前滚翻交叉180度转体后滚翻起立
技巧—前滚翻交叉转体180°接后滚成肩肘倒立教学设计
体操：技巧组合动作单元教学计划教学内容：技巧组合动作（前滚翻—交叉转体180度—后滚成肩肘倒立—前滚成蹲立—挺身跳）教材分析：本计划是水平四七年级体操章节技巧组合动作教学的单元教学计划。
技巧练习是以滚翻、平衡、倒立等动作为主要内容的体操项目。
本组合动作单元计划是参考教材上第一、第二套动作，结合学生特点进行编排，以期适合绝大多数学生学练。
学情分析：本单元授课对象为七年级下学期学生，大多数学生几乎没有接触过技巧类的教学，对技巧组合动作更是陌生。
令人高兴的是，学生对技巧有较强的好奇心和兴趣，练习的主动性较高。
且七年级学生体态轻盈、柔韧性较好，学练效果明显。
但是学生基础力量及核心力量较弱，对动作，尤其是倒立、转体等动作的稳定和控制能力还显不足。
故在选择组合动作上考虑学生实际能力进行编排。
教学目标：1.学生掌握技巧组合动作技能，培养健美的体形和正确的身体姿态。
2.发展学生力量、协调、柔韧等体能，提高支撑、滚动、平衡、倒立的能力。
3.提高安全意识和保护帮助能力，在克服困难中提高自信心和勇敢顽强的精神以及团结合作、互助友爱的品质。
课次教学内容教学目标重点和难点教法、学法和要求1蹲撑前滚翻成蹲立（辅助练习：屈身滚垫成蹲立、高位蹲撑前滚翻）1.了解前滚翻动作形式、要求极其实际意义2.多数学生完成动作，部分学生滚动顺畅、圆滑；学困生勇于尝试。
3.学习体验保护与帮助、观察与评价重点：敢蹬地、会低头。
难点：団身紧、滚动圆教法：讲解示范法保护与帮助法学法：二人小组练习相互保护与帮助学习观摩与自评互评要求：态度端正听指挥注意安全勤练习2前滚翻交叉转体180度成蹲立屈身后滚垫举腿1.了解动作形式、顺序，能在保护帮助下进行尝试和练习2.滚翻交叉重心能跟上，滚垫举腿能展髋3.学习体验保护与帮助、观察与评价重点：滚翻重心控制好，举腿要伸直难点：转体平衡又平稳，举腿能展髋教法：讲解示范法保护与帮助法学法：二人小组练习相互保护与帮助学习观摩与自评互评要求：态度端正听指挥注意安全勤练习3直腿坐垫后倒成肩肘倒立1.了解和尝试肩肘倒立的动作，学习保护与帮助的方法。
前滚翻交叉转体180度接后滚翻
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》教学设计一、指导思想以《体育与课程标准》“健康第一”的理念为指导思想，以学生为主体，关注不同层次的学生发展，教学中给学生创设和谐、民主、欢快的课堂气氛，激发学习兴趣，在活动中培养学生积极进取、团结协作的良好品质。
二、教学内容1、技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻。
2、小篮球：运球及游戏。
三、教学目标1、认知目标：初步掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作术语，建立“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作表象，体验“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作。
2、技能目标：基本掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，提高学生体质。
3、情感目标：创设欢快的学习锻炼环境，激发学生对体育的兴趣，培养学生善于动脑，积极进取，团结协作的良好品质。
四、教学重点、难点1、教学重点：基本掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作。
2、教学难点：分解动作“前滚翻两腿交叉转体180度”；协调而连贯地完成“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作。
五、教材分析1、学习内容分析：本次课以“前滚翻交叉转体180度接后滚翻”为主要教学内容，主要采用创设情景，从分解到组合以及教师示范等教学方法，帮助学生初步建立“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作表象，再通过分组练习帮助学生掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作，发展学生身体柔韧、灵敏、协调等素质，提高学生体质，培养学生善于动脑，积极进取，团结协作的良好品质。
2、学生分析：五年级的学生已经学习过前滚翻、后滚翻，并且学生已具备独立学习、互相合作的意识，教师在教学中要采用多种方法调动学生学习兴趣，把握教学重点、难点，组织引导学生学习。
