这次听孙中一教授的课的感受
扶正疗法孙逸讲座心得体会(2篇)
第1篇近年来，随着中医学的不断发展，越来越多的现代医学理念和技术被融入其中，使得中医学在治疗各种疾病方面展现出独特的优势。
近日，我有幸参加了由著名中医学者孙逸主讲的扶正疗法讲座，深受启发。
以下是我对此次讲座的心得体会。
一、讲座背景扶正疗法是中医学中的一种重要治疗方法，其核心思想是“正气内存，邪不可干”。
在孙逸教授的讲座中，他详细介绍了扶正疗法的起源、发展、原理以及在实际临床中的应用。
孙逸教授是我国著名的中医学家，长期从事中医临床、教学和科研工作，具有丰富的临床经验和深厚的学术造诣。
二、讲座内容1. 扶正疗法的起源与发展孙逸教授在讲座中提到，扶正疗法起源于《黄帝内经》，经过历代医家的传承和发展，形成了独特的理论体系。
在中医学的发展过程中，扶正疗法始终占据着重要的地位，成为治疗各种疾病的重要方法。
2. 扶正疗法的原理扶正疗法的核心思想是“正气内存，邪不可干”。
孙逸教授指出，正气是指人体自身的抗病能力，邪气是指致病因素。
当人体正气充足时，邪气就无法侵入人体，从而保持健康。
因此，扶正疗法的关键在于增强人体正气，提高抗病能力。
3. 扶正疗法的具体应用孙逸教授在讲座中详细介绍了扶正疗法在临床中的应用，包括中药、针灸、推拿、食疗等多种方法。
他强调，扶正疗法应遵循“辨证施治”的原则，根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。
4. 扶正疗法的优势与局限性孙逸教授认为，扶正疗法具有以下优势：一是疗效显著，能够有效改善患者的症状；二是副作用小，安全性高；三是治疗过程较为简便，易于推广。
然而，扶正疗法也存在一定的局限性，如治疗周期较长、费用较高等。
三、心得体会1. 提高对扶正疗法的认识通过孙逸教授的讲座，我对扶正疗法有了更加深入的了解。
我认识到，扶正疗法不仅是中医学的重要组成部分，也是治疗各种疾病的重要手段。
在今后的学习和工作中，我将更加重视扶正疗法的研究和应用。
2. 增强中医素养孙逸教授的讲座让我深刻体会到，作为一名中医学子，我们要不断提高自己的中医素养，掌握扎实的中医理论知识和丰富的临床经验。
听游一中教授讲座观后感
听游一中教授讲座观后感哇塞，听完游一中教授的讲座，我就像被打通了任督二脉一样，满脑子都是新奇的想法和深深的触动。
刚进讲座会场的时候，我还在想，这又会是一场怎样干巴巴的学术灌输呢。
可游一中教授一开口，我就被他那独特的魅力给吸引住了。
他的声音就像有魔法一样，能把那些看似枯燥的知识变得像故事一样生动有趣。
游教授讲的内容特别接地气。
他不是在那空泛地讲大道理，而是用一个个实际的例子，把那些专业知识掰碎了、揉烂了，然后喂到我们这些听众的嘴里。
就比如说他在讲[具体专业知识领域]的时候，举了一个[例子]，我当时就想，“原来这事儿背后还有这么多门道呢！”这可比看那些干巴巴的课本有趣多了，感觉以前在书上看到的那些抽象概念，一下子就有了鲜活的生命。
而且啊，游教授特别有激情。
他在台上那手舞足蹈的样子，就像一个充满活力的指挥家，只不过他指挥的不是乐队，而是我们的思维。
他讲到兴奋处的时候，眼睛里都放光，那股子热情就像火苗一样，“噌”的一下就把整个会场的气氛给点燃了。
我周围的人也都像我一样，听得津津有味，时不时地跟着点头，或者露出恍然大悟的表情。
还有啊，游教授特别擅长和听众互动。
他可不是那种自说自话的人，总是时不时地抛出一个有趣的问题，让我们大家一起思考。
这时候，整个会场就像炸开了锅一样，大家七嘴八舌地讨论起来。
我也忍不住加入其中，感觉自己不再是一个被动接受知识的小喽啰，而是和游教授一起探索知识海洋的伙伴。
这种感觉真的超级棒！讲座结束之后，我满脑子都是游教授的那些话，感觉自己看待周围的事物都有了新的视角。
以前觉得很平常的东西，现在都能从他讲的知识角度去重新审视了。
比如说[具体事物]，我就会想，这背后是不是也有着游教授提到的那种[原理或者逻辑]呢？总之呢，听游一中教授的讲座就像经历了一场奇妙的冒险，不仅让我学到了很多专业知识，还让我感受到了知识的魅力和学习的乐趣。
我现在就盼着啥时候能再听他一次讲座呢！。
听孙云晓教授讲座的一点体会
