武术 单元教学计划
武术操单元计划
教学对象是初中学生，大部分学生没有上过武术课，武术基本功和素质比较差。因此在开始 阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。教师在教学要特别注重示 学 范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。对身体素质较差的同学，不能控制 情 动作而做不好动作。因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来 分 激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体差异，对于 析 较差的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。对于套路中的重点动作，可分别安排 在准备活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习，为套路教学打下基础。套路中的较难动作可 采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。
教学策略
课时
8
1、讲解示范2、启发性教学3、模仿4、纠错5、自 主练习6、分组练习7、专项素质练习
1、讲解示范2、启发性教学3、模仿4、纠错5、自 主练习6、分组练习7、专项素质练习
1、讲解示范2、启发性教学3、模仿4、纠错5、自 主练习6、分组练习7、专项素质练习
1、讲解示范2、启发性教学3、模仿4、纠错5、自 主练习6、分组练习7、专项素质练习
取精神和坚韧不拔的意志品质。
课 次
教学内容
1 基本动作、预备式、起势
2 开步双劈、按掌前推、搂手勾踢
3 缠腕斩拳、闪身冲拳、弹踢穿顶
4 掼拳戳脚、闪身砍推、收势
5 练习、分组Biblioteka 习、相互帮助6 练习、分组练习、相互帮助
7
测试：1、分组测试 2、未参加测试的同学继续练习
8
测试：1、分组测试 2、测试完的同学指导同学进行练习
单元教学计划
教
学
武 术 操
形神拳单元教学计划
形神拳单元教学计划形神拳是民族民间传统体育项目中的一个模块。
高一年级在复习巩固武术基本功和基本动作的基础上，进一步学习形神拳，体它的会攻防含义和风格特点，发展身体素质，培养武术兴趣，进行爱国注意教育。
根据学年计划和学期教学进度计划，结合学校的实际情况和学生的自身情况，形神拳教学安排在高一第一学期6~10周进行。
教材分析整套形神拳套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过度自然，具有一定的实用性。
从武术的基础动作和技击角度编排，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）。
如套路中的震右脚砸左拳，马步右左冲拳，震左脚砸左拳，马步左右冲拳，抡臂砸拳，右弓步冲右拳转成右弓步冲右拳等，体现了“一拳多用”等技击方法。
要完成这些动作不仅要求发力完整，步伐灵活，而且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调配合。
全套动作除起势、收势外，共分4段11基本组合动作。
全套动作层次分明，相互联系，衔接紧密，过渡自然，有利于学生掌握。
教学目标运动参与：学生积极参与形神拳的学习，知道体育锻炼对健康的益处。
运动技能：学生能够掌握形神拳的动作要领，明白它的攻防含义，体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。
身体健康：发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和内脏器官的机能。
心理健康：学生在练习过程中，努力获得成功的情绪体验，增强自信心，形成坚强的意志品质。
社会适应；了解传统文化的底蕴，热爱祖国，树立为祖国强盛而锻炼的社会责任意识。
教学重、难点1、形神拳的动作要点。
2、形神拳各动作之间的过渡衔接。
3、形神拳手、腿、身、法、步、精、神、气的配合。
形神拳单元教学计划。
24式太极拳单元教学计划
单元学习目标单元学习内容学时12345知道 24 式太极拳是我国民族瑰宝，具有健身作用，主动参预动作的学习。
记住太极拳的基本动作的技术要求原理和动作组合的方法，为今后学习打下基础。
练习中展示虚实结合的身姿，发展动作舒缓、联贯、变化和协调素质。
体验学习武术时人的“精、气、神”等情绪变化，提高武术练习中连续形体动作的记忆力，提高学习武术的兴趣。
体验互教互学、互评互帮、与同伴友好相处、团结合作的乐趣。
太极：基本动作的技术要求原理——①手型原理②手法原理③步型原理④步法原理学习目标学习内容教学建议反馈与调整(1)记住动作名称。
