三年级上册《小学健康教育》全册教案
小学三年级心理健康教育上册教案
三年级心理健康教育教案
耀华小学
韩 瑞 科
2015.9
第一课
小学心理辅导活动课教案：相信我能行
一、设计思路
新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质，树立学生的自信心呢？这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心为基础，即相信我能行，我一定行的观念。有许多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识自己与他人的优点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。
二、活动目的
1．通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自信心。
2．通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。
3．能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。
三、活动准备
每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。
四、活动过程
1．创设情景，激情导入
小学三年级上册心理健康教育《使用好自己的时间》教案
小学三年级上册《心理健康教育》教案
第7课 使用好自己的时间
一、教学目标
1.形成珍惜时间的意识和良好的时间观念。
2.在活动中，让学生体验一分钟的重要性。
3.明白时间的重要性，学会合理安排时间。
二、教学重难点
教学重点：让学生知道时间是宝贵的，要珍惜时间。
教学难点：感悟管理时间的重要性，学会管理时间的方法。
三、教学准备
多媒体课件、电子计时器、时间调查表
四、教学课时
1-2课时
五、教学过程
1.暖身活动：扮时钟游戏
规则：当老师说出的话中出现了某个时间，请用一个手扮演时针，一个手扮演分针，来表示这个时间，看谁做得又快又好。
2.体验一分钟的时间：
（1)同学们平时可能不注意一分钟的时间，现在请大家闭上眼睛，听音乐体验一分钟的时间。
（2)学生交流一分钟的长短。教师小结：我们平时根本就感觉不到时间一分一秒地过去，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！
（3)脑力冲浪－分钟能做什么？
（4)体验一分钟能做些什么？以合作小组比赛：写字、做口算。学生小组合作并统计，得出大概的平均数。
教师小结：刚才我们试验了一下，一分钟能写二十多个字，能算十几道口算题。
3.活动：时间条：
一分钟的时间有时短暂得让人来不及察觉就过去了，可是，只要我们用心把握，一分钟也能有所收获呢。一天有24个小时，共1440分钟，这么多的时间，我们能做些什么呢？
这张纸条代表着一天24小时，每一格是一小时。回想一下，自己每天的哪些活动大概花了多长时间，请把它们按比例依次填写到纸条上。例如睡觉、吃饭、运动、聊天、洗漱、发呆、练琴、学习、玩电脑、玩手机、看电视、玩游戏等等。老师列举的活动如果你没有做，那就可以不填。如果你还做了一些没有写出来的活动，你可以自己填上。填写之后可以和小组同学对比讨论一下。
（1)学生填写纸条。
（2)老师：我想看一下大家每天用于学习的时间有多少，请大家把自己用于学习的那一部分时间条折出来。谢谢！
小学三年级心理健康教育教案
小学三年级心理健康教育教案
小学三年级心理健康教育教案
第一课：我的逆反心理
有些孩子常常与父母意见不一致，即使父母说的是对的，他们也会产生逆反心理，经常和父母对着干。这是正常的心理现象，但是如果经常出现这种心理，或者处处与长辈作对，就不好了。我们可以尝试以下几点来缓解逆反心理：
1.对自己做出正确的评价；
2.加强与父母间的沟通；
3.认真分析父母的意见；
4.多与好朋友、同学交流。
第二课：理想中的自己
我们每个人都有理想中的自己，拥有动人的外貌、优秀的品格和崇高的职业。但是，理想与现实总是存在差距的。要实现理想，需要通过自身的努力来达到。只要我们决心为理想而勇往直前，我们的理想就不是白日梦。
我们可以做一个调查，看看班上是否有同学是负责任的同学。然后讨论如何成为理想中的自己。
第三课：研究要有好惯
通过教学，让学生认识到养成好的惯对研究和工作取得好成绩很重要。教师可以采取以下教学过程：
1.导入：介绍好惯对一个人成长的重要性。