但是师生初次见面，相互不熟悉，需要在教学过程中注意观察，及时调整，及时帮助，促使全体学生都能学有所得。
前滚翻交叉转体180度
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》教学设计《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》教学设计技巧为主的教学内容单元教学计划 1、发展滚动能力的练习 2、发展前滚翻能力的练 习 4、前滚翻交叉转体 180 度接后滚翻起立 1、 初步掌握滚动与滚翻动作，在单个练习的基础上，学会做组合练习 2、 发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力 3、 鼓励学生展示自我，调动学生的参与意识，体验在运动时的心理感受 4、 通过同伴和群体间的共同讨论、彼此勉励和互相保护帮助，体验群体学习生 活的乐趣；培养勇敢、果断、克服困难，帮助学生树立安全意识，防止意外事 故发生。
学习前滚翻和后滚翻 重点：动作连贯、协 学法建议: 年级：五年级人数：21 男：10女：11教材名称各种滚动与滚翻动作 选择内容 3、发展后滚翻能力的练 习 目标课次2 4复习前、后滚翻，初步学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作。
体验动作变化时身体的感觉，提高灵敏、协调和平衡能力。
要求：较熟练地运用前滚翻和后滚翻动作，动作连贯、协调、圆滑，同学间互相帮助，不怕困难，并能享受到成功的乐趣。
学法建议：1、复习前、后滚翻2、在老师指导下学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立3、“分解一组合”练习教法建议：1、老师根据图示讲解，演示动作方法和过程2、慢速演示，重点突出两腿交叉的时机、转体时腿的位置和两腿转动时的用力部位3、采用结伴和群体形式练习，加强交往与合作4、教会学生保护与帮助方法。
复习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作。
体验动作变化时身体的感觉，提高灵敏、协调和平衡能力。
要求：较熟练地完成组合动作，动作连贯重点：动作连贯、协调，衔接紧密。
难点：蹬地与滚翻协调配合。
学法建议：1、复习“分解一组合”练习2、复习组合动作3、展示性表演教法建议：1、采用结伴和群体形式练习，突出交往重点：动作连贯、协调，衔接紧密。
难点：蹬地与滚翻协调配合。
本课设计：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立，是在学生已经掌握了前滚翻和后滚翻的基础上的一个组合技巧，连接的动作是交叉转体180度，内容是新授内容，学会交叉转体180度是关键。
前滚翻交叉转体180度接后滚翻教学设计
前滚翻交叉转体180度接后滚翻教学设计一、指导思想体育教学是学校体育最有效的实施手段。
随着新课程改革的不断深入和发展，对体育课也提出了更高的要求.特别是在教学过程中，培养对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，也是小学阶段体育课的重要目标之一。
本节课，以新课程要求,采用愉快性教学方法为手段,以复习--导练—评价的模式，培养学生动脑能力、实践能力、创新意识。
在教学过程中，根据学生的学习兴趣，充分调动学生学习的积极参性和自觉性。
充分发挥教师的主导作用，发挥学生的主体作用，培养学生创造意识及团结协作的集体主义精神。
二、教学分析1、教学内容分析前滚翻交叉转体180度接后滚翻是学生发展基本运动技能教学中的一项重要内容，趣味性强，深受学生喜爱。
通过教学以提高学生自我保护能力，通过交叉转体动作，培养学生创造思维。
发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。
2、教学对象分析小学生正处于爱玩、好动的阶段，学习积极性较高，注意力容易分散，无意注意占主导地位。
在学习前滚翻动作基础上，初步学习交叉转体180度接后滚翻动作。
教学内容融于游戏中，学生在听、看、说、练等多种感官下共同进行，产生“我要学”的需求意识。
处于这阶段的学生，敢于同比自己强大的同伴一起练习，在游戏中体验到失败与成功的快乐。
三、教学目标1、认知目标：发展学生的技巧和奔跑能力，培养学习兴趣，使学生乐于学习并在活动中充分展示自我。
2、技能目标：使学生进一步改进和提高前后滚翻动作，并使学生初步掌握前滚翻转体180度技术动作，并有百分之70的学生能够基本掌握前滚翻动作及两腿交叉蹲立转体180度接后滚翻动作。
发展滚翻能力和协调性。
3、培养学生的自信、勇敢顽强的精神和敢于挑战的竞争意识。
四、教学的重点、难点就教材而言，重点是交叉转体。
