2013-2014学年下九年级体育教学进度表、计划表
2013—2014学年下学期教学计划及进度表
任课教师＿陈江龙＿＿ 任课班级＿九年级（1-6） 2014年2月17日
周别 起讫日期 教学内容 教学方法 课时 备注
1
2月17日 ~2月21日 室内课：常规教学、课堂安全、身体健康与心理健康的关系 举例、交流
互动
2
2
2月24日
~2月28日
变速跑 讲解示范 2
3
3月3日 ~3月7日 定时跑 比赛法、重
复训练
2
4
3月10日
~3月14日
全程跑：男1000米、女800米 比赛 2
5
3月17日
~3月21日
素质练习：仰卧起坐、引体向上（男） 讲解示范、竞赛法、重复训练 2
6
3月24日
~3月28日
考试项目测验 2
7
3月31日
~4月4日
发展投掷能力练习 讲解示范、竞赛、重复训练 2
8
4月7日
~4月11日
发展投掷能力练习 讲解示范、竞赛、重复训练 2
9
4月13日 ~4月18日 身体素质练习：一分钟跳绳和俯卧撑 分组训练、重复训练、间歇训练 2 16~18
半期考
10
4月21日
~4月25日
双手向前掷实心球技术 讲解示范、分组练习、重复训练 2
11
4月28日 ~4月30日 篮球、排球 讲解示范、
分组练习
2
周别 起讫日期 教学内容 教学方法 课时 备注
12
5月4日
~5月9日
篮球、排球及测验
讲解示范、分组练习 2
13
5月12日
~5月16日
身体素质练习：往返跑、台阶练习 间歇训练、重复训练 2
14
5月19日
~5月23日
武术：健身与防身 讲解示范、小组交流 2
15
5月26日
~5月30日
立定跳远技术 讲解示范、重复训练 2
16
6月3日
~6月6日
立定跳远技术练习 讲解示范、重复训练 2
17
6月9日
~6月13日
立定跳远技术练习、测验 讲解示范、重复训练、竞赛 2
18
6月16日
6月20日
武术：攻防技术 讲解示范、小组交流 2
19
6月23日
6月27日
武术：攻防技术、测验 讲解示范、小组交流 2 期末考
20
期末工作
期末考试
2013-2014学年下学期体育学科教学计划
任课教师＿陈江龙＿＿ 任课班级＿九年级（1-6） 2014年2月17日
一、学期教学总要求
一、提高学生体育兴趣，促使其积极主动参加体育运动。
为了提高学生参加体育活动的直接兴趣，我从以下两方面着手：
一是从选择教材内容入手。在大纲规定范围内，尽可能选出学生既感兴趣同时又有训
练价值的教材，例如球类活动、体育游戏等
二是从改进教学组织形式与方法入手。有些教材本身比较单调枯燥，难以激发学生的
兴趣，在教学组织形式和方法上多下功夫。
二、因材施教，区别对待，是学生学有所获，具体做法有：
1、在教材内容上根据学生的不同基础，选择不同教学内容，分别组织。
2、在教学难度上，根据学生的不同水平，采用不同的练习难度。
3、在练习要求上，同一难度根据完成动作情况，在动作质量上提出不同的要求。
4、在运动负荷上，根据学生的体质提出不同的要求和练习方法。
5、在教学步骤上，根据学生掌握的快门来实施教学步骤。
6、在教育方法上，根据学生的不同思想水平和个性心理特征，采取不同的教育方法。
三、注意培养学生独立进行锻炼的能力
1、向学生传授系统的体育锻炼方法。
2、要求学生根据作息时间，每天安排30—60分钟的独立锻炼时间，并在教师指导下，
由学生自订锻炼计划。
3、对有些比较简单的教材，或是已学过的某些教材，还可以组织学生按照自己的理解
或已掌握的方法先行练习，然后再由教师进行归纳、分析和指导。
二、教学重点、难点
1、重点
①掌握体育的基本知识和一些典型、规范的运动技术。
②了解和掌握基本的健身常识、体育娱乐、体育竞赛和体育欣赏的知识和方法。
③发展一般身体素质。
④培养和发展体育特长。
⑤培养学生的意志力、创造力、竞争力和亲切力。
2、难点
①提高学生自我锻炼意识和能力。
②培养终身体育意识、兴趣、习惯、能力，初步奠定终身体育基础。
③提高学生的身体素质水平。
三、复习计划
一、从习惯养成着手，改变学生慵懒的习惯和不良的课堂风气。
二、从思想上着手，提高学生对体育课的重视程度。
三、从心理上着手，转变个别学生的自信或自负心理。
四、从基础身体素质着手，全面提高学生运动能力。
五、从训练方法着手，向学生传授身体素质训练的方法，培养学生独立锻炼的能力。
六、从薄弱项目着手，逐项提高学生的各项目成绩。
七、从学生兴趣爱好着手，发展学生的体育运动特长。
九年级体育教学计划（含5篇）
九年级体育教学计划（含5篇）第一篇：九年级体育教学计划九年级体育教学计划怎么写?最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
这里给大家分享一些关于九年级体育教学计划5篇，供大家参考。