(1)手型原理：拳、 (1) 讲述动作名称，教(2)学会动作方法，掌、勾师完整示范动作。
逐步达到方向正 (2)手法原理：掌 (2) 完整进行模仿练确、路线清晰，动法：掤法、捋手、习。
作舒缓、联贯。
挤法、按法、单推 (3)分组展示动作。
(3)通过切磋、交掌、穿手、搂手流，体验与同伴友好相处的情感。
(1) 知道动作名称。
(1)手法原理：掌 (1)讲述动作名称，教师(2)掌握动作要领，法：云手、双分掌、完整示范动作。
达到方向正确，动插掌、挑掌、架掌 (2)完整进行摹仿练习。
作舒缓。
(2)拳法：平冲拳、 (3)分组展示动作。
(3) 多与教师交流搬打拳、双贯拳 (4)每组推选好的同学心得，激发学习兴出来展示。
趣。
(1)熟悉动作名称。
步型原理：弓步、 (1)讲述动作名称，教师(2)掌握动作方法，半马步、独立步、完整示范动作。
身体中正，重心稳虚步、开立步、仆 (2)完整进行摹仿练习。
定。
步、丁步 (3)分组展示动作。
(3) 同学之间相互 (4)结合手法串联练习。
交流。
(1)记住动作的名步法原理：上步、 (1)讲述动作名称，教师称和用力顺序。
退步、碾步、进步、完整示范动作。
(2)做到“迈步如猫撤步、摆步、侧行 (2)完整进行摹仿练习。
行”，“迈步如临渊” 步、跟步 (3)分组展示动作。
(3)加强太极修养， (4)步型和步法结合起提高学太极的兴来练习。
武术《五步拳》教学设计
武术《五步拳》教学设计《武术《五步拳》教学设计》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！一、指导思想中华武术博大精深、源远流长，是中国民族宝贵的文化遗产。
本课以“健康第一”课程理念为指导思想。
通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
二、教学内容教材内容：武术«五步拳»五步拳单元教学计划本单元共四次课：本课为第(2)次课课次教学目标教学重难点第一课次通过学习使85%的学生能掌握三种手型和五种步型，并能说出动作名称，及预备式至第2个动作。
重点：动作标准，发力迅速有力。
难点：体现武术的精、气、神。
第二课次通过学习使85%的学生在课堂中掌握“五步拳”第3个动作至第5个动作，80%以上的学生能完成前5个动作的连贯动作。
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
第三课次通过学习使85%的学生在课堂中掌握“五步拳”第6、7个动作和收势，70%以上的学生完成全部动作。
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
第四课次通过学练使85%以上的学生完全掌握“五步拳”整套套路。
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
三、教材分析本节课是在上次课学习武术的基本手型、步型及预备式、第2个动作的基础上继续学习五步拳。
武术五步拳是武术运动中最常用的一种组合动作，也是学习武术入门的基本拳术组合小套路。
通过五步拳的学习，让学生初步建立武术套路的概念，发展学生的力量、速度、柔韧性、灵活性等身体素质，提高动作的速度、连贯性和节奏感，同时可以促进学生正确身体姿势的形成，纠正不良的身体姿势，并且还能培养学生的武术兴趣及崇尚武德的精神。
武术教学单元
重点：个人掌握武术初级长拳的技能难点：全班掌握武术初级长拳第一段的动作
流程
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
开
始
部
分
1.师生问好
2.情景导入
放音乐，提示乐曲名称。结合提问，一如课题，激发学生学习武术的兴趣。
学生回答：“男儿当自强”
消息静听
四列横队集合
基
本
部
分
1.复习步型、手法
1.讲解动作名称，呼口令
3.练习初级长拳一二段
教法策略：
1.集体复习第一二段
2.分组或自由结伴练习与评价，共同练习、提高与发展
初级长拳单元教学教案
教学
内容
武术初级长拳第一段
二次修改
教学目标
一、通过学习，使学生初步掌握武术初级长拳第一段的动作要领
二、通过游戏使学生掌握在快速跑中通过障碍物的基本方法
三、培养学生学习武术初级长拳的兴趣和团结合作的精神
课后反思
1.跟学生骨干做动作，集体复习
2.动作准确
组织：体操队形
2.学习武术初级长拳第二段
1.教师、示范表演整套动作
2.教师带领练习
3.教师口令提示指导练习
4.纠正动作
5.分小组练习
1.教师讲解、示范游戏方法
2.组织游戏
1.观看教师示范和优秀学员表演
2.认真听教师讲解形成初步的印象
3.集体跟随教师提示练习
1.分组练习与评价共同提高与发展
2.