难点是动作边连贯和协调性。
根据本节课教学目标和对象，教学重点交叉转体是培养学生对体育课的兴趣。
难点是从有利于解决动作连贯、协调性上，相互指导、相互补充、相互练习。
观前滚翻转体180度接后滚翻教学有感
观前滚翻转体180度接后滚翻教学有感
本节课的教学内容是小学水平三的“前滚翻转体180度接后滚翻”，同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。
同时滚翻也是一项深受小学生喜爱的技巧类项目，能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质。
在这节前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的教学中，吴衍老师在准备活动中把有氧健身操和瑜珈带入课堂作为热身运动，提高了学生兴趣，在技巧练习中，充分发挥学生的主观能动性，给学生自主练习的时间和空间，通过合作练习的方式，让学生进行组合动作练习和创编，培养学生的合作意识和创新意识。
在拓展练习中发挥学生的合作保护作用，消除了学生的恐惧心理。
再次激发了学生的学习情趣。
在设计上注重“三基”教学，将掌握正确的动作贯穿教学过程的始终，使学生在和谐、民主、宽松的教学环境掌握了前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的动作技能，并通过拓展创新练习，进一步激发了学习的积极性，使学生的前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的动作技能得到巩固，发展学生身体素质同时注重身体健康、心理健康目标的同步实施。
运用自主与合作的学习方式，增强了学生的合作意识和能力，使学生能够与同伴友好相处，在活动中学会尊重他人，促进学生身心全面发展。
前滚翻交叉转体180°接后滚翻
教学课 在激 发思维和能力拓展 中让学 生掌握一定 的运动知识和技能 ，采用 “ 小组互助 ”学 习的组织形式来保证
实案选登 ・ Ｏ ＬＣ ＩＮ Ｆ Ｅ Ｃ Ｉ Ｌ Ｎ Ｃ ＬＥ Ｔ Ａ ＨＮ ＰＡ Ｓ Ｏ Ｏ Ｔ Ｇ
‘ 面接力＂教学课设计 ‘ 迎
文／ 吴爱军
本课设计思路 ：
本 次课 的设 计根 据 七年 级学 生 的特点始 终围绕 “ 以学生为主体 ，教 师为主导”这个 中心 ，从激发学生兴
颈椎易受伤 ，练 习前 引导 学生充分做好准备活动 ，防止受伤 前滚翻砸 腿 交叉腿转 体１Ｏ ８度成蹲立 ，有一定的技术动作难度 ， 学生掌握的要球 对 预 计 出 现 问题 更高了 练 习时多 强调每 次练习的质量 ，而 不是 练习的密度 ，同时强诟 及处理办法 学生 练习时要严肃认真 避 免安 全事故 的发生。
—
教学内容
教学组织
教师活动
学生活动
运动量 时间 次数
１ ．体育 委员 整 队 ，向教 师 报 告 人 在规定 的场地学 生排好四 ． １教师等候。 成四列横 队 数。 列横 队 ２． 师引 导学生 进入 情景 ， 、静、齐 ，精神饱 教 快 课 ２ 师生问好 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ 调动学生学习的积极性 。 满 １ 堂 ３ 导入本课学 习内容 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ３． 语言启发 常 ４ 安排见习生见 习 ＸＸ Ｘ ＸＸ Ｘ Ｘ ＸＸ Ｘ 规 Ｘ ＸＸ Ｘ ＸＸ Ｘ ＸＸ Ｘ
第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起
《前滚翻两腿交叉转体180度》教学设计一、指导思想：坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的教学环境中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。
二、教材分析：前滚翻两腿交叉转体180度是学生发展基本运动技能教学中的一项重要内容，趣味性强，深受学生喜爱。
水平一时学生学习了前后滚动及前滚翻技术，主要掌握团身要紧；水平二学习了后滚翻技术。
本节课的安排主要是解决前滚翻两腿交叉转体180度，重点是两腿交叉转体，难点是突破两腿交叉转体的时机，通过教学以提高学生自我保护能力，通过交叉转体动作，培养学生创造思维，发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。
