艾灸健康宣教知识
艾灸健康宣教知识
艾灸作为一种传统的中医疗法，拥有悠久的历史，并在现代得到了广泛的应用。
艾灸具有独特的疗效，可以帮助改善身体的健康状况，提高免疫力，缓解疼痛和促进血液循环。
本文将深入探讨艾灸的健康宣教知识，并介绍一些常见的艾灸方法和注意事项。
I. 什么是艾灸？
艾灸，又称艾绒灸疗，是一种通过将燃烧的艾绒或艾叶放在特定的身体穴位上，以热传导的方式进行治疗的中医疗法。
艾绒和艾叶富含挥发油和其他活性物质，当它们被点燃后，可以温热穴位，以促进气血的流通和调整身体的阴阳平衡。
II. 艾灸的健康益处
艾灸具有多种健康益处，下面是一些主要的方面：
1. 提高免疫力：艾灸可以促进体内的气血流动，提高免疫细胞的数量和活性，增强身体的抵抗力。
2. 缓解疼痛：通过温热穴位，艾灸可以缓解关节炎、肌肉疼痛和其他慢性疼痛。
艾灸还可以促进伤口的愈合和减轻手术后的不适感。
3. 改善消化功能：艾灸可以刺激消化系统，促进胃肠蠕动，改善食欲和消化功能，减轻胃肠不适和胃痛。
4. 促进血液循环：通过艾灸可以扩张血管，促进血液循环，增加血液和氧气供应，改善皮肤质量和光泽度。
III. 艾灸的方法
艾灸有多种方法，可以根据个人需求选择适合的方法。
下面是几种
常见的艾灸方法：
1. 直接灼烧：这是最常见的艾灸方法，将艾绒或艾叶点燃后直接放
在需要治疗的穴位上，让热量传导到身体。
注意保持燃烧的艾绒或艾
叶距离皮肤有一定距离，以免引起烫伤。
2. 艾条灸：将艾绒或艾叶制成较粗的条状，并点燃一端，用熏烟或
直接接触的方式进行治疗。
这种方法适合于大面积的部位，如背部和
腹部。
3. 艾炷灸：将压缩成一定形状的艾绒或艾叶点燃后，放在特定的穴
位上，可以使用火针或特定的器具来固定。
这种方法适合于较小的穴
位或特定的病症。
IV. 艾灸的注意事项
艾灸是一种安全有效的疗法，但仍需注意以下事项：
1. 选择艾绒或艾叶时，应选择品质良好、保存完好且无霉变的产品。
2. 在进行艾灸前，应确保身体干燥，以免艾绒或艾叶受潮影响灸疗
效果。
3. 进行艾灸时，要避免过度灸热和过久的灸疗时间，以免引起烫伤。
4. 对于孕妇、心脏病患者、高血压患者等特定人群，艾灸前应咨询
医生的意见。
5. 艾绒或艾叶用过后，应妥善处理，避免火灾和污染环境。
V. 结论
艾灸作为一种传统疗法，具有多种健康益处并得到广泛应用。
了解艾灸的健康宣教知识能帮助我们更好地利用这种疗法来改善身体的健康状况。
在使用艾灸时，要遵循正确的方法和注意事项，保证安全有效地进行艾灸疗法。
最后，我们希望通过艾灸健康宣教的知识，能够让更多的人了解和受益于这项传统的中医疗法。
艾灸的中医护理ppt课件
安全使用艾灸建议
选择合适的艾绒
优质艾绒燃烧均匀、烟雾小、温度适 宜，可减少对皮肤的刺激和过敏反应 的风险。
控制艾灸温度和时间
根据患者体质和病情选择合适的艾灸 温度和时间，避免温度过高或时间过 长导致皮肤灼伤。
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保持室内通风
艾灸过程中会产生烟雾，应保持室内 通风良好，避免烟雾对患者和医护人 员造成不良影响。
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艾灸方案
选取心俞、神门、三阴交等穴位 进行艾灸，每日1次，每次20分
钟，10次为一疗程。
效果评估
经过一疗程艾灸治疗，患者睡眠 质量明显改善，入睡时间缩短， 睡眠时间延长，心悸、多梦等症
状减轻。
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案例二：产后恢复采用艾灸调理身体
患者情况
年轻女性，产后身体虚弱 ，面色苍白，乳汁不足， 伴有腰酸背痛等症状。
艾灸方案
选取肾俞、命门、委中等穴位进行艾灸，隔日1次，每次20分钟， 10次为一疗程。
效果评估
经过一疗程艾灸治疗，患者腰腿痛症状明显减轻，活动能力提高，生 活质量得到改善。
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艾灸效果评估及安全性探讨
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效果评估方法介绍
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症状改善评估
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通过对比艾灸前后患者症状的变化，如疼痛、肿胀等症状的减
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艾灸方案
选取关元、气海、足三里 等穴位进行艾灸，每日1次 ，每次20分钟，7次为一 疗程。
效果评估
经过一疗程艾灸治疗，患 者面色红润，乳汁分泌增 多，腰酸背痛等症状明显 缓解。
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案例三：老年人通过艾灸缓解慢性疼痛
艾灸ppt 课件
艾灸在中医临床中的应用价值与发展前景
艾灸在临床治疗中的应用
艾灸在临床治疗中具有广泛的应用价值，可用于治疗多种 疾病，包括慢性疼痛、胃肠道疾病、妇科疾病等。
艾灸的治疗机制与效果评估
艾灸的治疗机制涉及温热刺激、穴位刺激和经络调整等多 个方面，其效果评估主要依据临床实践和实验研究。
艾灸的发展前景与现代研究
增强免疫力
