趣味运动会各项目比赛规则
运动会趣味项目规则
选手每人持5个沙包站在标志线后，距离线后5米处放置塑料桶。比赛开始，选手将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。
要求：男女交替进行，男子先开始运动。
沙包、塑料桶
12
穿越火线
集体
每队10人，男女各5人
选手站在起终点，比赛开始，各队的第一人在人造草坪上采用匍匐前进的方法前进，依次通过封锁线（足球网），击掌第二人出发，依次进行，以完成好而且用时少的队为胜。
毽子若干
2
童趣滚环
单项
每个单位限报2人
比赛距离200米，选手手持推把，比赛开始推铁环至终点。以到达终点的先后判定名次。
要求：推进过程中不许脱把和出跑道，到终点后必须用推把勾住铁环（以免发生危险）。
铁环、推把
3
串“珍珠”
单项
每个单位限报2人
距离60米，在30米处放置桌子及器械。运动员起跑跑至30米处用筷子夹“珍珠”并全部串在细铁丝上，放在桌子上后跑向终点。时间最短者获胜。
桌子、乒乓球、筷子、塑料筐
9
袋鼠跳接力
集体
每队4人，男女各2人
距离为30米（15米折返），比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
要求：必须绕过标志物、必须在起跑线后交接、队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。男女交替进行，男子先开始运动。
跳袋
10
车轮滚滚
集体
每队6人，男女各3人
每队选手成一路纵队站在起跑线后，跑动距离为60米（30米折返）。比赛开始，第一名运动员手推轮胎跑出，到终点处返回，将轮胎交给第二人，以先完成的队为胜。要求轮胎不许出跑道、轮胎压到起跑线第二人才可以开始。
趣味运动会比赛项目规则及注意事项
比赛项目规则项目一：跳绳比赛规则及注意事项：比赛时间为1分钟，参赛者可以自由选用各种单人跳法；参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数；比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数；如绳子断开可以补测一次。
项目二：踢毽子比赛规则及注意事项：在一分钟的时间内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；踢毽子过程中可以停顿，一只脚踢毽子，毽子落地为失败，连续脚不落地触毽两次为犯规，不计数；失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加；以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
项目三：呼啦圈比赛规则及注意事项：运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。
中途掉落，可以拿起来继续转。
比赛成绩以1分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。
项目四：投兵乓球比赛规则及注意事项：参赛者每人投15个球，投球线距桶2.4米，投球者脚不能过投球线，球一次性投入桶中且不弹出算有效投球，投球入桶中多者获胜。
项目五：定点投篮:比赛规则及注意事项：手持篮球站在罚球圈线后，每人投10个球，超出圈内为犯规，不计比赛个数；最后以投中总数判定名次。
项目六：2人3足比赛规则及注意事项：参赛者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
项目七：5人呼啦圈比赛规则及注意事项：五人一组，手拉手、排头将呼啦圈通过身体且手不能分开依次传至排尾，如比赛时手分开、呼啦圈落地，比赛时间加2秒，用时少者获胜。
项目八：10X50米迎面接力。
比赛规则及注意事项：参与人数：5男5女。
老师发令，学生跑到对面把手中的接力棒交给同学，接到后学生再跑到对面，这样依次进行，以最先跑完为胜. 项目九：拔河比赛规则及注意事项：六年级16人、五年级18人、四年级20人、三年级25人注：每个班级必须有5名女生。
项目十：广播体操比赛比赛规则及注意事项：学生队列队形：快、静、齐；统一服装；动作协调准确。
其它-趣味运动会项目及比赛规则
趣味运动会项目及比赛规则趣味运动会项目及比赛规则一、集体项目1、企鹅漫步比赛规则：每队参赛8人，参赛者需两腿夹1个球、两手臂分别夹1个球，呈企鹅状在跑道上行走或跳走，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续比赛，起点处站4名队员，终点处站4名队员，1名队员完成把球交给对面的队员，队员间可以帮助放球，按所用时间排名，少者胜。
2、齐心协力比赛规则：每队参赛9人，分别组成3组，每组３人。
事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，按所用时间排名，少者胜。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，途中必须始终保持绑脚状态。
3、时代列车比赛规则：每队参赛6人，参赛者排成一列，每人仅用右脚支撑。
后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，整支队伍跳跃前进。
多队并排一起站在起跑线上，裁判发令后各队齐出，比赛过程中，脚掉下来的队必须停下重新托起。
按所用时间排名，少者胜。
