大学生学业情绪的消极表现与解决对策研究
大学生学业情绪的消极表现与解决对策研究
大学生学业情绪的消极表现与解决对策研究
朱芳;唐江花
【期刊名称】《钦州学院学报》
【年(卷),期】2014(29)11
【摘要】高校应通过增加大学生职业生涯规划培训，来提高学生对大学课堂知识重要性的认识；经常聘请各界精英来学校进行讲座；树立学生的榜样意识，提高课堂教学的趣味性；寓教于乐，劳逸结合；利用大学中丰富的社团，将大学课程融入大学生活，以学生为主体，加强情感交流等措施解决大学生自我约束力不强；成就动机不高，重社团，轻学习和学业拖延等消极的学业情绪。
【总页数】3页(P82-84)
【作者】朱芳;唐江花
【作者单位】安徽新华学院公共课程教学部，安徽合肥 230088;安徽新华学院公共课程教学部，安徽合肥 230088
【正文语种】中文
【中图分类】G442
【相关文献】
1.教师消极对待课程改革的表现、原因和解决对策 [J], 王宗湖;柯洪霞;程福蒙
2.高校健美操教学中学生消极心理的表现及对策研究 [J], 张勇;徐元玉
3.大学生体育课消极行为表现及对策 [J], 朱红军;杨鄂平
4.大学生消极心态表现、成因及对策研究 [J], 梁纯雪
5.大学生实用主义价值观的消极表现及对策分析 [J], 廖声丰;汪玲
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大学生常见情绪困扰与对策分析
大学生常见情绪困扰与对策分析大学生常常经历一些情绪困扰，这可能与新环境、学业压力、人际关系、职业规划等因素有关。
在本文中，我们将介绍一些常见的情绪困扰，以及对应的对策。
一、焦虑焦虑是大学生常见的情绪困扰之一。
大学生面对新的学习环境和学业压力，加上对未来的不确定感，很容易产生焦虑情绪。
焦虑不仅会影响大学生的学业成绩，还会对身体健康造成负面影响。
对策：为了应对焦虑，大学生可以采取以下措施：1. 调整态度：大学生应该放松心态，认识到有些事情是无法预测和控制的。
尽力去做，但不要过于担心结果。
2. 学习计划：制定有效的学习计划，合理分配学习时间，避免学习压力造成的焦虑情绪。
3. 寻求帮助：如果焦虑情绪无法自我调节，可以寻求校园心理咨询中心等机构的帮助。
二、孤独和压力大学生远离家乡，来到新的环境，可能会感到孤独和压力。
孤独感和压力可能来自于学业、人际关系、职业规划等方面的挑战。
1. 积极参与校园活动：参加课外活动、社团和志愿服务，与同学建立更为亲密的社交联系。
2. 注重个人兴趣爱好：大学生可以尝试新的兴趣爱好并加入相应的俱乐部或团体，与有着共同兴趣爱好的人建立联系。
三、自我怀疑大学生往往会对自己的能力感到怀疑，自我评价受到影响。
这可能会影响学生的学业表现，甚至导致消极情绪的产生。
1. 引导自我效能：建立正面的自我评价准则，重新评估自己的能力和价值。
接受并欣赏自己的成果，而不是强调自己的失误和不足。
2. 寻求反馈：与导师、同学和家人交流并寻求他们的反馈，以改进自己的表现。
3. 充分准备：在充分准备后，积极发挥自己的长处，在学业和社交活动中充分展示自己的能力。
四、抑郁抑郁是大学生面临的常见情绪困扰。
抑郁情绪包括沮丧、无助、失落、疲惫等，可能会影响学生的学业表现，并给未来造成负面影响。
1. 专业诊断：如果抑郁情绪持续存在，需要寻求专业的心理学师咨询和诊断。
2. 自我疏导：学生可以通过与朋友、家人分享自己的感受，减轻内心的负担。
大学生负性情绪成因、特点及其对策研究.doc
大学生负性情绪成因及其对策初探摘要：负性情绪一直困扰着当代大学生的生活、学习。
当代大学生的负性情绪，具有如下一些特点：失落感严重，情绪不稳定性，具有冲动性、盲目性。
