景不好等方面的困扰。而自卑会对中职生的学习和生活产生不良影响，比如缺乏自信、失去斗志、退缩等。
应对自卑问题的方法：
1. 建立正确的自我评价，认可自己的优点和长处，找到自己的定位。
2. 培养一项自己的特长或特点，让自己在某个方面成为专家，从而获得自信。
3. 多和老师或家长沟通，寻求帮助和支持，让自己在困难面前更有勇气和决心。
二、焦虑
中职生通常会面临实习考核、就业竞争等压力，这些压力都可能导致中职生产生焦虑。焦虑不仅会影响学习成绩，还可能导致健康问题，比如失眠、食欲不振等。
1. 让自己有个清晰的目标，制定可行的计划，分步骤解决问题。
2. 学会舒缓压力，可以通过运动、听音乐、打坐等方法来达到舒缓情绪的效果。
3. 积极参加有益的活动，拓展自己的社交圈，增强自信心。
积极心理教育在中职生问题行为干预中的运用分析
积极心理教育在中职生问题行为干预中的运用分析
随着社会的不断发展，中职生面临的问题和挑战也越来越多，特别是一些问题行为的出现。问题行为的出现不仅会影响中职生自身的成长和发展，还可能会对家庭、学校和社会造成负面影响。积极心理教育在中职生问题行为干预中的运用变得尤为重要。本文将对积极心理教育在中职生问题行为干预中的运用进行分析，并提出相关建议。
一、中职生问题行为的特点与原因
中职生问题行为主要包括逃课、早恋、打架、涉毒等行为。这些问题行为的出现与中职生自身的成长环境、家庭教育、同伴影响、学校教育等因素有着密切的关系。从心理学角度来看，中职生问题行为的出现往往是因为他们无法有效地应对生活中的挑战和困难，因而采取了不良的行为方式来逃避现实或者寻求刺激。一些中职生可能因家庭不和睦、缺乏父母关注、同伴的误导等原因，而产生了问题行为。针对中职生问题行为的干预需要从多个方面入手，其中包括心理教育的运用。
1.帮助中职生树立正确的人生观和世界观
通过积极心理教育，可以帮助中职生树立正确的人生观和世界观，让他们明白自己应该如何正确看待生活中的困难和挑战。通过心理教育的引导，中职生可以学会积极应对问题，而不是通过不良行为来逃避现实。
2.促进中职生自我认知与自我管理
积极心理教育可以帮助中职生认识到自己的情绪、特点和需求，从而更好地管理自己的情绪和行为。通过自我管理的培养，中职生可以更加清晰地认识到问题行为对自己的不利影响，从而自觉地改变自己的行为方式。
3.提升中职生的心理韧性与适应能力
中职生在面对挫折和困难时，往往缺乏足够的心理韧性和适应能力，容易采取不良的行为方式来逃避问题。通过积极心理教育的培养，可以提升中职生的心理韧性和适应能力，让他们更好地应对生活中的各种困难和挑战。
4.促进中职生积极参与社会实践活动
积极心理教育还可以促进中职生积极参与社会实践活动，在参与实践中感受到社会的温暖和自己的价值，从而减少不良行为的出现。社会实践活动也可以让中职生更好地融入社会，树立正确的人生目标和追求。