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艾灸足三里、关元等穴位，可增强人体免疫力，提高抵抗力。
艾灸的疗效与评估方法
临床观察
通过观察患者的症状变化和生命体征，评估艾灸的治疗效果。
实验研究
通过实验方法研究艾灸对机体生理功能的影响及其作用机制。
病例报告
通过对典型病例的总结和分析，评估艾灸的治疗效果及其应用范 围。
05
艾灸与传统医学文化
随着现代医学对传统医学的重视和研究深入，艾灸正逐渐 受到更多关注和研究，具有广阔的发展前景。
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艾灸的现代研究与未来发展
艾灸的现代研究进展
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艾灸的生理学机制
近年来，研究者们对艾灸的生理学机制进行了深入的研究，发现艾灸可
以激活身体的免疫系统，促进血液循环，缓解疼痛和炎症，改善睡眠质
量等。
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艾灸的临床应用研究
艾灸具有温通经络、驱寒除湿 、活血化瘀、消肿止痛、调整 脏腑功能等作用。
艾灸的历史与文化
艾灸起源于中国，历史悠久，可追溯至古代。
艾灸在古代被广泛应用于预防和治疗疾病，与针刺同时出现，并一直沿用至今。
艾灸在中国的传统文化中具有重要的地位，被广泛应用于中医理论、易经、道德经 等经典著作中。
艾灸的功效与作用
THANKS
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适用范围
艾条灸适用于治疗各种急 慢性疾病，如感冒、咳嗽 、头痛等，也可以作为日 常保健使用。
古法艾灸知识点总结
古法艾灸知识点总结古法艾灸是一种具有悠久历史的中医疗法，它利用艾草的药性和热量，通过燃烧艾草产生的热气，对人体经络和穴位进行热的刺激，从而达到调理身体和治疗疾病的目的。
艾灸是一种独特的中医疗法，与针灸、拔罐等其他疗法一样，被广泛应用于中医临床实践中。
古法艾灸的特点：1. 药性独特：艾草是一种中药材，其具有辛、温的性质，具有温经散寒、祛湿驱风、化瘀止痛的功效。
古代医家认为，艾草燃烧后产生的热气可以渗透皮肤，刺激经络和穴位，调理阴阳气血，起到温通经络、驱寒散湿的作用。
2. 治疗范围广泛：古法艾灸可以用于治疗各种疾病，包括寒湿痹痛、风湿痹痛、肠胃不和、月经不调、痛经、失眠、头痛偏闷、肌肉拉伤等。
同时，艾灸还可以用于调理身体，增强免疫力，提高人体抵抗力。
3. 方法简单：古法艾灸的操作方法相对简单，只需点燃艾条或艾炷，放置在特定的穴位上，通过控制火候和距离，可以灸出不同程度的热力刺激。
这种简单易行的方法，使得艾灸成为一种方便实用的家庭疗法，适合于家庭日常保健和日常治疗。
古法艾灸的基本知识点：1. 艾草的选择和制备：艾草是艾灸的重要材料，其选择和制备对灸治效果起到至关重要的作用。
艾草要选用嫩叶、花、芽或鲜根茎等，最好不选用受潮、发霉或虫蛀的艾草。
制作艾炷时，将艾草晒干、打成条状，或捣成团状，制成艾炷。
在进行艾灸时，要注意根据不同疾病和个体情况选择不同的艾草和制作方法。
2. 穴位的选择：古法艾灸是通过对人体穴位进行热刺激，来起到调理身体和治疗疾病的目的。
选择正确的穴位是艾灸的关键之一。
一般来说，艾灸的穴位选择应根据疾病的不同，经络的走向和特点，以及个人的体质和症状，来进行选择。
在进行艾灸时，要注意掌握好穴位的位置和操作技巧，以确保艾炷的热刺激可以准确、有效地作用于穴位。
3. 穴位的操作技巧：艾灸的穴位操作技巧也是非常重要的一部分。
在进行艾灸时，要注意控制火候、距离和时间，以确保热刺激可以渗透皮肤，刺激经络和穴位。
艾灸的方法艾灸养生方法
艾灸的方法艾灸养生方法艾灸是中医特色诊疗的手段之一，下面来给大家介绍艾灸的方法，欢迎阅读参考!艾灸的方法应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。
现举例配方如下：①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
②五脏俱补艾灸养生方【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。
还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
③独灸关元养生方【施灸方穴】关元。
【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。
关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。
古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。
若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。
中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。
老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。
《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。
活人多亦。
然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。