再从其特点方面分析大学生负性情绪产生的原因, 最后提出了减少或消除当代大学生负性情绪恶化进而陷入情绪障碍的心理调节对策。
关键字：大学生；负性情绪；特点；调节对策现代社会对于心理健康的认识越来越深刻，情绪健康正是追求心理健康过程中要努力达到的目标之一。
在校大学生是一个特殊群体, 处于学校和社会的过度阶段。
家长认为大学生仍是未经世事的孩子, 对他们的生活呵护有加,而学校和社会又把大学生认同为社会成员, 要求他们独立自理。
面对来自各个地方众多学习尖子的同学, 竞争相当激烈, 常使他们的心理处于紧张而矛盾之中。
同时, 该年龄段的大学生对社会和自我的认识不够成熟, 适应社会和应对能力较低, 易受外界环境和自我矛盾所左右, 往往不能正确对待学习中的困难、生活中的苦恼、人际关系中的困惑、恋爱中的失意、就业中的压力等等问题。
导致一些大学生对学习、生活等挫折的耐受度差, 容易产生负性情绪, 从而引起心理障碍和疾病。
关于大学生心理健康的研究也一再表明，虽然造成学生心理健康的原因是多方面的，但是大学生的情绪，特别是一些强烈而持久的负性情绪，也是需要重视的情绪之一。
因此，大学生负性情绪成因及其对策研究应该成为心理健康教育的重要研究课题。
一、大学生负性情绪的形成原因由于大学生正处于生理、心理及思想变化时期，心理状态及情绪动荡不安，加上缺乏社会生活的磨炼，心理承受能力相对薄弱，在这些巨大冲击面前，缺乏恰当的适应能力，极易导致焦虑、抑郁、自卑、逆反等负性情绪的产生。
这些情绪即被称做负性情绪。
一般来说，适度的、情境性的负性情绪，如考试中的紧张和焦虑，失意后的悲伤等都是正常的。
但是，如果大学生因生活事件引起的不愉快甚至痛苦的情绪对行动起抑制或阻碍作用，且长时间持续不能消除，将对个体的心理健康产生不良影响。
大学生情感问题对学业表现的影响与应对
大学生情感问题对学业表现的影响与应对大学生时期是一个人情感发展的重要阶段，也是学业发展的关键时期。
然而，许多大学生在面对情感问题时，往往会受到一定的影响，导致学业表现下降。
本文将探讨大学生情感问题对学业表现的影响，并提出一些应对策略。
一、情感问题对学业表现的影响1. 分心与缺乏专注力：情感问题往往会让大学生分心，无法专注于学业。
他们可能会沉浸在痛苦的回忆中，或者为未来的不确定性而担忧，导致无法集中精力学习。
2. 情绪波动与情绪化：情感问题可能引发情绪波动，大学生可能会经历悲伤、愤怒、焦虑等负面情绪。
这些情绪化的状态会干扰学习和思考能力，使得学业表现受到影响。
3. 自我怀疑与自卑感：情感问题可能导致大学生对自己产生怀疑和自卑感。
他们可能会觉得自己不够优秀、不值得成功，从而对学业失去信心，影响学习动力和积极性。
4. 社交困难与孤独感：情感问题可能使大学生在社交方面遇到困难，他们可能会感到孤独和与他人隔离。
这种孤独感会影响到学业，因为社交支持和合作是学习中的重要因素。
二、应对策略1. 寻求支持与倾诉：面对情感问题，大学生应该主动寻求支持和倾诉。
可以与亲友、辅导员或心理咨询师交流，分享自己的感受和困扰，获得理解和支持。
2. 建立健康的情绪调节机制：大学生可以通过运动、艺术创作、阅读等方式来调节情绪。
建立健康的情绪调节机制有助于缓解压力，提高学习效果。
3. 制定明确的学习计划与目标：为了克服分心和缺乏专注力的问题，大学生应该制定明确的学习计划和目标，并坚持执行。
合理安排时间，集中精力，有助于提高学习效率。
4. 培养良好的自我认知与自信心：大学生应该培养良好的自我认知，了解自己的优点和潜力。
同时，要树立积极的自信心，相信自己能够克服困难，取得学业上的成功。
5. 积极参与社交活动：为了克服社交困难和孤独感，大学生应该积极参与社交活动，与同学建立良好的关系。
可以加入社团、参加志愿者活动等，扩大社交圈子，获得支持和帮助。
