培训调节气氛的20种游戏
16个培训课程常用游戏
在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。
游戏规则和程序1. 让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2. 相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
3. 然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
4. 继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
5. 鸡蛋左右摆脑袋，嘴里说“呜呜呜”；小鸡前后摆脑袋，嘴里说“鸡鸡鸡”；凤凰双手做展翅动作相关讨论：本游戏的主旨是什么？总结：1. 这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
2. 游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
参与人数：全体参与时间：15分钟场地：不限道具：无应用：（1）沟通刚开始时的相互熟悉（2）用于制造出快乐、轻松的办公室氛围目标：使初步认识的队员再次彼此认识道具：不透明的幕布一条规则：1. 参加的人员分成两边。
2. 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己。
3. 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下。
4. 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5. 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6. 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
引导讨论：1. 各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？2. 我们所设计的这个游戏是no loser\no winner3. 那这是什么意思，也就是双赢的概念注意事项：1. 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
培训课上常用的破冰小游戏-(15762)
培训课上常用的破冰小游戏经典培训课堂小游戏游戏1——初次见面(消除隔膜的游戏)见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可用于消除大家的陌生感。
游戏程序和规则1.第一步：（1）给每一个人都做一个姓名牌。
（2）让每位成员在进入培训室前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。
（3）等所有人到齐后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。
2.第二步：（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？”（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论1、当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？2、在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情？总结：在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。
如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，以调动气氛。
参与人数：集体参与时间：20分钟场地：不限道具：姓名牌应用：（1）团队沟通（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流游戏2——情感病毒(提高情商的游戏)情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间传播。
游戏规则和程序1.第一轮：（1）所有人围成一圈并闭上眼睛，主持人在圈外拍一下某学员的后背，确定“情绪源”。
（2）学员们睁开眼睛，散开，在屋里任意交谈交流。
（3）“情绪源”通过“眨眼睛”将不安情绪传递给其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要向另外三个人眨眼睛，将不安情绪再传染给他们。
40个经典的团队培训游戏
40个经典的团队培训游戏14．风中劲草形式：8人一组为最佳类型：建立信任，团队精神时间：15-20分钟材料及场地：不需要材料，空地适用对象：所有学员活动目的帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松，愉快。
操作程序1．培训师让每组学员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来做示范。
2．培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。
培训师：“我叫……（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？全体团队成员回答：“准备好了”。
培训师：“我倒了？”全体团队成员：“倒吧！”3．这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。
4．在培训师做完了示范之后，小组中的每位成员都要来试一试。
有关讨论l 该游戏最难的地方是那里，下次你会怎样改进。
l 在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。
16．信任进步行形式：2人一组为最佳类型：建立信任时间：10分钟材料及场地：眼罩每人两个，课室及通道适用对象：全体参加团队建设的学员活动目的团队业绩的体现，离不开队员之间的信任度，但往往学员们很难理解信任是如何建立的，这个小游戏就是为了让学员们体会在某一环境下自己怎样建立起对伙伴的信任。
操作程序让学员们二人组成一对，给每对发一个眼罩，而后让其中一位学员戴上眼罩另一位学员的言语指导下从课室出门在外面行走一圈回来，而后对换角色进行体验。
有关讨论l 当你什么都看不见，有什么感觉？l 当了解对方感受后，你会怎样进行带领？创造力45．飞行器17．呼啦圈形式：12人或14人为一组都可以类型：创造力，团队合作时间：30分钟材料及场地：每组一个呼啦圈，2个足球，空地适用对象：参加团队建设及领导力课程的全体学员活动目的通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改善熟练程度及技巧对结果的改善是缓慢的，但如果有创意，有创新的方法，会产生对结果的改善有突飞猛进的效果。
年会调节气氛的游戏大全
年会调节气氛的游戏大全
1. 猜谜游戏：将一些谜题准备好，让与会者轮流猜谜语或者解决谜题。
2. 冰火人游戏：将与会者分为两队，每队选出一名代表，代表穿上“冰”或“火”的标志，其他人通过动作或者表情描述与会者的队名，代表要猜出自己的身份。
3. 快速问题：每名与会者都准备几个问题，然后随机与其他人组队，他们之间进行快速提问和回答。
游戏的目标是尽快回答所有问题。
4. 幽默演讲比赛：每名与会者准备一个幽默演讲，根据时间限制进行表演，其他人评分选出最有趣的演讲者。
5. 团队拼图：将一幅图片拆成若干小块，每个小组成员从一个桌子上取一块拼图，然后在有限时间内找到其他组员，将拼图组合完整。
6. 有趣的猜名字：每名与会者把自己名字的字母重新排列成一个完全不同的单词，然后其他人根据重排后的单词猜测出名字。
7. 热土豆游戏：与会者围坐一圈，传递一个“热土豆”物品，音乐停止时，手里持有“热土豆”的人被淘汰。
持续进行直到只剩下一人。
8. 张嘴答题：将一张剧照隐藏起来，每名与会者轮流看一眼，然后戴上眼罩，其他人依次提问与该剧照相关的问题，被问到的人只能用“是”或“否”回答。
9. 团队绘画：将大幅画纸分成若干小块，每个小组成员分别获得一块，组员们通过交流和合作完成一幅完整的绘画作品。
10. 拍卖游戏：每名与会者分发一定数量的“虚拟货币”，将一些奖品或惊喜物品展示出来，与会者通过竞价的方式来竞购。
最高出价的人将获得该奖品。
10个增加团队凝聚力的经典培训小游戏
10个经典培训小游戏游戏1——初次见面(消除隔膜的游戏)见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可用于消除大家的陌生感。
游戏程序和规则1.第一步：（1）给每一个人都做一个姓名牌。
（2）让每位成员在进入培训室前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。
（3）等所有人到齐后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。
2.第二步：（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？”（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论1、当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？2、在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情？总结：在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。
如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，以调动气氛。
参与人数：集体参与时间：20分钟场地：不限道具：姓名牌应用：（1）团队沟通（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流游戏2——情感病毒(提高情商的游戏)情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间传播。
游戏规则和程序1.第一轮：（1）所有人围成一圈并闭上眼睛，主持人在圈外拍一下某学员的后背，确定“情绪源”。
（2）学员们睁开眼睛，散开，在屋里任意交谈交流。
（3）“情绪源”通过“眨眼睛”将不安情绪传递给其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要向另外三个人眨眼睛，将不安情绪再传染给他们。
培训暖场游戏——活跃培训气氛
培训暖场游戏——活跃培训气氛
暖场活动一般是活动开场或中间，当学员处于疲劳期进行的活动，目的是恢复或提升学员对培训的活力、热情和参与度，增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
常用的暖场游戏有团队节奏、雨点变奏曲、变通玩法和大树与松鼠等。
下面对“大树与松鼠”暖场游戏进行具体介绍。
【游戏】大树与松鼠
说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：
1）事先分组，3人一组。
两人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其他没成对的学员担任临时人员。
2）辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3）辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4）辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