九年级体育教学计划1一、学生现状分析初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选取一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣;还有升学测试，运动量、运动强度要大。
二、教材的知识系统和结构本学期教学资料有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类。
最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
三、目的任务1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，个性是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发潜力。
3、透过体育锻炼，培养群众主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。
以及50米、立定跳远、男生引体向上(双手头上前抛实心球)、女生仰卧起坐。
2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。
五、教学措施与教改思路1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
九年级体育教学计划2一、指导思想：新学期里，本人将用心理解校园分配给自己的各项教育教学任务，以强烈的事业心和职责感投入工作。
遵纪守法，遵守校园的规章制度，工作任劳任怨，及时更新教育观念，实施素质教育，全面提高教育质量，持续严谨的工作态度，工作兢兢业业，一丝不苟。
体育教师工作计划进度表
体育教师工作计划进度表月度工作计划月份：__________________1.目标和目标本月份的目标和目标是：- 为学生提供全面的体育教育，包括体育技能培训、体能训练、体育比赛的组织和指导等；- 帮助学生树立正确的体育观念，激发他们对体育运动的兴趣和热情；- 与其他教师和学校管理层进行良好的沟通，配合学校的教学工作，促进学生全面健康成长。
2. 工作内容和活动安排本月份的工作内容和活动安排包括：- 组织学生进行体育训练，包括篮球、足球、田径等项目的训练；- 策划并组织学校体育比赛，包括班级间的比赛和校际比赛；- 参与体育教育课程的制定和完善，确保课程内容和教学方法的科学性和有效性；- 参与学校体育设施的管理和维护工作，确保体育设施的安全和完好。
3. 工作进度和效果评估本月份的工作进度和效果评估主要从以下几个方面进行：- 学生的体育训练情况：包括学生参与训练的积极性、训练效果等；- 学校体育比赛的开展情况：包括比赛组织的顺利程度、学生参与比赛的热情和积极性等；- 体育课程的教学效果：包括学生的学习情况、课程的吸引力和实用性等；- 学校体育设施的使用情况：包括体育设施的完好程度、使用效率等。
4. 工作计划调整根据实际工作情况，随时对工作计划进行调整，确保工作的顺利进行和效果的最大化。
本月工作总结和评估本月工作总结和评估的主要内容包括：- 完成的工作内容和任务；- 工作中遇到的困难和问题；- 工作的效果和成果；- 针对问题和不足之处提出改进措施和建议。
月度工作计划总结月份：__________________1. 本月份的工作内容和任务完成情况- 本月份完成的工作内容和任务有：- 组织学生进行了周一至周五的体育训练，包括篮球、足球和田径等项目的训练；- 策划并组织了学校篮球比赛，共有10个班级参与比赛，比赛开展顺利；- 参与了学校体育教育课程的调整和完善工作，课程的内容和教学方法得到了有效提升； - 参与了学校体育设施的安全检查和维护工作，确保了体育设施的安全和完好。
九年级体育教学计划(6篇)
九年级体育教学计划本学期是九年级下个学期，学生面临中考，身感责任重大，特制定以下工作计划：一：学生情况本学期九年级共一个班____余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。
二、教学设想：初三学生面临中考，今年中考由去年的____分上升到____分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。
增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。
定期测试，制定科学合理的教学计划。
开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。
另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。
在____月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。