大学生消极情绪的识别与干预
大学生消极情绪的识别与干预随着社会的发展和竞争的加剧，大学生的生活压力也越来越大。
他们面临着学业、就业、人际关系等方面的困扰和挑战，容易产生各种消极情绪。
这些消极情绪如果得不到及时的识别和干预，可能会对大学生的身心健康造成严重影响。
因此，识别和干预大学生消极情绪变得尤为重要。
消极情绪的定义与分类消极情绪是指人在面临困难、挫折或压力等负面因素时所产生的情感体验。
常见的消极情绪包括焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等。
这些情绪如果不能得到及时的发现和处理，会对大学生的学习效果和生活质量造成负面影响。
根据消极情绪的表现形式，可以将其分为以下几类：焦虑情绪：表现为对未来的担忧、过度紧张、困扰和不安。
抑郁情绪：表现为情感低落、失去兴趣和快乐感，常伴随着自责、自卑等。
愤怒情绪：表现为对他人或环境的不满、愤怒和憎恨，容易导致冲动行为。
恐惧情绪：表现为面对某种事物或情境时感到恐惧、紧张和不安。
大学生消极情绪的识别识别大学生消极情绪的关键在于观察他们的行为表现和言语表达，包括以下几个方面：行为改变：大学生消极情绪往往会导致行为上的改变。
例如，突然社交回避、疏远朋友，缺乏一个积极参与的态度等。
言辞暗示：大学生在言语中透露出对未来消极或悲观态度的地方往往在于他们所表达出来一些负面或沮丧的想法。
情感变化：大学生消极情绪时常伴随着明显情感变化，例如频繁出现焦虑、抑郁或愤怒等。
在识别大学生消极情绪时，需要注意以下几点：充分倾听：倾听大学生发声，并给予足够关注。
观察变化：留意大学生在日常活动中是否出现行为言语上的差异与异常。
询问关切：采用合适方式让他们感受到你对他们状况关切与关注。
大学生消极情绪干预针对大学生消极情绪的干预可根据具体症状采用不同方法：面对焦虑：帮助大学生确认焦虑源，并提供相应支持，例如通过调整时间管理、娱乐放松等方式减轻焦虑。
缓解抑郁：建议大学生积极参与社交活动、聆听音乐或进行一些自我认可活动来改善抑郁状态。
控制愤怒：通过让大学生找到正确宣泄渠道以及进行冷静思考，从而有效控制愤怒与沮丧解除恐惧：帮助大学生理性看待恐惧对象，并采用逐渐曝光法进行恐惧适应训练。
大学生情绪波动的原因与对策
大学生情绪波动的原因与对策在当代社会的快速发展中，大学生作为知识的传播者和未来社会的栋梁，其心理健康越来越受到重视。
情绪波动是许多大学生常见的问题，这不仅影响学业，也干扰了生活的正常秩序。
因此，了解大学生情绪波动的原因及其应对策略显得尤为重要。
一、大学生情绪波动的主要原因1. 学业压力随着高校竞争的加剧，许多大学生面临较大的学业压力。
一方面，他们需要适应复杂多变的课程内容，另一方面，他们还需要准备各种考试、作业和项目。
这种状况往往使学生感到无形的压力，从而导致焦虑和抑郁等情绪问题。
1.1 课程负担课程设置不合理往往会加重学生负担，有些专业的课程量极大，导致学生没有足够时间去消化和理解知识。
此外，很多时候优异的学术表现成为了家长和社会对学生的期望，一旦无法达到这些目标，学生就容易产生挫败感。
1.2 时间管理不足许多大学生缺乏有效的时间管理技能，导致学习计划混乱，作业拖延。
这种拖延不仅影响了学业进展，还会在考试临近时造成额外的紧张和焦虑。
2. 人际关系大学期间，许多学生离开了熟悉的环境，需要重新适应新的社交圈。
人际关系的建立与维持对于大学生的情绪稳定至关重要。
如果他们在社交过程中遇到困难，如被排斥或孤独感，则可能出现情绪波动。
2.1 社交焦虑一些学生可能因为对自身形象的不自信而在社交场合表现得相对紧张，使得他们更加难以融入集体生活。
在遇到人际冲突时，更是容易产生焦虑和抑郁情绪。
