托管一周菜谱修订稿
托管一周菜谱
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星期一
午餐：荔枝肉、卤蛋、空心菜、筒骨
海带汤
水果：西瓜
晚点：花生汤、芝麻包
晚餐：蛋炒饭、荔枝肉、空心菜、西
红柿蛋汤
星期二
午餐：西红柿炒蛋、骨肉相连、炒青
菜、玉米浓汤
水果：苹果
晚点：八宝粥
晚餐：香酥鸡块、瘦肉土豆丝、怀山
炒黑木耳、鱼丸汤
星期三：
午餐：油闷大虾、卤鸡腿、空心菜、
丝瓜花蛤汤
水果：桔子
晚点：百合银耳汤、小馒头
午餐：西红柿炒蛋、鱼香肉丝、炒青
菜、萝卜排骨汤
星期四：
午餐：香酥鸡块、椒盐鱼、怀山炒黑
木耳、豆腐海鲜汤
水果：哈密瓜
晚点：皮蛋瘦肉粥
午餐：西红柿炒蛋、糖醋肉段、炒青
菜、榨菜肉丝汤
星期五：
午餐：清蒸缩卷、醋溜土豆丝片、炒
豆、萝卜排骨汤
水果：香梨
晚点：豆浆、面包
午餐：鸡翅、黄瓜炒鸡蛋、花菜炒
肉、肉片汤
一周食谱 模板
一周食谱模板星期一：
早餐：燕麦粥、酸奶、水果
午餐：鸡肉沙拉、全麦面包
晚餐：红烧肉、青菜、米饭
星期二：
早餐：水煮蛋、全麦面包、牛奶
午餐：鱼香茄子、米饭
晚餐：炒面、炒青菜、煮蛋
星期三：
早餐：香蕉麦片、牛奶
午餐：宫保鸡丁、米饭
晚餐：番茄炒蛋、青菜、米饭
星期四：
早餐：鸡蛋三明治、橙汁
午餐：酱爆牛肉、米饭
晚餐：麻婆豆腐、青菜、米饭
星期五：
早餐：花卷、豆浆、煎饼果子
午餐：红烧鲫鱼、米饭
晚餐：炒鸡肝、青菜、米饭
星期六：
早餐：煮粥、馄饨
午餐：蒜泥白肉、米饭
晚餐：梅菜扣肉、青菜、米饭星期日：
早餐：油条、豆浆、糯米糍
午餐：红烧排骨、米饭
晚餐：清炒时蔬、煮蛋、米饭。
小型食堂一周菜谱建议
小型食堂一周营养菜谱范例
（清淡型）
大荤菜
小荤菜
素菜
凉拌菜
汤水
星期一
清蒸草鱼
脆椒炒牛肉
炒绿豆芽
生拍黄瓜
韭菜鸭血汤
星期二
酸甜排骨
西红柿炒蛋
南乳空心菜
酸萝卜丝
沙虫冬瓜汤
星期三
香菇蒸土鸡
红烧豆腐
紫苏炒青瓜
凉拌云耳
酸笋薯叶汤
星期四
花生焖猪脚
肉末黄瓜皮
蒜炒薯叶
酸包菜
紫菜蛋花汤
星期五
香芋焖土鸭
红烧茄子
油渣水东芥
酸木瓜片
雷公根肉丝汤
（重口型）
大荤菜
小荤菜
素菜
凉拌菜
汤水
星期一
Байду номын сангаас剁椒蒸鱼头
农家小炒肉
干煸四季豆
生拍黄瓜
韭菜鸭血汤
星期二
酸甜排骨
虎皮尖椒
南乳空心菜
酸萝卜丝
沙虫冬瓜汤
星期三
酱爆回锅肉
麻婆豆腐
醋溜土豆丝
凉拌云耳
酸笋薯叶汤
星期四
红烧猪脚
椒盐小土豆
干椒炒娃菜
酸辣包菜
紫菜蛋花汤
星期五
柠檬焖土鸭
豆瓣烧茄子
油渣水东芥
酸木瓜片
雷公根肉丝汤
幼儿园一周菜谱
幼儿园一周菜谱《幼儿园一周菜谱的奇妙世界》嘿，各位宝爸宝妈们！咱今天来聊聊幼儿园那让人好奇又期待的一周菜谱呀！周一，那可是一周的开始，得有点劲头十足的美食才行呢！早上来一碗热乎乎的小米粥，配上软软的小馒头，就像给小宝贝们的小肚子注入了活力剂。
中午呢，香喷喷的红烧肉炖土豆，那肉啊炖得软软糯糯，土豆也吸满了肉香，小宝贝们肯定吃得小嘴油汪汪。
还有清炒时蔬，营养满满，让孩子们像小树苗一样茁壮成长。
周二呀，早餐来个鸡蛋羹，滑溜溜的，就像小宝贝们嫩嫩的脸蛋儿。
午餐有糖醋排骨，酸酸甜甜就是孩子们的最爱呀，一口下去，那满足的小表情，别提多可爱了。