学习掌握初级长拳第二段
要求：动作准确
学法策略：
1.复习初级长拳第一段
2.2.学习初级长拳第二段
3.练习初级长拳一二段
教法策略：
五步拳单元教学计划
4、纠错的方法，慢解领做法。
3
复习巩固弓步冲拳，弹踢冲拳，马步架打，歇步盖打四个动作，学习提膝仆步穿掌
1、分解示范，慢速分解示范与常速分解示范有机的结合
2、示范面的变化，随套路运动规律和套路结构的变化而变化
3、学生练习，集体练习，分组练习，双人互动练习，单人练习等等。
4、纠错的方法，慢解领做法。
4
复习巩固弓步冲拳，弹踢冲拳，马步架打，歇步盖打、提膝仆步穿掌五个动作，学习虚步挑掌
1、完整示范
2、学生练习，集体练习，分组练习等，小组表演赛，小组之间进行互评
3、纠错方法：慢解领做法、对比求异法
5
复习巩固弓步冲拳，弹踢冲拳，马步架打，歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌使五个动作融会贯通
1、完整示范
2、学生练习，集体练习，分组练习等，小组表演赛，小组之间进行互评
3、纠错方法：慢解领做法、对比求异法
3、分解示范，慢速分解示范与常速分解示范有机结合。
4、示范面的变化，随套路运动规律和套路结构的变化而变化的
5、学生练习，集体练习、分组练习
6、检查与纠错
2
复习巩固弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打三个动作，学习歇步盖打
1、分解示范，慢速分解示范与常速分解示范有机的结合
2、示范面的变化，随套路运动规律和套路结构的变化而变化
五步拳单元教学计划（5课时）
教学目标：1、初步掌握武术基础动作中的基本手法和基本步型，培养武术意识，进行武术套路教学；
2、培养学生正确的动作概念，增强学生集体主义荣誉感
课时
课时目标
教学过程与手段
1
了解什么是《五步拳》，学习弓步冲拳、弹踢冲拳的马步架打，90%的学生能独立完成并练习
三年级武术单元教学计划
赛
8
2、创编 组 合动作
2、能 运用 学到的 知识 进行 创编组合，培养学生的创造
难点：组合动作的 创编
视个别指导 学法：仔细听、观察；
力。
模仿尝试；分组合作；
个别演示、分层学习
6
《五步拳》 作，初步掌握各动作之间的 作的衔接连贯、流 视个别指导 成套动作 相互衔接。
畅
学法：仔细听、观察；
2、激发学生的民族自豪感
模仿尝试；分组合作；
个别演示、分层学习
组织： 四列 横队 、分
1、进 一步 复习《 五步 拳》
组
复习《五步 成套动作，改进各动作的方 重点、难点：各动 教法：示范讲解、巡
重点：前 3 节武术
基本掌握动作要领和路线。 操的动作要领
难点：动作的连贯
组 教法： 示范 讲解 、巡 视个别指导
步架打
2、体验学习武术的乐趣， 协调
学法：仔细听、观察；
学会与同伴团结协作。
模仿尝试；分组合作；
个别演示、游戏
组织： 四列 横队 、分
1、复 习巩 固拗弓 步冲 拳、
组
弹踢冲拳和马步架打，学习 重点：前 4 节武术 教法：示范讲解、巡
4
歇步盖打
歇步盖打，基本掌握动作要 领和路线。 2、体 验学 习武术 的乐 趣， 学会与同伴团结协作。
操的动作要领 难点：动作的连贯 协调
视个别指导 学法：仔细听、观察； 模仿尝试；分组合作；
个别演示、分层学习
提 膝 扑 步 1、复习巩固拗弓步冲拳、 重点：前 5 节武术 组织：四列横队、分
5 穿掌
型和步型 难点：同重点
学法：仔细听、观察； 模仿尝试；分组合作； 个别演示、分层学习
武术教学计划
武术教学计划武术教学计划（通用6篇）武术教学计划1学期教学目标熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。
教学环节实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。
课程设计注意事项：1、内容是否适合孩子学习；2、强度是否适合孩子身体情况(比如：孩子的心肺功能发展部过完善，强度不能过大。
)；3、内容的是否能和预期的目标一致。