2.学文明理：通过故事和讨论引导学生明白惯有好坏之分，需要后天培养。
3.活动明理：通过角色扮演等活动，让学生产生不同的情绪体验，研究好惯的重要性。例如，通过演示熊姐姐认真办事的精神，教育学生要向其研究，做作业时要认真仔细，不要马虎草率。 XXX虽然不认真，但她能够及时改正错误，这种精神值得我们研究。我们应该克服自己的缺点，培养好惯，才能取得好的结果。
教师在黑板上写下两段话，让学生填空。目的是让学生记住，只有认真办事才能取得好的结果。学生填空时，只要意思正确即可。
通过今天的研究，我们知道从小养成良好的惯对研究和工作的提高有很大帮助。小学生应该注意培养良好的研究、生活、劳动和文明礼貌的好惯。
在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的。学会与人合作对自己的成长有好处，可以使自己的生活更加愉快。教师准备了与人合作方法的字幅和成语，配合录音故事进行教学。
教师先讲一个故事，然后让学生讲一讲自己听到了什么。接着，教师引导学生找到三年级班的科技活动成功的窍门，并让学生读一读“咨询台”中的话，看看是否有道理。教师还让学生以小组为单位，找出哪些行为有助于学会与人合作。
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划
教案内容：
一、教学目标：
1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整自己的情绪。
2. 培养学生与人相处的良好态度和行为，增强人际沟通能力。
3. 引导学生正确对待学习和生活中的压力，提高应对困难的能力。
二、教学内容：
1. 认识情绪：让学生了解情绪的种类和影响，学会调整自己的情绪。
2. 与人相处：培养学生学会倾听、理解他人，尊重他人，善于与人沟通。
3. 应对压力：引导学生正确对待学习和生活中的压力，学会缓解压力，提高应对困难的能力。
三、教学方法：
1. 情境模拟：通过设置情境，让学生在实际操作中学会与人沟通、调整情绪等。
2. 小组讨论：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，相互学习，共同成长。
3. 案例分析：通过分析典型案例，让学生了解心理健康的重要性，学会自我调整。
4. 角色扮演：让学生扮演不同角色，体验不同心理状态，提高心理素质。
5. 互动游戏：设计有趣的游戏，让学生在游戏中学会与人合作、沟通，培养团队精神。
四、教学安排：
1. 课时：每节课40分钟，每周一节心理健康教育课。 2. 教学进度：按照教学计划依次进行，每个主题安排2-3课时。
3. 教学评价：通过观察学生的表现、小组讨论和课后实践，对学生的心理健康教育成果进行评价。
五、教学资源：
1. 教材：三年级上册心理健康教育教材。
2. 教具：黑板、投影仪、PPT、情境模拟道具等。
3. 参考资料：相关心理健康教育书籍、案例、文章等。
4. 课外读物：推荐学生阅读与心理健康相关的课外书籍，丰富学生的心理健康知识。
教学计划：
第一周：认识情绪
第二周：与人相处
第三周：应对压力
第四周：自我认知
第五周：价值观
六、教学活动设计：
1. 主题活动一：情绪万花筒
目的：让学生认识和区分不同的情绪。
活动：学生通过绘画、拼贴等方式制作自己的情绪万花筒，展示并分享各自的情绪体验。
三年级全册心理健康教育教案-第五课受了委屈怎么办
三年级全册心理健康教育教案-第五课受了委屈怎么办
第五课 受了委屈怎么办
一、教学目标
1.了解什么是委屈，如何正确处理委屈；
2.掌握合理处理委屈的方法，增强自我管理能力；
3.培养学生良好的情绪调节能力和解决问题的能力。
二、教学重点
1.什么是委屈，如何正确处理委屈；
2.掌握合理处理委屈的方法。
三、教学难点
如何正确处理委屈并培养学生解决问题的能力。
四、教学过程
1.引入
教师与学生们互动，询问如下问题：
1）你们知道什么是委屈吗？
2）你们有没有遇到过被冤枉、被误解的情况？
3）你们是怎么处理这种情况的？
2.呈现
以故事的形式呈现下面的情节：
小明的妈妈带着他去超市购物，小明买了一支玩具笔和一包糖果，他的妈妈花了二十元买下了这些东西。回家后，小明拆开糖果包装，发现里面有几个糖果是坏的，这时小明感到非常失望，并且很不满，他认为这是超市老板的责任，回去找老板，却没有得到妥善的解决方法。小明很生气，虽然他的妈妈一再告诫他，说在这种情况下，他应该冷静地与老板交流，但小明还是情绪激动，感到很委屈。
3.探究
1）询问学生：小明在处理委屈时有哪些不正确的地方？