2.2 寻找归属感新环境中的人际关系很大程度上影响学生的归属感。
一旦缺少这一归属感，孤独感便会迅速增长，这也会引起多种负面的情绪反应。
3. 自我认同与身份危机大学是一个人从青少年向成年转变的重要阶段。
在这一过程中，学生们常常会面临自我认同和身份危机的问题。
有些学生对自己未来的发展方向感到迷茫，这种不确定性会极大增加情绪波动的风险。
3.1 职业期待与现实差距大学生在长时间里受到“高学历即高收入”的观念影响，因此对未来工作抱有美好期待。
学生学习态度消极的原因与改善措施
学生学习态度消极的原因与改善措施学生学习态度消极的现象在当今社会中普遍存在，这不仅对个人的学业发展造成了负面影响，也对整个教育体系产生了一定的冲击。
本文将探讨学生学习态度消极的原因，并提出一些改善措施以鼓励学生更积极地投入学习。
一、原因分析1.1学习压力过大现代社会对学生的学业压力普遍较大，学生需要应对大量的课业负担、考试压力和竞争环境等。
这些问题常常给学生带来极大的压力，导致他们对学习感到疲劳和无所适从，从而产生消极的学习态度。
1.2学习动机不明确许多学生缺乏明确的学习动机，他们可能只是因为父母或社会的期望而学习，并没有真正内化学习的价值。
这种情况下，学生往往缺乏对学习的热情和动力，容易出现消极的学习态度。
1.3学习方法不当一些学生在面对学习时缺乏有效的学习方法，他们可能没有学习的计划和目标，也没有掌握好学习技巧。
这使得他们在学习过程中感到困惑和无助，从而逐渐失去学习的兴趣和动力。
二、改善措施2.1培养积极的学习氛围学校和家庭应共同努力，创造积极的学习氛围。
学校可以组织各类丰富多彩的教育活动，激发学生学习兴趣，提高他们的主动参与度。
家庭应重视培养孩子的学习兴趣，鼓励他们多阅读、参加社会实践等活动，以拓宽视野、增强对学习的价值认同。
2.2调整学业压力学校和社会应共同努力，合理调整学生的学业压力。
学校可以采取措施减少作业量、降低考试频率，从而缓解学生的压力。
社会应减少对升学率的过分追求，鼓励学生发展其他个性和技能，以减轻学业压力。
2.3提供有效的学习指导学校应该向学生提供有效的学习指导，帮助他们养成良好的学习习惯和方法。
学校可以开设学习技巧的课程，教授学生如何制定学习计划、合理安排时间、有效记忆与应用知识等。
此外，学校还可以设立学业辅导机构，提供个性化的学习辅导，帮助学生克服困难，提高学习效果。
2.4激发学习兴趣教师应采用多种教学方法，激发学生的学习兴趣。
例如，教师可以通过讲述生动有趣的故事、引导学生参与讨论和小组活动等方式，培养学生的好奇心和求知欲。
大学生常见情绪困扰与对策分析
大学生常见情绪困扰与对策分析大学生是一个充满活力和潜力的阶段，但也是面临各种情绪困扰的时期。
以下是对大学生常见情绪困扰的分析和对策：1. 学业压力：大学生面临着学业上的挑战，如考试、论文和项目等。
这些压力可能导致焦虑和紧张。
对策包括：- 建立良好的时间管理技能，合理安排学习时间和休息时间。
- 寻求帮助和支持，比如让导师或同学帮助解决问题。
- 制定清晰的学习目标和计划，分解任务，避免拖延症。
2. 社交压力：在大学中，人际关系的建立和维护对于学生来说是一个新的挑战。
由于羞涩或社交焦虑，一些学生可能感到孤独和不自信。
对策包括：- 主动参加学校社团和活动，扩大自己的社交圈子。
- 培养良好的沟通技巧，学会主动与他人建立联系。
- 寻找志同道合的朋友，与他们分享并支持彼此。
3. 就业压力：大学生在毕业后面临着就业压力，担心自己能否找到满意的工作。
这种不确定性可能导致担忧和恐慌。
对策包括：- 提前准备，如实习和实践经验，增加自己的竞争力。
- 寻找职业指导和咨询，获取更多关于就业市场的信息。
