必知中医艾灸的十大禁忌
必知中医艾灸的十大禁忌禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。
因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。
禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。
以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
一个企业要想发展，就要树立自己的品牌，品牌靠什么支撑，产品（或者服务），所以提升产品功能是企业赢得客户的根本。
小而美的产品不一定有市场，平台项目也不一定就会失败。
现在已经没有人去想做第二个了，就好像国内也不会再有项目出来撼动的地位。
前天我见到了一位“平台”的创业者，一名还在读高中的学生。
他开发了一款非常简单甚至可以称得上是简陋的应用。
仅仅有一个功能，就是当你在PC上登录你的之后，再想切换到移动设备上的时候可以使用他的应用，进行一键登录转换。
也许听起来这就是一个垃圾产品，从数据上看也很不是很漂亮，但是他的话却令我惊讶。
他每周可以获取将近700美元的报酬！他对于我的反应给出了答案，这可能同时也是这款产品的灵魂所在，“并不是所有的用户都会在移动设备上使用自动登录功能”。
OK，这就可以了！恰好的是，我也正是这些用户的一员。
严格地说起来，这款应用其实只是一个小不可言的工具，但我认为它也是另一种意义上的平台，某些用户的某些习惯早就了它。
它不是一个技术平台、不是一个业务平台，只能算是最微观的应用平台。
但恰巧就是这种微观意识，让它取得了意义上的成功。
用户在面对一款产品的时候，会想到什么？这是一款什么应用？能做什么事情？可以给我带来什么样的便利？会有什么使用上的问题或者是安全上的隐患？是否付费？是否可以试用？需要花费多少才能使用一年？等等等等。
不要试图让用户动脑筋的产品，你的产品应该要简单，越符合用户简单的需求，用户才会更加频繁地使用它。
当然，面对不用的目标定位，对产品的设计也是不尽相同。
国内外的创业者与用户之间一个非常鲜明的分别就是，国内创业者力图做平台，让更多的人、越来越多的人来使用平台，国外的创业者力图做工具，做出非常简单易用、仅仅可以提供1-2个功能的小产品。
而恰恰相对比的是，国内的用户将“免费”提成到了目标的首位，可以为了免费使用来完成一系列复杂的任务来获取使用资格或是延长使用期限，国外用户将费用问题抛在脑后，只要他认为这是一款好的、可以有效的帮助他的产品，就会毫不犹豫的掏出钱来。
那么结果如何呢？那些免费的平台接纳了前几批的免费用户之后，留不住他们，死掉了。
而收费的工具呢，用户得到了好的工具，创业者也可以无后顾之忧地全力投入产品中，这是一个产品的双赢。
试着去做一个这样的产品，它不叫平台，也不叫项目。
你全身心地投入。
为用户设想可能用到的功能，尽可能地简化并且完善它，让它在一个功能上做到最好。
然后是第二个、第三个、第四个功能（或是产品）……企业经营之道有很多，这些技巧需要我们在经营过程中慢慢去领悟。
不管你做哪一行，你都要明白，产品是企业的核心竞争力，提升产品功能，才能把企业做大做强。
一个企业要想发展，就要树立自己的品牌，品牌靠什么支撑，产品（或者服务），所以提升产品功能是企业赢得客户的根本。
小而美的产品不一定有市场，平台项目也不一定就会失败。
现在已经没有人去想做第二个了，就好像国内也不会再有项目出来撼动的地位。
前天我见到了一位“平台”的创业者，一名还在读高中的学生。
他开发了一款非常简单甚至可以称得上是简陋的应用。
仅仅有一个功能，就是当你在PC上登录你的之后，再想切换到移动设备上的时候可以使用他的应用，进行一键登录转换。
也许听起来这就是一个垃圾产品，从数据上看也很不是很漂亮，但是他的话却令我惊讶。
他每周可以获取将近700美元的报酬！他对于我的反应给出了答案，这可能同时也是这款产品的灵魂所在，“并不是所有的用户都会在移动设备上使用自动登录功能”。
OK，这就可以了！恰好的是，我也正是这些用户的一员。
严格地说起来，这款应用其实只是一个小不可言的工具，但我认为它也是另一种意义上的平台，某些用户的某些习惯早就了它。
它不是一个技术平台、不是一个业务平台，只能算是最微观的应用平台。
但恰巧就是这种微观意识，让它取得了意义上的成功。
用户在面对一款产品的时候，会想到什么？这是一款什么应用？能做什么事情？可以给我带来什么样的便利？会有什么使用上的问题或者是安全上的隐患？是否付费？是否可以试用？需要花费多少才能使用一年？等等等等。
不要试图让用户动脑筋的产品，你的产品应该要简单，越符合用户简单的需求，用户才会更加频繁地使用它。
当然，面对不用的目标定位，对产品的设计也是不尽相同。
国内外的创业者与用户之间一个非常鲜明的分别就是，国内创业者力图做平台，让更多的人、越来越多的人来使用平台，国外的创业者力图做工具，做出非常简单易用、仅仅可以提供1-2个功能的小产品。
而恰恰相对比的是，国内的用户将“免费”提成到了目标的首位，可以为了免费使用来完成一系列复杂的任务来获取使用资格或是延长使用期限，国外用户将费用问题抛在脑后，只要他认为这是一款好的、可以有效的帮助他的产品，就会毫不犹豫的掏出钱来。
那么结果如何呢？那些免费的平台接纳了前几批的免费用户之后，留不住他们，死掉了。
而收费的工具呢，用户得到了好的工具，创业者也可以无后顾之忧地全力投入产品中，这是一个产品的双赢。
试着去做一个这样的产品，它不叫平台，也不叫项目。
你全身心地投入。