活动程序：
1）将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2）使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27……）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28……），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3）进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
10个增加团队凝聚力的经典培训小游戏
培训破冰游戏大全
一、初次见面初次见面3分钟是你留给他人第一印象最重要的时刻，同样在培训活动开始前，如何让大家更加活络，是培训成功的关键，初次见面小游戏：第一步：1、给每人做一个姓名牌。
2、在每位学员进入培训室前，核对下他的姓名，然后发给他一个别人的姓名牌。
3、在所有人到齐后，要求所有人在3分钟内找到姓名牌上的人，同时向其他人介绍自己第二步：主持人介绍自己，然后告诉与会人员“很高兴来到这里”然后快速在教室走一圈，问“如果你今天不在这里，你会在做什么你不愿意做的事情呢”注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围中二、大风吹游戏方法：1.把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
2.除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
3.做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有X 的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新鬼。
4.坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。
题目例子：大（小）风吹其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）三、大胃xx目的：营造融洽的气氛时间：20-30分钟游戏规则和程序1、组员围圈而坐，一个人开始说“我今天吃了一碗饭”，第二位接着说“我今天吃了一碗饭，两个蛋”，第三位“我今天吃了一碗饭，两个蛋，三快牛肉”2、最后会是“我今天吃了一碗饭，两个蛋，三块牛肉，四个鸭脚，五片饼干，6粒花生，7根甘蔗，八个橘子，九个苹果，十个胃痛丸”（可以考虑把以上物品写着黑板上）四、大瞎话由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。
当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。
"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。
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经典培训过程中的20个游戏
1、拍七令
人数：无限制方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍一下桌子，然后逆方向的下一个人继续报数。
如果有人报错数或拍错人则罚酒。
2、摆造型
人数：无限制
方法：
1、选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。
让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。
2、4个志愿者做一次集体
俯卧撑。
为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。
如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。
3、4个志愿者成
功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。
每做完一个集体俯卧撑，增加
一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。
目的在于使尽
量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。
3、扮时钟
人数：3人
方法：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45
分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和
时针，训练表演者的判断力和反应能力。
4、船东和青蛙
人数：无限制
方法：
1、全员分成数队，各派两人组成一组。
2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子(长3米)一端。
3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。
4、绕回目标后换人进行接力赛。
5、投球墙壁
人数：无限制
概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏
道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。
方法：1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。
2、在限定
时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。
6、善解人意
人数：3~5人/组
方法：分成2组，每组3~5个人,排成两纵列。
人与人之间不能说话,只能靠动作表达意思
7、蒙眼作画
人数：2人/组
方法：
1、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里?”
2、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子
问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。
同时同伴的手必须指着自己鼻子
以外的任何其它五官。
3、如果过程中有任意一方出错，就要受罚;3个问题之后，双方互换;
8、猜五官
人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍一下桌子，然后逆方向的下一个人继续报数。
如果有人报错数
或拍错人则罚酒。
9、007
人数：无限制
方法：由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。
错者罚。
10、我爱你VS不要脸
人数：无限制
方法：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人
说“不要脸”。
两人之间只能连续对话3次。
一旦有人说错，即受罚。
11、大瞎话
人数：无限制
方法：由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每
一个人。
当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行?"。
"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。
知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被
游戏选中的人。
"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参
与的人不能告诉瞎子。
当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。
瞎子要出一个题
目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。
和大冒险一样，节目越荒唐越
刺激越好。
下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。
12、正话反说
人数：无限制
方法：选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。
主持人
说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说
出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。
从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。
13、瞎子穿拖鞋
人数：无限制
方法：各队轮流派出1人，把拖鞋放在起点前方5步的地方，回到起点蒙眼旋
转三次以后出发，能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
14、循环相克令
人数：2人/轮回
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时
做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的
动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗
熊赢猎人，动作相同则重新开始。
15、心脏病
人数：无限制
方法：将一副扑克牌给桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。
然后以桌上的人为序，按照人数排列。
例如，桌上有5个人，可编为1-5
的序号。
如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可
以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
16、幸运大白鲨
人数：无限制
方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。
方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。
当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。
17、大风吹
人数：无限制
方法：
1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
18、三人抱成团
人数：无限制
方法：每次介入运动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，介入者在最短的时光内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情形喊口令!
19、动作接龙
人数：无限制
方法：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘却者出局!
20、坐地起身
人数：4人以上
方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
{坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的}四人手桥手{手臂交叠}，然后要他们一同站起来。
很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。