再加上个蒜蓉菠菜，补充维生素，让他们活力满满一整天。
周三，早上可以来份燕麦粥，健康又好喝。
中午的红烧鸡翅可不能少，那鸡翅烤得外皮脆脆的，里面的肉嫩嫩的，孩子们啃起来可带劲了。
搭配个西红柿炒鸡蛋，红红黄黄的，看着就有食欲。
周四啦，早餐换成八宝粥吧，各种食材煮在一起，甜甜的味道。
午餐来个虾仁炒饭，那一颗颗饱满的虾仁，让孩子们仿佛置身于大海的怀抱。
还有个炒三丝，颜色丰富，营养也丰富。
周五喽，最后一天可得来点特别的。
早上来个牛奶配面包，简单又营养。
中午的炸酱面呀，那肉酱的香味能飘满整个教室，孩子们肯定吃得欢欢喜喜。
再来个凉拌黄瓜，清爽解腻。
这一周的菜谱啊，就像是一场奇妙的美食之旅。
每一道菜都是为了小宝贝们精心准备的，要让他们吃得开心，吃得健康。
咱当家长的呀，看到孩子们吃得香，那心里就跟抹了蜜似的甜。
我觉得呀，幼儿园的菜谱可太重要啦！这不仅是让孩子们填饱肚子，更是在培养他们的饮食习惯，让他们从小就知道什么是好吃又健康的食物。
而且呀，这些美食还能给孩子们带来快乐，让他们在幼儿园的生活更加丰富多彩。
所以呀，咱可得好好关注这幼儿园的菜谱，让孩子们在美食的陪伴下，快乐成长！嘿嘿，就这么着啦！。
托管中心食谱
早餐
午餐
茶饮
晚餐
7：00
11:30
14：00
17：50
星期一
五谷豆浆
凉拌三丝 花卷
馄饨 （猪肉馅）
虾皮紫菜汤
红枣茶
西红柿鸡蛋捞面
面丝汤
星期二
农家小米汤
家常豆腐 花卷
米饭
西红柿炒鸡蛋 烧腐竹
菊花茶
刀削面
绿豆汤
星期三
玉米糁汤
八宝菜 卤鸡蛋馒头
扬州炒饭ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
白菜豆腐汤
绿豆茶
八宝粥
青椒肉丝 馒头
星期四
大米粥
凉拌黄瓜 豆沙包
卤面
大骨头汤
红豆茶
绿豆面叶汤
酸辣土豆丝 溜肝尖
星期五
燕麦片粥
凉拌黄瓜 卤鸡蛋
肉末木耳汤
馒头
竹叶青茶
鸡蛋面汤
芹菜炒肉
（如有变动，另行通知）
一日三餐食谱家庭一周食谱方案A精修订
一日三餐食谱家庭一周食谱方案A精修订周一
早餐：燕麦片配牛奶和水果
午餐：西红柿鸡蛋面
晚餐：清蒸鲈鱼配蔬菜沙拉
周二
早餐：全麦面包搭配花生酱和香蕉
午餐：酸辣土豆丝配米饭
晚餐：红烧排骨配青椒炒蛋
周三
早餐：玉米片配酸奶和水果
午餐：麻辣香锅
晚餐：番茄牛肉汤配炒米粉
周四
早餐：蛋饼配牛奶和水果
午餐：红烧鲤鱼配蔬菜
晚餐：咖喱鸡煲配米饭
周五
早餐：燕麦粥配蔓越莓
午餐：酸辣汤配酸菜鱼
晚餐：清炒时蔬配红烧茄子
周六
早餐：全麦土司搭配花生酱和草莓
午餐：糖醋排骨配炒面
晚餐：烤鸡腿配凉拌黄瓜丝
周日
早餐：燕麦片配牛奶和水果
午餐：豆腐脑配炒土豆丝
晚餐：红烧猪蹄配番茄蛋花汤
以上是一周食谱方案A的精修订版，旨在为家庭提供健康、均衡的饮食搭配建议。
每天的早餐都包含谷类、蛋白质和水果，午餐和晚餐则以主食、肉类或豆类以及蔬菜搭配，确保了营养的均衡摄入。
希望这份食谱能够帮助您家庭每天都能享受到美味健康的餐饮。
托管参考菜谱
盐水烤对虾、海带小排汤、菠菜木耳干丝、番茄蛋汤、盐水水白虾、菠菜干丝
家常豆腐
椒盐鸡块番茄炒蛋香芹干丁青菜冬瓜骨头汤
苹果
土豆烧鸭莴笋肉丝滑藕片青菜紫菜蛋花汤
花卷麦香奶
蛋糕牛奶
地瓜肉片上汤烧卖红烧豆腐青菜黄花菜健脑汤
橙子
土豆烧鸡包菜肉丝蒸水蛋青菜粉丝汤