”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。
艾灸常识
艾灸常识：性能：温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。
适用：身体、四肢等部位或穴位，颈椎病，肩周炎，虚寒咳喘，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，面瘫，痛经等症。
使用方法：点燃艾条，对准穴位或疼痛部位上10-30mm，来回旋转进行薰灼，或者一远一近，至皮肤渐红至潮红或微痛，并有得气感，每穴15-20分钟为宜。
禁忌：1、大醉大怒大惊大恐过劳过饱情形下禁灸；2、皮肤过敏者不宜灸。
注意事项：施灸时，认真操作，防止灼伤皮肤；孕妇施灸遵医嘱。
纯天然艾制品，安全无公害，家庭必备！艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。
温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。
温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。
腹部用精油按摩完之后进行温灸。
温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)；时间：15分钟温灸按摩的注意事项：1、温灸时先灸左方，再灸右方2、温灸后半小时内不要接触冷水，不洗手、洗澡3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素4、饭后一小时内不宜温灸。
脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；身体发炎部位禁灸使用方法：将一段艾条(3cm左右）/艾柱内置于盒内横针中间位置（不可多放防止温度过高），点燃合上内外盖，套上布袋，根据需要调解通风孔大小，用粘扣扣好在身体需要温灸的部位性能：温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。
艾灸专业知识
艾灸专业知识艾灸疗法得原理。
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..２艾草得作用。
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2 新艾与陈艾得区别 .。
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2 无烟艾灸条到底好不好？、。
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3 冬至前后,艾灸养生最关键、。
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3 艾灸要有正确得体位与顺序、。
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3 常见疾病得艾灸选穴。
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.4 灸法注意事项、。
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4 用艾条、艾绒就是防治蚊虫叮咬得好方法、。
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.５补中益气艾灸养生方、.。
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.6 艾草泡脚得方法与注意事项、。
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6 艾灸治胃病、。
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7 艾灸治疗感冒得方法及原理、.。
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7 艾灸养生就是否会产生副作用、。
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8 艾条得使用注意事项链、。
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..8 脾胃虚寒者得艾灸调理方法、.。
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.9 艾灸足三里预防流感、。
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.9 艾灸足三里得保健作用、。
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9 穴位图。
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1１艾灸疗法得原理艾灸就是以有长寿之草之称得艾草为主要原料,其中得艾原本就是爱得谐音，代表着伟大得母爱，可无私得赐于万物生命而丌求回报。