- 学习发展与个人成长的技能，如领导力和团队合作等。
4. 家庭问题：一些大学生可能面临家庭问题，如父母离婚、亲人病重等，这些问题可能导致情绪低落和困惑。
对策包括：- 找到个人支持系统，如朋友和辅导员，分享自己的感受。
- 提醒自己必须应对这些问题，并尝试找到解决问题的方式。
- 寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助来处理情绪问题。
5. 健康问题：大学生可能身体虚弱或遭受压力过大而患上各种健康问题。
长期的情绪困扰也可能导致焦虑和抑郁。
对策包括：- 注重健康的生活方式，包括饮食均衡、适量运动和良好的睡眠。
- 寻找心理健康活动，如冥想、放松或参加心理辅导课程。
- 寻求医疗和心理支持，如果情况变得更加严重。
大学生面临着多种情绪困扰，但通过采取一些有效的对策，他们可以更好地应对这些问题。
建立积极的心态和良好的应对机制对于大学生的健康和发展至关重要。
大学生情绪状态调查及应对方式研究
大学生情绪状态调查及应对方式研究随着教育水平的提高，大学生的生活压力越来越大。
在高强度的学习和生活压力下，大学生的情绪状态变得不稳定，很容易出现各种情绪问题，如抑郁、焦虑和情绪波动。
为了更好地了解大学生的情绪状态，并探讨有效的应对方式，本文将进行相关研究。
一、调查内容本次调查主要包括以下方面的内容：1. 大学生的情绪状态，包括抑郁、焦虑、情绪波动等；2. 大学生的生活压力来源，包括学习压力、人际压力、职业规划等；3. 大学生的应对方式，包括积极应对、消极应对等。
二、调查对象调查对象为本校的大学生，包括本科生和研究生，共1000人。
三、调查方法本次调查采用问卷调查的方式，根据调查内容编制相关问卷，随机抽取被调查者进行填写。
四、调查结果1. 大学生的情绪状态调查结果显示，大学生的情绪状态普遍比较不稳定，抑郁、焦虑和情绪波动的情况比较常见。
具体来说，有45%的被调查者表示经常感到压抑和沮丧，30%的被调查者表示经常感到焦虑和不安，25%的被调查者表示经常情绪波动较大。
2. 大学生的生活压力来源调查结果显示，大学生的生活压力来源主要包括学习压力、人际压力和职业规划等。
其中，学习压力是最大的压力来源，有60%的被调查者表示学习压力非常大；其次是人际压力，有30%的被调查者表示人际关系非常复杂；职业规划方面的压力相对较小，只有10%的被调查者表示感到较大的职业规划压力。
3. 大学生的应对方式调查结果显示，大学生的应对方式主要包括积极应对和消极应对。
其中，积极应对的方式有50%的被调查者采用，包括寻求帮助、调整心态、寻找自我等；消极应对的方式有30%的被调查者采用，包括逃避、抱怨、失眠等；还有20%的被调查者采用其他方式。
五、应对方式研究针对上述调查结果，我们应该采取什么样的应对方式来缓解大学生的情绪状态呢？具体如下：1. 积极应对积极应对是有效缓解大学生情绪问题的重要手段。
大学生可通过以下方式积极应对：（1）寻求帮助。
大学生常见情绪困扰与对策分析
大学生常见情绪困扰与对策分析大学生是一个充满挑战与压力的群体，他们在面临诸多学业和生活上的压力时，很容易出现各种情绪困扰。
正确认识和处理自己的情绪对于大学生来说至关重要，因此需要对常见的情绪困扰进行深入分析，并提出对策，帮助大学生更好地应对情绪问题，保持健康的心态。
一、焦虑情绪大学生在学业上面临着很大的压力，需要应对各种考试、论文、实习等任务，这些都会给他们带来焦虑情绪。
接连不断的课业任务和未来的不确定性都会给大学生增加压力，造成焦虑情绪的产生。
对策分析：对于焦虑情绪，大学生可以通过找到适合自己的放松方式来缓解压力，比如运动、做瑜伽、听音乐等。
适当的时间管理也能够帮助缓解焦虑情绪，将任务分解，有条不紊地完成任务。