糖包朱古力奶
星期五
蒸玉米炸春卷鸡Leabharlann 青菜肉沫粥鸡蛋炒河粉饼干绿豆汤
川香鸡排青瓜火腿番茄炒蛋青菜玉米鸡汤
参考菜谱：
鱼香肉丝 豆腐肉丸子汤 绍子蒸蛋、海带炖排骨 青笋肉片 蕃茄炒蛋、红烧豆腐 青炒藕片 炒花菜、炒白菜 酸菜烧蘑芋 红烧土豆、花菜爆腊肉 三鲜丸子汤 肉茉芽菜、带丝炖鸡 豆腐干炒肉丝 绍子蒸蛋、炒青笋 烧南瓜 麻婆豆腐、炒白菜 炝藕片 孜然土豆、莲藕炖鸭子 青笋肉片 土豆烧排骨、蕃茄烧豆腐 烧南瓜 白油棒菜、炒豆芽 炒水白菜 虾皮萝卜丝 、辣菜土豆汤
星期二
肉松蛋糕菜肉包鸡蛋绿豆粥瘦肉汤粉
蛋糕牛奶
菠萝肉片黄豆芽肉丝韭菜猪红青菜鱼头豆腐汤
沙田柚
西芹火腿片青瓜肉丝虾皮冬瓜青菜番茄蛋花汤
面包优酸乳
星期三
玉米馒头蒸红薯鸡蛋皮蛋瘦肉粥豆芽炒面
面包豆浆
冬瓜烤鸭花菜肉片卤豆腐串青菜猪肝汤
香蕉
原味鸡块小热狗肠炸藕条扬州炒饭饮料
莲蓉包椰汁奶
星期四
麻圆玉米饼鸡蛋小米粥榨菜肉丝面
学校食堂一周菜谱
学校食堂一周菜谱以下是格式修正后的文章：学校食堂一周菜谱：星期一早餐：馒头、主食汤类、配菜、水果、点心、其它。
午餐：米饭、主食汤类、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它。
晚餐：馒头、主食汤类、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它。
星期二早餐：馒头、小米粥、配菜、水果、点心、其它。
午餐：紫菜蛋汤、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它。
晚餐：豇豆汤、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它。
星期三早餐：胡辣汤、黄面汤、配菜、水果、点心、其它。
午餐：鸡块冬瓜汤、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它。
晚餐：大米粥、肉丝汤、配菜、水果、点心、其它。
星期四早餐：豇豆汤、豆沫、配菜、水果、点心、其它。
午餐：西红柿蛋汤、棒子面汤、配菜、水果、点心、其它。
晚餐：小鱼汤、小米粥、配菜、水果、点心、其它。
星期五早餐：胡辣汤、紫菜蛋汤、配菜、水果、点心、其它。
午餐：玉米糁汤、棒子面汤、配菜、水果、点心、其它。
晚餐：鸡块冬瓜汤、豇豆汤、配菜、水果、点心、其它。
星期六早餐：酸辣土豆丝、肉片白菜炖粉条、配菜、水果、点心、其它。
午餐：洋葱青椒肉丝、青红辣椒绿豆芽、配菜、水果、点心、其它。
晚餐：菜花肉片、青椒肉片白菜丝、配菜、水果、点心、其它。
星期日早餐：青椒土豆丝、红烧仔鸡、配菜、水果、点心、其它。
午餐：干煸包菜丝加肉、清炒绿豆芽、羊肉白菜粉丝、配菜、水果、点心、其它。
晚餐：茄子肉丝、韭菜千张、配菜、水果、点心、其它。
删除了明显有问题的段落。
对于每个菜谱，将早、中、晚餐的信息放在一起，并将主食汤类、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它分别列出。
启航艺术托管班食谱表