为用户设想可能用到的功能，尽可能地简化并且完善它，让它在一个功能上做到最好。
然后是第二个、第三个、第四个功能（或是产品）……企业经营之道有很多，这些技巧需要我们在经营过程中慢慢去领悟。
不管你做哪一行，你都要明白，产品是企业的核心竞争力，提升产品功能，才能把企业做大做强。
艾灸养生值得珍藏的艾灸常用养生穴现在艾灸方法越来越简单，也越来越受到人们的喜爱。
但是可能并不是那么的精通艾灸的常用养生穴，今天小编给你们详细讲解一下，一起来看看吧!1.灸神阙穴神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。
艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。
现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。
神阙穴多采用隔盐灸，还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法，其法是，先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克(微炒)、木通9克、干葱头6克、麝香少许，研成细末备用(以上诸药在中药店有售)。
施灸时取面粉适量，用水调和作圈置于脐周。
取药末6克，另用槐树皮剪成圆币形，将脐上的药末盖好，每岁一壮，灸治一次换一次药末，每月可灸1次，午时灸为宜，多用于身体虚弱者，并可强健脾胃功能，预防疾病。
灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。
据《窦材灸法》载：肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮;虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。
2.灸气海穴气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。
灸气海有延年益寿、养生保健的作用。
据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。
灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。
据《窦材灸法》记载：上消病，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。
认为灸气海能预防治疗糖尿病。
日本代田文志(现代日本针灸学家)认为用艾灸气海可预防阑尾炎，可以灸20～3O壮。
现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。
3.灸关元穴关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。
该穴为小肠之募穴，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。
别名丹田。
《难经六十六难》集注中杨玄操说：丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。
中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。
艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。
艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。
现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定增加。
艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。
艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。
4.灸大椎穴大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有诸阳之会和阳脉之海之称。
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E 一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
艾灸的大禁忌及个注意事项精编版
艾灸的大禁忌及个注意事项精编版MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】艾灸的5大禁忌及10个注意事项艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
艾灸的大禁忌及个注意事项
艾灸的5大禁忌及10个注意事项艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
速看!这几类人,不能艾灸!
艾灸禁忌2 / 血虚之人
伤寒论还记载：微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆， 追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血 难复也。