2）请学生再观察这个故事，指出处理委屈时应该做哪些正确的事情？
3）让学生思考：有哪些可以解决自己的委屈的方法？
4.归纳总结
1）在与他人交流时，要保持冷静，不能情绪激动；
2）在发现问题时，不能只看到自己的委屈，应该考虑其他人的立场和利益，多方面考虑；
3）在处理问题时，应该采取合适的方式，如与对方沟通协商等。
5.拓展延伸
1）请学生列举出他们经常会遇到的一些委屈，并分组讨论如何处理这些委屈。
2）请学生写下自己处理委屈的过程，并在课上互相交流讨论。
五、小结
本课我们了解了什么是委屈，以及如何正确处理委屈。相信大家掌握了更多的解决委屈的方法，以及如何在与他人沟通时保持冷静和客观。希望大家能够在今后的日常生活中遇到委屈时，能够运用所学知识处理，增强自我管理能力，让生活变得更加美好！六、课后作业
部编小学三年级上册全册心理健康教案
部编小学三年级上册全册心理健康教案
设计背景：
自我认识是自我意识的认知成分，是自我调节控制的心理基础。小学生对自我概念的认知主要停留在具体的外部特征，但随着抽象思维的发展，对自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心的发展。这个阶段是个体形成自信心的关键期，他们在接受别人的评价与同伴的比较中发现自身的价值，产生自豪感和自信心。因此，作为教师，我们必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己，正确地、理解自己、悦纳自己，调整好理想的自我和现实的自我之间的差距，引导他们学会正确地对待自己的缺点，并在努力克服困难的过程中获得成功和满足，以良好的个性迎接生活的挑战。
教学目标：
1、让学生知道每个人都有自己的优点和不足。
2、让学生认识每个人都是独一无二的，发现自己与众不同的地方。 3、让学生学会、理解自己、悦纳自己，才可以更好地成长。
教学重点：
引导学生从认识自我的外部特征逐渐向的个性特征方向发展，明白每个人都是独一无二的。
教学难点：
帮助学生正确，合理评价自己和他人。
教学准备：
水彩笔、白纸、名片卡
教学过程：
一、心情话吧
1、阅读体验。学生阅读小磊的故事。
2、分享交流。教师引导学生分享：小磊的新同桌给了他什么样的感受？面对小军的这些行为，小磊是怎样想的？
3、总结归纳。教师总结：每个人都有优点，也有缺点。有时候，我们很容易忽略他人的优点，而过多地看到他人的缺点。所以，生活中我们一定要学会更多地发现别人的优点。
设计意图：通过阅读小磊的故事，学生结合自己的生活经验，知道每个人都有优点和缺点，既要看到他人的缺点，也要学会看到他人的优点。）
二、心海导航
1、阅读体验。学生阅读材料。
2、分享交流。学生分享：自己有哪些独特的地方？自己眼中的朋友拥有哪些与众不同的地方？
3、总结归纳。教师总结：生活中的每一个人都有独一无二的特质，这些特质没有好坏之分，可以让他人更好地记住我们。每个人都是不完美的，因此我们在看到他人的不足的同时，还要多看到他人的优点。对待自己，看到优点的同时，更要看到不足，只有这样我们才可以更全面地，不断进步。
小学三年级上册心理健康教育教案
三年级心理健康教育教学设计
活动一 猜猜我是谁
活动目标
知识与技能
通过教学使学生知道自己在不断成长变化,明年会长得更高,学到更新(de)知识,认识更多(de)朋友.树立自信心.
过程与方法
通过做游戏、画一画、写一写来认识自己(de)不断变化.树立自信心.
情感、态度与价值观
培养学生了解过去(de)我、现在(de)我、猜猜未来(de)我.树立自信心.
活动重难点
知道自己在不断成长变化,明年会长得更高,学到更新(de)知识,认识更多(de)朋友.树立自信心.
活动准备
ｐｐｔ课件
学前班、一年级、二年级(de)合影.
活动流程
活动一
谈话引入,
1.激发兴趣 同学们,从这学期开始,我们将学习一门新课程——心理健康教育.
2.请同学们默读活动一.
3.教师出示PPT课件（第一页方框里(de)话）
4.同学们勾画第一页方框里(de)话.
5.教师讲解.
活动二
做游戏：照片秀.
一 .刚入学时(de)我
1.教师准备学前班、一年级、二年级(de)合影.
2.让学生找自己和别人.
3.学生自己找.
活动三
写写画画
1.让同学们把自己(de)入学（读学前班)时(de)照片贴在第二页(de)方框里,并写一写刚入学时自己(de)年龄和印象最深(de)事.
2.学生自己写.
3.交流分享.
二 .现在(de)我 1.让学生画一画（贴自己(de)近照）.并写一写老师和同学给我最多(de)评语.
2.学生自己写.
3.交流分享.