启航艺术托管班食谱表单周午餐食谱周一周二周三周四周五小南瓜炒肉丝冬菇蒸鸡笋片肉丝菜椒牛肉红烧鸡翅肉末豆腐肉片炒葫芦瓜猪血豆腐胡萝卜肉丝肉丝青瓜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭冬瓜排骨汤木瓜鲫鱼汤土豆玉米猪骨汤紫菜蛋花汤番茄牛肉汤双周午餐食谱周一周二周三周四周五豆豉排骨凉瓜牛肉清蒸肉饼蒸滑蛋杂菇牛肉丸西红柿炒蛋莲藕肉饼鱼香茄子菜椒肉丝土豆丝炒肉时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭节瓜煲鱼头汤海带黄豆排骨汤冬瓜蘑菇瘦肉汤眉豆鸡脚汤枸杞叶肉片汤备注：时令食材根据季节变动考虑到鱼汤有刺，我们会先将煮好的鱼汤中的食材用干净纱布过滤，只给孩子供应过滤后的鱼汤大米一律用超市买的好的丝苗米青菜均用时令青菜,保证一个礼拜不重样(菠菜/空心菜/娃娃菜/菜心/包菜/小白菜/西洋菜/生菜/豆角/绿豆芽/西兰花等等)计算营养参考时所用青菜均以小白菜为标准根据儿童食谱制定原则制定午餐标准：平均12元/餐下午点心菜谱单周周一单周周二单周周三单周周四单周周五绿豆汤皮蛋瘦肉粥黑芝麻糊银耳木瓜汤汤圆双周周一双周周二双周周三双周周四双周周五番薯糖水八宝粥牛肉蛋花粥西红柿鸡蛋面水饺备注:时令食材根据季节变动点心标准：平均5元/餐以上这张是参考的儿童食谱制订原则正值生长发育时期的儿童，身体的新陈代谢比成年人旺盛，全身各生理系统正在发育成长，但还未成熟，这不仅要靠食物维持生命和补充消耗，而且还要靠食物提供促进生长发育、增强机体抵抗力及智力发展的营养。
因此，制订符合儿童营养摄取量的食谱，使儿童获得合理的必要的营养素是十分重要的．我们认为在制订托管班的食谱时，要遵循以下几个原则：一、营养充足儿童每天应得到有规律、按比例的各种营养素。
缺乏某一种营养或者摄入的食品热量不足都会影响儿童的生长发育，轻则消瘦，重则患营养缺乏症。
营养来源于食物，我们应按儿童对各种营养素的需要量选择食物。
儿童应每天摄入足够的谷类、肉类加蛋类、豆制品、牛奶、水果蔬菜、白糖、油。
制定一周科学用餐食谱
早
中
晚
鸡蛋薄饼、牛奶、炒绿豆芽
煮水饺、绿豆粥
红小豆饭、炖鱼、炒芹菜干丝、干贝豆苗汤、生拌菜、水果
周日
早
中
晚
面包、牛奶、煮鸡蛋
米饭、孜然炒羊肉、香菇烧油菜、拌小青菜
百合粥、馒头、葱爆两样、青椒豆腐丝、紫菜虾皮汤、生拌菜、水果
制定一周科学用餐食谱
单击此处添加副标题
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。
周一
早
中
晚
牛奶、面包、煮鸡蛋
米饭、蘑菇炒肉片、炒青菜
馒头、百合虾、牛肉菜汤、生拌菜、小米粥、水果
周二早中晚源自小米粥、牛奶、荷包蛋米饭、鱼香三丝、香菇炒青菜
金银卷、清蒸鲜鱼、蒜茸茼蒿、青菜虾米汤、生拌菜、玉米粥、水果
周三
早
中
晚
发糕、牛奶、皮蛋拌豆腐
米饭、蒜苗炒蛋、西芹牛柳、菠菜粉丝汤
黑米粥、馒头、炒猪肝、芸豆炖土豆、生拌菜、水果
周四
早
中
晚
牛奶、鸡蛋发糕
米饭、虾仁豆腐、炒青菜、虾皮萝卜丝汤
肉菜包子、紫菜鸡蛋汤、生拌菜、水果
周五
早
中
晚
虾肉馄饨、牛奶
米饭、木须肉、酱焖茄子、绿豆汤
黑米馒头、糖醋排骨、海蛎子炖豆腐、银耳蛋花汤、生拌菜、水果
启航艺术托管班食谱表