教学评估1、考察是否完成制定的教学短期目标；2、考察身体素质是否有提高；3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数；4、学期总结。
武术教学计划2通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标：1.培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2.掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3.了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、教学内容：3月份：第一周：冲拳、架拳、马步游戏：老鹰抓小鸡。
第二周：推掌、弓步游戏：老狼老狼几点了。
第三周：弓步搂拳冲拳游戏：请你跟我这样做。
第四周：复习一、二、三周的内容。
4月份：第一周：正踢腿游戏：长高了变矮了。
第二周：提膝穿掌、砸拳游戏：看谁能追上我。
第三周：侧踢腿游戏：接力赛。
第四周：复习五、六、七周的内容。
5月份：舞蹈：众人划桨开大船健美操小组合。
6月份：总复习幼儿拳完整动作。
三、教学方法及要求：方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求：1.准确连贯的完成全套动作；2.动作规范，节奏明显；3.熟悉单个动作的名称。
形 神 拳 教 学 设 计及单元
武术模块单元教学计划形神拳教学设计一、指导思想根据普通高中《体育与健康》课程标准的教学理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为目标，突出学生学习的主体性和教师的引导作用；以启迪为主轴，培养学生自主合作意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题并解决问题；注重教学的实效性，通过比赛、练习等，培养学生善于用脑、用心学武，练武，并能思考“一拳多用”的技击方法，使学生会学武术，会欣赏武术，为终身体育打下基础。
二、教材分析形神拳具有协调、灵敏、力量等自身特性，符合高中学生身心特点，也符合“全面发展”的教学原则。
为适合高中选项学习的需要，“形神拳”主要目的是促进高中学生身心健康的全面发展，掌握武术的知识、技法，理解武术动作的内涵，培养爱国主义、集体主义等良好的思想品德。
学练“形神拳”，首先要理解行、神的内涵。
神是指内，体现了精神、气力、功夫的强弱；行是指外，体现了手、眼、身法、步法的配合。
内外合一，形神兼备是练好武术套路的准则。
高中生学习压力普遍较大，“形神拳”可有效缓解身心和脑力负荷。
三、学情分析武术运动不如篮球运动普及，由于武术运动本身带有的神秘感，大多数同学对武术运动缺乏相应的认识。
多数同学对武术项目的一些技能基本名称都不知道。
对武术项目多数同学只知道武侠小说中描述的飞檐走壁、神通广大的精彩。
而缺少较为理性的判断和认识。
此外在高中阶段以前对武术的学习近似体操，基本是身体形态的模仿和练习，程度不深，涉及面不广。
大多数学生对武术的认识停留在原始阶段。
武术学习需要的专项身体素质和锻炼方法缺乏。
柔韧性、协调性、灵敏性等必要的身体素质有待于进一步提高以达到高中武术运动的学习。
四、教学目标认知目标：了解形神拳的价值和作用及手法、步法的攻防含义技能目标：90%以上的学生能基本掌握形神拳1-3动的动作方法，70%以上的学生动作规范到位。
情感目标：激发学生对武术的学习兴趣，培养爱国主义精神和民主自豪感五、教学的重难点重点：手法及步法动作的运动路线难点：快慢停顿过渡衔接自然，突出武术节奏“韵味”六、教学方法本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合，使学生积极主动地投入到学习之中，通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能，并且通过各小组自主学习与成果的相互交流，使学生在活动中体验到成功的喜悦，学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性和智慧，促使学生善于观察、发现、分析、解决问题，有效地提高对套路动作的掌握和学习。