活动四
畅想未来
1.画一画并猜一猜二十年后(de)自己会是什么样子(de).
2.学生自己画.
3.交流分享.
活动五
1.心声笔记 写自己最想说(de)一句话.
2.交流分享.
3.教师出示ppt课件：自信心是人生成功(de)第一秘诀,成功(de)硕果不会结在缺乏自信心(de)树上.”
4.学生勾画,教师讲解,学生齐读.
三年级健康教育教案
三年级健康教育教案
⼩学三年级阶段设置健康教育课已成为世界健康教育⼀⼤趋势,⼉童健康状况已列⼊了社会⽂明进步的重要评价指标。下⾯是⼩编精⼼为你准备的三年级健康教育教案，希望对你有帮助!
三年级健康教育教案篇1 ⼀、教学⽬标：让学⽣了解近视眼发⽣的原理、引起近视的原因。
⼆、教材分析：
重点：近视眼发⽣的原理。
难点：纠正不正确的读书写字姿态。
三、教学过程：
1、眼睛的作⽤：⼼灵的窗⼝。
2、眼睛的特性：
眼睛在看6⽶以外的东西时，不⽤加强屈光度便能看清楚，但看6⽶以外的东西时，就必须加强屈光才能看清。
3、近视眼的形成：
(1)看近距离的东西持续时间太长，中间⼜⽆适当休息，就会使眼睛因长时进⾏调节活动⽽疲劳。久⽽久之，收缩的肌⾁便不能⾃然放松，使眼睛只适合看近物⾯出现近视状态。
(2)学⽣不注意读书写字姿势、字迹模糊⾊浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、⾛路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩⽽且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进⽽剌激眼肌加强收缩。
(3)缺乏某种营养素，也容易⾼近视。
(4)遗传近视眼。
四、作业：
1、发⽣近视眼的原理是什么?
2、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗?
三年级健康教育教案篇2 ⼀、教学⽬标：
让学⽣了解正常的眼球结构和功能。
⼆、教材分析：
重点：了解眼球的基本结构。
难点：了解眼睛的屈光原理。
三、教学过程：
⾸先⽤⼈的眼球构造图，结合照像机原理，讲解眼球的构造。
眼睛近似球状，叫眼球。眼球壁像⼀只鸡蛋壳部分，最外层为眼外膜，其透明⽽⼜最突出前端的部分为⾓膜，稍内层为乳⽩⾊不透明的巩膜，亦即“眼⽩”部分;中间圆孔叫瞳孔，俗称瞳仁;这⼀层膜富有⾎管和⾊素。眼球壁内层为眼内膜，即视⽹膜，是感受光刺激的神经组织;其神经纤维形成束，称为视神经，反外来的光刺激传到⼤脑，产⽣视觉。眼球内部由三部分组成，最前端为前房，充满房⽔;次为晶状体;后房空间为玻璃体，充满玻璃体物质。
三年级上册健康教育教案
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2、学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。教学过程：
一、导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。
二、学习新课：1、为什么不能随地吐痰？① 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。② 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
A、不卫生
B、不文明
C、违反公德 有细菌、病毒 影响市容 自私自利 传播疾病
影响形象 损人不利己2、那么我们有了痰怎么办？
A、咽到肚子里去
B、吐到痰盂里
C、吐到墙角里
第 1 页 共 1 页 D、吐到地上，用脚踏掉 E、吐到废纸里，扔进垃圾筒原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。
三、巩固新知：1、组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。2、讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？3、组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。板书设计：
一、 人为什么要吐痰？
二、 为什么不能随地吐痰？
三、 有了痰怎么办？
四、 智力极限
五、 小表演课后小结：学生能深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。2 、 一日三餐教学目标：1、教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2、使学生养成科学进食的习惯。教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程：
北师大版三年级心理健康教育全册教案
北师大版三年级心理健康教育全册教案
小学三年级心理健康教育教案 第一课兴趣是求知的动力
第二课镜子里的我
第三课学习要有好习惯
第四课学会与人合作
第五课做情绪的主人
第六课学习要专注
第七课树立自信心
第八课学习的乐趣
第九课要尊重他人
第十课遇到危机要冷静
第十一课不要任性
第十二课知已知彼进步快
第十三课天才出于勤奋
第十四课交知心朋友
第十五课防止上当受骗
第十六课养成良好的性格
第十七课挫折是成功之母
第十八课学习要有创造性
第十九课要学会宽容
第一课兴趣是求知的动力