三、学情分析：小学水平三的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，学习积极性高，但注意力容易分散，大脑对身体的控制能力较差，对“前滚翻两腿交叉转体180度”的技术要领还未形成较全面的理解，同时对于合作学习方式的理解还不是很全面，因此在本节课的学习中，采取小组互帮互助的方式，并利用游戏将学生的注意力集中，最后通过教师在教学中给予提醒和帮助，让学生体会到学习成功的快乐。
四、教学总目标：1、结合学生的具体情况，教学总目标为：运动参与：使学生养成积极主动参与体育活动的意识和行为，对体育活动具有浓厚的兴趣；运动技能：使学生学会前滚翻两腿交叉转体180度的技术与技能；身体健康：使学生养成正确的动作姿势和良好的身体形态，发展灵敏、协调、平衡等体能；心理健康：让学生在学与练中体验愉悦与紧张、成功与挫折等心理感受；社会适应：培养活泼开朗、团结合作、不惧困难、积极进取的精神。
2、本课的教学目标为：运动技能：通过本课教学，使学生能够初步学习前滚翻交叉转体技能动作，重点体会两腿交叉转体；身体健康：通过练习发展身体的灵敏、协调、柔韧等能力，心理健康：积极进取，敢于在老师同伴面前展示交流所学技能；社会适应：培养学生不惧困难，积极向上，团结协作的良好品质。
[指南]前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立
前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立5′ 1.颈部运动2.扩胸运动3.腹背运动4.弓步压腿5.团身运动6.转体运动7.安排组别选出小组长×××××××★×××××××4分钟2个8拍基本部分7′7′一、学习前滚翻交叉转体180度动作做法：蹲撑，蹬伸脚、膝，同时屈臂、低头、含胸、经头的后部、颈、背、臂依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿，两脚交叉，然后转体成蹲撑。
重点：转体方向难点：动作协调稳定二、后滚翻动作做法：蹲撑，上体前屈，两手推垫，重心后移，臂部后坐着垫时上体后倒，收腹举腿翻臂，屈体后滚，两手迅速翻掌换撑肩上，当滚至颈部位时，两手在肩上用力推垫，翻转过头成蹲撑。
重点：翻臂难点：推手1.教师示范并讲解动作要领2.教师与学生配合示范并讲解保护措施3.分组进行练习4.教师巡回指导5.集中讲解易犯错点6.分组练习1.教师示范并讲解动作要领2.教师与学生配合示范并讲解保护措施3.分组进行练习4.教师巡回指导5.分组练习组织形式，如图：×××××××★×××××××保护者蹲于练习者侧方，推其背部帮助成蹲撑3~4人一组一块垫子，组长负责保护。
图示如下：×××××××★×××××××保护者站在练习者左侧，左手扶颈，右手捂背，然后双手扶腰。
4分钟4分钟5至8次5至8次基本部分结束部分7′7′3′2′三、肩肘倒立动作做法：由坐撑姿势开始，上体后倒，收腹举腿，翻臂，当脚尖至头部垂直上方时，两臂在体侧下压，腿向上伸，关节充分挺开，臂部收紧，当背部大部分离地时，屈、夹肘用手的虎口顶住背，使动作停止于肩肘倒立位置。
《前滚翻双腿交叉,转体180度接后滚翻起立》教学设计
《前滚翻双腿交叉，转体180度接后滚翻起立》教学设计作者：张利彬来源：《云南教育·小学教师》2013年第07期教材分析：《前滚翻双腿交叉，转体180度接后滚翻起立》选自人教版六年制小学《体育与健康》第五册，在学生掌握前、后滚翻的技术动作的基础上进行教学。
小学三年级学生正处于身体协调、柔韧、灵敏素质的第三期和运用感觉快速发展的阶段。
他们对技巧运动有着浓厚的兴趣，对事物充满了丰富的想象力和好奇心，也具备了一定的自主学习和探究能力，能在教师的引导下，在学练中发现问题、解决问题。
本节课通过设计《新疆游》这一主题活动，将教学内容与到新疆旅游的各元素进行有机整合，从而激发学生积极参与活动的兴趣，培养学生的想象力、创造力和自我展示的能力，进而达成教学目标。
教学时，针对学生的生理和心理特点，创设连续两次前滚翻在同一床垫子的问题，激发学生去探究，在建立技巧联合动作的完整概念的同时，掌握前滚翻双腿交叉转体180度接后滚翻起立的完整联合技巧动作，发展身体的柔韧、灵敏和协调性，提高腰腹力，让学生在自主、合作、探究的学习过程中体验到运动的快乐与成功的喜悦。
教学过程：一、常规训练，检查着装1？郾学生按照教师指定点快速集合，体育委员整理队伍，报告出勤情况。
2？郾师生问好，教师检查学生着装，交代本节课教学内容和任务。
二、创设情景，热身活动游戏活动1：（开火车到新疆）师：同学们，今天老师要和大家一起开火车去祖国最西北边陲的新疆旅游。
教师随机展示黑板，和学生一起找到家乡昆明到新疆的路线，并将队伍按照上课集合队形分成四个大组，每个大组组成一列火车，领头学生手持导游旗，在火车声中开始运动，并模仿教师动作和语言提示作出相应的动作，如：弯腰前行代表钻山洞，下蹲前行代表过大桥，单脚跳动前行代表过障碍，慢跑前行绕大山……（设计意图：用开火车游戏激发学生参与运动的欲望，在愉悦的游戏中达到热身的效果，通过激发学生的想象力让他们在愉悦的氛围中享受合作的快乐。