什么意思呢？微脉之人，要谨慎使用艾灸，因为脉象跟气血 有关，脉微的人可能是血虚（如贪血），如果搞不清乱灸， 血虚艾灸，就会使血向血脉中循环，本来血就少，都被赶到 血脉之中运动去了，那么谁来供血给筋骨这些路途遥远的地 方呢，就会出现“焦骨伤筋”的情况，这叫追虚逐实。意思 是把虚的地方的血赶到了实的地方去了，结果会怎么样？虚 的更虚，实的更实！把气血循环搞乱了。
综观以上三不灸，处处以伤耗津液有关，需要补充津液的， 却没补充，反把它灸跑；需要补气血的，没有补充，却把不 够用的血灸跑。这样的做法非但没有治疗效果，反而帮倒忙。
艾灸禁忌3 / 肠胃实热
伤寒论还记载有：阳明病，被火，额上微汗出，而小 便不利者，必发黄。 什么意思呢？阳明病就是指肠胃有热的问题，一般会 有烦燥，口渴，这是缺少津液，需要津液的表现。这 时候要火灸，又要伤耗肠胃津了，水没了，就会便秘， 小便也不利索，而且会发黄。。
艾灸
·
养 生
理 疗
健 康
·
Health
国粹 preservation method 艾灸
艾灸是中医传统疗法，据传起源于旧石器时代，从有文 字记载起已传承几千年历史，是中国人民喜闻乐见的养 生治病手法。艾灸是通过艾绒燃烧产生的温热对人体穴 位或病灶进行热灸，以此促进气血循环来达到治疗作用 。
灸法选用艾条作为燃烧物，这在长期治疗实践中根据疗 效和副作用筛选的结果。《黄帝虾蟆经》已载有松、柏 、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木不宜作为灸火之说， 因为其对人体有所伤害，所以逐渐被淘汰，但桑树灸在 后世亦有用之人。槐木火灸，病疮易瘥，但艾叶熏灸则 疗效最著，所以才逐渐选用用艾叶来代替其它灸疗。
艾灸的大禁忌及个注意事项完整版
艾灸的大禁忌及个注意事项HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】艾灸的5大禁忌及10个注意事项艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
艾灸的禁忌
艾灸的部位选择
穴位选择
选取穴位：根据病症选择 相应的穴位
A
穴位组合：根据病症选择 合适的穴位组合
C
B
穴位定位：准确定位穴位， 避免误伤
D
穴位刺激：选择适当的刺 激方法，如艾灸、针刺等
身体部位选择
01
头部：避免直 接灸头顶，可 灸百会穴、风
池穴等
02
面部：避免直 接灸眼睛、鼻 子、嘴巴等敏
感部位
力
面部：避免直接灸 面部，以免损伤皮
肤
颈部：避免直接灸 颈部，以免损伤血
管和神经
腹部：避免直接灸 腹部，以免损伤内
脏器官
私密部位：避免直 接灸私密部位，以 免损伤皮肤和神经
艾灸的时间与频 率
艾灸时间
01
早晨：7-9点，适合补阳气
02
中午：11-13点，适合养心
03
傍晚：17-19点，适合养肾
04
艾灸的禁忌
目录
01
艾灸的适用 人群
02
艾灸的部位 选择
03
艾灸的时间 与频率
04
艾灸的注意 事项
艾灸的适用人群
适宜人群
1
寒性体质人群
2
免疫力低下人群
3
亚健康人群
4
慢性病患者
5
女性生理期不适人群
6
老年人群
不适宜人群
01
02
03
04
05
孕妇
经期女 性
皮肤过 敏者
心脏病 患者
高血压 患者
06
糖尿病 患者
07
身体虚 弱者
08
醉酒者
09
过饱或过 饥者
10
艾灸的作用和禁忌范文
(1) [艾灸的作用和禁忌]艾灸的作用艾灸的副作用和禁忌事项2015年01月28日 13:21 编辑:谢婷婷现在很多的人都非常的重视自己的身体健康，养生保健已经成为了时代热门的话题，很多的人都有自己的养生计划!很多人都喜欢通过中医来达到养生保健的目的，你们知道艾灸的作用和艾灸的副作用都有哪些吗下面就和一起来看看艾灸的功效与作用吧!目录1、艾灸的简介2、艾灸的药理作用3、艾灸疗法需注意的十大禁忌4、艾灸对人体有什么好处5、艾灸的注意事项6、艾灸副作用不可疏忽7、怎样用艾灸治失眠 8、哪些疾病适合用艾灸来治疗艾灸的简介艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。
而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。
现阶段认为灸疗作用机制与以下5个方面有关。
局部刺激灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。
正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。
经络调节经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。
人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。
现代研究表明经络腧穴具有三大特点:经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
艾灸的禁忌
艾灸频率
01
艾灸频率：根据个人体质和病情，一般每周2-3次
02
艾灸时间：每次艾灸时间控制在15-30分钟
03
艾灸顺序：先上后下，先左后右
04
艾灸间隔：两次艾灸之间应间隔2-3天
05
艾灸禁忌：孕妇、经期、皮肤破损、过敏体质等人群不宜进行艾灸
3
皮肤反应
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
红肿：艾灸过程中， 皮肤可能出现红肿 现象，一般无需担 心，可自行消退
瘙痒：部分人群在 艾灸后可能出现皮 肤瘙痒，可涂抹止 痒药膏缓解