三、具体时间安排：早操训练安排：1、____月份进行____米和立定跳远的练习2、四____月份就中考内容进行全面训练。
体育课具体安排：1、第一周就中考项目进行全面测试。
测试成绩进行针对性训练。
2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。
3、制定后期教学内容和训练计划。
四：针对性的训练1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的积极，宣传体育中考不亚于文化课的意识。
2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。
五、加强业务能力学习认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。
摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。
九年级体育训练计划表
九年级体育训练计划表一、训练目标。
提高学生的身体素质，包括耐力、力量、速度、灵敏性等，以应对中考体育测试项目，并培养学生良好的运动习惯和健康意识。
二、训练时间安排。
1. 每周一至周五。
- 早晨：7:00 - 7:30。
- 慢跑5 - 8分钟，绕操场2 - 3圈（400米操场）。
- 简单的关节活动操，如头部转动、肩部环绕、腰部扭转、膝关节屈伸等，每个动作做2个八拍。
- 课间操时间：9:30 - 10:00。
- 跳绳练习3 - 5分钟，可以进行快速跳绳和交叉跳绳交替练习。
- 进行2 - 3分钟的立定跳远预摆练习，感受腿部的发力和身体的协调。
- 下午课外活动时间：16:30 - 17:30。
- 周一、周三、周五。
- 10 - 15分钟的热身活动，如慢跑、动态拉伸（高抬腿跑、后踢腿跑等）。
- 耐力训练：- 男生：1000米长跑练习，每周进行2 - 3次完整的1000米跑，其余时间进行分段跑（如400米快跑+200米慢跑重复2 - 3组）。
- 女生：800米长跑练习，同样每周2 - 3次完整800米跑，其余时间分段跑（300米快跑+100米慢跑重复2 - 3组）。
- 10 - 15分钟的力量训练：- 俯卧撑：男生3组，每组10 - 15个；女生可进行跪姿俯卧撑，3组，每组8 - 12个。
- 仰卧起坐：女生3组，每组30 - 40个；男生可进行卷腹练习，3组，每组15 - 20个。
- 最后的5 - 10分钟进行拉伸放松，如小腿后侧拉伸、大腿前侧拉伸、手臂拉伸等，每个动作保持30秒。
- 周二、周四。
- 10 - 15分钟热身，包含关节活动和动态拉伸。
- 速度与灵敏性训练：- 50米短跑练习，男生女生各进行6 - 8次冲刺跑，每次间隔1 - 2分钟。
- 障碍跑训练，设置一些简单的障碍物（如小栏架、标志筒等），进行3 - 5组穿越障碍跑练习，提高身体的灵敏性。
- 球类项目练习（如篮球运球、足球运球等，根据当地中考项目选择）：- 15 - 20分钟的运球技巧练习，包括直线运球、变向运球等。
初三体育教学计划九年级体育教学计划体育教学计划上下册精选
初三体育教学计划九年级体育教学计划体育教学计划上下册精选培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
下面是由教学计划栏目小编整理的初三体育教学计划，欢迎查看。
初三体育教学计划【上册】在《体育与健康》课程标准中，明确地规定了中学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”一、指导思想学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨，积极推进素质教育，加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心健康和协调发展。
二、本学期教学目标：学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
教师方面：认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
www.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
初三体育教育教学培训总结进度表
精心整理初三体育下学期教学进度表体育课课堂常规教育课型：室内讲授课授课时间与班级：初三年级学习目标：加强学生体育课的常规教育；对学生进行组织纪律教育；学习内容：讲解体育课课堂常规；介绍教材内容；整理队列队型。
（一）体育课课堂常规目的:体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。