二、孤独感大学生离开了家庭和青梅竹马的朋友，来到陌生的城市，很容易产生孤独感。
在适应新环境和人际关系的过程中，孤独感更加明显。
对于一些内向的大学生来说，这种孤独感更加深刻。
对策分析：大学生可以通过主动参加社团活动、志愿者活动或者参加一些兴趣小组活动，扩大自己的交际圈，认识更多的新朋友。
大学生也可以通过电话、视频等方式与家人和朋友保持联系，缓解孤独感。
三、压力感大学生在学业压力和就业压力下，常常感到很大的压力。
特别是在即将毕业的大四学生，他们需要面对找工作、考研或者留学的选择，这些选择都会带来不小的心理压力。
对策分析：大学生可以通过积极寻找解决问题的方法来缓解压力感，包括咨询老师和同学，了解更多的择业信息，制定明确的职业规划，逐步实现自己的目标。
在面对考试或者找工作时，大学生也可以通过制定明确的学习和应聘计划来减少心理压力。
四、自卑感在竞争激烈的大学环境中，一些大学生因为得不到好的成绩、找不到实习机会或者是面对失败时，很容易产生自卑感。
由此产生的自卑感会进一步影响大学生的学业和生活。
对策分析：大学生可以通过接受自己的不完美，明白每个人都会有不如意的地方，从而减少自卑感。
大学生也可以通过参加一些自我提升的课程、培训和活动来提高自信心，认识到自己的优点和价值，从而缓解自卑感。
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1大学生学业情绪的消极表现与解决对策研究
朱芳,唐江花 (朱芳，唐江花 安徽新华学院 公共课程教学部，合肥 230088) 摘要：本文主要就大学生学业情绪中消极表现进行研究，探讨学业情绪中存在的某些问题。通过一些具体的现象给出有针对性的解决方案，帮助当今大学生提高对学业情绪的认识。 关键词：学业情绪；消极表现；大学生 中图分类号：G44 文献标志码：A
Students' academic performance and resolve negative emotions Countermeasures Fang Zhu,Jianghua Tang (AnHui XinHua University, Department of Public Curriculum ,Hefei 230088) Abstract: In this paper ,we mainly research the negative mood on college students' academic performance, discuss some of the issues that exist in academic emotions. Given by some specific phenomenon of targeted solutions to help today's college students improve their academic emotional understanding. Key words: Academic Emotions; Negative Performance; College students
一、引言 情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，伴随认知过程而产生，并随着认知活动的发展而发展。心理学家把人的基本情绪分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种类型，在教育情境中，情绪对学生的影响尤为深刻。