听孙云晓教授讲座的一点体会周六下午，在工人文化中心大礼堂，有幸聆听了孙云晓教授的报告——《良好习惯缔造健康人格》，感觉孙教授对青少年的研究很用心，有很多值得学习和借鉴研究的地方，尤其是在细节培养上，尽管很多时候，很多老师和家长都明白“天下大事必作于细，天下难事必作于易”，但在细节上下的功夫，或者细化的程度是远远不够的。
反思我们的教育过程，很多都是细节训练的缺乏导致孩子各种习惯的养成不好或不稳固。
聆听孙云晓教授的报告，真有如沐春风之感；浏览了他的个人网站，对他有了更加真切的感受。
我为孙教授取得的杰出成就而惊叹不已，为他对民族教育怀着高度的责任感和神圣的使命感，油然而升起深深的敬意。
他的报告，宛如醍醐灌顶，令我茅塞顿开。
仔细斟酌，感慨颇多：孙教授首先谈到了“今天的孩子为什么难教育”这个话题，从四个方面分析了原因：一是信息化时代动摇了成人的权威地位；二是独生子女时代给教育带来挑战；三是性发育提前，性教育滞后；四是应试教育带来的压力。
其中，孙教授列举了几个有代表性的实例：一是今天的孩子戏称爸妈“菜鸟”，称自己为“老鸟”，也因为自己的“博学多闻”。
因为很多父母知识陈旧，没有更新，成了新时代的“文盲”，也因为如此，一项调查显示，今天的孩子对爸爸妈妈的崇拜程度降低了很多。
甚至有的孩子说“网络胜过我爹妈”，21世纪是两代人都要相互学习，因此有人提出“父母好好学习，孩子天天向上。
”最后孙教授提出了忠告天下父母的四句话：一、教育的核心是培养健康人格。
要是培养出药家鑫来，再怎么高智商都是徒劳。
健康人格五指标：1、爱心2主动学习 3 有责任感4有自制力 5 尊重别人二、关系好坏决定教育成败。
其中包括两大关系：亲子关系和师生关系。
当孩子无助的时候，要无条件地接纳孩子，不要往外推，以免造成严重后果。
看孩子首先要看到孩子的优点：发现孩子五个以上优点的父母是优秀的；发现一至四个优点是合格的；如果一个优点也发现不了，那么做父母的是失职的。
孙一鸣老师,绽放心灵一起向未来心得体会
孙一鸣老师,绽放心灵一起向未来心得体会
“沟通就是人与人的接触”沟通是我们每个人在每天的日常生活中都要面对的问题。
学会做一个有效的沟通者，对于我们来说，具有极为重要的意义。
孙一鸣教授说：“沟通不是一种本能，它是一种能力，不是生下来就县备：是训练出来的。
如果我们赏常训练自己沟通进话：面
向很多人说话，对我们将来会有很太影响、”这段话增强了我对增强自己沟通能力的信心，也激起了我对增强自己的沟通能力的兴趣。
我想，如果按照余老师在讲座中所教的方法去反复实践的话，我的沟通技能定会有所提高的。
在讲座中，使我深受触动的地方有很多，现结合讲座中的部分内容谈几点我个人的感想：
在一个企业中，沟通的方向有很多，其中最基本的方向有三种：
上层管理者和中层干部的沟通；中层干部和基层员工的沟通；平级部门之间的沟通。
无论哪一个方向的沟通，都要求沟通者双方要怀有真诚的情感，以积极的态度来讲话，以耐心的态度去倾听，才会使双方的沟通取得预期的效果。
1、自动报告工作进度，让，上司知道。
2、对上司的问答有问必答而且清楚，让上司放心。
3、充实自己，努力学习，才能了解上司的言语，让上司轻松。
4、接受批评，不犯第三次过错，让上司省事。
5、不忙的时候主动帮助别人，让上司有效。
照顺老总忙不过来的地方。
6、毫无怨言的接受任务，让上司圆满，要让上司喜欢你，就他交待的事情尽量把它接起来。
7、对自己的业务主动提出改善计划，让上司进步，上司进步就是部门进步，公司进步。
初中听专家讲座心得体会
作为一名初中生，我有幸参加了学校举办的专家讲座活动。
这次讲座让我受益匪浅，不仅拓宽了我的知识视野，还让我对学习有了新的认识。
以下是我对这次讲座的心得体会。
一、专家的学识与魅力讲座的专家是一位在学术领域有着丰富经验的教授。
他深厚的学识、幽默风趣的语言和生动形象的事例，让我感受到了专家的魅力。
在讲座中，他运用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了学术领域的最新动态和发展趋势。
这使我认识到，学习不仅仅是为了应付考试，更是为了增长知识、提升自我。
二、对学习的重新认识1. 学习是一种乐趣在讲座中，专家告诉我们，学习是一种乐趣。
只有将学习视为一种乐趣，才能保持对知识的热爱，才能在学习的道路上越走越远。