实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯,培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。
在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。
体育课的课堂常规是一个规章，是一个制度，每个学生都必须遵照执行，不允许有超出常规以外的学生。
为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规。
1?23?4123?4以上??5、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。
不经教师允许不得擅自离开课堂。
否则作旷课论处。
??6、课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。
??7、下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”！课后要求：1、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。
?2、课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学。
?3、教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。
授课要求：（1）老师在讲课时所有学生要注意听讲，严禁交头接耳说话。
（2）在练习时同学们要认真模仿，作好练习，但不得离开队列。
（3）课堂气氛要积极向上，严禁有不和谐的声音出现。
日期：2014年2月日。
九年级体育教学计划
九年级体育教学计划 九年级体育教学计划 主题：综合体育运动技能的提高和团队合作能力的培养 时间：一学年（根据学校课程安排进行调整） 目标： 1. 提高学生的综合体育运动技能水平，包括但不限于篮球、足球、排球、羽毛球等项目；
2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力； 3. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的习惯； 4. 促进学生身心健康发展，增强体质。
教学内容： 1. 每周开设三节体育课，每节课50分钟，循环轮换各个体育项目的教学； 2. 在每个项目中，以基本技能和战术训练为主，逐渐提高学生的技能水平； 3. 每学期安排一次阳光体育活动，组织学生参与各项体育比赛和锻炼。
教学进度： 1. 第一学期： - 篮球基本技能的训练：运球、传球、投篮等； - 羽毛球基本技能的训练：发球、接发球、击球等； - 足球基本技能的训练：控球、传接球、射门等； - 体育课游戏：进行团队合作游戏，培养团队合作精神。 2. 第二学期： - 排球基本技能的训练：传球、发球、扣球、接球等； - 游泳基本技能的训练：蛙泳、自由泳、仰泳等； - 田径项目的训练：短跑、长跑、跳远、跳高等； - 体育课游戏：进行团队对抗游戏，培养竞争意识和合作能力。
3. 第三学期： - 健身和体能训练：力量训练、柔韧性训练、平衡训练等； - 羽毛球比赛和足球比赛的准备和实施； - 体育课游戏：进行各种团队游戏和比赛，包括接力赛、篮球比赛、排球比赛等。
评价和考核： 1. 平时在课堂上通过观察学生的参与度、技能表现等进行评价； 2. 每学期结束时进行综合考核，考察学生在各个体育项目中的综合表现； 3. 根据学校的考核制度进行成绩评定，将体育课成绩纳入综合评价体系。
九年级体育教学计划初中体育学科教学计划
九年级体育教学计划初中体育学科教学计划
以下是一个九年级体育教学计划的初步安排：
一、教学目标：
1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；
2. 提高学生的体育素养和运动技能；
3. 培养学生的团队合作、沟通和领导能力；
4. 培养学生的身体素质和健康意识。
二、教学内容：
1. 体育基本功训练：包括跑步、跳远、投掷、篮球运球等；
2. 体育游戏：包括足球、篮球、排球、乒乓球等；
3. 体育健身活动：包括徒手健身操、拉伸运动、户外徒步等；
4. 体育运动项目课程：根据学生的兴趣和特长，安排一定的体育项目课程，如羽毛球、游泳、田径等。
三、教学方法：
1. 分组活动：鼓励学生进行分组活动，加强学生的协作和竞技能力；
2. 实践训练：注重实践操作，提高学生的运动技能；
3. 激励引导：通过激励和引导，激发学生的学习兴趣和主动参与。
四、教学过程：
1. 分为不同的学期和模块，每个模块包含一到两个体育项目；
2. 每节课前进行适当的热身运动；
3. 讲解体育项目的基本规则和技巧；