4、手脚并用比赛规则：每队参赛6人，分别组成2组，每组3人，最前面的参赛者用双手代替双脚向前爬行，中间的参赛者则需要用手把前面参赛者的脚抓紧，并且要背起后面的参赛者。
站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，按所用时间排名，少者胜。
5、同舟共济比赛规则：每队10人，2人摇绳，其余8人要在5分钟时间内完成2种跳法，累计计算成绩，其中多者取胜。
1）8人站在跳绳区域内，沿跳绳方向一字排开，当摇绳者甩动跳绳时，8人一起跳过跳绳即记为1次，比赛时如有个别队员未通过，则该圈不计数，全队队员应站好重跳，时间为3分钟。
2）8人列队逐一跳过长绳，如此循环，绳摇好后，裁判发令后第一人起跑开始计数，被绊停后可重新开始，被绊停的当次数目不计，时间为2分钟。
6、新娘上轿比赛规则：每队参赛6人，分别组成2组，每组三人，比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”，1 名选手打扮成新娘坐在“花轿”上，跑完24米，并越过中途所设置的障碍，如果落地，在落地处重新搭起“花轿”前进，按所用时间排名，少者胜。
趣味运动会比赛规则
趣味运动会比赛规则1.参赛人员每个团队由6-10人组成。
团队成员可以是同一部门或同一社团的人员，也可以是不同部门或社团的人员。
2.比赛项目比赛项目需要充满趣味和挑战，以激发每个参赛者的兴趣和运动激情。
以下是一些建议的比赛项目：-立定跳远：每个参赛者需要从起跳线上跳出最远的距离。
-三跳短跑：参赛者需要连续进行三个小跳和一次全速短跑，跑到终点。
-平衡接力：参赛者需要在头上端着一个杯子，同时保持平衡，并将杯子成功地传递给队友。
-大冒险障碍赛：参赛者需要穿越各种障碍物，如悬挂的轮胎、绳索网等。
-双足胳膊比赛：人员两两配对，用双脚勾住对方的手臂，然后共同完成30米的冲刺。
3.比赛规则-参赛者必须按照指定的顺序进行比赛。
-参赛者必须按照规定的方式执行比赛项目，例如正确的跳跃姿势、杯子传递方法等。
-参赛者必须遵守裁判的指示和命令。
-在比赛过程中，如果参赛者犯规或规则违反，裁判有权取消该项目中队伍的成绩。
4.记分规则-每个比赛项目将根据参赛队伍的成绩进行评分。
-每个项目的前三名将获得相应的奖励和积分。
第一名得分最高，第二名得分次高，以此类推。
-在所有项目完成后，总分最高的队伍将被宣布为趣味运动会的冠军。
5.奖励-冠军队伍将获得奖杯和奖品，以表彰他们在比赛中的优异表现。
-除了总冠军外，也可以设置其他奖项，如最佳团队合作奖、最佳个人表现奖等。
6.安全考虑-在所有比赛项目中，参赛者必须穿着适宜的运动装备，如运动鞋、运动服等。
-深入了解各个参赛者的体能和健康状况，并确保所有比赛项目都是安全的。
-配备急救人员和急救设备，以应对任何可能发生的伤害事故。
趣味运动会作为一种团队建设活动，不仅可以增强员工或学生之间的相互合作和理解，还可以促进身体健康和运动热情的培养。
通过制定合理的比赛规则和确保比赛的公平和安全性，趣味运动会将成为一个充满欢乐和活力的活动，为所有参与者带来美好的回忆。
趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则项目一、无敌风火轮（一）参赛人数：不分年龄每队4人，男女可混合参加比赛（二）比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。
（三）比赛规则：1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。
2、队员的双脚必须踩（触及）在50厘米宽的“风火轮”内滚动。
（1）如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。
（2）如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。
（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。
（五）比赛场地与器材：1、无敌风火轮1个（宽50厘米，周长9米的圆圈）：类似坦克履带（横幅布料制成）。
2、场地：起点线和终点线的距离为10米。
（一）参赛人数：每队5人，男女可混合参加比赛（二）比赛方法：各队利用手中的PVC管槽形成渠道，以接力的形式将球从起点运输进入目标桶。
以完成时间长短排名。
（三）比赛规则：1、在运输过程中，球不能停止，不能倒退，不能落地，违规将重新开始比赛。
2、球在运行过程中，任何队员身体的任何部位都不能接触球，当球运输到你的PVC管槽时，该名队员的双脚不能移动，PVC管槽只能是上下调整，不能左右移动，违规将重新开始比赛。
3、PVC管槽不能接触目标桶。
如果是球掉进桶里面反弹出来一样视为违规，需重新开始比赛。
（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的，则抽签决定名次。
（五）比赛场地与器材：1、PVC管槽、接力球、桶2、场地：起点线和终点线的距离为15米。
（一）参赛人数：每队5人，男女混合参加比赛（二）比赛方法：各队所有成员围成一个圆圈，完成移动10个数，以完成时间长短排名。
（三）比赛规则：1、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。
违规将重新开始比赛。
2、宣布开始后，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。