中医养生名医李时珍曾在《本草纲目》中记载:艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。
可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。
服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融不。
炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。
老人丹田气弱,脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹,妙丌可言。
此外，艾草还有扶正避邪得作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪.秋在般一.程过得细精很个一是就作制得灸艾ﻫ天择吉日采集艾叶,用棍打碎，再揉成艾绒戒制成艾柱戒艾条在人体穴位施灸，有治病强身得作用。
艾草用于灸法通过封闭脉道要穴,使病邪丌致流窜于脉道，从而起到镇痛,治消化丌良，化痞块，干黄水得作用，使胃火增生，神志清明。
艾灸常识大全手册(收藏)
艾灸常识大全手册（收藏）1.什么是灸感？答：灸之要，气至而有效。
灸感是在做艾灸时患者自我所感知的一种气的变化。
各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。
不是亲身感受，很难体会其中奥妙。
第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。
第二种是正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。
最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。
第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。
甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。
第四种是丹田气足，奇经八脉畅通。
比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。
灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。
2.问：为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？答：艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。
所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。
这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当你会有各种不适反应出来。
当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
3.问：艾烟有害吗？答：艾烟无毒无害。
人类用艾的历史上万年。
现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。
而且，在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。
艾烟具有非常好的抗菌杀菌消毒能力，对呼吸系统和皮肤病问题有很好的效果，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。
艾香味还可以安神助眠、镇定神经。
另外，艾烟是艾灸发挥作用必不可少的一部分。
真正的艾灸是热敷或无烟艾灸不能比拟的！4.问：妇科病怎么灸？答：对于灸法来说，只要患者有「无神、无力」的阳虚表现，就可以用灸法，而且，重灸关元穴，可以将子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）彻底破除；对于附件炎、盆腔炎，也有极好的疗效；而对于虚寒型不孕症男女患者，定能治愈，灸关元穴，止白带的功效极为显着。
2024年课件艾灸课件-(带)
课件艾灸课件-(带附件)课件艾灸疗法的基础知识与临床应用一、引言艾灸疗法，作为我国传统医学的重要组成部分，历史悠久，源远流长。
本课件旨在介绍艾灸的基本概念、作用机理、操作方法以及临床应用，帮助读者了解并掌握这一绿色、天然、无副作用的疗法。
二、艾灸的基本概念艾灸，是利用艾绒制成的艾炷、艾条，对特定穴位进行熏烤，以起到温通经络、调和气血、扶正祛邪的作用。
艾绒，是由艾草经过晾晒、揉搓、筛选等工序制成，具有温经散寒、扶阳固脱的功效。
三、艾灸的作用机理1.温热效应：艾灸时，艾绒燃烧产生的热量可以温通经络，促进气血运行，缓解疼痛。
2.药理作用：艾绒燃烧时，释放出的有效成分可以渗透皮肤，发挥药理作用，如抗炎、抗菌、抗病毒等。
3.经络调节：艾灸作用于特定穴位，可以调节经络，平衡阴阳，调和脏腑功能。
4.免疫调节：艾灸可以提高机体免疫力，增强抗病能力。
四、艾灸的操作方法1.直接灸：将艾绒捏成小团，直接放在皮肤上进行熏烤。
2.间接灸：将艾绒放在姜片、蒜片等材料上，再放在皮肤上进行熏烤。
3.艾条灸：将艾绒卷成条状，点燃一端，对准穴位进行熏烤。
4.温针灸：将艾绒捏成团，放在针灸针尾端，点燃进行熏烤。
五、艾灸的临床应用1.风湿性关节炎：艾灸可以温通经络，祛风除湿，缓解关节疼痛。