这让我意识到，学习不仅仅是为了应付考试，更是为了丰富自己的人生。
2. 学习需要坚持专家在讲座中强调了坚持的重要性。
他说，学习是一场马拉松，只有坚持不懈，才能到达终点。
这让我明白，在学习过程中，我们要有毅力，不怕困难，勇往直前。
3. 学习要注重方法专家指出，学习方法对学习效果有着重要影响。
我们要根据自身特点，选择适合自己的学习方法，才能事半功倍。
这让我认识到，学习不仅要勤奋，还要学会方法。
三、对未来的憧憬通过这次讲座，我对未来充满了憧憬。
我希望在未来的学习道路上，能够：1. 勇于探索，敢于创新在讲座中，专家强调了创新的重要性。
我希望自己能够勇于探索，敢于创新，为自己的未来铺就一条充满希望的道路。
2. 提高自身素质，全面发展专家在讲座中提到，一个人的综合素质决定了他的未来发展。
我希望在今后的学习生活中，不断提高自身素质，全面发展，成为一个有道德、有文化、有纪律的人。
3. 勇于担当，服务社会专家强调，作为新时代的青年，我们要勇于担当，服务社会。
我希望在未来的日子里，能够为社会做出自己的贡献，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
四、总结总之，这次讲座让我受益匪浅。
它不仅让我对学习有了新的认识，还激发了我对未来的憧憬。
初中数学名师讲课心得体会（精选6篇）
初中数学名师讲课心得体会初中数学名师讲课心得体会心得体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
下面小编为大家整理的初中数学名师讲课心得体会（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
初中数学名师讲课心得体会1通过观摩名师讲课，我懂得了做一名师优秀的数学老师，不仅仅是知识传出去，而且需要的是怎样让学生把知识吸收进来。
他们的做法，给了我答案：培养学生数学学习的兴趣，让他们做学习的主人。
经过一番思考，本人今后打算从培养学生兴趣入手，力争让人人都能在学数学中找到乐趣，具体做法如下：1、让爱心充满课堂数学学科本身很抽象，有时候甚至很枯燥，因而课堂教学应是学科渗透，师生互动思想碰撞，相互交流，师生共同成长的历程。
上课热情洋溢，激情似火，不讥笑学生，就能点燃学生心中求知的火焰，尽力给予学生鼓励性的评价，保护学生的自尊和自信，细心洞察任何一个学生乐趣的闪光点。
2、让学生自己当老师强调能者为师，才能充分体现和实现学生的主体地位，让学生畅所欲言，尽情表述自己对某知识点的理解与想法，带着知识走向学生，不过是“授人以鱼”，带着学生走向知识，才是“授人以渔”。
学生在学习过程中，有时一题多解，可以采取学生交流，讲解的办法。
通过不同学生的不同展示，使学生意识到知识的活性，增强一部分学生的兴趣及另外一部分学生的信心，从而对整个班集体的学习起到一定的推动作用。
3、善用教师的人格魅力教师的言语，行为、情趣、人品是影响学生发展成长的关键因素。
运用数学本身的魁力激发学生求知的欲望和情感，同时，教师本身以饱满的热情，强烈的求知欲、热爱数学学科的兴趣及广阔的知识，带领学生去探索数学世界的奥秘，就会对学生的学习兴趣产生影响。
4、创设新颖的问题情境教学过程中，教师要从教学效果出发，通过精心设计，将最新的教学理念融入到每节课的教学过程中，注意广泛收集教学学科最新成果，结合教学内容，巧妙地包装，隆重地介绍;激发学生的求知欲和兴趣，在教学过程中，教师还可以指导学生运用实验法，谈活法，调查法等学习方法，使学生从被动的学习方式中解脱出来，进行自立主式研究性学习。
听名师授课之心得体会(精选多篇)
听名师授课之心得体会(精选多篇)第一篇：听名师授课之听名师授课之心得体会xx年是个值得提赞的一年，在这一年当中，我们在李总的带领下，进行了一次又一次的学习，每一次的学习都有不同的收获，在这学习当中我们不仅能领略到名师们的风采，更是让我们在学习当中又一次历练了自己。
又一次见证了学习的重要性。
本次活动我们有幸听到了中国界的四位名师，他们分别是张晋老师吕国庆教授孙伟博士和刘兴华老师。
四位大师的课，各有特色，各有千秋。
张晋老师爱的学说，让我们在座的各位都受益匪浅。
爱之层面很广，有师生之间的爱，家人之间的爱，朋友之间的爱，同事之间的爱。