24式太极拳单元教学计划
一、24式太极拳单元教学计划单元第1学时学习目标：(1)记住动作名称。
(2)学会动作方法，逐步达到方向正确、路线清楚，动作舒缓、连贯。
(3)通过切磋、交流，体验与同伴友好相处的情感。
学习内容：(1)手型原理：拳、掌、勾(2)手法原理：掌法：掤法、捋手、挤法、按法、单推掌、穿手、搂手太极手型、手法动作方法：手型原理: (1)掌型做法：五指自然伸直微分，手指向掌心侧微屈不伸直，指肚微向手背撑张，虎口撑圆，掌心内凹。
(2)拳型做法：四指自然卷屈，拇指扣于食指第二指节上。
(3)勾型做法：五指指尖自然捏拢，屈腕。
手法原理：(1)掤法：屈臂呈弧形横于胸前，掌心对胸口，力达前臂外侧。
要求：肘尖下垂，既不可软缩也不可僵硬，劲力上做到掤在两臂。
(2)捋手：两掌心斜相对，由体前弧形向腹前侧下收。
要求：两肘微屈，用腰带手回捋，动作走弧形，不可硬拉强拽，劲力上做到捋在掌中。
(3)挤法：一臂屈于胸前，另一手抚于屈臂手的腕内侧，两臂同时向前用力。
要求：两臂撑圆，低不过胸口，高不过肩，劲力上做到挤在手背。
(4)按法：单手或双手自上向下为下按，自后经下向前弧形推出为前按。
要求：两臂不可伸直，劲力上做到按在腰功。
(5)单推掌：一掌由肩前经口角向前立掌，通过含胸、沉肩浅弧形向前伸出。
要求：推时沉肩垂肘。
(6)穿手：一手俯掌下压，另一掌经前一掌上前伸，或侧掌沿体前腿内侧穿伸，指尖与穿伸方向相同。
要求：转腰送手，力达指尖。
(7)搂手：一掌经腹前弧行由异侧髋前向同侧髋前划弧。
要求：以腰带手划平圆。
教学建议教法提示(1)讲述动作名称，教师完整示范动作，给学生建立完整的动作概念，激发学生学习兴趣。
(2)集体学练手型、手法原理，同时教师要不断的语言提示动作舒缓，口令采用拖音提示。
(3)引导学生分组自由练习，切磋，教师巡回指导。
(4)分组展示所学动作，再集体巩固练习。
鼓励学生课后闲暇时常练。
学法提示(1)认真听教师介绍各动作的名称，仔细观看老师的完整动作的示范，建立初步印象。
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武术 单元教学计划
教材：武术 年级：5年 课次：5课时 授课人:育才小学 王 丹
单 元 目 标 1、通过教学使学生掌握武术基本手型和步型，学习“少年拳一套”组合动作。
2、发展学生柔韧、灵敏、速度协调等身体素质并增强肌肉、韧带的伸展性，
培养学生终身体育的意识。
3、培养学生勇敢顽强、机智果断和团结互助的优良品质。
课次 教学内容 教学目标 重、难点 教法与措施
1 武术 “少年拳一套” 1、基本手型 2、直立抱拳 复习以往所学基本手型和基本步型、了解“少年拳一套”动作。 动作标准、到位、出拳有力。 1、教师语言引导并示范。 2、让学生感受武术的魅力。 3、教师分解动作演示。
4、组织学生集体练习。
5、提示学生一定要明确动
作含义。
2 武术 1、震脚架打 2、蹬踢架打 3、垫步弹踢 学习少年拳1-----3动作明确每个动作含义，掌握动作要领。 掌握动作要领，动作到位、有力。 1、教师讲解并示范。 2、提示学生动作用力到位。 3、教师分解讲解动作含义。
4、提示学生掌握动作要领。
5、组织学生集体练习。
3 武术 1、马步横打 2、弓步撩掌 3、虚步架打 学习少年拳4-----6动作明确动作含义，掌握动作要领。 掌握动作要领、上下肢体协调配合。 1、教师讲解并示范。 2、组织学生动作组合练习 3、让学生感受动作含义。
4、教师适时纠正与指导。
5、更进一步掌握动作要领。
4 武术 1、跳步推掌 2、撩拳收抱 3、还原直立 学习少年拳7-----9动作明确动作含义，掌握动作要领。 动作协调、连贯。 1、教师讲解并示范。 2、组织学生动作组合练习。 3、明确“少年拳一套”全