《前滚翻交叉转体180度-后滚翻-跪跳起》教学心得体会
《前滚翻交叉转体180度-后滚翻-跪跳起》教学心得体会金港中心小学张珍渠《前滚翻交叉转体180度-后滚翻-跪跳起》教学是要分三个部分来教学的，首先要把前滚翻这一项教给学生，然后引导学生做交叉转体180度的动作，后会再教跪跳起动作。
首先我对前滚翻教学部分做一下心得分享。
通过前滚翻第一次课的教学，大部分学生都能够在快乐的课堂气氛中学习、完成的教学目标。
在解决本课的重点（低头、蹬地、团身）；难点（团身不紧）时，采用的手、脚定位；“三线”评价和加斜坡起到了很好的效果，学生进步明显。
但是有四、五个学生滚动不成直线，这与老师的强调不够和没有交代清楚，两脚同时蹬地、同时推手有关。
并且通过教师和同学共同总结的技术要领口诀：“一蹲、二撑、三低头；前移蹬地滚成球。
”使学生在很快的时间内建立正确的技术概念。
通过老师之前做的教具“手、脚印；三条线，及加斜坡。
”能够很好地灌输新课程标准，以健康快乐体育为主线，以学生为主体，充分发挥教师的主导，学生的主体作用，在快乐的课堂气氛中得到学习。
课中采用启发式教学，教师首先展示纸人，提出问题，然后让学生带着问题进行思考学习。
结合图解，使学生初步认识前滚翻技术动作，脑里有一个初步的动作表象。
教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会前滚翻技术动作，达到较高的教学效果。
注重和谐的师生情感交流，在教学过程中，我特别注重师生情感交流，如何激发学生学习兴趣？是上好一节体育与健康的关键。
在上课之前，我激情高涨，学生有很高的学习欲望。
因此，学生在整个课堂中比较投入。
其次，就是交叉转体180度的教学方面，在这方面我的心得就是教会学生一个口诀：左转右脚在前，右转左脚在前。
学生和弄懂这个，做转体180度就比较容易了。
再次，就是跪跳起部分了。
在课的准备部分为了迅速集中学生的注意力，激发学生的运动兴趣，我安排了模仿动物行走的游戏。
准备操中加入了摆臂、小腿脚面压垫等活动，为基本部分跪跳起的学习打下了基础。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
内容
学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立 接力跑游戏
教学
目标
知识目标： 1、学习掌握“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”动作。
2、发展身体柔韧、灵敏素质和协调性。
3、提高主动参与、互相协作、大胆创新和自我展示的意识和能力。
情感目标：学生在练习时学会保护与帮助，培养学生互帮互助的团队协作精神。
重点
前、后滚翻的动作要协调、连贯。
难点
中间过程的交叉腿和转体180度的动作。
教学
思路
通过学生自主练习，小组内进行评比，提高学生学习的积极性，在课堂上充分发挥学生的合作作
用，互相纠正错误，动作定型。
课时
知识
结构
1、复习前滚翻
2、复习后滚翻
3、学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作（巩固练习）
4、接力跑游戏
教学
过程
教学内容 组织与要求 教师活动 学生活动
次数 时
间
准
备
部
分
一．课堂常规 1 体委整队，报告人数。 2 师生问好，布置任务。 3 检查服装，安排见习生。 二．准备活动 1 教师带队围篮球场做蛇形跑练习。 组织形式： 四列横队 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：1、集合迅速，必须穿运动鞋。 2、听从指挥，整队口令清晰、声音宏亮。 组织形式：一路纵队（跑S型） 要求：跟上教师的步伐，整齐一致。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 教师带队慢跑，控制好蛇形跑路线。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 学生跟上教师节奏，跟上教师步伐，跑好路线。 1 次
8
分
钟
准
备
部
分
2 热身活动 a 头部运动(4*8拍) b 伸展运动(4*8拍) c 腹背运动(4*8拍) d 体转运动(4*8拍) e 弓步压腿运动(4*8拍) f 侧压腿运动(4*8拍) 组织形式：四列横队呈体操队形 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 要求：动作到位，充分活动开各个关节部位，避免受伤。 1、教师语言准确。 2、教师动作直观、到位。 1、 学生认真听、仔细观察。 2、 跟做时动作到位，充分活动开各个关节部位，避免受伤。