4. 组织学生进行实践训练；
5. 进行小组比赛或学生间交流，加强合作和竞技意识；
6. 结束课程后进行适当的放松运动。
五、教学评价：
1. 定期进行课堂测验，检查学生对体育项目的掌握程度；
2. 观察学生的体育表现和进步情况；
3. 注重学生的自我评价和互评，鼓励学生主动参与课程评价。
六、教学资源：
1. 提供必要的体育器材和场地；
2. 利用多媒体教学和互联网资源，提供相关的体育知识和技术辅导。
请注意，这只是一个初步的教学计划，具体的教学内容和安排可根据学校的实际情况进行调整和补充。
九年级体育教学计划表
九年级体育教学计划表九年级体育教学计划表怎么写？教学和培养体育兴趣爱好构成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理素质，表现出潜在的人际交往和合作精神；在这里，我想和大家分享5篇关于九年级体育教学计划表的文章，供大家参考。
九年级体育教学计划表1一，学生现状分析初中生正处于青少年发展的高峰期，身体发育较快，个体形态发育差异较大。
男生活泼好动，有很强的表达自己的欲望，女生倾向于于雯静和内向，不喜欢活动。
根据女生的这一特点，可以选择一些灵活的运动来提高自己的运动兴趣；还有入学考试，需要更多的锻炼和强度。
二，教材的知识体系和结构本学期的教学内容包括：体育基础知识(篮球、排球、足球基础知识)、田径、体操、球类、艺术体操、民族传统体育。
最重要的是中考学生体育项目的指导。
如何让学生掌握正确的运动技能，挖掘学生的运动潜能，是本学期体育教学的重中之重。
三.目标和任务1、掌握体育基础知识，明确体育锻炼的作用，将所学知识应用于锻炼。
并不断巩固和提高。
2.进一步增强体能，尤其是柔韧性、弹跳和速度爆发能力。
3.通过体育锻炼，培养集体主义精神，开展爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实基础。
四.重点和难点1.重点要求项目：男：1000米，女：800米。
还有立定跳远，男性引体向上，女性仰卧起坐。
2.难点在于对男生坐姿屈曲教学方法的研究。
五、教学措施和教学改革思路1.随着学生身体和年龄的增长，可以采用更多的对抗性游戏。
2.初中生的对抗性很强，可以通过一些教学竞赛来增强学生体育锻炼的效果。
3.因材施教，根据身高或身体素质分组，以增强学生自信心，享受运动锻炼的乐趣。
六、本学期教学计划表第一周——第三周：体能恢复训练和进一步加强班间长跑训练，体育专业的选拔和培养第四周——第五周：教授50米跑第六周——第七周：立定跳远教学与测试第8周第——周第9周：坐姿前屈的咨询训练第10周第——周第11周：仰卧起坐练习第12周第——周第13周：中考项目混合考，个别学生集中辅导第14周第——周第18周：体育创新教学和中考物理考试后的期末考试p >九年级体育教学计划表2一、学情分析九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。
初中各年级体育教学计划及进度表九年级上下学期学年教学计划
8
1
1
青春期——我的青春我做主
1
1
练一练体能
1
1
用积极的情绪面对生活
1
1
体育活动可以培养我们坚决果 断的决策能力
1
1
常见的运动损伤和处理方法
1
1
日常生活中的安全和保护
1
1
球类运动小常识
1
1
田径
快速跑、障碍跑
学习快速跑、障碍跑的 基本技术和方法；学习立定跳远、掷实心 球的基本技术与方法；在田径练习中培养意志 品质。
山羊分腿腾越（三）
24
掌握双手头上掷实心球的动作要领，体会 投掷实心球时上下肢用力的协调的重要性
投掷实心球（二）
九
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能够掌握技术动作，培养兴趣，积极参与足 球运动。
足球：脚背正面颠球
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体验运动的乐趣，感受成功的喜悅。
足球:脚内侧踢地滚球
27
初步体验技术动作，发展灵敏、协调素质， 增强同伴间配合与协作能力。
33
学习和掌握动作技术，发展上肢及腹背肌 力量,培养协调性。
投掷:双手头上向前掷实心球
周次
课次
学习目标
教材内容
十二
34
了解实心球的多种掷法,体会用力顺序,学 会全身协调用力，增强安全意识。
投掷:实心球多种掷法
35
提高变向运球的能力，较熟练掌握动作技 术,通过移动练习，提高防守方面的技术。
篮球:体前变向换手运球
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初步了解器械，掌握刀术几种基本组合，培 养兴趣，感受武术的魅力。
武术:刀术组合
十七
49
初步了解剑术，掌握几种基本组合，增强民 族自豪感。
武术:剑术组合