趣味运动会比赛项目整理
趣味运动会比赛项目一、螃蟹赛跑规则：1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。
听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。
听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5．抱球跑者取消比赛资格。
二、三人四足规则：1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。
赛道长50米。
2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。
4.男女组各取前三名。
三、仙人指路规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。
只能通过语言沟通，不能搀扶。
被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。
如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。
比赛以用时最短为获胜。
四、抱双球接力赛规则：1.2人为一小组，4小组进行接力。
2.2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球。
从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。
注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。
参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。
五、托球跑规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。
在规定的赛程内用时最少者获胜。
六、摸石过河规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。
趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则一、个体项目1、定点投篮：朱洪昌负责比赛办法：每位参赛者投篮时，须在罚球线后完成投篮动作，脚踏线则视为犯规。
用单手或双手（投篮姿势不限）投篮，可以立定投篮，也可以跳投。
每位参赛者必须连续投篮十次，计进球的个数，以进球多者为胜。
2、袋鼠夹球：范启木负责比赛方法：参赛队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点，以时间长短计胜负。
3、夹珠珠比赛：叶文美负责1）、裁判员发令“各就位”口令后，选手在桌子旁做好准备姿势。
2）、裁判员发令“开始”口令后开始计时，参赛选手开始从事先放在脸盆的珠珠夹到盘中，最后以1分钟内夹到珠珠的数量多者为胜（取前三名）。
二、集体项目（一）、盲人敲鼓：李芳负责1. 比赛人数：每队6名队员，两队在同一时间进行。
2. 比赛赛距：距离6米3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打鼓次数多少排列名次4. 比赛规则：1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲鼓棒，当听到发令号后，向前走进行敲鼓，每名队员敲鼓次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。
5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
（二）、滚雪球：吴贵寿负责1. 比赛人数及分组：每队8名队员，分为两组依次进行2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4. 比赛规则：1) 每队8人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
公司员工趣味运动会比赛项目及规则
公司员工趣味运动会比赛项目及规则比赛项目1. 纸杯传球：参赛队伍成员排成一列，每人手中持有一个纸杯。
比赛开始后，第一位参赛队员将纸杯中的水倒入下一位队员的纸杯中，依次传递。
第一个队员在传递完水后，迅速跑到队伍末尾，最后一位队员将水倒入一个中。
完成传递并保持水量最多的队伍获胜。
2. 袋鼠跳跃：每个参赛者踩在两只用绳子连接的袋子上，将绳子绑在脚踝上。
比赛开始后，参赛者利用跳跃的方式向前移动，尽可能快速地穿过终点线。
第一个到达终点线的参赛者获胜。
3. 筷子接豆子：参赛者使用筷子将桌上的豆子一颗颗地夹到指定的中。
比赛开始后，所有参赛者同时开始操作，尽量在规定时间内夹取更多的豆子。
夹取最多豆子的参赛者获胜。
4. 风筝比赛：参赛队伍成员分为操纵者和助手两个角色。
比赛开始后，操纵者操纵风筝，助手负责控制线杆。
比赛场地上有多个气球，操纵者需利用风筝将气球一个一个地击破，助手则需及时调整线杆的位置以保持风筝稳定。
完成击破气球数量最多的队伍获胜。
比赛规则1. 参赛队伍由公司员工自愿组成，每个队伍人数不低于3人，可根据实际情况进行调整。
2. 比赛项目的详细规则将由主持人在比赛开始前进行宣布，所有参赛队伍需听从主持人的指挥和安排。
3. 参赛队员需按照比赛规则进行比赛，不得采取任何违规行为以获取额外优势。