4
*
8
基
本
部
分
一 复习上节课内容（前滚翻） 方法：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 （自我练习 教师指导） 二 复习后滚翻 方法：由蹲撑开始，身体稍向前移，随即两手推地，使身体重心迅速后移、含胸、低头、两手掌心向上放于肩上(手指尖向后)，两脚蹬地团身以臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动，当肩颈着垫时，团身翻臀，膝关节靠近胸部，同时两手用力推直撑起成蹲撑。 重点：(1)当肩颈着垫时，应团身翻臀，膝关节靠近胸部。两脚快着垫蹲立。 组织形式：四路纵队（每队面对一个体操垫） × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 要求：准确的把握动作要领，把动作完成到位，听从指挥，注意安全。 组织形式：四路纵队（每对面对一个体操垫） × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 要求：1认真听教师讲解其动作要领。 2 认真观察教师示范动作，能够认知动作的要点。 3 认真观察如何协助保护完成动作 4 完成动作时，注意体会动作要领。 1 教师讲解示范其动作要领。 2 教师巡回指导 1教师讲解示范其动作要领。 2教师巡回指导，及时纠正错误动作。 3 教师组织好学生有序进行练习。 1 学生认真观察教师示范动作。 2 集体练习时注意规范动作。 3 积极认真的完成动作，相互评比。 4 注意安全。 1 学生认真听教师讲解动作方法。 2 学生认真观察教师做示范动作。 3 学生分组练习 4积极认真的完成动作，相互评比。 5 注意安全。 3 / 5 4 / 8
5
分
钟
5
分
钟
基
本
部
分
(2)身体重心超过
垂直部位时，两手
在肩上用力推垫，
使身体翻转
。
（讲解 示范 自我练习
教师指导）
三 结合前滚翻、后滚翻
内容进一步学习
前
滚翻交叉转体180度
接后滚翻起立。
重点：腿的交叉，向交叉
腿后腿的方向转体
180度，后滚翻站
立时双臂至侧平举
（讲解 示范 帮助练习
自我练习 教师指导）
四 接力跑游戏
方法：分为四组，听到口
令后，第一名同学从
起跑线开始出发，跑
到垫子处做前滚翻交
叉转体180度接后滚
翻起立正确完整动作
后，继续前行，跑到
标志物处触摸标志
物，直线返回同第二
名同学击掌后第二名
同学出发完成同样的
动作，以此类推。
胜负标准：以每组完成情
况，动作完成
到位，时间最
短为胜者。
5 初步学会并掌握动
作，注意自我保
护，避免受伤。
组织形式：四路纵队（每
队面对2个体操垫）
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
要求：同后滚翻学习要求
组织形式：四路纵队（每
队面对2个体操垫1个标
志物）
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
要求：沿自己组的路线跑
并做动作，做前滚翻
交叉转体180度接后
滚翻起立时不能只追
求快，要求做正确动
作否则不合格，注意
游戏安全。
1教师讲解示范其动作要领。 2 教师帮助学生完成动作 3 教师巡回指导，及时纠正错误动作。 4 教师组织好学生有序进行练习。 1 教师讲解游戏规则 2 教师做示范完成整套游戏 3 给学生分为4个组 4 教师当裁判评定比赛胜负 1 学生认真观察教师做示范动作。 2 学生根据前面学过的动作分组练习，模仿。 3 学生在教师的指导下独立完成整套动作。 4 同组相互评比学习。 5 注意安全。 1 学生认真听教师讲解游戏规则。 2 分组比赛时注意本节课所学内容要做完整、准确。 3 注意安全。 4 / 8 1 次
15
分
钟
7
分
钟
结
束
部
分
一 放松活动 1 头部运动 2 肩部运动 3 互相捶背 二 本课小结 三 师生再见 收拾器材 组织形式：体操队形 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 要求：集合队伍快静齐， 放松活动积极认真。 1 教师示范放松活动。 2 总结本节课同学们掌握和完成情况。 1 学生跟随
教师积极
认真完成
动作，充分放松。 2 认真听教师总结本节课内容，总结自己完成情况。 3 队伍带回安静有序。 1 次 5
分
钟
教 学 反 馈 场
地
器
材
体操垫8块
实心球4个
体 育 公 开 课 教 案
----前滚翻交叉转体180度接后滚翻
胶 河 中 学： 赵 吉 利