启航艺术【1 】托管班食谱表单周午餐食谱周一周二周三周四周五小南瓜炒肉丝冬菇蒸鸡笋片肉丝菜椒牛肉红烧鸡翅肉末豆腐肉片炒葫芦瓜猪血豆腐胡萝卜肉丝肉丝青瓜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭冬瓜排骨汤木瓜鲫鱼汤土豆玉米猪骨汤紫菜蛋花汤番茄牛肉汤双周午餐食谱周一周二周三周四周五豆豉排骨凉瓜牛肉清蒸肉饼蒸滑蛋杂菇牛肉丸西红柿炒蛋莲藕肉饼鱼喷鼻茄子菜椒肉丝土豆丝炒肉时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭节瓜煲鱼头汤海带黄豆排骨汤冬瓜蘑菇瘦肉汤眉豆鸡脚汤枸杞叶肉片汤备注：时令食材依据季候变动斟酌到鱼汤有刺,我们会先将煮好的鱼汤中的食材用清洁纱布过滤,只给孩子供给过滤后的鱼汤大米一律用超市买的好的丝苗米青菜均用时令青菜,包管一个礼拜不重样(菠菜/空心菜/娃娃菜/菜心/包菜/小白菜/西洋菜/生菜/豆角/绿豆芽/西兰花等等)盘算养分参考时所用青菜均以小白菜为尺度依据儿童食谱制订原则制订午餐尺度：平均12元/餐下昼点心菜谱单周周一单周周二单周周三单周周四单周周五绿豆汤京彩瘦肉粥黑芝麻糊银耳木瓜汤汤圆双周周一双周周二双周周三双周周四双周周五甘薯糖水八宝粥牛肉蛋花粥西红柿鸡蛋面水饺备注: 时令食材依据季候变动点心尺度：平均5元/餐以上这张是参考的儿童食谱制订原则正值发展发育时代的儿童,身材的新陈代谢比成年人兴旺,全身各心理体系正在发育成长,但还未成熟,这不但要靠食物保持性命和填补消费,并且还要靠食物供给促进发展发育.加强机体抵抗力及智力成长的养分.是以,制订相符儿童养分摄取量的食谱,使儿童获得合理的须要的养分素是十分重要的．我们以为在制订托管班的食谱时,要遵守以下几个原则：一.养分充足儿童天天应得到有纪律.按比例的各类养分素.缺少某一种养分或者摄入的食物热量缺少都邑影响儿童的发展发育,轻则瘦削,重则患养分缺少症. 养分起源于食物,我们应按儿童对各类养分素的须要量选择食物.儿童应天天摄入足够的谷类.肉类加蛋类.豆成品.牛奶.生果蔬菜.白糖.油.在以上各类食物中,谷类是供给热量的主食,包含有米.面.小米等,它能包管儿童运动和发展发育所需的能量消费;肉类包含有鸡.鸭.鱼.猪.牛.羊等;豆类有豆腐.豆乳.豆干.腐竹等,均是供给蛋白质的重要食物.蛋白质在儿童期异常重要,它有组成.修补组织,供给热量以及加强机体抵抗力和调节心理机能的功效;乳类如牛奶含钙质,蛋白质丰硕,所以牛奶和豆乳也是菜谱中必不成少;蔬菜和生果类主如果供给微量元素和维生素的,重要的微量元素有钙.磷.锌.铁.碘.维生素也具有调节心理功效的感化.例如缺少了维生素A就会患夜盲症;蔬果类还含有大量的粗纤维,可刺激肠道的蠕动,防止便秘.二.科学的均衡炊事均衡炊事能施展各类食物的养分效能,进步心理价值和接收的应用率.在儿童食谱中,我们经由过程均衡炊事能供给儿童身材所须要的各类养分成份.起首要留意包管儿童每日六大养分素（蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物资和水）按恰当比例摄入;其次要做到谷类.肉类.蛋类.蔬菜.生果.豆成品.油类食糖等八大类食物比例设置装备摆设得当.因为各类食物的养分价值不雷同,一个均衡的炊事除了要有上述的各类适量的食物外,还须留意谷类食物要互相搭配,达到互相填补的目标.例如肉类含有完整蛋白质,谷类含有不完整蛋白质,如以上两种食物同时吃用,也就是搭配恰当,不单可以勤俭开支,并且可以供给其心理价值;不然,名堂虽多,但养分成份差不久不多,仍会消失缺少某些养分素的现象.