4. 比赛过程中，如有争议，主持人有最终决定权，并进行公正裁决。
5. 所有参赛队伍需保持友好竞争，互相尊重，不得使用不当语言或行为影响比赛秩序。
6. 比赛结束后，主持人将公布每个项目的获胜队伍，并颁发奖品。
希望以上信息对公司员工趣味运动会比赛项目及规则的制定有所帮助，祝活动顺利进行！。
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趣味运动会各项目比赛规则
单人项目：
1、项目名称：单人跳绳
比赛规则：1分钟时间内计有效个数。
2、项目名称：仰卧起坐
比赛规则：一分钟时间内计有效个数。
3、项目名称：引体向上
比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。
计有效个数。
4、项目名称：踢毽子
赛规则：一分钟内计有效个数。
踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。
5、项目名称：袋鼠跳跳跳
1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。
2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。
3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。
时间最短者为胜。
6、项目名称：摸石头过河
比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。
途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
7、项目名称：1分钟投篮
比赛规则：在罚球线处投篮。
1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。
多者胜。
8、项目名称：高脚
比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。
（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。
（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。
时间最短者为胜。
集体项目：
1、项目名称：双人跳绳
比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，1
分钟内计通过次数。
2、项目名称：6人蹲跳接力
比赛规则：(1)听到发令后，第一个由起点向终点线蹲跳。
(2)跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二个进行，依次类推。
(3)比赛途中，不可站立跑动，否则比赛弃权。
计时与名次：以最后一个返回起点计时。
用时少者胜出。
3、项目名称：三人四足
比赛规则：三人组成一组，赛前每单位三位运动员各一条腿用一条带子捆绑在一起站立式起跑，鸣起跑信号后，三人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。
按比赛时间少者名次列前。
4、项目名称：双人抛接球
比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径1米)内用篓子接球。
(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩。
(3)、接球者接到球之后，迅速把篓子里面的球传、抛、滚等方式还回抛球者，然后继续，1分钟内，接球者篓子接到球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
5、项目名称：6人双脚夹球跳接力
将球放在两小腿间用劲夹住，跳到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：(1)：必须从起点线后起步。
(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
(4)：每队限报
6人。
6、项目名称：10人跳绳
选手：每队10人，男女生不限，比赛时，任选2人悠绳。
规则：(1)8人排成一排或者两排，预备，开始悠绳。
(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。
(3)必须是8人完全通过，才能计数一个，比赛时如有队员未通过，则计数一次。
(4)比赛连续跳绳三次，记最好成绩，裁判在现场大声计数。
7、项目名称：10人足式保龄球
比赛规则：每班10人，男女不限，在相距6米处放6瓶矿泉水，每位选手在规定处踢球一次，计10人成绩总数，多者胜。
8、项目名称：3人板鞋
比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员将板鞋置于跑道起跑线后，运动员共同套好板鞋，任何一只的板鞋不得触及或超过起跑线。
（2）当发令员鸣枪时：听到枪响后，运动员方可起动跑进。
（3）运动员在比赛过程中，应自始至终在各自道次内进行。
如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛。
时间最短者为胜。
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