首先，积极的情绪可以使学生的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统的活动协调一致；其次，积极的情绪能使整个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态，从而增强对疾病的抵抗力；最后，积极的情绪还能帮助学生建立良好的人际关系。然而，消极的情绪会对人的身心健康产生不良的影响，使人失去心理上的平衡，致使身体虚弱，感情脆弱等不良现象出现，经常性的情绪障碍还会使人出现焦虑、抑郁、狂躁等心理疾病。Pekrun[1]等人研究发现，消极情绪会导致学生使用一些刻板的学习策略，激发他们依靠外部因素来调节学习，但Turner和Schallert[2]认为，有些消极情绪比如羞愧可以在一定程度上改进学生的某些学习行为，提高其综合素质的发展。 自2002年德国心理学家Pekrun等人提出学业情绪之后，学业情绪已成为教育心理学中的一部分，学业情绪主要是指在教学和学习过程中，产生各种与学业相关的情绪体验，不单指学生在获悉学业成功或失败后所体验到的各种情绪，也包括学生在日常作业和课堂学习中的情绪体验等。当今国内外很多学者就学生学业情绪进行深入的研究和测试[4] [5]，提出了很多重要理论和测量学业情绪的方法[1]，但以往的研究大部分都是关于学业情绪的概念、测量和问卷调查，以及学业情绪受哪些因素的影响[3]，并没有全面的研究这些因素对学生学业情绪的影响，以及进一步对学生综合素质全面发展的影响。
二、当今大学生学业情绪的消极表现
由于环境和外界的影响，导致当今的大学生产生各种不同的学业情绪，有厌倦、失望、
焦虑、气愤等情绪体验，这些消极的情绪都将严重影响大学生各方面健康的发展。例如使用中国大学生适应量表和一般学业情绪量表对大一到大三的323名学生进行测验，结合软件
作者简介：朱芳（1987- ），女，汉，安徽六安，助教，硕士 项目：新华学院大学生素质教育研究中心项目（IFQE201409）；新华学院教研项目：（2013jgkcx10） spss11.5进行数据分析和处理，其结果如图所示： 大学生的一般学业情绪基本状况sx 焦虑 厌烦 放松 失望 自豪 羞愧 愉快 希望 气愤 兴趣 分值 68.076.2 62.025.2 56.027.3 63.029.2 52.056.3 68.023.3 51.082.3 49.011.4 68.084.2 64.035.3
排序 8 9 5 10 3 6 2 1 7 4 从中我们可以看出测验的平均分中希望最高，其次是愉快，失望最低。不同年级、性别以及生源地的学生都会有不同的学业情绪体验，高年级的学生比低年级的学生容易产生消极的学业情绪，体验到更多的负性学业情绪。俞国良，董妍[4][5]的研究表明，女生的积极学业情绪低于男生，消极学业情绪相对较高与男生，容易受学业情绪的影响。来自农村的学生比城市的学生体验到更多的负性学业情绪，从某些方面产生消极的学业情绪，甚至影响其心理健康的发展，总体会出现以下一些现象。 2.1自我约束力不高，产生消极的归因方式 首先，很多大学生不能完全适应大学这种自由的学习方式，仍停留在依靠老师的督促和严格管教下，不能很好约束自己的行为；其次，经不起诱惑，容易受周围的环境和氛围影响；最后，将挫折和失败归因于自身以外的因素。这种不良的现象在一定程度上容易使学生产生消极的学业情绪，进而影响其各方面健康的发展。 2.2成就动机不高，重社团，轻学习 现代大学生由于受外界各种因素的影响，学习的积极性越来越低，看待学习的态度也有自己独特的看法。不再将学习视为第一要务，而是把更多的劲力和时间放在课外的各种社团中，片面的认为大学学习已不能为今后的工作效力。 2.3学业拖延现象严重 现代大学生学习中出现很严重的拖延现象，很多同学习惯性将学业拖到最后，不能及时的补缺补差，一般上完课就将课本放在一边，直到考试或是交作业时才赶紧准备，更有学生直接拿其他同学的作业随便抄一些交差。