部动作。
4、组织学生分组练习。
5、指导学生动作到位。
5 武术 检测 通过检测，检查学生对“少年拳一套”的掌握情况，要求学生能够做出武术特有的风格。 连贯做出“少年拳一套”动作。 1、教师组织学生练习全套动作。 2、及时纠正并指导。 3、充分调动学生的积极性、
给予鼓励和自信。
4、组织学生4人一组开始
检测。
5、宣布成绩。
少年拳（第一套）5-8节
武术是中华民族的传统体育项目，也是小学体育课的一项主要教学内容。六
年级学生在五年级学习《五步拳》的基础上，进一步接触武术课，领悟拳、掌、
勾、马步、弓步等简单的武术动作。
第一次的课是六（3）班，这个班的学生比较活跃，尤其有几个男生更为活
跃分子。
本来我是想引起学生的兴趣，引入课题时我这样提问“：同学们，在家做完
功课以后除了看少儿频道的节目，你们还喜欢什么样的电视剧呀。”男孩子们几
乎异口同声“武打片”。我又问：那你们知道那些武打明星呢？有人说成龙，有
人说李小龙，没想到这些孩子知道的还不少，我一听，暗暗自喜，不错一下子引
入正题。可接下来的场面真是让我苦笑不得，只见孩子们一个个摆出架势，俨然
一个个武林高手，我说我厉害，他说他厉害，简直要来个大比武的架势。我站在
队伍前面，再说什么都是无动于衷。最后我用强制的手段把他们这股兴奋劲“压”
了下去……
课后深思，根据学生的心理特点，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺
术，即要激发学生的兴趣，又要能收能放。第二次课时，我先提出了要求，再引
入课题，同样的情景，能够很快收场，进入正常的教学中。
在武术教学中，我深刻领会武术的内涵，示范规范，口令清楚响亮，给学生
强烈的震撼。在教学中让学生逐渐体验动作的动和静、身体的局部和整体，形神
相结合，使枯燥的武术教学变得有声趣。
还结合了武术基本功和少年拳的特点，运用各种练习方法，让学生熟悉和掌
握武术套路的风格和特点，努力培养学生的学习兴趣。通过合理运用队形变换、
口令和辅助练习手段，提高学生对动作劲力、节奏、快慢的理解，有效地提高教
学效果。
通过反思，运用到实际中去觉得在驾驭课的能力提高了很多，但是还有一些
不足之处，我会慢慢改正，达到更好的效果。
第五节 马步撩掌
1、动作要领：眼神与手配合好。
2、教学重点：弓步型，手眼配合。
3、教学难点：转体成弓步时左脚尖外展右，脚跟转蹬。
第六节 虚步架打
1、动作要领：高虚步冲拳。
2、教学重点：高虚步。
3、教学难点：右拳横架后，左脚右移并抱左拳，待成高虚步站定后再冲拳。
第七节 跳步推掌
1、动作要领：向左跳步右推掌。
2、教学重点：跳步。
3、教学难点：左脚向前落步后要立即向前远跳，右脚落地轻。
第八节 撩拳收抱
1、动作要领：弓步撩拳并步收抱。
2、教学重点：撩拳。
3、教学难点：撩拳有力，拍击响亮，收抱动作连贯。
1、在少年拳教学之前我想先对学生进行基本功和基本动作的教学，强化武
术意识，如先对武术基本功拳、掌、勾、弓步、马步、虚步、跳步等动作进行教
学，教学时教师可创设一些情境教学，如：打一个武侠片中某某人物的拳，推一
个《功夫》片中周星驰推的如来神掌等方法提高学生学习武术的兴趣和参与意识，
使课堂气氛更加活跃。
2、在少年拳教学中，为了达到武术的精髓——力度和神情的高度集中，教
师还在学生练习每个动作中加上提示语，如“眼看左面”、“力达后跟”等。让
学生更有效地掌握动作基本要领；同时又要严格要求学生，教师还应多采取纠正
与个别辅导等手段，教学过程中，教师也让他们有一个合作、交流、自我展示的
时间和机会。
3、在少年拳教学结束前，教师要给学生创设宽松和谐的学习氛围，如：可
选用《中国功夫》的音乐来进行少年拳的展示和提高学的效果。
本次，少年拳，笔者总共用了3个课时授课完成了所有内容，六年级孩子在
教学内容掌握上比较好，六三班能够很完整的配合口令节奏完成本次任务！学生
上课内容武术教材产生了兴趣浓厚，情绪高涨！不足之处，有个别学生证在垫步
弹踢、跳步弹踢手型的把握上还有点欠缺，另外，笔者在整个教学中观察到学生
的模仿能力非常强，技术娴熟！