2.胃肠功能紊乱：艾灸可以调和脾胃，促进消化吸收，改善胃肠功能。
3.月经不调：艾灸可以调和气血，温养胞宫，调节月经周期。
4.亚健康状态：艾灸可以提高机体免疫力，增强抗病能力，改善亚健康状态。
六、艾灸疗法作为一种绿色、天然、无副作用的疗法，在我国传统医学中具有重要地位。
掌握艾灸的基本知识和操作方法，对于提高自身保健能力和临床疗效具有重要意义。
希望通过本课件的介绍，使读者对艾灸疗法有更深入的了解，并在实践中加以运用，为人类的健康事业作出贡献。
一、温热效应艾灸的温热效应是其最直接的作用方式。
当艾绒燃烧时，产生的热量可以穿透皮肤，温暖深层组织，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
艾灸ppt课件
分为三伏天灸（三伏贴）和三九天灸（三九贴）
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三 伏 天 灸
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三伏天灸（三伏贴）Fra bibliotek据中医理论“春夏养阳”、“冬病夏治”，在三伏 天穴位敷贴以预防和治疗冬日咳喘、鼻炎等上呼吸 道疾病
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这种方法灸后遗有瘢痕
瘢痕灸临床常用于治疗哮喘、慢性胃肠病、 发育障碍、体质虚弱者等
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3、麦粒灸
取少量艾绒，将其捏成麦粒大小，置于施灸穴位 上，点燃艾绒
当被施灸者感觉到热量时，迅速移开剩余艾绒
此法刺激性强，适用于患有面瘫等疾病的患者
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4、发泡灸
又称天灸（自灸、冷灸），是中医灸治疗法中非火 热灸法中的主要方法
三伏天是一年中最热的时候，利用三伏天气候炎热 时机，取肺腧、风门、膏盲腧（双侧）、膻中、大 椎等穴，敷以辛温、逐疾、走窜、通经、平喘药物， 温煦阳气，驱散内伏寒邪，提高脏腑生理和抗病能 力
每年三伏初中末各贴1次，连续贴3次为1个疗程
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三九天灸（三九贴）
在三九天贴用 一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，
腹部；男女的乳头、阴部、睾丸等忌灸。另外，关节 部位，大血管处、心脏部位、眼球、颜面部，忌灸 ④极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳， 或妇女经期忌灸 ⑤某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰 竭，形瘦骨立等忌灸
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第二部分
灸法分类及操作方法
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直接灸
瘢痕灸 着肤灸
艾柱灸
艾灸知识简介
艾灸知识简介艾灸知识简介艾灸常识第一章艾灸方法第二章艾灸中出现的问题第三章艾的识别方法第四章第五章艾灸的注意事项第六章艾灸的常用工具第一章艾灸常识常识一艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历《黄帝内经》把灸法作为一个重要的内容进行千年。
春秋战国首现记载温灸疗法的医学典籍。
5000时世纪西进世纪东渡日本，公元17系统介绍。
温灸形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明。
于公元6 欧洲。
将点燃的药媒或加热的矿物，，中医四术之一）温灸是中医学中的一种传统理疗手段（砭针灸药，放置在人体经络、穴位所在位置的表层皮肤上，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节，疏通脏腑，平衡阴阳，从而达到提高人体免疫力防治疾病的作用。
通过点然艾绒熏灼人体穴位或病灶处，将艾的有效成份作用于人体穴位或病灶处，直:艾灸原理接刺激、抑制交感神经，扩张血管，促进血液循环，调整功能平衡，提高机体免疫力，增强内脏组织白细胞的吞噬作用，温经活络、行气活血、消瘀散结、调整经络脏腑、扶正驱邪，达到治疗、保健的效果。
常识二我们生活在世界上，都会遇到风寒暑湿燥的外邪侵犯，这些是得病的主要原因。
还有疲劳，都是页24 共页1 第艾灸知识简介造成身体酸痛的根源，久而久之会发展成关节的毛病，及时地用艾条来熏灸，把寒气暑气和疲劳引起的郁气，散发出来，是身体保健的关键。
一般人这三种气都会有，最多的是寒暑两气。
先讲讲最容易受到风寒和暑热的双臂吧。
A、中暑和受寒经常淤积在双肩，严重的就到了腋下。
暑气和寒气顺着头颈肩膀走到胳膊，再到肘关节，再到腕关节，Line1 还有是从腋下，胳膊的里面一路痛下来。
Line2 、还有疲劳也会使这两路的经络疼痛不堪。
B到底是不是受了寒气和暑气，只要捏一下头颈两侧到肩膀之间的肌肉，有酸痛的硬块，那就是寒气和暑气淤积成的。
还有腋下的疼痛的硬块，也是这寒暑两气造成的。
这些一捏就痛的硬块不及时清除掉，淤积的寒暑两气和疲劳的郁气，就会慢慢侵入到关节里，形成炎症，那时候再治疗就非常困难了。