所以,一日各餐的主副食物不该反复.一周食谱中副食物不该有两次以上的反复.改换食物品种时,可用肉类换肉类（如牛肉换猪肉）谷类换谷类（如米粉换面条）,各类瓜果蔬菜轮换供给,荤素搭配好,如许,不单养分齐备,并且合适儿童的心理须要,使食物中的养分能更好地被接收.应用.三.合理分派备餐食物因为儿童肝脏中贮存的糖原不久不多,体内碳水化合物较少,再加上生动好动,轻易消失饥饿.鄙谚说的“早吃饱,午吃好,晚饭不过饱”是有道理的.儿童一天作息轨制中,上午时光最长,运动也多,消费热量比重也就大.是以,早餐应包管有足够的热量和蛋白质.碳水化合物的摄人,才干知足儿童上午进修和运动的须要,供给热量最好为总热量的25％;午餐应有含蛋白质.脂肪.糖较多的食物,供给热量在总热量的35-40％为宜;两次小点占总热量的10-15％.晚餐不必吃得太饱,宜清淡一些,以免影响消化和睡眠,可以安插一些易于消化的谷类.蔬菜和生果等.供热量为总热量的25-30％.四.斟酌儿童身心特色为了知足儿童身材所须要的各类养分素,不但要供给养分丰硕的食物,还要斟酌儿童的心理.心理特色.因为儿童的胃容量小,消化液量也较少,单调的食物轻易产生厌食和偏食.但是儿童好奇心大,轻易受外部情形的影响,是以,我们在定好两餐之间的距离时光（3-3.5小时）的同时,制造炊事时要留意食物的色.喷鼻.味以及食物的外不雅形象,并依据各地的饮食习惯,经常改换花色品种,做到粗粮细作,细粮巧作,以促进儿童优越的食欲.例如可煮些小米粥.蕃薯糖水,面食可做成糖包.煎饼,又可以做成肉包.饺子等,就是面条也可以做成炸酱面.肉丝面.炒面.汤面等多种格式.在食物的选择和制造上,要顺应儿童的消化才能和进食心理,防止食物过酸.过咸.油腻.当然,制订食谱时也应斟酌到本国的装备和劳动力的情形,集体炊事其制造进程不该大庞杂．不然难于实施.五.联合当时当地食物供给各地的食物供给情形各有不合,制订食谱者应经常懂得当地市场的食物供给价钱情形,总结出当地食物供给情形的纪律,制订食谱时才干做到材料充足,价钱合理,易于选择.启航教导中间启航教导中间午托作息表以下这个没做好启航教导中间晚托作息表入学须知友爱的学生家长：您好,感激您为您的孩子选择我们的启航教导中间.我们已经为孩子预备好了舒适的床,自力的书桌,卫生清洁的餐具和饮用水,养分厚味的午饭,可口的生果和点心,还有仔细的生涯先生和指点先生,您只须要为孩子预备（1）床垫,被子,枕优等床上用品（2）一个水杯（3）孩子照片,怙恃照片,接送人照片各一张即可.迎接您和您的孩子成为我们聚点大家庭的一员,选择聚点艺术托管中间,先生居心,孩子高兴,家长宁神.信任我们中间的办事会让您知足.最后,祝您和孩子身材健康,天天高兴.启航教导中间食谱表单周午餐食谱周一周二周三周四周五小南瓜炒肉丝红烧肉笋片肉丝黄豆炖肉腐竹肉丝肉末豆腐肉片炒葫芦瓜猪血豆腐胡萝卜肉丝肉丝青瓜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭冬瓜排骨汤瘦肉肉丸汤土豆玉米猪骨汤紫菜蛋花汤瘦肉木耳汤备注：时令食材依据季候变动大米一律用超市买的好的丝苗米青菜均用时令青菜,如(菠菜/空心菜/娃娃菜/菜心/包菜/小白菜/西洋菜/生菜/豆角/绿豆芽/西兰花等等)盘算养分参考时所用青菜均以小白菜为尺度。