水泡：极少数情况 下，艾灸可能导致 皮肤出现水泡，应 避免抓挠，保持局 部清洁，必要时寻 求医生帮助
色素沉着：长期艾 灸可能导致皮肤色 素沉着，但能出现红肿、 瘙痒等过敏反应
头晕、头痛：艾灸过程中可 能出现头晕、头痛等不适
02
儿童：避免长时间、高温度施灸，注意控制灸量
03
老年人：注意控制灸量，避免长时间、高温度施灸
04
皮肤敏感者：注意观察皮肤反应，避免过敏反应
05
心脏病患者：避免在胸部、心脏附近施灸，注意控制灸量
2
艾灸时间
晚上：7-9点， 适合滋阴养血
艾灸时间不宜过 长，每次15-30
分钟为宜
01
02
03
04
05
乏力等症状
内分泌失调：艾灸过量可 能导致内分泌失调，影响
身体正常功能
早晨：7-9点， 适合补阳气
饭后一小时内 不宜艾灸
艾灸后4小时内 不宜洗澡，以免
受凉感冒
艾灸部位
头部：避免直接灸头部，以免引起头晕、头痛等症状 面部：避免直接灸面部，以免引起皮肤灼伤 颈部：避免直接灸颈部，以免引起呼吸困难 腹部：避免直接灸腹部，以免引起腹部不适 关节：避免直接灸关节，以免引起关节疼痛 皮肤破损处：避免直接灸皮肤破损处，以免引起感染
艾灸的功效与作用禁忌症
艾灸的功效与作用禁忌症艾灸的功效和作用1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。
在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
艾灸的禁忌症1、由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
3、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
4、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
6、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
艾灸的禁忌症和注意事项
艾灸的禁忌症和注意事项
一、禁忌症
1.不宜在空腹、极度疲劳、过饱过饥或醉酒情况下施灸。
2.对实热、阴虚发热者，一般不宜施灸。
3.对颜面、五官和有大血管的部位及关节活动处不宜瘢痕灸。
4.孕妇的腰部和骶尾部不宜施灸。
二、注意事项
1.施灸的顺序一般是先上后下，先阳后阴，壮数先少后多，艾炷是先小后大。
2.根据患者病情和体质，选合适灸法，若瘢痕灸需取得患者同意后施灸。
3.腰、背、腹部施灸，壮数可多，胸、四肢部施，壮数宜少；老年、小儿壮数宜少，时间宜短，青壮年壮数宜多，时间宜长。
4.施灸时体位要舒适，灸时艾炷不可过大，刺激量不可过强，如发生晕灸现象及时处理。
5.对昏迷、感觉迟钝或肢体麻木者，勿灸过量；另外可用自己两手指测知温度，调节距离防止烫伤。
6.施灸时要及时除去灰烬，防治皮肤烫伤，可用盘或瓶盛少许水，将燃剩的艾灰放入，防治复燃，施灸完毕，把艾
炷或艾灸彻底熄灭，严防艾火烧坏衣服被褥等物，避免发生火灾。
艾灸的功效与作用及禁忌症 有烟艾灸好还是无烟艾灸好
艾灸的功效与作用及禁忌症有烟艾灸好还是无烟艾灸好艾灸在生活中是比较受欢迎的，很多人喜欢进行，但艾灸同时也是具有一定禁忌的，那么艾灸的功效与作用及禁忌症？有烟艾灸好还是无烟艾灸好？一、艾灸的功效与作用及禁忌症功效作用阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚至元气虚陷，脉微欲脱，这时用艾灸法救治，用大艾炷灸关元、神阙等穴可扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危，具有一定扶阳固脱的作用。
艾灸中艾叶性温，艾灸可以让身体里的热气和毒素排出体外，帮助人体散寒和清热，对机体能够起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄热的功效。
人体中的五脏六腑都是相连相通的，各自发挥着重要的作用，存在气血不足或者经络受阻的情况，身体会受到影响，通过艾灸可以调和气血和疏通经络，具有一定行气通络的作用。
禁忌症艾灸是具有一定禁忌症的，暴露在外的部位，不要直接灸，防形成瘢痕，影响美观；其次皮薄、肌少、肌肉结节处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等处不要施灸；另外关节部位不要直接灸，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面不也不要灸。
小贴士：要注意极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或者是妇女的经期忌灸；某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立等情况下不要艾灸；无自制能力的人，如精神病患者不要艾灸。
二、有烟艾灸好还是无烟艾灸好各有各的好，主要根据个人选择进行。
艾灸一般分为有烟艾灸和无烟艾灸，其中有烟艾灸主要是活血的，而无烟艾灸之后是止血的，生活中可以根据自身的需要进行选择。
并不能片面的判断这两种艾灸哪种更加好，除了活血和止血不同之外，其实这两者的作用是相差不大的。
三、儿童可以进行艾灸吗艾灸作为生活中常见的一种中医养生疗法，并没有严格说明小孩不能进行艾灸，因此小孩也是可以适当进行艾灸的，具有一定通络止痛、缓解疲劳的作用。
但小孩艾灸的时候要注意时间不能太长，因为小孩皮肤比较敏感、娇嫩，进行艾灸很容易损伤皮肤。
四、小孩可以艾灸哪些地方足三里穴和大椎穴。