同样是教书育人，他却把爱诠释的很精辟。
一句你爱我我爱你爱来爱去爱自己，让在座的同仁们掀起一番热潮。
吕国庆教授则用自己多年来积累的知识给我们讲解了新概念的教法。
让我们教新概念的老师又有了新鲜的血液，既实用又简单。
幽默诙谐的孙博士更让我们大开眼界，知道了农民和渔民思维方式，中国人为什么是农民。
为什么中国人学英语那么困难，种种疑虑在孙博士的讲解下都得到了满意的答案，他的网上更是体现了现代化教学技术的有效应用，真的让我们一饱眼福。
最后一位则是年轻有为的刘兴华老师。
今年仅有xx岁的他不仅博学而且相当的有才，他用他那标准的语音，独特的hiphop完整的xx个音标操让我们在成功迈向卓越的道路上又添加许多热量，我们要感谢这几位大师慷慨无私的奉献，是他们让我们拓宽了自己的视野，是他们让我们知道了持之以恒学习的重要性，也是他们让我明白了不追明星追名师的思想理念。
学习固然重要，但我们也要明白吃水不忘挖井人的事实。
我们之所以有这样的机会和感悟，这都归功与我们的李总。
所以我们更要感谢我们的李总让我们不出远门的情况下学到如此多的知识和教学经验。
我们不能用语言来形容我们所受的恩惠。
只能用实践来证明我们所学的知识，同时做到学以致用，那才是我们所取的真经。
通过这次学习让我有了很多新的认识，我们不能只做一个优秀的教师，而是要做一个名师，一个让学生尊崇，让领导赏识，让家长满意的的名师，有了这样的信念我们才能实现自己的人生观，价值观。
《听孙一鸣老师讲座的心得体会》
《听孙一鸣老师讲座的心得体会》诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干的事业吧，因为叶总是谦逊的垂着她的绿荫的。
”教育事业就是叶的事业，每一名教师就是一片绿叶，孕育着祖国的花朵。
看着孩子们快乐地成长和获得的成功，我们心中荡漾着说不出的喜悦。
但是教师也不是神仙，也食人间烟火，也有人情冷暖。
面对物欲横流现实环境，我犹豫过，徘徊过，找不到心中的落脚点。
前段时间，我有幸聆听了孙一鸣先生关于《打开教师幸福之门》的讲座，听了讲座使我醍醐灌顶，顿然醒悟。
著名雕塑大师罗丹说过：生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。
我们的身边不是没有幸福，而我们是没有感知幸福的心灵。
那么教师的幸福之门怎样才能打开呢？一、热心。
对于教育教学工作充满激情，对于学生管理充满性情，使学生对学习充满热心，使教师对教学产生热心，师生相动，心心相连，相映生辉。
有了热心教师就是一种幸福。
二、爱心。
爱心是一首动听的歌谣，使生活枯燥的人感到生活的乐趣;爱心是一座亮在黑夜的灯塔，使迷途航船找到港湾.教师的爱心能融化学生心中冰冷的高山，教师的爱心能打开学生的紧闭的心扉；教师的爱心能影响学生的正确的人格。
有了爱心的护航，教师倾尽全力教育学生，学生尽其所能学习，师生互动，共同成长。
有了爱心教师就是一种幸福。
三、忠心。
作为教师自从参加工作的那一天起，就注定了自己的教育生涯。
首先，你要忠于党对你的绝对领导，全心全意为党的教育事业奉献自己的力量。
其次，要忠于你的选择，既然选择就要无怨无悔的坚守。
再次，要忠于你的学生，面对学生求知的眼神，面对家长殷切的期盼，教好学生责无旁贷。
最后要忠于你的心灵，对待学生不要有私心，一视同仁，正确对待每一个差异的孩子，让每个孩子都形成健全的人格。
有了忠心教师就是一种幸福。
四、信心。
马尔顿说过：“坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。
爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。
”可见自信对于任何一个成功者来说都是至不可少的。
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这次听孙中一教授的课，我最大的感悟就是：做企业，先做人。
凡是企业有生机的，老板都是脑袋转得快，有自己思维，观念超前类
型，人做得好；凡是要死不活的企业，老板都是头脑固化，按经验做
事情，疑心重，接受能力差那种类型，就是做人有问题。
同样对于我们员工来说，要想做好工作，先做人。很多人对待工