三、解决问题的方案
通过对一些学生的学业情绪进行实际的调查，再结合当前的教学现状，以及对学生的
实际状况进行分析，我们给出如下几点建议。 3.1增加大学生职业生涯规划培训，来提高学生对大学课堂知识重要性的认识 随着当今社会就业压力的增大，我校的莘莘学子从踏进校门的那一刻起，就能感受到未来的就业压力。然而面对压力，还在象牙塔内的学子们难免会手足无措,通过各种道听途说的信息来对自己的未来做规划。如果我们不进行更好地引导，随着焦虑的蔓延，势必会影响到课堂上的学习,给学习带来负担，甚至产生学习无用论的思想。 所以，我们需要在课余时间给学生们进行职业生涯规划教育，使学生明确自己在大学期间该做什么，该如何提高自身以适应社会的快速发展，而不是只盲目的活在眼前，听信别人的观点，要有正确的自我审视能力，规划好自己的人生路。 3.2经常聘请各界精英来学校进行讲座，树立学生的榜样意识
大学生经常处于学习和生活的浮躁阶段，不知道自己在大学期间该如何充实自己，一
点挫折和失败就会选择放弃，更喜欢跟风，没有自己的主见。因此学校要经常请精英人士来学校讲座，让学生从中学习他们不断奋进的精神，确立适合自己的目标，并努力朝着这个方向奋斗，树立正确的榜样的意识。 3.3提高课堂教学的趣味性，寓教于乐，劳逸结合 为了提高课堂教学效果，让学生主动参到学习中，老师要课下多花功夫，多方面搜索资料，从学生感兴趣的方面入手，提高课堂教学艺术。当今大学生不知道学习的用途，认为学习只是应付学校的考试，老师要从根本上杜绝这种思想的产生，积极引导和沟通。同时，也应注意学生的学习状态，适当采取积极乐观的方式放松，增强课堂的趣味性。尤其是公共数学课，很多学生的反映都是枯燥，难以理解，更谈不上兴趣了，针对这种现象，我们老师更要改正学生的学习认识，改进教学方法，结合多媒体和其他工具将枯燥的数学知识形象生动的展现出来，带领学生多参加数学建模，从实际生活中让学生真正感受所学知识的用途。 3.4利用大学中丰富的社团，将大学课程融入大学生活 现在学校的社团非常多，但是关于学习型社团少之甚少，大多都是以娱乐和特长为主，很多学生认为参加社团就可以获得很多实践经验，丰富自己的人脉，也丰富了自己的课余生活，但同时也导致很多学生忽略学习的重要性。因此学校可以多组织学习型的社团，为学生以后的就业打好基础，比如建立计算机编程、数学建模和数据分析小组等，让学生参与到实际的操作中，用所学知识试图解决实际问题，在这种学习探究型的社团中，不但可以提高学生探究问题的能力，更可以增强学生综合能力的提高。 3.5以学生为主体，加强情感交流 学生是学校的主体，我们要时刻关注学生的心理变化，深入了解他们的想法，及时给予正确的引导和沟通，从而让学生感受到学校大集体的温暖。大学老师不仅是单纯的传授知识，更是学生的学习和生活中的朋友，增加师生之间的情感，这对学生的学习和身心发展都有很重要的作用。
四、总结 学业情绪具有多样性、情境性和动态性的特点，受个体认知能力、自我认知、成就动机以及家庭、课堂等多方面因素的影响]。但是不同的学业情绪体验也会影响个体各方面能力的全面发挥。首先，积极乐观的学业情绪可以促进学生对知识的探索；提高个体的认知能力，能在一定程度上正确的认知自我；提高个体的成就动机、激发个体追求成功的动力。其次，积极的学业情绪状态可以促进家庭的融洽；活跃班级的学习氛围，让周围的人感受到个体的感染力和亲和力；在一定程度上促进班级的教学，提高班级授课的效率。 总之，要从不同的角度和方向时刻关注学生的学业情绪，及时引导和纠正学生的不良学业情绪，为学生的综合素质的全面发展打下好的基础。
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