作的态度就是轻视。认为自己所从事的工作只能勉强领薪，在人生事
业上无足轻重。（包括我也有这样的情绪）正是这样的态度严重地限
制了人们的人生价值，阻碍了事业的发展。虽说也将工作当成一种必
须，但却认识不到工作的真正价值，日复一日、年复一年的辛苦劳作
不过是为了生计。对工作敷衍了事，这样的人怎么可能有大的发展!
你对工作缺乏热情，甚至消极怠工，工作自然不会使你成功。因此，
一个人尊重自己的工作其实就是尊重自己。
孙老师讲的一段话我觉得可以作为我们大家的座右铭：注意你的
思想，它们会变成你的语言；注意你的语言，它们会变成你的行动；
注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的习惯，它们会变成你
的性格；注意你的性格，它们会决定你的命运。思想决定命运，有了
一个好的思想，好的心态，想不成功都难。一个健全的心态比一百种
智慧更有力量。所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的
人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个
人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事
发生在他身上了。
我记得齐主任刚来的时候讲过一句话，大致就是当我们心里有个
深切、真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮助你。当你祈祷的时候，
你的内在会发出一股正面震动的能量，它会把你想要的东西吸过来。
孙老师说的《伟大是熬出来的》---只要活着你就赢了。只要比
竞争对手活得长，你就赢了。作为一名年轻人，当你二十三四岁的时
候，你想得到社会很多评价比较难，这个时候你唯一需要做的就是增
强自我，建立自己的价值系统。因为20多岁刚进入社会的时候你扮
演的角色是后备队员，是足球爱好者，30岁能混成板凳运动员，到
40岁差不多才能上场踢球，那20多岁这个阶段如何能快意人生？用
理想来鼓舞自己，用时间来检验自己，用些许的成功来安慰自己。你
熬到三四十岁的时候开始进入另外一种快意人生，比如说王石爬上珠
峰了，但你不要忘了他已经60了。他30岁的时候还没有你自由，他
第一次爬山还要朋友集资，那时候40多岁。所以在这个年龄段，最
重要的是立志，一旦确立就不要放弃目标，不要怀疑自己的未来，而
且要坚信时间是站在你这边的，这样就可以快意。最大的风险，不是
加速行动；最大的危险，而是原地不动！
请求别人帮我的忙，这是以一种获得别人信任和支持的非常有效
的方法，因为，你使自己处于一种弱势的地位。这样就等于尊敬和器
重了别人，是别人获得某种心理上的满足和自豪，从而对你心存善意。
一个人的涵养，不在心平气和时，而在心浮气躁时；
一个人的理性，不在风平浪静时，而在众声喧哗时；
一个人的慈悲，不在居高临下时，而在人微言轻时；
一群人的尊重，不在闲情逸致时，而在观点相异时。
蝴蝶效应---小事不小
蝴蝶效应是气象学家洛伦兹1963年提出来的。其大意为：一只
南美洲亚马孙河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能在
两周后引起美国德克萨斯一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，
导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流产生，而微弱气流
的产生又会引起它周围或其他系统产生相应的变化，由此引起连锁反
应，最终导致其他系统的极大变化。
这就是小事不小的最好阐释。其实，任何意见所谓的小事，如果
我们把它放到全巨中看，都不再是一件小事。
如果我们能够客观分析企业的老板及社会上的成功人士，就会发
现，越是成功者，就越是对一些小事不敢松懈。他们知道，越是“大
事情”，就越是有众多的人关注，反而不会出现大问题。倒是一些不
被人注意的小事情，可能会像“蝴蝶效应”那样捅出大篓子来。
知道了蝴蝶效应，我们应该明白：
人，应该主动积极，要从每一件事情做起；
人，应该严肃认真，要把每一件事情做好。
因为消费者越来越相信感觉，品牌消费，购物环境，服务态度...
这些无形价值就是第一印象。
公司在理念中出现这样的句子：“在你的统计中，对待100位客
户里，只有一位不满意，因此你可骄称，只有1%的不合格，但对于
该客户而言，他得到的却是100%的不满意。”
“在客户眼里，你一个人就代表着整个公司”你一朝对客户不善，
得罪了你的客户，公司需要10倍甚至更多的努力去补救。
黑天鹅事件：指非常难以预测，且不寻常的事件，通常会引起市场连
锁负面反应甚至颠覆。
“黑天鹅”的由来
在发现澳大利亚的黑天鹅之前，17世纪之前的欧洲人认为天鹅
都是白色的。但随着第一只黑天鹅的出现，这个不可动摇的信念崩溃
了。黑天鹅的存在寓意着不可预测的重大稀有事件，它在意料之外，
却又改变一切。 人类总是过度相信经验，而不知道一只黑天鹅的出
现就足以颠覆一切。然而，无论是在对股市的预期，还是政府的决策
中，或是普通人日常简单的抉择中，黑天鹅都是无法预测的。“9·11”
事件的发生、美国的次级贷危机、等等都是如此。
黑天鹅的逻辑是：你不知道的事比你知道的事更有意义。黑天鹅
无处不在，在人类社会发展的进程中，对我们的历史和社会产生重大
影响的，通常都不是我们已知的或可以预见的东西。
认识黑天鹅的意义才能更深刻的认识世界的复杂性，并从不可预
测的未来中获益。1，区分正面和负面的意外；2，不要寻找精确和局
部的东西；3，抓住一切机会或者像机会的东西；4，不要浪费时间去
预测上。
人们非常喜欢塔勒布关于黑天鹅时间的重大影响的两句话：
1，生活只是少数重大时间的积累。
2，历史和社会不会爬行，它们会跳跃。它们从一个断层跃上另
一个断层之间只有很少的摇摆。而我们（以及历史学家）喜欢相信我
们能够预测笑的逐步演变。回顾过去，极少数根本无法预料却影响巨
大的黑天鹅事件，决定了我们一生的命运，甚至决定一个国家的命运。
对付黑天鹅的最好办法就是把自己变成一只黑天鹅。
观察大海上的海鸥，人们发现海鸥防范风险，不让海浪打到它的
办法，就是直接站在水上，随着海浪起伏，海浪起，它也起，海浪落，
它也落。
环境这个海浪一起，自己这个系统就向上变。
环境这个海浪一落，自己这个系统就向下变。
适度随波逐流，适时修正，适者生存嘛。
我引用孙老师讲的第一个案例：王逅逅《体验美国中学教育》，
她说的一句话在网络上流传很广----如果你不出去走走，你还会以为
这里就是世界。她在她的交流手记中写道：在国内同龄人还在父母身
边享受宠爱，并在竞争激烈的高中里埋头苦读时，我们远赴异国，被
“空降”到一个完全陌生的环境里。在这些美国的家庭中，我们看见
了另外一个美国，感受到了那些深藏于媒体报道之下浓厚的文化底
蕴。
在这一年里，我亲历了严格的基督教中学的教育，我住在一个严
格的基督教家庭，我需要学会和两个妹妹分享快乐和痛苦，有时还要
去平息她 们的纠纷。在公共交通极不发达的得梅因小城，为了能够
到自由开放的Central Academy上学，我曾经在零下20摄氏度的暴
风雪里等过两个小时的车„„
当我回国后，我已经不是原来的我了。我发现我会自觉地帮火车
上的孕妇拿行李，会随口提醒路人他的书包开了„„在每次评判他人
之前，我 都会不自觉地问自己：我这样的评判是客观的吗？我对他
的评价是否公平？尤其是当我在面对北京的外国留学生时，我总会升
起一种想要帮助他们融入中国社会的渴 望。因为我知道，一只伸出
的手和一个理解的微笑是多么重要。